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임신 중 혈당 률

이 기사에서는 다음을 학습합니다.

임신은 여성의 삶에서 매우 중요한 기간입니다. 여성은 이미 두 가지 삶을 책임지고 있기 때문에이 기간 동안 특히주의 깊게 건강을 모니터링해야합니다. 임산부가 모니터링해야하는 매개 변수 중 하나는 혈당 수치입니다..

설탕 수치는 호르몬에 의해 조절되며 일부는 증가하고 일부는 감소합니다. 포도당을 적절한 수준으로 유지하는 가장 중요한 호르몬은 인슐린입니다. 인슐린의 영향으로 포도당이 세포의 필요로 보내져 혈당을 감소시킵니다.

임신은 엄청난 부하를 주므로 종종 신체 기능 장애와 질병이 나타나 여성이 발생하기 쉽습니다. 임신 중에 인슐린에 대한 수용체의 민감도가 생리적으로 감소하므로 포도당 증가의 전제 조건이 생성됩니다.

혈당 률

혈당은 매 삼 분기에 채취됩니다. 임신 중 혈당 률은 정맥 또는 손가락에서 검사를받은 위치에 따라 다릅니다..

표-임산부의 혈당 규범
채혈 방법혈당 률
정맥에서4.0-6.1mmol / L
손가락에서3.3-5.5 mmol / L
식사 후 2 시간 또는 포도당 부하 후 2 시간최대 7.8mmol / L

혈액 샘플링 규칙 :

  • 분석 전 8 시간 동안 아무것도 먹지 마십시오..
  • 물만 마실 수 있습니다.
  • 분석 전 아침에는 양치질을 금합니다..
  • 분석 전에 담배를 피우지 마십시오 (원칙적으로 임산부는 담배를 피우면 안 됨)..
  • 스트레스 제거 (스트레스는 포도당 수치를 높임).
  • 분석 전에 과도한 신체 활동 제외.
  • 검사하기 전에 껌을 씹지 마십시오.
  • 최근 감염 후 혈당 검사를 위해 헌혈하지 마십시오..

포도당 내성 검사는 24 ~ 28 주에 시행됩니다. 이 검사를 위해 한 여성이 아침에 공복에 와서 헌혈합니다. 그 후, 그녀는 물과 섞인 포도당 100g을 마실 수 있습니다. 1 시간 후 2 시간 후에 다시 분석을 수행하고 포도당 수치의 변화를 관찰합니다. 일반적으로 감소해야하며 2 시간 후에는 7.8mmol / L 미만이어야합니다..

낮은 설탕 수준

낮은 설탕 수치는 매우 드물지만 상승은 훨씬 더 흔합니다. 포도당 수치를 낮추는 이유 :

  • 실험실 오류;
  • 여성의 지나치게 낮은 체중;
  • 영양 실조, 굶주림, 고갈 된 식단;
  • 임신 중 심한 중독증;
  • 인슐린 과다 복용 (임산부가 이미 진성 당뇨병 진단을 받고 인슐린 요법을 받고있는 경우).

이 상태를 교정하고 균형 잡힌 영양가있는 식단을 설정하는 것은 쉬우 며 정맥 포도당이 필요할 수 있습니다..

높은 당도

고혈당의 원인 :

  • 분석을 시작하기 전에 규칙을 준수하지 않는 경우.
  • 여성은 1 형 또는 2 형 당뇨병이 있습니다..
  • 한 여성이 임신 중에 임신성 당뇨병이라고하는 당뇨병을 앓고 있습니다..

임신성 당뇨병

임신성 당뇨병 (이하 GDM)은 임신 중에 발생하는 당뇨병입니다. 이러한 당뇨병은 임산부의 신체 변화 및 췌장의 부하와 관련이 있습니다. 임산부의 당뇨병은 여성의 약 10 %에서 발생합니다..

일반적으로 아이가 태어난 후 GDM은 흔적없이 통과합니다. 그러나 한 가지 "하지만"이 있습니다. 임신 중에 발생한 당뇨병은 여성이이 질병에 걸리는 경향을 나타냅니다. 시간이 지남에 따라 실제 당뇨병이 발생할 위험이 있으므로 그러한 전화를 한 후에는 건강을 신중하게 모니터링하고 건강한 생활 방식과 적절한 영양을 준수해야합니다..

