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남성의 혈액 내 콜레스테롤 규범-표 (연령별)

아래는 자세한 표 (콜레스테롤은 연령별 남성의 혈액에서 표준 임)와 연령대 (20, 30, 40, 50, 60, 70 세 이후 / lpnp, lpvp, 총)에 대한 작은 설명입니다. 간결하지만 매우 유용합니다. 의사 추천. 또한 추가 테이블 (중성 지방 수치-남성의 혈액 내 연령 기준).

지표 (표 행의 정상 / 좋은 콜레스테롤 수치)는 죽상 경화증 및 심혈관 질환 연구에 대한 세계적으로 유명한 학회의 공식 데이터를 기반으로합니다. 필요한 경우 정보가 적시에 업데이트됩니다. 모든 새로운 값은 승인 후 자격을 갖춘 전문가가 확인합니다-웹 사이트에 게시 됨.

콜레스테롤 표 : 연령별 남성의 표준

표를보기 전에 표의 목차와 혈액 검사 결과 모두에서이 단어와 문자가 무엇을 의미하는지 이해합시다. 연구를위한 생체 물질로 총 콜레스테롤 수치를 밝히는 곳에서 모세 혈이 사용됩니다 (즉 "손가락에서"). 그리고 지질 프로필 (지질 프로필)의 맥락에서-정맥 (단식) 만.

일반 CS

총 콜레스테롤 (콜레스테롤) 또는 총 콜레스테롤 (미국, 캐나다 및 유럽). 이 지방과 유사한 (밀랍) 물질은 우리 몸에 필수적입니다. 호르몬 (및 비타민 D) 생성, 음식 소화 및 신경 섬유 형성에 적극적으로 관여하기 때문입니다. 또한 세포막의 가장 중요한 구성 요소이며 뇌와 면역 체계 (우리 종양 보호)의 작용에 중요한 역할을합니다..

그러나 과잉으로 인해 (특히 LDL 분획에서 약간 아래에 설명 됨) 콜레스테롤 플라크 형성 (즉, 죽상 경화증 발생)의 위험이 증가합니다. 궁극적으로 혈관이나 동맥의 막힘 (폐색)으로 이어지며 이는 심장 마비 나 뇌졸중을 의미합니다..

남성의 정상 총 콜레스테롤 수치는 5.18mmol / L 미만 (또는 200mg / dL 미만)이어야합니다.

콜레스테롤은 지방 / 알코올과 같은 물질 (위에서 언급했듯이)로서 물에 완전히 녹지 않습니다. 따라서 순환계를 통한 수송을 위해 아포지 단백질 (A1 및 B)로 구성된 단백질 껍질에 "포장"됩니다. 결과적으로 의사가 지단백질 (고 / 저 / 매우 낮은 및 중간 밀도)이라고 부르는 복합체가 형성됩니다..

LDL 콜레스테롤

저밀도 지단백 콜레스테롤 (다른 이름 LDL, LDL 콜레스테롤, 베타-지단백, 베타 -LP). 외국 약어-LDL, LDL-C (저밀도 지단백질, 저밀도 지단백 콜레스테롤). 그들은 혈액에서 콜레스테롤의 주요 운반자이자 치명적인 박테리아 독소에 대한 신체의 주요 방어자입니다. 그러나 일반적으로 "나쁜 콜레스테롤"이라고합니다. 혈관이나 동맥 벽에 죽상 경화성 플라크를 형성하는 능력이 좋지 않기 때문입니다. 우리는 바로 위에 그들의 피해에 대해 썼습니다..

건강한 남성을위한 최적의 LDL 콜레스테롤 수치는 2.59mmol / L (또는 100mg / dL 미만)이어야합니다. 값은 최적에 가깝습니다 : 2.59-3.34 mmol / L (또는 100-129 mg / dL). 관상 동맥 질환 또는 진성 당뇨병 환자-1.81mmol / L 미만 (또는 70mg / dL 미만).

HDL 콜레스테롤

고밀도 지단백 콜레스테롤 (다른 이름 : HDL, HDL 콜레스테롤, 알파-콜레스테롤). 외국 약어-HDL, HDL-C, HDL 콜레스테롤 (고밀도 지단백 콜레스테롤, 고밀도 지단백). 그들의 "전임자"와는 달리-그들은 자랑스럽게 "좋은"콜레스테롤이라고 불립니다. 폐지 방 (LDL, LDPE)을 다시 간으로 운반하는 책임이있는 사람이기 때문입니다. 담즙산으로 합성되어 장을 통해 몸에서 배설되는 곳.

남성의 HDL 콜레스테롤의 우수한 지표는 1.0-1.55 mmol / l (또는 40-60 mg / dl) 범위입니다. 값이 낮을수록 죽상 경화증 또는 심혈관 질환이 발생할 위험이 증가합니다. 더 높은 값-반대로 의사는 "장수 증후군"이라고 부릅니다..

측정 단위 : 미국-mg / dl. (즉, 데시 리터당 밀리그램), 캐나다, 유럽 및 러시아의 경우-mmol / L (즉, 리터당 밀리몰). 필요한 경우 "왕복"재계 산은 다음 공식에 따라 수행됩니다.

  • CS (mmol / L) = CS (mg / dL) x 0.0259;
  • CS (mg / dL) = CS (mmol / L) × 38.665.

또는 변환을 위해 실험실 계산기 (웹 사이트에 게시 됨)를 사용하십시오 : 총 콜레스테롤 번역, HDL 콜레스테롤 재 계산, LDL 콜레스테롤 변환.

나이:일반 HS :LDL (LDL)HDL (HDL)
70 년3.73-6.862.49-5.340.85 ~ 1.94

우리는 다음을 찾을 것을 권장합니다.

표 : 남성의 혈액에있는 중성 지방의 연령 규범

혈액 내 남성의 정상적인 중성 지방 수치 (아래 표 참조)는 연령뿐만 아니라 신체의 개별적인 특성에 따라 달라질 수 있습니다. 보다 정확한 사진 (즉, 귀하의 건강 상태)을 확인하려면 자격을 갖춘 의사와 상담하십시오..

TG 수준 (mmol / l)

남성의 혈중 콜레스테롤 수치-연령별 변화

표 (위에 제시됨)에 따르면 콜레스테롤 수치는 나이에 따라 변하는 것이 분명합니다. 젊은 남성과 성숙한 남성 (연령)의 수는 크게 다르지 않지만 여전히 다릅니다. 그들은 수년에 걸쳐 성장합니다. 따라서 (군대에서와 같이) 모든 정보가 몇 개의 숫자로 제한되는 (하나의 크기가 모두 적합 함) 어떤 종류의 템플릿 테이블과 실수로 자신을 동일시해서는 안됩니다. 다양한 이유로 혈중 콜레스테롤 수치 / 규범이 청년 및 노인 / 성인 및 어린이에게 동일하지 않을 수 있습니다..

