메인 / 예방

비만 : 치료 유형, 정도 및 방법

읽기 시간 : 8 분

비만은 신체의 과도한 지방 조직을 특징으로하는 만성 질환입니다. 종종 신진 대사의 불균형, 수반되는 병리의 발달이 동반됩니다.

여분의 파운드의 양에 따라 몇 가지 정도의 비만이 구별됩니다. 그들 각각은 인간의 체중과 신장의 특정 비율이 특징입니다. 이 지표를 체질량 지수 (BMI)라고합니다. 질병을 제거하기위한 치료 방법을 선택할 때 고려해야합니다..

비만

비만의 주요 원인은 낮은 신체 활동을 배경으로 고 칼로리 식품을 과도하게 섭취하는 것입니다. 유전 적 소인이 이것에 특정한 역할을합니다. 내분비, 심리적, 유전 적 질병으로 인한 과체중은 흔하지 않습니다..

비만의 중증도를 평가하기 위해 체질량 지수가 사용됩니다. 사람의 키와 몸무게로 계산하려면 무게 (kg) / 키 제곱 (m2) 공식을 사용하십시오..

이전에는 4 단계의 병리학이있었습니다. 현재 WHO (세계 보건기구)의 분류에 따르면 3 개만 있습니다. 각각은 특정 범위의 BMI 값을 특징으로합니다. 과체중과 같은 개념도 소개되었습니다..

비만 BMI 대응표 :

BMI 값특성
18.5-24.9 kg / m2정상 또는 이상적인 체중
25.0-29.9 kg / m2과체중 (비만 전)
30.0-34.9 kg / m21도 비만
35.0-39.9 kg / m22도 비만
40kg / m2 이상3도 비만

세 번째가 가장 큽니다. 이러한 환자는 비만의 원인과 수반되는 합병증의 존재를 확인하기 위해 포괄적 인 검사가 필요합니다..

BMI를 사용하면 비만의 유형을 결정할 수 없습니다. 이 매개 변수는 또한 어린이, 임산부 및 근육이 잘 발달 된 사람의 체격을 평가할 때 유익하지 않습니다..

병리의 유형과 그 합병증

질병의 주요 증상은 과도한 체지방의 존재입니다. 분포의 성격에 따라 두 가지 유형의 비만이 구별됩니다.

  • Android (중앙). 이 경우 지방은 허리와 내부 장기에 있으며 남성에게 더 일반적입니다. 그것은 대사 장애, 만성 합병증의 발생-당뇨병, 동맥 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 지방간 질환을 동반합니다. 이러한 환자는 암 및 류마티스 질환, 담석증의 위험이 증가합니다..
  • Gynoid (주변). 허벅지 부위에 과도한 체중이 관찰됩니다. 이 상태는 대사 장애를 동반하는 경우가 적고 주로 여성에게서 발견됩니다. 이 질병은 종종 무릎과 고관절의 골관절염과 결합되며, 이는 과도한 부하와 낮은 운동 활동으로 설명됩니다. 남성과 여성의 비만 유형

비만의 본질을 명확히하기 위해 다음 지표가 사용됩니다.

  • 허리 둘레 (OT). 서있는 자세에서 측정 테이프로 측정됩니다. 남성의 경우 복부 비만의 기준은 94cm 이상이고 여성의 경우 80cm 이상입니다..
  • 허벅지 둘레 (OB)에 대한 OT 값의 비율-OT / OB. 특정 부위의 체지방 우세를보다 정확하게 반영합니다. 그러나 실제로는 첫 번째 매개 변수가 더 자주 사용됩니다..

OT / OB 비율에 따른 비만 유형 :

OT / OB 표시기비만 유형
남자들
0.95 이상본부
0.95 미만주변
여자들
0.85 이상본부
0.85 미만주변

병적 비만은 질병의 가장 심각한 형태입니다. 그것은 40kg / m2 이상의 BMI로 진단되며 당뇨병, 고혈압, 골관절염과 같은 심각한 합병증이있는 질병의 두 번째 등급 환자에서 진단됩니다. 일반적으로이 병리를 가진 청년들에게는 6 개월 동안의 병역 유예가 나타납니다. 이 기간 동안 징집병의 건강이 개선되지 않으면 부분적으로 적합하다고 인정되어 예비군으로 보내집니다..

치료

비만은 만성 질환이기 때문에 모든 체중 감량 개입은 장기적이고 지속적이어야합니다..

성별과 연령이 다른 사람들의 병리학 치료의 기초는 생활 습관 교정입니다. 다음 항목이 포함됩니다.

  • 음식의 종류 변경.
  • 음주 정권 준수.
  • 규칙적인 신체 활동.
  • 밤에 충분한 수면.

위의 조치가 효과적이지 않고 비만과 관련된 합병증이있는 경우 약물 치료가 필요합니다. 그녀는 환자를 완전히 검사 한 후 의사가 임명합니다. 엄격한 적응증에 따라 외과 적 치료 방법이 사용됩니다..

대체 의학에서는 비만과 싸우기 위해 아침과 저녁에 마시는 꿀물과 다양한 이뇨제를 사용합니다. 가정에서 체중 감량을위한 민간 요법의 사용은 심각한 부작용의 발병을 위협한다는 것을 기억해야합니다. 이것은 안전성과 효과가 연구되지 않았기 때문입니다..

건강한 생활

체중 정상화를 목표로하는 식단은 주어진 기간 동안 사람의 에너지 소비량에 따라 계산됩니다. 이 경우 음식의 칼로리 함량은 필요한 것보다 약간 낮아야합니다..

식단에는 채소와 과일, 통 곡물 빵, 채소와 같은식이 섬유가 포함 된 충분한 양의 음식이 포함됩니다. 저지방 유제품, 반찬 및 지방 고기의 사용이 제한됩니다. 구운 식품, 패스트 푸드, 달콤한 소다 및 주스, 꿀, 제과와 같은 빠른 탄수화물을 포함하는 요리를 완전히 포기할 가치가 있습니다. 반제품 육류 제품 (통조림, 소시지, 소시지, 소세지)을 먹어서는 안됩니다..

체중 감량을위한 전제 조건은 적절한 음주 정권을 보장하는 것입니다. 낮 동안 신체가 제대로 기능하려면 체중 1kg 당 최소 40ml의 순수한 물이 필요합니다..

호르몬 수치를 정상화하고 체중 감량 과정을 촉진하기 위해 밤새도록 수면을 취합니다. 기간은 8 시간 이상이어야합니다. 흡연과 음주와 같은 나쁜 습관을 포기할 가치가 있습니다. 그들은 신체의 신진 대사 과정을 늦추고 돌이킬 수없는 건강 효과를 유발합니다..

신체 활동은 연령, 성별, 만성 질환의 유무를 고려하여 선택됩니다. 운동은 다양해야하며 근력 운동과 심장 강화 운동이 모두 필요합니다. 강사와의 개인 레슨이 최적입니다. 하루 최소 신체 활동량은 30-40 분 동안 빠른 속도로 걷는 것입니다. 춤, 자전거 타기, 달리기 및 기타 활동적인 스포츠를 권장합니다..

