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당뇨병에 녹차를 마시는 방법

녹차는 아시아 사람들의 존경을 받고 있습니다. 향기롭고 강장제이며 건강한 음료는 특히 동부 국가에서 인기가 있습니다..

녹차는 당뇨병 진단을받은 사람들의 메뉴에 포함되어 있습니다. 대사 과정을 정상화하고 간과 신장을 정화하며 인슐린 감수성을 증가시킵니다..

이 음료는 인슐린 주사가 필요하지 않은 제 2 형 당뇨병 환자에게 적합합니다. 당뇨병 환자의이 음료 사용에는 자체 규칙과 제한이 있습니다..

녹차와 혈당에 미치는 영향

차는 높이가 1-2m를 넘지 않는 차 덤불의 마른 잎으로 인도, 중국, 일본 및 기타 아시아 국가에서 자랍니다. 타원형 잎은 12 월까지 수확됩니다. 그런 다음 건조, 가공, 포장 및 보관 선반으로 운반됩니다..

이 음료는 별도의 종이나 다양한 식물이 아니며 색상은 원료가 처리되는 방식에 따라 다릅니다. 추가 발효를 거치지 않는 잎의 자연색으로 인해 음료의 녹색이 나타납니다..

  • 비타민,
  • 미네랄 성분 (마그네슘, 칼슘, 인, 아연),
  • 카테킨,
  • 알칼로이드.

이 음료에 포함 된 물질의 복합체는 저혈당 특성을 제공합니다. 제 2 형 당뇨병에 대한 녹차는 예방제 역할을합니다.

카테킨은 혈당 농도를 정상화하고 독소 제거를 촉진하는 항산화 제입니다. 이 물질 그룹은 당뇨병 환자에게 없어서는 안될 물질입니다..

알칼로이드는 질소를 포함하는 유기 화합물입니다. 이 물질은 혈압 정상화에 관여합니다..

또한 음료는 혈관을 막는 콜레스테롤 분자를 적극적으로 파괴합니다..

올바른 녹차를 선택하는 방법

제품의 품질은 맛뿐만 아니라 신체에 미치는 영향에도 달려 있습니다. 찻잎을 선택할 때 권장 사항을 준수해야합니다.

  • 차잎의 색은 밝고 진한 녹색이며 올리브 색조가 있습니다. 진한 녹색은 잘못된 건조 및 보관 과정을 나타냅니다..
  • 중요한 품질 지표는 습도입니다. 찻잎을 과도하게 건조해서는 안되지만 과도한 수분도 허용되지 않습니다. 가능하면 잎을 손으로 문질러 야합니다. 먼지는 건조한 원료의 지표입니다. 눌렀을 때 찻잎이 서로 달라 붙음-차를 사용할 수 없음.
  • 강하게 말린 잎은 풍부한 풍미를 제공합니다.
  • 절단, 줄기, 먼지 및 기타 파편은 5 %를 넘지 않아야합니다..
  • 양질의 차는 신선한 차입니다. 원료가 12 개월 이상 전에 수집 된 경우 그러한 음료는 맛을 잃었습니다..
  • 포장 (상자 또는 깡통)은 밀폐되어야합니다..
  • 높은 가격은 음료의 높은 품질을 나타내는 지표입니다. 좋은 음료는 저렴할 수 없습니다.

양조 원료를 선택할 때 조언에 따라 혈당 수치를 정상화하는 맛있고 건강한 차를 찾을 수 있습니다.

유익한 기능

녹차에는 당뇨병 진단을받은 환자에게 유익한 영향을 미치는 생물학적 활성 물질이 많이 포함되어 있습니다..

차잎으로 만든 음료의 몸에 미치는 영향 :

  • 혈관벽 강화,
  • 세포 내부의 신진 대사 및 대사 과정을 정상화합니다.,
  • 면역 체계의 기능을 향상시킵니다.,
  • 화학 요법 후 체내에 남아있는 물질 제거 촉진,
  • 치아 상태를 개선,
  • 머리카락과 손톱을 강화,
  • 혈액 내 포도당 농도 감소,
  • 콜레스테롤 플라크 및 죽상 경화증의 형성을 방지합니다.,
  • 체중 감량 촉진,
  • 소화 과정을 정상화,
  • 조직 재생 복원.

음료의 이점은 의학 연구에 의해 확인되었습니다. 정기적 인 사용은 모든 내부 시스템의 작업에 유익한 영향을 미칩니다. 일반적인 웰빙이 향상되고 활력과 활력이 나타납니다..

우리는 올바르게 양조합니다

녹차의 성분은 부적절한 양조로 쉽게 파괴됩니다. 유익한 특성을 보존하려면 요리 규칙을 고려해야합니다.

  • 물과 찻잎의 정확한 비율, 1 컵-1 tsp를 관찰하십시오. 찻잎,
  • 가파른 끓는 물을 사용할 수 없으며 허용되는 추출 온도가 80도 이하입니다.,
  • 양조 기간은 다를 수 있으며 원하는 효과에 따라 다릅니다.,
  • 물은 좋은 품질이어야하며 수돗물을 사용해서는 안됩니다..

양조 2 분 후 얻은 인퓨전은 상쾌한 효과가 있습니다. 그것은 톤을 높이고 힘을주고 활동을 증가시킵니다. 5 분 정도 추출하면 차가 진하고 시큼 해지지 만 활력은 떨어집니다..

30 분 이상 방치 한 찻잎은 사용할 수 없습니다. 음료에 유해한 물질이 들어갑니다. 양조 후 남은 찻잎은 버리지 마십시오. 3 번 더 사용할 수 있습니다..

아시아 국가에서는 차를 마시는 것이 의식이됩니다. 이 음료는 손님에 대한 환대와 존경심을 보여줍니다.

녹차 레시피

녹차를 기반으로 맛있고 건강한 음료를 많이 만들 수 있습니다. 다음은 당뇨병 환자가 먹을 수있는 요리법입니다..

블루 베리와 녹차

블루 베리 잎을 끓입니다. 풍부한 주입을 위해 국물을 밤새 두십시오. 찻잎을 끓이고 블루 베리 주입을 추가합니다. 이 음료는 시력을 강화합니다.

당뇨병으로 마실 차

레몬 에이드

준비를 위해 차가운 ​​녹차, 레몬 웨지, 신선한 민트, 물이 필요합니다. 주스가 나올 때까지 민트로 레몬을 으깨십시오. 차와 물을 넣고 저어주세요.

모로코 차

성분 : 찻잎, 정향, 라임, 오렌지 껍질, 계피, 신선한 민트 잎. 모든 구성 요소를 주전자에 넣고 뜨거운 물을 부으십시오. 5 분 동안 담그십시오..

생강차

생강을 껍질을 벗기고 자른다. 찻잎, 생강 조각, 계피를 주전자에 담습니다. 뜨거운 물로 덮으십시오. 20 분 동안 고집하십시오. 사용 전 예열.

감귤 차

주스가 나타날 때까지 레몬, 오렌지, 자몽 조각을 갈아줍니다. 녹차를 끓이고 식히십시오. 과일 위에 차를 붓고 얼음을 넣으십시오..

사과 차

신 사과를 조각으로 자릅니다. 계피 스틱, 사과, 생강 조각 및 녹차를 주전자에 넣으십시오. 뜨거운 물로 덮으십시오. 15 분 동안 그대로 두십시오. 사용 전 예열.

Sbiten

아니스 별, 정향 봉오리, 카 다몬, 계피 및 생강이 부드러워 질 때까지 갈아줍니다. 뜨거운 물로 덮고 끓으십시오. 녹차를 끓이고 국물에 향신료를 넣으십시오. 차갑고 뜨겁게 마실 수 있습니다.

금기 사항

녹차 잎에는 많은 활성 성분이 포함되어 있습니다. 그들은 건강에 부작용과 부정적인 증상을 유발할 수 있습니다..

녹차를 마시지 마십시오 :

  • 고령자 (60 세 이상),
  • 류마티스 관절염을 진단 할 때,
  • 신장 병리가있는 사람,
  • 이 음료는 고온에서 마실 수 없습니다,
  • 고혈압 및 압력 급증으로 음료를 금지합니다.,
  • 신장 결석이있는 경우,
  • 안구 녹내장,
  • 정신-정서적 흥분에 취약한 사람들.

당뇨병을위한 수도원 차

녹차가 몸에 미치는 영향은 즉시 나타납니다. 따라서이 음료가 금기 인 질병의 역사가 있다면 위험을 감수해서는 안됩니다. 부작용은 알레르기 발진, 급격한 압력 상승, 심한 불안 및 수면 장애의 형태로 나타날 수 있습니다..

녹차는 독특한 음료입니다. 신체에 유익한 효과의 범위가 넓습니다. 포도당 정상화, 음색 증가, 면역 반응 강화, 심장 및 혈관 강화-장점의 불완전한 목록.