숫자는 시간이 지남에 따라 변경되며 종종 이것은 매우 정상입니다! 남자는 정당한 이유없이 (의사와상의하지 않고) 콜레스테롤과 싸울 수 없습니다! 너무 낮은 수준 (즉, 연령 기준 이하)은 깊은 우울증뿐만 아니라 성욕의 급격한 감소 (그리고 그 이후-및 힘)로 가득 차 있습니다! 연구 결과 (2000)에 따르면 혈중 콜레스테롤과 중성 지방 수치가 높은 남성과 비교해도 위험이 400 ~ 700 % 증가합니다..

30-35 세 이후의 청년을위한 최적 비율

(일반 분석 : 3.57-6.58; lpnp : 2.02-4.79; lpvp : 0.72-1.63)

어린 시절에 밤에 즉석에서 "재미있게"할 수 있었다면,이시기에-휴일은 이미 "아침에 느끼기"시작했습니다. 상황은 소위 중년의 위기 (삶의 길을 다시 생각)로 악화되어 남성의 LDL 콜레스테롤이 크게 증가합니다 (지속적인 정서적 긴장으로 인해). 그러나 혈중 혈청 수치를 낮추기위한 조치를 취할 때 부적절한 행동 (예 : 약물의자가 투여 또는 엄격한 식단)은 좋은 HDL 콜레스테롤을 "상처"시킬 수 있음을 기억해야합니다. 그리고 이것은 오래된 문제의 악화뿐만 아니라 이미 새로운 "문제"인 많은 다른 문제의 출현으로 인해 위험합니다. 그리고 이것은 (위에서 언급) 효능과 우울증의 감소뿐만 아니라 소화 불량과 면역 체계의 기능 장애 (면역의 현저한 감소)입니다.

40-45 세 이후 남성의 표준

(일반 분석 : 3.91-6.94; lpnp : 2.25-4.82; lpvp : 0.70-1.73)

중국 현자들이 말했듯이, 우리가 젊었을 때 뿌린 모든 것은“사십 년”이 지나면 거두어야 할 것입니다. 아마도 이것이 오늘날 남성의 AGE 45 자체 (2002 년 NCEP의 권장 사항에 따름)조차도 이미 죽상 동맥 경화성 심혈관 질환 발병의 위험 요소 중 하나입니다. 일반적으로 콜레스테롤 처방 / 저하 약물에 사용됩니다. 무엇을 원하십니까? 예를 들어 음주 (특히 남자처럼 "단단한"), 흡연 (특히 하루에 더 많은 "빨간색"팩) 및 기타 "장난"은 모두 헛되지 않습니다.!

혈중 콜레스테롤의 비율은 간 상태에 따라 크게 달라지며 알코올처럼 "적중"되는 것은 없습니다. 또 다른 전형적인 문제 (남성 학사의 경우)는 반대로 "절단 된"식단 (예 : 뜨거운 요리, 그린 샐러드, 메뉴의 균형 잡힌 메뉴 부족)으로 인해 HDL 콜레스테롤이 낮아지는 것입니다. 일반적으로 모든 것이 표준이 필요합니다! 40 세 이상의 사람들을위한 또 다른 권장 사항은 차에서 더 자주 내리고 도보로“피를 분산”시키는 것입니다 (최소 30 분 이상 신선한 공기 속에서 활발하게 걷기). 또는 체육관 (1.2 / 2 시간의 신체 활동을 위해 주 2 회 이상).

50 ~ 55 세 이후 남성의 정상 혈중 농도

(일반 분석 : 4.09-7.17; lpnp : 2.31-5.10; lpvp : 0.72-1.63)

여성과는 달리, 인류의 강한 절반은 콜레스테롤 수치의 급격한 변동에 대한 확실한 보호 기능이 없습니다. 여성 성 호르몬-에스트로겐은 콜레스테롤 급증의 정상화에 완벽하게 대처합니다 (예 : 임신 중). 그렇기 때문에 50 세 이후 남성의 콜레스테롤 규범에 대한 질문이 특히 관련이 있습니다. 실제로 어떤 문제에도 "개방적"입니다. 이 연령대는 다음과 같은 사항을 적극 권장합니다. 건강을 면밀히 (특히주의 깊게) 모니터링하여 적어도 1 년에 한 번 검사하고 검사합니다. 이 단계의 "궤양"은 거의 즉시 발생합니다. 시간 낭비하지 마세요! 의사 방문을 "내일까지"또는 "월요일부터"연기하는 것은 절대 불가능합니다.!

나이 별 노인의 콜레스테롤 : 60 ~ 65 세 이후

(일반 분석 : 4.12-7.15; lpnp : 2.15-5.44; lpvp : 0.78-1.91)

60 세 이상 남성의 혈중 콜레스테롤 수치에 큰 영향을 미치는 가장 일반적인 문제는 과체중, 앉아있는 생활 방식 (예 : 퇴직으로 인한), 약물 남용 (특히 처방전없이) 및 및 질병 자체 (심장, 간, 신장, 갑상선). 필수 권장 사항 : 활동적인 라이프 스타일 (이상적 : 여름 별장, 낚시, 술은 안 함, 매일 걷기-최소 3-5km); 균형 잡힌 영양 섭취 (맛있지 만 해로운 요리 거부) 및 의사의 정기 검사 (최소 1 년에 2 회). 우리가 살아남고 싶다면 (의미에서-더 오래 살기 위해) 명령에 순종해야합니다!

일반적인 권장 사항 :

  • 가장 건강한 생활 방식 (최소한의 나쁜 습관)

(담배와 알코올 감소-더 많은 신체 운동, 신선한 공기 속에서 걷기 / 조깅, 나이에 따라 덤벨 / 웨이트 / 바벨로 친구 사귀기);

  • 유능하고 신중하게 균형 잡힌 영양

(필요하지 않은 경우 콜레스테롤과의 싸움에 대한 과도한 광신없이 필요한 모든 비타민과 미네랄 포함);

  • 올바른 사고 (제외-쓸모없는 "부정적")

(항상 정상적인 감정 상태와 좋은 정신을 유지하고 "신경"문제에 대한 최고의 조언자는 브랜디 나 와인이 아닌 자격을 갖춘 심리학자라는 것을 기억하십시오).

  • 정기적으로 시험을 치르고 포괄적 인 시험을받습니다.