체중을 점진적으로 올바르게 감량하십시오-한 달에 원래 체중의 10 %를 넘지 마십시오. 오랜 시간 동안 얻은 결과를 유지하는 것이 중요합니다. 이것은 종종 중독을 극복하고 나쁜 습관을 포기하고 식습관을 형성 할 수있는 심리적 도움이 필요합니다. 잘 훈련 된 전문가는 정서적 배경을 안정시키고 스트레스에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 될 것입니다. 자녀를 치료할 때 부모와상의해야합니다..

약물 요법

비 약물 조치 외에도 약물 요법이 종종 질병 치료에 사용됩니다. 수반되는 병리가있는 경우 30kg / m2 이상의 BMI로 처방되며 라이프 스타일 변화의 배경에 대해 체중을 유지할 수 없습니다..

슬리밍 제품은 작용 메커니즘이 다릅니다. 현재 사용 :

  • 시부트라민 (Reduxin, Lindaxa, Meridia). 그것의 사용은 식욕 감소, 신체의 에너지 과정 증가와 관련이 있습니다. 결과적으로 포만감은 식사시 더 빨리 발생하여식이 요법의 칼로리 함량이 감소합니다. 기초 대사율의 증가는보다 효율적인 지방 연소에 기여합니다. 이 약물은 2 차 비만, 갑상선 병리와 함께 심장 및 혈관 질환이있는 경우 금기입니다. 의료 감독하에 145/90 mm Hg를 초과하지 않는 압력 배경에 대해 고혈압의 첫 단계를 가진 사람에게 사용이 허용됩니다. 성.
  • Orlistat (Orsoten, Xenical). 이 약은 장내 지방 흡수를 방해합니다. 그 활성 물질은 혈류에 들어 가지 않으며 인간의 장기와 시스템에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 그러나이 약물은 종종 설사, 변실금, 팽만감 및 복부 불편 감과 같은 부작용과 관련이 있습니다. 장기간 사용하면 지용성 비타민의 체내 섭취를 방해합니다..
  • Liraglutid (Saxenda). 이 약물은 음식이 위에있는 시간을 늘리고 식욕을 감소시킵니다. 매우 얇은 바늘이 달린 특수 주사기 펜을 사용하여 피하 투여합니다. Saxenda의 특별한 장점은 신진 대사에 유익한 효과, 심장 질환 환자의 안전입니다..

어린이의 약물 요법 사용은 제한적입니다. 승인 된 유일한 약물은 12 세부터 처방 할 수있는 Orlistat입니다..

비만 수술

외과 적 치료는 심각한 합병증이있는 경우뿐만 아니라 3 단계 비만인 사람에게도 적용됩니다. 대부분의 경우 봉합 또는 위내 풍선 설치로 위장의 부피를 줄이기 위해 수술이 수행됩니다. 드물게, 음식 흡수를 감소시키는 위장 문합을 만들기위한 중재가 수행됩니다..

Bariatric 수술은 빠른 체중 감소, 대사 과정의 정상화 및 달성 된 결과의 유지에 가장 효과적입니다. 그러나 모든 외과 적 치료와 마찬가지로 인체에 부정적인 결과와 결과의 위험이 있으므로이 방법을 선택할 때 고려해야합니다. 소아에서는 외과 적 개입이 수행되지 않습니다..

비만 등급 3 : 질병의 원인과 치료

과체중은 건강에 위험합니다. 비만은 과도한 지방 축적으로 인한 체중 증가입니다. 의학에서는 ICD-10에 따라 E66 코드가 지정됩니다. 그들은 체중이 표준을 50 % 이상 초과하면 질병의 3도에 대해 말합니다. 공식 통계에 따르면 여성은 남성보다 2 배 더 자주 고통받습니다.

3 차 비만의 특징

이 질병은 들어오는 에너지와 낭비되는 에너지 사이의 불균형으로 인해 발생합니다. 사람은 많이 먹지만받은 모든 칼로리를 소비하지는 않습니다. 초과분은 지방 저장소에 수집되고 체중이 증가하고 신진 대사 과정이 느려집니다. 사진에서 3 등급 비만 환자는 다른 과체중 인 사람들과 거의 다르지 않습니다. 외부 차이는 볼륨에만 관련됩니다. 증상은 문제를 나타냅니다.

  • 신체 활동 없음-걷기를 포함한 모든 움직임은 사람에게 어렵 기 때문에 거의 완전히 움직이지 않습니다..
  • 다한증-운동 밖에서도 발한 증가.
  • 내부 장기의 장애-심장, 혈관, 호흡기, 소화기.

세 번째 단계의 비만의 위험

과도한 체중은 복벽에 압력을가하므로 사타구니, 제대 탈장이 발생합니다. 무릎 관절, 다리 혈관이 고통받습니다-정맥류, 혈전 정맥염이 발생합니다. 지방 침착 물은 피하 조직뿐만 아니라 내부 장기에도 나타납니다. 이것은 그들의 일과 죽음을 방해합니다. 3 등급 비만의 합병증 :

  • 죽상 경화증;
  • 고혈압 질환;
  • 대사 증후군;
  • 당뇨병;
  • 무능;
  • 무월경;
  • 무력;
  • 불모;
  • 호흡 부전;
  • 만성 담낭염, 췌장염;
  • 피부병;
  • 하지 관절의 관절염;
  • 소화기 장애;
  • 뇌졸중, 심장 마비;
  • 악성 종양.

비만의 정도를 결정하는 방법

어린이와 성인의 단순 비만으로 인한 질병은 체질량 지수-BMI로 구별됩니다. 비만도가 3 도인 경우 40 단위 이상입니다. 계산 공식 : 무게 (kg)는 높이 (m)의 제곱으로 나누어야합니다. 의학에서 BMI 측면에서 3도 및 4 도의 비만은 동일한 하한값을 가지므로 질병의 단계는 의사가 결정합니다. 기타 증상 및 평가 :

  • 실제 체중은 50 % 이상입니다. 이상적인 무게는 높이 (cm)에서 100 단위를 빼서 계산됩니다. 지표가 표준을 2 배 초과하면 이것은 3 차 비만의 정도입니다.
  • 여성의 경우 허리와 엉덩이의 비율이 0.85 이상, 남성의 경우 태양 신경총 아래의 지방 주름 두께가 2cm를 초과합니다.이 평가 방법의 단점은 비만의 존재를 나타내지 만 정도가 아니라는 것입니다..

환자는 운동 중 호흡 곤란, 다리 통증, 흉골 뒤, 빈맥에 대해 불평합니다. 신체 활동이 힘들고 자존감이 감소합니다. 3 도의 비만은 부종, 발한, 압력 급증, 스트레치 마크, 이중 턱으로도 감지됩니다. 주름이 등과 복부에 나타나고 나머지 영역의 체중 분포는 질병 유형에 따라 다릅니다.

  • Android (남성)-허리가 엉덩이보다 넓어지고 뱃속에 "앞치마"가 형성됨.
  • Gynoid (여성)-하체, 다리에 여분의 파운드가 나타납니다..