이 다양한 찻잎을 바탕으로 당뇨병 환자가 마실 수있는 맛있는 음료가 많이 준비되어 있습니다. 메뉴를 다양 화하고 웰빙 유지에 도움을줍니다..

녹차에는 금기 사항이 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 당뇨병에 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다..

녹차 혈당을 낮추거나 높입니다.?

녹차는 치유의 상쾌한 음료입니다. 이 음료는 혈당과 혈압 지표를 정상화하므로 저혈압 환자, 당뇨병 환자는 웰빙 개선, 활력 급증을 알 수 있습니다. 나머지 사람들은 차의 영양 성분으로 인한 이점이 있기 때문에 면역력 강화, 질병 예방을 관찰합니다. 신체에 잠재적 인 해를 끼치 지 않으려면 과도한 음주를 중단하고 선택한 품종을 고려하여 올바른 양조의 중요성을 기억하는 것이 좋습니다..

유익한 특성은 무엇입니까

녹차는 유익한 것으로 인식됩니다.

  1. 면역 체계 강화. 바이러스, 미생물에 대한 효과적인 싸움이 보장됩니다..
  2. 신경계에 유리한 효과. 남자는 불안의 제거에 주목.
  3. 심혈 관계 개선.
  4. 갑상선 기능이 좋아지고 있습니다. 대사 및 내분비 과정 개선.
  5. 음료에는 불소가 많이 포함되어 있습니다. 이 성분은 구강 질환 예방에 중요합니다 : 충치, 치주 질환.
  6. 혈압이 최적 수준으로 감소합니다. 이 이점은 고혈압 환자에게 나타납니다..
  7. 음료는 소화관에 중요합니다. 만성 형태의 dysbiosis, 대장염에서 유익한 효과가 관찰됩니다..
  8. 신진 대사 과정이 가속화되고 체내 지방 축적 및 비만의 발달이 예방됩니다..
  9. 혈당이 정상화됩니다. 당뇨병 예방.

올바르게 양조 된 양질의 중국 또는 일본 품종은 영양 성분을 가지고 있으므로 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 대부분의 질병 예방에 주목.

금기 사항

다음과 같은 경우에는 음료를 거부하는 것이 좋습니다.

  • 저혈압 (저혈압 환자의 건강 상태가 악화 될 수 있음);
  • 통풍, 위 및 십이지장 궤양의 만성 질환.

적당한 차 마시는 것에 대해 기억하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 신체에 폴리 페놀이 축적되어 중독을 일으키고 신장,간에 부정적인 영향을 미칩니다..

녹차를 마시는 빈도

매일 3-4 회 차를 마시는 것이 좋습니다. 음료가 사람에게 강장 효과가 있다면 낮에만 마시는 것이 좋습니다..

"향후 사용을 위해"양조하는 것은 불가능합니다. 신선한 음료에만 영양 성분이 포함되어 있습니다..

요리법

양조에는 중국과 일본의 방법이 사용됩니다..

  1. 일본어. 70-75도까지 식힌 끓인 물을 사용하십시오. 서빙 당 티스푼을 섭취하십시오. 꽃잎에 뜨거운 물을 붓습니다. 첫 번째 추출에는 1 분, 두 번째 10-15 초, 3 분 30 초, 네 번째 30-40 초가 소요됩니다..
  2. 중국말. 80도까지 식힌 끓인 물을 사용하십시오. 서빙을 위해 1 작은 술의 꽃잎과 물을 섭취하십시오. 첫 번째 양조주는 차를 헹구고 차 마시는 것의 이점을 방해하고 향과 맛을 즐기기 때문에 마시지 않는 것이 좋습니다. 후속 주입을 위해서는 1-2 분 정도 기다려야합니다. 이 방법으로 최대 4 ~ 5 회 추출.

두 가지 방법 모두 인기가 있으며 건강 음료를 만듭니다..

조언

차는 제대로 준비되면 영양가를 유지합니다. 70-90도까지 식힌 정제 된 끓인 물을 사용하는 것이 좋습니다 (조리 방법에 따라 다름). 일부 품종의 경우 온도가 61 도인 물이 적합합니다..

예열 된 요리는 양조에 사용됩니다. 추출 용기와 사용 된 음료의 온도는 거의 동일해야합니다..

비율을 준수하십시오 : 물 한 잔-티스푼의 잎. 일본어 또는 중국어 방법으로 추출.

리뷰

“녹차는 제가 가장 좋아하는 음료입니다. 나는 중국 품종을 선택하고 그에 따라 양조합니다. 나는 신체의 토닝, 면역 강화에 주목합니다. 많은 질병이 예방되고 있다고 믿습니다. ".

“어린 시절부터 녹차를 좋아해요. 올바르게 추출하는 것이 좋습니다. 이 경우에만 유용한 특성이 나타납니다. 혈압 정상화, 신체 조율이 기록됩니다. 물론, 방향족 화학 첨가물없이 고전적인 품종을 선택하는 것이 좋습니다. ".

“저는 고혈압입니다. 녹차는 항상 기분을 좋게 만들고 혈압을 최적의 수준으로 유지합니다. 면역에 유익한 효과도 나타나 건강이 좋고 기분이 좋다”.

당뇨병 환자에게 녹차가 얼마나 유용하고 올바르게 끓이는 방법?

맛이 나는 녹차는 유익한 성분으로 유명합니다. 그것은 몸을 완벽하게 톤화하고 에너지로 채워줍니다..

정기적으로 사용하면 뇌 활동의 개선을 확인할 수 있습니다. 이 음료는 갈증을 완벽하게 해소하고 삶의 질과 수명에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

그러나 많은 전통 의학 전문가들이 주장하는 것만 큼 유익할까요? 어떤 사람들은 혈압을 올릴 수 있다고 믿습니다..

일부 심각한 질병과 관련 하여이 기사에서는 당뇨병에서 녹차의 신체에 미치는 영향을 분석합니다. 그는이 질병의 치료를 정말로 도울 수 있습니까? 아니면 오히려 실질적인 해를 끼칠 것입니까??

유익한 기능

당뇨병 식단 구성의 특징은 쉽게 소화 가능한 탄수화물을 포함하는 특정 식품을 완전히 거부한다는 것입니다..

이 점은 단단한 음식뿐만 아니라 설탕이 포함 된 음료의 일부 범주에도 적용됩니다..

탄수화물 대사 장애로 고통받는 사람들은 달콤한 과일과 베리, 특히 포장 된 과일에서 주스와 과즙을 섭취하는 것이 금지됩니다. 이 목록에는 탄산 음료, 우유 및 알코올 칵테일, 에너지 음료도 포함됩니다..

적절한 제품을 신중하게 선택하는 것은 항상 당뇨병 환자와 관련이 있습니다. 비만과 관련된 두 번째 유형의 질병이있는 경우 특히 필요합니다. 아시다시피 많은 경쟁 우위로 인해이 질병에 가장 선호되는 음료는 녹차입니다..

그것은 혈관벽에 긍정적 인 영향을 미치며 신체의 대사 과정을 개선합니다..

이 독특한 음료는 내분비 계에 문제가있는 모든 사람들의 일일 섭취량으로 표시됩니다. 잎을 찌거나 완전히 말린 차 덤불로 만듭니다..

이 음료를 만드는 과정을 양조라고합니다. 이렇게하려면 구성 성분의 올바른 비율을 선택하는 것이 중요합니다 : 마른 잎 1 티스푼, ​​약 200ml의 끓는 물.

이 프로세스에 필요한 시간 간격은 1 분입니다. 이 신선하고 강한 음료에는 칼슘, 불소, 마그네슘, 인과 같은 많은 양의 화학 원소가 포함되어 있습니다..

녹차는 다양한 비타민과 특정 화합물로 강화됩니다.

이 차의 이점은 오랫동안 알려져 왔습니다. 또한이 사실은 전통적인 치료사뿐만 아니라 의료진도 확인합니다..

그 활성 성분은 간, 장, 위, 신장 및 췌장과 같은 모든 내부 기관에 유익한 영향을 미칩니다..

또한 강력한 이뇨 효과가 있지만 신경계를 자극하는 효과로 인해 이뇨제로 사용되지 않습니다. 비타민 C 함량이 높기 때문에 녹차는 일부 암 치료에 도움이됩니다..

어떤 차가 더 건강합니까??

제 2 형 당뇨병에 대한 녹차는 인체 전체에 많은 긍정적 인 영향을 미칩니다. 예를 들면 :

  • 췌장 호르몬에 대한 민감성 증가-인슐린;
  • 특정 약물을 사용할 때 당뇨병으로 고통받는 사람의 배설 기관 및간에 대한 부작용 감소;
  • 내부 장기에 지방이 축적되는 것을 방지하며, 이는이 질환이있는 사람들에게 매우 중요합니다.
  • 췌장에 치료 효과가 있습니다.