(20 세부터 시작하여 3 ~ 5 년에 1 회 이상, 40 ~ 50 년 이후부터 1 년에 1 회 이상, 60 세 이후부터 1 년에 2 회 이상).

웹 사이트의 추천 기사 :

연령별 혈액 내 남성의 콜레스테롤 규범

남성의 체내 콜레스테롤 수치의 증가는 심장병, 혈관 및 효능 감소의 원인입니다. 혈중 콜레스테롤 농도를 연령별로 표의 해당 값을 초과하지 않는 정상 범위로 유지하면 심장 허혈 및 죽상 경화증의 위험을 줄여 기대 수명을 늘릴 수 있습니다..

콜레스테롤의 특성과 역할

콜레스테롤 (CS)은 순환 구조를 가진 다가 알코올 콜레스테롤로 세포벽의 중요한 구성 요소입니다..

콜레스테롤의 약 20 %는 동물성 식품과 함께 체내로 들어가며, 그 중 80 %는 신체 조직에서 형성됩니다. 콜레스테롤의 주요 공급원은 간이지만 세포막을위한이 필수 물질의 집합은 장, 생식선, 신장 및 기타 기관에서도 발생합니다..

콜레스테롤은 담즙산, 비타민 D, 성 호르몬 합성을위한 중요한 과정에서 소비되며, 지방산과 함께 혈액에서 발견됩니다..

이 화합물은 신경 섬유 형성 및 스테로이드 호르몬 생성에 필수적입니다. 과잉은 콜레스테롤이 지방산으로 산화되는 간에서 활용됩니다..

나쁘고 좋은 콜레스테롤

콜레스테롤 분자는 단백질과 지질 분자를 포함하는 복합체 인 지질 단백질 (지질 단백질)의 일부로 신체의 세포에 전달됩니다..

구성에 따라 지단백질이 구별됩니다.

  • 고밀도-HDL 또는 영어의 약어. HDL;
  • 저밀도-LDL 또는 영어로 축약됩니다. LDL.

LDL의 단백질 지질 복합체는 지방산, 콜레스테롤, 글리세린을 신체 세포에 공급합니다. 그러나 혈관 벽에 정착하면 축적되어 죽상 경화성 플라크를 형성 할 수 있습니다..

HDL의 단백질-지질 복합체는 동맥 경화성 플라크에서 간으로 콜레스테롤을 운반하여 혈관을 정화 할 수 있습니다..

이러한 특성은 다음과 같은 단백질 지질 복합체의 일반적인 이름에 반영됩니다.

  • HDL, "좋은"콜레스테롤 또는 항 죽상 동맥 경화증, 즉 죽상 동맥 경화증 위험 감소;
  • LDL, "나쁜"콜레스테롤 또는 죽종 형성, 즉 죽상 동맥 경화성 플라크의 혈류 침착 위험을 증가시킵니다..

전체적으로 지방산에 결합되어 지단백질의 일부로 운반되는 모든 콜레스테롤은 총 콜레스테롤이라고하며 OXS로 표시됩니다..

총 콜레스테롤, HDL 및 LDL 값은 진단 가치입니다. 이 지표의 표준 수준은 성별뿐만 아니라 연령에 따라 다릅니다..

죽상 경화증을 진단 할 때 죽상 동맥 경화 지수 또는 계수 K가 사용됩니다., 죽상 경화증 성장에 의한 혈류 손상 위험을 나타냄.

색인 K 공식으로 계산 :

총 콜레스테롤 수치에서 HDL 값을 빼고 결과를 LDL 값으로 나눕니다..

40 세 이후의 남성이 심장 또는 혈관 질환을 앓고 있다고 의심되는 경우, 혈액 내 모든 유형의 콜레스테롤 수치와 표준 편차를 결정하기 위해 상세한 분석이 필요합니다..

이 연구를 지질 프로필이라고하며 총 콜레스테롤, LDL, HDL 및 트리글리세리드 값을 얻을 수 있습니다..

정상적인 콜레스테롤 수치

여성보다 훨씬 더 강한 성관계의 대표자들은 죽상 동맥 경화성 플라크에 의한 혈관계 손상 및 죽상 동맥 경화증 발생과 관련된 문제에 직면합니다..

남성의 상당 부분에서 30 년이 지나면 혈중 콜레스테롤이 표 1에서 볼 수 있듯이 정상을 초과하고 혈관벽에 죽상 경화성 플라크가 발견됩니다..

이것은 여성 성 호르몬 에스트로겐의 형태로 인구의 남성 부분에서 죽상 경화증으로부터의 보호가 부족하기 때문에 설명됩니다..

아래 표는 연령별 남성의 총 혈중 콜레스테롤 기준을 보여줍니다.

혈액 내 남성의 총 콜레스테롤 표준, 표 1

연령지표 (mmol / l)
신생아.1.3 ~ 2.6
1.8 ~ 4.9
1 ~ 143.74 ~ 6.5
15-20 리터.2.91 ~ 5.1
21 ~ 253.16 ~ 5.6
26-30 리터.3.44 ~ 6.3
31 ~ 353.57 ~ 6.5
36 ~ 403.69-6.98
41 ~ 453.91 ~ 6.9
46-50 리터.4.1-7.15
51 ~ 564.1-7.17
56-60 리터.4.04-7.15
61-66 리터.4.12-7.15
66-70 리터.4.09 ~ 7.1
70 리터 이상.3.7-6.68

50 세 이후의 평균적인 남성은 혈중 콜레스테롤이 상승하고 표 1의 표준을 초과하지 않도록 총 콜레스테롤 수치를 엄격하게 제어해야합니다..

50 세가되면 혈관 질환 예방을 위해 매년 ECG를 실시하고 혈액의 활력 징후를 확인하기 위해 생화학 분석을하는 것이 좋습니다..

콜레스테롤 분석 결과가 기준을 초과하는 경우 3 개월에 1 회 정기적으로 연구를 수행해야합니다..

표에 표시된 값은 건강한 사람에게 허용됩니다. 혈관 질환으로 고통받는 사람들을 위해 유럽 심장 협회는 더 낮은 표준 수준 이하의 지표를 준수 할 것을 권장합니다..

심장 허혈에서 혈관 합병증 예방을위한 유럽의 권장 사항에 따라 콜레스테롤 수치는 3.4mmol / l를 초과해서는 안됩니다..

3.5-4 범위의 콜레스테롤 값은 심장 허혈에서 4 mmol / l 이상 높은 것으로 간주됩니다. 노년기에 발생하고 비만과 관련된 당뇨병 2에서는 콜레스테롤 수치가 4.5mmol / l를 초과해서는 안됩니다..