병리 발달의 이유

과식과 좌식 생활은 종종 비만으로 이어집니다.

시상 하부가 오작동하면 섭식 행동이 방해받습니다.이 부분의 뇌핵이 식욕을 담당합니다..

비만은 탄수화물 음식을 많이 먹고 운동을하지 않고 일정을 지키지 않는 사람들에게 영향을 미칩니다. 기타 위험 요소 :

  • 시상 하부의 질병;
  • 유전성 소인;
  • 음식에서 긍정적 인 감정을 얻는 습관;
  • 향정신성 약물, 글루코 코르티코이드, 피임약 복용;
  • 내분비 질환;
  • 스트레스, 수면 부족;
  • 호르몬 수치의 변화 (임신, 폐경).

일차 비만

WHO에 따르면 소화기 또는 단순한 형태의 질병은 환자의 95 %에서 발생하며 사람이 많은 음식을 섭취하지만받은 칼로리를 소비하지 않을 때 발생합니다. 환자는 포만감의 호르몬 인 렙틴이 완전히 또는 부분적으로 결핍되어 있습니다. 이 질병은 종종 유전 적이며 다음과 같은 요인의 영향으로 발생합니다.

  • 과잉의 단순 탄수화물, 식단의 동물성 지방;
  • 많은 부분이지만 드물게 식사;
  • 저녁 식사 또는 취침 전 고 칼로리 식사;
  • 부적절한 가족 식습관.

중고등 학년

비만은 뇌 질환, 정신 장애 또는 유전 증후군의 배경에서 발생합니다..

신체는 내부 장애의 영향으로 지방을 적극적으로 저장하고 제대로 소비하지 않으며, 영양 및 생활 방식은 체중 증가에 주도적 인 역할을하지 않습니다.

의료 통계에 따르면 이차 형태는 환자의 5 %에서 발견되며 두 가지 유형의 비만으로 나뉩니다.

  • 대뇌-종양, 외상, 뇌의 염증성 질환. 이 질병은 포화 센터의 세포가 손상 될 때 발생합니다..
  • 유전성-유전성 올브라이트, 로렌스 비들 증후군에서 발생.

내분비 유형의 비만

질병의 원인은 호르몬 합성이 중단되는 내분비선의 오작동입니다. 갑상선 기능 저하증은 종종 문제의 근원입니다. 갑상선 활동의 감소로 인해 대사율이 떨어지고 신체가 에너지를 거의 소비하지 않습니다. 다른 이유들:

  • 인슐린 변동을 일으키는 췌장 질환;
  • 식욕이 증가하는 렙틴 결핍, 사람은 과식으로 고통받습니다.
  • 부신 종양 : 증식, 고 코르티솔 증;
  • 뇌하수체 손상;
  • 여성의 난소 병리학 적 변화;
  • 남성의 성기능 소멸.

비만 3 등급 치료

치료의 기본은식이 요법과 신체 활동입니다 : 걷기, 수영, 집에서의 운동. 12 주 이내에 효과가 없으면 식습관을 바꾸고 식욕에 영향을 미치는 약물을 처방합니다. 민간 요법, 동종 요법을 사용할 수 있지만 의사와 함께 수용을 조정하십시오. 체중과 내부 합병증의 위험을 줄이기 위해 치료가 이루어집니다. 나열된 방법을 추가 할 수 있습니다.

  • 심리적 지원-최면, 행동 치료, 갈등 분석. 이 방법은 심인성 과식으로 3 등급 소화성 비만에 좋은 효과가 있으며, 음식에 대한 의존도를 줄이고, 정서적 배고픔에 대처하는 데 도움이됩니다..
  • 외과 적 개입은 효과적인 기술이지만 많은 합병증이 있습니다. 3 등급 비만 치료제가 효과가 없을 때 처방되며 체중이 계속 증가합니다..

저칼로리 다이어트

환자는 Pevzner에 따라 치료 테이블 No. 8에 따라 처방됩니다..

3도 비만 식단은 1 일 1500kcal의 칼로리를 5-6 끼로 나눈다..

하루에 1.5 리터의 물을 마시고, 일주일에 한 번 케 피어나 야채를 내리십시오. 위의 수치가 원활하게 나오기 위해서는 메뉴의 현재 발열량을 계산하여 매월 500kcal 씩 줄이는 것이 좋습니다. 다이어트 원칙 및 규칙 :

  • 기름진 음식과 튀긴 음식, 매리 네이드, 피클, 보존, 패스트 푸드 거부.
  • 탄산 음료 및 기타 설탕 공급원 제거 : 포장 주스, 설탕에 절인 과일 저장, 과일 음료.
  • 술은 잊어라.
  • 갓 짜낸 야채와 과일 주스, 녹차를 마 십니다..
  • 저지방 유제품을 더 자주 섭취하십시오.
  • 신선한 식물성 식품, 살코기, 닭고기, 칠면조, 시리얼로 구성된 일일 메뉴를 만드십시오. 밀기울 사용.
  • 파스타, 쌀, 감자, 빵, 꿀을 포함한 과자를 식단에서 제거하십시오. 밀가루를 호밀로 대체.
  • 음식을 찌고 끓여서 덜 자주 굽거나 끓입니다. 소금, 조미료를 사용하지 마십시오.
  • 자기 전에 먹지 마세요.

약물 요법

비만의 3 단계에서 환자는 뇌에 영향을 미치고 배고픔을 억제하는 약물을 처방받습니다. 지방 동원 제는 권장되지 않습니다. BMI가 30 이상인 경우 금지되는 고부하에서만 효과를 나타냅니다. sibutramine에 대한 포만감의 조절기는 식욕을 잘 감소시킵니다 : Reduksin, Goldline. 그들은 중독성이 없지만 이차 비만, 심장병, 간에서는 금지됩니다. 기타 약물 :

  • 항우울제 (Fluoxetine)-세로토닌 재 흡수를 선택적으로 억제하고 공포감을 줄이며 음식에 대한 통제되지 않은 욕구를 줄이는 데 사용됩니다. 이러한 약물에는 많은 금기 사항, 위장관의 부작용, 신경계가 있으며 뇌 활동을 억제합니다. 입원 중지 후 금단 증후군이 발생하므로 의사의 엄격한 감독하에 치료가 수행됩니다.
  • 위장 리파제 억제제 (Orlistat)-트리글리세리드의 흡수를 줄이고 에너지 결핍을 일으키며 신체가 지방 저장소에서 비축량을 낭비하도록합니다. 전신 효과가 없습니다. 이 약물은 체중을 줄이고 유지하지만 두통, 변 문제 및 헛배 부름을 유발합니다. 담즙 정체, 임신 금지.
  • 호르몬 약물 (Omnadren, Jess, Yarina)-테스토스테론, 프로게스테론, 에스트로겐의 공급원은 내분비 질환 환자에게 사용됩니다 : 난소 및 부신 질환, 폐경기. 의약품은 내약성이 좋지만 반대 효과의 위험으로 인해 위험합니다. 체중이 증가 할 수 있습니다..

