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예루살렘 아티 초크를 매일 섭취하면 면역 체계가 강화됩니다. 예루살렘 아티 초크 사용법?

순수한 형태의 "멸균"분말 사용. 예루살렘 아티 초크가 장에 들어가면 병원성 미생물의 억제와 인간 친화적 인 유산균 및 비피더스 균의 성장 촉진이 시작됩니다. 따라서 위장관에 익숙해지고 불편 함을 피하기 위해 점차적으로 분말 복용을 시작해야합니다. 미생물 총은 시간이 지남에 따라 안정화되고 모든 것이 정상으로 돌아갑니다..

성인을위한 "멸균 된"예루살렘 아티 초크 괴경 분말의 사용 예 :

어린이의 경우 이러한 용량을 아래로 조정해야합니다..
장 불편 함의 징후가 나타나면 분말 복용량을 줄이십시오..

예루살렘 아티 초크의 유용한 특성 :

  • 설탕 수치를 낮 춥니 다.
  • 혈중 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.
  • 음식에서 칼슘과 셀레늄의 흡수를 향상시킵니다.
  • 장을위한 프리 바이오 틱입니다.
  • 병원성 미생물을 선택적으로 억제합니다.
  • 신체에 친화적 인 유산균 및 비피도 박테리아의 성장을 촉진합니다.
  • 혈액을 묽게합니다 (예루살렘 아티 초크 가루를 사용할 때는 이것을 고려하고 수술 전과 중요한 날에는 복용을 거부해야합니다).

준비된 식사에 "살균 된"분말을 추가합니다. 갓 준비한 샐러드, 수프, 시리얼, 요거트 및 기타 요리에 1 인분 당 0.5 티스푼의 예루살렘 아티 초크 분말을 부을 수 있습니다..

수제 빵 메이커에서 빵을 굽는 데 "살균 된"분말을 사용합니다. 이렇게하려면 레시피에있는 밀가루 1 큰술을 예루살렘 아티 초크 가루 1 큰술로 바꾸세요..

예루살렘 아티 초크 샐러드. 신선한 예루살렘 아티 초크 괴경을 빨대로 갈아서 갈아 낸 당근을 넣고 식물성 기름과 다진 마늘과 소금 소스로 간을합니다..

예루살렘 아티 초크 분말의 유용한 특성.

예루살렘 아티 초크의 유용한 특성 :

· 설탕 수치를 낮 춥니 다.

· 혈중 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.

· 음식에서 칼슘과 셀레늄의 흡수를 향상시킵니다.

· 장을위한 프리 바이오 틱입니다.

· 병원성 미생물을 선택적으로 억제합니다.

· 신체에 친화적 인 유산균 및 비피도 박테리아의 성장을 자극합니다.

피를 묽게합니다 (예루살렘 아티 초크 가루를 사용할 때 이것을 고려하고 수술 전과 중요한 날에는 복용을 거부하십시오).

위장관에 대한 예루살렘 아티 초크의 가치

예루살렘 아티 초크의 독특한 화학 성분은 소화기 질환의 발병에 대한 모든 연결과 메커니즘에 유익한 영향을 미치며, 이는 여러 해와 다양한 클리닉 및 기관에서 수행 된 수많은 독립적 인 연구 결과에 의해 확인되었습니다..

첫째, 이눌린은 음식과 함께 체내로 유입되거나 소화 중에 장에서 형성되는 다량의 독성 및 밸러스트 물질을 체내에서 결합 및 제거 할 수있는 극히 활성 흡착제의 기능을 수행합니다..

둘째, 동일한 이눌린이 위장관의 운동 활동 (운동성 및 연동 운동)을 크게 자극합니다..

셋째, 이눌린과 짧은 과당 사슬 (이눌린 단편)은 담즙이 간과 담낭에서 십이지장으로 유출되는 것을 촉진하여 강화되는 뚜렷한 담즙 분비 효과가 있습니다..

· 넷째, 예루살렘 아티 초크에 풍부하게 함유 된 유기 폴리 옥시 산은 공격적인 자유 라디칼과 과소 산화 된 대사 산물의 질병 유발 효과를 중화시킵니다. 이 경우, 음식의 정상적인 효소 소화에 필요한 생리적 알칼리 반응이 장 내강에서 확립됩니다..

· 다섯째, 예루살렘 아티 초크는 다양한 기생충 (람 블리 아, 오피스 토르 키스 등)의 도입뿐만 아니라 소화계의 세균 및 바이러스 감염에 대한 내성을 증가시킵니다. 정상적인 장내 미생물 (bifidum 및 coli 박테리아)을위한 최적의 생활 조건을 만듭니다. 후자는 dysbiosis에서 예루살렘 아티 초크의 분명한 긍정적 효과를 설명합니다.

여섯째, 예루살렘 아티 초크의 고유 한 능력은 특정 항 기생충 치료 (안 간염, 편모충 증)의 효과를 크게 높이고 의약품을 사용하지 않고도 기생충의 대량 사망을 유발하는 것으로 설명됩니다..

일곱째, 항 경화 효과가 있고 혈관벽 및 혈액 유변학 적 매개 변수의 특성을 개선하는 예루살렘 아티 초크는 다량의 소화 효소와 호르몬을 생성하는 췌장뿐만 아니라 위장관의 모든 부분의 점막으로의 혈액 공급을 증가시킵니다. 이러한 혈관 효과는 질병에 영향을받은 조직의 재생 (복원) 과정을 현저하게 자극하므로 위염, 십이지장 염, 장염, 대장염, 췌장염 등과 같은 만성 염증성 질환 및 위궤양에서 예루살렘 아티 초크의 치료 작용에 중요한 역할을합니다. 및 12 개의 십이지장 궤양. 따라서 수많은 임상 관찰 결과 예루살렘 아티 초크와 함께 기존의 약리학 적 제제로 치료했을 때 통증, 메스꺼움, 구토, 속쓰림, 입안의 쓴맛, 배 부름, 배변 (설사와 변비 모두)이 5 ~ 7 개까지 사라진다는 것을 나타냅니다. 없는 표준 치료보다 며칠 더 빠릅니다. 또한 복잡한 위장병의 많은 경우에서 예루살렘 아티 초크를 의료 영양에 포함시키는 것만으로 회복 또는 안정된 관해를 얻을 수 있습니다..

다음은 매우 중요합니다. 예루살렘 아티 초크는 같은 소화성 궤양, 췌장염 또는 위염의 재발이 매우 자주 발생하는 스트레스가 많은 상황에서 다른 장기의 질병이나 바이러스 감염과 함께 전통적으로 중요한 계절 (가을 및 봄) 동안 소화기 계통의 만성 질환 악화를 예방하는 훌륭한 수단입니다..

포도당의 활용을 향상시킴으로써 글리코겐 합성을 촉진하여 더 높은 수준의 에너지 대사를 제공하여 단백질, 콜레스테롤, 담즙산 등의 합성을 촉진합니다. 이눌린은 위장관의 활동을 복원하고 흡착제의 특성으로 인해 장과 혈액의 독성 물질을 부분적으로 중화시켜 이러한 의미에서 간을 크게 완화하고 다양한 질병 및 유해한 외부 요인과의 싸움에서 신체에 필요한 잠재적 기능을 보존합니다. 수요일.

임상 연구에서 얻은 질병 유발 효과 (간 보호 효과)로부터 간을 보호하는 예루살렘 아티 초크의 능력에 대한 증거.

예루살렘 아티 초크는 많은 약리 약물과 달리 대부분의 간 질환에 금기 일뿐만 아니라 바이러스 성, 알코올성, 독성,자가 면역 기원, 간경변, 지방 변성의 급성 및 만성 간염에 대한 가장 효과적이고 유망한 치료법 중 하나입니다..

심혈관 질환에서 예루살렘 아티 초크의 가능성

예루살렘 아티 초크의 일일 복용량에 포함 된 칼륨-마그네슘 복합체는 고혈압 환자와 심장 환자를위한 잘 알려진 화학 요법 약물 인 Panangin을 완전히 대체 할 수있게합니다. 또한 마그네슘 측면에서 예루살렘 아티 초크 제제는 이러한 약물보다 두 배나 풍부합니다. 예루살렘 아티 초크의 천연 마그네슘 및 칼륨 화합물은 효과를 줄뿐만 아니라 부정맥, 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 다양한 원인의 협심증 치료에 안전한 약물로 심장 발작과 뇌졸중을 예방합니다..

많은 항생제와 세포 증식 억제제 항 종양 제를 복용하면 신장 세뇨관에 손상을 입히고 신체에서 마그네슘 배설이 증가하며,하지의 공기 내막염, 관상 동맥 경련, 심근 허혈 (손상되지 않은 관상 동맥을 가진 젊은이 포함)과 같은 결과가 동반되는 것으로 알려져 있습니다., 심근 병증, 부정맥, 돌이킬 수없는 심장 세동까지 이어지고 급사. 치료 과정을 시작하기 전 (이 약물을 복용하는 동안뿐만 아니라) 유기 마그네슘 함량이 높은 예루살렘 아티 초크를 예비 적으로 사용하면 신장 세뇨관을 보호하고 이러한 심각한 합병증으로부터 환자를 보호 할 수 있습니다..

예루살렘 아티 초크가 지원하는 친근한 미생물 (비피도 박테리아 및 유산균)도 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다. 다양한 연구자들이 예루살렘 아티 초크 (20-30 일)를 장기간 사용했을 때 동맥 (최대 및 최소) 압력이 감소했습니다..

그리고 위에서 언급했듯이이 현상의 주요 원인 중 하나는 인슐린에 대한 세포의 낮은 민감성 일 수 있기 때문에 예루살렘 아티 초크의 사용이 대부분의 심혈 관계 질환에서 매우 유용한 이유가 분명해집니다. 이눌린은 인슐린의 기능적 활동을 크게 회복하므로 지방 대사를 포함한 모든 유형의 대사 상태를 정상에 가깝게 만듭니다..

