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성인의 수면 무호흡증이란 무엇입니까? 증상, 원인, 치료

수면 무호흡증은 수면 중에 주기적으로 발생하는 일시적인 호흡 정지입니다. 병리학은 일반적인 피로, 무관심 및 성능 저하를 동반하여 많은 불편 함을 유발하고 생산적인 생활 방식을 방해합니다.

무호흡증-뭐야?

무호흡이란 무엇이며 어떤 형태를 취합니까? 무호흡증은 병리학 적 질환이며 형태와 중증도에 따라 복잡한 치료가 필요합니다..

호흡 정지 메커니즘에 따른 무호흡 분류 :

  1. 중앙 유형. 중추 신경계의 오작동으로 유발됩니다. 숨을 내쉬면 호흡 운동이 멈추고 가슴이 더 이상 올라가지 않습니다. 이 경우 그 이유는 두개 내압, 외상성 뇌 손상, 바이러스 감염, 뇌종양 및 CNS 장애 일 수 있습니다..
  2. 폐쇄성 유형-기도의 기계적 폐쇄.
  3. 혼합 유형-중앙 및 차단 유형의 조합. 강한 코골이가 특징입니다.

정차 기간에 따라 다음과 같은 유형이 구분됩니다.

  • Hypopnea-산소 결핍은 최대 50 %이고 경로가 부분적으로 차단됩니다 (횡격막의 일부만 움직이고 호흡이 빠름).
  • 후두의 완전한 이완을 특징으로하는 수면 무호흡증. 지연이 10 초 이상 지속됩니다..

심각도를 결정하기 위해 현상의 기간과 빈도에주의를 기울입니다.

  • 가벼운 형태-1 박당 5-20 회 발작.
  • 평균 형태-20-40 발작.
  • 심한 형태-40 개 이상의 정류장.

하루에 5 회 미만의 에피소드는 인간에게 안전한 것으로 간주됩니다..

무호흡의 중증도 수준은 이러한 지표와 휴식 시간 동안 발생하는 정지 시간 (초)을 고려한 공식을 사용하여 계산됩니다..

조짐

무호흡증의 주요 증상은 수면 중 갑작스런 호흡 중단, 잦은 깨어남, 안절부절 못하는 수면, 심한 코골이 (호흡이 멈추기 전에 갑자기 멈춤)입니다. 환자는 종종 야간 에피소드를 기억하지 못하므로 다른 사람들 (어린이, 부모 또는 소울 메이트)이 편차를 나타낼 수 있습니다. 수반되는 표지판은 다음을 경고해야합니다.

  • 밤에 화장실을 자주 사용하려는 충동;
  • 낮 동안의 졸음과 약점;
  • 아침 두통;
  • 마른 입;
  • 반응 및 기억력 저하;
  • 정서적 불안정성 (우울증, 과민성 또는 스트레스);
  • 지속적인 불안감과 편집증.

이러한 징후는 일시적입니다. 주로 밤과 아침에 관찰되며 저녁에 사라집니다. 치료가 정시에 시작되지 않으면 환자의 일반적인 상태가 악화되고 다른 편차가 발생합니다.

  • 성기능 장애 및 전립선 염 (남성의 경우);
  • 체중의 급격한 증가;
  • 부정맥;
  • 심혈관 질환.

환자의 50 %에서 수반되는 병리가 진단되어 무호흡 과정이 현저하게 악화됩니다. 이 경우 치료는 동맥 고혈압, 기관지 천식, 관상 동맥 심장 질환 및 기타 폐 질환을 제거하는 것을 목표로합니다..

낮과 밤에 아이들을 관찰하는 것도 매우 중요합니다. 입을 통한 호흡, 요실금, 발한 증가, 느린 반응, 급격한 기질 변화, 수면 중 비정상적인 자세는 병리를 유발할 수 있습니다..

그 원인

무호흡증의 주요 원인은 후두 근육과 조직의 운동 기능 장애입니다. 신체의이 부분이 이완되면 폐로의 산소 공급이 중단되어 사람이 질식하고 깨어나 기 시작합니다.

대부분의 경우 항문은 부모로부터 물려받은 선천성 병리입니다..

유전학 외에도 상태의 발달과 악화로 이어지는 여러 신체 특성과 나쁜 습관이 있습니다.

  1. 바닥. 남성은 여성보다 병에 걸릴 확률이 2 배 높습니다..
  2. 연령 관련 변화. 50 세 이상의 사람들이 위험합니다. 이것은 특히 사람이 앉아서 생활하는 경우 근육의 약화 때문입니다..
  3. 해부학 적 특징 : 확대 된 혀, 좁은기도, 점막의 과도한 주름, 확대 된 편도선 및 움푹 들어간 아래턱이 정상적인 산소 흐름을 차단합니다..
  4. 알코올 중독과 흡연은 3 번째 무호흡 환자가 남용하는 나쁜 습관입니다..
  5. 당뇨병은 위협을 2-3 배 증가시킵니다.
  6. 폴립과 아데노이드.
  7. 코 골절 및 코 막힘.
  8. 수면제 복용.
  9. 여성의 호르몬 변화-임신, 폐경.