LDL 표준

50 세 이후 혈중 콜레스테롤 수치가 정상치를 초과하는 남성의 심장 허혈 위험이 2 배 증가합니다..

과체중, 고혈압 및 앉아서 생활하는 경향이있는 경우 혈중 죽상 성 콜레스테롤 수치가 초과되었다고 가정 할 수 있습니다..

죽 종성 지질 단백질의 일부인 "나쁜"콜레스테롤의 정상 값은 표 2에 나와 있습니다..

연령별 남성의 혈액 내 LDL 표준, 표 2

연령값 (mmol / L)
제대혈0.2-1.3
1 ~ 10 리터.1.63 ~ 3.34
11 ~ 151.7-3.34
16 ~ 191.55 ~ 3.9
20-391.55-4
40-50 리터.2.07 ~ 4.9
50-60 리터.2.3 ~ 5.7
60-70 리터.2.59 ~ 6.09
70 리터 이상.2.46-5.57

동맥 경화 저밀도 지단백질의 값은 혈관 질환의 위험 지표로 간주됩니다..

높은 LDL 콜레스테롤은 비만, 갑상선 기능 저하증, 간 질환, 알코올 중독, 이뇨제 복용, 베타 차단제에서 관찰됩니다.

낮은 LDL 콜레스테롤은 암, 폐 손상, 빈혈, 갑상선 기능 항진 환자에서 관찰됩니다.

죽 종성 지질 단백질의 지표는 나이에 따라 다릅니다. "나쁜"콜레스테롤은 증상이없는 사람의 혈액에 오랫동안 축적되어 정상을 초과하는 40-50 세에 도달 한 후 무작위 선별 검사에서 나타납니다..

흡연자와 뇌졸중 생존자는 심장 허혈 및 죽상 경화증이 발생할 위험이 있습니다. 이 남성 그룹의 LDL 수치는 1.8mmol / L보다 높아서는 안됩니다..

50-60 세에 도달 한 후 남성의 혈액에서 허용되는 "나쁜"콜레스테롤 비율은 혈관벽 손상 위험도와 죽상 동맥 경화증의 출현 정도에 따라 다릅니다..

죽상 경화증 및 관련 혈관 합병증의 가능성은 다음을 앓고있는 같은 연령 그룹의 남성에서 혈관 손상 위험이 높은 그룹보다 훨씬 적습니다.

  • 고혈압;
  • 당뇨병;
  • 과체중;
  • 저체온증.

이 위험 그룹에 속하는 50 세 이상의 남성의 LDL 수치는 2.33-2.5 mmol / L 범위 내에서 유지되어야합니다..

혈중 LDL 콜레스테롤이 2.59mmol / L 미만인 60 세 이상 남성의 경우, 연령별 표의 표준 하한에 해당하며 심장 마비가 거의 발생하지 않습니다..

지방이 많은 음식 섭취, 흡연 및 알코올 중독은이 나이에 환자의 상태를 악화시키고 심장 마비의 위험을 증가시킵니다. 당뇨병, 죽상 경화증 환자에서 LDL 수치는 2.6mmol / l보다 높지 않아야합니다..

남성의 정상적인 HDL 값

고밀도 지단백질의 규범은 70 세가되면 남녀 모두에서 증가하고, 여성의 경우 혈중 항 죽 종성 콜레스테롤 수치가 더 높습니다..

다음은 연령별 남성의 항죽 종성 고밀도 지단백질에 대한 콜레스테롤 기준 표입니다..

혈액 내 남성의 HDL 수치, 표 3

나이, 년값, mmol / l
최대 140.13 ~ 1.3
15 ~ 300.78-1.85
31 ~ 400.78 ~ 2.07
41 이상0.78-2.2

50 세 이상의 성인 남성의 경우 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 수치보다 낮으며 여성의 경우 같은 연령대에서 가정합니다..

남성의 경우 임계 한계는 HDL 값 1mmol / l, 여성의 경우 1.2mmol / l로 간주됩니다..

혈액 내 HDL의 감소는 죽상 동맥 경화증의 위험을 증가시킵니다. HDL의 감소는 위궤양, 고혈압, 당뇨병, 흡연으로 관찰됩니다.

"좋은"콜레스테롤의 증가는 격렬한 신체 활동으로 나타납니다. 알코올의 HDL 콜레스테롤 소비 증가를 유발하여 특정 약물 복용.

표준에서 OHS 편차

이미 언급했듯이 콜레스테롤은 음식과 함께 소화관으로 들어가 간에서 합성됩니다. 물론 영양은 혈액의 콜레스테롤 수치에 영향을 주지만 신체 자체의 합성 속도가 가장 중요합니다..

여러면에서 총 콜레스테롤 수치는 간 기능, 기존 만성 질환 및 특정 약물 섭취에 의해 결정됩니다..

총 콜레스테롤이 증가하면 죽상 동맥 경화증의 위험이 증가합니다.

5.2 mmol / l을 초과하는 혈액 내 총 콜레스테롤 함량은 죽상 동맥 경화증 발병 위험 측면에서 경계 상태로 간주됩니다. 7.2mmol / L 이상의 수치는 혈관벽 손상 위험이 증가합니다..

성능 향상

남성의 콜레스테롤 증가는 질병과 관련이 있습니다.

  • 당뇨병;
  • 죽상 경화증;
  • 간 병리;
  • 점액 부종;
  • 지방질 신증.

간의 급성 염증에서 총 콜레스테롤이 일시적으로 상승하여 재발이 끝날 때 정상 이하로 떨어집니다..

높은 수준의 콜레스테롤이 유전성 소인으로 관찰되며 일부 가족에서 발생합니다.

그러나 대부분의 경우 남성의 경우 총 콜레스테롤 수치의 증가는 죽상 동맥 경화증의 발병을 동반하며 심장 허혈의 위험을 나타냅니다..

혈중 콜레스테롤 수치 감소

혈중 콜레스테롤이 감소하는 이유는 다음과 같습니다.

  • 결핵;
  • 갑상선 중독증, 갑상선 기능 항진증;
  • 급성 췌장염;
  • 급성기 감염;
  • 부패;
  • 악액질-신체 고갈;
  • 금식, 지질 불균형 식단.

콜레스테롤의 현저한 감소는 초기 간 위축의 지표이며 불리한 예후를 가진 남성에서 심각한 상태가 발생한다는 신호입니다.

콜레스테롤 검사

혈관벽에 죽상 경화성 플라크가 형성되면 혈관이 막히고 뇌, 심장, 혈관계의 작용을 방해하여 뇌졸중, 심장 마비, 발기 부전을 각각 유발합니다..

