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60 세 이상 남성의 정상적인 콜레스테롤 수치와 위험한 편차는 무엇입니까??

건강한 생활 방식을 따르는 것은 균형 잡힌 식단, 신체 활동 및 유해한 중독 거부로 구성됩니다..

건강 관리에는 모든 콜레스테롤 분획의 지표를 포함하여 혈액의 생화학 적 구성 모니터링도 포함됩니다..

그들은 지질 대사의 특징을 특성화하고 지방 플라크에 의한 혈관 손상 정도 및 합병증 위험을 반영하는 주요 요인의 존재를 나타냅니다.

60 년 후 남성의 혈중 콜레스테롤 수치 (표)

수많은 연구 과정에서 과학자들은 혈액 내 총 콜레스테롤 및 지단백질 함량에 대한 생리적 규범을 확립했으며 연령 및 성별 차이에 대한 직접적인 의존성을 밝혔습니다. 이러한 생화학 적 지표는 매우 중요하여 해독 할 때 숫자의 100 분의 1도 고려됩니다..

노인의 콜레스테롤 규범과 그 분율 (mmol / l)이 표에 나와 있습니다.

나이, 년총 콜레스테롤LDLHDL
만 60 ~ 65 세4.12-7.152.15-5.440.78-1.91
65-704.09-7.102.49-5.340.85-1.94
70 세 이상3.73-6.862.49-5.340.85-1.94

60 세 이상 남성의 혈중 콜레스테롤 표준은 4.12 ~ 7.15 mmol / l 범위입니다. 매년 정상적인 생리 지표가 감소하여 70 세가되면 3.73-6.86 단위에 도달합니다..

주요 죽종 형성의 상한, 즉. 혈관 벽에 정착하는 지표 (LDL)는 5.44 ~ 5.34 단위 여야하며 나이가 들면서 감소해야하며 낮은 것은 최대 2.49 mmol / l까지 약간 증가 할 수 있습니다. 최대 허용 값을 초과하는 LDL 수준은 죽상 동맥 경화증의 존재와 높은 합병증 위험을 나타냅니다..

HDL을 사용하면 그림이 다릅니다. 고밀도 지단백질로 혈액이 포화 될수록 총 콜레스테롤이 증가하면 예후가 더 좋아집니다. 0.78 단위 미만의 HDL 함량도 음의 부호입니다..

속도 증가의 위험은 무엇이며 편차의 이유는 무엇입니까??

죽상 경화증의 고 콜레스테롤 특성에 대한 가설 (N. Anichkov, 1912)은 실험적으로 반복적으로 확인되었습니다. 또한 높은 콜레스테롤의 임상 증상은 혈관 벽에 상당한 침착 물이있을 때 나타 났으며 그 루멘은 초기의 1/3에 불과했습니다..

혈관벽에 콜레스테롤이 축적되어 혈관 내강이 좁아지고 혈액 순환이 손상됨.

고 콜레스테롤 혈증은 장기적인 부진한 병리로 이어질 수 있습니다.

  • 심장 측면에서-부정맥, 협심증, 관상 동맥 질환, 고혈압;
  • 뇌-지속적인 두통, 편두통, 기억력 장애, 집중력 저하;
  • 하지-간헐적 파행, 정맥류, 조직의 영양 궤양.

장기와 조직에 대한 혈액 공급이 충분하지 않으면 굶주림 모드로 작동하게되며, 내강이 플라크 나 혈전에 의해 완전히 차단되면 허혈 상태가 발생할 수 있습니다. 즉, 산소와 영양소의 급성 결핍이 발생할 수 있습니다..

손상된 혈관의 해부학 적 위치에 따라 죽상 경화증은 급성 합병증의 발병을 위협합니다.

  • 심장 마비-장기 조직 부위의 괴사 (폐, 심장, 장, 신장);
  • 뇌졸중-허혈 또는 출혈로 인한 뇌 순환 장애.

합병증의 위험을 증가시키는 요인은 다음과 같습니다.

  • 불균형 한 식단;
  • 신체 활동 부족;
  • 건강에 해로운 습관-음주 및 흡연;
  • 장기의 만성 병리-간, 신장, 췌장 및 갑상선;
  • 정신적 정서적 영향에 대한 불안정성-분노, 과민성;
  • 복부 유형의 비만;
  • 특정 약물을 사용한 장기 요법-호르몬, 이뇨제, β 차단제.

두 가지 이상의 요인의 조합은 심각한 콜레스테롤 혈증이있는 환자의 가능성과 합병증의 위험을 크게 증가시킵니다..

특징적인 징후

실습에 따르면 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람의 1/3만이 고 콜레스테롤 혈증을 의심합니다. 오랫동안 명백한 임상 증상없이 질병이 진행됩니다..
그럼에도 불구하고 신체의 모든 시스템은 혈중 지방 알코올의 지속적인 과잉에 대해 자체 방식으로 반응합니다.

  • 신경질-무관심, 불면증, 정신적 불안정;
  • 심혈관-동맥 고혈압, 가슴 통증, 발가락과 손의 오한;
  • 소화기-대변 장애, 오른쪽 hypochondrium의 무거움;
  • 비뇨기-얼굴, 발, 발목의 부종.

진행성 고 콜레스테롤 혈증이있는 60 세 이상의 많은 남성에서 중간 크기의 피하 웬 (황색 종)이 눈 주위 피부에 나타나고 동공 윤곽을 따라 회색 테두리가 나타납니다..

하나 또는 두 개의 징후가 발견되면 분석을 통과하여 콜레스테롤 수치와 그 분획을 결정하는 것이 좋습니다..

콜레스테롤을 정상 수준으로 낮추는 방법?

지질 대사를 조절하기 위해 보수적 인 치료법이 사용됩니다. 생활 방식 과식이 요법을 바꾸고 콜레스테롤 저하제를 사용합니다..

60 년 후 남성의 콜레스테롤이 높은 식단

콜레스테롤 수치를 정상화하는 첫 번째 단계에서 식단이 조정됩니다. 매우 엄격하지는 않지만 60 세 이상 남성의 고 콜레스테롤 식단은 분명한 결과를 가져옵니다..

영양 학자들은 LDL 합성을 자극하는 음식을 삼가 할 것을 권장합니다.

    지방 육류 및 지방 유제품;

고 콜레스테롤 혈증을위한 건강하고 건강에 해로운 지방.

하이포 콜레스테롤 식단은 다음과 같은 식사를 기반으로합니다.

  1. 저지방 육류 및 유제품;
  2. 오메가 -3 불포화 지방산의 공급원-연어과의 생선, 식물성 기름, 아몬드 및 호두;
  3. 식물 섬유질이 풍부한 식품-딸기, 과일 및 채소, 콩류.

한정된 수량으로 가끔 커피, 차, 다크 초콜릿 한 조각, 드라이 와인 한 잔을 마실 수 있습니다..

신체 활동 및 습관

식단 변경과 함께 일상 생활 방식을 재구성하는 통합 접근 방식은 다음과 같은 다른 측면을 다룹니다.

  • 혈액 내 콜레스테롤 성장에 기여하는 요인 제거 :
  • 해로운 습관을 억제하십시오.
  • 체질량 지수 (BMI) 정상화
  • 만성 질환을 적시에 완전히 치료하십시오.
  • 일과 휴식의 조화로운 리듬을 관찰하십시오.
  • 가능한 신체 활동 수행-정원 가꾸기, 긴 하이킹 및 스키, 운동 요법.

영양과 함께 적절한 생활 방식을 따르면 2-3 개월 후 노인의 콜레스테롤과 그 분획을 정상화 할 수 있습니다..

약물

이전 방법의 효과가 낮은 경우 전문가는 콜레스테롤 저하제를 처방합니다.

  1. 스타틴-간 과잉 콜레스테롤 생성을 차단하고 HDL 합성 및 혈류를 증가시킵니다. 최소한의 부작용으로 최상의 결과는 Atorvastatin 및 Rosuvastatin을 기반으로 한 III 및 IV 세대의 스타틴으로 얻을 수 있습니다. 그들은 콜레스테롤과 LDL 수치를 47-55 %까지 낮추고 HDL 생산을 촉진 할 수 있습니다. 이들은 경구 약물 Atomax, Akorta, Atoris, Rosulip입니다..
  2. 피 브레이트-피 브릭 산 유도체 그룹은 Bezafibrate, Clofibrate, Fenofibrate로 표시됩니다. 이 그룹의 지질 대사를 정상화하는 메커니즘은 HDL 합성의 활성화, 신체에서 조기 배설을 위해 콜레스테롤을 간으로 다시 전달하는 속도를 기반으로합니다..
  3. 담즙산 격리 제-콜레스테롤 분획에 직접적인 영향을 미치지는 않지만, 그럼에도 불구하고 그 수준을 낮 춥니 다. 담즙에 결합하여 장을 통해 배설을 활성화합니다..