과체중은 특히 목, 턱, 복부에 지방 조직이 축적 된 경우 가장 흔한 원인입니다. 지방이 축적되면이 부위의 근육에 압력이 가해져 횡경막과 후두가 제대로 작동하지 않습니다. 과체중은 남성의 이러한 부위에 축적되는 경향이 있으므로 무호흡증으로 더 자주 고통받습니다..

또한 말초 신경 손상과 갑상선 기능 저하증은 근긴장도 감소로 이어집니다..

예방

다음 규칙을 준수하면 증상을 줄이는 데 도움이되며 어떤 경우에는 수면 무호흡증을 완전히 치료할 수도 있습니다.

  • 체중 조절. 체중을 5 ~ 10 % 줄이면 산소 투과도가 50 ~ 60 % 향상됩니다..
  • 뱃속이나 옆으로 자십시오. 사람이 등을 대면 혀가 안쪽으로 떨어져기도를 막습니다..
  • 머리의 높은 위치는 코골이와 혀가 가라 앉는 것을 방지합니다. 베개를 너무 높이 올리는 것은 반대의 효과를 가져 오므로 권장하지 않습니다..
  • 호르몬 제제를 복용하면 연령 관련 변화로 고통받는 여성에게 도움이됩니다..
  • 진정제 사용 및 이완 허브 주입 제거.
  • 나쁜 습관 제거.
  • 특수 코골이 흡입 컵 사용.
  • 쉽게 코 호흡을 제공합니다. 만성 코 막힘은 ENT 의사의 즉각적인 치료가 필요합니다.

또한 가장 편안한 조건과 평화를 제공하는 것이 중요합니다. 불필요한 소리를 모두 배제하고, 잠자리에 들기 전에 TV와 컴퓨터를 포기하고, 어두운 눈가리개를 사용하십시오..

치료

치료 방법은 진단되는 무호흡의 유형에 직접적으로 달려 있습니다. 우선, 무호흡증의 치료는 원인을 제거하는 것을 목표로하여 중추 신경계, 비만, 당뇨병 등의 치료를해야합니다..

해부학 적 특징으로 인한 경미한 폐쇄성 수면 무호흡증의 경우 외과 적 개입이 처방됩니다. 주치의는 완전한 진단 후 치료 방법을 처방합니다..

중등도 및 중증 형태의 경우 기계적 장애물이 주요 위험 요소가 아니기 때문에 수술은 효과가 없습니다. 치료하는 방법? 이 경우 CPAP, BIPAP 및 TRIPAP 장치가 사용됩니다..

수술

편도선 비대, 아래턱과 코의 곡률에 처방됩니다. 여기에는 다음 유형의 작업이 포함됩니다.

  • Pillar 시스템의 사용은 부드러운 입천장에 합성 판을 도입하여 더 뻣뻣하게 만들고 프레임으로지지하는 것입니다. 코골이를 효과적으로 제거.
  • Adenomectomy는 비대화 된 림프 조직을 제거하는 것입니다. 국소 마취하에 비 인두 상부에서 폴립을 제거합니다..
  • 기관 절개술-호흡 경로가 완전히 차단 된 경우에도 기관을 열고 공기에 지속적으로 접근 할 수있는 특수 튜브 삽입.
  • Bariatrics. 중증 비만 환자에게 시행되며 위 크기를 외과 적으로 축소하는 것입니다. 사람은 음식을 덜 소비하기 시작하고 체중이 감소합니다..
  • Uvulopalatopharyngoplasty-부드러운 구개 부분 제거.
  • 편도선 절제술-비대 편도선 제거.

CPAP

이것은 잠자리에 들기 전에 특수 마스크를 붙이고 코와 입을 가리는 가장 좋고 안전한 방법 중 하나입니다..

공기는 압력 하에서 특수 튜브를 통해 공급되어 신체에 지속적으로 산소를 공급합니다. 최신 장치에는 습도 및 공기 온도에 대한 특수 설정이있어 환자에게 가장 편안한 조건을 만들 수 있습니다..

혀를 찌르는 무호흡증에 대한 효과적인 치료법은 치아에 고무 부목을 사용하여 턱과 혀를 안전한 위치에 유지하는 것입니다..

중앙 형태를 진단 할 때 주요 치료법과 함께 이뇨제 Acetazolamide가 사용되어 부기를 완화하고 뇌 세포로의 혈액 공급을 개선합니다..

합병증

치료가 없으면 사람은 자신의 생명을 위협하는 상태에 빠집니다. 협응력과 피로는 사고와 같은 위험한 상황으로 이어질 수 있습니다..

