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임산부의 당뇨병 : 권장 사항 및 일기

임신성 당뇨병 (GDM)은 임신 중 처음으로 혈당이 정상 이상으로 증가하는 것입니다..

공복시 (식사 전) 아침에 임산부의 혈당 기준은 5.0 mmol / l 이하, 식사 1 시간 후 7.0 mmol / l 이하입니다..

그리고 임신 24-28 주에 포도당 내성 검사 중 포도당 부하 후 : 아침 식사 전 1 시간 3.3-5.0 mmol / l, 식사 후 1 시간-7.0 mmol / l 미만.

설탕을 측정 한 후 날짜, 시간 및 음식 내용에 대한 자세한 설명과 함께 각 설탕 값을 자기 관리 일기에 기록해야합니다..

산부인과 전문의 및 내분비 전문의와 약속 할 때마다이 일기를 가져 가야합니다..

임신 중 GDM 치료 :

  1. 다이어트는 GDM 치료에서 가장 중요한 것입니다
  • 소화 가능한 탄수화물은 설탕, 잼, 꿀, 모든 주스, 아이스크림, 패스트리, 케이크, 흰색 고급 밀가루로 만든 빵집 제품과 같은 식단에서 완전히 제외됩니다. 풍부한 패스트리 (롤, 빵, 파이),
  • 과당 ( "당뇨병"이라는 브랜드 이름으로 매장에서 판매)과 같은 감미료는 임산부 및 모유 수유에게 금지됩니다.,
  • 체중이 초과되면 식단에서 모든 지방을 제한하고 소시지, 소시지, 소세지, 라드, 마가린, 마요네즈를 완전히 배제해야합니다.,
  • 전혀 굶지 마십시오! 식사는 하루에 4-6 끼에 걸쳐 고르게 분배되어야합니다. 식사 사이의 휴식 시간은 3-4 시간을 넘지 않아야합니다..

2. 신체 활동. 금기 사항이 없으면 매일 최소 30 분 동안 적당한 신체 활동 (예 : 걷기, 수영장에서 수영)이 매우 유용합니다..

혈압을 높이고 자궁 과다 긴장을 유발하는 운동을 피하십시오.

3. 당신이 쓰는 자기 통제 일기 :

  • 식전 아침, 식후 1 시간, 취침 전 혈당-매일,
  • 모든 식사 (상세)-매일,
  • 빈속에 아침에 케톤뇨증 (소변의 케톤 또는 아세톤) (소변에서 케톤체를 측정하기위한 특수 검사 스트립이 있습니다 (예 : "Uriket", "Ketofan"))-매일,
  • 혈압 (혈압은 130 / 80mmHg 미만이어야 함)-매일,
  • 태아 운동-매일,
  • 체중-매주.

. 주의 : 일기를 작성하지 않거나 정직하게 작성하지 않으면 자신을 속이고 (의사가 아닌) 자신과 아기를 위험에 빠뜨리는 것입니다.!

  1. 취한 조치에도 불구하고 혈당이 권장 값을 초과하면 인슐린 치료를 시작해야합니다 (이를 위해 내분비 전문의와 상담을 의뢰합니다).
  2. 인슐린 처방을 두려워하지 마십시오. 인슐린 중독은 발생하지 않으며 출산 후 대부분의 경우 인슐린이 취소된다는 점을 알아야합니다. 적절한 용량의 인슐린은 산모에게 해를 끼치 지 않으며 완전한 건강을 유지하기 위해 처방되며 아기는 건강을 유지하고 산모의 인슐린 사용에 대해 배우지 않을 것입니다. 후자는 태반을 통과하지 않습니다..

출산 및 GDM :

출산시기와 방법은 임산부별로 개별적으로 결정되며, 임신 38 주 이전에 산부인과 전문의가 산부인과 전문의가 산모와 아기에 대한 최종 검사를 실시하고 환자와 출산 전망을 논의합니다. GDM으로 40 주 이상 임신을 연장하는 것은 위험하며 태반에는 예비 량이 적고 출산 중 부하를 견딜 수 없으므로 조기 출산이 바람직합니다. 임신성 당뇨병만으로는 제왕 절개를 할 수 없습니다..

출산 후 GDM :

  • 출산 후 1.5 개월 동안 식단 준수,
  • 인슐린 요법이 취소됨 (있는 경우),
  • 처음 3 일 동안의 혈당 조절 (출산 후 정상 혈당 : 공복 3.3-5.5 mmol / l, 식사 후 2 시간 최대 7.8 mmol / l),
  • 출산 후 6-12 주-탄수화물 대사 상태를 명확히하기위한 진단 검사를 위해 내분비 학자와 상담,
  • GDM을받은 여성은 다음 임신에서 GDM이 발생하고 향후 제 2 형 당뇨병이 발생할 위험이 높으므로 GDM을받은 여성은 다음이 필요합니다.
  • - 과잉으로 체중을 줄이는 것을 목표로 한 식단을 따르십시오.,
  • - 신체 활동 확장,
  • - 후속 임신 계획,
  • GDM을 가진 어머니의 어린이는 평생 동안 비만 및 제 2 형 당뇨병이 발생할 위험이 높으므로 균형 잡힌 식단과 충분한 신체 활동을하고 내분비학 자의 관찰을받는 것이 좋습니다..

GDM이 감지되면 환자는 다음 사용을 완전히 중단해야합니다.

  • 모든 단 음식 (설탕과 꿀, 아이스크림, 단 음료 등에 적용됨)
  • 흰 빵, 구운 식품 및 밀가루 제품 (파스타 포함)
  • 양질의 거친 밀가루;
  • 반제품;
  • 훈제 고기;
  • 패스트 푸드;
  • 패스트 푸드;
  • 칼로리가 높은 과일;
  • 레모네이드, 포장 주스;
  • 기름진 고기, 젤리 고기, 라드;
  • 유형에 관계없이 통조림 식품;
  • 알코올;
  • 코코아;
  • 곡물, 다이어트 빵;
  • 모든 콩과 식물;
  • 달콤한 요구르트.

또한 다음의 사용을 크게 제한해야합니다.

  • 감자들;
  • 버터;
  • 닭고기 달걀;
  • 익히지 않은 반죽으로 만든 구운 식품.
  • 금지 목록에있는 음식은 식단에서 완전히 제외되어야합니다. 소량의 소비조차도 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 풍부하지 않은 반죽으로 만든 감자, 버터, 계란 및 페이스트리는 매우 제한된 양으로 섭취 할 수 있습니다.

임산부는 임신성 당뇨병으로 무엇을 먹을 수 있습니까? 위의 제품을 대체 할 수 있습니다.

  • 단단한 치즈;
  • 발효유 코티지 치즈;
  • 천연 요거트;
  • 무거운 크림;
  • 해물;
  • 녹색 채소 (오이, 양파 및 양배추와 달리 당근, 호박, 사탕무는 제한된 양으로 섭취해야 함);
  • 버섯;
  • 콩 및 그것으로 만든 제품 (소량);
  • 토마토 쥬스;
  • 차.

임신성 당뇨병을 위해 따를 수있는 몇 가지 식단 선택이 있지만 저탄수화물 식단은 배제됩니다..

이것은 음식에서 탄수화물을 충분히 섭취하지 않으면 신체가 에너지를 위해 지방을 태우기 시작하기 때문입니다..

다음 음식이 식단에 포함되어야합니다.

  • 통밀 빵;
  • 모든 야채;
  • 콩류;
  • 버섯;
  • 곡물-바람직하게는 기장, 진주 보리, 오트밀, 메밀;
  • 살코기;
  • 물고기;
  • 닭고기 달걀-2-3 PC / 주;
  • 우유 제품;
  • 신 과일과 열매;
  • 식물성 기름.

대부분의 경우 의사는 환자에게 탄수화물 함량이 높고 단백질 함량이 보통 인 식단을 처방합니다. 불포화 지방이 선호되지만 그 사용도 제한되어야합니다. 포화 지방은 식단에서 완전히 제거됩니다..

임신 중 임신성 당뇨병 진단에 대한 간단한 말로

임신 중 임신성 당뇨병 (HD)은 임신 3 분기에 호르몬 장애로 인해 여성에게 발생하는 당뇨병 유형입니다. 결과적으로 혈당은 식사 후 상승하고 공복시 감소합니다..