심장 전문의는 고 콜레스테롤 혈증, 동반 질환,식이 요법 및 신체 활동의 중증도를 고려하여 약물을 선택합니다..

생화학 적 혈액 검사 : 얼마나 자주 실시해야 하는가?

신뢰할 수있는 결과를 얻으려면 식후 12-14 시간에 공복에 정맥에서 혈액을 채취합니다..

  1. 지질 대사 상태를 모니터링하기 위해 3 년마다 생화학 혈액 검사를 실시합니다..
  2. 위험에 처한 사람-과체중, 만성 질환, 유전 적 경향, 노인-6 개월 또는 1 년마다.
  3. 콜레스테롤 저하제 치료시 2-3 개월마다 조절.

모니터링의 편의를 위해 전문가들은 손가락으로 채혈 할 수있는 가정용 휴대용 분석기를 사용할 것을 제안합니다. 테스트 스트립을 사용하면 콜레스테롤의 모든 분획 수준을 확인할 수 있습니다..

표시기가 매우 낮은 경우

낮은 콜레스테롤 수치도 인체 건강에 위험합니다. 혈중 친 유성 알코올 농도가 충분하지 않으면 다음과 같이 나타날 수 있습니다.

    출혈 및 출혈 경향-수질, 근육, 공막, 피부 아래;

체지방을 늘리는 최고의 음식.

콜레스테롤 수치를 높이는 것은 어렵지 않습니다.식이 요법에 더 많은 지방 음식, 주로 식물성 지방과 다중 불포화 지방산을 포함시키는 것으로 충분합니다. 가장 효과적인 제품 중 일부가 위 이미지에 나와 있습니다..

이러한 합병증을 예방하기 위해 혈중 콜레스테롤 수치를 정기적으로 모니터링하고 콜레스테롤 저하제의 복용량을주의 깊게 관찰합니다..

지방 알코올 콜레스테롤은 신체에 중요한 물질입니다. 한 방향 또는 다른 방향의 규범에서 벗어난 것은 건강에 심각한 결과를 초래하고 고급 경우에는 인간의 삶에 심각한 결과를 초래합니다..

노인의 죽상 경화증 및 합병증 예방에는 콜레스테롤 수치를 정기적으로 모니터링하고 지질 대사 장애를 적시에 감지하며 나중에 심각한 고가의 치료를 피하기위한 교정이 포함됩니다..

남성의 혈액 내 콜레스테롤 규범-표 (연령별)

아래는 자세한 표 (콜레스테롤은 연령별 남성의 혈액에서 표준 임)와 연령대 (20, 30, 40, 50, 60, 70 세 이후 / lpnp, lpvp, 총)에 대한 작은 설명입니다. 간결하지만 매우 유용합니다. 의사 추천. 또한 추가 테이블 (중성 지방 수치-남성의 혈액 내 연령 기준).

지표 (표 행의 정상 / 좋은 콜레스테롤 수치)는 죽상 경화증 및 심혈관 질환 연구에 대한 세계적으로 유명한 학회의 공식 데이터를 기반으로합니다. 필요한 경우 정보가 적시에 업데이트됩니다. 모든 새로운 값은 승인 후 자격을 갖춘 전문가가 확인합니다-웹 사이트에 게시 됨.

콜레스테롤 표 : 연령별 남성의 표준

표를보기 전에 표의 목차와 혈액 검사 결과 모두에서이 단어와 문자가 무엇을 의미하는지 이해합시다. 연구를위한 생체 물질로 총 콜레스테롤 수치를 밝히는 곳에서 모세 혈이 사용됩니다 (즉 "손가락에서"). 그리고 지질 프로필 (지질 프로필)의 맥락에서-정맥 (단식) 만.

일반 CS

총 콜레스테롤 (콜레스테롤) 또는 총 콜레스테롤 (미국, 캐나다 및 유럽). 이 지방과 유사한 (밀랍) 물질은 우리 몸에 필수적입니다. 호르몬 (및 비타민 D) 생성, 음식 소화 및 신경 섬유 형성에 적극적으로 관여하기 때문입니다. 또한 세포막의 가장 중요한 구성 요소이며 뇌와 면역 체계 (우리 종양 보호)의 작용에 중요한 역할을합니다..

그러나 과잉으로 인해 (특히 LDL 분획에서 약간 아래에 설명 됨) 콜레스테롤 플라크 형성 (즉, 죽상 경화증 발생)의 위험이 증가합니다. 궁극적으로 혈관이나 동맥의 막힘 (폐색)으로 이어지며 이는 심장 마비 나 뇌졸중을 의미합니다..

남성의 정상 총 콜레스테롤 수치는 5.18mmol / L 미만 (또는 200mg / dL 미만)이어야합니다.

콜레스테롤은 지방 / 알코올과 같은 물질 (위에서 언급했듯이)로서 물에 완전히 녹지 않습니다. 따라서 순환계를 통한 수송을 위해 아포지 단백질 (A1 및 B)로 구성된 단백질 껍질에 "포장"됩니다. 결과적으로 의사가 지단백질 (고 / 저 / 매우 낮은 및 중간 밀도)이라고 부르는 복합체가 형성됩니다..

LDL 콜레스테롤

저밀도 지단백 콜레스테롤 (다른 이름 LDL, LDL 콜레스테롤, 베타-지단백, 베타 -LP). 외국 약어-LDL, LDL-C (저밀도 지단백질, 저밀도 지단백 콜레스테롤). 그들은 혈액에서 콜레스테롤의 주요 운반자이자 치명적인 박테리아 독소에 대한 신체의 주요 방어자입니다. 그러나 일반적으로 "나쁜 콜레스테롤"이라고합니다. 혈관이나 동맥 벽에 죽상 경화성 플라크를 형성하는 능력이 좋지 않기 때문입니다. 우리는 바로 위에 그들의 피해에 대해 썼습니다..

건강한 남성을위한 최적의 LDL 콜레스테롤 수치는 2.59mmol / L (또는 100mg / dL 미만)이어야합니다. 값은 최적에 가깝습니다 : 2.59-3.34 mmol / L (또는 100-129 mg / dL). 관상 동맥 질환 또는 진성 당뇨병 환자-1.81mmol / L 미만 (또는 70mg / dL 미만).

HDL 콜레스테롤

고밀도 지단백 콜레스테롤 (다른 이름 : HDL, HDL 콜레스테롤, 알파-콜레스테롤). 외국 약어-HDL, HDL-C, HDL 콜레스테롤 (고밀도 지단백 콜레스테롤, 고밀도 지단백). 그들의 "전임자"와는 달리-그들은 자랑스럽게 "좋은"콜레스테롤이라고 불립니다. 폐지 방 (LDL, LDPE)을 다시 간으로 운반하는 책임이있는 사람이기 때문입니다. 담즙산으로 합성되어 장을 통해 몸에서 배설되는 곳.

남성의 HDL 콜레스테롤의 우수한 지표는 1.0-1.55 mmol / l (또는 40-60 mg / dl) 범위입니다. 값이 낮을수록 죽상 경화증 또는 심혈관 질환이 발생할 위험이 증가합니다. 더 높은 값-반대로 의사는 "장수 증후군"이라고 부릅니다..

측정 단위 : 미국-mg / dl. (즉, 데시 리터당 밀리그램), 캐나다, 유럽 및 러시아의 경우-mmol / L (즉, 리터당 밀리몰). 필요한 경우 "왕복"재계 산은 다음 공식에 따라 수행됩니다.

  • CS (mmol / L) = CS (mg / dL) x 0.0259;
  • CS (mg / dL) = CS (mmol / L) × 38.665.

또는 변환을 위해 실험실 계산기 (웹 사이트에 게시 됨)를 사용하십시오 : 총 콜레스테롤 번역, HDL 콜레스테롤 재 계산, LDL 콜레스테롤 변환.