가장 유익한 것은 레몬 밤, 카모마일, 민트와 같은 다양한 진정 허브를 첨가 한 차입니다. 원한다면 체내에서 인슐린을 활성화시키는 능력이있는 세이지로 음료를 만들 수 있습니다. 이러한 구성을 정기적으로 사용하면 췌장 문제를 예방할 수 있습니다..

녹차와 당뇨병

과학자들은 현재 인기있는이 음료의 새롭고 놀라운 특성을 찾으려고 노력하고 있습니다. 그것은 젊음과 조화를 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 원치 않는 많은 질병의 출현을 예방하는데도 도움이됩니다..

활성 성분은 제 1 형 당뇨병 발병을 예방할 수 있습니다. 그것은 이름이 있습니다-epigalocatechin galate.

그러나 불행히도 카페인 함량이 높기 때문에 두 번째 유형의 질병으로 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 찻잎 위에 끓는 물을 부어이 물질의 농도를 낮출 수 있습니다. 첫 번째 물을 배수 한 다음 평소와 같이 끓여야합니다. 이 영양가있는 음료는 유용한 물질로 몸을 포화시키고 식단을 다양 화합니다. 크랜베리, 로즈힙, 레몬을 추가하여 차를 더 맛있게 만들 수 있습니다..

여분의 파운드를 없애는 문제가 시급하다면이 주입을 탈지유와 결합 할 수 있습니다. 이러한 액체는 식욕을 감소시키고 몸에서 불필요한 물을 제거합니다. 일부 소식통에 따르면 가장 유익한 것은 우유로만 양조되는 차입니다. 동시에이 음료의 칼로리 함량 증가를 잊지 않아야합니다..

제대로 요리하는 방법?

제 2 형 당뇨병에 대한 녹차는 올바르게 끓여야 예상되는 효과를 줄 수 있습니다..

다음 요소는 신중하고 책임감있게 고려해야합니다.

  1. 온도와 수질을 잊지 않는 것이 중요합니다. 그것은 깨끗해 져야합니다.
  2. 결과 음료의 일부;
  3. 양조 과정의 기간.

이러한 매개 변수에 대한 유능한 접근 방식을 통해 놀랍고 기적적인 음료를 얻을 수 있습니다..

부분을 ​​올바르게 결정하려면 잎 조각의 크기를 고려해야합니다. 다음 비율을 사용하는 것이 좋습니다 : 티스푼의 차와 중간 유리의 물. 준비 기간은 잎의 크기와 용액의 농도에 따라 다릅니다. 강한 강장 효과가있는 음료가 필요한 경우 물을 덜 넣으십시오..

당뇨병에 가장 맛있고 건강한 녹차는 실제 샘물을 사용하여 얻습니다. 이 성분을 얻을 수 없다면 일반 여과수를 사용해야합니다. 이 음료를 양조하려면 약 85 ° C의 물을 사용해야합니다. 접시는 뜨거운 액체를 담을 수 있도록 설계되어야합니다..

금기 사항

이에 따라 탄수화물 대사 장애로 고통받는 사람들은 제한된 용량으로 섭취해야합니다. 며칠 동안 차 두 잔 정도면 충분합니다.

무엇보다도 표시된 일일 기준을 초과하면 간 질환이 발생할 수 있습니다. 신장 문제는 피할 수 없습니다. 음료를 구성하는 퓨린이 업무에 해를 끼칠 수 있습니다. 혈당 지수가 0이고 녹차가 혈당을 낮춘다는 사실에도 불구하고 여전히 극도의주의를 기울여 복용해야합니다..

관련 동영상

녹차와 로즈힙은 당뇨병 환자에게 가장 유익한 식품 TOP-6에 포함되어 있습니다. 다른 4 개 위치에있는 제품은 다음 동영상에서 확인할 수 있습니다.

이 주입을 사용하기 전에 전문가와 상담해야합니다. 이것은 특정 결과로 가득 차 있기 때문에 신경질적인 흥분 경향이있는 사람들에게는 복용하지 않는 것이 좋습니다..

많은 이점에도 불구하고 정기적으로 녹차를 사용한다고해서 적절한 당뇨병 영양, 운동 또는 특정 약물의 필요성이 없어지지는 않습니다. 통합 접근법은 질병의 모든 증상을 제거하고 점진적인 체중 감소를 보장합니다..

  • 오랜 시간 동안 설탕 수치를 안정화
  • 췌장에서 인슐린 생산을 회복시킵니다.

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녹차는 혈당을 낮 춥니 다

높은 혈당 수치는 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 정상적인 혈당 수치를 유지하는 것은 매우 중요합니다. 즉, 혈당 수치를 낮추는 음식을 섭취하고 당 섭취량을 추적하는 것을 의미합니다. 과학자들은 녹차에 혈당 수치를 낮출 수있는 물질이 포함되어 있다고 주장합니다. 설탕 수치를 낮추는 데 도움이되는 녹차에서 발견되는 물질은 항산화 제인 에피 갈로 카테킨 -3- 갈 레이트입니다. 이와 관련하여 전문가들은 혈당 수치를 정상 범위로 유지하기 위해 녹차와 전분을 함유 한 식품을 결합 할 것을 권장합니다..

한 실험에 따르면 녹차는 천연 혈당 조절제입니다. 전분이 포함 된 구운 식품을 섭취하면 혈당 수치가 높아지고 녹차는 균형을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 녹차의 항산화 제는 전분의 분해를 억제하여 혈당 수치가 급격히 상승하지 않고 점차적으로 상승합니다. 전문가들은 혈당 조절을 위해 매일 1-2 컵의 녹차를 마실 것을 권장합니다..

녹차의 카테킨은 또한 기억력을 강화시켜주는 유익한 효과가 있습니다. 녹차를 마시는 것은 공간적 방향을 개선하고 싶을 때도 유용합니다. 인간의 기억력은 다양한 퇴행성 질환으로 인해 나이가 들면서 악화되고 녹차는이 과정을 늦 춥니 다. 특별한 화학 성분으로 인해 녹차는 신경 세포의 성장 속도를 향상시킵니다..

앞서 과학자들은 녹차가 심혈관 질환을 앓는 사람들의 건강에 유익한 영향을 미친다는 사실을 확인했습니다. 이 연구는 기억력을 향상시키고 회복시킬 수있는 녹차 추출물을 기반으로 한 제형을 만드는 것을 목표로합니다. 기억력을 향상시키고 알츠하이머 병을 포함한 퇴행성 뇌 질환의 발병을 예방하기 위해 정기적으로 녹차를 마시십시오..

포도당 중지 : 혈당을 빠르게 낮추는 방법

건강 상태를 모니터링하고 포도당이 급증하는 동안 자신을 구하는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다. 당뇨병 환자는 자신의 웰빙에 대한 특별한 통제가 필요합니다. 스스로 혈당을 빠르고 효과적으로 낮추는 방법 알아보기.

혈당 증가는 농담이 아니며 내분비 질환은 매일 모니터링하고 신중한 영양 시스템을 필요로합니다. 설탕이 높은 수준으로 올라가면 즉시 전문가를 만나야합니다. 그러나 어쨌든 외부의 도움없이 집에서 설탕을 낮추는 방법을 알아야합니다. 이 기사에는 신체의 포도당 수준을 안정화하기 위해 입증 된 최고의 라이프 핵이 포함되어 있습니다..

혈당을 빨리 낮추는 방법

고혈당은 전반적인 웰빙에 부정적인 영향을 주지만 경우에 따라 자신의 노력으로 정상으로 돌아갈 수 있습니다. 다음과 같은 이유로 포도당이 증가합니다.

  • 내분비 장애;
  • 전염병으로 인한 면역 장애;
  • 췌장의 부적절한 작업;
  • 비만의 존재;
  • 간 질환;
  • 섭식 장애;
  • 감정적 경험;
  • 스트레스;
  • 알코올 소비;
  • 월 경전 증후군.

적절하게 선택한 식단의 도움으로 당 수준을 허용 가능한 범위 내로 유지하는 것이 현실적입니다. 혈당 지수가 낮은 식품이 식단의 기초를 형성해야합니다.

혈당을 낮추는 차

차 음료는 약용으로 사용됩니다. 이 제품에는 건강을 개선하고 유용한 물질로 몸을 포화시키는 데 도움이되는 다양한 종류가 있습니다. 종종 그들은 설탕을 줄이고 소화관의 병리를 줄이기 위해 차를 사용합니다..

고당의 원인과 증상

당뇨병의 발병은 다음과 같은 다양한 원인과 관련이 있습니다.

  • 비만;
  • 유전;
  • 바이러스 성 병변;
  • 췌장의 오작동;
  • 신체적 부상;
  • 긴장된 긴장.

이 질병은 밝은 증상으로 구별됩니다. 환자는 다음과 같은 증상을 보입니다.