GDM의 위험 요소 :

  • 초과 중량.
  • 친척의 진단 당뇨병.
  • 임산부의 나이가 30 세 이상입니다..
  • 둘 이상의 태아가있는 임신.
  • 고혈압.

임산부의 높은 설탕 수치의 결과

과도한 양의 포도당은 태반을 통해 어린이에게 쉽게 전달되지만 인슐린이 커서 태반 필터를 통과 할 수 없습니다. 아기의 몸은 아직 너무 많은 포도당에 대처할 수 없으며 췌장은 아직 그러한 부하에 대비하지 않았으므로 어린이의 신체에 부정적인 변화가 발생합니다.

  • 아이는 피하 지방 조직이 활발히 자라기 시작하고 어깨 거들과 복부의 크기가 크게 증가합니다. 분만시 어린이는 4-4.5kg 이상의 체중에 도달합니다..
  • 높은 설탕 수준으로 인해 태반의 활동이 중단되고 크기가 증가하고 두꺼워지며 포도당 결정이 태반의 섬세한 혈관을 손상시킵니다. 태반이 기능을 제대로 수행하지 못하기 때문에 어린이는 산소 결핍 (저산소증)을 경험합니다. 심한 경우에는 아이의 자궁 내 사망으로 이어질 수 있습니다..
  • 고혈당 상태에서 어린이의 선천성 기형 위험이 증가합니다.
  • 다한증의 위험이 증가합니다.
  • 아이의 큰 덩어리는 출산을 어렵게 만들고, 장기간의 과정을 가질 수 있으며, 아이는 출생 상해를 입을 수 있습니다 (쇄골 골절, 뇌출혈). 자연 분만에서는 집게와 진공 추출기를 사용하는 것이 종종 필요합니다. 따라서 태아의 질량이 큰 우선 순위는 제왕 절개 수술입니다..

높은 설탕 수준에 대한 권장 사항

그러나 모든 것이 그렇게 나쁘지는 않습니다. 조기 진단 된 임신 당뇨병의 경우 이러한 심각한 결과를 쉽게 피할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 다음 권장 사항을 따르는 것입니다.

  1. 가장 중요한 것은 다이어트입니다. 대부분의 경우식이 요법을 통해 설탕 수치가 정상으로 돌아가고 약물 요법이 필요하지 않습니다..
  2. 근육 활동 중에 포도당이 소비되기 때문에 매일 신선한 공기를 마시고 임산부를위한 요가 수업을 듣습니다. 또한 운동으로 자궁 혈류가 개선되고 더 많은 산소가 아이에게 들어갑니다. 걷기는 태아 저산소증을 예방하는 좋은 방법입니다..
  3. 위의 권장 사항으로 원하는 결과를 얻지 못한 경우 인슐린 예약에 의존해야 할 수 있습니다. 출산 후 취소 할 수 있으며 약을 복용하지 않아도 혈당 수치가 정상입니다..

고혈당 식단

임신 중 혈당치를 초과했을 때 식단에 대해 좀 더 자세히 이야기합시다.

  • 영양은 균형 잡히고 완전해야합니다. 어떤 경우에도 임신 중에 굶어서는 안됩니다! 5-6 개의 작은 식사가 있어야합니다.
  • 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물 (과자, 패스트리, 감자, 전분, 설탕 음료, 흰 빵, 꿀, 양질의 거친 밀가루, 패스트 푸드)은 제외하십시오. 식단에서 설탕 제거.
  • 지방의 양을 제한하십시오. 칠면조, 토끼, 닭고기를 선호하십시오..
  • 하루에 2 리터의 깨끗한 물을 마 십니다..
  • 생 야채와 과일을 선호하십시오.

이러한 식단은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될뿐만 아니라 추가 파운드를 얻지 못하도록 도와줍니다..