비만의 외과 적 치료

사설 클리닉에서 인기있는 지방 흡입술은 과체중 치료에 결과를 제공하지 않으며 시각적으로 만 문제를 제거합니다. 영양 변화와 약물 복용 후 킬로그램이 사라지지 않으면 위장 수술이 수행됩니다. 오늘날 그들은 천자를 통해 조직 절개없이 수행되며 다음 기술이 사용됩니다.

  • 위 우회-대장의 루프가 장기의 심장 부분에 부착되어 있으므로 섭취하는 음식의 허용량은 50ml로 감소합니다. 수술은 비만의 외과 적 치료에서 최고로 간주되며 BMI가 45 단위 이상인 환자에게 표시됩니다. 대부분의 위는 폐쇄되지만 제거되지는 않습니다. 체중 80 % 감소, 10 년 동안 유지.
  • 소매 위 성형술-대부분의 부분 (하부, 몸)을 제거하고 괄약근을 보존하면서 위의 세로 절제술. 좁은 튜브가 형성되어 소비되는 음식의 양이 100ml로 감소합니다. 이 방법은 BMI가 45-50 단위 인 환자에게 효과적이며 값이 60 단위를 초과하는 경우 단락 전 수술 치료의 첫 번째 단계입니다..
  • 위 밴딩-음식 섭취를 줄이기 위해 장기의 윗부분을 실리콘 링으로 조입니다. 2 개월 후 신체는 이물질에 적응하고 수축이 조절됩니다. 체중은 1 ~ 1.5 년 이내에 감소하며 그 동안 붕대의 부피는 5 ~ 6 회 변경됩니다. 작업은 가역적이며 낮은 효율로 인해 BMI 계수가 45 이상인 사람에게는 수행되지 않습니다..

어린이 비만의 세 번째 단계 치료

대부분의 아기와 청소년은 영양 부족과 관련된 단순한 형태의 질병을 가지고 있습니다. 사춘기 동안 아이들은 호르몬 비만으로 고통받습니다. 치료의 기본 원칙은식이 요법과 운동입니다. 결과가 없으면 자녀의 나이에 따라 전술이 변경됩니다.

  • 유아의 경우 질병의 등급 3은 갑상선 기능 저하증, 선천성 병리, 즉 뇌 이상, 유전 병리의 배경에 대해 발생합니다. 검사 결과에 따라 의사가 개별적으로 치료를 선택합니다..
  • 10-12 세 이상의 어린이에게는식이 요법의 효과가 없으면 Orlistat, Metformin이 사용됩니다 (당뇨병 환자에게).
  • 잦은 재발 및 수술 후 합병증으로 인해 18 세 미만의 경우 비만의 수술 적 치료를 시행하지 않습니다..

예측 및 예방

3 도의 비만으로 환자는 장애 (2-3 그룹)를 받고 치료없이 질병이 진행되고 심장 합병증, 혈관 병리로 인한 치명적인 결과로 위험합니다. 일차 형태는 치료에 잘 반응하고 여분의 파운드는 1-1.5 년 안에 사라집니다. 이차 유형 환자의 경우 치료는 체중을 줄이고 안전한 값을 유지합니다. 기본 예방 조치 :

  • 식물성 식품과 저지방 단백질이 우세한 균형 잡힌 식단;
  • 스트레스 요인 제거;
  • 활동적인 라이프 스타일.

비만 등급 3-원인, 증상 및 치료 시작 위치

이 기사는 3 등급 비만에 대해 설명합니다. 외모, 분류 및 치료 시작 위치에 대한 이유를 알려 드리겠습니다. 당신은 그들이이 병리로 군대에 들어가고 있는지,식이 요법, 운동 및 약물 치료의 도움으로 질병을 다루는 방법, 가능한 결과를 알게 될 것입니다.

비만 등급 3은 무엇을 의미합니까?

과체중은 남성, 여성 및 어린이의 삶의 질을 현저히 악화시키는 심각한 문제입니다. 여분의 2-3kg이 특히 눈에 띄지 않을 수 있다면 20-30kg의 체지방이 있으면 의사를 만나야합니다.

비만은 지방이 많은 음식을 남용하거나 앉아있는 생활 방식을 따르거나 내분비 계 병리와 같은 일부 질병이있는 사람들에게 발생하는 심각한 질병입니다. 또한 질병은 호르몬 약물 섭취로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 과체중이 나타나는 주된 이유입니다..

이 병리는 남성, 여성 및 어린이에서 볼 수 있습니다. 대부분 임신, 모유 수유, 호르몬 약 복용, 폐경 및 폐경으로 인한 호르몬 급증으로 인해 여성에게 나타납니다..

아이의 병리의 존재는 동료들이 그와 의사 소통을 원하지 않거나 이성이주의를 기울이지 않는 정서적 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 그 결과, 아동이나 청소년은 문제를 "점유"하여 과체중으로 나타납니다..

기타 요인은 다음과 같습니다.

  • 유전;
  • 심인성 과식;
  • 신진 대사 과정의 오작동;
  • 우울하고 스트레스가 많은 상태;
  • 심혈관 계통, 위장관, 간장의 심각한 병리;
  • 섭취 한 것보다 하루에 더 많은 칼로리를 섭취.

3도 비만이란 무엇이며 kg 단위는 얼마입니까? 의료 데이터에 따르면이 정도에는 BMI (체질량 지수)가 40 점을 초과 할 때 과체중의 존재가 포함됩니다. ICD 10에 따르면이 질병의 코드는 E66입니다..

BMI 계산에는 다음 공식이 적용됩니다.

I = m (무게) / h2 (높이)

킬로그램 단위의 무게는 제곱미터 단위의 높이로 나눈 값입니다. 양이 40을 초과하면 세 번째 단계의 비만입니다..

질문에 대답하기는 어렵습니다. 비만의 3 단계는 각 사례가 개별적이므로 몇 kg입니다. 예를 들어 키가 180cm 인 사람의 몸무게가 126kg이면 BMI는 38.8이 될 것이며 이는 비만의 2 단계를 의미합니다. 이 단계의 환자가 치료를 시작하지 않으면 병리학이 3 단계 비만으로 진행됩니다..

다음 표는 BMI 지표를 보여줍니다.

표의 BMI 표시기

치료 부족은 환자의 건강과 도덕적 성격 모두에 부정적인 영향을 미치는 다양한 결과를 초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 치료를 연기해서는 안되지만, 특히 비만 1 기 진단을받은 경우 가능한 한 빨리 시작해야합니다..

비만과 싸울 수 있습니까? 예! 그러나 많은 노력과 인내를 기울여야합니다..

분류

발달 요인에 따라 비만은 일차와 이차로 나뉩니다. 일차는 거의 95 %의 환자에서 관찰되며 그 형태는 다음과 같습니다.

  • 소화기 헌법 (유전 적 소인에서 발생);
  • 혼합;
  • 식품 규범을 위반하여.

보조는 다음이 될 수 있습니다.

  • 내분비 대사;
  • 정신 질환으로 인해;
  • 향정신성 약물 복용;
  • 유전 적 결함이 있음;
  • 대뇌.