총 콜레스테롤, 죽상 형성, 항 죽상 형성 지질 단백질의 수준을 연구함으로써 의사는 나열된 질병의 형태로 죽상 동맥 경화증의 위험도와 그 합병증을 평가할 수 있습니다.

신체의 지질 함량은 정맥혈 샘플의 생화학 분석에서 결정됩니다. 그들은 12-14 시간의 금식 후, 수면 후, 공복 상태에서 엄격하게 분석을 수행합니다..

성인의 혈액 내 콜레스테롤 기준 한계는 (mmol / l) :

  • OXC-3.6-5.2;
  • LDL 지수-2.1-3.5;
  • HDL 값-1-1.9.

남성의 경우 HDL 수치는 0.9mmol / l, 여성의 경우 1.2mmol / l 이상이어야합니다..

LDL 값이 3.3-4.1 mmol / L이면 심장 허혈 위험이 증가하고 값이 4.1을 초과하면이 심장 질환의 위험이 높습니다..

연령에 따라 남성의 혈액 내 콜레스테롤 수치-지표 표

혈액 내 콜레스테롤 분획의 함량은 지방 대사의 중요한 지표이며 주로 죽상 동맥 경화증과 같은 혈관 질환 발병 위험의 주요 지표입니다. 의료 전문가들은 40 년 후 더 강한 성관계를 위해 콜레스테롤 수치를 정기적으로 모니터링 할 것을 권장합니다. 지질 수치가 높아지면 외부 증상이 눈에 띄지 않는 경우가 많지만 파괴 효과는 이미 시작되었습니다..

연령 요인은 죽상 경화증 발병의 결정 요인입니다. 콜레스테롤을 고려하십시오-테이블 형태의 연령별 남성 규범과 그 증가의 가능한 결과, 원인, 치료 및 예방.

남성 신체에 대한 콜레스테롤의 역할

여성과 마찬가지로 남성의 콜레스테롤은 다양한 생화학 적 과정에서 중요한 기능을합니다. 기본적으로 신체는 성 호르몬 인 테스토스테론과 에스트로겐, 부신 호르몬 인 코티솔을 포함한 많은 호르몬을 생성합니다..

콜레스테롤은 세포막의 구성 요소입니다. 간세포, 적혈구 및 뇌 세포에 농축됩니다. 기본적으로 신체는 담즙산을 합성하고 비타민 D 균형에 대한 조절 효과를 발휘하여 안정적인 면역 유지를 보장합니다.

콜레스테롤은 HDL (고밀도 지단백질)과 LDL (저밀도 지단백질)의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 흔히 그들은 일반적으로 좋고 나쁜 콜레스테롤 (좋은 것과 나쁜 것)이라고 불립니다..

"나쁜"콜레스테롤이라고도하는 두 번째 유형은 분명히 부정적인 특성을 가지고 있습니다. LDL은 서로 접착하여 혈관의 자궁 내막을 손상시켜 혈관의 협착을 유발하는 벽에 플라크 형태로 나타날 수 있습니다. 이러한 과정은 관상 동맥 질환, 죽상 동맥 경화증, 정맥류, 심부전, 뇌졸중 및 심장 마비와 같은 합병증과 같은 여러 가지 결과를 초래할 수 있습니다..

이제 나이에 따라 정상적인 지질 수준이 얼마인지 이야기합시다..

남성의 연령별 콜레스테롤 기준

인류의 강한 절반을 대표하는 사람들은 신체의 특정 호르몬 변화가 다른 연령 간격으로 발생합니다. 이것은 30-35 세 이후의 지질에 대한주기적인 혈액 검사의 권고와 관련이 있습니다. 이 나이 이후에는 심장과 혈관의 만성 병리가 발생할 위험이 더 커집니다. 의사는이 모니터링 절차를 최소 5 년 간격으로 50 년 후에 정기적으로 수행 할 것을 권장합니다. 매년하는 것이 더 좋습니다..

연령별 성인 남성의 규범 요약 표를 고려하십시오..

연령 카테고리 별 기능을 살펴 보겠습니다..

30 세까지 지질 지표는 정상이며 편차는 최소화됩니다. 이 나이의 사람들의 몸에는 대사 과정의 높은 활동이 남아 있으므로 지단백질의 균형이 안정화됩니다. 규범은 다음과 같습니다.

30 세 이후에는 고 콜레스테롤 혈증이 진행되는 남성 경향이 나타날 수 있습니다. 이 나이부터 건강 수준을 꼼꼼하게 모니터링하고 포도당, 압력 매개 변수를 제어해야합니다. 재생 과정의 활동이 감소합니다..

비활성 생활 방식, 정상 이하의 신진 대사, 부적절한 영양 및 나쁜 습관 형태의 부정적인 요인은 심혈관 시스템의 안전 한계에 큰 영향을 미치며 특히 콜레스테롤 증가를 유발합니다. 30 ~ 40 년 후 남성의 혈중 콜레스테롤 기준은 다음과 같습니다.

40 년 후 신체의 호르몬 변화가 일어납니다. 테스토스테론의 합성이 감소하여 피하 지방과 그 심각성에 영향을 미칩니다. 제 2 형 진성 당뇨병, 혈관 병리의 발달에 영향을 미치는 거의 주요 병인 인 비만의 발달을 포함하여 라이프 스타일의 여러 부정적인 측면으로 인해.

40 ~ 45 세 남성의 경우 의사는 혈액 내 LDL 및 HDL의 표준 편차를 조기에 발견하기 위해 생화학 검사를 정기적으로 (5 년마다)받을 것을 강력히 권고합니다. 40 ~ 50 세 이상의 남성의 혈액 내 콜레스테롤 수치 :

50 년이 지나면 심혈관 질환과 죽상 동맥 경화증의 위험이 1.5 배에서 2 배까지 증가합니다. 나쁜 습관을 완전히 배제하고 더 활동적인 생활 방식을 이끌고 정크 푸드를 먹지 않는 것이 좋습니다.

이 위험 그룹에서 콜레스테롤 매개 변수를 제어하려면 50 대 이상의 남성에게 1 년에 한 번 검사를 받아야합니다..

50 ~ 60 세 남성의 혈액 내 콜레스테롤 기준 :

60 세에서 70 세 사이의 남성은 지질 균형이 안정되고 그 함량이 상당히 낮습니다. 배경 만성 질환 및 생활 습관 특징은 콜레스테롤 매개 변수에 영향을 미칩니다.

