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비타민 D 과다 복용

비타민 D는 동물 및 식물 조직에서 자외선의 영향을 받아 형성된 지용성 생물학적 활성 물질 전체 그룹의 통일 된 이름입니다. 이 그룹의 비타민 중 일부는 인체의 세포에서 합성되고 일부는 외부에서만 발생합니다.

D 비타민에는 다음이 포함됩니다.

  • 비타민 D2 - 에르고 칼시 페롤;
  • 비타민 D - 콜레 칼시 페롤;
  • 비타민 D4 - 디 하이드로 에르고 칼시 페롤;
  • 비타민 D다섯 - 시토 칼시 페롤;
  • 비타민 D6 - 오명-칼시 페롤.

현재 "비타민 D"라는 용어는 D2 그리고 D, 무색, 무취의 결정으로 고온에 강합니다. 비타민 D 제제의 활성은 국제 단위 (ME)로 표시됩니다. 1 ME에는 화학적으로 순수한 비타민 D 0.000025mg (0.025μg)이 포함되어 있습니다..

비타민의 식품 공급원은 일부 유형의 조류, 지방이 많은 생선, 생선 기름입니다. 덜 정도-버터, 치즈 및 기타 지방 유제품, 달걀 노른자, 캐비아, 숲 (인공 조건에서 재배되지 않음) 버섯, 효모.

비타민 D는 비타민과 호르몬의 기능을 결합한 고유 한 생물학적 활성 물질로, 장 세포에 영향을 미치며 칼슘, 신장 및 근육의 운반에 필요한 운반 단백질의 생성을 자극하여 Ca 2+의 재 흡수를 향상시킵니다. 비타민 D의 주요 임무는 소장에서 칼슘과 인이 전신 순환으로 흡수되도록하는 것입니다. 장에서 이러한 미세 요소의 흡수 (12에서 최대 십이지장)는 전기 화학적 구배에 대한 적극적인 수송으로 인해 수행되며, 세포막을 통한 이러한 전환은 비타민 D에 의존하는 칼슘 결합 단백질의 도움으로 만 가능합니다.

비타민 D의 다른 기능 :

  • 세포 증식 및 발달을 촉진합니다 (질병의 피부 발현을 줄이기 위해 피부과에서 종종 사용됨).
  • 단핵구 합성에 참여합니다.
  • 암세포의 성장을 억제하여 악성 혈액 질환을 포함한 특정 유형의 종양의 예방 및 치료에 효과적입니다.
  • 인슐린 수준에 영향을 미치므로 혈액 내 포도당 수준에도 영향을 미칩니다.
  • 적절한 신경근 상호 작용 제공.

과다 복용에 필요한 비타민 D의 양?

비타민의 치료 용량은 신체의 나이와 기능 상태에 따라 100-4000 IU입니다. 지정된 임계 값을 초과하면 과다 복용, 이른바 D- 비타민 중독 증상이 유발됩니다..

일부 연구자들은 훨씬 더 많은 양의 비타민이 독성이 있다고 지적합니다 (하루에 약 1 백만 IU)..

과다 복용의 징후

비타민 D 과다 복용은 급성 및 만성 모두 가능.

급성 과다 복용은 일반적으로 생후 6 개월 동안 부당하게 고용량의 비타민 D 제제를 2-3 주 동안 복용하거나 물질에 과민 반응을 보이는 개인에게서 발생합니다. 급성 비타민 중독은 폭력적인 증상이 특징이며 탈수 증상이 나타납니다.

  • 완전히 없어 질 때까지 식욕이 급격히 감소합니다.
  • 졸음, 무기력;
  • 극심한 갈증;
  • 건성 피부 및 점막;
  • 혈압 상승;
  • 심박수 감소;
  • 메스꺼움, 잦은 구토;
  • 배뇨 증가;
  • 불안정한 변 : 설사, 변비와 번갈아 가며;
  • 클론 성 경련의 출현, 근육 강직이 가능합니다.
  • 단기 의식 상실.

만성 중독은 치료 용량을 약간 초과하는 비타민 용량을 규칙적으로 섭취하면 장기간 (6 개월 이상) 발생합니다. 그녀의 증상 :

  • 과민성;
  • 피로 증가;
  • 수면 장애;
  • 근육 및 뼈 통증, 경련, 근육 경련;
  • 체중 감량;
  • 소화 불량 장애 (식욕 감소, 메스꺼움, 구토, 대변 장애);
  • 간과 비장의 비대;
  • 요추 부위의 둔한 통증, 배뇨 증가, 부종 (주로 얼굴)-신장 손상의 징후;
  • 감기 및 기타 전염성 및 염증성 질환에 대한 감수성으로 나타나는 면역력 감소.

만성 과다 복용의 결과로 세포막에 대한 비타민 D의 독성 효과, 혈액 및 소변의 Ca 2+ 이온 함량 증가, 신체 내부 환경의 산성화, 기관 및 조직에 칼슘 염 침착에 따른 대사 장애.

과다 복용에 대한 응급 처치

초 고용량의 비타민 D를 한 번 경구 섭취하면 다음이 필요합니다.

  1. 위를 헹구십시오 (1 ~ 1.5 리터의 물 또는 약한 과망간산 칼륨 용액을 마시고 구토 반사를 유도하십시오).
  2. 식염수 완하제 (황산 마그네슘) 복용.
  3. 흡착제를 섭취하십시오 (체중 10kg 당 1 정 비율로 계획에 따라 Enterosgel, Polysorb, Polyphepan 또는 활성탄).

체계적인 투여의 배경에 중독 증상이 나타나면 즉시 약물을 중단하고 의사와 상담해야합니다..

해독제

비타민 D에 대한 특별한 해독제는 없습니다.

일부 보고서에 따르면 비타민 D의 손상 효과를 방지하는 비타민 E (토코페롤)와 같은 항산화 제를 복용하는 것이 좋습니다..

치료가 필요한 경우?

다음과 같은 경우 의료 지원이 필요합니다.

  • 어린이, 임산부 또는 노인이 다쳤습니다.
  • 불굴의 구토 또는 설사;
  • 신경 학적 증상 (경련, 심한 두통);
  • 탈수 증상 (예리한 갈증, 건조한 피부 및 점막, 소변 배출량 감소, 농도 변화, 혈압 감소, 빈맥);
  • 구토물이나 대변에 혈액 흔적이 나타났습니다.
  • 피해자의 접촉이 제한적이거나 의식이 없음.

피해자는 상태의 중증도에 따라 외래 치료를 받거나 병원의 전문 부서에 입원하여 D- 비타민 중독에 대한 추가 약물 요법이 수행됩니다.

  • 칼슘과 비타민 D를 함유 한 음식을 제한하는 치료 식;
  • 손실 된 체액을 회복하고 중독 증상을 줄이기 위해 0.9 % 염화나트륨과 5 % 포도당의 등장 성 용액의 비경 구 투여;
  • 산증을 제거하기위한 4 % 중탄산 나트륨 용액 도입;
  • 강제 이뇨;
  • 산소 요법;
  • 비타민 D의 부작용을 평준화하기위한 그룹 A 및 B의 비타민, 아스코르브 산 및 판토텐산;
  • 2 차 세균 감염의 추가를 방지하기위한 항생제 치료 (페니실린, 세 팔로 스포린);
  • 글루코 코르티코 스테로이드 (프레드니솔론)는 단기간에 세포 내 과정을 정상화합니다.
  • 수반되는 합병증의 치료 (심혈관 장애, 심장 배당체, 아드레날린 차단제, 대사 산물이 사용됩니다. 신장 병리 치료를위한 니트로 푸란 계열 및 nalidixic 산 유도체, 신경 증상에 대한 신경 보호제 등).