결론

임신성 당뇨병을 앓은 여성은 장래에 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 높으므로 출산 후 건강과 영양을주의 깊게 모니터링하십시오..

결론적으로 임신은 여성의 삶에서 특별한시기라고 말하고 싶습니다. 이 시점에서 건강의 모든 작은 것, 신체의 모든 변화를 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 뭔가 잘못되었다고 생각되면 의사를 만나십시오. 예정된 약속과 시험을 놓치지 마십시오. 당신 안에는 전적으로 당신에게 의존하는 작은 삶이 있다는 것을 기억하십시오.!

임신 중 설탕

설탕 비율

임산부의 경우 정상적인 설탕 값은 정맥에서 물질을 가져올 때 5.8 mmol / L입니다. 손가락에서 분석을 수행 한 경우 4에서 6.1까지의 범위가 될 수 있습니다. 호르몬 변화, 스트레스 또는 과도한 피로로 인해 발생할 수있는 약간의 초과는 허용됩니다..

임신 중 증가 된 당분은 당화 헤모글로빈 분석을 통해 확인해야합니다. 그가 고농도를 보이면 임신성 당뇨병과 같은 진단의 기초가됩니다..

임산부 검사를받는 방법

임신 중 설탕은 조절하기 쉽습니다.

올바른 결과를 얻으려면 다음을 수행해야합니다.

  • 아침에 공복 상태에서 검사를 받으십시오.
  • 설탕이 함유되어 있으므로 양치질이나 껌을 거부하십시오.
  • 변화가 임산부의 결과에 영향을 미칠 수 있으므로 검사 며칠 전에 규칙적인 음식을 섭취하십시오.
  • 마지막 식사는 수표 8 시간 전에 이루어져야합니다.

비 탄산 식수를 섭취하면 임신 중 설탕이 올바르게 결정됩니다.

설탕이 소변에 나타나는 이유

최소한의 포도당이 소변에 존재할 수 있습니다. 이것은 신체에서 거의 완전히 배설되는 일차 소변에 적용됩니다. 또한 구성 요소는 이미 더 작은 비율로 다시 혈류로 들어갑니다. 일반적으로 이차 소변에서는 확인되지 않습니다..

임신 중 과도한 설탕 (5.1 ~ 5.5mmol / l 이상)의 출현은 다음 요인의 영향을받을 수 있습니다.

  • 진성 또는 임신성 당뇨병;
  • 내분비 장애;
  • 췌장의 염증성 변화;
  • 신장 또는 간 병리;
  • 대사 장애를 일으킨 외상성 뇌 손상.

높은 설탕이 나타나는 가장 흔한 원인은 신우 신염 및 기타 염증과 같은 신장 병리입니다. 소변의 증가는 특징적이지만 다른 분석은 정상으로 유지됩니다..

지표 증가 이유

5.5 mmol / l 이상에서 포도당 증가를위한 전제 조건은 다음과 같습니다.

  • 비만;
  • 소변의 설탕 증가;
  • 가족의 당뇨병 환자의 존재;
  • 30 세 이상, 특히 여성이 처음으로 임신 한 경우;
  • 다낭성 난소 질환;
  • 이전 임신 중 임신성 당뇨병.

이것이 고혈당의 주요 원인입니다. 여성이 25 세 미만이면 합병증없이 임신이 진행되고 추가 위험 요소가 없으며 임신성 당뇨병 발병 가능성이 최소화됩니다..

포도당 수치 증가의 증상은 구강 건조로 시작됩니다. 또한 지속적인 갈증과 상당한 양의 소변 배출이 임상 양상에 합류합니다. 여성은 다음과 같이 불평 할 수 있습니다.

  • 지속적인 졸음, 약점 및 피로;
  • 피부 손상의 느린 치유-사소한 긁힘에서 상처까지;
  • 체중의 급격한 변화;
  • 생식기의 피부 질환 및 감염, 가려움증 유발 (예 : furunculosis, 아구창).

또 다른 징후는 아세톤의 뚜렷한 냄새가 몸이나 입에서 나온다는 것입니다. 이는 가능한 한 빨리 치료를 시작해야 함을 나타냅니다..