50 세 이후의 콜레스테롤 목차에서와 같이 혈액 생화학 적 매개 변수 인 ECG를 매년 모니터링하고 예방 조치로 의료 전문가와 정기적으로 상담하는 것이 좋습니다..

60 ~ 70 세 남성의 혈중 콜레스테롤 기준 :

70 세 이상의 남성의 경우 HDL 함량이 약간 감소하며 이는 생리적 기준입니다. 죽상 경화증 및 혈관계 질환의 진행 가능성이 증가합니다. 이 나이에 정상적인 건강에 필요한 영양을 관찰하기 위해 건강 상태를 꼼꼼하게 모니터링해야합니다. 예방 조치로 6 개월마다 콜레스테롤 수치를 검사하고 모니터링하는 것이 좋습니다..

70 세 이상의 남성의 경우 콜레스테롤과 그 비율에 대한 규범은 다음과 같습니다.

외부 적으로 콜레스테롤의 증가는 초기 단계에서이를 나타낼 수있는 뚜렷한 증상이 없기 때문에 결정하기가 어렵습니다. 더 진행된 경우에는 죽상 경화증, 관상 동맥 질환 (허혈성 심장 질환) 및 기타 질병의 증상을인지 할 수 있습니다..

50 세 이상의 남성의 경우 콜레스테롤 증가는 심장 박동 장애와 짧은 산책을하더라도 다리 통증으로 진단 할 수 있습니다. 지방 알코올의 감소로 환자는 면역 체계 억제, 성욕 감소, 우울증, 불임과 같은 불만을 나타냅니다. 남성의 Xanthomas는 극히 드물게 나타납니다.이 증상은 여성 성의 특징이 훨씬 더 많습니다. 여성의 증상과 치료법은 다소 다릅니다..

콜레스테롤의 증가에는 다양한 원인이있을 수 있습니다. 식이 장애 외에도 나쁜 습관 (흡연), 비만, 부적절한 생활 방식, 갑상선 기능 저하증은 고 콜레스테롤 혈증을 유발할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 경우 갑상선은 활성 호르몬을 덜 생성합니다. 그리고 그들은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 역할을합니다. 그 후에는 호르몬이 거의 없습니다. 분석에서 안정성이 거의없고 콜레스테롤이 상승 할 수 있습니다. 또한 정상 이상의 증가는 다음과 관련이있을 수 있습니다.

  • 계절적 요인-겨울에는 많은 사람들에게 지질 균형이 변동될 수 있습니다..
  • 간 및 신장 질환.
  • 담즙 시스템의 정체 과정-담즙 정체.
  • Gierke의 질병.
  • 알코올 남용.
  • 유전 경향.
  • 호모시스테인 증가.

콜레스테롤 외에도 중성 지방의 비율을 조절하는 것이 필요합니다. 그들에게는 2-2.2 mmol / l입니다..

높은 콜레스테롤의 가능한 결과

나이와 혈중 트리글리세리드의 정상 수준에 따라 정상 남성에게 얼마나 많은 콜레스테롤이 있어야하는지 알았으므로 위의 규범 수준이 매우 위험한지 고려해 봅시다..

연령과 관련된 고 콜레스테롤 혈증의 경우 총 콜레스테롤은 주로 유해한 부분으로 간주되는 LDL로 인해 증가합니다. 따라서 LDL이 높아집니다. 의미하는 바?

이러한 콜레스테롤 (나쁜)은 혈관벽에 침전되어 분자를 분자에 부착시켜 콜레스테롤 플라크를 형성하는 특성을 가지고 있습니다. 시간이 지남에 따라 과정은 혈관 병리, 허혈 요소 및 기타 심혈관 질환의 출현으로 이어집니다. 이 병인의 주요 결과는 죽상 경화증입니다. 이미 그는 협심증, 동맥 고혈압, 심장 마비, 뇌졸중, 관상 동맥 심장 질환과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다..

지질 매개 변수 위반에 대한 치료가 가능하고 필요하지만, 다른 특수 연구에서 수집 된 분석 및 데이터를 기반으로 적절한 치료법을 진단하고 처방하는 전문 의사와의 완전한 검사 및 상담 후에 만 ​​가능합니다..

콜레스테롤 혈액 검사

지질 성분 연구를 위해 혈액을 채취 할 때 다음 지표가 결정됩니다.

이러한 지표를 함께 지질 프로필이라고합니다. 이전에 우리는 이미 연령별 남성의 콜레스테롤, HDL 및 LDL의 표준 지표를 조사했습니다. 이 분석은 아침에 공복에 취하고 정맥혈을 검사합니다. 혈액 샘플링을위한 특별한 준비가 없음, 분석 10-12 시간 전, 음식 섭취 제외, 전날 약물 및 알코올 섭취 안 함, 정서적 및 / 또는 신체적 스트레스 최소화.

규범 위반을 피하는 방법

혈중 콜레스테롤 농도를 정기적으로 모니터링하고 허용 가능한 한도 내로 유지해야합니다. 이를 위해 나이에 따라 정기적으로 지질 프로파일을 취하는 것이 좋습니다..

가능한 한 오랫동안 콜레스테롤 문제를 피하려면 일반적으로 허용되는 특정 권장 사항을 준수해야합니다. 식단에주의를 기울이고 올바르게 먹어야합니다. 식품 제한은 합리적이어야하며 유해한 유형의 콜레스테롤이 포함 된 식품을 적당히 섭취해야합니다. 이러한 제품에는 고지방 코티지 치즈, 계란, 버터, 사워 크림, 동물성 지방, 치즈, 지방 고기가 포함됩니다. 저지방 유제품과 같은 린 식품을 선호해야합니다..

식단에 야채와 과일을 더 추가해야합니다. 튀긴 음식과 트랜스 제닉 지방 (칩, 크래커, 퍼프, 도넛 등)이 포함 된 음식을 제한하거나 제외하는 것이 필수적입니다. 단 음식 (빠른 탄수화물)을 적게 섭취하는 것이 좋습니다..

식단의 특성 외에도 신체 활동은 콜레스테롤 수치에 뚜렷한 영향을 미칩니다. 적극적인 체육은 신체의 "유해한"지방을 완벽하게 연소시킵니다. 규칙적인 산책도 도움이됩니다..

남성의 콜레스테롤을 낮추는 자연 요법 외에도 의사가 지질 강하제를 처방 할 수 있습니다. 지질 수치를 정상 수치로 낮추는 데 사용되는 몇 가지 주요 약물 그룹이 있습니다.