가능한 결과

비타민 D 과다 복용은 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

  • 신부전;
  • 이차 감염의 가입;
  • 신장에 칼슘 결정이 침착되어 신부전이 발생합니다.
  • 독성 간염;
  • 심근에 대한 독성 손상;
  • 혈관 석회화, 조기 죽상 경화증;
  • 갑상선 및 부갑상선 손상.

비타민 D 과다 복용이 위험한 이유와이를 피하는 방법?

비타민 D는 신체의 많은 기능에 영향을 미치기 때문에 건강, 날씬함 및 활동적인 장수에 유익하다고합니다. 대부분의 경우 주로 겨울에 어린이들만 복용하도록 제공됩니다. 그러나 실제로 러시아에서는 오늘날 전체 인구 가이 비타민이 부족합니다. 동시에, 쇼크 복용량으로 복용을 시작해서는 안됩니다 : 과다 복용의 위험이 있습니다.

비타민 D를 2 ~ 3 주 동안 고용량으로 복용하면 급성 중독이 발생합니다. 식욕, 갈증, 건조한 피부, 졸음, 혈압 상승, 부정맥, 종아리 근육의 경련, 배뇨 증가에 문제가있을 수 있습니다..

만성 비타민 D 중독은 더 많은 양으로 6 개월 이상 마신 경우 발생합니다. 그 증상은 수면 장애, 과민성 증가, 쇠약, 근육통, 경련, 간 및 전체 소화계 문제, 신장 문제입니다..

그렇다면 과부하를 피하기 위해 오늘 어떻게 복용합니까? 영양사 Anna Lysenko는 다음과 같이 대답합니다.

-많은 사람들은 비타민 D가 햇빛에 노출되면 피부에서 합성된다고 믿습니다. 따라서 과잉을 일으키지 않도록 여름 입학이 처방되지 않는 경우가 많습니다. 그러나 이것은 잘못된 의견이며 일반적 으로이 물질을 별도로 복용하고 피부 문제로 가득 찬 열린 태양에서 튀기지 않는 것이 좋습니다.

비타민 D의 필요한 용량을 지금 수정하는 것이 매우 중요하며, 급성 부족시 하루 400-500 IU에서 10,000 IU, 심지어 20,000 IU로 늘 렸습니다. 25-OH 비타민 D3 (하이드 록시 비타민 D) 검사를받은 후 의사가 복용량을 처방해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 비타민 D를 위해 혈액을 채취하는 것은 전문 내분비 센터의 특권입니다. 그러나 실제로 이러한 분석은 오늘날 많은 민간 의료 센터에서 수행됩니다. 비용은 650 루블입니다. 수료 기간-1-2 일.

분석 데이터 해석 방법 :

  • 12 nmol / l 미만-현저한 결핍;
  • 12-30-적자;
  • 30-50-실패;
  • 50-80이 최적 수준입니다.
  • 100 개 이상-독성.

성인을위한 예방 목적으로 하루에 최적의 비타민 D 용량은 5000 IU입니다. 6 개월 미만의 영유아는 800 IU를 넘지 않아야하며, 6 개월에서 1 년 사이의 어린이는 1 년에서 4 세까지 하루에 800-1000 IU (2000 IU)를 받아야합니다. 이러한 선량을 스스로 늘리는 것은 불가능하며, 분석 데이터가 없더라도 (복용하지 않은 경우) 과다 복용의 위험이 있습니다. 그리고 과다 복용의 주요 위험은 조직에 과도한 칼슘이 축적되어 시간이 지남에 따라 죽상 동맥 경화증, 결석 형성, 두통 출현 및 피로 증가, 독성 간염 발병으로 이어집니다.

약물의 정상적인 동화를 위해 마그네슘, 아연, 비타민 K, B 비타민, 망간, 인, 구연산염 형태의 칼슘을 추가로 사용해야한다는 것을 잊지 않는 것이 중요합니다. 의학적 목적으로 의사가 다량의 비타민을 처방 한 경우 뼈에서 칼슘이 침출되는 것을 방지하기 위해 비타민 K와 함께 복용해야합니다..

비타민 D 과다 복용 : 증상 및 결과

비타민 D 과다 복용이 가능합니까? 나는 그러한 상황이 인명 적 범주에 속하고 극히 드물게 발생한다는 것을 즉시 강조하고 싶습니다.

비타민 D 과다 복용

비타민 D는 인체에서 발생하는 많은 생리적 반응에 극히 적극적으로 관여하는 생물학적 활성 물질로, 특히 칼슘과 인의 대사에 직접 참여하는 물질입니다. 더욱이 칼슘 대사는 우리 모두가 알고있는 골밀도뿐만 아니라 중요합니다. 불용성 복합체에있는이 미네랄과 비타민 D는 심장과 혈관의 작용에 유익한 영향을 미치고 심장 마비 및 관상 동맥 심장 질환의 가능성을 줄입니다. 또한 비타민 D는 항 감염성뿐만 아니라 면역 형성에 참여합니다. 칼시 페롤은 종양 병리의 발생을 방지하기 위해 면역 체계의 활동을 활성화합니다. 비타민 D는 다른 생리적 과정은 말할 것도없고 호르몬 대사와 기분에도 영향을 미칩니다.

비타민 D는 일부 식품에 포함되어 있으며 자외선에 노출되면 사람의 피부에서도 형성됩니다. 그러나 이것은 충분하지 않으며 인체 기관 및 시스템의 적절한 기능을 위해서는 비타민 D의 추가 섭취가 필요합니다.

비타민 D 과다 복용이 가능합니까? 나는 그러한 상황이 casuistic의 범주에 속하고 극히 드물게 발생한다는 것을 즉시 강조하고 싶습니다. 예를 들어, 용액을 방울로 측정하는 대신 어떤 이유로 사람이 티스푼으로 측정하거나 만성적으로 첨가제를 복용했다는 것을 잊어 버릴 때 몇 번이고 몇 번이고.

또한 중간 대사 산물 인 콜레 칼시 페롤 대신 비타민 D의 활성 대사 산물을 고용량으로 섭취하면 이러한 상황이 가능합니다. 그럼에도 불구하고 과다 복용 가능성이 낮기 때문에 성인과 어린이의 증상을 제 시간에 인식하는 방법과 그러한 상태가 발생하면 어떻게 해야하는지 알아 보겠습니다..

인체에 비타민 D를 섭취하는 방법

사람은 세 가지 공급원에서 칼시 페롤을 몸에 공급할 수 있습니다. 피부 합성, 음식, 비타민 D가 함유 된 식품 보충제 섭취. 이러한 각 공급원을 자세히 살펴 보겠습니다..

신체의 합성은 칼시 페롤 공급원 중 하나입니다. 합성 과정은 자연 또는 인공 자외선에 노출 될 때 피부에서 발생합니다. 그러나이 비타민 D 공급원에는 고유 한 함정이 있습니다. 칼시 페롤이 활발하게 합성되기 위해서는 태양 광선이 특정 각도로 지구에 내려 와야합니다. 동시에 러시아 영토의 주요 부분은 위도 42 위도 북쪽에 있습니다. 즉, 햇빛이 부족합니다. 또한 멜라닌은 자외선으로부터 피부를 보호합니다. 즉, 피부가 어둡거나 검게 그을린 사람들의 경우 칼시 페롤 합성이 느려집니다. 마지막으로, 자외선은 강력한 발암 물질이며 피부암 발생에 기여한다는 사실을 잊지 말아야합니다. 장시간 햇볕에 노출되거나 선탠 베드에서 장시간 선탠을하거나 칼시 페롤 결핍을 보충하기 위해 선 스크린을 피하는 것은 궁극적으로 흑색 종으로 이어질 수 있습니다..