  • 끊임없는 갈증;
  • 체중 변화 (비만 또는 체중 감소);
  • 건조한 피부;
  • 안좋은 시력;
  • 잦은 배뇨;
  • 두통
  • 지속적인 피로감;
  • 빈번한 전염성 병리;
  • 열악한 상처 치유;
  • 감수성 장애.

위의 증상이 나타나면 환자에게 실험실 및 도구 연구가 지정됩니다. 치료 요법은 다음으로 구성됩니다.

  • 약물 복용;
  • 특별 식사 약속;
  • 민간 요법 사용.

혈당을 낮추는 차는 추가적인 영향 도구로 사용될 수 있습니다. 그 사용은 다음에 기여합니다.

  • 환자의 웰빙 개선;
  • 심한 증상 제거;
  • 혈전 형성 차단;
  • 유해한 독소에서 정화;
  • 포도당 수준 낮추기;
  • 내부 분비 기관의 활동 개선.

긍정적 인 회복 역학을 얻으려면 지속적이고 장기적인 차 섭취와 같은 중요한 조건을 충족해야합니다. 때때로 차를 마시는 것은 유익하지 않을 것입니다.

몸을위한 녹차와 허브 차

전문가들은 다양한 약초 제제를 사용하고 처방 된 비율을 준수하며 의약품 제조 기술을 유지할 것을 권장합니다..

비타민이 풍부한 차는 녹색 품종으로 간주됩니다. 이 치료법은 한 달 동안 복용하면 설탕 수치의 정상화를 보장합니다. 이 제품은 충분한 양의 비타민 B1을 포함하고 있기 때문에 신체의 치료약입니다. 세인트 존스 워트, 카모마일, 민트, 세이지와 같은 다른 성분을 추가하면 감염성 병변의 발달에 완벽하게 저항하고 신경계를 진정시킬 수 있습니다. 이것이 당뇨병 예방입니다.

혈당 수치를 낮추는 히비스커스 차

히비스커스는 종종 일반적인 당뇨병 치료에 사용됩니다. 이 허브 음료는 밝은 붉은 색조와 달콤하고 신맛이 있습니다. 이 종은 수단 장미의 말린 꽃에서 얻습니다. 이 제품에는 많은 유용한 구성 요소가 포함되어 있습니다. 히비스커스의 아스코르브 산은 감귤류보다 3 배 더 많습니다..

이 차 음료는 다음 작업에 기여합니다.

  • 면역력을 향상시킵니다.
  • 혈압을 정상화합니다.
  • 신경 스트레스를 줄입니다.
  • 설탕 지수를 낮 춥니 다.
  • 세균과 바이러스를 파괴합니다.

준비는 아주 간단합니다.

  • 1 작은 술 차;
  • 뜨거운 물 250ml;
  • 재료를 결합하고 설탕 대체물을 추가하여 맛을 향상시킵니다..

Ivan 차의 효과

당뇨병 Ivan-tea에 매우 적극적으로 사용됩니다. 약용 식물은 웰빙을 크게 향상시킵니다. 이 제품은 항균, 탄력 및 강장 효과가 있습니다. 사람들은 종종이 허브를 파이어라고 부릅니다. Ivan 차는 다음과 같이 섭취하는 것이 좋습니다.

  • 으깬 잎 10g에 같은 양의 나무 딸기 잎을 넣으십시오. 두 잔의 끓는 물에 모든 것을 붓고 30 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 한 달 동안 하루에 세 번 반 잔에 당뇨병으로 긴장을 풀고 마시십시오..
  • 파이어, 블루 베리 잎, 세이지 10g을 섭취 할 수 있습니다. 혼합물을 끓는 물에 붓고 30 분 동안 그대로 두세요.

준비된 음료는 당뇨병 초기 단계에 탁월합니다. 그들은 질병의 증상을 완화하여 환자의 성능을 향상시킵니다..

기타 품종

전통적인 차 옵션 외에도 치료 비용이 사용됩니다. 그중에는 수도원 차라는 음료가 있습니다. 그 구성은 건강을 증진하고 방어력을 높이며 설탕 농도를 줄이는 약용 식물로 풍부합니다. 이 치료법은 질병의 발달로 인해 올바르게 기능을 멈춘 신체 시스템의 기능을 회복시킵니다..

설탕을 낮추려면 혈액을 기증하기 전에 블루 베리, 딸기 또는 라즈베리를 주입하여 차를 마시는 것이 좋습니다. 이 음료는 동시에 면역 체계를 강화합니다.

치유 블루 베리 차를 준비하려면 식물의 열매와 마른 잎을 준비해야합니다. 끓는 물 한 잔으로 1 큰술을 끓입니다. 엘. 약용 원료. 주장 후에는 식사 시간에 관계없이 하루에 세 번 섭취해야합니다..

당뇨병 치료에 매우 오랫동안 건포도 주입을 마시는 것이 좋습니다. 신선한 블랙 커런트 잎을 양조 한 다음 하루 종일 섭취해야합니다. 잎이 달린 딸기 열매는 설탕 농도를 줄이는 데 도움이됩니다. 어떤 형태로든 가져 가십시오. 원재료를 끓여서 부은 다음식이 요법과 관계없이 마시면 ​​충분합니다.

당뇨병 예방 및 치료에 대한 차의 효과.

당뇨병 및 그 합병증의 예방 및 치료에 대한 차의 영향 및 작용 메커니즘.

주석

당뇨병은 심각하고 증가하는 공중 보건 문제가되었습니다. 당뇨병 성 신 병증, 당뇨병 성 심혈관 합병증, 당뇨병 성 신경 병증, 당뇨병 성 망막증 및 당뇨병 성 간 병증과 같은 합병증으로 인해 이환율 및 사망률이 높습니다..

역학 연구에 따르면 차 섭취는 당뇨병 발병 위험 및 그 합병증과 반비례 관계가 있음을 보여줍니다..

실험적 연구에 따르면 차는 다음과 같은 몇 가지 가능한 메커니즘을 통해 당뇨병과 그 합병증에 대한 보호 효과를 나타냅니다.

  • 인슐린 작용 증가,
  • 인슐린 저항성 개선,
  • 인슐린 신호 전달 경로의 활성화,
  • Langerhans의 섬 β- 세포 보호,
  • 자유 라디칼 제거 및
  • 염증 감소.

임상 시험은 또한 진성 당뇨병 및 그 합병증 환자에게 차 개입이 효과적이라는 것을 확인했습니다..

따라서 당뇨병과 그 합병증의 예방 및 치료에서 차의 중요성을 강조하기 위해,이 기사에서는 역학적, 실험적 및 임상 적 연구 결과를 기반으로 당뇨병 및 그 합병증에 대한 차의 효과를 요약하고 논의하며 특히 작용 메커니즘에주의를 기울입니다..

세계에서 가장 흔한 대사 장애 중 하나 인 당뇨병은 인슐린 분비 감소 또는 인슐린 저항성 (면역)으로 인한 고혈당증이 특징입니다..

최근 수십 년 동안 성인의 당뇨병 발병률이 증가하고 있습니다. 당뇨병은 세계에서 다섯 번째 주요 사망 원인입니다. 국제 당뇨병 연맹, 2035 년까지 전 세계 5 억 9,900 만 명이 당뇨병에 걸릴 것으로 예측.

수많은 연구에 따르면 당뇨병, 특히 제 2 형 당뇨병 (T2DM)은 당뇨병 성 신 병증, 당뇨병 성 심혈관 합병증, 신경 병증, 눈 및 간 질환과 같은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 당뇨병과 그 합병증의 예방 및 치료를위한 효과적인 전략을 찾는 것이 시급하다..

전 세계적으로 가장 인기있는 음료 인 차는 항산화, 항암, 간 보호, 심장 보호, 항 비만, 장내 세균 개선 및 항 당뇨 효과와 같은 많은 생물학적 활동과 건강상의 이점을 가지고 있습니다..

다양한 제조 공정과 관련된 다양한 특성과 발효 정도로 인해 차는 6 가지 주요 범주로 나눌 수 있습니다.

  • 무 발효 녹차,
  • 가볍게 발효 된 백차,
  • 부분 발효 황차,
  • 반 발효 우롱 차,
  • 완전히 발효 된 홍차
  • 발효 후 진한 차.

차에는 많은 생리 활성 성분, 특히 카테킨, 플라 보놀, 테 아플 라빈 및 테아 루비 긴과 같은 폴리 페놀이 포함되어있어 당뇨병과 그 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다 (그림 1)..
원본 기사, 그림, 표 및 참고 자료 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6617012/

역학 연구에 따르면 차 섭취가 당뇨병 및 그 합병증의 위험과 반비례하는 것으로 나타났습니다. 또한 최근의 in vitro, in vivo 및 임상 연구에서 당뇨병과 그 합병증의 예방 및 치료에 대한 차의 효과가 확인되었습니다. 또한 차는 저렴한 비용, 우수한 환자 순응도 (환자의 행동이 약물 복용,식이 요법 및 기타 생활 방식 준수에 대한 의사의 권장 사항을 준수하는 정도) 및 다수에 비해 부작용이 적은 잠재적 인 저혈당 제입니다. 합성 저혈당 약물.