지속적인 산소 결핍은 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 30-40 % 증가시킵니다. 심한 형태에서는 수면 무호흡 증후군이 주간 단계로 들어가고 이산화탄소 교환이 하루 24 시간 중단됩니다. 이 경우 "픽윅 증후군"의 진단이 성립되며, 졸음과 전반적인 피로로 사람이 언제 어디서나 신체적, 산업적 부상을 입을 수있어 잠에 빠질 수 있습니다..

임상 증상의 급격한 증가는 장애와 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다.

수면 무호흡증 : 감지 방법 및 처리 방법?

수면 무호흡증이 왜 그렇게 위험한지 알려 드리겠습니다. 그리고 귀하 또는 귀하의 가족이 증상이있는 경우 무호흡증 치료가 긴급한 이유는 무엇입니까?.

사람들은 종종 한밤중에 코골이나 깨어나는 것을 심각하게 받아들이지 않습니다. 그러나 그 원인 인 수면 무호흡증 또는 호흡 정지는 매우 위험하며 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

수면 무호흡증이란??

무호흡은 호흡 정지입니다. 다양한 조건에서 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 빠르게 심호흡을 한 후. 그러나 수면 무호흡증은 별도의 질병입니다..

환자의 호흡은 한 시간에 100 번까지 멈출 수 있습니다. 밤새 발작의 모든 시간을 추가하면 산소없이 최대 4 시간의 수면을 취할 수 있습니다..

수면 무호흡증에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

  • 방해가됩니다. 숨을 참는 것은 기계적 어려움과 관련이 있습니다. 노인이나 과체중 인 사람들은이 질병으로 고통받습니다. 기도가 매우 좁아집니다. 흡연자는 비 인두 염증으로 인해 위험 영역에 들어갑니다. 그리고 알코올 애호가-지나치게 이완 된 근육으로 인해.
  • 본부. 호흡을 담당하는 뇌 부분이 근육에 신호를 보내는 것을 중지합니다. 이 수면 무호흡증은 아편 제 사용, 심장병 및 뇌졸중 후에 발생합니다..
이것이 폐쇄성 수면 무호흡증의 모습입니다. 연약한 근육이 중격을 누르고 공기에 대한 접근을 차단합니다.

호흡 정지 증상

아픈 사람 옆에서 자면 알 수있는 질병의 주요 징후는 시끄러운 코골이와 간헐적 인 호흡 중단입니다. 10 초 동안 "침체"후, 사람들은 갑자기 큰 소리로 코를 고기 시작하고 헐떡이며 잠을 자게됩니다..

깨어있는 동안 다음을 살펴보면 수면 무호흡증을 의심 할 수 있습니다.

  • 아침에 웰빙. 호흡 곤란이 있으면 깨어 난 후 머리가 많이 아플 것입니다.
  • 활력 부족. 낮에는 사람이 졸리고 부주의하며 정신이 없습니다. 밤에는 실제로 휴식을 취하지 않았기 때문입니다.
  • 잠드는 과정. 피로에도 불구하고 잠들기는 매우 어려울 것입니다.
  • 기억과 관심.

질병의 약한 과정이 항상 개입이 필요한 것은 아닙니다. 그러나 큰 코골이가 사랑하는 사람의 평화를 방해한다면 반드시 의사와 상담해야합니다. 또는 낮 동안의 졸음이 너무 강해서 운전 중에도 졸음.

무호흡 발작 중 신체에서 일어나는 일?

깨어있는 상태에서 우리는 의식적으로 1-2 분 동안 숨을 참았다가 우리 자신의 자유 의지로 다시 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 수영 할 때. 꿈에서 몸은이 문제를 스스로 해결해야합니다..

발작 중에는 혈액의 산소 수치가 너무 낮다는 신호가 뇌로 전송됩니다. 결과적으로 그 사람은 즉시 깨어납니다. 그의 혈압이 급격히 상승하기 때문에 협심증과 뇌졸중의 위험이 있습니다. 그리고 산소가 부족한 조직은 당 수치를 조절하는 호르몬 인 인슐린에 덜 민감 해집니다. 그것이 몸에 힘이 부족한 이유입니다..

호흡을 멈추는 것은 우리 몸의 모든 부분에 부정적인 영향을 미칩니다. 공기 없이는 10 분 이상 살 수 없습니다. 그리고 수면 무호흡증의 공격이 오래 지속 될수록 휴식 중에 더 자주 발생할수록 환자에게 더 심각한 결과가 초래 될 것입니다..

치료하지 않으면 수면 무호흡증이 위험한 이유

수면 중 호흡 곤란은 많은 결과를 초래합니다. 구강 건조증과 두통과 같은 상대적으로 무해한 것부터 깨어나지 않고 장기간 호흡 정지로 인한 장애 및 사망까지. 치료를받지 않은 환자는 다음을 벌 위험이 있습니다.