음식-일부 음식에는 다량의 비타민 D가 포함되어 있습니다. 이러한 제품에는 연어 생선, 대구 간, 기름진 청어가 포함됩니다. 그러나 그러한 제품은 청어를 제외하고는 우리나라에서 매일이 아니지만 대부분 소금에 절인 것으로 소비되기 때문에 칼시 페롤 결핍을 채우려 고 시도하면 식용 소금을 과도하게 섭취 할 수 있습니다. 칼시 페롤은 지방 치즈 (예 : 스위스 치즈), 버터 및 닭고기 달걀에서도 얻을 수 있지만 이러한 제품에는 생선보다 칼시 페롤이 훨씬 적습니다..

채식주의 식단을 따르는 사람들은 음식에서 칼시 페롤을 얻는 데 문제가 있습니다. 식물성 식품에는 무시할 수있는 양의 비타민 D가 포함되어 있습니다. 상대적으로 풍부한 칼시 페롤의 유일한 식물 공급원은 버섯입니다 (살구 버섯과 모렐).

비타민 D 보충제 햇빛과 칼시 페롤이 풍부한 식품이 부족한 환경에서 비타민 복합체와 보충제는 비타민 D의 유일한 신뢰할 수있는 공급원이되고 있습니다..

자연적으로 섭취 할 때 과도한 비타민 D를 얻을 수 있습니까? 거의 불가능합니다! 기름진 생선을 매일 섭취해도 체내 비타민 D가 과도하게 증가 할 수 없습니다. 그건 그렇고,이 식단은 주로 북부 국가에서 일반적입니다. 따라서 사람들은 햇빛 부족을 보상하기 위해 적응했습니다. 강렬한 태양 광 조사는 또한 과도한 칼시 페롤을 유발할 수 없습니다. 자외선의 작용으로 멜라닌이 피부에 축적되기 때문에 비타민 D의 합성을 억제하는 피부의 자연 보호.

그러나 사람은 인공 비타민 보충제를 과도하게 섭취하여 과다 복용을 유발할 수 있습니다. 보충제를 부정확하게 섭취하거나 "버터로 죽을 망칠 수 없으며 비타민이 불필요하지 않을 것"이라는 경박 한 확신으로 인해 과다 복용이 종종 발생합니다. 따라서 권장 복용량과 의사의 처방을 준수하는 것뿐만 아니라 햇볕과 영양 상태에서의 활동과 비교하는 것도 중요합니다. 복용량이 의심 스러우면 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다..

비타민 D의 일일 요구량

신체의 정상적인 기능을 위해 사람이 필요로하는 비타민 D의 양은 사람의 나이와 직접적인 관련이 있습니다. 아래 표는 칼시 페롤의 권장 최적 및 최대 용량을 보여줍니다. 또한이 수치는 음식이나 비타민 보충제로 얻어지고 햇빛 아래에서 피부에서 합성되는 비타민의 총량을 나타냄을 고려하는 것이 중요합니다..

나이최적 량, mcg최대량, mcg
생애 첫날부터 1 년까지25 ~ 37.5
1 년-13 년열 다섯62.5-100 (아이의 나이와 체중에 따라 다름)
만 14-18 세열 다섯100
19 ~ 70 세열 다섯100
70 세 이상20100
임산부 및 수유부열 다섯100

비타민 D 과다 복용의 증상

체내의 과도한 칼시 페롤의 증상에 관해서, 과다 복용은 급성 (과도한 양의 비타민 D 섭취) 또는 만성 (다량의 칼시 페롤 섭취와 비타민 D가 풍부한 식단 및 / 또는 강렬한 햇빛 노출) 일 수 있음을 기억하십시오.... 과다 복용의 유형에 따라 다음과 같은 증상이 구별됩니다..

급성 비타민 D 과다 복용의 징후 :

  • 강렬한 갈증;
  • 배뇨 증가;
  • 메스꺼움 및 구토;
  • 식욕 부족;
  • 탈수로 인한 체중 감소;
  • 탈수 및 미네랄 대사 장애로 인한 경련;
  • 혈압의 급격한 감소, 심장 수축의 리듬 장애;
  • 수면 장애, 수면 반전 (주간 졸음 및 야간 불면증).

영아의 급성 비타민 D 과다 복용 징후 :

  • 구토, 수유 후 분수에 의한 역류;
  • 잦은 배뇨;
  • 매운 냄새가 나는 액체 대변;
  • 경련;
  • 건성 피부, 발진, 필링;
  • 체중 감소;
  • 피부 탄력 감소.

만성 비타민 D 과다 복용의 징후 :

  • 만성 피로, 빠른 피로 상태;
  • 과민성, 집중력 없음;
  • 식욕 감소;
  • 소화관 장애, 대변 장애, 소화 불량 증상;
  • 뚜렷한 이유없이 체중이 점진적으로 감소합니다.
  • 허리 통증, 부기;
  • 다리 근육 경련;
  • 뼈와 관절의 중등도의 통증;
  • 수면 장애, 수면 반전.

영아의 만성 비타민 D 과다 복용 징후 :

  • 눈물 흘림, 과민성, 만성 수면 장애;
  • 피부의 창백함, 팽만감 감소;
  • 느린 체중 증가, 키;
  • 탈모 또는 느린 성장;
  • 부정맥;
  • fontanelles의과 성장 가속화.

비타민 D 과다 복용의 위험

Calciferol은 지용성 화합물이므로 과다 복용의 경우 신체가 과도한 비타민 D를 소변으로 빠르게 배출 할 수 없습니다. 고용량을 장기간 사용하면 칼시 페롤이 점차 체내에 축적되어 심각한 대사 장애를 유발합니다. 특히, 신체 조직에 칼슘 침착.

동시에 과도한 칼슘은 다른 방식으로 다른 기관에 영향을 미칩니다.

  • 심혈 관계에서 과도한 양의 칼슘은 어린 나이에 죽상 동맥 경화증의 발병 요인이되며 혈관의 혈전 위험을 증가시키고 심장 마비까지도 증가시킵니다. 또한 과다 비타민 증 D는 심장 근육에 대한 독성 손상의 원인 중 하나로 간주됩니다.
  • 비뇨기 계통에서 과도한 칼슘은 신장, 요관 및 방광의 내강에 칼슘 결석이 나타날 수 있습니다. 요로 결석증은 과다 비타민 D의 심각한 합병증이며 돌은 심한 통증 증후군을 유발할뿐만 아니라 비뇨기 기관의 내강을 막을 수 있으며 환자는 응급 수술이 필요할 수 있습니다.
  • 과량의 칼시 페롤이있는 땀샘 조직에서 물개가 형성 될 수 있습니다-석회화. 그들은 땀샘의 구조와 기능을 침해하고 배설 관을 막아 낭종이 형성되어 훼손 될 수 있습니다. 예를 들어, 유선의 석회화는 신 생물의 잘못된 진단을 유발할 수 있으며 수유 중에 석회화가 발생하면 우유의 정체-유 유증 및 유선의 염증-유방염으로 이어질 수 있습니다. 췌장의 석회화는 울혈 성 췌장염 및 췌장 괴사의 발생으로 위험합니다. 췌장 조직이 자체 효소에 의해 파괴되는 위험한 상태입니다.
  • 신경계에서 미네랄 대사 과정이 방해 받고 신경 섬유를 따라 신경 자극이 전달되고 신경 조직이 회복됩니다.
  • 석회화는 간 조직에서도 형성 될 수 있습니다. 또한 과량의 칼시 페롤은 간 조직에 독성 손상을 입히고 염증이 발생하여 독성 간염이 형성됩니다.
  • 근골격계에서 과도한 칼슘은 뼈의 강성과 취약성 증가, 병리학 적 골절의 발생, 골 연골 증의 발생, 관절염으로 이어집니다.
  • 내분비 계에서는 칼시 페롤이 여러 호르몬 및 생물학적 활성 물질의 생산 및 전환 과정에 관여하기 때문에 땀샘의 작용에 상당한 장애가 발생할 수 있습니다.
  • 눈 조직에서 과도한 칼시 페롤은 각막과 수정체의 혼탁을 유발하여 실명을 일으킬 수 있습니다..