해부학 적 구조에 따라 다음 유형이 구별됩니다.

  • 안드로이드-남성형 ( "사과"형태), 지방 침전물이 신체 상부에 축적됩니다.
  • gynoid- "배 모양", 지방이 허벅지와 엉덩이에 축적됩니다.
  • 혼합-지방 침전물이 몸 전체에 고르게 분포됩니다..

전문가들은 다음과 같은 형태의 비만을 식별합니다.

  • 병적-수술로만 제거 할 수있는 완전성의 마지막 단계.
  • 외인성 헌법-과식, 국가 특성, 가족의 미식 문화에서 발생합니다. 또한, 그것의 발달은 느린 신진 대사, 유전에 의해 영향을받습니다.
  • 소화기-이 양식의 두 번째 이름 "트렁크"는 기본을 나타냅니다. 소비하고 소비하는 칼로리의 불균형으로 인해 지방은 신체와 내부 장기 주변에 축적됩니다. 비만의 세 번째 단계 에서이 형태는 질병의 무시를 나타내며 그 결과 간, 심장 혈관계 및 심장이 고통받습니다. 일반적으로 주요 요인은 유전 적 요인입니다..

조짐

비만은 다음 기준으로 확인할 수 있습니다.

  • BMI는 표준을 상당히 초과합니다.
  • 신체 활동으로 인한 호흡 곤란의 출현;
  • 체중의 현저한 증가;
  • 발한 증가;
  • 외모로 인한 심리적 문제의 출현;
  • 종양학을 포함한 다양한 질병의 형성;
  • 생식 기관 문제;
  • 성능 저하;
  • 고혈압;
  • 내부 장기의 파괴;
  • 사람이 영양을 제한하더라도 체중이 감소하지 않습니다.
  • 음식에 대한 완전한 의존과 식사 횟수 증가.
남성의 비만 사진

치료

전문의가 진단을 내린 후에 만 ​​치료를 시작해야합니다. 동시에, 의약품, 특수식이 요법, 운동 요법, 수술을 통한 복합 치료.

각 방법을 더 자세히 살펴 보겠습니다..

약물 치료

일반적으로 비만에는 다음 약물이 처방됩니다.

  • 제니칼;
  • 시부트라민 함유 의약품 : Reduxin, Lida;
  • 아디 포신;
  • Lorcaserin;
  • Acomplia;
  • Fepranon, Regenon;
  • Liraglutide, Victoza;
  • Simlin;
  • Exenatid Byetta 외.

이 약물은 뇌의 중심에 영향을 미침으로써 잘못된 충만감을 제공함으로써 배고픔에 대처하는 데 도움이됩니다. 이러한 약물 중 일부는 장에서 지방 흡수를 감소시킵니다. 그러나 동시에 이러한 약물의 대부분은 비만의 3 단계에서 아무런 결과도주지 않습니다. 또한 많은 사람들이 부작용이 있습니다..

또한 의사는 민간 요법으로 치료를 권장 할 수 있지만 효과가 있는지 여부는 알려져 있지 않습니다..

민간 요법 목록 :

  • 식욕을 줄이기 위해-쐐기풀, 익모초, 다시마, 쑥;
  • 지방을 태우려면-생강, 장미 엉덩이, 녹차, 과라나;
  • 장 정화-카모마일, 세인트 존스 워트, 부조화, 자작 나무 새싹을 기반으로 한 달임 및 주입;
  • 완하제-회향, 자두, 센나, 말린 살구.
여성의 비만 사진

다이어트

치료 단계에서 중요한 조건은식이 요법을 수정하는 것입니다. 일반적으로 전문가는 Pevzner의 테이블 # 8을 지정합니다. 또한 다음 영양 규칙을 따라야합니다.

  • 하루에 5 ~ 6 회 동시에 먹어야합니다.
  • 깨끗한 물의 일일 기준은 최소 1.5 리터입니다..
  • 모든 지방, 단맛, 밀가루, 제과류, 짠맛, ​​훈제 제품, 탄산 음료 및 단 음료는 식단에서 제거해야합니다..
  • 건강하고 균형 잡힌 식사를하고, 지방과 탄수화물 섭취를 제한하고, 식단에서 단백질과 섬유질의 양을 늘리십시오..
  • 일주일에 한 번 금식.
  • 칼로리 계산 시작 : 일일 허용량은 1,500 칼로리를 초과해서는 안됩니다 (1,500 칼로리 식단에 유의하세요). 이 경우에도이 막대를 1200kcal로 낮추는 것이 좋습니다..
  • 식단에는 항상 신선한 야채와 과일이 포함되어야하며 포도, 바나나는 금지되어 있습니다..
  • 주류 사용의 완전한 제한.
  • 무가당 녹차, 순수한 정수, 채소 또는 과일에서 갓 짜낸 주스는 허용됩니다..
  • 다음과 같이 먹어야합니다 : 아침 식사-탄수화물 (파스타 또는 죽), 점심 및 저녁 식사-단백질 제품 (저지방 코티지 치즈, 삶은 계란, 저지방 육류 및 생선).

그날의 엄격한 식단의 대략적인 메뉴는 다음과 같습니다.

  • 아침 식사-설탕이없는 블랙 커피, 150g의 코티지 치즈 0 % 지방;
  • 간식-녹색 사과;
  • 점심-사과 무스, 당근 샐러드, 닭고기 국물로 조리 한 야채 수프;
  • 애프터눈 티-200ml의 케 피어 0 % 지방;
  • 저녁-로즈힙 국물, 해산물 샐러드.

하루 동안 부드러운 식단의 샘플 메뉴 :

  • 아침 식사-설탕이 들어 있지 않은 블랙 커피, 계란 2 개, 저지방 삶은 쇠고기 150g, 통 곡물 빵이 든 단단한 치즈 50g;
  • 간식-0.15kg의 과일 샐러드;
  • 점심-무가당 녹차, 통 곡물 덩어리 1 개, 삶은 닭 가슴살 150g, 야채 스튜, 퓌레 수프;
  • 애프터눈 티-저지방 우유로 조리 한 오트밀;
  • 저녁 식사-저지방 바다 생선, 찐, 200ml의 케 피어, 야채 샐러드, 50-70g의 현미.

원하는 경우 일주일 동안 식단을 유지할 수 있습니다. 이 제품은 5-6 회분으로 먹어야하며 로즈힙 국물을 마셔야합니다. 원하면 무가당 블랙 커피를 우유와 함께 마실 수 있지만 2 컵 이하입니다. 샘플 메뉴 :

  • 월요일-반찬을 위해 삶은 야채, 삶은 닭 가슴살 350g;
  • 화요일-삶은 비트, 브로콜리, 당근 또는 셀러리 뿌리;
  • 수요일-단단한 치즈 150g, 녹색 사과 2kg;
  • 목요일-2 시간마다 우유, 케 피어 또는 저지방 요구르트 한 잔을 마 십니다.
  • 금요일-0.3kg의 사워 크림을 3 회 복용하십시오.
  • 토요일-삶은 쌀 30g, 삶은 바다 물고기 300g;
  • 일요일은 금식하는 날로, 물을 많이 마셔야합니다..
적당한 운동은 비만에 긍정적 인 영향을 미칩니다

수업 과정

운동 요법은 대사 과정을 정상화하고 근육을 강화하며 신체 활동을 회복시키는 비만 치료에 덜 효과적입니다. 동시에 물리 치료 운동은 만성 질환과 전신 운동에 대한 점진적인 참여를 고려하여 본질적으로 적응 적입니다..