예루살렘 아티 초크의 영향으로 혈장의 섬유소원 농도 감소, 혈액 유동성 및 혈관벽의 탄력성, 적혈구, 혈소판, 백혈구의 소성 특성이 향상되어 혈액 점도가 감소하는 것이 매우 중요합니다. 혈액 세포는 통과해야하는 혈관의 직경에 따라 더 유연 해지고 모양을 변경하기가 더 쉽습니다. 이러한 모든 변화는 미세 순환의 주요 지표에 유익한 영향을 미칩니다. 혈류 속도를 높이고 영양소와 산소를 신체 조직으로 전달하고 모든 장기의 정상적인 기능을 방해하는 세포의 노폐물에서 방출되도록합니다..

또한 심장 혈관계의 대부분의 질병에서 혈액 응고 증가와 혈전 능력이 발견됩니다. 따라서 혈전은 죽상 경화성 플라크와 정맥류가있는 심근 경색 부위에서 쉽게 발생합니다..

적절한 수준의 실리콘을 유지하면 동맥벽의 탄성이 증가하고 투과성이 감소합니다. 위장관을 통과하는 이눌린은 콜레스테롤 결정, 밀도가 높은 지단백질과 결합하여 자이로 혈당 수준을 감소시킵니다..

셀레늄 수치는 심근 상태에 중요한 역할을합니다. 예루살렘 아티 초크는 음식에서이 필수 미량 원소의 흡수를 촉진함으로써 심장을 도울 수 있습니다..

예루살렘 아티 초크와 당뇨병

당뇨병은 현재 일반적으로 인슐린 의존성 (1 형)과 인슐린 의존성 (P 형)으로 세분됩니다..

제 1 형 당뇨병에서 예루살렘 아티 초크를 정기적으로 사용하면 혈당이 낮아집니다.

이 효과의 이유는 다음과 같습니다.

1. 위의 염산에 의해 분해되지 않는 이눌린 분자는 식후 상당한 양의 음식 포도당을 흡수합니다..

2. 섬유는 또한 포도당을 흡수하여 혈액으로의 흡수를 방지합니다..

3. 포도당 생성 감소 (간에서 포도당 형성).

4. 인슐린의 역할이 그다지 크지 않은 예비 경로 (당분 해)를 따라 포도당 연소를 자극합니다..

5. 혈당 수치가 안정적으로 감소하면 췌장 세포에 의해 자체 인슐린이 생성됩니다..

6. 인슐린 합성은 실리콘, 아연, 망간, 칼륨에 의해 촉진됩니다..

7. 중요한 것은 인슐린의 참여없이 모든 기관의 세포에 침투하고 대사 과정에서 포도당을 완전히 대체하는 과당의 독특한 능력입니다. 동시에 세포 에너지 굶주림이 크게 감소합니다. 더욱이, 이눌린 분자의 짧은 단편은 세포벽에 통합되어 표준에 비해 상대적으로 적은 양이기는하지만 포도당 자체의 세포로의 통과를 촉진합니다. 이 모든 것이 혈액 내 설탕 농도의 유의하고 지속적인 감소로 이어지며, 이는 낮 동안이 지표의 급격한 변동을 동반하지 않습니다. 그러나 이것은 인슐린 의존성 당뇨병 치료의 주요 과제입니다..

8. 이눌린, 섬유질 및 펙틴은 일부 신체, 아세톤 및 기타 대사 장애 제품을 결합하고 제거하여 산증의 발병을 예방합니다..

9. 짧은 과당 조각과 유기 폴리 옥시 산에 의해 항산화 및 항 독성 기능이 수행됩니다..

10. 혈관 상태가 개선되고 그에 따라 합병증의 심각성이 감소합니다..

11. 혈액의 면역 학적 매개 변수가 개선되고 감염성 질환에 대한 환자의 성향이 감소합니다..

예루살렘 아티 초크를 복용하는 동안 II 형 진성 당뇨병 :

1. 혈당 감소 및 종종 정상화.

· 장에서 혈액으로의 포도당 흡수 감소;

· 포도당 섭취 활성화;

· 인슐린에 대한 세포의 민감도 증가 (이눌린 저항성 감소);

· 자신의 인슐린 생산 증가;

간에서 글리코겐 형성 증가.

2. 지방 대사 개선 : 혈중 콜레스테롤 및 티르 글리세리드 수치가 감소하여 죽상 경화증 및 관련 합병증의 추가 발생을 방지합니다.

3. 수반되는 비만 환자의 체중 감소.

4. 위장관의 간과 기관의 상태를 개선합니다.

5. 부 신피질, 갑상선, 생식선의 호르몬 합성 최적화.

위의 모든 것은 당뇨병 환자의 웰빙 개선, 효율성 증가 및 삶의 질 향상으로 이어집니다..

예루살렘 아티 초크를 매일 섭취하면 면역 체계가 강화됩니다. 예루살렘 아티 초크 사용법?

순수한 형태의 분말 사용. 예루살렘 아티 초크가 장에 들어가면 병원성 미생물의 억제와 인간 친화적 인 유산균 및 비피더스 균의 성장 촉진이 시작됩니다. 따라서 위장관에 익숙해지고 불편 함을 피하기 위해 점차적으로 분말 복용을 시작해야합니다. 미생물 총은 시간이 지남에 따라 안정화되고 모든 것이 정상으로 돌아갑니다..

성인을 위해 예루살렘 아티 초크 괴경의 "개선 된"분말을 사용하는 예 :

첫째 주-1/2 티스푼의 분말;

물 1 잔;

매일 1 회;

식사 30 분전.

2 주차 이후-분말 1 티스푼;

물 1 잔;

매일 1 회;

식사 30 분전.

어린이의 경우 이러한 용량을 아래로 조정해야합니다..

장 불편 함의 징후가 나타나면 분말 복용량을 줄이십시오..

예루살렘 아티 초크 분말은 습기가 침투하지 않도록 단단히 묶인 비닐 봉지에 보관하십시오 (흡습성). 음식은 1 주일 동안 유리 병에 약간의 가루를 붓습니다..

준비된 식사에 "개선 된"분말을 추가합니다. 갓 준비한 샐러드, 수프, 시리얼, 요거트 및 기타 요리에 1 인분 당 0.5 티스푼의 예루살렘 아티 초크 분말을 부을 수 있습니다..

홈 메이드 제빵기에서 빵을 구울 때 "개선 된"분말 사용. 이렇게하려면 레시피에있는 밀가루 1 큰술을 예루살렘 아티 초크 가루 1 큰술로 바꾸세요..

***** 예루살렘 아티 초크 파우더로 우수한 안면 마스크를 만들 수도 있습니다. 주름, 눈 밑의 타박상. 마스크는 노화 방지 및 스무딩으로 밝혀졌습니다. 건성 피부에 아주 좋습니다..

준비 방법 : 예루살렘 아티 초크 가루에 약간의 물을 섞고 올리브 또는 아마씨, 아마란스, 오일 반 티스푼을 추가합니다. 15 분 동안 얼굴에 바릅니다. 일주일에 두 번 절차를 반복하십시오..

예루살렘 아티 초크 유용한 속성, 사용 방법

친애하는 독자 여러분 안녕하세요. 내 블로그 페이지에서 이미 예루살렘 아티 초크의 성장 방법과 보존 방법에 대해 이야기 했으므로 오늘은 "예루살렘 아티 초크가 유용한 이유, 남성, 여성, 어린이에게 유용한 속성"이라는 주제를 고려하고 두통, 편도선염 치료에 사용하는 방법을 공유하고 싶습니다., 콧물, 위궤양, 좌골 신경통, 화농성 상처, 골 연골 증, 설탕 및 콜레스테롤 저하, 면역 강화, 만성 피로 및 기타 문제 감소.

예루살렘 아티 초크 괴경의 화학 성분

예루살렘 아티 초크의 가치는 화학 성분 때문입니다..

일일 가치의 백분율로 100g의 신선한 예루살렘 아티 초크 괴경에는 다음이 포함되어 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

  • 인-9.8 %-치아와 뼈의 기본 요소;
  • 비타민 B1 (티아민)-13 %-신경계 및 소화계의 기능을 향상시킵니다.
  • 구리-14 %-내분비 시스템을 정상화하고 면역력을 향상 시키며 모발 및 피부 색소 침착에 영향을줍니다.
  • 칼륨-17.2 %-신경 및 심장 활동을 조절하므로 이미 17 세기에 예루살렘 아티 초크가 러시아에서 심장 질환을 치료하는 데 사용 된 것은 우연이 아닙니다.
  • 철분-18.9 %-빈혈 예방.

거대 및 미량 요소 외에도 예루살렘 아티 초크에는 장 연동 운동을 개선하는 많은 섬유질과 펙틴이 포함되어있어 신진 대사의 정상화에 기여합니다..

그러나 예루살렘 아티 초크의 가장 중요한 성분은 이눌린입니다. 예루살렘 아티 초크는 이눌린 함량에서 치커리 다음으로 두 번째입니다..

이눌린은 복합 탄수화물, 다당류, 프리 바이오 틱, 에너지 원입니다. 이눌린은 인슐린과 구성이 유사하며 실제로 당뇨병 환자에게 무해한 당이므로 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 이눌린은 중금속, 방사성 핵종, 독소의 몸을 정화하고 간 상태를 개선하며 면역 체계를 강화하며 혈압을 낮추는 데 도움을줍니다..

예루살렘 아티 초크가 남성에게 유용한 이유

예루살렘 아티 초크 괴경에 함유 된 아연은 남성에게 필수적입니다. 행운과 승리의 호르몬 인 자신의 테스토스테론을 증가시키는 데 도움이되는 것은 아연입니다. 테스토스테론은 에너지, 체력을 제공하고 사람의 활력과 체력을 증가시킵니다..