  1. 스타틴. 의료 지침에서 Atorvastatin, Crestor, Liprimar, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvacard 및 기타 유사체와 같은 약물이 가장 자주 나타납니다. 이 약들은 "나쁜"콜레스테롤 합성을 담당하는 효소를 억제합니다. 그들은 영향을받은 혈관을 정화하고 그들이 잃어버린 재산을 점진적으로 회복시키는 것을 돕습니다. 이 그룹의 약물에는 광범위한 부작용과 금기 사항이 있으므로 전문가가 독점적으로 처방합니다..
  2. 피 브레이트. Fenofibrate Canon-이 약물 그룹의 전형적인 대표자는 지방과 요산 수준을 안정화시킵니다. 콜레스테롤 수치가 7.4 mmol / l을 초과하면 복잡한 치료의 추가 약물로 사용됩니다.
  3. 이온 교환 수지. 그들은 LDL을 묶고 몸에서 제거합니다. 이 약은 음식과 함께 복용합니다..
  4. 키토산, 타우린, 레시틴, 오메가 -3 또는 기타 식물 기반에 기반한 생물학적 활성 첨가제. 이 물질은 더 강력한 약물이 치료에 금기 인 환자에게 처방됩니다..
  5. PCSK9 억제제는 높은 약물 비용으로 인해 거의 처방되지 않습니다..
  6. ASA (아세틸 살리실산, 비타민)를 사용한 제제. 그 자체로 심장 마비 및 뇌졸중, 혈전증을 예방하는 혈액 점도 감소는 죽상 경화성 플라크의 형성을 방지합니다.

약물 치료 외에도 비타민과 민간 요법은 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이됩니다. 수년에 걸쳐 생강과 녹차, 마늘, 밀크 씨 슬 허브, 아티 초크 (독립 요리 또는 첨가물), 식물성 기름 (식사 30 분 전에 15ml 필요)과 같은 전통 의약품.

콜레스테롤 수치는 남성의 건강에 매우 중요합니다. 나이가 들면서 일련의 호르몬 변화와 재 배열이 있으며, 이는 지질 균형의 변화도 수반합니다. 따라서 30-40 세 이후의 남성은 시간의 변화를 확인하고 심각한 합병증의 발병을 예방하기 위해 정기적으로 검사를 받고 지질 프로파일을 취하는 것이 좋습니다. 올바른식이 요법, 활동적인 신체 활동-콜레스테롤 병리 예방의 기초.

남성의 혈액 내 콜레스테롤 규범 : 다양한 연령대의 값 표

모든 것이 그렇게 단순하지 않은 지표.

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많은 사람들이 남성의 연령별 콜레스테롤 비율을 보여주는 표에 관심이 있습니다. 그들은 "나쁜"콜레스테롤이 얼마나 해로운 지, 그것을 모니터링하는 것이 얼마나 중요한지, 그리고 심혈관 질환과 죽상 동맥 경화증 발병 위험을 증가시킬 수 있다는 것에 대해 한 번 이상 들었 기 때문에 그녀를보고 싶어합니다..

그러나 이러한 진술은 현실과 일치합니까? 남성의 혈액 내 콜레스테롤 수치는 나이에 따라 어떻게 변하며 어떻게 낮출 수 있습니까? 모든 것에 대해 순서대로 이야기합시다.

콜레스테롤이란?

콜레스테롤은 우리 몸의 모든 세포에서 발견되는 왁스 같은 지방과 유사한 유기 화합물입니다. 간에서 생성되며 콜레스테롤은 육류 나 우유와 같은 여러 식품에서도 발견됩니다..

콜레스테롤은 비타민 D와 다양한 스테로이드 호르몬 생산에 적극적으로 참여하기 때문에 신체에 매우 중요합니다..

혈중 콜레스테롤은 어떻게 측정합니까?

콜레스테롤에 대한 혈액 검사를 지질 프로필 또는 지질 프로필이라고합니다. 여기에는 몇 가지 주요 지표가 포함됩니다.

  • 총 콜레스테롤 (TC);
  • 고밀도 지단백 콜레스테롤 (HDL)- "좋은"콜레스테롤이라고도합니다.
  • 저밀도 지단백 콜레스테롤 (LDL)- "나쁜"콜레스테롤이라고합니다.
  • 트리글리세리드 (TG).

지질 프로필을 준비하는 방법

누구나 지질도를 만들 수 있지만이 절차를 미리 준비하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 지표가 부정확 할 수 있습니다. 이 검사를 받으려면 병원에 가기 전에 3 일 또는 적어도 하루 동안 술을 마시지 않는 것이 이상적입니다..

전날 밤에 튀긴 음식, 기름진 음식 또는 단 음식으로 무거운 저녁 식사를 피하십시오. 늦어도 20:00까지 일찍 먹으십시오. 아침에-커피, 차, 미네랄 워터, 주스 또는 기타 단 음료 없음-일반 물만 마실 수 있습니다..

약물이나 생물학적 활성 물질을 복용하는 경우 분석 전에 사용할 수 있는지 의사와 확인하거나 데이터를 왜곡 할 수 있습니다..

콜레스테롤 : 연령별 남성의 표준

건강하고 증가 된 지표는 사람마다 다르고 라이프 스타일부터 계절에 이르기까지 다양한 요인에 따라 다르기 때문에 지질 프로필 이후 얻은 결과의 해석은 의사 만이 처리해야합니다..

나이는 남성의 고 콜레스테롤에 영향을 미치는 주요 매개 변수 중 하나입니다. 나이가 들수록 우리 몸은 더 많은 콜레스테롤을 생성합니다. 다음은 다른 기간에 남성의 혈중 콜레스테롤 평균값입니다..

나이총 콜레스테롤LDLHDL
20 ~ 25 세3.16-5.591.71-3.810.78-1.63
25 ~ 30 세3.44-6.321.81 ~ 4.270.80-1.63
30 ~ 35 세3.57-6.582.02 ~ 4.790.72-1.63
35 ~ 40 세3.63 ~ 6.991.94 ~ 4.450.88-2.12
40 ~ 45 세3.91-6.942.25 ~ 4.820.70 ~ 1.73
45 ~ 50 세4.09 ~ 7.152.51-5.230.78-1.66
50 ~ 55 세4.09 ~ 7.172.31-5.100.72-1.63

건강한 남성의 경우 의사는 콜레스테롤 증가를 추적하기 위해 4 ~ 6 년마다 지질 프로필을 복용하는 것이 좋습니다..

콜레스테롤과 심혈관 질환의 관계

반세기 동안 고총 콜레스테롤 (TC) 또는 저밀도 지단백 (LDL) 콜레스테롤은 죽상 경화증 및 심혈관 질환 (CVD)의 주요 원인으로 여겨져 왔으며, 스타틴 요법은 심혈관 질환을 예방하기 위해 널리 홍보되었습니다..