당뇨병과 그 합병증에 대한 차 "보호"에 대한 최신 이해를 제공하기 위해 PubMed 및 Web of Science 데이터베이스에서 관련 역학, 실험 및 임상 문헌을 검색하고 차의 보호 효과를 검토하고 논의했습니다. 관련 분자 메커니즘을 강조하는 당뇨병 및 그 합병증.

2. 역학 조사

차의 광범위한 소비와 관련하여 많은 역학 연구에서 차가 당뇨병 및 그 합병증에 미치는 영향을 평가했습니다. 여러 코호트 연구에서 차가 당뇨병에 미치는 영향을 평가했습니다..

한 코호트 연구에 따르면 차 섭취는 베트남 성인의 T2DM에 대한 보호 효과를 나타 냈습니다..

또 다른 전향 적 코호트 연구는 미국에서 60 세 미만 환자의 당뇨병 위험과 차 섭취 사이에 부정적인 연관성을 발견했습니다..

차 섭취는 또한 영국 환자의 당뇨병과 부정적인 관련이있는 것으로보고되었습니다..

또한 전향 적 코호트 연구에서 일본 여성의 녹차 섭취와 당뇨병 위험 사이의 역관계가 입증되었습니다..

싱가포르에 거주하는 중국인의 건강에 대한 또 다른 전향 적 연구에 따르면 하루에 한 잔 이상의 홍차를 마시면 당뇨병 위험을 14 % 줄일 수 있습니다..

후 향적 코호트 연구에 따르면 녹차는 T2DM과 반비례하는 반면 홍차와 우롱 차는 일본 성인에게 큰 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다..

여러 사례 대조 연구에서도 당뇨병에 대한 차의 효과를 평가했습니다. 예를 들어 베트남 사례 대조 연구에 따르면 차는 성인의 T2DM 위험을 줄일 수 있습니다..

중국의 사례 대조 연구에 따르면 녹차를 장기간 섭취하면 당뇨병 성 망막증에 대한 예방 효과가 있으며, 정기적으로 녹차를 마시는 사람들은 녹차를 마시지 않는 사람들보다 당뇨병 성 망막증 발병 위험이 50 % 낮습니다..

중국 남부의 인구 기반 사례 대조 연구에 따르면 우롱 차를 장기간 섭취하면 고 콜레스테롤 혈증의 위험을 줄이고 중성 지방 수치를 낮출 수 있습니다..

또한 키프로스의 한 기술 연구에 따르면 장기 차 섭취가 제 2 형 당뇨병과 반비례하는 것으로 나타났습니다..

여러 메타 분석을 통해 당뇨병에 대한 차 섭취의 보호 효과도 확인되었습니다. 이러한 메타 분석에는 인종, 성별 및 연령이 다른 사람들이 참여한 미국, 중국, 일본 및 한국과 같은 여러 국가의 코호트 연구가 포함되었습니다. 차는 공복 혈중 인슐린 수치를 증가시키는 것으로 밝혀졌으며 하루에 4 잔 이상의 차를 마시면 T2DM 위험을 줄일 수 있습니다..

또 다른 메타 분석에 따르면 하루에 3 ~ 4 잔의 차를 마시면 차를 전혀 마시지 않는 것에 비해 당뇨병 위험이 약 20 % 감소했습니다..

또한 16 개 코호트에 대한 메타 분석에서 차 섭취와 T2DM 발병 위험 사이에 유의 한 선형 및 역 관계가 있음을 발견했으며, 하루에 3 잔 이상의 차를 마시는 것이 T2DM 예방에 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다..

그러나 역학 연구에서도 상충되는 결과가 있습니다. 예를 들어, 한 전향 적 코호트 연구에서는 차 섭취가 T2DM에 영향을 미치지 않는다는 사실을 발견했습니다. 또한, 여러 변수로 조정 한 당뇨병의 위험률은 우롱 차를 마시지 않은 사람들에 비해 하루에 두 잔 이상의 우롱 차를 마신 사람들의 1.64였습니다. 부정적인 결과의 이유는 차에 대한 다른 인종 그룹의 다른 민감성, 다른 지역의 차 구성 차이 때문일 수 있습니다. 또한 두 가지 메타 분석에서 녹차가 T2DM에 미치는 영향이 없음을 발견했으며, 이는 포함 된 연구의 품질, 증거 수준 및 표본 크기와 관련이있을 수 있습니다..

따라서 많은 역학 데이터가 상충되는 데이터도 있지만 당뇨병과 그 합병증에 대한 차 섭취의 효과를 확인합니다 (표 1)..
원본 기사, 그림, 표 및 참고 자료 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6617012/

또한 차와 당뇨 합병증 사이의 연관성에 대한 연구는 아직 거의 없습니다..

3. 실험적 연구

당뇨병과 그 합병증에 대한 차의 효과는 시험관 내 및 생체 내 실험 연구에서 광범위하게 연구되었으며, 상대적 작용 메커니즘도 광범위하게 연구되었습니다..

3.1. 당뇨병

3.1.1. 제 1 형 진성 당뇨병 (T1DM)

T1DM은 췌장의 β 세포의 점진적인 파괴와 인슐린 분비의 감소 또는 부재를 특징으로하며, 이는 모든 당뇨병 사례의 5-10 %를 차지합니다. 더 많은 연구에서 제 1 형 당뇨병에 대한 차의 효과를 조사하고 있습니다.

녹차의 주요 효과적인 카테킨은 에피 갈로 카테킨 갈 레이트 (EGCG)입니다. EGCG는 염증 인자를 억제하고 체외에서 활성 산소 종을 감소시킴으로써 췌장 β 세포 기능을 보호 할 수 있습니다. 또한 EGCG는 췌장 섬 β 세포를 보호하기 위해 유도 성 산화 질소 합성 효소의 생성을 조절할 수 있습니다. 녹차는 또한 췌장의 β 세포를 자극하여 당뇨병 쥐에서 더 많은 인슐린을 생성함으로써 혈당 수치를 낮추는 것으로 밝혀졌습니다. 갈산 (수용성 성분)이 함유 된 다크 티는 단백질 키나제 B (Akt)의 인산화를 자극하여 인슐린이없는 상태에서 골격근의 포도당 수송을 자극 할 수 있습니다..

3.1.2. 제 2 형 진성 당뇨병 (DM2)

T2DM은 표적 조직에서의 인슐린 저항성과 섬 β 세포에 의해 분비되는 인슐린의 상대적 부재로 정의됩니다. 진행중인 연구에 따르면 차는 T2DM 예방 및 치료에 효과적입니다..

다음은 차의 종류에 따른 T2DM에 대한 차의 작용 분자 메커니즘에 대해 설명합니다..

녹차에서 분리 된 II 형 아라 비노 갈 락탄은 순환 아데노신 모노 포스페이트 -Akt 경로를 통해 포도당 자극 인슐린 분비를 향상시킬 수 있습니다..

녹차 폴리 페놀 (주로 EGCG)은 AMP 의존성 단백질 키나아제를 활성화하여 카제인 키나아제 -1의 인산화, 인슐린 수용체 활성화, 마지막으로 인간 간종 세포의 인슐린 저항성 상태 개선을 유도합니다..

또한 녹차 폴리 페놀을 보충하면 인슐린 저항성 쥐의 인슐린 신호 단백질 수준을 증가시켜 인슐린 감수성을 향상시킬 수 있다고보고되었습니다..

녹차 카테킨, 특히 EGCG는 종양 괴사 인자 (TNF) -α를 감소시켜 인슐린 신호를 차단하고 IRS-1 단백질이 인슐린 수용체에 결합하는 것을 방지 할 수있는 활성 산소 종 (ROS)을 제거하여 인슐린 저항성을 향상시킬 수 있습니다..

EGCG는 포스 포에 놀 피루 베이트 카복시 키나제 및 글루코스 -6- 포스파타제와 같은 포도당 생성 효소를 조절하는 주요 전사 인자 인 NHF4A (핵 전사 인자) 단백질을 암호화하는 HNF4 유전자의 발현을 억제하는 데 인슐린과 같은 역할을합니다..

또한 녹차 카테킨은 peroxisome proliferator-activated receptor γ (PPARy)를 직접 활성화하여 지방 세포 분화를 촉진하고 인슐린 감수성을 높일 수 있습니다..

EGCG가 풍부한 녹차 추출물은 또한 당화 최종 산물을 배설하여 최종 산물 당화를 가속화하기 위해 가용성 수용체의 생성을 자극하여 T2DM을 예방할 수 있습니다..