또한 아연은 정자의 생산을 촉진하고 활동과 활력을 증가 시키며 효능을 향상 시키며 전립선 질환을 예방합니다..

아연 부족은 조기 탈모로 이어질 수 있으므로 남성의 경우 예루살렘 아티 초크 괴경을 사용하는 것이 매우 유용합니다..

예루살렘 아티 초크에 풍부한 칼륨은 산, 물 및 전해질 균형을 조절하고 압력과 신경 충동 전도 과정을 정상화하고 심장 기능을 개선하며 리듬을 정상으로 되돌립니다. 따라서 흙 배는 고혈압, 빈맥, 혈관 죽상 경화증, 관상 동맥 심장 질환으로 고통받는 남성에게 유용합니다. 하루 300g의 예루살렘 아티 초크 덩이 줄기와 몸은 매일 칼륨을 섭취합니다..

예루살렘 아티 초크가 여성에게 유용한 이유

예루살렘 아티 초크 괴경은 여성에게도 유용합니다. 음식에 정기적으로 사용하면 여성이 암, 주로 유방암 및 자궁 종양과 비만 문제를 예방할 수 있습니다..

예루살렘 아티 초크의 괴경과 잎의 일부인 철분은 피로 증가, 빈혈 (여성이 남성보다 훨씬 더 자주 발생)을 예방하고 신체의 정상적인 감소 및 산화 반응 과정을 보장합니다..

예루살렘 아티 초크의 구리는 여성이 정상적인 호르몬 수치를 유지하도록 돕고 엘라스틴과 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 보장합니다..

예루살렘 아티 초크가 얼굴과 몸의 피부를 젊어지게하고 밝게하고, 불순물의 피부를 정화하고, 여드름을 치료하는 마스크를 준비하기 위해 미용 목적으로 사용되는 것은 우연이 아니지만 이것은 별도의 출판물에 대한 주제입니다..

그러나 사랑하는 독자 여러분,이 비디오를 통해 예루살렘 아티 초크로부터 슈퍼 마스크를 만드는 방법을 배울 수 있습니다..

예루살렘 아티 초크가 아이들에게 유용한 이유

예루살렘 아티 초크는 다양한 감기에 대한 신체의 저항력을 증가시키는 면역 조절 식물입니다. 노보시비르스크의 유치원에서 건조 된 예루살렘 아티 초크 가루를 어린이 음식에 2 개월 동안 첨가했습니다. 그 결과 급성 호흡기 감염 발생률이 60 % 감소했습니다..

예루살렘 아티 초크 괴경은 비타민 C, B, PP의 공급원이므로 가을과 겨울에 아이들의 영양에 추가해야합니다. 또한 단백질이 풍부하여 성장하는 젊은 신체에 필요합니다..

예루살렘 아티 초크를 먹는 아이들은 헤모글로빈을 증가시키고 식욕을 개선하며 소화를 돕기 때문에 빈혈을 앓지 않습니다. 예루살렘 아티 초크는 2-3 세에 샐러드로 아이들에게 줄 수 있습니다. 예루살렘 아티 초크는 당근, 순무, 무, 토마토, 통조림 완두콩, 오이, 사과, 모과, 배와 같은 야채 및 과일과 잘 어울립니다. 하루에 2-3 개의 괴경을주지 않는 것이 좋습니다..

예루살렘 아티 초크는 세균 증뿐만 아니라 대장염과 위염으로 고통받는 어린이에게 복용해야합니다. 흙 배는 병적 장내 미생물의 성장을 억제하고 유익한 미생물의 번식을 돕고 점막을 복원하며 산도를 정상화하며 변비를 없애기 때문입니다..

민속 의학의 예루살렘 아티 초크

예루살렘 아티 초크 괴경의 약효는 널리 알려져 있습니다..

민간 의학에서는 예루살렘 아티 초크 주스, 건조 분말 및 예루살렘 아티 초크 뿌리 달임이 약용으로 사용됩니다..

예루살렘 아티 초크 주스 트리트먼트

예루살렘 아티 초크에서 주스를 기계적으로, 주스기를 통해 또는 수동으로 만들 수 있습니다..

주스는 냉장고에 12 시간 이상 보관하지 않으므로 한 번에 많은 양의 주스를 ​​만들지 마십시오. 따라서 저는 예루살렘 아티 초크 주스를 손으로 조금씩 요리하는 것을 선호합니다.

피부를 껍질을 벗기지 않고 괴경을 철저히 헹구거나 미세한 강판으로 갈거나 믹서기에서 자르면 충분합니다. 결과물을 무명천으로 짜내십시오..

예루살렘 아티 초크 주스는 다음 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

위궤양-식사 20 분 전에 하루에 세 번 복용합니다.

콧물-하루에 4 번 10-12 방울이 코에 주입됩니다 (예루살렘 아티 초크 주스는 방부제로 작용하여 소염 효과가 있습니다).

압력 증가로 인한 두통-아침에 물로 희석 한 주스를 섭취하십시오 (주스 2 큰술에 물 2 큰술);

변비, 속쓰림, 장 산통-먹기 전에 갓 준비한 주스 반 잔. 2 주 과정;

위액의 산성도가 낮은 위염-½ 티스푼의 꿀과 혼합 된 ¼ 잔의 주스, 식사 전 하루에 3 번 섭취;

화농성 상처, 습진, 궤양-압축 (예루살렘 아티 초크 주스에 담근 붕대)이 아픈 부위에 1 시간 동안 적용됩니다. 완전히 회복 될 때까지 하루에 두 번 반복됩니다.

인후염-주스로 양치질하면 삼킬 수도 있습니다..

예루살렘 아티 초크 파우더 트리트먼트

예루살렘 아티 초크 가루는 건강 식품점에서 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 그것을 말리고 커피 그라인더로 갈아서 충분합니다. 예루살렘 아티 초크를 제대로 건조시키는 방법, "예루살렘 아티 초크 보관 방법"기사 읽기.

예루살렘 아티 초크 분말을 섭취하면 설탕과 콜레스테롤을 낮추고, 면역력을 높이고, 혈액 점도를 낮추고, 몸을 정화하고, 셀레늄과 칼슘을 흡수하는 데 도움이됩니다..

예루살렘 아티 초크 분말은 매일, 하루에 한 번, 식사 30 분 전에 섭취 할 수 있으며, 1 티스푼의 분말을 케 피어 또는 물 반 컵에 녹이거나, 시리얼 및 샐러드 (1 회 제공량 ​​당 0.5 티스푼) 및 구운 식품에 첨가 할 수 있습니다., 1-2 큰술의 밀가루를 예루살렘 아티 초크 가루로 대체.

예루살렘 아티 초크에서는 괴경뿐만 아니라 꽃, 잎, 줄기도 약용으로 사용됩니다. 그들은 달인, 차, 주입, 목욕으로 사용됩니다..

예루살렘 아티 초크 잎은 위염, 근염, 골 연골 증 치료, 관절 치료, 상처 치료 및 만성 피로 완화에 사용됩니다..

여름에는 예루살렘 아티 초크 잎과 줄기로 목욕을하고, 가을에는 예루살렘 아티 초크 꽃으로 차를 만들고, 겨울에는 마른 잎으로 차를 만듭니다..

두통을위한 예루살렘 아티 초크 꽃차

치유 차는 예루살렘 아티 초크 꽃으로 만들어집니다. 꽃 2 큰술을 가져다가 0.5 리터의 끓는 물을 부어 20 분 동안 방치하고 여과하고 각각 120ml를 바르면 충분합니다. 하루에 한 번.

또한이 차는 다음과 같은 도움이 될 것입니다.

-알코올 또는 정크 푸드 남용시 독소 제거

-위장관의 경련뿐만 아니라 속쓰림 제거.

체중 감량을위한 예루살렘 아티 초크 잎차

겨울에는 말린 예루살렘 아티 초크 잎으로 약용 차를 만들 수 있습니다. 예루살렘 아티 초크가 개화하는 동안 수확하는 것이 좋습니다..

보온병에 마른 잎 1.5 큰술을 넣고 0.5 리터의 끓는 물을 부은 다음 3 시간 동안 방치하고 하루에 3 번 식사 20 분 전에 반 잔을 마 십니다.

이 차는 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 다른 독특한 특성도 가지고 있습니다.

-뇌 기능을 향상시키고 정신적 스트레스에 대처하는 데 도움이됩니다.

-변비를 완화하고 간, 내장, 담낭에 유익한 영향을 미칩니다.

-기억력을 향상시키고 집중력을 향상시킵니다.

-당뇨병을 돕고 고혈당 수치를 낮 춥니 다.

-나쁜 콜레스테롤 감소에 도움.

예루살렘 아티 초크 차는 죽상 경화증, 빈혈, 신경 질환, 염분 침전물, 요로 결석증 치료에 좋은 보조제입니다..

osteochondrosis, radiculitis 및 만성 피로를위한 목욕

등, 관절이 아프고 만성 피로감을 느끼면 예루살렘 아티 초크 잎의 달인 목욕이 긴장을 풀고 치유하는 데 도움이됩니다.

한 번의 목욕에는 100g의 마른 예루살렘 아티 초크 잎, 물용 용기, 3.5 리터의 물이 필요합니다. 잎을 물로 채우고 끓여서 15 분 동안 조리 한 다음 식힌 다음 여과하고 편안한 온도의 물로 목욕에 추가합니다..

일주일에 두 번 15 분 동안 치료 목욕을합니다. 목욕 10 회 정도면 충분합니다.

이것이 우리가 겨울과 초봄에 목욕을 준비하는 방법입니다. 이를 위해 여름과 가을에는 예루살렘 아티 초크 잎과 줄기 목욕을 준비 할 수 있습니다..