운동은 10 분 워밍업과 복용량 걷기로 시작해야합니다. 워밍업은 머리를 돌리고, 구부리고, 회전하고, 다른 방향으로 구부리고, 손, 팔꿈치, 팔뚝 및 발 관절 운동으로 구성됩니다. 그 후 천천히 걷기 시작해야합니다 (시간당 3km 이하).

점차적으로 걷기는 시뮬레이터에 대한 훈련뿐만 아니라 거리 길이의 증가와 함께 도즈 러닝으로 대체됩니다. 3 분 동안 달리는 것은 걷기와 번갈아 가며해야합니다. 그런 다음 조금 쉬고 운동을 반복해야합니다. 시뮬레이터에서 운동하는 동안에도 짧은 휴식을 취해야합니다..

외과 적 개입

3도 비만을 치료하는 또 다른 방법은 다음과 같이 구성된 위 수술입니다.

  • 밴딩;
  • 특수 풍선을 사용하여 위의 부피를 줄입니다.
  • 담즙 췌장을 포함한 우회 수술.

분석과 환자의 상태에 따라 의사만이 어떤 종류의 수술을 수행할지 알려줍니다. 별도의 치료가 필요한 수반되는 질병으로 인해 치료가 복잡해질 수 있습니다..

비만이있는 임신

비만의 모든 단계는 생식 기능과 임신 과정 자체에 부정적인 영향을 미칩니다. 아이를 낳을 때의 세 번째 정도의 비만은 다음과 같은 발달을 수반한다는 점에서 위험합니다.

  • 임신성 당뇨병;
  • 고혈압;
  • 혈전증;
  • 무호흡;
  • 수면 장애;
  • 비뇨 생식기 감염;
  • 노동 문제.

또한 유사한 상태가 유산이나 태아의 연기로 이어질 수 있습니다. 이러한 모든 요인은 임산부의 상태에 악영향을 미칩니다. 그러나 동시에 임산부의 과체중은 태아에게 부정적인 영향을 미치며 다음과 같이 표현됩니다.

  • 태어난 아이는 체중이 높기 때문에 앞으로 비만으로 이어질 수 있습니다.
  • 당뇨병 또는 심장 질환과 같은 선천성 이상 가능성이 높음.

뚱뚱한 여성이 한 아이를 낳는 기간 동안 얻을 수있는 정상적인 체중은 5-9kg이며 두 명 이상의 어린이는 11-19kg입니다. 동시에, 임신 기간 동안 전문가는 필요한 경우 임산부의 상태를 면밀히 모니터링하여 특정 연구를 수행합니다..

그들은 군대에 들어가나요

많은 과체중 징집병들이 군대에 들어갈 지 여부에 관심이 있습니다. 비만의 세 번째 단계에서 징집병은 "C"와 "D"그룹에 모두 속할 수 있습니다 (이 범주는 후속 복무에 대한 미래 군인의 적합성 정도를 결정합니다)..

B 조는 제한적 신분을 의미하며, 이는 평화 조건에서 군대에서 석방을 의미하며 계엄령의 경우 징병은 2 단계에 등록됩니다..

범주 "D"는 "일시적으로 부적합"상태를 의미하며, 이는 신병이 치료할 수있는 병리 (골절, 비만 등)가 있음을 의미합니다. 이 경우 반년의 유예 기간이 제공되며 필요한 경우 연장됩니다..

군사 훈련 과정에서 세 번째 단계의 비만이 처음 확인 된 경우 징집병은 "D"범주에 지정되며 그 결과 6 개월이 지연됩니다. 필요한 경우 2 차 의견이 발행됩니다. 치료가 결과를 가져 오지 않으면 징병은 카테고리 "B"에 속합니다.

연기하는 동안 징집병은 키와 몸무게 측면에서 체중이 표준이되도록 체중을 줄여야합니다. 동시에 군 등록 및 입대 사무소는 남성에게 치료를 강요 할 수 없습니다. 징집병의 치료를 받고 싶지 않은 경우 치료를 거부 할 수 있습니다..

또한 카테고리 "B"는 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 혈관 병증 등 중등도의 내분비 계 질환의 배경에 대해 형성된 중등도 중증의 지속적인 장애가있는 경우에 발행됩니다..

정확하고 균형 잡힌 영양은 날씬한 몸매와 건강의 열쇠입니다

권장 사항

성공적인 치료는 주치의의 권장 사항을 어떻게 올바르게 따랐는지에 크게 좌우됩니다. 3 단계 비만 진단을 내릴 때 낙담 할 필요는 없지만 함께 힘을 모아야합니다. 치료가 집에서 수행되는 경우 다음 팁을 따라야합니다.

  1. 수영장에서 수영을 신청하고 의사 또는 트레이너의 감독하에하십시오. 동시에 혈압과 맥박을 모니터링하는 것이 중요합니다..
  2. 더 많이 움직이고, 가능하면 엘리베이터 사용을 피하고 신선한 공기가있는 곳에서 규칙적으로 산책하십시오..
  3. 매일 아침 운동하십시오. 초기 단계에서는 시간이 5 분을 넘을 수 없지만 점차적으로 훈련 시간을 늘려야합니다..
  4. 집을 정기적으로 환기.
  5. 정신 장애의 배경에서 비만을 확인하면 심리학자와 약속을 잡으십시오.
  6. 최소한 7 시간의 수면을 취하고 충분한 휴식을 취하십시오..
  7. 어떤 상황에서도자가 치료를하지 마십시오. 4 단계 비만이나 웰빙 악화로 이어질 수 있습니다..

효과

비만 3 등급은 왜 위험한가요? 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

  • 호르몬 불균형;
  • 임신 문제;
  • 단기 호흡 정지;
  • 죽상 경화증;
  • 종양학 질병의 발달;
  • 소화관 장애;
  • 당뇨병;
  • 성적 장애;
  • 신부전;
  • 급사 위험 증가;
  • 자살로 이어질 수있는 장기간의 우울증 상태;
  • 다른 사람들과 의사 소통을 꺼림.

비만 3 등급은 삶의 질을 악화시키고 많은 새로운 질병을 일으키는 심각한 병리입니다. 이러한 이유로 가능한 한 빨리 치료를 시작하고 결과를 믿어야합니다! 이 경우에만 모든 것이 잘 될 것입니다!

3 단계 비만이 발생하는 이유와 치료 방법?

비만이 3도이면 병리학은 건강과 생명에 위험한 것으로 간주됩니다. 환자는 심장 근육의 작동 중단, 불안정한 혈압으로 고통받습니다. 동시에 체질량 지수는 40 포인트를 초과합니다..