홍차는 T2DM에 영향을 미칠 수있는 상당한 항산화 및 항 염증 효과가 있습니다. 테 아플 라빈 (차 폴리 페놀의 68.4 %를 차지함)이 풍부한 홍차는 일 중항 산소, 슈퍼 옥사이드 및 하이드 록실 라디칼과 같은 활성 산소 종의 작용을 억제하여 저혈당 역할을합니다. 또한 홍차는 주요 대사 조절제 인 아데노신 모노 포스페이트 활성화 단백질 키나아제 (AMPK) 효소를 인산화하고 백색 지방 조직의 어두워 짐 ( "갈변")을 자극하여 비만을 억제함으로써 T2DM의 위험을 줄일 수 있습니다..

연구에 따르면 백차는 홍차보다 폴리 페놀 수치가 높고 항산화 활성이 더 좋습니다. 백차는 인슐린 저항성, 고지혈증 및 산화 스트레스를 감소시켜 항 당뇨 작용을 나타낼 수 있습니다. 또한 백차는 T2DM 쥐에서 인슐린 감수성과 간 글리코겐 합성을 증가시켜 혈당 수치를 낮추었습니다. 동시에, 백차와 모 링가 올레이 페라의 조합이 좋은 저혈당 효과가 있음이 밝혀졌습니다..

푸에르 차 물 추출물은 폴리 페놀이 적고 카페인이 많아 인슐린 감수성을 향상시킬 수 있습니다. 체외 연구에 따르면 헤이 차 (홍차)는 α- 글루코시다 아제에 대한 억제 효과가있어 소장에서 복합 탄수화물 (전분 및 설탕 포함)의 흡수가 느려지고 혈당이 감소합니다..

또한 푸에르 차 다당류는 α- 글루코시다 아제를 억제하지만 α- 아밀라아제 활성에는 영향을주지 않음으로써 식후 혈당 수치를 조절하는 것으로보고되었으며, 오래된 푸에르 차는 더 높은 억제 효과를 나타냅니다. 또한, T2DM 마우스에서 식후 혈당 수치를 조절하는 데 잘 익은 (shu) pu-erh가 raw (shen) pu-erh보다 나은 것으로 밝혀졌습니다. 또한, Pu-erh tea polysaccharides는 peroxisome proliferator-activated receptors (PPARγ)와 glucose transporter type 4 (GLUT4)의 특성을 모방하여 지방 세포 분화와 포도당 섭취를 촉진하고 인슐린 저항성을 개선하고 혈당을 낮추었습니다..

Hei Cha tea는 수컷 Sprague-Dawley 쥐의 골격근에서 Akt / GLUT4 / FoxO1 경로 및 라파 마이신 표적 (mTOR) / S6K1에서 하류 조절 단백질 -α (SIRP-α) 신호의 발현과 인슐린 신호의 활성화에 의해 인슐린 저항성을 약화 시켰습니다.

황차는 복용량에 의존하지 않는 방식으로 포도당 과민증과 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있습니다. 또한, 볶은 황차는 GCG가 표적 단백질 글리코시다 제에 대한 강한 친화 성과 α- 글루코시다 제 활성에 대한 GCG의 강력한 억제 효과로 인해 인슐린 민감성을 개선하고 공복 혈당을 낮출 수 있습니다..

일반적으로 다양한 종류의 차는 시험관 내 및 생체 내에서 항 당뇨 효과를 나타냅니다. 카테킨, 테 아플 라빈, 다당류 및 카페인은 주로 차의 항 당뇨 효과를 담당합니다. 특히, 차에 포함 된 이러한 생물학적 활성 화합물은 인슐린, 혈당 및 에너지 대사 조절에 관여하는 신호 경로와 주요 분자를 조절할 수 있습니다..

3.2. 당뇨병의 합병증

3.2.1. 당뇨병 성 신 병증

당뇨병 성 신 병증은 당뇨병의 주요 미세 혈관 합병증 중 하나입니다. 그 특징적인 병리학 적 변화는 지속적인 단백뇨, 크레아티닌 청소율의 변화, 중간 기질의 확장, 사구체 기저막의 두꺼움, 사구체 경화증입니다. 수많은 연구에 따르면 차는 항산화 및 항 염증 특성으로 인해 당뇨병 성 신 병증의 병리학 적 과정을 완화 할 수 있습니다. 당뇨병 성 신장 손상에 대한 차의 작용의 효과와 분자 메커니즘은 아래에 설명되어 있습니다..

녹차 추출물은 고혈당증을 억제하고, 근위 세뇨관에 글리코겐이 축적되는 것을 방지하고, 혈청 및 소변 매개 변수 (예 : 포도당, 글리코 실화 단백질 및 크레아티닌, 혈액 요소 질소)를 개선하여 장기 당뇨병 성 신 병증에 유익한 효과를 줄 수 있습니다..

녹차는 신 세뇨관 상피 세포 효소의 소변 활동을 감소시켜 신 세관을 보호 할 수 있습니다. 또한 녹차 카테킨은 미세 소체 포스 포 리파제 A2 감소로 혈전증을 억제하고 아라키돈 산 캐스케이드를 조절하여 사구체 여과막의 투과성을 감소시켜 신장 기능을 보호 할 수 있습니다..

생체 내 연구에 따르면 녹차는 사구체 여과를 개선하고 크레아티닌 수치와 신장 비대를 감소시킬 수 있습니다. 또한 자연 고혈압을 앓고있는 당뇨병 쥐에서 녹차는 저밀도 지단백 수용체와 관련된 p-LRP6 단백질의 발현을 증가시키고 글리코겐 합성 효소 3과 p53의 상호 작용을 차단함으로써 발 세포 세포 사멸과 알부민뇨를 예방했습니다..

또 다른 연구에서는 녹차 폴리 페놀이 혈당 수치를 낮춤으로써 당뇨병 성 신 병증의 특징적인 형태 학적 변화와 소변 단백질 배설을 감소시킬 수 있음을 보여주었습니다..

또한 카테킨은 당화 최종 산물 형성을 억제하고 메틸 글리 옥살 대사 산물의 흡수를 통해 염증 경로를 차단함으로써 당뇨병 쥐의 신장 기능 장애를 개선 할 수 있습니다. 녹차 카테킨은 5'- 리폭 시게나 제 활성을 조절하고 슈퍼 옥사이드 라디칼, 산화 단백질, 지질 및 류코트리엔 B-4의 형성을 억제함으로써 당뇨병 쥐의 신장에서 산화 손상과 염증 반응을 줄일 수 있습니다..

또한 녹차 플라보노이드는 다음과 같은 세 가지 방법으로 활성 산소 종 수준을 줄일 수 있습니다.

  • peroxisome proliferators (PPARγ)에 의해 활성화 된 수용체가 5'AMPK, 인자 2 유도, 적혈구 관련 핵 인자를 강화하여 진핵 연장 인자 -2 키나아제로 활성화,
  • Kelch와 유사한 ECH 관련 단백질 1- 항산화 제 감지 요소 신호를 활성화하고
  • sirtuin-1을 증가시켜 (FOXO3) -Akt 전사 인자를 통한 Mn-superoxide dismutase 생산 조절.

또한 녹차 카테킨, 특히 에피 갈로 카테킨 갈 레이트 (EGCG) 및 에피카테킨 갈 레이트 (ECG)는 세포 외 기질을 파괴하여 섬유증을 유발하고 궁극적으로 당뇨병 성 신 병증을 완화 할 수있는 기질 금속 단백 분해 효소 손상을 완화하여 기저막 건강을 개선 할 수 있습니다..

녹차 외에도 다른 종류의 차도 당뇨병 성 신증에 대한 보호 효과가 있습니다..

Pu-erh tea는 당화 최종 산물 축적을 억제하여 당화 최종 산물 수용체 발현과 사구체 IgG 축적을 감소시켜 당뇨병 성 신 병증을 완화시킬 수 있습니다..

우롱 차 폴리펩티드는 핵 인자 -κB를 자극하고, 고급 당화 최종 산물은 사구체 포도 신 발현을 조절하고 전 염증성 사이토 카인의 방출을 감소시켜 당뇨병 성 신 병증을 개선하는 것으로보고되었습니다. 또한 우롱 차 다당류는 superoxide dismutase 및 glutathione peroxidase의 활성을 강화하여 신장 조직의 염증을 줄이고 사구체 글루타티온 과산화 효소의 투과성을 향상시킬 수 있습니다..

전반적으로 차는 체외 및 체내 당뇨병 성 신 병증에 대해 좋은 효과를 나타냅니다..