병리학은 선천성 질환의 발병을 유발할 수 있기 때문에 어린이에게 위협이됩니다..

이러한 일이 발생하지 않도록 24 ~ 28 주에 여성은 임신성 당뇨병 검사를 받고 질병을 진단하는 경우 특정식이 요법 및 생활 방식 규칙을 준수하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 의사가 처방 할 수있는 약물 요법이 필요합니다..

임신성 당뇨병에 ICD 코드 10-O 24 할당.

그 원인

임산부의 임신성 당뇨병의 원인은 밝혀지지 않았습니다. 그러나 점점 더 많은 전문가들이 호르몬 장애의 배경에 대해 병리학이 발전하는 버전을 선호합니다. 결과적으로 호르몬은 인슐린 생산을 차단합니다. 그러나 엄마와 아기는 장기와 시스템의 정상적인 기능을 위해 포도당이 필요하기 때문에 신체는 그러한 상황을 허용 할 수 없습니다. 결과적으로 인슐린 합성이 보상 적으로 증가합니다. 이것이 임신성 당뇨병이 발생하는 방식입니다..

자가 면역 병리는 HD의 가능한 원인 중 하나입니다. 이러한 질병은 췌장 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 그 결과 인슐린 합성이 감소합니다..

위험에 처한 그룹

HD의 위험을 증가시키는 요인이 있습니다.

  • 비만.
  • 국적. 과학자들은 일부 국적이 다른 국적보다 임신성 당뇨병을 더 자주 겪는다는 것을 증명했습니다. 여기에는 흑인, 아시아 인, 히스패닉 및 아메리카 원주민이 포함됩니다..
  • 소변 내 포도당 농도 증가.
  • 내당능 장애.
  • 유전 적 처분. 가족 중 누군가 가이 병리로 고통 받았다면 그러한 질병이 여성에게서 진단 될 가능성이 있습니다..
  • 이전 출생, 아기의 체중이 4kg을 초과 한 경우.
  • 이전 임신에는 임신성 당뇨병이 동반되었습니다..
  • 다량의 양수.

조짐

임신성 당뇨병의 발생을 간접적으로 나타내는 몇 가지 징후가 있습니다.

  • 급격한 체중 증가;
  • 잦은 배뇨 충동과 소변에서 아세톤 냄새가 나는 경우;
  • 긴 휴식과 신체 활동 부족 후에도 빠른 피로감;
  • 지속적인 음주 필요;
  • 식욕 부진.
  • 이러한 증상을 무시하고 의사와 상담하지 않으면 질병이 진행되고 다음과 같은 증상이 나타납니다.

    • 의식의 혼란;
    • 기절;
    • 혈압 상승;
    • 궁극적으로 뇌졸중으로 이어질 수있는 심장 부위의 통증;
    • 신장 기능 문제;
    • 시력 저하;
    • 표피 상처의 느린 치유;
    • 하지 마비.

    이를 방지하려면 정기적으로 전문가를 방문하는 것이 좋습니다..

    진단

    임신성 당뇨병을 진단하기 위해 혈액 검사가 실시됩니다. 결과를 신뢰할 수 있으려면 생체 재료 제출 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

    • 연구 3 일 전에 영양 시스템을 조정하지 않는 것이 좋으며 평소의 신체 활동을 고수해야합니다.
    • 공복에 헌혈하므로 식후와 아침에는 가스가없는 깨끗한 물을 제외하고는 차 등의 음료를 먹거나 마실 수 없습니다..

    분석은 다음과 같이 수행됩니다.

    • 생체 물질은 환자에게서 가져옵니다.
    • 여자는 포도당으로 물을 마신다.
    • 2 시간 후 생체 물질이 다시 수집됩니다..

    분석 지표

    혈당 률 :

    • 손가락에서-4.8-6 mmol / l;
    • 정맥에서-5.3-6.9 mmol / l.

    따라서 임신성 당뇨병은 다음 테스트 지표로 진단됩니다.

    • 공복에 손가락에서-6.1 mmol / l 이상;
    • 공복의 정맥에서-7 mmol / l 이상;
    • 포도당으로 물을 마신 후-7.8 mmol / l 이상.

    연구 결과 정상 또는 낮은 포도당 수치가 나타나면 임신 24-28 주에 두 번째 검사가 처방됩니다. 이는 초기 단계에서 분석 결과 신뢰할 수없는 결과가 나타날 수 있기 때문입니다..

    임신 중 당뇨병에는 발생 시간에 따라 여러 유형이 있습니다.

      선사 시대 당뇨병-이 유형의 당뇨병은 임신 전에 진단되었습니다 (이 유형은 1 형 당뇨병과 2 형 당뇨병으로 나뉩니다).

    임신성 당뇨병 또는 임신성 당뇨병.

    임신성 당뇨병은 처방 된 치료법에 따라 자체 분류가 있습니다.

    • 다이어트 요법으로 보상;
    • 다이어트 요법과 인슐린으로 보상.

    치료는 당뇨병의 유형과 병리의 중증도에 따라 처방됩니다..

    치료

    임신성 당뇨병은 어떻게 치료합니까? 다이어트 요법과 인슐린 요법의 두 가지 주요 방법이 있습니다. 의사 만이 환자에게 임상 지침이 필요한지 결정할 수 있습니다..

    인슐린 요법

    인슐린 요법은식이 순응으로 원하는 결과를 얻지 못하고 혈당 수치가 오랫동안 정상으로 돌아 오지 않는 경우 처방됩니다..

    이 경우 인슐린의 도입은 태아 병증의 발생을 예방하는 데 필요한 조치입니다..

    의사는 또한 정상적인 농도의 설탕으로 이러한 유형의 치료를 처방하지만 아기의 체중이 많고 양수가 많거나 연조직이 부어 오릅니다..

    공복과 야간 휴식 전에 약물을 투여하는 것이 좋습니다. 그러나 정확한 복용량과 주사 일정은 병리학의 심각성과 환자의 개별 특성에 따라 의사가 결정합니다..
    인슐린 주사는 특수 주사기로 이루어집니다. 약물은 피하로 투여됩니다. 일반적으로 여성은 전문가와 상담 한 후 스스로 주사를합니다..

    더 높은 일일 인슐린 용량이 필요한 경우 의사는 피하 인슐린 펌프를 삽입 할 수 있습니다..

    다이어트

    성공적인 병리 치료의 주요 구성 요소는 특정 영양 규칙을 준수하는 것입니다. 혈당 농도를 정상화하는 데 도움이됩니다. 이러한 유형의 병리학에서 준수하도록 권장되는 영양 원칙은 다음과 같습니다.

  • 훈제 고기, 소시지, 지방 소스, 견과류, 씨앗, 버터, 마가린 및 지방 고기는 식단에서 제외되어야합니다.
  • 살코기, 가금류 및 저지방 생선을 메뉴에 도입하는 것이 좋습니다.
  • 음식을 튀길 수 없으며 요리 할 때 찜, 끓임 및 베이킹을 선호해야합니다.
  • 지방 함량의 최소 질량 분율을 가진 우유 및 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
  • 신선한 야채, 허브 및 버섯을식이 요법에 도입해야합니다.
  • 부분 식사로 전환해야합니다. 즉, 하루에 5-6 번 작은 부분으로 음식을 먹어야합니다.
  • 하루에 1800kcal 이하를 섭취 할 수 있습니다..
  • 태아에 미치는 영향

    태아에게 진단이 위험한 이유는 무엇입니까? 알아 내자.

    임신 중 임신성 당뇨병은 아기의 발달에 부정적인 영향을 미칩니다.

    병리가 첫 주에 진단되면 자연 유산의 위험이 있습니다. 이 질병은 유아의 선천성 질환으로 이어질 수도 있습니다..

    대부분의 경우 질병은 뇌와 심장에 영향을 미칩니다..

    병리가 두 번째 또는 세 번째 임신에 발생하면 아기의 과도한 성장과 체중 증가로 이어집니다. 결과적으로 출산 후 아기의 당분이 정상 이하로 떨어지고 건강 문제를 유발할 수 있습니다..