예루살렘 아티 초크 잎과 줄기 2kg을 잘라서 냄비에 넣고 물로 덮고 30 분 동안 끓입니다. 결과물 인 국물을 걸러 내고 욕조에 부어 넣으십시오. 욕 온도는 40도를 넘지 않아야합니다. 치료 과정은 목욕 10 회, 각각 15 분입니다. 이 목욕은 통증을 완화하고 에너지와 가벼움을 느끼는 데 도움이됩니다..

예루살렘 아티 초크의 잎과 어린 줄기를 달여서 정기적으로 목욕하면 과도한 염분, 골 연골 증, 활액낭염으로부터 몸을 해방하고 면역력을 강화하고 피로를 완화하고 상처를 치료할 수 있습니다.

골 연골 증, 염분 침착, 근염에 도움이되는 예루살렘 아티 초크 줄기로 압축을 할 수 있습니다..

osteochondrosis, radiculitis의 치료를 위해 예루살렘 아티 초크 줄기에서 압축

압축 준비를 위해 신선한 줄기와 말린 줄기를 모두 사용할 수 있습니다. 먼저 주입 준비가 필요합니다.

신선한 줄기에서 압축을 준비 할 때 줄기에 끓는 물을 부어 10 분 동안 끓인 다음 줄기를 천에 놓고 약간 식힌 다음 아픈 부위에 30 분 동안 따뜻하게 바릅니다..

마른 줄기를 사용하는 경우 물 1 컵과 함께 원료 2 큰술을 부어 끓으십시오. 그러나 끓이지 말고 약간 식히고 주입에 천을 적시고 아픈 부분에 적용하고 20 분 동안 유지하십시오.

의료 영양에 예루살렘 아티 초크 사용

예루살렘 아티 초크의 특징은 환경 친화적 인 제품이며, "독소"의 몸을 정화하고, 위장관을 돕고, dysbacteriosis에 대처하고, 설탕 수치를 낮추어 의료 영양에 널리 사용된다는 것입니다..

전문점에서는 다음과 같은 제품을 찾을 수 있습니다 : 오트밀-예루살렘 아티 초크와 과당에 사탕무를 곁들인 아마씨 죽, 블루 베리가 들어간 예루살렘 아티 초크, 예루살렘 아티 초크가 들어간 아마란스 빵, 무설탕 예루살렘 아티 초크 잼 "Gifts of the Pamir", 설탕없는 예루살렘 아티 초크 시럽, 예루살렘 아티 초크가 들어간 치커리, "Khutorok" 예루살렘 아티 초크 분말이 풍부한 호밀 파스타 "맥 마스터".

이러한 제품은 주로 당뇨병 환자와 건강을 걱정하는 사람들을위한 것입니다..

놀라운 식물 예루살렘 아티 초크. 잎, 줄기 및 괴경이 유용합니다. 예루살렘 아티 초크의 유익한 속성에 대한 저의 간행물을 흥미롭게 읽고 친구들에게 좋아하는 소셜 네트워크에서 그것에 대해 이야기하기를 바랍니다..

예루살렘 아티 초크

함유량:

강 근처, 도로 외곽, 정원 부지에서 Aster 가족의 키가 크고 다년생 식물이 자라며 해바라기를 닮은 노란색 꽃이 피었습니다. 잎과 줄기는 가축을 먹이는 데 사용되며 닭의 계란 생산량, 소의 우유 생산량, 돼지의 체중 증가를 크게 증가시킵니다. 그 괴경은 치유력과 높은 영양가를 가지고 있습니다. 이 식물은 예루살렘 아티 초크라고합니다.

예루살렘 아티 초크 뭐야?

예루살렘 아티 초크는 17 세기 초 남미에서 유럽에 도착했습니다. 혼자가 아니라 예루살렘 부족의 브라질 인디언 대표들과 함께 평소 음식으로 도착했습니다. 따라서 구세계, 즉 유럽에서 많은 사람들이 잡초로 간주하는 해외 괴경에 대한 친숙한 이름입니다. 그것은 어디에서나 자라고 소박하고 서리에 강하며 비옥합니다. 그들은 그것을 다르게 부릅니다- "흙 배", "예루살렘 아티 초크", "불바", "드럼 헤드".

예루살렘 아티 초크는 해바라기 속의 식물이며 라틴어로 Helianthus tuberosus- "결절 해바라기"라고 불립니다. 그러나 일반적인 유지 종자 작물과는 달리 종자가 아니라 강력한 뿌리 시스템에 형성된 괴경에게 가치가 있습니다. 겉으로는 해바라기처럼 보입니다. 키가 같고 꽃만 훨씬 작습니다. 이 식물은 다년생이며 일단 정원에 심으면 제거되지 않으며 잡초처럼 자랄 것입니다. 그러나 당신은 심어진 것을 후회하지 않을 것입니다..

예루살렘 아티 초크의 구성, 유용한 특성 및 해로움

사람들에게 괴경은 귀중하며 9-10 월에 수확 할 수 있습니다. 흰색, 노란색, 심지어 빨간색 일 수 있습니다..

괴경의 맛은 양배추 줄기 나 순무의 맛과 매우 비슷합니다. 괴경은 전분 함량이 높기 때문에 일반적인 감자와 비슷합니다. 그러나 후자와 달리 예루살렘 아티 초크에는 유용한 속성이 많이 있습니다.

  • 괴경은 최대 3 %의 단백질을 함유하고있어 영양가가 높고 가치있는 제품입니다..
  • 인간의 위장관에는이 뿌리 채소에 함유 된 섬유질, 펙틴 및 유기산이 매우 유용합니다..
  • 최대 18 %의 높은 이눌린 함량은 실제로 다당류이지만 인슐린 결핍에도 유용하기 때문에이 제품은 당뇨병 환자에게 가치가 있습니다..
    이눌린은 천연 프리 바이오 틱, 즉 소화관에 들어가서 유익한 장내 미생물에 유리한 환경을 조성하며 그 식민지는 병원성 미생물을 성장시키고 대체합니다. 또한 나쁜 콜레스테롤과 방사성 핵의 장을 정화합니다.
  • 예루살렘 아티 초크에는 인, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 황, 염소 등 다량 영양소가 포함되어 있습니다. 미량 원소는 요오드, 붕소, 불소, 아연, 철, 코발트 및 망간의 형태로 제공됩니다. 또한, 이눌린은 이러한 미세 및 거시 요소의 흡수를 30 % 향상시키는 데 기여합니다..

예루살렘 아티 초크의 비타민 구성도 인상적입니다.

  • 티아민 또는 B1은 장 흡수를 개선하고 수유를 촉진하며 신경 종말의 수초 (myelin sheath) 성장을 촉진합니다..
  • 피리독신 또는 비타민 B6, 중추 신경계 질환, 당뇨병, 죽상 경화증 및 피부 질환에 없어서는 안될 필수 요소.
  • 시력 기관과 건강한 피부에 없어서는 안될 Riboflavin 또는 B2.
  • 세포 성장과 DNA 무결성을 담당하는 엽산 또는 B9는 종양 보호제입니다. 신체의 결핍은 양성 및 악성 종양의 출현을 유발합니다. 또한 조혈에 적극적으로 관여하며 결핍으로 인해 빈혈이 발생할 수 있습니다..
  • 니코틴산 또는 니아신 (비타민 PP)은 지질 대사, 세포 형성, 효소 형성 및 탄수화물 대사에 관여합니다..
  • 아스코르브 산 또는 비타민 C는 결합 조직의 정상적인 기능에 필요하며 대사 과정의 보조 효소이며 강력한 항산화 제입니다..
  • 레티놀 또는 비타민 A는 피부 재생에 필수적이며, 시력 기관의 정상적인 기능을 위해, 정상적인 조혈을 위해 면역 조절제입니다.

다음은이 제품의 유익한 특성에 대한 인상적인 그림입니다. 그리고 금기 사항은 개인적인 편협함과 자만심이라는 두 가지뿐입니다..

당뇨병에 대한 예루살렘 아티 초크

예루살렘 아티 초크에는 전분, 섬유질 및 다당류 인 이눌린 함량이 매우 높음에도 불구하고 혈당 지수가 낮습니다. 이것은 당뇨병 환자를위한 식품으로 매우 가치가 있습니다. 또한 당뇨병 환자를위한 메뉴에 예루살렘 아티 초크를 포함하도록 권장하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

  • 다른 어떤 식물보다 예루살렘 아티 초크에 더 많이있는 이눌린은 포도당의 활용을 촉진하여 장에서 혈액으로 방출되는 것을 방지합니다..
  • 이눌린은 인슐린없이 인체의 세포에 독립적으로 통합 될 수 있으므로 조직의 에너지 교환이 적절한 수준으로 유지되고 혈당 수준이 상승하지 않습니다.
  • 이것은 인슐린 의존 환자에게 특히 유용합니다. 결국 모든 사람들은 포도당이 우리 세포의 에너지 원이라는 것을 알고 있지만 인슐린 없이는 포도당으로 들어갈 수 없습니다. 그래서 이눌린-다당류는 스스로 포도당을 세포에 전달합니다.
  • 이눌린은 신체의 정상적인 탄수화물 대사에도 중요한 인슐린 생산을 촉진합니다..
  • 또한 위장관 기능을 개선하고 장 운동성을 자극하며 내부 미생물을 청소하면 음식을 더 잘 동화시킬 수 있으며 그에 따라 당뇨병 환자의 상태가 개선됩니다..

예루살렘 아티 초크를 정기적으로 사용하면 췌장이 충분한 인슐린 자체를 생산하기 시작합니다..

예루살렘 아티 초크 애플리케이션

예루살렘 아티 초크의 부인할 수없는 모든 이점을 감안할 때, 건강상의 이점이 분명해 지도록 올바르게 복용하는 방법을 알아야합니다.