  • 만성 피로;
  • 심장 질환;
  • II 형 진성 당뇨병;
  • 다양한 간 병리;
  • 부정맥, 협심증 및 심부전;
  • 고혈압;
  • 기관지 천식;
  • 심장 마비, 뇌졸중, 뇌출혈-산소 결핍과 급격한 압력 상승의 가장 심각한 결과 중 하나입니다.
  • 매우 드물게 치명적인 호흡 정지가 발생할 수 있습니다..

진단에 도움이 될 사람?

당신이나 당신의 사랑하는 사람이 수면 중에 큰 코골이 및 간헐적 호흡과 같은 증상을 발견하면 가능한 한 빨리 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 수면 전문의를 만나지 못한 경우 신경과 전문의와 이비인후과 전문의에게 연락해야합니다. 무호흡증의 원인을 파악하고 제거 할 수 있습니다..

가까운 사람들은 호흡 정지 시간을 측정하는 데 도움이됩니다. 그리고 일반적인 검사에서 그들은 압력을 확인하고 심장의 상태를 알아낼 것입니다.

가장 신뢰할 수있는 진단 방법은 수면 다원 검사, 24 시간 ECG 및 심박수 모니터링입니다. 호흡, 심박수, 신경 활동 및 전기 자극 등 신체의 모든 변화를 추적합니다..

예방은 위험을 줄일 수 있습니다

무호흡 치료는 그 원인과 직접적인 관련이 있습니다. 따라서 일반적인 방법은 비강의 막힘 제거 및 비강 중격 교정입니다. 그들은 또한 올바른 위치에서 입과 목의 기관을 지원하는 장치를 사용합니다..

예방은 가장 가벼운 형태의 치료와 일치합니다. 건강한 생활 방식에 와서 체중을 정상으로 줄이고 술과 담배 사용을 중단해야합니다. 인후 근육을 훈련하면 관악기 연주 나 노래 부르기가 도움이됩니다. 옆으로자는 습관은 증상을 크게 줄이고 호흡을 더 쉽게 만듭니다. 그리고 물론 모든 이비인후과 질병을 적시에 치료해야합니다..

수면 중에 호흡이 멈추는 이유-무호흡의 원인

수면 무호흡 증후군은 수면 중에 호흡이 중단되는 특징이 있습니다. 이 현상을 수반하는 수많은 증상이 정확한 진단에 기여할 수 있습니다..

수면 무호흡증 치료에는 약물과 수술 외에도 건강한 생활 방식을 따르고 적절한 예방 조치를 취하는 것도 중요합니다..

수면 무호흡증이란?

폐쇄성 수면 무호흡 증후군은 수면의 질에 영향을 미치고 때때로 갑작스런 깨어남을 유발하는 야간 호흡 중단 (다소 긴 시간)을 특징으로합니다..

병리학은 인구의 1 %에 영향을 미칩니다. 최대 발병률은 30-60 세 그룹에서 발생하며 20 %는 약 45 세이며 환자의 11 %는 60 세 이상입니다. 대부분 남성 대상이 영향을받습니다..

수면 무호흡 증후군은 어떻게 나타 납니까?

수면 무호흡증은 상부 호흡기 (코와 목)에서 기원하는 호흡 장애입니다. 이러한 해부학 적 구조의 기능은 자유로운 호흡을 가능하게합니다..

피험자가 깨어있을 때 호흡은 인후 근육, 특히 인후도에 의해 지원됩니다. 밤에는 인후 근육이 이완되고기도의 생리적 좁아짐이 발생하지만 건강한 개인에서는 호흡 기능의 변화가 수반되지 않습니다..

수면 무호흡증을 앓고있는 개인의 경우 공기의 통과가 주기적으로 제한됩니다. 다음과 같은 이유:

  • 지방 조직의 존재 (지방) 목이 과도하게 늘어나 기관의 두께가 증가하고 기류가 제한됨.
  • 목 근육의 과도한 이완, 상기도의 개통을 방해하거나 제한하는 것. 이 상황은 노화 과정이 근긴장도를 감소시키고 과도한 근육 이완을 유발하기 때문에 노인에서 더 흔합니다..
  • 혀와 편도선의 크기 증가, 기도가 좁아집니다. 편도선의 비대는 밤에 수면 무호흡증을 앓고있는 어린이에게서 흔히 나타나는 질병 중 하나입니다..

무호흡으로 인한 호흡 곤란과 관련된 위험

폐쇄성 수면 무호흡 증후군으로 고통받는 피험자는 특정 장애 및 질병에 걸릴 가능성이 증가하는 등 심각한 위험이 있습니다..