    임산부가 임신성 당뇨병에 걸리지 만 완전한 치료법이없는 경우 태아 병증의 가능성이 높습니다..
    이러한 병리학은 다음과 같은 결과로 어린이를 위협합니다.

    • 4kg 이상의 아기 체중;
    • 신체 불균형;
    • 피하 공간의 과도한 지방 축적;
    • 연조직의 부종;
    • 호흡 곤란;
    • 황달;
    • 혈액 순환 및 혈액 점도 문제.

    임산부가 당뇨병 진단을 받으면 정상적인 진통 과정에서 여성은 의사의 권장 사항을 준수해야합니다. 이 병리로 여성은 37-38 주에 입원합니다..

    분만이 발생하지 않더라도 인위적으로 유도되지만 만삭이라고 간주되는 경우에만 발생합니다. 이것은 출생 트라우마를 피합니다.

    자연 분만이 항상 가능한 것은 아닙니다. 아이가 너무 크면 의사는 제왕 절개를 처방합니다.

    예측 및 예방

    임신성 당뇨병에 대한 의사의 권장 사항을 준수하면 임산부와 아기에게 유리한 예후를 제공합니다. 당도를 정상적인 수치로 유지할 수 있다면 여성이 건강한 아이를 낳고 출산 할 수 있습니다..
    임신성 당뇨병의 발생을 항상 피할 수있는 것은 아니지만 질병의 위험을 줄이는 것은 여전히 ​​가능합니다..
    이를 위해 다음과 같은 예방 조치가 도움이 될 것입니다.

    • 허용 가능한 수준으로 체중 감소;
    • 적절한 영양의 원칙으로의 전환;
    • 임신을 위협하지 않는 경우 소위 앉아있는 생활 방식과 신체 활동 증가를 거부합니다.
    • 의사의 추천 입원.

    유용한 비디오

    HD가있는 임산부는 출산 주, 진단, 출산 후해야 할 일, 산후 후속 조치, 아이에 대한 결과 등 많은 질문을받습니다..
    전문가의 의견이 담긴 비디오와 HD 진단을받은 미래의 어머니의 비디오 일기를 선택했습니다.

    결론

    임신 기간 동안 임신성 당뇨병이 진단되면 이는 당황하거나 임신을 중단 할 이유가 아닙니다. 특정 영양 원칙과 의사 처방에 따라 여성은 자신의 건강을 위협하지 않고 건강한 아기를 견디고 출산 할 수있는 모든 기회를가집니다..

    임신 중 임신성 당뇨병이 발생하는 방식 : 결과, 태아의 위험

    임신성 당뇨병이 발생하는 방법

    아이를 낳는 기간에 당뇨병이 발생하는 이유에 대한 명확한 의견은 없습니다. 이것의 주요 역할은 태아의 생명과 발달을 유지해야 할 필요성과 관련된 여성의 신체 구조 조정에 의해 수행되는 것으로 믿어집니다..

    이 기간 동안 어린이의 영양은 태반을 사용하여 수행됩니다. 이 기관은 태아의 성장과 발달을 촉진하고 임산부의 인슐린 작용을 차단하는 호르몬을 생성합니다. 결과적으로 음식의 모든 설탕이 분해되는 것은 아닙니다. 췌장은 더 많은 인슐린을 생산할 수 없습니다. 이것은 당뇨병의 특징적인 고혈당증의 발달로 이어집니다..

    GDM의 위험은 다음 요인에 의해 결정됩니다.

    • 체중 증가;
    • 임신 기간의 체중 증가, 정상 값 초과;
    • 25 세 이상;
    • 이전 임신 중 GDM의 존재;
    • 가까운 친척의 당뇨병.

    인슐린 결핍이 발생할 가능성은 이러한 조건에 의해서만 결정되는 것이 아닙니다. GDM의 시작에 기여하는 다른 요인이 있습니다..

    임신성 당뇨병은 어떻게 나타 납니까?

    GDM의 증상은 제 1 형 또는 제 2 형 당뇨병의 증상과 다르지 않습니다. 다음 징후로이 상태의 존재를 의심 할 수 있습니다.

    • 명백한 이유없이 빠른 체중 증가;
    • 끊임없는 갈증;
    • 배설되는 소변량의 증가;
    • 식욕 감소;
    • 웰빙의 전반적인 악화.

    이러한 증상이 나타나면 임산부는 가능한 한 빨리 의사에게 연락해야합니다..

    임산부의 진성 당뇨병 진단

    아이를 낳는 기간 동안 여성은 혈당 수치를 포함하는 정기적 인 검사를 받아야합니다. 이 분석의 결과는 24-28주의 기간 동안 특히 중요합니다. GDM 발병 소인이있는 환자의 경우 의사는 예정되지 않은 추가 혈당 수치를 처방합니다..

    공복에 혈액을 채취 한 후 여성에게 설탕 물 한 잔을 제공합니다. 두 번째로 한 시간 후에 혈액을 채취합니다. 이 두 가지 검사에서 혈당 수치가 허용 가능한 값을 초과하면 환자는 임신성 당뇨병으로 진단됩니다..

    GDM의 잠재적 인 결과

    이 상태가 발견되면 가능한 한 빨리 고혈당증 퇴치를위한 조치를 취해야합니다. 그렇지 않으면 임산부의 교정되지 않은 당뇨병이 결과를 초래할 수 있습니다.

    1. 체중이 4kg 이상인 아이의 탄생-거대증. 이 때문에 출산이 훨씬 더 어려워지고 부상 위험이 높아 제왕 절개가 필요할 수 있습니다.
    2. 조기 진통 시작, 미숙아의 호흡기 발달 부족과 관련된 아동의 호흡 곤란 증후군 발생.
    3. 아기의 출생 후 저혈당증.
    4. 임신 중 여성에게 자간전증 및 기타 합병증이 발생할 가능성이 증가합니다. 이러한 상태는 태아에게도 위험합니다..

    임신성 당뇨병의 진단은 금식 및 식후 혈당 검사를 기반으로합니다..

    나열된 합병증은 주치의의 지시에 따라야 예방할 수 있습니다.

    임신성 당뇨병 치료

    임산부의 고혈당 교정은 비 약물 방법으로 시작됩니다.

    • 다이어트;
    • 육체적 운동;
    • 혈당 조절.

    다이어트 요법은 임신성 당뇨병 치료의 주류입니다. 그 뜻은:

    1. 단것, 설탕, 주스, 꿀, 제 빵류와 같은 식단에서 쉽게 소화되는 탄수화물을 완전히 배제.
    2. 과당이 포함 된 제품을 포함한 설탕 대체품은 임신 및 수유 중 금지되어 있으므로 거부합니다..
    3. 과체중 여성-지방 섭취 제한, 반제품, 마요네즈, 소시지의 완전한 거부.
    4. 부분 식사-하루에 4 ~ 6 회 소량의 식사를하는 것이 좋습니다. 금식은 허용되지 않아야합니다.

    금기 사항이없는 환자에게는 신체 활동이 허용됩니다. 혈당 수치를 정상화하려면 매일 30 분 동안 신선한 공기를 마시고 물 체조를하는 것으로 충분합니다. 혈압을 높이는 운동은 자궁 고혈압을 유발할 수 있으므로 금지됩니다..

    동시에 다음을 표시해야하는 일일 일기를 작성하는 것이 좋습니다.

    1. 식사 전, 식사 후 1 시간 동안 혈당 수치. 잠자리에 들기 전에이 표시기를 등록해야합니다..
    2. 소비 된 식사 및 음식.
    3. 특수 검사지가있는 경우 아침에 소변 케톤 수치를 측정합니다..
    4. 아침과 저녁의 혈압-이 수치는 130/80 mmHg를 초과해서는 안됩니다. 성.
    5. 태아 운동 활동.
    6. 여자 체중.

    이러한 일기를 작성하면 증상이 시작되기 전에도 건강 상태의 가능한 편차를 추적하는 데 도움이됩니다. 의사가 임신 과정을 더 잘 통제하는 것도 필요합니다..

    비 약물 치료의 효과가 충분하지 않은 경우 여성에게 내분비 전문의와 상담을 의뢰해야합니다. 고혈당 수치가 지속되면 인슐린 약물이 필요합니다. 약의 정확한 복용량은 여성에게 안전합니다. 인슐린은 태반을 통과하지 않으므로 태아에 해를 끼치 지 않습니다..