나이:일반 HS :LDL (LDL)HDL (HDL)
70 년3.73-6.862.49-5.340.85 ~ 1.94

우리는 다음을 찾을 것을 권장합니다.

표 : 남성의 혈액에있는 중성 지방의 연령 규범

혈액 내 남성의 정상적인 중성 지방 수치 (아래 표 참조)는 연령뿐만 아니라 신체의 개별적인 특성에 따라 달라질 수 있습니다. 보다 정확한 사진 (즉, 귀하의 건강 상태)을 확인하려면 자격을 갖춘 의사와 상담하십시오..

TG 수준 (mmol / l)

남성의 혈중 콜레스테롤 수치-연령별 변화

표 (위에 제시됨)에 따르면 콜레스테롤 수치는 나이에 따라 변하는 것이 분명합니다. 젊은 남성과 성숙한 남성 (연령)의 수는 크게 다르지 않지만 여전히 다릅니다. 그들은 수년에 걸쳐 성장합니다. 따라서 (군대에서와 같이) 모든 정보가 몇 개의 숫자로 제한되는 (하나의 크기가 모두 적합 함) 어떤 종류의 템플릿 테이블과 실수로 자신을 동일시해서는 안됩니다. 다양한 이유로 혈중 콜레스테롤 수치 / 규범이 청년 및 노인 / 성인 및 어린이에게 동일하지 않을 수 있습니다..

숫자는 시간이 지남에 따라 변경되며 종종 이것은 매우 정상입니다! 남자는 정당한 이유없이 (의사와상의하지 않고) 콜레스테롤과 싸울 수 없습니다! 너무 낮은 수준 (즉, 연령 기준 이하)은 깊은 우울증뿐만 아니라 성욕의 급격한 감소 (그리고 그 이후-및 힘)로 가득 차 있습니다! 연구 결과 (2000)에 따르면 혈중 콜레스테롤과 중성 지방 수치가 높은 남성과 비교해도 위험이 400 ~ 700 % 증가합니다..

30-35 세 이후의 청년을위한 최적 비율

(일반 분석 : 3.57-6.58; lpnp : 2.02-4.79; lpvp : 0.72-1.63)

어린 시절에 밤에 즉석에서 "재미있게"할 수 있었다면,이시기에-휴일은 이미 "아침에 느끼기"시작했습니다. 상황은 소위 중년의 위기 (삶의 길을 다시 생각)로 악화되어 남성의 LDL 콜레스테롤이 크게 증가합니다 (지속적인 정서적 긴장으로 인해). 그러나 혈중 혈청 수치를 낮추기위한 조치를 취할 때 부적절한 행동 (예 : 약물의자가 투여 또는 엄격한 식단)은 좋은 HDL 콜레스테롤을 "상처"시킬 수 있음을 기억해야합니다. 그리고 이것은 오래된 문제의 악화뿐만 아니라 이미 새로운 "문제"인 많은 다른 문제의 출현으로 인해 위험합니다. 그리고 이것은 (위에서 언급) 효능과 우울증의 감소뿐만 아니라 소화 불량과 면역 체계의 기능 장애 (면역의 현저한 감소)입니다.

40-45 세 이후 남성의 표준

(일반 분석 : 3.91-6.94; lpnp : 2.25-4.82; lpvp : 0.70-1.73)

중국 현자들이 말했듯이, 우리가 젊었을 때 뿌린 모든 것은“사십 년”이 지나면 거두어야 할 것입니다. 아마도 이것이 오늘날 남성의 AGE 45 자체 (2002 년 NCEP의 권장 사항에 따름)조차도 이미 죽상 동맥 경화성 심혈관 질환 발병의 위험 요소 중 하나입니다. 일반적으로 콜레스테롤 처방 / 저하 약물에 사용됩니다. 무엇을 원하십니까? 예를 들어 음주 (특히 남자처럼 "단단한"), 흡연 (특히 하루에 더 많은 "빨간색"팩) 및 기타 "장난"은 모두 헛되지 않습니다.!

혈중 콜레스테롤의 비율은 간 상태에 따라 크게 달라지며 알코올처럼 "적중"되는 것은 없습니다. 또 다른 전형적인 문제 (남성 학사의 경우)는 반대로 "절단 된"식단 (예 : 뜨거운 요리, 그린 샐러드, 메뉴의 균형 잡힌 메뉴 부족)으로 인해 HDL 콜레스테롤이 낮아지는 것입니다. 일반적으로 모든 것이 표준이 필요합니다! 40 세 이상의 사람들을위한 또 다른 권장 사항은 차에서 더 자주 내리고 도보로“피를 분산”시키는 것입니다 (최소 30 분 이상 신선한 공기 속에서 활발하게 걷기). 또는 체육관 (1.2 / 2 시간의 신체 활동을 위해 주 2 회 이상).

50 ~ 55 세 이후 남성의 정상 혈중 농도

(일반 분석 : 4.09-7.17; lpnp : 2.31-5.10; lpvp : 0.72-1.63)

여성과는 달리, 인류의 강한 절반은 콜레스테롤 수치의 급격한 변동에 대한 확실한 보호 기능이 없습니다. 여성 성 호르몬-에스트로겐은 콜레스테롤 급증의 정상화에 완벽하게 대처합니다 (예 : 임신 중). 그렇기 때문에 50 세 이후 남성의 콜레스테롤 규범에 대한 질문이 특히 관련이 있습니다. 실제로 어떤 문제에도 "개방적"입니다. 이 연령대는 다음과 같은 사항을 적극 권장합니다. 건강을 면밀히 (특히주의 깊게) 모니터링하여 적어도 1 년에 한 번 검사하고 검사합니다. 이 단계의 "궤양"은 거의 즉시 발생합니다. 시간 낭비하지 마세요! 의사 방문을 "내일까지"또는 "월요일부터"연기하는 것은 절대 불가능합니다.!

나이 별 노인의 콜레스테롤 : 60 ~ 65 세 이후

(일반 분석 : 4.12-7.15; lpnp : 2.15-5.44; lpvp : 0.78-1.91)

60 세 이상 남성의 혈중 콜레스테롤 수치에 큰 영향을 미치는 가장 일반적인 문제는 과체중, 앉아있는 생활 방식 (예 : 퇴직으로 인한), 약물 남용 (특히 처방전없이) 및 및 질병 자체 (심장, 간, 신장, 갑상선). 필수 권장 사항 : 활동적인 라이프 스타일 (이상적 : 여름 별장, 낚시, 술은 안 함, 매일 걷기-최소 3-5km); 균형 잡힌 영양 섭취 (맛있지 만 해로운 요리 거부) 및 의사의 정기 검사 (최소 1 년에 2 회). 우리가 살아남고 싶다면 (의미에서-더 오래 살기 위해) 명령에 순종해야합니다!

일반적인 권장 사항 :

  • 가장 건강한 생활 방식 (최소한의 나쁜 습관)

(담배와 알코올 감소-더 많은 신체 운동, 신선한 공기 속에서 걷기 / 조깅, 나이에 따라 덤벨 / 웨이트 / 바벨로 친구 사귀기);

  • 유능하고 신중하게 균형 잡힌 영양

(필요하지 않은 경우 콜레스테롤과의 싸움에 대한 과도한 광신없이 필요한 모든 비타민과 미네랄 포함);

  • 올바른 사고 (제외-쓸모없는 "부정적")

(항상 정상적인 감정 상태와 좋은 정신을 유지하고 "신경"문제에 대한 최고의 조언자는 브랜디 나 와인이 아닌 자격을 갖춘 심리학자라는 것을 기억하십시오).

  • 정기적으로 시험을 치르고 포괄적 인 시험을받습니다.

(20 세부터 시작하여 3 ~ 5 년에 1 회 이상, 40 ~ 50 년 이후부터 1 년에 1 회 이상, 60 세 이후부터 1 년에 2 회 이상).

웹 사이트의 추천 기사 :

남성의 혈액 내 콜레스테롤-연령별 정상 지표 표

미국 과학자들에 따르면 하루에 5 시간 미만의 수면을 취하면 혈액 내 콜레스테롤 수치가 증가합니다. 그리고 그들의 캐나다 동료들은 귤 애호가들이 자신도 모르게 콜레스테롤 수치를 낮춘다 고 믿습니다. 콜레스테롤의 이점과 해악에 대한 논쟁은 오랫동안 계속되어 왔습니다..