비타민 D 과다 복용과 관련된 가장 위험한 상태 중 하나는 고칼슘 혈증 위기입니다. 그것은 소화 불량 증상 (메스꺼움, 구토, 팽만감, 대변 장애), 근육, 관절, 뼈의 격렬한 방황 통증으로 나타납니다. 소화관의 잦은 출혈. 혈압이 지속적으로 증가하거나 반대로 떨어질 수 있습니다..

어린이의 비타민 D 과다 복용의 결과

어린 시절의 칼시 페롤 과다 복용은 성인보다 다소 흔합니다. 이 상태에는 여러 가지 이유가 있습니다. 종종 과다 복용은 부모의 부주의로 인해 발생합니다. 부모는 실수로 아기에게 "성인"복용량을 주거나 비타민이 많을수록 아기에게 더 좋다는 잘못된 믿음을 갖게됩니다..

취학 전 및 초등학생 연령에서 칼시 페롤에 의한 급성 및 만성 중독의 원인은 아동이 독립적으로 통제 할 수없는 보충제 섭취 일 수 있습니다..

어린이의 급성 및 만성 칼시 페롤 과다 복용의 가능한 결과 :

  • 아동의 성장과 발달의 둔화;
  • 신체의 만성 탈수;
  • 뼈 조직의 발달 장애, 천문의 조기 폐쇄, 성장 지점의 조기 골화, 따라서 낮은 성장, 뼈 변형;
  • 시력 감소, 실명;
  • 저체온증;
  • 과민성, 눈물 흘림, 피로,인지 기능 장애, 학습 장애;
  • 경련 증후군;
  • 면역력 감소, 잦은 감기.

임신과 수유 중 비타민 D 과다 복용의 결과

체내에서 칼시 페롤을 과도하게 섭취하면 생리적 과정에 여러 가지 장애가 발생합니다. 이 상태는 자발적인 낙태로 가득 차 있습니다. 사실, 중독을 어머니의 삶에 대한 위협으로 올바르게 인식하는 신체의 보호 반응입니다. 후기 단계에서 비타민 D를 과다 복용하면 임산부에게 위험한 자간증, 부종, 발작, 혈압 변동이 발생할 수 있습니다. 임신 중 칼시 페롤의 만성 과잉은 태아의 형성과 성장, 특히 뼈와 배설 시스템, 심장 및 혈관에 다양한 장애를 유발합니다..

수유 중 비타민 D의 과다 복용은 정신 정서적 영역에서 장애의 악화로 가득 차 있습니다. 최근에 엄마가 된 여성은 자연스럽게 불안, 아기의 상태에 대한 걱정, 기분 변화, 심지어 우울증에 걸리기 쉽습니다. 비타민 D의 과다 복용과 결핍으로 이러한 상태가 크게 증가 할 수 있습니다..

또한 위에서 언급했듯이 만성 과잉의 칼시 페롤은 유선 조직의 석회화, 울혈 성 유방염 및 농양의 출현으로 인해 위험합니다..

비타민 D 과다 복용에 도움

칼시 페롤의 과다 복용은 건강과 환자의 생명에 해로운 여러 가지 조건을 동반합니다. 따라서 신체에 과도한 비타민 D가 있다고 의심되면 의사의 진료를받는 것이 좋습니다. 어린이 (특히 아기), 임산부 또는 노인의 경우 즉시 의사를 방문해야합니다. 외래 또는 병원에서 발생한 상태를 치료할 상태에 대한 결정은 피해자의 상태에 대한 데이터를 기반으로 의사가 내립니다..

급성 비타민 D 중독의 경우 치료를 기다리는 동안 피해자의 몸을 정화하기위한 조치를 취해야합니다.

  • 끓이거나 병에 담은 (가스 없음!) 물 또는 과망간산 칼륨의 연 분홍색 용액으로 위를 헹구십시오. 액체는 실온에 있어야하며 희생자는 적어도 1 리터의 음료를 마셔야합니다 (성인, 어린이-연령에 따라 다름), 혀의 뿌리를 눌러 구토를 유발하십시오.
  • 피해자에게 흡수제를 제공하여 체중으로 복용량을 계산하십시오. 이 경우 대변의 색을 바꾸지 않는 약물을 선택하는 것이 좋습니다 (예를 들어 활성탄은 대변을 검게 염색하여 장 출혈을 가릴 수 있기 때문에 바람직하지 않습니다).

비타민 D에 대한 특별한 해독제 (해독제)는 없습니다. 칼시 페롤 치료는 증상이 있습니다. 다음이 포함됩니다.

  • 신체 해독 (식염수, 5 % 포도당, 4 % 중탄산 나트륨 용액의 정맥 주사);
  • 몸의 정화를 가속화하기 위해 이뇨 자극;
  • 비타민 A, 그룹 B (특히 B5 또는 판토텐산), C 복용, 칼슘 대사 조절 및 신체에서 과도한 칼슘 제거에 기여.

필요한 경우 환자는 심장과 혈관의 작용을 자극하고 혈압을 정상화하며 신경 및 간 보호제를 복용하고 화농성 합병증이 발생하거나 이차 세균 감염이 추가되는 경우 항생제를 처방받을 수 있습니다. 과다 복용의 결과를 제거하는 기간 동안 피해자의 식단에서 비타민 D와 칼슘이 많은 음식을 제한하는 것이 중요합니다. 물론 칼시 페롤 제제를 즉시 취소해야합니다..

비타민 D 과다 복용

유아의 비타민 D 과다 복용은 합성 약물 복용의 결과입니다. 비타민의 자연적인 섭취로 과도한 양의 원소를 얻는 것은 불가능합니다. 세계 보건기구 (WHO)는 생후 첫해에 어린이에게 비타민 D (칼시 페롤)를 처방 할 것을 권장합니다. 따라서 부모는 과다 비타민 증의 원인과 증상뿐만 아니라 중독을 피하기위한 응급 처치 방법에 대해 알려야합니다..

비타민 D : 과다 복용 및 그 원인

의학적 목적으로 비타민 D는 연령대, 칼시 페롤 결핍 수준 및 환자의 건강 상태에 따라 100-4000 IU의 용량으로 처방됩니다. 지정된 복용량을 초과하면 요소에 중독됩니다.

비타민 D 과다 비타민 증은 물질이 지용성이고 건강에 해를 끼치 지 않고 예비에 저장할 수 있기 때문에 성인에서는 거의 관찰되지 않습니다. 더 자주, 그러한 문제는 특정 물질의 과잉에 대처하는 메커니즘을 아직 개발하지 않았으며 칼시 페롤이 축적 될 수있는 소량의 지방층을 가진 어린 아이들에게서 관찰됩니다.

어린이 신체 요소의 이점은 근골격계, 골격계, 미네랄 대사 조절의 올바른 형성에 있습니다..

  1. 잘못 계산 된 복용량.
  2. 칼시 페롤이 함유 된 약물 복용.
  3. 몸에서 비타민을 스스로 합성 할 가능성을 고려하지 않으면. 구름이없는 날씨에서 2 시간 햇볕에 노출되면 어린이에게 매일 칼시 페롤이 필요합니다..
  4. 부모의 과실 (자녀가 감독 등으로 약을 먹은 경우).