    GDM으로 제공

    임신성 당뇨병 진단 후 각 여성에게 가장 적합한 분만 방법을 선택합니다. 최종 검사는 결과에 따라 38 주 이내에 수행되며 의사는 출산 가능성을 결정합니다.

    GDM의 경우 임신을 40 주 이상 연장하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 태반의 예비 량이 감소하고 태아가 태어날 때 파열이 발생할 수 있기 때문에 어린이의 합병증 가능성을 크게 증가시킵니다. 이러한 이유로 가장 유리한 배송 기간은 38 ~ 40 주로 간주됩니다..

    배송 후 권장 사항

    출산 후 GDM이있는 여성은 다음을 수행해야합니다.

    1. 인슐린 요법을 실시했다면 취소하십시오.
    2. 한 달 반 동안 다이어트를 따르십시오..
    3. 출생 후 3 일 동안 혈당 모니터링.
    4. 출산 후 6-12 주 동안-내분비 전문의와 상담하고 탄수화물 대사를 평가하기위한 추가 검사를 실시합니다..

    임신성 당뇨병 진단을받은 여성의 경우 후속 임신을 계획 할 때 이러한 병리학 적 상태의 재발 가능성을 줄이기위한 조치를 취해야합니다..

    GDM의 심각한 결과를 예방하기 위해 여성은 혈당 수치를 정기적으로 모니터링해야합니다..

    GDM을 가진 산모에게서 태어난 아기는 2 형 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 따라서 평생 동안 설탕 함량이 낮은 식단을 고수해야하며 내분비학자가 관찰해야합니다.

    임산부의 당뇨병 예방

    인슐린 결핍의 발생에 기여하는 요인의 존재에 대해 알면 이러한 병리학 적 상태의 가능성을 줄일 수 있습니다..

    GDM의 발병을 예방하기 위해 출산 기간 동안 모든 여성은 예방 조치를 따르는 것이 좋습니다.

    1. 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물을 배제하고 지방, 소금 사용을 제한하는 식단.
    2. 체중의 정상화-임신 전에 이것을하는 것이 좋습니다.
    3. 규칙적인 신체 활동, 신선한 공기를 마시 며 걷기.
    4. 당뇨병이있는 친척이있는 경우-1 년에 한 번, 금식 및 식후 혈당 조절.

    임신성 당뇨병은 임신 기간에만 발병 할 수있는 질병입니다. 고혈당증은 산모와 태아 모두에게 많은 합병증이 발생하여 위험합니다. 따라서 혈당 수치를 정상화하기위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 식이 요법 및 기타 비 약물 방법이 효과가없는 경우 섭취 한 탄수화물의 양에 따라 인슐린이 표시됩니다..

    임신 중 임신성 당뇨병

    적당한 신체 활동

    임산부의 임신성 당뇨병을 치료할 때 생활 방식이 일반적으로 수동적이라면 식단을 따르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 에너지를 소비하고 산소를 충분한 양으로 신체에 공급해야하며 복강의 근육 약화 및 신체의 다른 부분은 허용되지 않아야합니다..

    신체 활동은 인슐린의 생성과 흡수를 향상 시키며, 과잉 포도당은 지방으로 전환 될 수 없습니다..

    그러나“특별한 지위”에있는 여성은이 짐을 얻기 위해 스포츠 클럽에 가면 안됩니다. 매일 산책을하거나, 수영장을 방문하거나, 임산부를위한 특별 피트니스에 가입하는 것으로 충분합니다..

    때때로 인슐린 주사의 도움으로 설탕을 보상해야합니다. 이러한 상황에서 활동적인 신체 활동은 가능한 한 혈중 포도당과 호르몬 수치를 감소시켜 저혈당증을 유발할 수 있음을 기억해야합니다..

    운동 전후에 혈당 모니터링을 수행해야합니다. 적자를 채우기 위해 간식을 가져 가야합니다. 설탕이나 과일 주스는 저혈당증의 영향을 예방할 수 있습니다.

    출산 후 관찰해야합니까

    어머니의 임상 관찰과 피드백에 따르면 대부분의 경우 임신성 당뇨병은 아이가 태어나 자마자 사라집니다. 임신 중 가장 큰 호르몬을 생산하는 기관인 태반이 떠난 직후 혈당이 정상으로 돌아옵니다. 여성이 퇴원 할 때까지 혈당 수치를 계속 모니터링합니다. 2 개월 후, 탄수화물 대사 장애가 여전히 있는지 그리고 가까운 장래에 당뇨병에 걸릴 위험이 있는지 확인하기 위해 포도당 내성 검사를 다시 받아야합니다..

    위험을 줄이기 위해 GDM을받은 여성은 체중을 정상으로 줄이고 빠른 탄수화물 섭취를 피하고 신체 활동을 확장해야합니다. 다음 임신을 준비 할 때 반드시 내분비학 자의 검사를 받아야합니다..

    임산부의 당뇨병은 위험하며 아동에게 미치는 결과

    당뇨병은 항상 병리학이며 임신 과정과 태아 건강에 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 그러나 좋은 보상으로 안전하게 견디고 건강한 아기를 낳을 수 있습니다. 좋은 보상을 위해 필요한 것 나는 아래에 말할 것이며, 이제 미래의 어머니가 무엇을 기대할 수 있는지 나열하겠습니다.

    • 자궁에서 또는 출산 후 첫 주에 태아 사망 위험이 높음
    • 발달 장애 아동의 탄생
    • 생후 첫 달에 태어난 아이의 다양한 질병 (예 : 감염)의 높은 위험
    • 큰 태아의 탄생과 이와 관련된 합병증의 위험 (아이의 두개골과 팔다리의 외상, 출산 중 산모의 파열 등)
    • 미래 어린이의 당뇨병 발병 위험
    • 임신 후기 합병증 (자간증 및 자간전증, 동맥 고혈압, 부종 증후군)
    • 다한증
    • 자궁 내 감염

    임신성 당뇨병 진단

    위험에 처한 여러 징후가있는 경우 의사에게 알리십시오. 추가 검사를받을 수 있습니다. 나쁜 것이 발견되지 않으면 다른 모든 여성들과 함께 또 다른 분석을 받게됩니다. 다른 모든 사람은 임신 24 ~ 28 주 사이에 임신성 당뇨병 검사를받습니다..

    어떻게 될까요? 경구 포도당 내성 검사라고하는 검사를해야합니다. 설탕 50g이 들어있는 달게 한 액체를 마셔야합니다. 20 분 후에는 정맥에서 혈액을 채취하는 덜 유쾌한 단계가 있습니다. 사실이 설탕은 30-60 분 후에 빠르게 흡수되지만 개별 적응증이 다르며 의사가 관심을 갖는 것입니다. 이런 식으로 그들은 신체가 달콤한 용액을 얼마나 잘 대사하고 포도당을 흡수 할 수 있는지 알아냅니다..

    "분석 결과"란에 140mg / dL (7.7mmol / L) 이상이 포함 된 경우 이미 높은 수준입니다. 당신은 또 다른 검사를 받게 될 것이지만 이번에는 몇 시간의 금식 후입니다..

    왜 발생

    임신성 당뇨병 (GDM)은 신진 대사에 변화가 있고 탄수화물의 부적절한 흡수가 나타나는 질병입니다. 임신 당뇨병 (DBD)이라는 용어는 종종 병리를 설명하는 데 사용됩니다. 이 질병에는 당뇨 자체와 당뇨병 전증이 모두 포함되며 이는 포도당에 대한 내성 (감수성)을 위반합니다. 이 질병은 임신 2 기 및 3 기 말에 더 자주 발견됩니다..

    임상 증상 및 관리 전술 측면에서 GDM은 제 2 형 당뇨병과 유사합니다. 그러나 태반 및 태아 호르몬은 발달에 중요한 역할을합니다. 임신이 증가하면 신체에 인슐린이 부족합니다. 이는 다음 요소에 의해 촉진됩니다.