통계에 따르면 고 콜레스테롤은 35 세 이후 남성에게 더 흔합니다. 이러한 지표는 나이가 들면서 악화됩니다. 남성의 정상적인 혈중 콜레스테롤 수치는 무엇이고,이를 조절하는 것이 왜 그렇게 중요한가?

모든 유형의 콜레스테롤 농도는 지질 대사의 질을 나타내는 중요한 지표이며 죽상 동맥 경화증의 위험을 결정하는 주요 요인입니다. 이 정보는 심장 전문의, 내분비 전문의, 비뇨기과 전문의, 치료사에게 중요하지만 모든 환자가 이러한 분석을 통해 양식의 정보를 자유롭게 탐색 할 수있는 것은 아닙니다..

남성에게 콜레스테롤이 필요한 이유

모두가 콜레스테롤의 위험성에 대해 들어 봤지만 그것이 무엇인지, 그리고 그것이 신체에서 어떻게 작용하는지 아는 사람은 거의 없습니다. 이 천연 다가 지방 알코올은 모든 생물체의 세포막을 포함합니다 (아마도 곰팡이 및 비핵 세포 제외)..

세포막에 안정성을 제공합니다..

건축 용어를 사용하여 XC는 고품질 석조물에 필요한 강화 메쉬 역할을합니다. 그것 없이는 성장, 인슐린 합성, 스테로이드 호르몬 및 면역 지원을 담당하는 성 호르몬, 담즙산 코티솔, 비타민 D의 합성이 불가능합니다..

최대 농도는 적혈구 세포 (최대 23 %)와 간 (최대 17 %)에서 발견됩니다. 신경 세포와 수막에는 콜레스테롤도 포함되어 있습니다..

간은 우리에게 콜레스테롤 표준 (약 80 %)을 제공하고 나머지는 거위, 오리, 양고기, 쇠고기, 계란, 유제품 및 고지방 찌꺼기로 몸에 들어갑니다..

장내 지방 분해를 담당하는 담즙산의 합성을 보장하는 것은 CS입니다. 생식 기능을 제어하는 ​​성 호르몬 인 테스토스테론, 프로게스테론, 안드로겐, 에스트로겐을 합성합니다..

콜레스테롤이 정상 이하로 떨어지면 남성의 면역력이 떨어지고 많은 기관과 시스템의 기능이 저하됩니다.

콜레스테롤 지표의 변화 이유

남성의 고 콜레스테롤을위한 가장 일반적인 전제 조건은 다음과 같습니다.

  1. 유전을 가중. 가족에게 뇌졸중이나 심장 마비를 겪은 허혈성 심장 질환, 죽상 동맥 경화증 진단을받은 친척이 있으면 고 콜레스테롤 혈증의 위험이 증가합니다.
  2. 신체 활동이 없습니다. 신체 활동은 "나쁜"콜레스테롤을 태우고 신진 대사를 향상시킵니다.
  3. 체계적인 과식, 비만, 불균형 식단;
  4. 끊임없는 스트레스, 나쁜 습관. 수동 흡연자도 자동으로 위험에 노출됩니다.
  5. 내분비 계 질환;
  6. 고혈압;
  7. 신장 및 간 장애;
  8. 종양학;
  9. 특정 약물 복용 (이뇨제, 호르몬 스테로이드);
  10. 나이-40 년 후에는 남성의 혈액 내 콜레스테롤 수치가 낮아지고 50 년 후에는 콜레스테롤 함량이 안정화됩니다..

매우 낮은 콜레스테롤 수치도 좋지 않습니다. 모든 연령대에서 매우 낮은 콜레스테롤의 원인은 다음과 같습니다.

  • 동물성 단백질이 충분하지 않은 엄격한 식단;
  • 빈혈증;
  • 전염병의 결과;
  • 결핵;
  • 갑상선의 갑상선 기능 항진증;
  • 간 병리;
  • 혈액 질환.

이들은 혈중 콜레스테롤 수치 저하에 영향을 미치는 요인 중 일부일뿐입니다. 생화학 분석은 남성의 표준 편차 원인을 식별하는 데 도움이됩니다. 위반 사항이 확인되면 매년 검사를 받고 전문가의 권장 사항을 준수해야합니다..

콜레스테롤 수치가 위험한 이유는 무엇입니까?

콜레스테롤은 함량이 표준을 초과하지 않는 한 신체에 해를 끼치 지 않습니다. 품종을 구별하는 것이 중요합니다. "Good"CS는 밀도가 높고 혈관을 통해 자유롭게 이동하여 세포와 조직에 필요한 물질을 전달합니다..

HDL 결핍으로 혈관 탄력이 감소하고 출혈성 뇌졸중의 위험이 증가합니다. 칼슘 흡수를 담당하는 비타민 D의 합성이 감소하고 이것이 골다공증의 직접적인 경로입니다..

세로토닌 (행복의 호르몬)의 생성 감소는 우울증, 무의식적 인 공격성, 노인성 치매로 이어집니다. 지방의 부적절한 처리는 체중 증가를 촉진하고 호르몬 수치를 악화 시키며 제 2 형 당뇨병 발병을 유발합니다..

콜레스테롤 방울은 통증이 없으며, 일반적인 불쾌감, 식욕 부진, 근육 약화, 반사 약화, 림프절 염증, 지방, 기름진 변으로 교활한 위반이 의심 될 수 있습니다..

나열된 증상 중 하나가 검사의 이유 여야합니다..

"나쁜"콜레스테롤 (LDL)은 밀도가 낮고 항상 수송 기능에 대처하지 못하여 혈관 층 벽에 정착합니다. 통로를 좁 히면 장기의 혈류와 영양이 방해되어 죽상 동맥 경화증, 관상 동맥 기능 부전, 관상 동맥 질환, 심장 마비와 같은 위험한 질병이 발생할 위험이 높아집니다..

세 번째 유형의 콜레스테롤-장에서 합성되는 초 저밀도 지단백질은 콜레스테롤을 간으로 운반하도록 설계되었습니다. 혈액에서 그들의 수는 지질 대사에 대한 영향만큼 중요하지 않습니다..

이 비디오는 유용하고 유해한 콜레스테롤에 대한 심장 전문의의 의견을 보여줍니다.

모든 유형의 콜레스테롤 합계는 일반적인 매개 변수이며 지질 프로필에서 조사됩니다. 규범에서 벗어난 경우 총 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 및 혈관 병리의 위험이 크게 증가하기 때문에 지질 프로필이 더 자세히 연구됩니다..

성인의 안전한 콜레스테롤 수치-최대 5.2 mmol / l.

오늘날 의사들은 연령뿐만 아니라 성별에 따라 규범의 다른 경계를 설정합니다. 인종적 기원도이 지표에 영향을 미친다는 것이 실험적으로 입증되었습니다. 예를 들어 인도 거주자의 경우 남성의 혈액 내 콜레스테롤 비율이 유럽인보다 높을 것입니다..

남성의 콜레스테롤 연령 기준

콜레스테롤의 시각적 표현과 연령별 남성의 표준 한계는 표에서 얻을 수 있습니다.

나이, 년총 콜레스테롤, mmol / lLDL, mmol / lHDL, mmol / l
2.95-5.25
5-103.13-5.251.63 ~ 3.340.98 ~ 1.94
10-153.08-5.231.66-3.340.96 ~ 1.91
15-202.91-5.101.61 ~ 3.370.78-1.63
20-253.16-5.591.71-3.810.78-1.63
25-303.44-6.321.81 ~ 4.270.80-1.63
30-353.57-6.582.02 ~ 4.790.72-1.63
35-403.63 ~ 6.991.94 ~ 4.450.88-2.12
40 ~ 45 세3.91-6.942.25 ~ 4.820.70 ~ 1.73
45-504.09 ~ 7.152.51-5.230.78-1.66
50-554.09 ~ 7.172.31-5.100.72-1.63
55-604.04-7.152.28-5.260.72-1.84
만 60 ~ 65 세4.12-7.152.15-5.440.78-1.91
65-704.09 ~ 7.102.49-5.340.78-1.94
> 703.73-6.862.49-5.340.85 ~ 1.94

남성의 평균 콜레스테롤은 5.2-6.2 mmol / l 범위 내에 있어야합니다. 남성의 경우 여성 절반과 달리 성 호르몬에 의해 심장 혈관계가 보호되지 않습니다..