지표 감소 이유

감소 된 설탕은 드뭅니다. 이에 대한 전제 조건은 심각한 초기 중독증, 불균형 또는 건강에 해로운 식단, 저체중, 과도한 얇음 일 수 있습니다..

췌장의 선 조직이 필요한 것보다 더 많은 인슐린을 생산하기 시작하면 당 수치가 감소합니다. 결과적으로 저혈당이 발생합니다. 식사 사이에 너무 긴 시간, 소량의 사용으로 인해 공격이 유발 될 수 있습니다. 결과적으로 5.2 mmol / l의 혈당은 매우 빠르게 3 mmol / l로 떨어질 수 있습니다.

저칼로리 음식을 섭취하는 것은 설탕 수치를 낮추는 또 다른 자극제가 될 수 있습니다. 이 경우 여성은 영양 부족으로 인해 에너지를 덜받습니다..

포도당의 약간의 감소는 두통, 긴장감, 전신 떨림 및 지속적인 발한으로 나타납니다. 증후군의 평균 중증도는 과민성, 언어 속도 저하, 탐색 불능 및 근육 경련으로 나타납니다. 설탕이 1.1 mmol / l로 떨어지면 다음과 같을 수 있습니다.

  • 의식 소실;
  • 발작 공격;
  • 뇌졸중;
  • 죽음.

저혈당증의 야간 발작은 식별하기가 더 어렵습니다. 증상으로는 비정상적인 호흡 소음, 불안, 악몽, 고발 한 등이 있습니다..

높은 설탕에 대처하기

당화 헤모글로빈 상승은 임신성 당뇨병 의심의 기초입니다

첫 번째 단계는 하루에 여섯 끼를 먹는 것입니다. 이것은 필요한 모든 에너지를받을 수 있기 때문에 첫 번째뿐만 아니라 두 번째 임신에서도 중요합니다. 이 영양 원리로 인해 여성은 내분비선 기능 장애로 인한 갑작스런 포도당 증가로부터 보호받을 수 있습니다..

  • 원산지에 관계없이식이 요법에서 탄수화물이 많은 과자 및 음식을 제외합니다.
  • 복합 탄수화물의 양은 24 시간 동안 소비되는 모든 음식의 50 %를 넘지 않아야합니다.
  • 적당한 신체 활동.

요가, 수영, 걷기와 같은 간단한 운동을 수행하면 어린이에게 완전한 혈류와 영양이 제공된다는 사실이 나타납니다. 여성의 경우 포도당이 더 활발하게 분해되고 더 많은 칼로리가 소비되고 체중이 감소합니다..

더 심한 고혈당의 경우,식이 요법이나식이의 변화가 혈당 수치를 낮추지 않습니다. 비슷한 상황에서 내분비 전문의와 산부인과 전문의는 매일 인슐린 주사를 처방합니다. 장기간, 중간 또는 짧은 동작을 할 수 있습니다. 구체적인 복용량은 여성의 나이, 공격 빈도, 일반적인 면역 상태 등에 따라 결정됩니다..

합성 인슐린은 임산부 나 아기에게 해를 끼치 지 않습니다. 또한 중독을 유발하지 않습니다. 출산이 완료된 후 여성의 신체에서 인슐린 생산이 정상화되면 추가 량의 도입을 거부 할 수 있습니다..

저혈당 치료

이 경우 영양을 조절하면 임신 중에 설탕을 정상화하는 데 도움이됩니다. 식단에는 건강에 좋은 음식이 포함되어야하며 메뉴는 균형을 이루어야합니다. 단순 탄수화물이 많은 음식을 피하거나 최소화.

복합 탄수화물, 즉 전분, 섬유질 및 기타 성분을 섭취하십시오. 식단의 칼로리 함량도 충분한 수준이어야합니다. 이것은 임산부가 체중 1kg 당 25 ~ 30kcal을 섭취해야하기 때문입니다. 칼로리가 수신되지 않으면 포도당에서 생산되는 메커니즘이 활성화되어 후자의 지표가 감소합니다..