비타민 D 과다 복용 증상 : 알람을 울리는시기?

어린이의 급성 중독과 만성 중독을 구별하십시오. 급성은 어린이가 2-3 주 동안 고용량의 물질을받을 때 발생합니다. 다량의 성분을 한 번 섭취하면 과다 비타민 증이 발생하는 경우가 자주 있습니다. 생후 6 개월의 아이들은 그러한 과다 복용에 더 취약합니다. 복용 한 복용량의 지속적인 초과로 만성이 관찰됩니다..

급성 과다 복용의 징후 :

  1. 탈수를 나타내는 강렬한 갈증.
  2. 식사 거부.
  3. 주간 졸음 및 무기력, 야간 수면 장애.
  4. 건성 피부 및 점막.
  5. 심장 활동의 악화 : 느린 심장 박동수와 피부의 푸르스름한 색조.
  6. 압력 증가 가능.
  7. 메스꺼움 및 구토.
  8. 잦은 배뇨.
  9. 대변 ​​장애 : 변비와 번갈아 나타나는 설사.
  10. 경련과 의식 상실이 가능합니다..

만성 형태는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  1. 빠른 피로도.
  2. 과민 반응과 기분 부족.
  3. 식욕 감소.
  4. 수면 장애.
  5. 근육, 치통.
  6. 경련, 신경 틱.
  7. 간과 비장의 비대.
  8. 신장 손상 (주로 얼굴의 부종, 잦은 배뇨, 허리 통증으로 입증 됨).
  9. 결과적으로 면역력 저하, 빈번한 질병.

어린이의 비타민 과다 복용

생각해 내다! 온라인 의사가 내린 진단은 현실 검사로 확인되어야합니다! 그래야만 치료 과정을 시작할 수 있습니다..
건강!

칼시 페롤의 과다 비타민 증에 걸릴 위험은 생후 첫해에 어린이에게서 증가합니다. 화창한 날의 부족으로 표현되는 기후 특성으로 인해 영아는 구루병 발병 위험을 최소화하기 위해 매일 칼시 페롤 방울을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 임신 중에 어머니가 비타민을 충분히 섭취하지 못한 아이들도 위험합니다..

칼슘과 인이 혈액으로 흡수되도록하는 칼시 페롤의 특성을 감안할 때, 그 초과분은 신체 전체에 걸쳐 이러한 요소의 함량을 증가시킵니다. 이것은 혈관, 간, 폐, 심장 벽의 석회화로 가득 차 있습니다. 이 상태는 다음과 같은 치명적인 합병증과 결과를 초래할 수 있습니다.

  1. 많은 수의 신장 결석은 장기 부전을 일으킬 수 있습니다.
  2. 심근의 칼슘 침착은 심장 기능을 방해합니다.
  3. 뇌는 혈관의 석회화로 인해 압축됩니다..
  4. 산증 (신체의 전반적인 산도 증가).

비타민이 몸에 들어가는 방법?

비타민 D를 체내로 섭취하는 방법은 2 가지가 있는데 가장 중요한 것은 햇빛에 노출되어 섭취하는 것입니다. 피부를 통한 합성은 요소에 대한 일일 요구량의 90 %까지 커버 할 수 있습니다. 그러나 이러한 비타민 D를 얻을 수있는 가능성은 개인의 특성과 지리적 위치에 따라 다릅니다. 또한 피부에서 합성 된 칼시 페롤은 음식이나 의약품으로 얻은 것보다 2 배 더 긴 혈류를 순환 할 수 있습니다..

원소를 얻는 두 번째 방법은 음식입니다. 특정 종류의 기름진 생선 (청어, 장어, 대구, 연어, 고등어)에서만 발견됩니다. 소량의 비타민은 계란과 우유에서 발견됩니다. 그러나 일일 섭취량을 충당하려면 이러한 음식을 다량 섭취해야합니다..

칼시 페롤을 얻는 별도의 옵션은 중독을 유발할 수있는 의약 첨가제를 사용하는 것입니다..

유능한 도움

원조 효과의 핵심은 신속성에 있습니다. 물질을 한 번 더 많이 복용 한 직후와 중독 증상이 나타나기 전에 제공해야합니다..

과도한 복용량의 약물 사용에 대해 이야기하고 있다면 약물 복용을 중단하고 의료 기관에 연락해야합니다.

  1. 위 세척. 6 세 이상, 늦어도 약을 복용 한 후 1 시간 이내에만 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 아기에게 깨끗한 물 1 리터를 마시 게 한 다음 혀 밑 부분을 숟가락으로 눌러 개그 반사를 유도해야합니다..
  2. 위를 정화하고 내용물을 제거한 후 흡착제가 사용됩니다. 복용량은 어린이의 체중을 기준으로 계산됩니다 (10kg마다-1 정). 효과의 효율성을 위해 정제를 분말 상태로 분쇄하는 것이 좋습니다..
  3. 다른 약물 사용 중지 : 비타민과 반응 할 수 있습니다..
  4. 의사를 방문하여 아동의 상태를 평가하십시오..

의료기관에 연락 할 때 작은 환자에게 다음과 같은 지원이 제공됩니다.

  1. 식염수와 포도당이 함유 된 점 적기로서 중독을 약화시키고 물과 전해질 균형을 회복합니다..
  2. 위험한 합병증을 최소화하기 위해 약물 복용.
  3. 중독의 급성기를 극복 한 후, 필요하다면 침상 휴식,식이 요법 (최소한의 비타민 D 함량), 물리 요법, 항 염증 호르몬 제, 신진 대사를 회복시키는 비타민 및 기타 약물이 처방됩니다..

예방 조치 : 비타민 과다 복용을 예방하는 방법 ?

중독을 피하려면 칼시 페롤을 얻는 올바른 접근 방식을 형성하는 것이 중요합니다. 첫째, 약물 사용은 의학적 징후가있는 경우에만 의사가 처방해야합니다. 둘째, 합성 약물을 사용하기 전에 항상 비타민을 자연적으로 섭취하는 것이 우선되어야합니다..

비타민 부족을 보완하기 위해 성분이 포함 된 음식을 추가하여 식단을 조정하여 화창한 날씨에 야외에서 더 많은 시간을 보내는 것이 좋습니다. 비타민 D는 피부와의 직접적인 접촉에 의해서만 합성된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 신체 부위가 열려 있어야합니다..

어린이가 과도한 양의 칼시 페롤을 섭취하는 것을 방지하려면 약물이 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관되도록 햇볕에 자주 노출되는 약물을 버릴 필요가 있습니다..

비타민 D 과다 복용-원인, 증상 및 결과

비타민 D 과다 복용은 흔하지 않습니다. 이 상태는 과도한 양의 물질을 사용한 첫날과 며칠 후에 발생할 수 있습니다. 그것은 비특이적 (일반적인) 증상으로 나타나며 희생자에게 도움이 없으면 고칼슘 혈증으로 이어집니다. 이 기사에서 과다 비타민 증이 발생하는 이유와 대처 방법을 배우게됩니다..

  1. 과다 복용은 어떤 경우에 발생합니까?
  2. 정상 및 과다 복용
  3. 과다 복용 증상
  4. 과다 복용이 위험한 이유
  5. 어린이를위한 시사점
  6. 임산부의 과다 복용 위험
  7. 과다 복용시해야 할 일

과다 복용은 어떤 경우에 발생합니까?

비타민 D는 뼈 조직을 강화하고, 감염으로부터 보호하고, 신경계와 내분비 계의 정상적인 기능을하기 위해 다른시기의 사람에게 필요합니다. 생물학적 활성 물질의 결핍으로 유아는 구루병에 걸리고 나이가 많은 어린이와 성인은 골연화증에 걸립니다. 따라서 vit. D는 예외없이 모든 사람, 특히 낮은 일사량 지역에 사는 사람들에게 권장됩니다. 그러나 규칙을 준수하지 않고 적용 규칙을 위반하면 과다 복용이 발생할 수 있습니다..