3.2.2. 당뇨병 성 심혈관 질환

심근 병증, 죽상 동맥 경화증, 관상 동맥 심장병 및 혈관 질환을 포함한 심혈관 합병증은 당뇨병으로 인한 높은 이환율 및 사망률과 관련이 있으며, 그중 심근 병증이 모든 당뇨병 합병증의 80 %를 차지합니다. 차는 고혈당증 감소, 지질 대사 조절, 신호 전달 경로 활성화, 염증 인자 억제 등을 통해 심혈관 합병증을 줄일 수 있다고보고되었습니다..

차 폴리 페놀은 심근 당지질의 에너지 대사를 개선하고 세포 에너지가 낮을 때 포도당과 지방산 섭취 및 산화를 활성화하는 아디포넥틴 mRNA 및 아데노신 모노 포스페이트 활성화 단백질 키나아제 (AMPK)의 발현을 증가시킬 수 있습니다. 또한 차 폴리 페놀은 Ca2 + / Ca-MKK / AMPK 매개 신호 경로를 통해 AMPK 활성을 자극 할 수 있습니다. 차 폴리 페놀은 mTOR 및 Akt 신호 전달 경로를 통해자가 포식을 조절할 수 있으며, 이는 당뇨병 성 심근 병증의 예방 및 치료에 도움이됩니다..

생체 내 연구에 따르면 녹차는 Ca2 + -ATP 및 Na + / K + -ATP 효소의 활성을 향상시켜 Ca2 + 및 Na를 조절함으로써 심장 이상 지질 혈증, 지질 과산화 및 단백질 당화를 ​​억제 할 수 있음을 보여줍니다.+.

에피 갈로 카테킨 갈 레이트 (EGCG)는 (PI3k) 종속 경로를 통해 내피에서 산화 질소 (NO)의 생성을 자극하여 대사 및 심혈관 병리 생리학을 개선 할 수 있습니다. EGCG는 또한 인슐린 저항성으로 인한 혈관 염증에 중요한 역할을하는 NF-κB 및 활성제 -1과 같은 염증 인자를 억제 할 수 있습니다..

녹차 추출물은 내피 기능 장애를 변화시켜 죽상 동맥 경화증의 진행을 감소시킬 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. MMP (Matrix metalloproteinase)는 죽상 동맥 경화증에서 중요한 역할을하며 녹차 카테킨은 mRNA 발현과 MMP 활성을 억제 할 수 있습니다. 녹차 카테킨은 혈장의 전반적인 항산화 활동을 증가시키고 혈압의 변화 ( "스파이크")를 차단하여 당뇨병 성 혈관 기능 장애를 예방합니다..

또한 녹차 추출물은 대동맥 콜라겐의 축적을 억제하고 콜라겐 용해도 및 콜라겐 가교 (노화의 원인 중 하나)를 감소 시켰으며 최종 당화 생성물을 감소시켜 궁극적으로 스트렙토 조 토신 (베타 독성 물질)에 의한 당뇨병 쥐의 당뇨병 성 심근 병증을 예방했습니다. 췌장 세포). 또한 녹차 플라보노이드가 대동맥 판막의 좁아짐을 줄일 수 있고 녹차 추출물이 자유 라디칼과 단백질 당화 (포도당에 의한 단백질 손상)로부터 보호 할 수 있다고보고되었습니다..

홍차 테 아플 라빈과 녹차 카테킨은 모두 LKB1-AMPK 경로를 활성화하여 포도당 유도 인슐린 신호 차단, 지질 축적 감소, 지방산 합성 억제, 지방산 산화 촉진을 상당히 약화 시켰습니다. 또한 인슐린 결핍과 인슐린 저항성은 과도한 혈관 수축을 유발할 수 있으며 홍차 폴리 페놀은 PI3K-Akt 경로를 통해 혈관 수축을 감소시키고 내피 산화 질소 합성 효소의 인산화를 줄일 수 있습니다..

백차 카테킨은 장에서 콜레스테롤의 흡수를 줄이고 대변에서 콜레스테롤과 총 지방의 배설을 증가시킬 수 있습니다. 또한 백차는 당뇨병 전 상태에서 심장의 젖산 및 젖산 탈수소 효소 수치를 조절하여 피루 베이트를 감소시켜 크렙스주기를 조절하여 당뇨병 성 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 또한 백차는 심장 포도당 운반체 단백질의 mRNA 발현을 증가시켜 심장 대사 장애를 조절할 수 있습니다. 백차에서 발견되는 중요한 플라보노이드 인 케르세틴은 염증 경로, 특히 NF-κB 신호 전달을 억제하여 인슐린 결핍과 저항성 모두에서 당뇨병 성 혈관 합병증을 예방할 수 있습니다..

황차는 인슐린 저항성을 감소시키고 당뇨병 쥐의 포도당 및 지질 대사 장애를 감소시킬 수 있으며, 이는 황차에 함유 된 폴리 페놀, 다당류 및 알칼로이드 함량이 높기 때문일 수 있습니다. 또한 황차는 간에서 포도당의 합성 및 방출에 중요한 역할을하는 티 오레 독신 상호 작용 단백질의 정상적인 발현을 유지함으로써 효과적으로 포도당을 조절할 수 있습니다..

우롱 차에는 녹차보다 카테킨이 적고 홍차보다 카테킨이 많습니다. 푸에르 차 추출물은 염증 인자를 억제하고 지방 대사 감소를 담당하는 G- 단백질 결합 수용체의 발현을 유도하여 내장 지방 조직의 염증을 억제하여 비만으로 이어질 수 있습니다..

따라서 차와 그 생물학적 활성 성분은 당뇨병으로 인한 합병증으로부터 심장 혈관계의 좋은 방어자가 될 수 있습니다..

3.2.3. 당뇨병 성 신경 병증

신경 퇴행은 자유 라디칼 생성과 산화 스트레스의 증가를 특징으로합니다. 차는 항 염증 및 항산화 특성으로 인해 신경을 보호하는 것으로 나타났습니다. 생체 내 연구에 따르면 녹차는 혈압 변동성의 변화를 차단하여 자율 신경 기능 장애를 예방할 수 있습니다. 또한 녹차 추출물은 아산화 질소 생성을 억제하여 당뇨병 성 신경 병성 통증에 대한 모르핀의 진통 효과를 회복시킬 수 있습니다..

또한 EGCG는 DNA 메틸 트랜스퍼 라제의 발현 및 활성을 차단하고, DNA과 메틸화를 억제하고, 필수 신경관 폐쇄 유전자의 발현을 복원함으로써 모성 당뇨병으로 인한 마우스 배아의 신경관 결함 형성을 줄일 수 있습니다..

그러나 녹차 만의 당뇨병 성 신경 병증에 대한 보호 효과는 잘 연구되어 있고 다른 차는 훨씬 덜 연구되었으며 다른 유형의 차도 당뇨병 성 신경 병증 예방에 효과적인지 조사하는 것이 흥미로울 것입니다..

3.2.4. 당뇨병 성 망막증

당뇨병 성 망막증은 당뇨병의 흔한 미세 혈관 합병증입니다. 고혈당증, 산화 스트레스 및 당화 최종 제품의 증가 된 양은 당뇨병 성 망막증의 위험 요소입니다..

차는 당뇨병 성 망막증에 대한 보호 효과를 보여주었습니다.

당뇨병 쥐에서 EGCG는 음이온 수준을 낮추고 무 세포 모세 혈관 및 적혈구 유령의 형성을 방지하여 망막을 보호 할 수 있습니다. 또한 녹차는 글루타민산 수송 체의 발현을 증가시키고 세포 간 연결을 복원하며 글루타민 / 글루타민산 순환을 복원하여 활성 산소 종의 생성을 감소시킴으로써 당뇨병 성 망막의 신경을 보호하고 망막 하 환경을 조절할 수 있습니다. 저용량에서 녹차는 항산화 방어를 개선하고 염증 표지를 줄이며 망막 기저막의 두꺼움을 예방할 수 있습니다..

홍차는 혈당 수치를 낮추어 당뇨병 성 백내장의 발병을 지연시켜 병리학 적 생화학 적 매개 변수를 억제 할 수 있습니다..

우롱 차 추출물은 당뇨병 쥐의 혈장 레티놀 수치를 높일 수 있습니다.

전반적으로 차는 당뇨병 성 망막에서 강력한 신경 보호제 역할을합니다.

3.2.5. 당뇨병 성 간 병증

당뇨병 성 간 병증은 소아에서 덜 흔하고 더 흔합니다. 여러 연구에 따르면 차와 차 폴리 페놀은 항산화 및 항 염증 활성을 통해 당뇨병 간 손상에 중요한 역할을 할 수 있습니다..

건강한 사람의 경우 녹차 추출물은 말론 디 알데히드 수치를 낮추고 글루타티온 수치를 높여 산화 스트레스를 줄이고 당뇨병 성 간 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 녹차는 안지오텐신 II의 영향을 줄여 당뇨병으로 인한 간 염증과 손상을 줄일 수 있습니다. 홍차 추출물은 세포의 항산화 능력을 높이고 막 지질 과산화를 줄여 간을 보호하고 알록 산과 고 콜레스테롤을 섭취 한 당뇨 및 비만 쥐의 산화 스트레스를 억제합니다..