저당 분을위한 기타 팁 :

  • 식이 요법 외에도식이 요법이 중요합니다. 식사 사이에 간식과 긴 휴식없이 하루에 4 번 먹어야합니다-4 시간 이상;
  • 저수지 옆의 숲에서 최적으로 신선한 공기를 걷습니다.
  • 신체 활동과 휴식의 올바른 교대-그들 사이에 균형이 있어야합니다.

여성, 특히 3 분기에는 과로해서는 안됩니다. 이것은 육체적으로나 정신적으로도 중요합니다. 그렇지 않으면 혈당의 현저한 감소가 다시 나타날 수 있습니다..

설탕의 급격한 변동 방지

정시에 의사를 만나면 갑작스런 혈당 변화에 대처할 수 있습니다

임신을 주도하는 산부인과 전문의가 적시에 검사를 받으면 급격한 활력 징후의 변화에 ​​대처할 수 있습니다. 가장 어려운 경우에는 2 주마다 수행됩니다. 상담, 혈액 및 소변 검사뿐만 아니라 태아 상태를 확인하기위한 초음파 검사도 필요합니다..

보상되지 않은 상태에서 체액의 당이 지속적으로 "점프"하는 경우 내분비 학자와 상담해야합니다. 일반적인 상태에 따라 매주 또는 그 이하일 수 있습니다..

치료사, 안과 의사 및 신경과 전문의가 관찰하는 것이 중요합니다. 이상적으로는 임신 계획 단계, 매 삼 분기 및 출산 후 수행해야합니다. 추가 예방 권장 사항 :

  • 균형 잡힌 식단-최대의 야채와 과일, 시리얼, 패스트 푸드 및 기타 건강에 해로운 지방 음식 제외;
  • 음주 거부, 흡연;
  • 매일 걷기의 기준은 40-60 분이며, 일주일에 한 번 임산부를위한 요가, 수영 또는 체조와 결합 할 수 있습니다..

산부인과 전문의와 내분비 전문의의 모든 권장 사항을 따르면 입원 및 장기 치료를 피할 수 있습니다. 출산 후 내분비학 자의 관찰이 필요합니다.

임산부의 혈당 기준

임신 중에 포도당에 대한 여성의 신체 요구가 증가합니다. 왜냐하면 많은 양이 태아 발달에 소비되기 때문입니다. 이러한 이유로 임산부의 혈당 률은 비 임신 여성보다 높습니다..

임산부의 혈당

혈당이 임산부의 표준을 초과하면이 상태를 고혈당증이라고합니다. 고혈당증은 다음의 결과로 임신 중에 발생합니다.

  • 임신성 당뇨병;
  • 임신 전 당뇨병 발병.

임신성 당뇨병 위험 (라틴 임신-임신)은 임신 20 주부터 증가합니다..

새로운 WHO 표준에 따르면 임신성 당뇨병에 대한 임산부의 과잉 당분 기준은 마지막 식사 2 시간 후 정맥 혈액에서 7.8mol / l입니다..

포도당 값이 정상에서 아래로 벗어나는 것을 저혈당증이라고합니다. 이 상태는 포도당 수준이 2.7 mol / l 미만일 때 발생합니다..

낮은 혈당 수치는 고용량의 인슐린, 장기간의 금식 및 강렬한 신체 활동을 유발할 수 있습니다..

정상 이상의 포도당

건강한 아기를 출산하려면 체내 포도당을 조절하는 것이 필수적입니다. 특히 임신 3 기의 고농도 포도당은 태아의 체중 증가를 유발할 수 있으며 근육이나 뼈 조직 때문이 아니라 지방 때문입니다..

이 현상이라고 불리는 Macrosomia는 아기가 태어날 때까지 너무 커진다는 사실로 이어집니다. 자연 분만이 어렵고, 산모와 아기 모두 다 친다.

혈당이 정상을 초과하는 임신 중 여성의 고혈당 위험 그룹에는 다음이 포함됩니다.

  • 비만, 다낭성 난소;
  • 30 세 이상;
  • 체중이 4kg을 초과하는 아이의 이전 임신에서 출산;
  • 유전성, 당뇨병으로 인한 부담;
  • 이전 임신을하지 않음.