아기의 경우 과다 비타민 증의 원인은 대부분 칼시 페롤이 함유 된 약물의 과도한 섭취입니다. 모든 종류의 질병으로부터 자녀를 보호하기 위해 노력하는 돌보는 부모는 의도적으로 권장량을 초과하거나 단순히 눈으로 약을 측정합니다. 제약 형태의 비타민 D를 복용하는 조합은 또한 물질의 과잉을 초래합니다. 직사광선에 아기를 장기간 노출.

어린이 과다 복용의 또 다른 일반적인 원인은 아기의 손이 닿지 않는 곳에서 약을 복용하지 않는 친척의 과실입니다. 탐욕스러운 병에 도달 한 아이는 한 번에 여러 번 약물을 섭취합니다..

성인의 경우 비타민 D 섭취를 통제하지 않고 햇빛에 장시간 노출하고 건강한 식습관에 대한 열정이 결합되어 과다 비타민 증 D가 발생할 수 있습니다. 자외선의 영향으로 형성되는 비타민 D (콜레 칼시 페롤)은 단백질에 결합하여이 형태로 간으로 들어가 축적됩니다. 같은 장소에 들어가는 에르고 칼시 페롤은 신체 조직의 비타민 농도를 증가시켜 과다 복용을 유발합니다..

성인에서 과다 비타민 증의 또 다른 원인은 의사가 처방하는 일반적인 비타민 D 대신 칼시 페롤 대사 산물의 적극적인 섭취 일 수 있습니다. 때로는 약국 종사자조차도 이러한 약물이 동등하다고 생각하여 이러한 약물의 차이를 보지 못합니다..

정상 및 과다 복용

비타민 D 복용을 시작하기 전에 예방 적 일일 약물 섭취량을 결정해야합니다. 이를 위해 25-hydroxycholecalciferol에 대한 생화학 혈액 검사를 수행하는 것이 좋습니다. 표시기는 75-250 nmol / l 또는 30-100 ng / ml 범위에 있어야합니다. 이 번호는 예외없이 모든 사람에게 동일합니다. 75 nmol / L 미만의 25-OH 환자는 칼시 페롤과 함께 추가 약물을 복용해야합니다..

비타민 D의 치료 용량을 확인하려면 부갑상선 호르몬, 혈청 칼슘, 엑스레이 및 기타 연구에 대한 검사를 수행하는 것이 좋습니다..

주의! 러시아에서는 비타민 D가 함유 된 제제를 마이크로 그램 (μg) 단위로 투여합니다. 외국에서는 국제 단위 (IU)를 사용하여 부분을 결정합니다. 이 값의 비율은 결정하기 어렵지 않습니다. 칼시 페롤 1μg은 40IU이고 1IU는 0.025μg입니다..

표-vit의 안전한 소비율. 하루 D

나이최소 용량 (μg / IU)최대 용량 (μg / IU)
6 개월 이하의 유아10/4001000 분의 25
6 ~ 12 개월 유아10/40037.5 / 1500
1 ~ 3 세 어린이15/60062.5 / 2500
4 ~ 8 세 어린이15/60075/3000
9 ~ 13 세 어린이15/600100/4000
14-18 세 청소년15/600100/4000
70 세 미만 성인15/600100/4000
70 세 이상20/800100/4000
임산부 및 수유부15/600100/4000

표는 비타민 D의 최적 부분을 보여줍니다, 과다 복용의 위험없이 물질의 결핍을 보상합니다. 동물성 지방 (채식주의 자)의 사용을 의도적으로 제한하는 사람들은 필연적으로 음식과 함께 제공되는 체내 에르고 칼시 페롤 결핍을 유발합니다. 그들은 최대 복용량을 기준으로 약을 복용하는 것이 좋습니다. 자외선 차단제를 계속 사용하거나 긴팔 옷으로 피부를 가리는 사람도 똑같이해야합니다..

주의! 과다 비타민 증을 유발하지 않으려면 25 (OH) D의 함량으로 치료를 조절해야합니다. 혈청에서. 칼시 돌 농도가 200ng / ml를 초과하면 비타민 D 중독이 발생하지만 약물은 100ng / ml 수준에서 중단해야합니다..

과다 복용 증상

비타민 D 과다 복용은 급성 또는 만성 일 수 있습니다. 첫 번째 경우, 너무 많은 칼시 페롤을 한 번 섭취하기 때문에 중독이 발생하며 어린이에게서 더 자주 관찰됩니다. 만성 중독은 매우 느리게 발생하며 태양에 대한 적극적인 노출 및 / 또는 칼슘 함유 식품의 사용과 함께 물질의 장기간 과잉의 배경에서 발생합니다..

성인의 급성 비타민 D 과다 복용으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 식욕 감소, 체중 감소;
  • 장 장애, 구토;
  • 갈증;
  • 혈압 증가, 부정맥;
  • 배뇨 증가;
  • 근육 경련.

심한 경우 각막 혼탁, 담즙 유출 장애, 간 문제, 황달이 발생할 수 있습니다..

불쾌한 증상에도 불구하고 비타민 D를 과다 복용하는 경우는 위험하지 않습니다. 만성 형태의 중독은 신체가 몇 달 동안 물질의 많은 부분을받을 때 훨씬 더 어렵습니다..

장기 비타민 D 과다 복용의 징후 :

  • 만성 피로 증후군, 무기력, 졸음;
  • 소화 불량 장애;
  • 뼈와 근육통, 다리 경련;
  • 과민성, 공격성, 기분 변화;
  • 기억력 및 주의력 손상;
  • 피부의 건조, 벗겨짐 및 가려움증;
  • 수면 장애.

성인과 어린이의 비타민 D 과다 복용 증상은 거의 동일합니다. 영아의 경우 잦은 침을 뱉고, 야간 경련, 설사, 체중 증가, 천문의 급속한과 성장, 탈수 징후, 조직 팽만감 감소로 나타나는 탈수 증상 및 갈증이 관찰됩니다. 피부 발진, 가려움증, 진피 자극이 나타날 수 있습니다..

Vit의 과다 복용에 대한 비디오를보십시오. 어린이의 D :

과다 복용이 위험한 이유

비타민 D는 지용성 물질이므로 체내에서 배설이 어렵고 오래 걸립니다. 점차적으로 조직에 축적되어 칼슘과 인의 대사에 많은 장애를 일으 킵니다..

비타민 D 과다 복용의 결과 :

  • 심장, 신장, 폐의 석회화;
  • 요관과 방광의 막힘;
  • 혈관 내강에 칼슘 침착;
  • 모유 수유 기간 동안 물질이 과도하게 발생하면 유산 및 유방염의 발생;
  • 췌장염 및 췌장 괴사의 출현.

비타민 D의 과다 복용은 근골격계에 위험합니다. 과도한 물질은 뼈의 취약성과 결합 조직의 강성으로 이어지며, 이는 불가피하게 부상, 탈구, 염좌, 골절을 유발합니다..

내분비 영역에서는 호르몬 생산과 신체에 필요한 여러 효소가 중단 될 수 있습니다. 신경 섬유의 석회화는 신경 자극 전달 속도 저하, 운동 조정 장애, 근긴장 증가, 떨림으로 가득 차 있습니다..

어린이를위한 시사점

비타민 D 중독은 성인보다 어린이에게 훨씬 더 흔합니다. 더 복잡합니다. 더 위험한 것은 과다 복용의 결과입니다.