강한 성관계 중에 흡연, 알코올, 지방, 고 칼로리 음식을 남용하는 사람들이 더 많다고 생각하면 청소년기에도 죽상 경화증에 걸릴 가능성이 높습니다..

이 과정의 역학도 다릅니다.50 세 이후의 여성에서 콜레스테롤 수치가 꾸준히 증가하면 50 세 이후 남성의 혈액 내 콜레스테롤 비율이 점차 감소합니다..

동시에 남성의 신체는 종종 고 콜레스테롤 혈증의 징후를 보입니다.

  • 관상 동맥의 막힘, 협심증의 공격을 유발합니다.
  • 얼굴 피부에 노란색 반점과 웬;
  • 신체 활동으로 인한 숨가쁨;
  • 심장 병리;
  • "다리에"마이크로 스트로크;
  • 사지 통증.

이러한 증상을 최소화하려면 가능한 신체 운동, 식습관의 변화, 금연, 스트레스에 대한 올바른 반응에 도움이됩니다..

지질 프로필을 해독하는 방법

검사 결과는 의사가 모든 위험을 평가하는 데 도움이됩니다. LDL 농도가 4mmol / l를 초과하는 경우이를 수정하기위한 조치를 취해야합니다. "유용한"콜레스테롤이 5mmol / l 범위이면 "나쁜"콜레스테롤을 억제하고 혈전을 씻어내어 혈관을 보호합니다. 이 지표가 2mmol / l로 떨어지면 병리가 발생할 위험이 증가합니다..

이 비디오 "정제"프로그램에서 의사는 휴대용 익스프레스 분석기를 사용하여 집에서 모든 유형의 콜레스테롤을 측정하는 방법을 알려줍니다. 가정용 휴대용 기기의 비용은 4 ~ 20,000 루블입니다. 테스트 스트립의 가격은 650-1500 루블입니다..

높거나 낮은 콜레스테롤로해야 할 일

콜레스테롤 수치를 교정하는 방법의 선택은 전문가에게 달려 있습니다..

콜레스테롤 수치 상승에 대한 표준 약물 치료 요법 :

  • 콜레스테롤 합성을 차단하는 스타틴 처방. 약물은 교정과 예방 모두에 사용됩니다. 4 세대 유사품은 이미 개발되었습니다. 스타틴에는 많은 부작용이 있기 때문에 약물의 편의성과 복용량은 의사에 의해서만 결정됩니다..
  • 콜레스테롤 섬유소 수치를 낮추어 간에서 지방을 산화시킵니다. 이 약물은 효과를 높이는 스타틴과 호환됩니다..
  • 약물 요법이 알레르기 반응을 유발하는 경우 비타민, 니코틴산 제품, 식물성식이 보충제를 처방하십시오. LDL의 유해한 영향을 중화시키는 유용한 어유.
  • 아스피린은 성인 환자에게 처방됩니다..
  • 혈압이 상승하면 증상 치료가 추가됩니다 (B 차단제, 이뇨제, 수용체 길항제)..

콜레스테롤이 높은 식단은 붉은 육류, 트랜스 지방, 고지방 유제품, 패스트 푸드, 구운 식품, 커피 및 흡연을 제외합니다. 유용한식이 육류, 지방이 많은 생선 (연어, 연어, 송어, Sch-3 산이 풍부함), 야채, 콩류, 저지방 유제품, 주스, 시리얼, 미네랄 워터.

흥미로운 소위 프랑스 역설 : 프랑스 인이 지방 치즈와 붉은 고기를 좋아한다는 사실에도 불구하고이 나라의 "나쁜"콜레스테롤 수치는 정상입니다..

라이프 스타일과식이 요법에 대한 수많은 연구 끝에 과학자들은 프랑스 요리의 전형적인 올리브 오일, 풍부한 야채 및 적포도주가 콜레스테롤을 낮출뿐만 아니라 심혈관 질환 발병 위험을 줄임으로써 수명을 연장한다는 결론에 도달했습니다..

콜레스테롤 수치가 낮 으면 약물 외에도 캐비어, 쇠고기 찌꺼기, 계란, 지방 치즈, 모든 종류의 견과류와 같은 특별한 식단도 필요합니다. 섭취 한 신체 활동은식이 요법에서 지질 대사, 더 많은 과일과 채소를 정상화하는 데 유용합니다..

Skachko 박사는 콜레스테롤을 정상화하는 방법에 대해 더 많이 조언합니다.

60 년 후 남성의 혈중 콜레스테롤 비율은 표에서 볼 수 있듯이 안정화되지만 혈관이 닳아서 이완 할 수 없습니다. 모든 연령대의 높은 콜레스테롤은 뇌졸중과 심장 마비의 첫 번째 단계입니다. 심장은 매우 연약합니다..

남성의 콜레스테롤 기준은 나이에 따라 변합니까? 건강 유지를위한 표, 의견 및 권장 사항

콜레스테롤 분획 (이하 CS)의 표준을 아는 것은 모든 사람에게 중요합니다. 이것은 건강을 유지하고 몸의 톤을 유지하는 데 도움이됩니다. 30, 40, 50 및 60 세 남성의 콜레스테롤 기준 표가 도움이 될 것입니다. 여성의 경우 이러한 표도 있지만 총, LDL, HDL, VLDL과 같은 다양한 비율의 변화는 연령과 성별에 관계없이 병리학으로 이어집니다.

지표는 나이에 따라 변합니까??

남성의 혈액 내 콜레스테롤 수치는 나이에 따라 변하지 않습니다. 콜레스테롤은 세포벽의 필수 부분이며 매일 섭취해야합니다. 정상 값과의 편차는 병리학 적 상태의 발생을 나타내며이 단계에서는 어떤 식 으로든 나타나지 않을 수 있습니다.

나이가 들어감에 따라 혈관 죽상 경화증의 악화 위험이 증가합니다. 이 과정은 20 년 후에 시작되며 죽상 경화성 병변의 비율은 남성 또는 여성의 혈액 분석에서 콜레스테롤 분율 지표와 관련이 있습니다..

정상 값 표

값을 빠르게 탐색하려면 나이에 의존하지 않는 남성의 총 콜레스테롤 및 기타 혈액 분획 표준 표를 사용해야합니다..

표 1. 남성의 콜레스테롤 분획 표준, mmol / l

총 콜레스테롤LDLVLDLHDL
최대 6.5최대 4최대 1.51 개 이상

모든 연령대의 건강한 남성의 혈액에 대한 실험실 연구는 위의 기준을 충족해야합니다..

일일 레벨이 변경되는 이유?

낮에는 콜레스테롤이 혈중 변동을 겪습니다. 이것은식이 요법과 음식에 포함 된 지방의 양뿐만 아니라 신진 대사 중이 물질의 활용도 : 활동적인 스포츠, 신체의 중요한 조건 때문입니다. 그러나 남성의 일일 콜레스테롤 수치는 변하지 않고 3.5-6.5 mmol / l입니다..

분석 기능

남성의 나이에 따라 혈중 콜레스테롤이 어떻게 변하는 지 아는 것이 중요한 이유는 무엇입니까? 규범이 동일한 경계 내에 있다는 사실에도 불구하고 대사 변화는 종종 나이, 심장의 병리, 소화기, 내분비 및 기타 시스템이 결합함에 따라 발생합니다. 이 모든 것이 남성의 혈액 내 콜레스테롤 표준에서 벗어납니다..

공복 상태에서 분석을 위해 혈액을 기증해야합니다.

30 세의 남성에서 혈중 콜레스테롤은 종종 5.2 mmol / l의 값을 초과하지 않으며 이는 신진 대사, 상당한 양의 성 호르몬 합성, 신체 활동, 내분비선의 최적 기능 등과 관련이 있습니다. 30 년 후 표준의 최대 값은 동일하게 유지됩니다-6.5 mmol / l.

남성의 혈액 검사에서 40 년이 지나면 콜레스테롤이 서서히 증가하는 경우가 많습니다. 이것은 테스토스테론 생산 감소, 피하 지방 증가 때문입니다. 후자의 요인은 지질 대사에 부정적인 영향을 미치고 포도당에 대한 세포 내성과 당뇨병의 발생을 수반합니다. 탄수화물 대사 (제 2 형 당뇨병)의 변화는 차례로 "나쁜"콜레스테롤의 생성과 혈관벽의 변형을 증가시킵니다. 악순환이 닫힙니다. 따라서 남성의 경우 혈중 콜레스테롤이 40 세에 얼마나 많이 포함되어 있는지 확인하는 것이 중요합니다..