    • 인슐린 효소 생산 증가-태반 (인슐린을 분해하는 효소);
    • 인슐린의 적극적인 파괴-여성의 신장에 의한;
    • 부신에 의한 코티솔 생산 증가;
    • 인슐린 대사 증가-태반에서 생성되는 에스트로겐, 게 스타 겐 및 락토 겐으로 인해.

    인슐린은 설탕 활용에 중요한 역할을합니다. 그것은 포도당이 세포로 들어가는 길을 "열어 준다". 이러한 상호 작용이 없으면 당이 혈류에 남아있어 췌장 세포에 의한 인슐린 생산이 증가합니다. 자신의 예비 량이 고갈되면 인슐린 결핍이 발생하여 결과적으로 혈당이 증가합니다. 항상 깨지기 쉽지 않은 악순환.

    GDM의 설탕 수치 증가는 임신 중에 만 기록되며 분만 후 문제가 사라집니다. 그러나 이러한 여성에서 두 번째 유형 (첫 번째 유형이 덜한 경우)의 당뇨병 발병 위험은 몇 배 더 높습니다..

    임산부의 임신성 당뇨병의 결과 및 위험

    시기 적절하고 적절하게 선택된 치료법이 없으면 질병은 어머니도 아니고 예상되는 아기도 흔적없이지나 가지 않습니다. 여러 가지 바람직하지 않은 합병증이 있으며, 그중 일부는 태아의 건강과 생명에 완전히 위험하거나 구조, 성장 및 발달의 선천성 기형을 형성 할 수 있습니다..

    어린이의 당뇨병 위험 :

    • 건강한 산모에게서받은 생리적 포도당 수준 내에서 정상적으로 기능하는 아기의 발달하는 췌장은 고혈당과 함께 과도한 인슐린을 분비합니다. 시간이 지남에 따라 신체는 높은 수준의 인슐린과 혈당에 적응합니다. 그러나 출산 후 어머니의 탄수화물 과다 섭취가 더 이상 수행되지 않고 췌장이 여전히 많은 호르몬을 분비하기 때문에 급격한 하락의 위험이 있습니다.
    • 위의 병리학 적 메커니즘과 관련하여 어린이는 호흡기 기능, 뇌 기능 장애의 위험이 있습니다 (포도당은 정상적인 활동의 주요 기질이기 때문에).
    • 자궁 내 체중 증가 및 성장.
    • 출생 후 당뇨병 성 태아 병증의 발병, 그 증상에는 사지에 비해 복부가 증가하는 과체중, 반죽, 피부 및 공막의 황색, 호흡 기능 장애 및 혈소판 수가 증가하여 혈관 층에서 혈전 형성이 증가 할 위험이 있습니다..

    산모의 당뇨병 위험 :

    • 신부전의 발달.
    • 시각 분석기의 열화.
    • 큰 아기로 인한 만산.
    • 자연 출산 불가.
    • 이와 관련하여 임산부에게는 조기 진단과 적절한 선택의 임신성 당뇨병 치료가 매우 중요하다고 주장 할 수있다..

    조심해

    WHO에 따르면 매년 2 백만 명이 당뇨병과 그로 인한 합병증으로 사망합니다. 신체에 대한 적격 한 지원이 없으면 당뇨병은 다양한 종류의 합병증을 유발하여 점차 인체를 파괴합니다..

    가장 흔한 합병증은 당뇨병 성 괴저, 신 병증, 망막증, 영양성 궤양, 저혈당증, 케톤 산증입니다. 당뇨병은 또한 암성 종양으로 이어질 수 있습니다. 거의 모든 경우에 당뇨병 환자는 고통스러운 질병으로 인해 사망하거나 실제 장애인이됩니다..

    당뇨병 환자는 어떻게해야합니까? 러시아 의학 아카데미의 내분비 과학 센터는 당뇨병을 완전히 치료하는 치료법을 만들었습니다..

    질병에 대한 다이어트 식품

    임신성 당뇨병이 발견되면 임산부를위한 특별한 식단이 처방됩니다. 적절한 영양과 엄격한 요법만이 질병에 대처하고 결과없이 어린이에게 알리는 데 도움이 될 것입니다. 위치에있는 여성의 첫 번째 단계는 인슐린 생산을 증가시키기 위해 자신의 체중을 관리하는 것입니다..

    한편, 금식은 임신 중 금기이므로 태아가 필요한 모든 영양소를 섭취하고 음식의 영양가에주의를 기울이고 고 칼로리 음식을 거부하는 것이 중요합니다.... 임산부는 질병에 대처하고 완전히 건강한 사람처럼 느끼는 데 도움이되는 특정 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

    임산부는 질병에 대처하고 완전히 건강한 사람처럼 느끼는 데 도움이되는 특정 규칙을 따르는 것이 좋습니다..

    • 소량을 먹을 필요가 있지만 자주 먹습니다. 표준 아침, 점심 및 저녁 식사와 2 ~ 3 개의 가벼운 스낵. 아침에는 탄수화물 함량이 45 % 높은 음식을 먹어야합니다. 또한 저녁에는 최소 30g의 탄수화물이 포함 된 음식과 함께 간식을 먹어야합니다..
    • 지방이 많은 음식과 튀긴 음식은 물론 소화하기 쉬운 탄수화물이 많이 포함 된 음식을 가능한 한 많이 포기하는 것이 중요합니다. 간단히 말해서, 이들은 모든 종류의 밀가루 제품, 빵, 머핀, 포도, 바나나, 무화과, 감, 체리입니다. 그러한 음식은 혈액에 흡수 된 후 혈당 수치를 극적으로 증가시킬 수 있지만, 그러한 음식은 사실상 영양가가없고 칼로리가 높습니다. 처리에 완전히 대처하려면 다량의 인슐린이 필요합니다. 당뇨병이 부족한.
    • 입덧의 경우 침대 옆에 짭짤한 크래커 접시를 두는 것이 좋습니다. 일어나기 전에 쿠키를 몇 개 먹으면 안전하게 씻을 수 있습니다..
    • 상점에서 판매되는 특별한 패스트 푸드 제품을 완전히 버릴 가치가 있습니다. 빨리 먹어야 할 때 빠르게 처리하고 요리 할 수 ​​있습니다. 그러나 이러한 식품은 천연 ​​식품에 비해 섭취 후 혈당에 미치는 영향이 더 높습니다. 이러한 이유로 빠른 수프, 즉석 으깬 감자, 백 죽을 과도하게 사용하지 마십시오..
    • 임신 중에는 가능한 한 많은 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이들은 신선한 과일, 야채, 쌀, 시리얼, 빵 등입니다. 노크를하려면 적어도 35g의 섬유질을 섭취해야합니다. 이 물질은 당뇨병 환자뿐만 아니라 모든 임산부에게 유용합니다. 섬유질은 과도한 지방과 포도당이 혈류로 유입되는 것을 줄여 장 기능을 향상시킵니다. 또한 이러한 제품에는 필수 미네랄과 비타민이 포함되어 있습니다..
    • 포화 지방은 전체 식단의 10 %를 넘지 않아야합니다. 기름진 음식은 모두 제외하는 것이 좋습니다. 소세지, 돼지 고기, 양고기, 소시지, 훈제 고기는 먹을 수 없습니다. 이 제품 목록을 닭고기, 살코기, 칠면조 및 생선 요리를 포함한 살코기로 대체 할 수 있습니다. 오븐에서 끓이거나 찌거나 구워 식물성 기름으로 고기를 요리해야합니다. 요리하기 전에 지방과 기름진 피부를 제거해야합니다. 또한 마가린, 마요네즈, 씨앗, 크림 치즈, 견과류, 사워 크림과 같은 지방을 포기해야합니다..
    • 노크시 가스가없는 액체를 최소 1.5 리터 이상 마셔야합니다..
    • 야채 샐러드는 비타민의 양을 보충하고 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 토마토, 무, 오이, 양배추, 양상추, 호박을 수량에 관계없이 먹을 수 있습니다. 이 제품은 아침, 점심 및 저녁 식사 사이에 간식에 가장 적합합니다. 샐러드 외에도 야채를 찜할 수 있습니다.
    • 신체와 태아가 충분한 양의 미네랄과 비타민을 섭취하도록하는 것이 중요합니다. 이를 위해 의사는 임산부에게 적합한 추가 비타민 복합체 섭취를 처방 할 수 있습니다. 또한 로즈힙의 비타민 차는 필요한 수분 균형을 유지하는 데 도움이됩니다..