  • 면역력 감소는 빈번한 감염과 감기를 유발합니다.
  • 아동의 신체적, 지적 발달이 악화되고 있습니다.
  • 골 형성 문제는 척추와 사지 뼈의 변형, 성장 지점의 조기 골화, 왜소증으로 이어집니다.

과도한 비타민 D는 아기의 눈에 부정적인 영향을 미칩니다. 안구 근육의 영양이 저하되면 홍채의 색과 패턴이 변하고 동공이 수축되며 빛에 대한 반응이 없을 수 있습니다..

임산부의 과다 복용 위험

임산부의 신체에 과도한 비타민 D가 있으면 모든 생리적 과정을 위반하여 위험합니다. 임신 첫 주에 만성 과다 복용은 유산으로 가득 차 있습니다. 따라서 신체는 칼시 페롤과 그 대사 산물에 의한 중독을 어머니의 생명에 대한 위협으로 인식하여 스스로를 보호합니다..

임신 마지막 주에 비타민 D 과다 복용 부기, 허리 통증, 혈압 상승, 자간증, 발작으로 이어질 수 있습니다. 태아의 성장과 형성이 손상되고 비뇨기 및 심혈관 시스템의 병리가 발생하며 태아는 산소 결핍을 경험합니다.

과다 복용시해야 할 일

과도한 칼시 페롤은 건강에 해로울 수 있습니다. 따라서 과다 복용의 징후가 나타나면 특히 임산부, 어린이 또는 노인의 경우 긴급하게 의사와 상담해야합니다. 발생한 상태를 치료하는 위치와 방법에 대한 결정은 전문가가 내립니다..

의료 지원을 제공하기 전에 과도한 물질의 몸을 정화하기위한 모든 조치를 취해야합니다. 급성 비타민 D 중독의 경우 환자에게 1.5 ~ 2 리터의 따뜻한 물을 소금이나 소다로 제공하여 위를 씻은 다음 구토를 유도해야합니다. Enterosorbents는 활성탄, Polysorb, Atoxil과 같은 좋은 효과를 제공합니다..

주의! 3 세 미만의 아기가 집에서 위를 씻는 것은 바람직하지 않습니다. 이로 인해 구토물이기도로 들어가 질식 할 수 있습니다..

필요한 경우 환자는 이뇨를 자극하고 판토텐산과 아스코르브 산을 처방하여 미네랄 대사를 회복하고 신체에서 칼슘 배설을 촉진합니다. 치료 기간 동안 환자가 비타민 D를받지 않도록 보호하는 것이 중요합니다. 칼슘과 에르고 칼시 페롤이 함유 된 음식은 식단에서 제외.

영아에서 과다 복용 증상이 관찰되면 병원에서 치료가 수행됩니다. 이를 통해 만성 신우 신염, 조기 죽상 경화증, 심부전의 발병으로 신장에 심각한 합병증을 피할 수 있습니다. 치료가 끝난 후 소아과 의사는 증상의 재발을 예방하기 위해 3 년 동안 아이를 관찰해야합니다..

전문가들은 칼시 페롤과 비타민 복합체를 엄격한 적응증에 따라 복용해야한다고 상기시킵니다. 약물의 규범을 초과하고 지침을 위반하는 것은 허용되지 않습니다. vit의 과다 복용. D는 신체에만 해를 끼치며 신경계, 내분비 계 및 심혈 관계의 수많은 장애를 유발합니다..

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신체의 과도한 비타민 D, 가능한 합병증 및 과다 비타민 증 예방

사람은 출생 직후이 비타민에 대해 알게됩니다. 아기는 구루병을 예방하기 위해 비타민을 섭취합니다. 이 물질은 모든 연령대에서 중요하므로 과다 복용 사례가 드물지 않습니다. 그러나 고 비타민 증 D는 훨씬 더 큰 문제에 대한 직접적인 경로입니다. 비타민 수치의 균형을 맞추는 것은 쉽습니다..

비타민 D 기능

비타민 D는 D6까지 여러 가지 구성 요소입니다. 두 번째 이름은 칼시 페롤입니다. 자외선의 영향을 받아 형성되며 식품 및 합성 약물에서 발생합니다..

지용성, 뼈와 지방 매장량에 축적됩니다. 이 물질은 비타민과 호르몬의 "투 인원"이라는 점에서 독특합니다. 인체에서 칼슘과 인의 순환을 "감독"하여 올바른 골격을 형성합니다..

칼시 페롤의 추가 기능 :

  • 성인의 어린 시절 구루병과 골다공증을 예방합니다.
  • 백혈구를 생성하여 혈액에서 이물질 구조를 제거합니다.
  • 인슐린 수치를 조절하여 적절한 양의 당분을 혈액에 남깁니다.
  • 내분비 및 면역 체계의 질병을 예방합니다.
  • 근육과 신경 사이의 접촉을 설정.

마지막으로 암세포에 장벽을 두거나 몸 전체에 퍼지는 속도를 늦 춥니 다..

비타민 D 과다 복용과 그 원인

비타민 D 과다 복용의 첫 임상 증상은 1920 년대에 설명되었습니다. 40 년 후 엄청난 수치가 기록되었습니다. 1960 년대에는 신생아 인공 수유를위한 대규모 광고 캠페인이있었습니다. 칼시 페롤의 과다 복용은 구루병을 극복하는 효과적인 방법으로 간주되어 이유식에 저장되지 않았습니다..

일회성 중등도 과다 복용은 위험하지 않습니다. 훨씬 더 나쁜 것은 만성 형태로, 신체가 1.5 배의 표준으로 몇 달 동안 포화 상태가 될 때입니다..

과도한 비타민 D를 피하려면 다음을 고려하십시오.

  • "Reserve"는 합성 약물과 칼시 페 롤로 포화 된 제품을 사용하여 만들어집니다. 따라서 비타민의 총 규범은 모든 소스를 합산하여 계산해야합니다..
  • 구루병을 두려워하는 많은 어머니는 생선 기름 외에도 비타민 복용량을 늘려 아이에게 먹이를줍니다.
  • 병상 환자, 비만 환자 (지용성 비타민 D 축적 지방 조직), 심장병, 신장 질환, 임산부, 수유중인 사람들은 특히 과도한 칼시 페롤에 민감합니다..
  • 칼시 페롤의 일일 섭취량은 햇볕에 2 ~ 3 시간 동안 걸 으면 얻을 수 있습니다. 따라서 따뜻하고 화창한 계절에는 강화 식품의 양을 제한해야합니다..
  • 구루병을 앓고있는 어린이에게는 과다 복용도 위험하지 않습니다.이 성분은 항상 유기체에 충분하지 않습니다..

천연 어유 또는 대구 간유는 신체를 안전하게 포화시키는 이상적인 방법입니다. 비타민 A와 D가 있습니다. 첫 번째는 두 번째를 과다 복용하지 않습니다..

비타민 D 제제 복용에 대한 금기 사항

Calciferol은 다음과 같은 질병에 걸린 사람을 복용하는 것이 금지되어 있습니다.

  • 혈액 또는 소변의 과도한 칼슘;
  • 빈맥;
  • 혈전증;
  • 개인적인 편협함.

의사 만이 이러한 약물을 1 세 미만의 어린이와 신진 대사가 억제 된 사람들에게 처방 할 수 있습니다. 위험 그룹은 거동이 불편하고 중병 (침상), 과체중 인 사람들로 구성됩니다..

비타민 D 과다 복용의 증상

비타민 D 과다 비타민 증의 주된 위험은 혈중 칼슘과 인의 증가입니다. 결과는 간, 폐, 신장, 혈관, 심장의 석회화입니다. 정도는 과다 복용으로 결정됩니다 : 경증, 급성, 만성.