그러나 점점 더 많은 사람들이 이러한 메커니즘이 더 복잡하고 특히 1 차 예방으로 사용될 때 스타틴 치료가 의심스러운 이점이 있다는 것을 깨닫고 있습니다..

2018 년에 임상 약리학 전문가 리뷰는 고 콜레스테롤과 심혈관 질환의 위험 사이의 연관성에 의문을 제기 한 전 세계 15 명의 과학자가 수행 한 획기적인 연구를 발표했습니다..

높은 총 콜레스테롤 (TC)이 심혈관 질환 (CVD)을 유발한다는 가설은 Framingham Heart Study의 저자에 의해 1960 년대에 제시되었습니다..

그러나 1987 년에 발표 된 30 년간의 후속 연구에서 저자들은 "연간 TC가 1mg / dL 감소 할 때마다 관상 동맥 및 총 사망률이 11 % 증가했습니다"라고보고했습니다..

Framingham Heart Study 보고서 이후 수년 동안 수많은 연구에서 높은 OH가 향후 CVD 위험과 관련이 없음을 보여주었습니다..

예를 들어, 2004 년 오스트리아에서 남성 67,413 명과 여성 82,237 명을 대상으로 수행 한 연구에 따르면 OC는 50 ~ 64 세를 제외하고 남성의 관상 동맥 심장 질환으로 인한 사망률과 약하게 연관되어 있습니다. 살이에요.

또한 60 세 이상의 여성에서 낮은 TC가 CVD 사망과 반비례하는 것을 제외하고는 다른 CVD로 인한 TC와 사망 사이에 연관성이 발견되지 않았습니다..

오늘날 총 콜레스테롤은 CVD의 가장 유용하거나 정확한 예측자가 아니며 저밀도 지단백 (LDL) 콜레스테롤에 대한 관심이 점점 더 높아지고 있습니다..

높은 수준의 "나쁜"콜레스테롤 (LDL)이 심혈관 질환의 원인 인 경우 CVD 환자의이 수치는 정상보다 높아야합니다..

그러나 약 14 만 명의 급성 심근 경색 환자를 대상으로 한 대규모 미국 연구에서 LDL 콜레스테롤 수치는 실제로 입원 당시 정상보다 낮았습니다..

같은 결론을 내린 또 다른 연구에서 저자들은 환자의 LDL 수치를 더 낮추기로 결정했지만 3 년 후 추적 조사에서 "나쁜"콜레스테롤이 105mg / dL (2mmol / L) 미만인 환자의 전체 사망률은 두 배나 높았습니다. LDL 수치가 높은 환자보다.

역 인과 관계는 사망률과 LDL 콜레스테롤 간의 역 관계를 설명한다고 제안되었습니다. 예를 들어 암과 감염은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.

그러나이 연구의 저자에 따르면 심혈관 질환은 감염으로 인해 발생할 수 있으며 LDL은 거의 모든 유형의 미생물과 그 독성 제품을 직접 불 활성화 시킨다는 설명이 더 가능성이 높습니다..

이 발견과 일치하는 것은 "나쁜"콜레스테롤 수치가 낮은 건강한 사람들이 전염병과 암의 위험이 증가한다는 관찰입니다. 후자는 미생물이 모든 암의 거의 20 %와 연관되어 있기 때문에 가능합니다..

콜레스테롤과 죽상 경화증의 관계

높은 총 콜레스테롤 (TC)이 죽상 동맥 경화증을 유발하는 경우 총 콜레스테롤이 높은 사람이 총 콜레스테롤이 낮은 사람보다 죽상 동맥 경화증 사례가 더 많다고 가정하는 것이 합리적입니다..

그러나 1936 년에 과학자 Lande와 Sperry는 연령에 맞게 조정 한 결과 OH가 낮은 사람이 OH가 높은 사람만큼 죽상 경화증에 걸릴 가능성이 있음을 발견했습니다. 그 이후로 그들의 관찰은 적어도 12 개의 연구에서 확인되었습니다..

AC와 동맥 경화 정도 사이의 약한 연관성이 일부 연구에서 발견되었지만 저자는 병원에 입원 한 환자만을 연구했기 때문에 가족 성 고 콜레스테롤 혈증 (비정상적인 혈중 지질 조성) 환자를 포함했을 수 있습니다..

심장과에서 그러한 환자의 비율이 일반 인구보다 훨씬 높기 때문에 데이터가 편향되었을 수 있습니다. 높은 수준의 TC가 실제로 죽상 동맥 경화증의 주요 원인이라면 콜레스테롤을 낮추는 약물을 테스트 할 때 상응하는 반응이 있어야합니다..

예를 들어, 지질 수치가 가장 많이 감소한 사람들의 동맥은 더 건강해야합니다. 그러나 16 건의 콜레스테롤 저하 연구를 검토 한 결과,이 상관 관계는 그중 하나에서만 나타 났으며이 연구에서는 운동 만이 유일한 치료법이었습니다..

콜레스테롤 수치가 높으면해야 할 일

위에 제공된 놀라운 진술에도 불구하고 주류 의학은 여전히 ​​높은 콜레스테롤 수치를 심각한 질병 발병의 위험 요소로 간주합니다..

높은 콜레스테롤은 종종 비만, 니코틴 중독과 같은 요인을 동반하며 건강에 해로운 것으로 입증되었습니다..

우리가 언급 한 연구에서 과학자 그룹은 또한 콜레스테롤 수치를 낮추기위한 약물 인 체재 치료의 효과에 의문을 제기했지만 여전히 의사가 많은 환자에게 처방하고 있으며 이러한 치료의 효과에 대해서는 논의하지 않을 것입니다. 각 개별 사례에서 결정 전문가가 복용해야합니다.

그러나 높은 콜레스테롤 수치를 치료하기 위해 약물을 처방하는 것 외에도 남성과 여성 모두 생활 방식 변화에 대한 일반적인 권장 사항이 제공되며 그 이점은 의심 할 수 없습니다..

이 팁은 꽤 표준이며 콜레스테롤 수치를 정상화 할뿐만 아니라 일반적인 상태를 개선하기 위해 따라야합니다.

  1. 담배를 끊으.
  2. 식단에서 트랜스 지방을 줄이거 나 제거하여 건강하게 식사를 시작하십시오..
  3. 규칙적인 신체 활동을하십시오 (주당 최소 150 분).
  4. 과체중이 있으면 체중 감량.

그건 그렇고, 남자가 집에서 빨리 체중을 줄이는 방법에 관심이 있다면이 주제에 대한 별도의 자료를 읽으십시오..

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