    식이 요법이 혈당 수치를 조절하는 데 도움이되지 않으면 의사가 인슐린 주사를 처방합니다.

    식별하는 방법

    GDM의 진단은 혈당 수준을 결정하여 수행됩니다. 이를 위해 다음 연구가 수행됩니다..

    • 일반적인 혈액 분석. 손가락 샘플링은 공복시에 수행됩니다. 포도당 비율은 5.5 mmol / l 이하입니다. 임신 중에는 등록시 항복 한 다음 18 ~ 20 주 및 26 ~ 28 일에 항복하십시오. 더 높은 값에서-더 자주.
    • 포도당 내성 검사. 그 의미는 잠재적 인 인슐린 결핍을 확인하는 것입니다. 이를 위해 임산부는 포도당을 추가로 "로드"합니다. 그들은 물에 녹인 포도당 50g 또는 100g을 마실 수 있습니다. 그 후 혈당 수치는 1, 2, 3 시간 후에 측정됩니다. 두 가지 값에서 표준을 초과하면 임신 잠복 당뇨병을 나타냅니다. GDM을 확인하기 위해서만 수행.
    • 당화 헤모글로빈. 과도한 포도당은 부분적으로 여성의 적혈구와 관련이 있습니다. 수치를 결정함으로써 혈당 수치가 얼마나 오래 상승했는지 간접적으로 판단 할 수 있습니다. 표준은 6.5 %를 넘지 않아야합니다. GDM을 사용하면 2 ~ 3 개월마다 당화 헤모글로빈을 측정합니다..
    • 태반 락토 겐 측정. 감소 된 값은 인슐린 요구량의 증가를 나타냅니다. 필수 시험이 아닙니다..

    추가 검사

    GDM 진단이 확정 된 후 임산부는 합병증을 확인하고 장기의 기능 상태를 결정하기 위해 철저한 검사를받습니다. 다음은 정기적으로 수행됩니다.

    • 생화학 적 혈액 검사, 응고도;
    • 안과 의사, 신경과 전문의의 검사;
    • 신장 기능 연구 (초음파, Reberg 테스트, Zimnitsky에 따른 소변);
    • 태아, 갑상선 및 복부 기관의 초음파;
    • 혈압 측정.

    임신성 당뇨병을위한 식단

    GDM과 싸우는 가장 효과적인 메커니즘은 적절하게 선택된 식단입니다. 이것은 50 년 넘게 관련되었던 공리입니다. 임신성 당뇨병과 제 1 형 당뇨병에 대한 증상과 치료 방법의 모든 유사성으로 인해 이들에 대한 영양 시스템은 크게 다릅니다. 저탄수화물 또는 비건 채식은 GDM과 함께 사용해서는 안됩니다. 이러한 음식 섭취 패턴은 태아의 미래 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 케톤체의 형성은 자체 지방으로 신체의 영양으로 전환 된 후 특히 위험합니다. 무엇을해야합니까? 산모의이 단계에서 출산까지 의사들은 합리적인 균형식으로 전환 할 것을 제안합니다. 그녀의 주요 논문 :

    1. 부분 식사, 3 가지 주요 접근 방식 (아침, 점심, 저녁) 및 3 가지 간식.
    2. 밀가루, 과자, 피클, 패스트 푸드, 감자 등 단순한 "고속"탄수화물이 포함 된 제품 사용을 거부합니다..
    3. 체중 1kg 당 35kcal 당 정상적인 칼로리 섭취량.
    4. BJU의 전신 분포-단백질 25-30 %, 지방 약 30 %, 탄수화물 최대 40-45 %.
    5. 소화를 개선하고 연동 운동을 안정시키기 위해 섬유질이 함유 된 음식을 섭취하십시오..
    6. 매 식사 후 (60 분 후) 최적으로 설탕 및 케톤 수치를 지속적으로 모니터링.

    이러한식이 요법에 따르면 임신 전체 기간 동안 최적의 체중 증가는 11-16 킬로그램 사이에서 변동합니다. 일반적으로 임신 초기부터 출산까지의 기간에 GDM을 가진 여성의 식단은 건강 문제가없는 흥미로운 위치에서 공정한 섹스의 기본적인 올바른 건강한 식단과 거의 동일하지만, 매일의 리듬을 더 엄격하게 준수하고 당 / 케톤 신체를 완전히 통제해야합니다. 피의.

    주 메뉴

    6 일 식단이 포함 된 고전적인 주간 메뉴는 임산부에게 필요한 모든 요소를 ​​제공하는 동시에 정상적인 탄수화물 대사를 유지하고 GDM 합병증의 위험을 최소화하는 데 도움이됩니다..

    1 일차

    크고 단단한 치즈 샌드위치와 토마토 2 개, 삶은 달걀 1 개로 구성된 아침 식사가 있습니다. 점심 식사 전 간식-코티지 치즈와 약간의 건포도가 들어간 작은 그릇. 야채 스프로 점심을 먹었습니다. 천연 요거트 한 잔과 함께 오후 간식을 즐기십시오. 우리는 야채 샐러드 한 접시와 아보카도 한 접시로 저녁을 먹습니다. 잠자리에 들기 전에 로즈힙 국물 한 잔을 사용할 수 있습니다..

    2 일차

    우유로 양조 한 오트밀 한 접시로 아침 식사를합니다. 사과 2 개가 들어간 간식이 있습니다. 점심은 고기를 넣은 닭고기 수프입니다. 저지방 코티지 치즈 100g과 함께 오후 간식을 즐기십시오. 우리는 야채 스튜와 작은 삶은 쇠고기로 저녁을 먹습니다. 잠자리에 들기 전에 1 % 무설탕 케 피어 한 잔을 마실 수 있습니다.

    3 일차

    오이 2 개를 곁들인 오믈렛 한 접시로 아침 식사를하겠습니다. 두 번째 아침 식사-요구르트 한 잔. 생선국으로 점심을 먹습니다. 바나나 두 개로 점심을 먹습니다. 우리는 우유 죽 한 접시로 저녁을 먹습니다. 잠자리에 들기 전에 야채 샐러드 반 접시를 드세요.

    4 일차

    치즈 케이크에 건포도와 15 % 천연 사워 크림을 첨가 한 아침 식사를 제공합니다. 간식으로-소수의 껍질을 벗긴 호두. 렌즈 콩 수프와 함께 식사를합니다. 작은 배 두 개로 점심을 먹습니다. 우리는 찐 쌀 한 접시, 구운 닭고기와 토마토 (100g)로 저녁을 먹습니다. 잠자리에 들기 전에 차를 마시십시오..

    5 일차

    아침에는 샌드위치 (버터, 단단한 치즈, 호밀 빵)와 함께 오믈렛을 준비하십시오. 점심 식사 전에 토마토 주스 한 잔을 마 십니다. 우리는 야채 스튜와 100g의 찐 고기로 점심을 먹습니다. 복숭아 두 개로 점심을 먹습니다. 저녁 식사-토마토 소스를 곁들인 듀럼 밀 스파게티 한 접시. 잠자리에 들기 전에 한 잔의 허브 차를 마시십시오..

    6 일차

    우리는 강판 딸기를 추가 한 코티지 치즈로 아침 식사를 제공합니다. 단단한 치즈 한 조각과 함께 작은 샌드위치 하나에 간식. 스튜, 야채 샐러드, 녹차를 곁들인 메밀 한 접시와 함께 식사를합니다. 우리는 신선한 한 잔과 함께 오후를 보냅니다. 우리는 야채 샐러드와 함께 저녁 식사와 토마토와 함께 100g의 닭 가슴살을 먹습니다. 잠자리에 들기 전에 1 %의 우유를 마실 수 있습니다..

    7 일차

    우리는 말린 살구와 함께 우유 옥수수 죽 한 접시로 아침을 먹을 것입니다. 사과 2 개가 들어간 간식이 있습니다. 클래식 한 토마토 / 오이 샐러드와 양배추 수프와 함께 점심 식사. 한 줌의 말린 과일과 함께 오후 간식을 즐기십시오. 우리는 사워 크림과 주스 한 잔을 추가하여 호박에 팬케이크를 곁들인 저녁 식사를 제공합니다. 잠자리에 들기 전에 로즈힙 달인을 마실 수 있습니다..