임신 중 고혈당 징후

임신성 당뇨병 상태 형성의 증상은 다음과 같습니다.

  • 식욕 증가;
  • 갈증 증가;
  • 마른 입;
  • 흐려진 시야;
  • 배뇨 증가;
  • 혈압 상승;
  • 낮 동안의 졸음;
  • 빠른 피로.

임신성 당뇨병은 무증상 일 수 있습니다. 이러한 경우 혈당 기준의 초과는 내당능 검사를 통해서만 임산부에게서 발견됩니다..

임신성 당뇨병의 증상은 양수 다량 증이 특징 인 다한증 일 수 있습니다..

고혈당증이 태아에 미치는 영향

임산부의 과잉 포도당은 어린이의 발달에 기여합니다.

  1. 당뇨병 성 태아 병증
  2. 계면 활성제 합성 부족으로 인한 폐 발달 장애-폐포의 벽이 무너지는 것을 방지하는 물질
  3. 고 인슐린 증 상태
  4. 근긴장도 감소
  5. 여러 선천성 반사의 억제

당뇨병 성 태아 병증은 임산부의 과도한 당질 상태에서 발생하는 태아의 상태입니다. 임신성 당뇨병의 경우 당뇨병 성 태아 병증이 항상 발생하는 것은 아니지만 사례의 25 %에서만 발생합니다..

임신 중 포도당을 조절함으로써 여성은 태아의 당뇨병 성 태아 병증으로 인한 문제를 피할 수 있습니다..

어머니의 혈당 기준을 초과하는 결과는 출생 후 아이에게 나타날 수 있습니다.

  1. 생후 첫 시간의 대사 장애-저혈당증, 칼슘, 마그네슘, 철분, 알부민 단백질의 정상 수준 이하
  2. 호흡기 기능 장애
  3. 심혈관 질환

당뇨병 성 태아 병증을 겪은 아기는 출생부터 혈당 조절이 필요합니다.

저혈당

저혈당 상태는 설탕 수준이 2.7 mol / L 미만일 때 발생합니다. 정상 미만의 포도당은 증상이있는 임산부에게서 나타납니다.

  • 심한 약점;
  • 현기증;
  • 식은 땀;
  • 떨리는 사지;
  • 착란.

임산부의 혈당 부족은 아이의 발달에 부정적인 영향을 미칩니다. 우선, 포도당의 주요 소비 인 신경계이기 때문에 아기의 뇌가 고통받습니다..

당도 진단

임산부의 혈당 수치가 정상에서 벗어난 것을 확인하기 위해 공복뿐만 아니라 포도당 내성 검사도 실시합니다. 이것은 임산부의 공복 포도당이 정상 범위 내에있을 수 있다는 사실에 의해 설명됩니다..

임산부의 경우, 우선 식사 전 아침 공복이 아니라 음식과 설탕 음료를 섭취 한 후에 과잉 혈당이 발생합니다..

이것은 여성의 임신성 당뇨병 여부를 추론하는 데 일상적인 공 복당 검사를 사용할 수 없음을 의미합니다..

여성의 혈당 이상을 확인하기 위해 임신 중에 수행되는보다 유익한 연구는 다음과 같습니다.

  • 당뇨병 전증을 감지하는 포도당 내성 검사 (GTT);
  • 당화, 즉 포도당 관련 헤모글로빈 분석.

24 ~ 28 주령의 모든 임산부를 대상으로 혈당 내성 검사를 실시합니다..

GTT 분석은 아침에 공복에 수행됩니다. 테스트는 3 단계로 구성됩니다.

  1. 정맥에서 채취 한 혈장 내 포도당 수치 측정
  2. 한 여성이 포도당 용액을 마시고 한 시간 후 측정을합니다.
  3. 1 시간 후에 측정을 반복하십시오.
측정 시간혈장 포도당 (mol / l)
공복에8.5, 11.1 미만

당화 헤모글로빈 HbA1C의 지표는 6 %를 넘지 않아야합니다..