  • 가장 좋은 방법은 괴경에서 신선한 주스를 만드는 것입니다. 매일 150ml의 신선한 예루살렘 아티 초크 주스를 섭취하면 소화관을 개선하고, 피부를 정화하고, 눈을 치료하고, 시력을 개선하고, 혈당 수치를 적절한 수준으로 유지합니다. 불행히도 예루살렘 아티 초크는 감자처럼 저장되지 않습니다. 그리고 9 월부터 첫 서리까지 괴경을 파낼 때만 주스를 만들 수 있습니다..
  • 그것은 말리고 분말로 만들 수 있습니다. 그러나 그 과정 자체는 매우 힘들다. 따라서 건강 보조 식품의 일부로 구입하여 치료 및 예방을 위해 복용하는 것이 좋습니다..
  • 예루살렘 아티 초크는 약국으로도 정제로 판매됩니다. 위장관, 피부, 내분비 계에 문제가있는 경우 면역 조절제 및 간 보호 제로 복용해야합니다..
  • 예루살렘 아티 초크 시럽은 일년 내내 섭취 할 수 있습니다. 체중 감량을 원하는 사람들에게 없어서는 안될, 당뇨병으로 고통받는 사람들을 위해 성공적으로 요리에 사용됩니다..
  • 시즌 동안 예루살렘 아티 초크에서 다양한 요리가 준비되어 맛있을뿐만 아니라 엄청나게 건강합니다. 그 구성과 유익한 특성을 염두에두고 서서히 특이한 맛에 익숙해 져야합니다..

예루살렘 아티 초크 정제

예루살렘 아티 초크 정제는 곳곳의 약국에서 구입할 수 있습니다. 태블릿은 여러 유형이 될 수 있습니다.

  • 정제로 압축 된 예루살렘 아티 초크 분말;
  • 예루살렘 아티 초크에서 정제 된 이눌린;
  • 예루살렘 아티 초크 정제에서 추출한 펙틴.
  • 정제의 예루살렘 아티 초크 섬유.

약을 복용하는 동안 추구하는 목표에 따라 약의 종류를 선택합니다. 의사가 처방하면 좋습니다. 이 경우 그의 권위있는 의견에 전적으로 의존 할 수 있습니다. 구성과 유용한 특성에서 영감을 얻은 예루살렘 아티 초크 정제를 직접 마시기로 결정한 경우 팁이 유용합니다.

  • 정제로 압축 된 예루살렘 아티 초크 괴경 분말은 장 운동성을 개선하고, 콜레스테롤과 방사성 핵으로부터 위장관을 정화하고, 조혈을 개선하고, 피부를 정화하고, 머리카락과 손톱의 성장을 정상화하는 데 좋습니다..
  • 제 1 형 또는 제 2 형 당뇨병 환자는 이눌린 정제를 복용해야합니다. 그것은 혈액 내 포도당 균형을 유지하고 인슐린 생산을 촉진하며 세포 에너지를 증가 시키며 간에서 충분한 글리코겐을 축적하도록 도와줍니다..
  • 정제의 예루살렘 아티 초크 펙틴은 유익한 장내 미생물에 이상적인 식품이기 때문에 항생제를 복용 한 후 위장관 회복을 돕습니다. Dysbacteriosis는 곧 사라지고 위장관의 기능은 완전히 회복됩니다.
  • 예루살렘 아티 초크 섬유 정제는 펙틴과 같은 목적으로 장 세척을합니다. 질병 후 회복.

예루살렘 아티 초크 분말

"예루살렘 아티 초크 가루"라고도합니다. 예루살렘 아티 초크 가루에는 신선한 괴경의 거의 모든 유용한 성분이 들어 있습니다. 이눌린, 펙틴, 섬유질, 모든 유기산, 마이크로 및 매크로 요소. 가공하는 동안 많은 비타민, 특히 비타민 A, E 및 PP가 손실됩니다. 그러나 B 비타민은 완전히 보존됩니다. 예루살렘 아티 초크가 풍부한 단백질은 필수 아미노산을 포함하여 신체 자체에서 생산되지 않고 외부에서 식물 및 단백질 동물 사료로 공급되는 아미노산을 신체에 공급합니다. 사람들에게 할당됩니다.

  • 당뇨병의 질병으로;
  • 대사 장애 및 결과적으로 비만의 경우;
  • 인플루엔자와 급성 호흡기 감염을 예방하기 위해 이러한 질병이 유행하는 계절에;
  • 알코올 중독의 경우 해독을 목적으로;
  • 면역 체계를 활성화하기 위해.

1 초 동안 하루에 3 번 분말을 복용하는 것이 좋습니다. 약간의 물로 식사 0.5 시간 전에 숟가락. 예루살렘 아티 초크 분말은 지속적으로 섭취하면 식욕을 크게 줄이고 신진 대사를 개선합니다..

예루살렘 아티 초크 분말의 구성, 이점 및 해로움. 사용을위한 단계별 지침

예루살렘 아티 초크는 분말 형태로 제공되며 전반적인 식단을 보완하는식이 보충제로 사용됩니다. 화학 성분이 풍부하고 유용한 특성을 유지합니다..

이 기사는 그러한 약을 복용하는 것의 특성과이 약이 가져올 수있는 해로움과 그러한 예루살렘 아티 초크 가루를 각각 복용함으로써 얻을 수있는 이점에 대해 설명합니다..

그것은 무엇입니까?

예루살렘 아티 초크 분말은 부서지기 쉬운 구조, 베이지 색 및 단맛이 있습니다. 그것은 물에 녹지 않고 시간이 지남에 따라 부드러워지고 어두운 갈색으로 변합니다. 가루는 식물성 지방 냄새가 난다. 식품,식이 보조제에 포함 된 식품에 사용할 수 있습니다. 예루살렘 아티 초크 가루 1kg을 얻으려면 5kg의 신선한 야채가 필요합니다.

식물의 괴경에서 준비된 분말은 대부분의 유익한 특성과 풍부한 화학 성분을 유지한다는 점은 주목할 가치가 있습니다..

직접하거나 약국에서 구입하십시오-무엇을 선택하고 어떤 경우?

뿌리 채소를 재배 (또는 구입)하고 직접 분말을 준비하거나 약국에서 기성품을 구입할 수 있습니다. 산업 생산에 대한 확신이없고 구매 한 제품의 구성이 의심 스러우면이 제품을 집에서 자체 제조하는 옵션에 각각주의를 기울일 수 있습니다..

또한이 방법은 재정 자원을 절약하는 데 도움이되지만 결과를 얻으려면 시간과 노력을 투자해야합니다..

구매를 위해 제공되는 예루살렘 아티 초크 파우더는 직접 만드는 파우더와 다르지 않습니다. 또한 건강 영양 센터와 건강 식품 약국에서 구입할 수있는 예루살렘 아티 초크를 포함한 다양한 요리와 칵테일이 있습니다. 또한 다양한 요리법이 있으며 집에서 직접 예루살렘 아티 초크 음식을 준비 할 수 있습니다..

어디에서 얼마를 살 수 있습니까??

예루살렘 아티 초크는 다양한 형태로 판매 될 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 예루살렘 아티 초크 자체를 포함하는 클래식 파우더를 구입할 수 있으므로 허브 나 베리의 혼합물이 될 수 있습니다. 예루살렘 아티 초크는 기능 및식이 식사에 포함될 수 있습니다. 예루살렘 아티 초크는 면역 강화를 목적으로하는식이 보조제, 의약품 및 비타민 복합체의 구성 요소 중 하나로 자주 사용됩니다..

약국, Zdorovye 상점, Ringing Cedars 클럽의 살롱, 쇼핑 센터의 건강 및 미용 부서 등에서 예루살렘 아티 초크 파우더를 구입할 수 있습니다. 가격 정책은 상당히 수용 가능합니다. 예루살렘 아티 초크 가루 100g의 경우 90-100 루블 이하를 지불해야합니다..

위의 가격 정책은 모스크바뿐만 아니라 러시아 북부 수도 인 상트 페테르부르크에도 적용됩니다..

100g 당 제품의 화학적 조성

예루살렘 아티 초크 분말의 구성 비율을 분리하면 다음과 같은 지표를 얻을 수 있습니다.

  • 다당류 (약 77 %);
  • 단백질 (7 %);
  • 섬유질 (10 %);
  • 펙틴 물질의 약 1 %.

분말 100g에는 탄수화물 70g, 단백질 5g, 지방 2.2g이 있으며 이는식이 식품으로 간주 할 수 있습니다 (총 363Kcal)..

이 제품의 주요 장점은 풍부한 화학 성분입니다. 예루살렘 아티 초크 분말에는 다음과 같은 비타민과 미네랄이 직접 포함되어 있습니다.

  • 비타민 A, B, C, K, PP;
  • 베타 카로틴;
  • 지방산;
  • 단당류;
  • 이당류;
  • 철;
  • 아연;
  • 칼륨, 칼슘;
  • 마그네슘;
  • 인;
  • 나트륨;
  • 인;
  • 다중 불포화 지방산 등.

따라서 예루살렘 아티 초크의 풍부한 화학 성분으로 인해 이러한식이 보충제는 주요식이 요법과 함께 사용하는 것이 좋습니다..

이익과 해로움

예루살렘 아티 초크 분말은 당뇨병 환자에게 가장 유용합니다 (여기에서 당뇨병에 예루살렘 아티 초크를 사용하는 방법에 대해 읽어보십시오). 당뇨병 환자는 포도당을 과당으로 대체해야하기 때문에 예루살렘 아티 초크 분말을 사용하여 지방 분해와 지질 및 독소 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 비타민 수하물은.

한동안 많은 사람들은 예루살렘 아티 초크가 환경의 모든 부정적인 방출을 적극적으로 흡수한다고 믿었습니다. 이 사실은이 제품의 유해성의 주요 사례로 제시되었습니다. 그러나 얼마 전에 실험이 수행되어 예루살렘 아티 초크가 방사선 수준이 증가한 지역에서 자란 다음 실험실 연구를 위해 샘플이 채취되었습니다. 그러나 뿌리 작물은 환경의 부정적인 영향을 흡수하지 않는 것으로 나타났습니다..