  • 심박수, 빈맥 (증가) 또는 서맥 (감소)의 변화. 심박수의 증가는기도 개통의 감소로 인해 조직에 공급되는 산소의 양이 감소하기 때문입니다. 신체는 조직, 특히 뇌에 더 많은 산소를 공급하는 혈액을 전달하기 위해 심박수를 높여이 상태를 보완하려고합니다. 수면 중 미주 신경의 과도한 활동으로 인해 심박수가 감소 할 수 있습니다. 심박수의 변화는 환자를 부정맥과 방실 차단으로 이끌 수 있으며, 어떤 경우에는 사망으로 이어질 수도있는 현상입니다..
  • 수면의 질 저하로 인한 혈액 스트레스 호르몬 증가. 이것은 대상이 심장 문제, 고혈압, 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 과도한 스트레스와 관련된 질병에 걸리게 할 수 있습니다..
  • 밤에 휴식을 취하지 않으면 낮에 졸음이 올 수 있습니다. 이것은 언제든지 발생할 수 있으며, 예를 들어 자동차를 운전하는 경우 사람의 생명을 심각하게 위협합니다..
  • 어린이의 야간 무호흡증은 더욱 심각합니다.. 성장이 지연 될 수 있습니다. 성장 호르몬이 생성되는 것은 수면 중입니다. 또한 수면 장애와 그에 따른 열악한 품질은 과잉 행동과 공격적인 행동을 유발할 수 있습니다..
  • 무의식적 인 호흡 시도로 인한 무호흡의 결과로 가슴 내부에 음압이 발생하여 궁극적으로 위 괄약근의 음색에 영향을 미치고 역류 질환이 발생할 수 있습니다..

원인 및 중증도에 따른 무호흡 분류

수면 무호흡증은 장애의 발생과 증상의 심각성을 결정하는 신체적 원인의 두 가지 다른 매개 변수에 따라 분류 할 수 있습니다..

원인에 따라 세 가지 유형의 수면 무호흡증이 있습니다.

  • 중추 신경계 수준의 문제로 인한 중추 무호흡증. 이 경우 호흡을 제어하는 ​​신경 충동이 약화되거나 억제됩니다. 이러한 형태의 수면 무호흡증은 중추 신경계의 발달 문제가있는 신경 학적 결함이있는 환자 또는 조산아에서 더 흔합니다..
  • 폐쇄성 수면 무호흡증 :기도의 붕괴를 일으켜 기관을 부분적으로 또는 완전히 폐쇄하고 일반적으로기도 내의 공기 흐름을 방해합니다. 이것은 가장 흔한 형태의 수면 무호흡증입니다.
  • 혼합 성 무호흡증 : 중앙 및 폐쇄성 수면 무호흡이 겹칠 때 발생하는 형태입니다..

증상의 정도에 따라 수면 무호흡증을 구별 할 수 있습니다.

  • 경미한 무호흡 :이 경우 장기와 조직에 공급되는 산소의 양이 약간만 감소합니다 (산소 포화도 86 %). 휴식 상태에서 발생할 수있는 일부 에피소드 (예 : 책 읽기 또는 영화보기)를 제외하고 낮 동안 졸음 없음.
  • 중등도 무호흡 :이 형태에서는기도 개통이 감소하고 혈중 산소 포화도가 80 %로 떨어지며 낮 시간 동안 졸음 증상이 발생할 수 있습니다..
  • 심한 무호흡증 :기도가 전반적으로 막히고 산소 포화도가 80 % 이하로 떨어지며 하루 종일 지속적인 졸음으로 인해 일상적인 작업을 수행하기가 어렵습니다..

수면 무호흡 증후군의 위험 요인

성인이든 노인이든, 어린이이든 수면 무호흡증에 걸리기 쉬운 위험 요소가 있습니다..

앞서 언급 한 바와 같이 폐쇄성 수면 무호흡 증후군의 발생은 신경 질환 (중앙 무호흡증) 또는 폐쇄성 폐 질환 (폐색 성 수면 무호흡증)과 관련이있을 수 있습니다..

다음과 같이 수면 무호흡증을 유발할 수있는 위험 요소가 있습니다.

  • 비만 성인의 야간 수면 무호흡증의 가장 흔한 원인입니다. 과도한 지방은 실제로기도를 수축시켜기도를 막고 공기의 통과를 감소시킵니다. 특히 정상 체중에 비해 과체중이 10 % 증가하면 수면 무호흡 위험이 최대 50 %까지 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다..
  • 뼈 구조: 비중격의 만곡 등 두개골 뼈 형성의 특징은 공기의 통과를 방해하여 수면 무호흡증 발병에 기여.
  • 아데노이드와 편도선: 어린이의 수면 무호흡증의 주요 원인입니다. 이러한 기관은 종종 염증을 일으키고기도를 부분적으로 또는 완전히 막아 공기 흐름을 감소시킵니다..
  • 나이: 노령은 두 가지 형태의 수면 무호흡증의 위험 요소입니다. 고령자의 경우 종종 호흡기 기능 장애로 이어지는 신경 학적 결함이 있으며, 또한 근육 긴장도가 생리적으로 감소하여 인후를 포함한 근육이 과도하게 이완됩니다..
  • 흡연: 상기도를 좁힐 수있어 수면 무호흡증의 위험을 높일 수 있습니다..
  • 코 막힘: 감기 나 계절성 알레르기 등 코 막힘을 유발하는 질환은기도가 좁아 져 수면 무호흡증을 유발할 수 있습니다..
  • 알코올 및 의약품: 특정 종류의 수면제, 알코올 남용과 같은 특정 약물을 복용하는 것이 위험 요소가 될 수 있습니다. 두 물질 모두 과도한 근육 이완을 유발하여기도가 막힐 수 있기 때문입니다..
  • 신경 학적 장애: 간질 등 중추 신경계에 영향을 미치는 일부 질병은 호흡기의 정상적인 기능을 방해 할 수있어 수면 무호흡증 발병의 위험 요소가 될 수 있습니다..
  • 심리적 이유: 불안이나 우울증과 같은 수면 장애를 유발하는 요인이 야간 휴식의 질에 영향을 미칠 수 있습니다..