50 세의 남성에서 죽상 동맥 경화증의 발현 확률이 1.5-2 배 증가합니다. 혈액 검사는 최소한 1 년에 한 번 실시해야합니다. 규범에서 벗어난 것으로 확인 된 경우 분석은 3 개월에 1 회 이상 수행됩니다. 50 년 후에도 정상적인 콜레스테롤 수치는 여전히 최대 6.5mmol / l입니다..

60 세 이후

60 년 후 남성의 지질 대사는 약간의 변화를 겪고 그 수는 약간 감소합니다. 그러나 총 콜레스테롤 수치가 6.5mmol / l를 초과하는 것은이 나이에 허용되지 않는 것으로 간주됩니다. 60 년 후 남성의 모든 콜레스테롤 분획 함량에 대한 규범이 위의 표에 나와 있습니다..

콜레스테롤의 종류

인체의 콜레스테롤은 다음과 같은 여러 형태로 존재합니다.

  • 유리 콜레스테롤;
  • 그의 방송.

콜레스테롤 에스테르는 수송 응집체의 요소입니다-킬로 미크론과 지단백질. 그것은 콜레스테롤을 포함하는 지단백이 "나쁜"-동맥 경화성 또는 "좋은"-비 동맥 경화성 여부에 따라 다릅니다..

"나쁜"및 "좋은"콜레스테롤

일반

모든 연령대의 남성에서 총 콜레스테롤 수치는 3.5-6.5 mmol / l입니다. 권장 수준은 5.2mmol / L를 초과하지 않아야합니다. 6.5mmol / l를 초과하는 지표는 심근 경색, 뇌졸중 및 혈관 층의 기타 재앙으로 끝나는 허혈성 심장 질환의 발병을 촉진하는 입증 된 요인을 나타냅니다..

나쁜

"나쁜"값은 저밀도 지단백질 (LDL)의 요소 인 콜레스테롤을 의미합니다. 이러한 콜레스테롤 분획이 혈액에서 상승하면 과잉은 혈관 내막 (내층)에 플라크 형태로 쌓여 루멘이 덜 통과 할 수 있습니다. 이것은 기관과 조직의 산소화를 위반합니다. 이러한 상승의 결과는 관상 동맥 심장병 및 기타 CVD 질환입니다..

남성의 LDL 또는 베타 리포 로테 이드의 표준은 3.2-4 mmol / l로 총 콜레스테롤의 54-64 %에 해당합니다. 일반적으로 혈액 내 VLDL 또는 pre-beta-lipoproteins-0.8-1.5 mmol / l 또는 전체의 13-15 %.

좋은

"좋은"콜레스테롤은 고밀도 지단백질 인 HDL의 생산에 참여할 때 말합니다. 이 지단백질의 역할은 콜레스테롤 에스테르를 말초에서 간으로 옮기는 것입니다. 여기에서 담즙으로 들어가 장에서 배설됩니다. HDL은 0.9mmol / l 미만으로 감소-죽종 형성 위험 증가.

남성의 혈액 에서이 콜레스테롤을 표준에서 0.13 mmol / l 감소 시키면 관상 동맥 심장 질환의 위험이 25 % 증가합니다. HDL 수준이 1.56 mmol / l 미만으로 감소하지 않으면 지단백질의 보호 기능이 모든 연령대에서 수행됩니다. 위는 남자의 나이에 관계없이 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤의 규범을 보여주는 표입니다..

허용되는 최대 콘텐츠는 얼마입니까??

남성의 혈중 콜레스테롤 허용치는 6.5 mmol / l입니다. 이 한계를 벗어난 모든 값은 죽상 동맥 경화증의 결과 개발에 기여합니다.

  • 뇌 뇌졸중;
  • 심근 경색증;
  • 궤양, 괴저로 이어지는 다리 혈관의 죽상 경화증을 없애기.

콜레스테롤의 함량은 생활 방식, 영양, 약물에 의해 조절됩니다. 콜레스테롤이 허용 수준을 초과하면 다음과 같은 증상으로 남성에서 이것을 알 수 있습니다.

  • 심장 리듬 위반;
  • 호흡 곤란;
  • 신체 활동에 대한 내성 감소;
  • 후 흉골 불편 함 및 / 또는 통증;
  • 하지의 냉각;
  • 다리 동맥의 맥동 감소.
  • 50 세 이상;
  • 하루에 피운 담배 수에 관계없이 흡연;
  • 동맥성 고혈압이 있습니다.
  • 당 대사 위반 : 제 2 형 당뇨병;
  • 이미 심장 허혈 진단을 받았습니다.
  • 유전성 고지혈증;
  • 남성의 복부 비만-허리 부피 94cm 이상 또는 BMI 30kg / m2 이상;
  • 사구체의 여과율이 분당 60ml 미만인 신장 병리.

이러한 요인을 바탕으로 심혈 관계 사망 발생에 대한 SCORE 예측 척도를 구축 하였다. 특정 그룹의 혈액에서 남성이 얼마나 많은 콜레스테롤을 가져야 하는지를 결정하는 데 사용할 수 있습니다. 이 규모에 따라 다음 그룹이 구별됩니다..

  1. 매우 높은 위험 :
    • 뇌졸중의 병력 인 관상 동맥 질환이 확인 된 환자, 말초에서 동맥 경화증이 확인 됨;
    • 장기 손상 및 / 또는 미세 알부민뇨증이있는 1 형 또는 2 형 당뇨병으로 진단 됨;
    • 10 년 이상의 경험을 바탕으로 사망 위험은 점수 척도에서 10 % 이상입니다..
  2. 위험:
    • 기존의 고혈압;
    • 심각한 고 콜레스테롤 혈증;
    • SCORE 척도에서 심장 사고로 인한 사망 위험이 10 미만이지만 5 % 이상 (의사가 결정).
  3. 중등도 위험-신체 활동이 적고 체중이 증가한 중년 남성이 다수 포함 된 그룹.
  4. 저 위험군은 가족력이없는 활동적인 젊은이들입니다..

표 2. 그가 속한 위험 그룹에 따라 남성의 총 콜레스테롤, HDL, LDL (mmol / l)의 표준에 대한 허용 지표.

치료 및 다이어트

모든 연령대의 남성에서 정상적인 콜레스테롤 수치를 유지하려면 다음을 수행하십시오..

음식

영양사가 도움을 줄 식단을 따라야합니다. 그러나 직접 개발할 수 있습니다. 동물성 포화 지방을 제한하고 식물성 기름과 생선에 풍부한 다중 불포화 지방의 함량을 늘리십시오. 단백질, 섬유질, "느린"탄수화물의 비율 증가.

운동

신체 활동과 운동은 신진 대사를 증가시킬 수 있으며 HDL 형태의 더 좋은 콜레스테롤이 혈류로 들어가고 지방 분해가 증가하며 근육 및 간으로의 혈액 공급이 증가합니다. 피하 지방 처리를 담당하는 것은 이러한 기관입니다. 결과적으로 콜레스테롤 값이 정상으로 돌아갑니다..

관련 질병의 치료

고혈압, 지방 (비만) 및 탄수화물 (당뇨병) 대사의 불균형, 위장관의 염증성 질환을 교정해야 남성의 혈액 내 콜레스테롤 수치 분석이 정상입니다.

나쁜 습관 최소화

흡연은 추가적인 혈관 손상 요인입니다. 모든 사람이 이러한 나쁜 습관으로부터 독립적으로 자신을 보호 할 수 있으므로 특히 60 세 이후에는 혈관 재앙의 위험을 줄일 수 있습니다..

알코올은 혈관 긴장에 미치는 영향으로 인해 위험하며, 특히 내부 장기와 뇌에 과다를 유발합니다. 죽상 경화증에서이 상태는 뇌졸중의 추가 위험을 수반합니다. 알코올성 간경변에서 간은 말초 기관에서 나오는 콜레스테롤의 이용에 대처할 수없고, 지질 단백질과 유미 미론을 적절하게 전환하지 못해 콜레스테롤 교환을 방해하고 그 함량이 증가합니다.

약물

사람의 혈액에서 콜레스테롤을 정상 상태로 만들기 위해 다음과 같은 방법이 처방됩니다.