사용에 대한 단계별 지침 : 치료 방법?

이 치료법은 다양한 종류의 질병 치료를 위해 민간 의학에서 적극적으로 사용됩니다. 그러나 공식 의학은 각각 인체에 대한 면역력과 비타민 복합체의 자선 효과를 회복하기 위해 생물학적 보충제로 "흙 배"를 사용할 것을 권장합니다. 다음으로 예루살렘 아티 초크를 사용하여 질병을 치료하는 방법을 살펴 보겠습니다..

이 기사에서 예루살렘 아티 초크의 약효에 대해 읽어보세요..

죽상 경화증에서

초기 단계에서 죽상 동맥 경화증을 치료하기 위해서는 물 한 컵에 한 스푼을 섭취하면 충분할 것입니다. 효과가 눈에 띄기 위해서는 매일 식사 1 시간 전에 그러한 "칵테일"을 마실 필요가 있습니다..

비만

과체중에 대처하기 위해서는 식단 조절을 시작해야합니다. 그러나 예루살렘 아티 초크 뿌리는 비타민과 미네랄 균형을 회복시켜 빠른 체중 감소 중에 신체가 너무 많은 손상을 느끼지 않도록 도와줍니다. 또한 의사는 충분한 물과 함께 분말을 마시는 것이 좋습니다..

만성 피로

만성 피로는 인체의 비타민 복합체 수치 감소로 설명 될 수도 있습니다. 말할 필요도없이, 예루살렘 아티 초크 분말에는 상당히 많은 양의 다량 영양소가 포함되어있어 각각 신경계와 관련된 질병의 힘을 회복하고 효과적인 치료를 달성 할 수 있습니다..

그러한 계획을 효과적으로 치료하려면 매일 예루살렘 아티 초크 가루를 적어도 한 스푼 씩 먹어야합니다. 치료 과정은 최소 20 일입니다..

몸을 정화하려면

예루살렘 아티 초크 파우더를 사용하여 직접 몸을 정화하려면이 약의 섭취량을 늘릴 필요가 있습니다. 따라서 효과적인 바디 클렌징을 위해 매주 예루살렘 아티 초크 섭취로 충분할 것입니다..

분말은 약간의 물로 희석하고 공복에 복용해야합니다. 건강이 악화되기 시작하거나 현기증, 두통 또는 메스꺼움을 느끼기 시작하면 즉시 약물 복용을 중단하고 가능하면 의사와 상담하십시오.

따라서이 기사에서 우리는 예루살렘 아티 초크가 자기 재배 측면에서 기발하지 않으며 건강한 분말을 직접 준비 할 수 있음을 발견했습니다.

또한 건강 보조 식품은 각 도시의 약국이나 건강 식품 센터에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 그러한 분말의 유용성과 유용성은 예루살렘 아티 초크를 자신의 식단을 조절하고 건강한 생활 방식을 선도하려는 모든 사람의 식단에 없어서는 안될 필수 요소입니다..

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예루살렘 아티 초크를 매일 섭취하면 면역 체계가 강화됩니다. 예루살렘 아티 초크 사용법?

순수한 형태의 "멸균"분말 사용. 예루살렘 아티 초크가 장에 들어가면 병원성 미생물의 억제와 인간 친화적 인 유산균 및 비피더스 균의 성장 촉진이 시작됩니다. 따라서 위장관에 익숙해지고 불편 함을 피하기 위해 점차적으로 분말 복용을 시작해야합니다. 미생물 총은 시간이 지남에 따라 안정화되고 모든 것이 정상으로 돌아갑니다..

성인을위한 "멸균 된"예루살렘 아티 초크 괴경 분말의 사용 예 :

어린이의 경우 이러한 용량을 아래로 조정해야합니다..
장 불편 함의 징후가 나타나면 분말 복용량을 줄이십시오..

예루살렘 아티 초크의 유용한 특성 :

  • 설탕 수치를 낮 춥니 다.
  • 혈중 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.
  • 음식에서 칼슘과 셀레늄의 흡수를 향상시킵니다.
  • 장을위한 프리 바이오 틱입니다.
  • 병원성 미생물을 선택적으로 억제합니다.
  • 신체에 친화적 인 유산균 및 비피도 박테리아의 성장을 촉진합니다.
  • 혈액을 묽게합니다 (예루살렘 아티 초크 가루를 사용할 때는 이것을 고려하고 수술 전과 중요한 날에는 복용을 거부해야합니다).

준비된 식사에 "살균 된"분말을 추가합니다. 갓 준비한 샐러드, 수프, 시리얼, 요거트 및 기타 요리에 1 인분 당 0.5 티스푼의 예루살렘 아티 초크 분말을 부을 수 있습니다..

수제 빵 메이커에서 빵을 굽는 데 "살균 된"분말을 사용합니다. 이렇게하려면 레시피에있는 밀가루 1 큰술을 예루살렘 아티 초크 가루 1 큰술로 바꾸세요..

예루살렘 아티 초크 샐러드. 신선한 예루살렘 아티 초크 괴경을 빨대로 갈아서 갈아 낸 당근을 넣고 식물성 기름과 다진 마늘과 소금 소스로 간을합니다..

말린 예루살렘 아티 초크의 치유력, 건강에 미치는 영향, 치료 준비 및 사용

이 제품은 무엇입니까?


집에서 말린 예루살렘 아티 초크는 땅콩 맛이 나는 작은 조각입니다.

콤포 트는 건조 된 제품으로 준비하여 차, 커피 또는 우유에 첨가 할 수 있습니다..

가루로 만든 예루살렘 아티 초크는 제과 및 비타민 음료 양조에 널리 사용됩니다..

화학적 구성 요소

예루살렘 아티 초크의 가치는 화학 성분 때문이며 건조 된 형태의 제품은 칼로리 함량이 낮고 BJU의 훌륭한 공급원입니다. 식물에 의해서만 합성 될 수있는 8 개의 아미노산으로 구성된 높은 단백질 함량이 다른 채소와 다릅니다.

  • 페닐알라닌;
  • 트립토판;
  • 메티오닌;
  • 라이신;
  • 류신;
  • 이소류신;
  • 히스티딘;
  • 발린;
  • 아르기닌.

제품 100g에는 다음이 포함됩니다.

칼로리 함량73Kcal
단백질2.0
지방0.01
탄수화물12.9

흙배에는 다량의 건조 물질 (최대 20 %)과 미네랄 성분이 포함되어 있습니다..

탄산수건조 물질에 대한 mg %
칼륨1382.5
마그네슘31.7
나트륨17.2
10.1
망간44.0
규소8.0
펙틴11.0

건조 특성

예루살렘 아티 초크, 예루살렘 아티 초크 또는 예루살렘 아티 초크는 현대 소비자들 사이에서 다시 한 번 인기를 얻고있는 제품입니다. 북미가 원산 인이 식물의 괴경은 빠르면 17 세기에 유럽에서 널리 퍼졌습니다. 그들은 날것뿐만 아니라 튀기고 삶고 구운 음식에도 사용되었습니다. 오늘날에도 예루살렘 아티 초크는 수프, 으깬 감자 및 다양한 샐러드를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 식물에 함유 된 펙틴은 젤리, 잼, 유아용 및 다이어트 식품에 첨가됩니다..

칩에서 캐서롤에 이르기까지 다양한 요리가 준비됩니다.

미국에서는 식물이 건조하고 갈아서 치료제로 사용되기 시작했습니다. 건조되면 원래의 모든 특성이 유지됩니다. 비타민 (A, B, C, PP)이 포함되어 있습니다. 또한 미량 원소 (아연, 마그네슘, 철, 칼륨 등)가 풍부합니다. 또한 건조 된 예루살렘 아티 초크는 신체를 대체 할 수없는 단백질, 지방 및 탄수화물의 원천입니다..

추천 도서 : Kermek Yellow 건조 방법

건조 야채는 생 덩이 줄기보다 훨씬 오래 지속되며 단 몇 달 동안 시원하게 보관할 수 있습니다. 말린 괴경은 일년 내내 사용됩니다..

원형으로 자르기 전에 뿌리 채소를 수건에 놓고 습기를 제거하십시오.

알려진 모든 건조 방법을 사용하여 예루살렘 아티 초크를 건조시킬 수 있습니다. 건조하기 전에 괴경을 철저히 청소하고 땅에서 씻고 과도한 수분에서 종이 타월로 제거하고 얇은 원으로 자릅니다..

이익과 해로움

건조 야채와 분말의 이점과 해로움은 화학 성분에 의해 정당화됩니다. 말린 배의 주요 유용한 특성 중 하나는 구성에 이눌린이 존재한다는 것입니다. 반응하면 당뇨병 치료에 필요한 무해한 당인 과당을 생성하는 다당류입니다..

예루살렘 아티 초크에는 다른 많은 유용한 속성이 있습니다.

  1. choleretic 효과가 있습니다.
  2. 콜레스테롤 수치 감소.
  3. 장내 미생물 개선.
  4. 면역력 향상.
  5. 신체에서 유해 물질 제거.
  6. 혈압을 정상화하고 혈액 희석을 촉진합니다..
  • 이 야채에 함유 된 비타민 A가 피부에 수분을 공급하고 시력을 향상시킵니다..
  • 비타민 B는 신경계 기능을 조절하고 헤모글로빈 합성 및 성 호르몬 생성에 참여합니다..
  • 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 출혈 위험을 줄이는 데 도움이됩니다..

신체에 미치는 부정적인 영향은 예루살렘 아티 초크를 복용 한 후 장에서 가스 형성이 증가함에 따라 나타납니다. 따라서 자만심이 생기기 쉬운 사람들은 조심스럽게 흙 배, 즉 1 tsp를 섭취해야합니다. 하루에 2 번 가루.