이 질병은 몸 전체에 분포하는 지방 조직이 몸에 축적되는 것이 특징입니다. 이 단계의 특이성은 사망을 포함한 합병증의 위험입니다. 90 %의 사례에서 병리는 앉아있는 생활 방식, 사회로부터의 의식적 고립, 과체중으로 인한 심리적 장애 및 다양한 질병의 배경에 대해 발생합니다..

비만 율 및 특징적인 증상

1 급 내장 비만은 인식하기 어렵습니다. 단순히 과체중과 혼동하기 쉽습니다. 3도 비만은 즉시 명백하지만.

과도한 체지방이있는 경우 BMI가 25-30을 넘지 않으면 비만에 대해 이야기하기에는 너무 이릅니다. 그러나 과체중은 병리 발달의 요인으로 인식되어야합니다. 건강을 돌보고 가능한 문제를 예방하는 것이 필요합니다..

1 급은 BMI가 30-35로 특징입니다. 신체 시스템은 심각한 장애와 함께 작동합니다. 그러나 치료를 연기하지 않으면 약물의 도움으로 병리에 대처할 수 있습니다..

두 번째 학위는 BMI가 35-40 일 때입니다. 사람은 과체중, 내부 장기 기능 문제, 대사 장애입니다. 치료하지 않고 방치하면 병리가 빠르게 진행되고 3도까지 흐릅니다..

3도 비만의 징후 :

  • 이동성의 제한-사람이 몸을 굽히고, 돌아 서고, 다시 한 번 걷는 것은 어렵습니다.
  • 걸을 때에도 지속적인 호흡 곤란;
  • 체중의 병리학 적 증가;
  • 환자가 그냥 앉거나 누워 있더라도 발한 증가;
  • BMI 지표는 표준보다 몇 배 더 높습니다.
  • 뼈와 관절에 대한 스트레스 증가와 관련된 관절통;
  • 음식 소화 문제-팽만감, 배변 변;
  • 심리적 복합체, 외모로 인한 뻣뻣함, 사회로부터의 고립으로 이어짐;
  • 병리학에 의해 나타나는 내부 장기의 파괴 (예를 들어, 심장 질환, 흉골 뒤에 압박 통증, 어깨, 목 또는 팔로 방사, 심장 리듬 장애);
  • 환자는 특히 하체에 부종이 있고 몸의 윤곽이 흐려지고 그림이 공 모양을 취합니다..

소아에서이 정도의 비만은 BMI 30이 특징입니다. 주요 징후 :

  • 상체의 지방량 증가, 포함. 얼굴, 손;
  • 음식 소화 문제 (팽만감, 변비, 가스 생성 증가);
  • 호흡 곤란, 가벼운 신체 활동의 어려움;
  • 혈압 상승.

다른 증상으로는 학생의 학업 성적 저하, 신체의 전반적인 약화, 피로, 졸음, 저혈압, 건조한 피부, 부푼 얼굴과 목이 있습니다. 여자 아이들은 생리 불순이있다.

어린 시절에는 선천성 갑상선 기능 저하증의 배경에 대해 병리학이 발생할 수 있습니다..

질병이 Itsenko-Cushing의 병리로 인해 발생한 경우 환자는 다음을 가지고 있습니다.

  • 뺨, 복부, 목에 지방 침전물이 있음;
  • 뺨 색깔의 밝기;
  • 과도한 모발 성장 (여아에서);
  • 무월경.

질병의 원인

주된 이유는 병리에서 회복하기가 더 쉬 웠던 질병의 1 단계와 2 단계의 진행 과정입니다..

다른 요인들도 신체에 영향을 미칩니다.

  • 환자의 의지력 부족, 치료 회피;
  • 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물 섭취, 달콤한 패스트리, 패스트 푸드, 탄산 음료의 통제되지 않은 섭취;
  • 명확한식이 요법, 건강한 식습관 부족, 사람은 나쁜 기분, 개인 생활 및 직장에서 문제를 "잡기"경향이 있습니다.
  • 스포츠를하지 않고 앉아있는 생활 방식으로 많은 칼로리 섭취와 낮은 소비로 이어집니다.
  • 유전;
  • 음식물 소화 과정에 관여하는 효소 생산에 영향을 미치는 유전 질환;
  • 심한 선천성 병리;
  • 간, 위, 장, 심장 근육의 질병;
  • 내분비 병리 (성선 기능 저하증, 인슐린 종);
  • 인슐린, 글루코 코르티코 스테로이드, 복합 경구 피임약과 같은 여러 약물 복용;
  • 만성 피로감;
  • 끊임없는 스트레스.

기본 진단 방법

과체중 문제를 다루는 내분비 학자, 영양사.

병리학을 진단하기 위해 인체 측정법이 사용됩니다. 즉, 키, 체중, 엉덩이, 허리, 가슴과 같은 기본적인 물리적 데이터가 식별됩니다. 비만의 정도와 유형, 체지방의 국소화 결정.

전문가는 비합리적인식이 요법이나 호르몬 시스템의 장애와 같은 상태를 유발 한 원인을 찾기 위해식이 요법, 섭취 한 음식의 양에 대해 질문합니다. 이러한 질문에 대한 답은 효과적인 치료법을 처방하는 데 도움이 될 것입니다..

정확한 원인을 확인하기 위해 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

  • 일반 실험실 검사-혈액 검사, 소변 검사, 혈액 생화학;
  • 수반되는 질병의 존재 여부 테스트;
  • 갑상선 호르몬 검사;
  • 과체중이 장기 및 시스템 작업에 미치는 영향을 평가하기 위해 초음파, X- 레이, MRI, ECG가 처방됩니다..

감별 진단을 통해 비만을 Itsenko-Cushing의 질병과 혼동하지 않습니다. 증상은 비슷합니다.

  • 과체중;
  • 당뇨병;
  • 요로 결석증.

치료

치료의 기본은 저칼로리 영양이며, 환자는 섬유질과 비타민이 포함 된 더 많은 음식을 섭취하고 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 좋습니다..

식단과 함께 신체 활동을 관찰하고 약물을 복용하는 것이 중요합니다. 때로는 수술을해야합니다.

다이어트와 영양

비만 치료의 가장 중요한 것은 적절한 영양입니다. 단기 체중 감량으로 원하는 결과를 얻지 못하므로 다이어트를해서는 안됩니다. 다이어트 준비에 대한 접근 방식을 완전히 바꿔야합니다.

  • 작은 부분으로 음식을 섭취하지만 자주-하루에 최대 6 번;
  • 취침 3 시간 전에 저녁을 먹으십시오.
  • 음식은 잘 씹어야하며 포만감이 생기면 부분을 끝내지 못할 수 있으며 항상 보충제를 거부하는 것이 좋습니다.
  • 일일 칼로리 소비량은 에너지 소비량을 초과해야합니다.
  • 이러한 물질이 과도하면 지방 침전물이 형성되기 때문에 단순 탄수화물 (과자, 쿠키, 빵, 케이크)을 포함하는 음식을 제외하십시오.
  • 내장, 단단한 치즈, 지방이 많은 고기, 라드에 존재하는 포화 지방의 소비를 제한하십시오.
  • 신진 대사를 정상화하십시오.
  • 다량으로 신선한 야채, 섬유질이 풍부한 과일, 비타민, 소화 및 신진 대사에 중요한 미량 원소를 섭취하는 것이 좋습니다.