가벼운 정도

과도한 비타민 D의 첫 번째 놀라운 "지표":

  • 소화 장애; 범위-식욕 제로에서 변비, 구토, 설사 동반;
  • 호흡 곤란 (깊은 숨을 쉴 수 없음, 원인없는 숨가쁨);
  • 아픈 관절;
  • 두통;
  • 근육은 경련에 의해 제한됩니다.
  • 고혈압이 발생합니다.
  • 몸이 열이 나다.

복용량이 정상화되면 모든 것이 저절로 사라집니다..

급성 과다 복용

때때로 권장 복용량을 초과하는 단일 복용량으로 발생합니다. 첫 번째 징후 중 :

  • 식욕이 0으로 감소했습니다.
  • 메스꺼움에 이어 구토, 설사;
  • 그 결과 신체 탈수 (피부 건조, 점막, 갈증 증가)입니다.
  • 심장이 느리게 작동합니다 (피부가 청색증이되고 맥박이 느려집니다).
  • 압력이 커지고 있습니다.
  • 항상 경련;
  • 빈번하고 많은 배뇨.

사건은 실신으로 끝날 수 있습니다.

만성 형태

칼시 페롤에 대한 오랜 "열정"으로 나타납니다. 비타민 D를 과다 복용하면 성인의 증상은 다음과 같습니다.

  • 그 사람은 빨리 피곤해지고, 지속적으로 기분이 좋지 않으며, 과민 반응은 규모를 벗어납니다.
  • 수면 장애;
  • 메스꺼움, 구토, 식욕 부진, 체중 감소;
  • 근육 경련, 틱; 허리 통증;
  • 붓기가 나타납니다.
  • 피부가 발진으로 덮여 있습니다.
  • 소화가 완전히 나빠졌습니다.
  • 골절 위험 증가.
  • 일반적인 면역력이 감소하고 건강한 사람은 고통스러워집니다.

특히 위험한 증상

성분 D의 만성 과다 복용은 신체의 석회화를 유발합니다.

  • 신장에서 돌 형성을 가속화하여 거부합니다.
  • 심장 근육은 "석화된다";
  • 뇌의 혈관이 좁아집니다.

석회화는 인간에게 치명적인 다른 기관에 영향을 미칠 수 있습니다..

어린이의 과다 복용

아이의 몸은 다음과 같은 증상으로 다량의 영구적 인 섭취에 반응합니다.

  • 골격이 비정상적으로 형성되고 (특히 긴 뼈) 골다공증이 발생하여 골절이 증가합니다.
  • 머리카락이 더 천천히 자랍니다.
  • 피부가 회색으로 건조 해집니다.
  • 성장이 억제됩니다.
  • 아이는 항상 목이 마르다.
  • 맥박이 느리다.

어린이의 급성 비타민 D 중독 :

  • 지속적인 구토, 갈증;
  • 체;
  • 불안한 수면;
  • 경련, 경련;
  • 눈물 흘림, 변덕 스러움.
만성 과다 복용은 신체가 성인만큼 효과적으로 독소와 싸울 수 없기 때문에 어린이에게 특히 위험합니다..

비타민 D 과다 복용의 주요 증상은 고혈압, 수면 부족, 구토, 메스꺼움, 강렬한 배뇨, 설사, 심장 문제입니다..

일일 비타민 요구량

물질의 일일 양은 성별, 나이, 신체 상태 및 기타 상황 (μg)에 따라 결정됩니다.

어린이, 청소년 (연령)
0-37.40-10.10
4-102.51-4.32
11-18
4.52-8.32
남녀의 성인 (연령)
19 ~ 59 세10.50-14.50
60+15.51 ~ 21.51
특수한 상황들
임신15.01-20.1
모유 수유13.01-19.01

임산부의 경우,이 약물의 증가 된 용량이 발달중인 태아에게 소비됩니다. 모유를 통해 모유 수유를하는 동안 과잉의 성분 D를 아동의 신체에 수용하여 발달 이상, 특히 구루병을 예방합니다..

비타민 D 과다 복용 예방

몸이 비타민이 풍부하지 않도록 다음을 고려해야합니다.

  • 물질 섭취 원-햇빛, 음식, 합성 약물.
  • 비타민 제제는 의사의 처방으로 만 복용합니다. 의사는 사람에게 처방 된 다른 약물과의 호환성, 건강 상태 및 환자의 기타 개별 상황을 고려합니다. 특히 어린 아이. 구루병의 명백한 징후가 없다면 의사는 비타민 D를 처방하지 않을 것입니다.
  • 약을 직접 복용하려면 먼저 캡슐이나 정제의 복용량을 확인해야합니다. 정확한 수신을 위해 첨부 된 지침을 검토하십시오..
  • 이 물질은 햇빛에 의해 합성되므로 태양 아래에서 긴 산책은 바람직하지 않습니다. 그러나 당신도 그들을 무시해서는 안됩니다..
  • 칼시 페롤 부족은 지속적으로 야간 근무를하거나 활동적인 야행성 생활 방식을 주도하거나 북극권에 사는 사람들의 "전문적인 질병"입니다. 그들은 또한 햇빛이 부족합니다.
  • 꼭 필요한 경우를 제외하고는 외부가 지속적으로 따뜻하고 햇살이 좋은 늦봄과 여름에는 비타민 D를 섭취하지 않습니다..

합성 약물 없이도 "천연"방법을 사용하여 신체를 지탱할 수 있습니다. 즉, 기름진 생선, 해산물, 캐비어, 해초, 치즈, 버터, 달걀 노른자, 오트밀, 버섯을 더 많이 섭취하십시오. 또는 맑은 날에는 더 많이 걸 으면서 가능한 한 태양에 닿을 수있는 피부를 남겨 둡니다..

신체의 과잉 물질 치료

과다 복용을 발견하면 즉시 조치를 취해야합니다..

소량의 바셀린을 섭취하면 약간의 과잉이 중화됩니다. 이것은 독성 물질을 흡수하기 어렵게 만듭니다..

심각한 경우 (예 : 아기가 알약을 먹거나 병을 비운 경우)에는 중독에 대한 표준 조치가 필요합니다.

  • 즉시 약물 복용을 중단하십시오.
  • 위는 과망간산 칼륨으로 물 (적어도 1.5 리터)으로 풍부하게 씻거나 약간 소금에 절여 구토를 유발합니다.
  • 식염수 완하제를 투여하고 장이 비었을 때 흡착제 (활성탄 또는 유사체)를 추가합니다..

이를 통해 신체에서 비타민 D를 빠르게 제거하여 위험한 농도를 낮출 수 있습니다..

1 세 미만의 어린이, 노인 또는 임산부에게 중독이 기록 된 경우 구급차를 부르십시오..

다음과 같은 증상이있는 이러한 범주의 사람들에게는 응급 치료가 필요합니다.

  • 설사 (특히 혈액)
  • 심한 구토;
  • 신체 탈수;
  • 경련;
  • 혈압 강하;
  • 일반적인 약점, 실신.

아동의 비타민 D 중독 증상이있는 경우 부모의 행동 알고리즘은 약물 사용을 중단하고 긴급하게 병원에 가져가는 것입니다..

적시에 도움을 요청하면 과다 복용의 결과가 건강에 해를 끼치 지 않고 사라집니다.

인체 건강을위한 비타민 D의 중요성은 부인할 수 없습니다. 그것의 부족은 해롭지 만 과다 복용은 단순히 위험합니다. 이를 방지하려면 약물을 조심스럽게 사용하고 항상 의사와 상담해야합니다. 특히 어린 아이, 노인, 임신 기간은.

의약품을 구할 수 없다면 건강한 음식과 태양이 도움이 될 것입니다. 그러나 그들은 또한 적당한 복용량에서만 유용합니다..

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