겨울을위한 절인 예루살렘 아티 초크

  1. 1. 뿌리 채소 (300g)는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 얇게 썬다..
  2. 2. 유리 용기를 씻어서 데워서 흙배를 넣고 소금 (1 작은 술)과 설탕 (1 작은 술)을 넣어야합니다..
  3. 3. 정향 (3 개), 올 스파이스 (3 개), 와인 식초 (25ml)를 병에 넣습니다..
  4. 4. 토피 남 부르는 끓는 물로 덮어야합니다.
  5. 5. 용기를 오븐에 넣고 15 분 동안 살균합니다..
  6. 6. 완성 된 제품은 뚜껑으로 말아서 따뜻한 담요 나 담요로 싸서 6 시간 동안 식히십시오..

절인 흙배는 2 주 후에 완성됩니다. 제품을 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다..

예루살렘 아티 초크는 많은 비타민을 함유하고 있으며 약효가 있습니다. 이 귀중한 뿌리 작물은 수세기 동안 인류에게 알려졌습니다. 사람들의 일반적인 이름은 흙 배입니다. 여름 거주자들은 소박함과식이 특성으로 인해 그것을 좋아하지만 얇은 피부로 인해 긴 겨울 동안 보존하기가 어렵습니다. 예루살렘 아티 초크를 보관하는 방법에는 여러 가지가 있으며 그 주요 조건은 서늘한 온도와 상당히 습한 환경입니다..

금기 사항


말린 예루살렘 아티 초크에는 금기 사항이 거의 없습니다.

  1. 다량의 채소를 규칙적으로 섭취하면 혈액 응고 장애, 담석 및 요로 결석의 경우 상황이 악화 될 수 있습니다..
  2. 흙 배는 요관, 담관 및 돌의 움직임을 손상 시키거나 차단할 수 있습니다..

개인 주택에서

개인 주택이나 국가에서 예루살렘 아티 초크를위한 이상적인 보관실은 지하실 또는 지하실입니다. 수확 된 작물은 흙 덩어리에서 약간만 털어 내면됩니다. 일부 토양은 괴경에 남아 있어야합니다. 예루살렘 아티 초크를 나무 상자에 넣고 야채에 톱밥이나 마른 모래를 뿌립니다. 대체 포장-깨끗한 흙이있는 단단한 백.

예루살렘 아티 초크를 다용도실에 보관하기위한 최적 온도는 약 +2... +3 ° С입니다. 흙 배 상자는 사탕무와 감자 스톡에서 멀리 떨어져 있어야합니다. 이 야채들은 서로 잘 어울리지 않습니다. 당근은 예루살렘 아티 초크의 좋은 이웃이 될 것입니다. 위의 모든 조건이 충족되면 거의 모든 겨울의 부패로부터 예루살렘 아티 초크의 큰 작물을 구할 수 있습니다.

건조 방법?

남부 지역에서는 가을 햇살이 충분히 뜨거우면 신선한 공기 속에서 말린 야채를 얻을 수 있습니다. 북부 지역 주민들은 야외에서 예루살렘 아티 초크를 말릴 수 있는지 여부에 관심이있을 수 있습니다. 날씨가 건조하고 가까운 장래에 강수량이 예상되지 않으면 이것은 허용됩니다.

집에서

집에서 건조하려면 전자 레인지, 오븐 또는 특수 건조기를 사용할 수 있습니다..

전기 건조기에서

  1. 전기 건조기에서 흙 배를 건조시키는 것은 부패 및 손상의 징후가없는 건강한 괴경을 선택하는 것으로 시작해야합니다.
  2. 더러움과 먼지를 씻어 내려면 제품을 물에 담그고 흐르는 물에 스폰지로 씻는 것이 좋습니다..
  3. 뿌리와 검은 반점은 칼로 잘라 내고 푸드 프로세서에서 잘게 썰어 야합니다. 수확기가 없으면 칼로 얇은 조각으로 자르거나 강판을 사용할 수 있습니다.
  4. 얇게 썬 과일은 전기 건조기 그리드에 매우 육즙이 많기 때문에 얇은 층으로 배치해야합니다..
  5. 팔레트를 설치하고 온도를 50도 이내로 설정하십시오..
  6. 예루살렘 아티 초크를 더 빨리 건조 시키려면 때때로 섹션을 변경해야합니다. 집에서 건조하는 데는 보통 6 ~ 10 시간이 걸립니다..

오븐에서

오븐에서 예루살렘 아티 초크를 건조시키는 것은 여러 번에 걸쳐 이루어집니다.

  1. 양피지를 쟁반에 놓고 얇게 썬 채소를 한 층에 깔아서 서로 닿지 않도록합니다..
  2. 그런 다음 잎을 50 도의 온도에서 3 시간 동안 오븐에 넣습니다. 이 시간이 지나면 팔레트를 꺼내 상온에서 하루 동안 방치합니다..
  3. 다시 건조하기 전에 슬라이스를 뒤집어 완전히 익을 때까지 60도 오븐에 둡니다..

전자 레인지에서

예루살렘 아티 초크 괴경을 건조하는 가장 빠른 방법이지만 지속적인 모니터링이 필요합니다.

  1. 씻은 후 식물은 얇은 원으로 자르고 평평한 판에 한 층으로 펴야합니다..
  2. 전자 레인지를 중간 전력으로 설정하고 8-10 분 동안 켜십시오..
  3. 그런 다음 접시를 꺼내고 슬라이스를 뒤집어 야하며 원하는 경우 소금이나 후추를 사용할 수 있습니다.
  4. 같은 힘으로 10 분간 설정합니다. 필요한 경우 절차를 반복하십시오..

옥외

햇볕에 식물을 건조시키는 것은 가장 경제적이지만 시간이 많이 걸리는 절차입니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

  1. 화단을 씻고 쐐기 또는 입방체로 자르고 평평한 표면에 펼칩니다..
  2. 이렇게하려면 직사광선이없는 열린 장소를 선택해야합니다..

예루살렘 아티 초크를 신선한 공기로 건조시키는 데 4 ~ 5 일이 걸립니다..

예루살렘 아티 초크 보관 조건

지하실이나 추운 지하실은 예루살렘 아티 초크의 가장 흔한 겨울철 장소입니다. 지하실 대신 아파트 건물에 거주하는 도시 거주자는 이러한 목적으로 발코니 또는 냉장고를 사용합니다..

겨울 동안 뿌리 작물을 동결시킬 수 있지만 동시에 뿌리 줄기 준비의 몇 가지 특징을 알아야합니다. 수년 동안 예루살렘 아티 초크를 재배해온 여름 거주자는 얼기 전에 줄기를 잘라 내고 절단 높이를 20cm 남겨 두는 것이 좋습니다..

뿌리 작물을 성공적으로 저장하려면 다음 조건을 준수해야합니다.

이사회. 더 나은 겨울철 조건을 제공하기 위해 땅층에서 뿌리 작물을 청소하는 것이 너무 부지런하고 거칠 필요는 없습니다. 직사광선과 따뜻한 공기는 작물에 해롭다는 것을 기억하십시오..

집에서 괴경을 장기간 보관하는 것은 조건이나 지하실보다 다소 어려울 것입니다. 사전 준비없이 냉장고에 방치하면 한 달도 채 안되어 열화됩니다. 예루살렘 아티 초크를 올바르게 보관하는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.

  • 당신은 너무 집중적으로 땅을 흔들 수 없습니다.
  • 피부를 온전하게 유지하기 위해 헝겊으로 지구를 제거하는 것은 허용되지 않습니다.
  • 자연 조건에서 보관하면 최대 15cm 높이의 줄기가 남습니다.
  • 뿌리 작물을 3 월보다 오래 방치하지 마십시오.
  • 보관 중 공기 습도의 편안한 지표는 85 %입니다.
  • 긁히고 손상된 뿌리부터 먼저 먹습니다.

간단한 권장 사항에 따라 봄까지 신선하고 건강한 예루살렘 아티 초크를 즐길 수 있습니다. 흙배는 추운 계절에 몸을 비타민 화하는 데 도움이됩니다. 음식에 대한 용도는 매우 다양합니다. 신선하거나 말린 괴경 외에도 매리 네이드로 맛있는 시럽, 잼 또는 통조림을 만듭니다..

주의! 예루살렘 아티 초크에는 이눌린이라는 물질이 포함되어있어 오랫동안 사용하면 혈당을 낮 춥니 다. 따라서 인슐린 생산 장애가있는 사람들에게 매우 유익합니다..

갈는 방법?

분말을 준비하기 위해 건조 된 예루살렘 아티 초크를 믹서기 또는 커피 분쇄기에서 분쇄합니다. 둘 중 어느 쪽도 손에 닿지 않는 경우 일반 크러쉬와 목재 또는 주철 모르타르를 모두 사용할 수 있습니다..

결과 제품은 유리 용기에 보관하는 것이 좋습니다. 수제 예루살렘 아티 초크 파우더는 산업용 제품보다 더 유용합니다..

사용하는 방법?

전문가들은 건조 된 예루살렘 아티 초크와 그 분말을 신체 장애와 낮은 면역력의 경우 약효가 풍부한 유용한 보충제로 섭취 할 것을 권장합니다. 복용량과 빈도는 흙 배를 사용할 목적에 따라 다릅니다..

예루살렘 아티 초크 차는 몸 전체에 강장 효과가 있으며 체중 감량에 도움이됩니다..

식물에는 카페 인산이 포함되어있어 신체가 지방을보다 효율적으로 소화하고 장 기능을 개선하기 시작합니다..

차 레시피 :

  1. 2 큰술 믹서기에서 분쇄 된 괴경에 500ml의 끓는 물을 부어 약 8 시간 동안 보온병을 고집합니다. 식사 30 분 전 100ml를 마셔야합니다. 이 차를 2 주 동안 계속 마실 수 있습니다..
  2. 부피가 300 그램 인 물 한잔의 경우 2 큰 스푼이 사용됩니다. 말린 예루살렘 아티 초크. 끓여서 30-40 분 동안 끓입니다. 한 달 동안 하루에 한 번 일반 차와 음료를 대체 할 수 있습니다..