수면 무호흡증 증상 :이를 인식하는 방법

수면 무호흡증 증상은 대부분의 증상이 비특이적이기 때문에 다른 수면 장애와 쉽게 혼동 될 수 있습니다..

성인의 경우 다음과 같은 무호흡 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 갑작스런 수면 시작 가능성과 함께 무호흡의 정도에 따라 다양한 강도의 주간 졸음.
  • 수면의 질 저하로 인한 기분 변화, 불안 및 과민 반응.
  • 잠들기 어려움 및 밤 동안 빈번한 움직임.
  • 피로, 두통, 약점.
  • 집중력 저하 및 기억력 문제.
  • 밤에는 코골이와 입을 벌리고 자.
  • 숨을 쉴 수없는 기분으로 밤에 일어나.
  • 밤에는 땀이 많이 나고 가슴이 답답함.
  • 우울증과 성욕 감소.

소아의 경우 주간 과민성, 과민성 및 공격성, 코가 아닌 입을 통해 호흡하는 경향 (아데노이드 및 / 또는 편도선의 비대 징후), 성장 지연과 같은 증상.

폐쇄성 수면 무호흡 증후군 치료 방법

수면 무호흡증을 해결하는 데 도움이되는 치료법과 심각한 건강 위험을 피하는 방법을 살펴 보겠습니다. 심각한 수면 무호흡증의 존재는 사실 환자와 그의 생명에 위험이되기 때문입니다..

의료 및 외과 치료

수면 무호흡증을 치료하기위한 의학적 외과 적 접근법은 중등도에서 중증 질환의 경우에 사용됩니다.

  • 기계적 양압 환기 : 산소 및 기타 가스 실린더에 연결된 마스크를 사용하여 장치에서 생성 된 양압으로 인한 호흡 정지를 방지합니다. 깨어 났을 때 목이 마르거나 두통 등의 합병증을 유발할 수 있으며, 또한 환자는 코와 입에 마스크를 쓰고 잠들기 어려울 수 있습니다..
  • 수술: 특정 조직의 증가로 인해기도가 막힐 때 사용합니다. 예를 들어, 어린이의 편도선이나 아데노이드를 제거하거나 레이저로 구개와 목젖을 줄입니다..

무호흡 치료제

약물은 주로 원인보다는 야간 무호흡으로 인한 증상을 치료하는 데 목적이 있습니다. 특히, 피험자의 일상 생활을 방해하는 주간 졸음을 제거하는 약물이 사용됩니다..

이 문제를 치료하는 데 사용되는 약물 중에는 다음이 있습니다.

  • 암페타민 : 중추 신경계 수준에서 작용하며 기면증 치료에 일반적으로 사용되지만 적절한 용량으로 수면 무호흡증 증상을 치료하는 데 유용한 자극제.
  • 테오필린 : 커피와 과라나의 잎과 씨앗에서 추출되므로 카페인과 유사한 구조를 가지고 있습니다. 성인과 신생아에게 사용되며 수면 무호흡증의 발생을 줄이고 졸음 증상을 완화합니다..
  • Modafinil : 각성제 범주에 속하며 과도한 졸음과 같은 야간 수면 무호흡증과 관련된 주간 증상을 치료하는 데 사용됩니다. 그 작용 메커니즘은 히스타민 및 일부 자극 신경 전달 물질의 방출과 관련이 있습니다.

무호흡 행동 강령

수면 무호흡증 발작의 경우, 수면 중에 숨을 참는 문제를 최소화하거나 무효화 할 수있는 여러 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  • 코 막힘이나 콧물이 발생하면 잠자리에 들기 전에 스프레이를 사용하여기도를 청소하십시오..
  • 과체중과 비만을 줄이기 위해 활동적인 생활 방식과 적절한 영양의 원칙을 준수하십시오..
  • 흡연, 알코올 및 진정제를 제거하거나 줄입니다..
  • 호흡을 개선하기 위해 등이나 배가 아닌 옆으로 자고 머리를 받치고 호흡을 장려하기 위해 경추 베개를 사용하십시오..