약물

의약품을 사용하면 식욕을 억제하고 신진 대사를 개선하여 체중을 조절할 수 있습니다. 의사는 생활 습관의 교정, 영양으로 원하는 결과를 얻지 못할 때 약물을 처방 할 수 있습니다. 식욕을 억제하기 위해 기금 수령을 처방하십시오. 이들은 카테콜아민과 그 유도체입니다. 전문가는 음식과 함께 체내로 들어가는 지방의 흡수를 방해하는 약물을 추천 할 수도 있습니다..

비만 치료에 사용되는 모든 약물에는 금기 사항과 부작용이 있습니다. 따라서 제어되지 않은 수신은 권장되지 않습니다. 치료는 의사와 동의해야합니다..

예를 들어, 체중 감량을 위해 차를 사용해서는 안됩니다. 이 기금의 활동은 신체에서 체액을 제거하는 것을 기반으로합니다. 이러한 약물에는 완하제 및 이뇨 효과가 있습니다..

육체적 운동

치료 운동이 매일 20 분 동안 표시됩니다. 모든 근육 그룹을 참여 시키려면 다른 자세를 취해야합니다. 운동은 신진 대사를 안정시키는 데 도움이됩니다.

체조는 적응력이 있어야합니다. 만성 병리를 고려해야합니다..

아침에는 워밍업을해야합니다. 회전, 머리 회전을 확인하십시오.

신체 활동은 시간이 지남에 따라 증가 할 수 있습니다. 걷는 대신 거리를 늘리면서 달리기 연습.

마사지

마사지 효과는 혈관을 통한 혈류를 개선하고 신진 대사를 자극하며 신체의 산화 환원 작용을 향상시킵니다..

마사지 중에 주된 행동은 지방이 많은 부위로 향합니다. 다음 기술이있는 기술이 사용됩니다.

  • 반죽;
  • 분쇄;
  • 쓰다듬어;
  • 흔들리는;
  • 가벼운 타격.

마사지 효과는 등에서 시작하여 자궁 경부, 엉덩이 및하지가 관련됩니다. 앙와위 자세에서 절차가 계속됩니다 : 가슴, 몸통, 팔 마사지.

외과 적 개입

비만의 세 번째 단계는 건강에 위험합니다. 전문의는 수술 필요성을 결정할 수 있습니다..

수술 적응증 :

  • 표준에 비해 체중이 50kg 증가합니다.
  • 40 이상의 BMI 값;
  • 과체중과 관련된 만성 병리의 진행;
  • 보존 적 치료의 비 효과.

비만의 경우 다음 유형의 수술이 수행됩니다.

  • 위관을 사용하여 위 내부에 풍선을 배치하는 단계;
  • 수직 위 성형술;
  • 위 밴딩;
  • 위장 및 담즙 췌장 단락.

전통적인 치료 방법

대체 요법에는 식욕을 감소시키는 허브 사용, 저칼로리 식단, 치유 목욕 등이 포함됩니다. 목욕은 백리향, 박하, 주니퍼의 달 임으로 희석됩니다..

뚱뚱한 주름을 제거하기 위해 그들은 공복에 꿀을 마시고 사과 사이다 식초를 사용하고 민속 요리법에 따라 밀기울 음료를 준비합니다.

심리적 도움

비만에 대한 심리적 도움은 다음과 같은 방법으로 구성됩니다.

  • 갈등 상황 연구;
  • 비만의 행동 요인 치료;
  • 환자의 정신 역학 공개.

정확하고시기 적절한 교정은 사람이 음식 섭취를 제한하고 정상적인 체중을 유지하며 치료 후 도움이됩니다..

합병증

비만이 위험한 이유 :

  1. 위장관 질환. 환자는 위식도 역류 질환, 이형성증, 식도 화생, 담석증, 담낭염, 췌장염, 지방증, 간경변에 의해 방해받을 수 있습니다..
  2. 대사 장애. 대사 증후군, 진성 당뇨병이 발생할 수 있습니다..
  3. 심장 근육, 혈관의 병리학.

남성의 경우 비만이 위험합니다.이 상태에서는 신체의 테스토스테론 농도가 감소하기 때문입니다. 지방의 영향으로이 호르몬은 에스트로겐으로 전환됩니다. 에스트로겐이 축적되면 추가 테스토스테론 생성이 억제됩니다. 과도한 지방 증가.

남성 환자의 다른 합병증은 다음과 같습니다.

  • 초과 허리 (102cm 이상);
  • 성기능 저하;
  • 심리적 문제.

여성의 경우이 정도의 비만이 남성보다 더 자주 진단되며 특히 50 세 이상의 환자에서 진단됩니다. 문제는 신체의 호르몬 과정과 생활 방식의 변화로 인해 발생할 수 있습니다..

젊은 여성의 경우 과체중은 생식 기능에 해를 끼치고 월경 불규칙을 유발하며 종양 병리학의 위험을 증가시킵니다-난소 암, 자궁암, 유방암.

질병의 예후는 관련 병리에 따라 다릅니다. 환자가 심장 근육, 혈관, 감염의 질병으로 고통받는 경우 사망 위험이 있습니다.

예방

비만의 문제를 피하려면 올바르게 먹고 신체 활동을 유지하는 것이 중요합니다. 겨울에는 더 많이 걷고, 수영하고, 스키와 스케이트를 배워야합니다..

완전성이 신체의 병리학 적 과정에 기인하는 경우 예방은 질병의 적시 진단 및 치료를 목표로해야합니다..

더 많은 당뇨병의 진단에

왁스 나방의 팅크

다이어트

전통 의학은 다양한 질병의 치료에 천연 성분을 사용하기 때문에 독특한 것입니다. 일반적으로 전통 의학은 허브, 꽃차례, 다양한 식물의 뿌리 (약용), 꿀 및 그 성분을 사용합니다. 수세기 동안 (혹은 수천 년 동안) 민속 요리법에 따라 준비된 의약품은 사람이 많은, 때로는 심각한 질병과 싸우는 데 도움이되었습니다. 나방 (왁스 나방) 팅크는 특정 질병의 치료에 사용되는 기적의 약 중 하나입니다.

민간 요법으로 혈당 낮추기

복수

11 분 저자 : Lyubov Dobretsova 1130 개입이 필요한 경우? 민속 요리법 초본 달인 설탕 감소 음료 주요 제품 추가로 관련 동영상고혈당은 신체 건강에 위험한 상태입니다. 물론, 매우 높은 비율은 생명에 심각한 위협이되기 때문에 즉각적인 치료가 필요합니다. 그러나 약간의 증가로 약물 사용에 의지하지 않고 신속하고 고통없이 스스로 대처할 수 있습니다.