  • 나이아신;
  • 스타틴;
  • 피 브레이트;
  • 오메가-트리 -PUFA를 사용한 준비.

의사는 총 콜레스테롤 수치가 6.5 mmol / l 이상 증가하고 심장 질환 환자의 경우 5 mmol / l에서 이러한 기금을 처방합니다..

여자는 얼마를 가져야?

정상적인 여성의 콜레스테롤 함량은 남성의 콜레스테롤 함량-3.5-6.5 mmol / l에 해당하며 연령에 의존하지 않습니다.

50 년이 지나면 대부분의 여성은 모든 성 호르몬 함량이 감소하는 폐경을 겪습니다. 이것은 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 벗어나 상승 및 하락할 수 있다는 사실을 유발합니다. 따라서이 기간 동안이 물질의 가치를 제어하고 약물 인 스타틴의 도움으로 그 수준을 조정하는 것이 중요합니다..

60 세

여성이 60 세가 된 후, 그녀의 동반 질환은 종종 그녀를 중등도에서 고위험군으로 분류합니다. 이러한 범주의 여성은 지질 대사 지표에 대한 지속적인 검사가 필요하며 총 콜레스테롤 4mmol / l가 허용됩니다. 여성을위한 다이어트 권장 사항.

유용한 비디오

정보를 더 잘 이해하려면 주제별 동영상을 시청하는 것이 좋습니다.

결론

  1. 남성의 정상적인 콜레스테롤은 3.5-6.5 mmol / l입니다..
  2. 표준은 연령에 의존하지 않지만 50 년 후에는 남성의 정상적인 콜레스테롤 수치를 유지하기가 더 어렵습니다..
  3. 허용 지표를 초과하여 콜레스테롤이 증가하면식이 요법, 신체 활동, 부정적인 습관 거부, 약물로 교정해야합니다..
  4. 남성의 50 년 후 콜레스테롤이 정상과 다를 경우 3 개월마다 혈액 검사를 받아야합니다..
  5. 콜레스테롤 수치 증가의 합병증 위험 평가는 심장, 혈관, 신장, 제 2 형 당뇨병의 기존 병리를 기반으로 수행됩니다..
  6. 검사 후 치료 처방.

40, 50, 60 세 후 남녀 모두의 혈중 콜레스테롤을 평가하려면 연령 기준이 아니라 심장 사망 위험에 대한 표를 찾아야합니다..

연령별 혈액 내 남성의 콜레스테롤 규범

남성의 체내 콜레스테롤 수치의 증가는 심장병, 혈관 및 효능 감소의 원인입니다. 혈중 콜레스테롤 농도를 연령별로 표의 해당 값을 초과하지 않는 정상 범위로 유지하면 심장 허혈 및 죽상 경화증의 위험을 줄여 기대 수명을 늘릴 수 있습니다..

콜레스테롤의 특성과 역할

콜레스테롤 (CS)은 순환 구조를 가진 다가 알코올 콜레스테롤로 세포벽의 중요한 구성 요소입니다..

콜레스테롤의 약 20 %는 동물성 식품과 함께 체내로 들어가며, 그 중 80 %는 신체 조직에서 형성됩니다. 콜레스테롤의 주요 공급원은 간이지만 세포막을위한이 필수 물질의 집합은 장, 생식선, 신장 및 기타 기관에서도 발생합니다..

콜레스테롤은 담즙산, 비타민 D, 성 호르몬 합성을위한 중요한 과정에서 소비되며, 지방산과 함께 혈액에서 발견됩니다..

이 화합물은 신경 섬유 형성 및 스테로이드 호르몬 생성에 필수적입니다. 과잉은 콜레스테롤이 지방산으로 산화되는 간에서 활용됩니다..

나쁘고 좋은 콜레스테롤

콜레스테롤 분자는 단백질과 지질 분자를 포함하는 복합체 인 지질 단백질 (지질 단백질)의 일부로 신체의 세포에 전달됩니다..

구성에 따라 지단백질이 구별됩니다.

  • 고밀도-HDL 또는 영어의 약어. HDL;
  • 저밀도-LDL 또는 영어로 축약됩니다. LDL.

LDL의 단백질 지질 복합체는 지방산, 콜레스테롤, 글리세린을 신체 세포에 공급합니다. 그러나 혈관 벽에 정착하면 축적되어 죽상 경화성 플라크를 형성 할 수 있습니다..

HDL의 단백질-지질 복합체는 동맥 경화성 플라크에서 간으로 콜레스테롤을 운반하여 혈관을 정화 할 수 있습니다..

이러한 특성은 다음과 같은 단백질 지질 복합체의 일반적인 이름에 반영됩니다.

  • HDL, "좋은"콜레스테롤 또는 항 죽상 동맥 경화증, 즉 죽상 동맥 경화증 위험 감소;
  • LDL, "나쁜"콜레스테롤 또는 죽종 형성, 즉 죽상 동맥 경화성 플라크의 혈류 침착 위험을 증가시킵니다..

전체적으로 지방산에 결합되어 지단백질의 일부로 운반되는 모든 콜레스테롤은 총 콜레스테롤이라고하며 OXS로 표시됩니다..

총 콜레스테롤, HDL 및 LDL 값은 진단 가치입니다. 이 지표의 표준 수준은 성별뿐만 아니라 연령에 따라 다릅니다..

죽상 경화증을 진단 할 때 죽상 동맥 경화 지수 또는 계수 K가 사용됩니다., 죽상 경화증 성장에 의한 혈류 손상 위험을 나타냄.

색인 K 공식으로 계산 :

총 콜레스테롤 수치에서 HDL 값을 빼고 결과를 LDL 값으로 나눕니다..

40 세 이후의 남성이 심장 또는 혈관 질환을 앓고 있다고 의심되는 경우, 혈액 내 모든 유형의 콜레스테롤 수치와 표준 편차를 결정하기 위해 상세한 분석이 필요합니다..

이 연구를 지질 프로필이라고하며 총 콜레스테롤, LDL, HDL 및 트리글리세리드 값을 얻을 수 있습니다..

정상적인 콜레스테롤 수치

여성보다 훨씬 더 강한 성관계의 대표자들은 죽상 동맥 경화성 플라크에 의한 혈관계 손상 및 죽상 동맥 경화증 발생과 관련된 문제에 직면합니다..

남성의 상당 부분에서 30 년이 지나면 혈중 콜레스테롤이 표 1에서 볼 수 있듯이 정상을 초과하고 혈관벽에 죽상 경화성 플라크가 발견됩니다..

이것은 여성 성 호르몬 에스트로겐의 형태로 인구의 남성 부분에서 죽상 경화증으로부터의 보호가 부족하기 때문에 설명됩니다..

아래 표는 연령별 남성의 총 혈중 콜레스테롤 기준을 보여줍니다.

혈액 내 남성의 총 콜레스테롤 표준, 표 1

연령지표 (mmol / l)
신생아.1.3 ~ 2.6
1.8 ~ 4.9
1 ~ 143.74 ~ 6.5
15-20 리터.2.91 ~ 5.1
21 ~ 253.16 ~ 5.6
26-30 리터.3.44 ~ 6.3
31 ~ 353.57 ~ 6.5
36 ~ 403.69-6.98
41 ~ 453.91 ~ 6.9
46-50 리터.4.1-7.15
51 ~ 564.1-7.17
56-60 리터.4.04-7.15
61-66 리터.4.12-7.15
66-70 리터.4.09 ~ 7.1
70 리터 이상.3.7-6.68

50 세 이후의 평균적인 남성은 혈중 콜레스테롤이 상승하고 표 1의 표준을 초과하지 않도록 총 콜레스테롤 수치를 엄격하게 제어해야합니다..

50 세가되면 혈관 질환 예방을 위해 매년 ECG를 실시하고 혈액의 활력 징후를 확인하기 위해 생화학 분석을하는 것이 좋습니다..

콜레스테롤 분석 결과가 기준을 초과하는 경우 3 개월에 1 회 정기적으로 연구를 수행해야합니다..

표에 표시된 값은 건강한 사람에게 허용됩니다. 혈관 질환으로 고통받는 사람들을 위해 유럽 심장 협회는 더 낮은 표준 수준 이하의 지표를 준수 할 것을 권장합니다..

심장 허혈에서 혈관 합병증 예방을위한 유럽의 권장 사항에 따라 콜레스테롤 수치는 3.4mmol / l를 초과해서는 안됩니다..