수면 무호흡증 : 질병의 치료, 증상 및 원인

깨어있을 때 지속적인 수면 부족과 피로는 수면 무호흡증을 나타낼 수 있습니다. 병리학은 수면 중 호흡이 완전히 또는 부분적으로 중단되는 것이 특징입니다. 일반적으로 이러한 지연은 오래 지속되지 않고 수십 초에 불과합니다. 따라서 질병은 거의 치명적이지 않습니다..

그럼에도 불구하고 무호흡은 뇌의 기능을 방해하여 사람의 성능과 기분에 즉시 영향을 미칩니다. 이 질병은 위험합니까, 그리고 그것을 제거하는 방법-우리는 우리 기사에서 대답 할 것입니다.

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수면 무호흡증 : 발생 방법

무호흡 발작 중에는 호흡이 멈추고 뇌는 산소 공급을 중단합니다. 이 시간 동안 뇌는 신체에 신호를 보내어 깨어나 산소 공급을 회복합니다. 수면 무호흡증이있는 사람은 일반적으로 그러한 각성을 기억하지 못하며 계속해서 더 잠을 잔다.

무호흡증으로 인한 호흡 정지 횟수는 밤에 200 회 이상에이를 수 있습니다. 그리고 이것은 일반적으로 건강에 좋지 않습니다..

병리학은 종종 스스로 느끼지 않으며 옆에 잠자는 사람이 침대에서 파트너의 호흡을 주기적으로 멈춘 경우 감지됩니다. 그러나 무호흡증이있는 사람이 혼자 산다면 질병의 증상에 직면하더라도 10 년 이상 질병을 알아 차리지 못할 수도 있습니다..

성인의 수면 무호흡증은 전신을 방해합니다. 결국, 뇌는 산소 부족뿐만 아니라 다른 기관도 고통받습니다. 이 배경에서 심장 문제와 청색증이 나타날 수 있습니다-푸른 피부.

진행된 경우 신체는 낮 동안 야간 호흡 정지에서 회복 할 수 없습니다. 그러한 사람들의 산소 대사는 깨어있는 동안에도 손상됩니다..

산소 결핍과 함께 ​​신진 대사가 악화되어 체중이 빠르게 증가합니다. 이 모든 것은 호르몬 수치의 변화를 동반하여 내분비 질환의 위험을 증가시킵니다..

무호흡 관련 질환

  • 동맥 고혈압-혈압이 140/90 mmHg 이상 증가합니다. 성.
  • 비만.
  • 고 콜레스테롤이 전구체 인 죽상 경화증.
  • 기억력, 주의력 및 정신 능력 장애를 수반하는 뇌 병리.
  • 심부전-장기와 조직을 통한 혈액 수송이 방해 받음.
  • 흉통의 발작을 특징으로하는 허혈성 심장병 및 협심증.
  • 부정맥-비정상적인 심장 리듬.
  • 심장 마비와 뇌졸중.
  • 당뇨병.

성인의 무호흡 관련 질환은 급사 위험을 증가시킵니다. 위의 상태 중 하나를 가진 사람도 무호흡증을 앓는 것으로 종종 발견됩니다.

수면 무호흡증의 원인

병리학의 두 가지 주요 원인은 호흡기의 공기 투과성 손상과 뇌 파괴입니다. 기류 장애 또는 폐쇄성 수면 무호흡증은 병리의 가장 흔한 원인입니다. 이 경우 호흡기 폐쇄는 중격의 만곡 또는 이비인후과 질환과 관련이 있습니다. 예를 들어, 지속적인 콧물이나 코의 폴립은 수면 무호흡증의 선구자가 될 수 있습니다..

병리학의 더 드문 원인은 중추 무호흡증입니다. 즉, 수질 편평 선에 위치한 호흡기 센터의 기능 저하입니다. 이 경우 생리적 과정이 방해되어 제어 할 수 없습니다. 결과적으로 수면 중 호흡이 간헐적으로됩니다..

이 두 가지 이유 외에도 의사는 사람이 폐쇄성 무호흡증과 중추 성 무호흡증을 동시에 가진 경우 혼합 된 형태의 질병을 구별합니다..

무호흡의 원인을 확인하는 방법

병리를 치료하기 전에 그 원인을 찾아야합니다. 그렇지 않으면 처방 된 요법이 효과적이지 않을 수 있습니다. 두 가지 유형의 질병과 관련된 병리를 나열합니다..

폐쇄성 수면 무호흡증의 특징은 다음과 같습니다.

  • 알레르기 또는 감기로 인한 만성 비염.
  • 비강 중격의 곡률.
  • 목의 편도선 비대.
  • 비강의 아데노이드 또는 폴립.
  • 목에 지방 축적.
  • 비 인두 또는 아래턱의 해부학 적 결함.
  • 코의 다양한 종양.
  • 신경계 질환-샤르코 병, 당뇨병 성 다발 신경 병증 및 근이영양증과 관련된 중추 신경계의 기타 병리.