    GDM을 치료하는 방법

    설탕 수준에 대한 엄격한 통제, 성장 이유 제거-이것이 임신성 당뇨병 치료의 원칙입니다. 임산부는 혈당 측정기를 구입하여 하루에 4-6 회 장치를 사용하는 것이 좋습니다.

    1. 공복에.
    2. 식사 후 1 시간.

    혈당 측정기는 GDM 증상이 나타날 때 임산부에게 필요한 장치입니다.

    테스트를 위해 폴리 클리닉을 방문하는 것도 필수 조치입니다. 약물에 관해서는 당뇨병을 다루는 다른 방법이 쓸모없는 경우에만 임신 중에 인슐린 만 허용됩니다. 인슐린 요법은 전적으로 주치의의 감독하에 있습니다. 그것은 복용량을 처방하고 코스 기간을 결정합니다. 약물은 주사로 투여되며 일회용 주사기가 사용됩니다..

    적절한 영양 섭취로 전환

    다이어트는 GDM 치료에서 1 위를 차지합니다.

    여성이 기억하는 것이 중요합니다. 과체중을 줄이기 위해서가 아니라 신체의 정상적인 포도당 수치를 회복하기 위해서는 음식 제한이 필요합니다. 저칼로리이지만 영양가있는 음식을 선택하십시오. 그러면 태아는 영양 부족으로 고통받지 않을 것입니다

    • 제과, 구운 식품-쉽게 소화 가능한 탄수화물이 풍부하기 때문입니다.
    • 일부 과일-바나나, 체리, 포도, 감- "가벼운"탄수화물을 함유하고 있기 때문입니다.
    • 버터;
    • 지방 소스;
    • 훈제 고기;
    • 소시지, 소시지;
    • 돼지 고기;
    • 마요네즈;
    • 반제품;
    • 인스턴트 식품-수프, 시리얼, 국수.

    식단에 적극적으로 포함 :

    • 섬유질이 많은 식품-곡물, 쌀, 통 곡물 빵, 콩류;
    • 살코기-닭고기, 토끼 및 살코기 쇠고기;
    • 물고기;
    • "올바른"탄수화물이 함유 된 야채-당근, 브로콜리, 호박;
    • 오이, 토마토;
    • 양배추;
    • 서양 호박;
    • 피망 (달콤하기 때문에 조금씩);
    • 감귤류 (알레르기가없는 경우).

    포토 갤러리 : GDM을 사용하는 여성을위한 제품

    제품 선택은 전투의 절반입니다. 혈당 수치를 낮추려면 다음 규범을 준수하여 식사를해야합니다.

    • 튀긴 음식을 피하고 삶은 음식, 조림 음식, 구운 음식을 선호하십시오.
    • 하루에 세 번 테이블에 앉아 주된 식사 사이에 두 번 간식을 먹을 수 있습니다.
    • 접시에 담긴 서빙은 200-250 그램을 초과해서는 안됩니다.
    • 아침에 몸이 아프면 크래커를 몇 개 먹을 수 있습니다.

    산술을 경멸하지 마십시오. 인내심을 가지고 일일 식단의 칼로리 수를 세고 영양소 비율을 찾으십시오. 표준은 다음과 같습니다.

    • 단백질-20-25 %;
    • 지방-35-40 %;
    • 탄수화물-35 %.

    우리는 체육에 대해 기억합니다

    침대에 누워 고통을받는 것은 상태를 악화시키고 더 많은 파운드를 얻는 확실한 방법입니다. 대조적으로, 합리적인 운동은 다음과 같은 이유로 GDM 증상을 완화합니다.

    • 인슐린에 의존하지 않는 개별 근육은 워밍업 중에 포도당을 소비하여 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.
    • 신진 대사가 향상됩니다.
    • 몸 전체의 음색이 올라가고 기분이 올라간다.

    물론 임신 중 복부에 가해지는 하중은 받아 들일 수 없기 때문에 언론 운동은 제외되어야합니다. 갑작스러운 움직임도 피하십시오. 임산부에게 적합 :

    • 가벼운 체조;
    • 보행;
    • 수영, 수중 운동.

    부드럽고 측정 된 움직임-운동은 신진 대사를 조절하고 혈당 수치를 낮 춥니 다.

    임산부를위한 운동 세트는 클리닉 또는 임산부를위한 코스에서 물리 치료 운동 전문가가 조언합니다..

    일주일에 3 번, 20 분이면 충분합니다. 도로에서 멀리 떨어진 신선한 공기 속에서 제한없이 걸을 수 있습니다..

    의료 조치 및 여성 건강

    환자가 적시에 임신성 당뇨병을 발견하면 심각한 합병증이 발생하지 않습니다. 영양과 운동 요법이 올바르게 구성되어 있으면 출산 후 탄수화물 균형이 회복됩니다. 일부 당뇨병 전문의는 GDM을 당뇨병 전 상태로 간주합니다. 제 1 형 또는 제 2 형 당뇨병이 임신 중에 나타나면 그 결과는 심각 할 수 있습니다. 치료를받지 않으면 건강 상태가 악화됩니다.

    • 면역력이 감소하고 환자는 급성 호흡기 바이러스 감염의 모든 전염병에 참여하며 종종 기관지염으로 고통받습니다.
    • 고혈압과 심한 두통이 발생합니다.
    • 체중이 증가하고 비만이 나타납니다.
    • 이 질병은 신장에 영향을 미치고 부기가 발생합니다.
    • 피부의 민감도가 감소하고 발과 손가락이 마비됩니다.
    • 혈관의 작용이 악화되고 국소 면역이 감소합니다.
    • 피부의 상처 나 부상은 치유하는 데 매우 오랜 시간이 걸립니다.
    • 영양 궤양이 발생합니다.
    • 눈 섬유의 영양이 방해 받고 시력이 감소하며 실명이 발생합니다.
    • 산소 결핍과 영양 부족의 결과로 연조직이 죽기 시작합니다.
    • 괴사와 괴저는 발가락, 발, 다리에 가장 자주 영향을 미칩니다.
    • 부패 과정은 독성 쇼크를 유발합니다.
    • 심장 마비 및 뇌졸중 위험 증가.

    질병이 인슐린 치료에 반응하면 예후가 더 유리합니다. 주치의의 결정에 따라 탄수화물 균형의 교정은 임신 중 바로 시작됩니다. 환자의 임무는 책임감있게 영양 규칙을 다루고 신체 활동을 조직하는 것입니다. 임신성 당뇨병은 저탄수화물 식단의 징후입니다. 통계에 따르면 환자의 70 %는 적절한 영양을 고수하면 웰빙이 급격히 향상됩니다. 새로운 식단은 점차적으로 도입되어야합니다. 식습관의 급격한 변화를 나타내는 증상 :

    • 강박적인 굶주림;
    • 약점, 현기증, 실신;
    • 강렬한 갈증;
    • 달콤하고 짠맛, 매운맛에 대한 갈망.

    임신의 배경에서 다이어트는 정말 어렵지만 자신의 건강과 어린이의 건강을 위해이 조치를 취하는 것이 필요합니다. 일일 음식 칼로리 섭취량 :

    • 체중 1kg 당 25-30-35 kcal의 체질량 지수;
    • 체중 1kg 당 25 ~ 25kcal 이상의 지수.

    백분율 기준으로 식품은 다음으로 구성되어야합니다.

    • 20-25 % 단백질;
    • 35-40 % 식물성 및 동물성 지방;
    • 35-40 % 탄수화물.

    빠른 탄수화물은 제외되어야합니다. 즉, 다음을 먹지 않아야합니다.

    • 밀가루 제품, 구운 제품;
    • 과자;
    • 파스타.

    정제 된 설탕을 과일이나 달콤한 채소로 대체 ​​할 수 있습니다. 식사는 가능한 한 부분적이어야하며 2-3 시간마다 먹을 수 있습니다. 신체 활동을 유지하는 것은 포도당 수치를 정상화하는 데 도움이됩니다. 임산부에게 적합 :

    • 특별한 체조;
    • 요가
    • 일부 무술 및 태극권 관행;
    • 일반 충전.