주입

말린 야채 또는 분말의 주입을 사용하면 감기와 위장병에 유용합니다.

  1. 위장병 치료를 위해 1 큰술. 말린 예루살렘 아티 초크의 750ml의 끓는 물을 부어 낮 동안 주장합니다. 주입은 여과되고 식사 전에 하루에 3 번 반 잔씩 섭취됩니다. 코스 기간은 3 주입니다..
  2. 감기에 2 큰술. 다진 괴경에 끓는 물 (500ml)을 부어 끓입니다. 그런 다음 그들은 어두운 곳으로 옮겨지고 하루 동안 주장됩니다. 50ml의 끓는 물을 50ml의 주입에 첨가하고 따뜻하게 섭취하십시오. 치료 과정은 3 일입니다..

달임

빈혈과 싸우고 혈압을 정상화하는 데 사용됩니다. 식물의 달인 목욕은 통풍, 골 연골 증 및 면역 약화 치료에 사용됩니다..

  1. 빈혈과 싸우고 면역력을 높이려면 1.5 리터의 물을 저열로 끓여서 3 큰술을 더하십시오. 말린 결절 해바라기. 한 시간 동안 계속 불을 켜십시오. 기성품 국물 0.5 l를 일주일에 3 번 마시는 것이 좋습니다.
  2. 달인 목욕은 다음과 같이 준비됩니다. 마른 잎 100g을 3.5 리터의 물에 부어 끓입니다. 끓인 후 국물을 약한 불에 15 분 동안 둔 다음 욕조에 부어 넣습니다. 목욕은 15 분 동안 일주일에 두 번해야합니다. 결과를 얻으려면 치유 목욕을 15 번해야합니다..

팅크

팅크는 간을 독소와 독소로부터 정화하고 헛배 부름을 제거하기 위해 사용됩니다. 만성 피로와 발기 부전 치료에 도움으로 팅크를 사용하는 것이 좋습니다..

  1. 500g의 말린 예루살렘 아티 초크를 1 리터의 보드카 또는 희석 된 알코올로 희석합니다. 결과 혼합물을 어둡고 시원한 곳에 2 주 동안 두십시오. 팅크는 1 큰술로 섭취해야합니다. 하루에 세 번. 물로 희석하는 것이 좋습니다. 치료 과정은 1 개월입니다..
  2. 만성 피로와 발기 부전의 치료를 위해 식물에 1 : 3의 비율로 보드카를 부어 14 일 동안 주입해야합니다. 1 일 3 회 물에 희석하여 약 40 방울을 드세요..

약국 약물

건조 된 예루살렘 아티 초크 분말은 dysbiosis, 변비, 소화관 문제 및 죽상 경화증과 같은 질병에 사용하는 것이 좋습니다..

  1. 2 또는 3 tsp 분말을 물 1 잔에 희석하여 먹기 30 ~ 40 분 전에 마신다.
  2. 1 큰술 잘게 잘린 식물은 물 한 컵에 자라고 하루에 3 번 마신다. 치료 과정은 1 개월입니다..

예루살렘 아티 초크는 열처리 중에 모든 유익한 특성을 유지할 수있는 몇 안되는 식물 중 하나입니다. 천연 당분을 기반으로 한이 천연 요법은 훌륭한식이 제품이며 많은 질병의 치료제입니다..

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아파트 내용

지하실이나 지하실이 없다고해서 화를내는 것은 아닙니다. 아파트 상태에서 보관할 수있는 옵션이 있습니다.

로지아에서

유약을 바른 로지아와 유약이없는 발코니는 예루살렘 아티 초크의 피난처가 될 것입니다. 그것은 용기의 바닥에 놓고 모래, 톱밥, 짚, 종이 등 손에있는 것을 샌드위치하는 접근 가능한 방법을 사용하여 부어 넣습니다. 필요한 경우 오래된 물건으로 추가로 단열됩니다. 적어도 60 일, 예루살렘 아티 초크는 그 속성을 잃지 않을 것입니다.

팁 : 보관하기 전에 예루살렘 아티 초크를 즉시 파내어 용기에 담습니다. 그렇지 않으면 햇빛과 과도한 열이 그를 파괴합니다..

냉장고에서

소량으로 야채를 냉장고에 안전하게 보관할 수 있습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 각 괴경을 철저히 씻으십시오.
  • 흙 배에서 과도한 수분 제거.
  • 비닐 봉지에 넣거나 밀폐 용기를 사용하십시오.
  • 약 21 일 동안 야채 서랍에 보관.

예루살렘 아티 초크는 냉동, 해동 및 재 냉동을 두려워하지 않습니다. 따라서 조각으로 자르거나 갈아서 냉동실에 부분적으로 저장합니다. 필요한 경우 냉수에 담아 서서히 해동하거나 먼저 냉장고에 옮긴 다음 실온에서 해동합니다..

생강 뿌리를 연상시키는 예루살렘 아티 초크 괴경은 껍질로 조리하거나 껍질을 벗길 수 있습니다. 피부로 문지름-회색 색조를 얻지 만 피부 아래와 그 자체에있는 철분으로 최대량의 실리콘을 유지하십시오. 껍질을 벗긴 조각은 더보기 좋게 보이지만 일부 유익한 특성이 손실됩니다..

껍질을 벗기기 전에 차가운 물에 야채를 넣고 산화 과정을 거치지 않는 칼로 껍질을 벗기는 것이 좋습니다 (나무, 스테인리스 스틸, 뼈 등). 야채를 문지르도록 계획된 경우 펄프가 어두워지지 않도록 미리 산성화 된 물 (레몬 또는 식초 포함)에 잠깐 동안 두십시오. 그런 다음 과일은 물이 완전히 유리가되도록 소쿠리로 옮겨집니다..

건조한

예루살렘 아티 초크의 대량 수확은 이상적으로 건조하게 유지됩니다. 적절한 방법으로 조각으로 자르고 60 ° C에서 건조시킵니다.

  1. 자연스러운 방법 : 시원하고 통풍이 잘되고 어두운 방에서 표면에 한 층으로 펼쳐지거나 끈에 묶여 있습니다..
  2. 오븐.
  3. 에어 프라이어.
  4. 전기 건조기.
  5. 전자 레인지.

말린 야채는 유리 용기에 보관해야하며 냉장고 선반에 놓는 것이 좋습니다..

보존 방법

모든 사람이 예루살렘 아티 초크가 아주 좋은 통조림이라는 것을 아는 것은 아닙니다..

산세

절인 제품은 모든 식사에 탁월한 애피타이저입니다. 요리 알고리즘은 다음과 같습니다.

  • 예루살렘 아티 초크로 당근을 접어 멸균 용기에 작은 조각으로 자릅니다..
  • 2 큰술을 섭취하십시오. 꿀과 소금 숟가락, 식초 50g과 물 (1l)을 부어 끓여 매리 네이드 만들기.
  • 제품 캔을 따르십시오.
  • ¼ 시간 동안 저온 살균.
  • 롤업.

당근과 예루살렘 아티 초크 샐러드

품질 저하없이 오랫동안 야채를 보관할 수있는 매우 간단하고 맛있는 레시피입니다. 당근과 예루살렘 아티 초크 (500g : 1kg)를 가져다가 씻고 껍질을 벗기고 원하는대로 자릅니다. 간 레몬 1 개를 넣고 소금으로 간을합니다. 주스가 나온 후, 혼합물을 보관하기 위해 용기에 넣고 ½ 시간 동안 저온 살균합니다. 이 방법으로 1 년 이상 저장할 수 있습니다..

5 분 잼

레몬 1 개를 추가하면 예루살렘 아티 초크 제스트와 호박에서 직접 오리지널 잼 (야채 1kg)이 준비됩니다. 씻고 껍질을 벗기고 잘게 잘린 제품을 과립 설탕 (250g) 한 잔과 혼합하고 주입하고 자주 저어 주면서 5 분 동안 끓입니다. 그런 다음 뜨거운 잼을 준비된 용기로 옮기고 밀봉합니다. 은행은 거꾸로 놓고 하루 동안 포장합니다. 실내 조건에 보관.

바다 갈매 나무속 레시피

모든 사람이 그런 맛있는 충전물에 익숙하지 않습니다.

  • 끓인 냉수 (1 큰술).
  • 바다 갈매 나무속 주스 (각 2 큰술 200g).
  • 굵은 설탕 (1 큰술).
  • 조각으로 자른 예루살렘 아티 초크 (1kg).

모든 재료를 섞어 스토브에 놓고 끓입니다. 그런 다음이 모든 것을 통조림 용 용기에 붓고 0.5 시간 동안 저온 살균 한 다음 말아서 보관합니다..

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치료

캘러스는 피부의 빈번한 마찰의 결과로 발생하여 두꺼워지고 고통스러운 신 생물이 발생합니다. 아이의 다리에있는 옥수수는 건강에 위협이되지 않지만 육체적 고통의 원인이되어 심리적 불편 함을 유발합니다.옥수수 형성의 원인굳은 살의 출현은 신체의 보호 반응으로, 지속적인 마찰에 대한 피부의 병리학 적 두꺼워 짐에 반응합니다.옥수수의 출현에 기여하는 요인이 있습니다.

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종류

Metformin은 당뇨병 치료를 위해 가장 일반적으로 처방되는 약물입니다. 또한 산부인과에서 비만과 싸우고 다낭성 난소 질환을 제거하는 데 사용됩니다. 이 약물은 체중 감량을 허용하고 혈당 수치를 낮추지 만 심각한 부작용을 일으키지는 않습니다.Metformin 복용은 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심각한 당뇨병 합병증의 발병을 확실하게 예방하여 환자의 수명을 연장합니다.