임신 중 설탕 조절

설탕을 통제하는 데 도움이됩니다.

  • 다이어트;
  • 체육.

임신 중 여성이 혈당을 조절하는 규칙은 식사 후 1 시간 후에 포도당을 검사하는 것입니다. 혈당계를 사용하여 임산부가 낮 동안 모세 혈에 함유 된 당분, 정상치를 초과하는 양을 독립적으로 제어 할 수 있습니다.

절차는 고통스럽지 않고 마스터하기 쉽습니다. 그리고 그것의 도움으로 설탕을 표준으로 유지하는 올바른 식단을 쉽게 선택할 수 있습니다..

임신 중에는 달콤하고 딱딱한 음식을 모두 완전히 버려야합니다. 감자, 호박, 옥수수, 패스트 푸드, 달콤한 과일은 허용되지 않습니다..

사용 :

  • 탄산 음료;
  • 포장 주스;
  • 알코올;
  • 매리 네이드;
  • 훈제 고기;
  • 소세지;
  • 뜨거운 향신료;
  • 튀긴 요리.

칼로리 섭취량은 30kcal / kg 이상 체중을 기준으로 계산해야합니다. 여성이 임신 전에 비만이 아니었다면 11-16kg의 체중 증가율이 허용됩니다.

임신 전 과체중이었던 여성의 체중 증가는 해당 기간 동안 8kg을 초과하지 않아야합니다..

조리 용 제품은 다음과 같은 비율이되도록 선택해야합니다.

  • 느린 탄수화물-최대 45 %;
  • 건강한 지방-30 %
  • 단백질-최대 25-60 %.

혈당 지수를 너무 크게 증가시키지 않는 천천히 흡수 된 탄수화물에는 다음이 포함됩니다.

  • 메밀;
  • 콩;
  • 진주 보리;
  • 세포;
  • 사과
  • 열매;
  • 그레이프 프루트.

건강한 지방으로 포화 된 식품 목록은 다음과 같습니다.

  • 올리브유;
  • 달걀;
  • 붉은 물고기;
  • 아보카도;
  • 견과류;
  • 치즈.

신체 활동은 체중을 조절하고 과식하려는 충동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신 중에는 긴 걷기, 노르딕 워킹, 수영, 요가를 통해 신체의 포도당 수치를 낮출 수 있습니다..

달리기, 웨이트 트레이닝, 테니스, 농구는 잠시 연기해야합니다. 가벼운 무게로 콤플렉스를 수행하는 것이 유용하지만 과로하지 않습니다..

스스로 설탕을 정상화 할 수없는 경우, 치료가 처방되지만 알약 항 당뇨제 형태가 아니라 인슐린 주사입니다. 주치의의 권고를 받고 그의 조언을 엄격히 준수하고식이 요법을 깨고 일일 혈당을 스스로 조절하지 않는 것이 중요합니다.

더 많은 당뇨병의 진단에

고 콜레스테롤 혈증이란?

복수

혈중 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 증가하는 것을 특징으로하는 상태를 고 콜레스테롤 혈증이라고합니다. 의료 관행에서 고지혈증, 이상 지질 혈증 또는 고지 단백 혈증과 같은 다른 이름도 허용됩니다..높은 콜레스테롤은 죽상 경화증 발병 가능성을 높이는 주요 요인 중 하나로 간주됩니다. 후자는 심각한 심혈관 병리의 원인이됩니다.원인 및 주요 위험 요소고 콜레스테롤 혈증은 독립적 인 질병이 아니므로 일탈의 징후로 작용합니다.

주입 용 Octolipen-사용 지침

치료

등록 번호상표명국제 비 독점 또는 그룹 이름 :투약 형태 :주입 용액 준비를위한 농축 물하나의 앰플 구성 :활성 성분 : thioctic acid (a-lipoic acid)-300 mg
부형제 : 에틸렌 디아민 -87.4 mg; 이 나트륨 에데 테이트 (에틸렌 디아민 테트라 아세트산의이 나트륨 염)-1mg; 최대 10ml의 주사 용수