황차와 백차의식이 보충제는 포도당과 지질의 신진 대사를 조절하여 지방산 합성 효소, 막 표면의 분자의 발현을 감소시켜 세포 사멸을 유도하고 지질 및 콜레스테롤 합성과 관련된 단백질의 활성을 감소시킵니다..

당뇨병에서 EGCG의 분자 메커니즘과 그 합병증은 그림 2에 요약되어 있습니다..

3.2.6. 기타 합병증

차는 골다공증, 치주 질환 및 생식 장애와 같은 다른 당뇨병 합병증에도 유용합니다. 예를 들어, 녹차는 전 염증성 사이토 카인 TNF-α 및 리간드 수용체 활성화 제 NF-κB의 발현을 감소시키고, 항 염증성 사이토 카인 인터루킨 -10 및 골 형성 관련 전사 인자 -2 및 항골 세포 성 인자 인 osteoprotegerin의 발현을 증가시켜 치주 질환을 치료할 수 있습니다. 또한 에피 갈로 카테킨은 조골 세포 활성을 자극하고 파골 세포 분화를 억제하여 골대사에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

3.3. 보조 요법

현재 클리닉에서 사용되는 주요 항 당뇨병 약물은 acarbose (glucobay), rosiglitazone 및 metformin입니다. 여러 연구에 따르면 차는 당뇨병과 그 합병증에 항 당뇨제와 시너지 효과가있어 차를 당뇨병에 대한 유망한 보조제로 만듭니다. 푸에르 차는 당뇨병으로 인한 당화 최종 생성물의 축적을 방지하고이를 담당하는 수용체의 정상적인 기능을 회복함으로써 로시글리타존의 항 당뇨 성 신 병증 효과를 향상시키는 것으로 나타났습니다..

홍차와 아카보스는 또한 소장에서 α- 글루코시다 아제 활성을 억제함으로써 식후 고혈당을 조절하는 데 공동 효과를 나타 냈습니다. 낮은 농도의 녹차 폴리 페놀 또는 EGCG는 α- 아밀라아제 및 α- 글루코시다 아제에서 acarbose와 시너지 효과를 발휘합니다..

요약하면 많은 연구에서 차와 그 생물학적 활성 성분이 당뇨병과 그 합병증의 예방 및 치료에 사용될 수 있음을 보여 주었다고 말할 수 있습니다 (표 2). 주요 작용 기전 (그림 3)에는 췌장의 β 세포 보호, 인슐린 저항성 개선, 항 염증 및 항산화 잠재력이 포함되었습니다..
원본 기사, 그림, 표 및 참고 자료 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6617012/

또한 차는 당뇨병과 특정 항 당뇨제와의 합병증에 시너지 효과를 나타냅니다..

4. 임상 시험

여러 임상 시험에서 당뇨병 및 당뇨병 합병증 치료에 차의 역할을 평가했습니다..

브라질의 이중 맹검 무작위 대조 임상 시험 (RCT)에 따르면 녹차는 당뇨병 환자의 뼈 미네랄 수치를 향상시킬 수 있습니다. 또 다른 연구에 따르면 녹차 추출물은 제 2 형 당뇨병 환자에서 골 흡수 및 골 전환의 지표를 현저히 감소 시켰습니다..

또한 63 명의 T2DM 환자를 대상으로 한 임상 연구에 따르면 2 개월 동안 하루에 4 잔의 녹차를 마시면 체중과 수축기 혈압이 현저하게 감소하는 것으로 나타났습니다..

대만의 또 다른 RCT는 녹차 추출물이 인슐린 저항성을 크게 개선하고 글루카곤 유사 펩타이드 1을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 녹차는 평균 혈압, 허리 대 엉덩이 비율 및 글루타민과 같은 당뇨병 위험 요소를 줄이는 것으로 나타났습니다. -피루브 트랜스 아미나 제, 그러나 공복 혈당 및 당화 헤모글로빈 (HbA1c)에는 거의 영향을 미치지 않습니다. 이는 모리셔스에서 연구 기간이 짧기 때문일 수 있습니다..

영국 RCT는 녹차 추출물이 당뇨병 환자의 단백뇨를 줄일 수 있음을 보여주었습니다. 또한, 홍차를 마시는 사람들의 식후 혈당 수치가 낮아질 수 있다고보고되었습니다..

쿠웨이트의 임상 연구에 따르면 1 년 동안 홍차를 마시면 HbA1c 및 염증 유발 CD3 + CD4 + IL-17 + 세포를 현저히 감소시킬 수있을뿐만 아니라 총 혈청 콜레스테롤을 감소시켜 당뇨병과 그 합병증을 예방할 수 있음이 밝혀졌습니다..

또 다른 임상 연구에 따르면 홍차는 항 염증 및 항산화 특성을 통해 당뇨병 및 당뇨병 성 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다..

우롱 차는 기존의 저혈당 약물을 복용하는 대만 당뇨병 환자를 대상으로 한 임상 시험에서 T2DM에서 효과적인 경구 저혈당 보조제 인 것으로 나타났습니다.

따라서 다른 국가와 다른 사람들을 대상으로 한 임상 시험에서 차는 주로 인슐린 저항성을 높이고 식후 혈당을 낮추어 당뇨병과 그 합병증을 예방하고 치료할 수 있음을 보여주었습니다 (표 3)..
원본 기사, 그림, 표 및 참고 자료 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6617012/

당뇨병과 그 합병증은 중요한 공중 보건 문제가되었습니다.

역학 연구에 따르면 차를 마시면 당뇨병과 당뇨병 합병증의 위험을 줄일 수 있으며,이 연구 중 녹차, 홍차, 우롱 차가 대부분의 경우에 사용 된 반면 백차, 진한 차 및 황차에 대한 역학 연구는 상당히 덜 일반적이었습니다. 또한 실험 연구에 따르면 차는 인슐린 저항성을 개선하고, 인슐린 신호 전달 경로를 활성화하고, 인슐린과 같은 역할을하며, 산화 스트레스를 줄이고 염증 반응을 촉진함으로써 당뇨병 및 당뇨병 합병증을 예방할 수 있음을 보여주었습니다. 또한 차는 일부 당뇨병 치료제와 시너지 효과가 있습니다..

차는 임상 시험에서 당뇨병과 그 합병증의 예방 및 치료에 긍정적 인 역할을하는 것으로 나타났습니다.

또한 다양한 종류의 차는 다양한 당뇨병 합병증에 적용될 수있는 생물학적 활성 성분이 다릅니다..

따라서 차는 당뇨 성 신 병증, 당뇨 성 심혈관 질환, 당뇨 성 망막증과 같은 당뇨병 및 그 합병증의 예방 및 치료를 위해 음료로 사용하거나 기능성 식품 및 기능성 식품으로 만들 수 있습니다..

미래에는 당뇨병과 그 합병증, 특히 흑차의 예방 및 치료를위한 차의 생체 활성 성분을 분리하고 식별해야합니다. 차의 분자 메커니즘과 생물학적 활성 성분에 대해 더 연구해야합니다. 또한 차와 차 제품의 안전성에 특별한주의를 기울여야합니다..

실험 연구와 임상 연구의 차이로 인해 동물 연구에서 파생 된 유효 용량이 인간에게 유익한 영향을 미칠 수 있는지 결론을 내리는 것은 여전히 ​​어렵다는 것을 인정해야합니다..

따라서 당뇨병과 그 합병증에서 차가 인체에 미치는 보호 효과를 테스트하고 명확히하기 위해서는 더 많은 임상 시험이 필요하다..

더 많은 당뇨병의 진단에

당뇨병 골절은 위험합니다-왜?

종류

당뇨병은 인체의 모든 내부 기관과 시스템의 기능에 직접적이고 부정적인 영향을 미치는 전신 질환으로 분류됩니다. 당뇨병에서는 특정 병리학 적 과정의 발달로 인해 골절이 드물지 않습니다..이러한 부상의 주된 위험은 뼈가 매우 천천히 함께 자라는 것이며 뼈가 성공적으로 치유되면 앞으로 이곳이 매우 약해질 것이며 경미한 부상을 입어도 골절이 발생할 수 있습니다.

콜레스테롤이 높은 꿀을 먹을 수 있습니까??

치료

콜레스테롤이 높은 꿀을 먹는 것은 가능할뿐만 아니라 필요합니다. 꿀벌 제품의 치유력에 대한 많은 의학 논문이 작성되었습니다. 과학 의사들은 전통적인 치료사와 함께 매일 꿀을 사용하면 나쁜 콜레스테롤의 몸을 정화하고 면역력을 약화 시키며 항균 및 항 염증 효과를 생성하는 데 도움이 될 것이라고 환자에게 확신시킵니다..