    임신성 당뇨병이 임신 1 ~ 2 분기에 발견되면 유산의 가능성이 있음을 명심해야합니다..

    격렬한 스포츠 훈련을 자제하는 것이 좋지만 매일 운동을 할 필요가 있습니다. 일반적으로 포도당 수치의 일일 변동은 다음과 같습니다.

    • 공복시 지표는 리터당 3.3 ~ 5.5mmol입니다.
    • 식사 직후 리터당 3.6 내지 6.7mmol;
    • 피로감, 저녁에는 리터당 4.5에서 5.8 mmol까지 잠자리에 들었습니다.
    • 밤에 리터당 5.0 ~ 5.5mmol.

    상태를 조절하려면 가정에서 사용할 수있는 혈당 측정기를 구입하는 것이 좋습니다..

    질문과 답변

    임신성 당뇨병이 임신에 위험한 이유?

    GDM은 태아와 산모 모두에게 특정한 위험을 안겨줍니다. GDM의 합병증으로 여성은 당뇨병 성 신 병증 및 자간전증이 발생하여 태아의 발육 부진을 유발하고 산모의 신부전과 함께 태반으로의 혈액 공급 저하를 유발할 수 있습니다. 또한, 높은 일정한 혈당 농도는 특히 임신 마지막 삼 분기에 과잉 활동적인 태아 성장을 유발하여 조산 및 매우 어려운 자연 출산의 위험을 증가시킵니다. 이러한 놀라운 데이터에도 불구하고 현대 의학 통계에 따르면 임신성 당뇨병으로 인한 영유아 사망률은 건강한 산모와 미래의 자녀보다 1 / 3 % 더 높습니다..

    임신성 당뇨병이 있습니다. 태아에 미치는 영향?

    질병을 완전히 통제하고, 임산부와 태아의 현재 상태를 모니터링하고, 영양을 교정하고, 기타 필요한 치료 조치를 관찰하는 경우 GDM은 태아에게 큰 영향을 미치지 않습니다. 분만은 정시에 시작되며 자연스럽게 진행됩니다. 여성에게 합병증 (신 병증, 자궁에 흉터, 자간전증, 좁은 골반 등)이있는 경우 조산부터 제왕 절개까지 다양한 옵션이 가능합니다. 높은 포도당 수치는 태아의 과잉 성장과 체중 증가와 같은 태아의 거대 염색체를 유발할 수 있으며, 이는 또한 신생아와 어머니 모두에서 조기 출산 및 출산 중 부상의 위험을 증가시킵니다. 이 상황에서 특정 결정은 전문 의사의 의료 협의회에서 내립니다..

    임신성 당뇨병에 대해해야 할 일과하지 말아야 할 일?

    현대식이 요법은 GDM에 균형 잡힌 식단을 권장합니다. 일일 식단에는 단백질 (25-30 %), 지방 (30 %) 및 탄수화물 (40-45 %)이 포함되어야하며, 식사의 칼로리 함량을 줄이면 안됩니다. 정상 체중의 킬로그램 당 35kcal에 초점을 맞 춥니 다..

    저탄수화물 다이어트와 더 많은 비건 채식은 임신 중에 엄격히 금지됩니다! 밀가루 제품, 과자, 피클, 감자, 패스트 푸드, 매우 튀긴 음식 및 단순한 빠른 소화 탄수화물이 풍부한 기타 음식과 나쁜 콜레스테롤 만 식단에서 제외해야합니다. 그러나이 목록에 언급되지 않은 것은 적당히 조금씩 사용할 수 있고 사용해야합니다. 매일의 식단을 풍성한 아침 식사, 가벼운 스낵, 좋은 점심 식사, 간단한 오후 스낵, 일반 저녁 식사 및 취침 전 두 번째 스낵 (메인 3 개 및 추가 3 개)의 여섯 가지 식사로 나누십시오..

    임신성 당뇨병을 가진 출산은 어떻습니까?

    다르게. 많은 상황과 요인에 따라 다릅니다. GDM과 정상적인 공 복당 수치는 물론, 지난 몇 달 동안 질병을 완전히 통제함으로써 여성은 일반적으로 아기를 자연 분만 조건으로 데려갑니다. 임신성 당뇨병에서 제왕 절개없이 생리적 분만은 산과 합병증이없는 상태에서 허용되며 태아의 체중은 4kg 미만이고 산모 / 아기의 모든 중요한 지표를 실시간으로 모니터링 할 수 있습니다. 산모가 당뇨병 성 신 병증을 앓고 있거나 골반이 좁거나 자궁에 흉터가있는 경우 수술이 예정되어 있습니다. 통계에 따르면 GDM을 가진 여성 5 명 중 4 명은 스스로 출산합니다. 어쨌든 의사 결정은 의료 협회에서 내립니다..

    저는 임신성 당뇨병 진단을 받았습니다. 이것은 무엇을 의미 하는가?

    GDM은 인슐린에 대한 조직 세포의 감소 된 감수성으로 표현되는 탄수화물 대사를 위반합니다. 이러한 위반의 배경에 대해 갈증, 빈번한 소변 충동, 압력 급증, 사지의 무감각 및 부종, 빠른 기분 변화, 발한과 같은 여러 가지 특징적인 증상이 체계적으로 발생합니다..

    위의 증상은 제 2 형 당뇨병과 매우 유사하지만, 22-28 주에 여성 신체의 호르몬 변화 (에스트로겐, 락토 겐 및 코티솔이 인슐린에 대한 조직의 감수성을 약화)와 함께 과체중 및 과체중과 같은 다양한 위험 요인으로 인해 발생하기 때문에 출산 후 거의 항상 사라집니다. 다낭성 난소 질환, 유전 적 소인 및 열악한 이전 산과 병력 이전 30 년 이상.

    임산부의 혈당을 낮추는 방법?

    태아에 대한 위험이 얼마나 높은지

    임산부의 혈액 내 포도당 농도가 표준을 초과할수록 거대 염의 위험이 높아집니다. 이것은 태아의과 성장과 임신 3 분기에 얻을 수있는 과체중의 이름입니다. 동시에 머리와 뇌의 크기는 정상 범위 내에 있지만 큰 어깨 거들은 산도를 통과 할 때 어려움을 초래합니다.

    거대 수면 증은 출산 중 조기에 임신이 해결되고 아기 나 산모에게 상해를 입힐 수 있습니다. 초음파 검사에서 거대 염색 증을 보여 주면 의사는 과정을 완화하고 출생 외상을 피하기 위해 조산을 유도하기로 결정합니다. 이 전술의 위험은 큰 과일조차 충분히 익지 않을 수 있다는 것입니다..

    그러나 2007 년 미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)에 따르면 전체 태아 및 신생아 사망률은 매우 낮으며 산모의 혈당 수치에 거의 의존하지 않습니다. 그래도 임산부는 혈당을 가능한 한 정상 값에 가깝게 유지해야합니다. 이를 수행하는 방법은 아래에 설명되어 있습니다..

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    메트포르민 (메트포민)

    종류

    함유량 구조식 물질 Metformin의 라틴어 이름 물질 Metformin의 약리학 그룹 물질 Metformin의 특성 약리학 물질 Metformin의 적용 금기 사항 사용 제한 임신과 수유 중 적용 물질 Metformin의 부작용 상호 작용 과다 복용 투여 경로 Metformin에 대한주의 사항 다른 활성 성분과의 상호 작용 상품명구조식러시아 이름물질 Metformin의 라틴어 이름화학명N, N-Dimethylimide dicarboimide diamide (염산염)

    체중 감량을위한 Siofor : 하나의 기사에서 중요한 모든 것

    예방

    체중을 줄이는 방법을 찾기 위해 여성과 많은 남성은 종종 약물에 의존합니다. 대부분 완하제 또는 이뇨제이지만 치료법 목록은 이에 국한되지 않습니다. 일부 약물은 신진 대사에 심각한 영향을 미치며 우수한 결과를 제공 할 수 있습니다. 따라서 Siofor 당뇨병 치료제는 식욕을 줄이고 체중을 크게 줄이는 데 도움이됩니다.