3.5-4 범위의 콜레스테롤 값은 심장 허혈에서 4 mmol / l 이상 높은 것으로 간주됩니다. 노년기에 발생하고 비만과 관련된 당뇨병 2에서는 콜레스테롤 수치가 4.5mmol / l를 초과해서는 안됩니다..

LDL 표준

50 세 이후 혈중 콜레스테롤 수치가 정상치를 초과하는 남성의 심장 허혈 위험이 2 배 증가합니다..

과체중, 고혈압 및 앉아서 생활하는 경향이있는 경우 혈중 죽상 성 콜레스테롤 수치가 초과되었다고 가정 할 수 있습니다..

죽 종성 지질 단백질의 일부인 "나쁜"콜레스테롤의 정상 값은 표 2에 나와 있습니다..

연령별 남성의 혈액 내 LDL 표준, 표 2

연령값 (mmol / L)
제대혈0.2-1.3
1 ~ 10 리터.1.63 ~ 3.34
11 ~ 151.7-3.34
16 ~ 191.55 ~ 3.9
20-391.55-4
40-50 리터.2.07 ~ 4.9
50-60 리터.2.3 ~ 5.7
60-70 리터.2.59 ~ 6.09
70 리터 이상.2.46-5.57

동맥 경화 저밀도 지단백질의 값은 혈관 질환의 위험 지표로 간주됩니다..

높은 LDL 콜레스테롤은 비만, 갑상선 기능 저하증, 간 질환, 알코올 중독, 이뇨제 복용, 베타 차단제에서 관찰됩니다.

낮은 LDL 콜레스테롤은 암, 폐 손상, 빈혈, 갑상선 기능 항진 환자에서 관찰됩니다.

죽 종성 지질 단백질의 지표는 나이에 따라 다릅니다. "나쁜"콜레스테롤은 증상이없는 사람의 혈액에 오랫동안 축적되어 정상을 초과하는 40-50 세에 도달 한 후 무작위 선별 검사에서 나타납니다..

흡연자와 뇌졸중 생존자는 심장 허혈 및 죽상 경화증이 발생할 위험이 있습니다. 이 남성 그룹의 LDL 수치는 1.8mmol / L보다 높아서는 안됩니다..

50-60 세에 도달 한 후 남성의 혈액에서 허용되는 "나쁜"콜레스테롤 비율은 혈관벽 손상 위험도와 죽상 동맥 경화증의 출현 정도에 따라 다릅니다..

죽상 경화증 및 관련 혈관 합병증의 가능성은 다음을 앓고있는 같은 연령 그룹의 남성에서 혈관 손상 위험이 높은 그룹보다 훨씬 적습니다.

  • 고혈압;
  • 당뇨병;
  • 과체중;
  • 저체온증.

이 위험 그룹에 속하는 50 세 이상의 남성의 LDL 수치는 2.33-2.5 mmol / L 범위 내에서 유지되어야합니다..

혈중 LDL 콜레스테롤이 2.59mmol / L 미만인 60 세 이상 남성의 경우, 연령별 표의 표준 하한에 해당하며 심장 마비가 거의 발생하지 않습니다..

지방이 많은 음식 섭취, 흡연 및 알코올 중독은이 나이에 환자의 상태를 악화시키고 심장 마비의 위험을 증가시킵니다. 당뇨병, 죽상 경화증 환자에서 LDL 수치는 2.6mmol / l보다 높지 않아야합니다..

남성의 정상적인 HDL 값

고밀도 지단백질의 규범은 70 세가되면 남녀 모두에서 증가하고, 여성의 경우 혈중 항 죽 종성 콜레스테롤 수치가 더 높습니다..

다음은 연령별 남성의 항죽 종성 고밀도 지단백질에 대한 콜레스테롤 기준 표입니다..

혈액 내 남성의 HDL 수치, 표 3

나이, 년값, mmol / l
최대 140.13 ~ 1.3
15 ~ 300.78-1.85
31 ~ 400.78 ~ 2.07
41 이상0.78-2.2

50 세 이상의 성인 남성의 경우 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 수치보다 낮으며 여성의 경우 같은 연령대에서 가정합니다..

남성의 경우 임계 한계는 HDL 값 1mmol / l, 여성의 경우 1.2mmol / l로 간주됩니다..

혈액 내 HDL의 감소는 죽상 동맥 경화증의 위험을 증가시킵니다. HDL의 감소는 위궤양, 고혈압, 당뇨병, 흡연으로 관찰됩니다.

"좋은"콜레스테롤의 증가는 격렬한 신체 활동으로 나타납니다. 알코올의 HDL 콜레스테롤 소비 증가를 유발하여 특정 약물 복용.

표준에서 OHS 편차

이미 언급했듯이 콜레스테롤은 음식과 함께 소화관으로 들어가 간에서 합성됩니다. 물론 영양은 혈액의 콜레스테롤 수치에 영향을 주지만 신체 자체의 합성 속도가 가장 중요합니다..

여러면에서 총 콜레스테롤 수치는 간 기능, 기존 만성 질환 및 특정 약물 섭취에 의해 결정됩니다..

총 콜레스테롤이 증가하면 죽상 동맥 경화증의 위험이 증가합니다.

5.2 mmol / l을 초과하는 혈액 내 총 콜레스테롤 함량은 죽상 동맥 경화증 발병 위험 측면에서 경계 상태로 간주됩니다. 7.2mmol / L 이상의 수치는 혈관벽 손상 위험이 증가합니다..

성능 향상

남성의 콜레스테롤 증가는 질병과 관련이 있습니다.

  • 당뇨병;
  • 죽상 경화증;
  • 간 병리;
  • 점액 부종;
  • 지방질 신증.

간의 급성 염증에서 총 콜레스테롤이 일시적으로 상승하여 재발이 끝날 때 정상 이하로 떨어집니다..

높은 수준의 콜레스테롤이 유전성 소인으로 관찰되며 일부 가족에서 발생합니다.

그러나 대부분의 경우 남성의 경우 총 콜레스테롤 수치의 증가는 죽상 동맥 경화증의 발병을 동반하며 심장 허혈의 위험을 나타냅니다..

혈중 콜레스테롤 수치 감소

혈중 콜레스테롤이 감소하는 이유는 다음과 같습니다.

  • 결핵;
  • 갑상선 중독증, 갑상선 기능 항진증;
  • 급성 췌장염;
  • 급성기 감염;
  • 부패;
  • 악액질-신체 고갈;
  • 금식, 지질 불균형 식단.

콜레스테롤의 현저한 감소는 초기 간 위축의 지표이며 불리한 예후를 가진 남성에서 심각한 상태가 발생한다는 신호입니다.

콜레스테롤 검사

혈관벽에 죽상 경화성 플라크가 형성되면 혈관이 막히고 뇌, 심장, 혈관계의 작용을 방해하여 뇌졸중, 심장 마비, 발기 부전을 각각 유발합니다..

총 콜레스테롤, 죽상 형성, 항 죽상 형성 지질 단백질의 수준을 연구함으로써 의사는 나열된 질병의 형태로 죽상 동맥 경화증의 위험도와 그 합병증을 평가할 수 있습니다.

신체의 지질 함량은 정맥혈 샘플의 생화학 분석에서 결정됩니다. 그들은 12-14 시간의 금식 후, 수면 후, 공복 상태에서 엄격하게 분석을 수행합니다..

성인의 혈액 내 콜레스테롤 기준 한계는 (mmol / l) :

  • OXC-3.6-5.2;
  • LDL 지수-2.1-3.5;
  • HDL 값-1-1.9.

남성의 경우 HDL 수치는 0.9mmol / l, 여성의 경우 1.2mmol / l 이상이어야합니다..

LDL 값이 3.3-4.1 mmol / L이면 심장 허혈 위험이 증가하고 값이 4.1을 초과하면이 심장 질환의 위험이 높습니다..

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치료

지질 대사의 위반은 심혈관 질환의 발병에 기여합니다. 예를 들어, 다량의 외인성 콜레스테롤 생성은 죽상 동맥 경화증을 유발합니다. 의약품의 도움뿐만 아니라 자연 요법 덕분에 혈액에서 합성을 조절할 수 있습니다. 아마씨 기름은 콜레스테롤을 낮추기 위해 수십 년 동안 사용되어 왔으며 여러 번 효과가 입증되었습니다..

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