중앙 무호흡증의 특징은 다음과 같습니다.

  • 수면제 남용. 여기에는 구세대의 강력한 항 정신병 약 및 진정제 (벤조디아제핀, 페 노티 아진 등)가 포함됩니다..
  • 갑상선 질환. 예를 들어, 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬 수치가 낮은 병리입니다..
  • 신경계의 질병. 파킨슨 병 또는 알츠하이머 병, 뇌졸중 및 뇌졸중 후 상태.
  • 약물 및 알코올 남용.

위의 수면 무호흡증 증상 중 하나 이상이 있으면 질병 발병 가능성이 높아집니다. 폐쇄성 또는 중추 성 무호흡증으로 인한 산소 결핍은 스트레스 호르몬 생성을 자극합니다. 혈액 내 이러한 호르몬의 증가는 혈압을 증가시키고 당 수치를 증가시킵니다. 그 결과, 그 사람은 몇 초 동안 깨어 난 것을 기억하지 못하고 다시 잠이 든다. 하지만 잠시 후 무호흡 발작이 다시 반복됩니다.

수면 무호흡증 증상

수면 무호흡증을 감지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 먼저 위에서 설명한 요소에주의하십시오. 비중격 이탈, 편도선 비대 또는 관련 병리가있는 경우 무호흡 위험이 증가합니다..

또한 3-4 일 동안 웰빙을 모니터링하십시오. 충분한 수면을 취하고 있습니까? 압력이 상승하고 있습니까? 성능이 저하 되었습니까? 매일의 피로를 느끼고 압력이 계속해서 점프하는 동안-무호흡증이 있는지 알아 내야합니다..

혼자 자고 있지 않다면 침대 파트너에게 수면을 모니터링하도록 요청하십시오. 수면을 시작할 때 최소한 몇 분. 옆에 누워있는 사람이 호흡이 멈춘 것을 알아 차리지 못했다면 무호흡증이 지나갔을 가능성이 높습니다..

그건 그렇고, 코골이는 또한 수면 무호흡증의 선구자가 될 수 있습니다. 따라서 코를 골다는 말을 자주 듣는다면 의사를 만나십시오..

무호흡증 진단을위한 또 다른 옵션은 딕 터폰이나 비디오 카메라로 수면을 기록하는 것입니다. 질병을 확인하기 위해서는 소리 만 녹음하는 것으로 충분합니다. 질병을 확인하려면 전화기의 음성 녹음기를 켜고 가능한 한 머리 가까이에 두십시오. 장시간 녹음 중에 장치가 방전되는 것을 방지하려면 콘센트에 꽂으십시오..

다음날 되감기를 듣습니다. 듣는 동안 간헐적 호흡의 에피소드를 발견하면 수면 무호흡 증후군 일 가능성이 높습니다..

정확성을 위해 며칠 밤을 기록하십시오. 따라서 질병의 유무를 확실히 확인할 것입니다..

수면 무호흡증의 다른 증상

  • 악몽. 산소 결핍은 뇌 기능을 방해합니다. 이것은 결국 수면 부족의 위험을 증가시킵니다..
  • 끊임없는 졸음. 수면 중에 자주 호흡을 멈 추면 수면 패턴이 방해를받습니다. 이 때문에 사람은 7-8 시간 동안 잠을 자지 않고 몇 분 동안 여러 번 잠을 자지 않습니다. 그렇기 때문에 그러한 꿈을 꾸고 아침에 사람이 약해집니다..
  • 성적 욕망 감소. 젊고 성숙한 나이에 남성의 효능 감소와 여성의 성욕 감소는 수면 무호흡 증후군을 나타낼 수 있습니다..
  • 부주의와 낮은 효율성. 낮 동안에도 신체에 산소가 부족하면 뇌의 기능을 방해합니다. 이로 인해 지적 능력이 저하되기 시작합니다. 결과적으로 사람은 산만 해지며 종종 공식적인 의무에 대처하지 못합니다..
  • 낮은 스트레스 저항. 수면 무호흡증이 발생하면 신체의 스트레스 호르몬 수치가 높아집니다. 이러한 이유로 사소한 스트레스조차도 신경 쇠약으로 변하여 오랫동안 불안해집니다..
  • 기분 변화. 삶에 대한 분노와 불만은 수면 무호흡 증후군에 대해서도 말할 수 있습니다. 또한 수면 중에 숨을 참는 사람은 종종 우울증과 불안감이 있습니다..

수면 무호흡증의 임상 증상

임상은 예를 들어 검사 후 클리닉에서 결정되는 무호흡의 징후입니다. 그들을 나열합시다.

  • 혈압이 140/90 mm Hg로 증가합니다. 미술. 그리고 더.
  • 체지방 대 근육 질량의 불균일 한 비율 (생체 임피던스 결과에 따라)
  • 고혈당-5.5mmol / L 이상 (공복시)
  • 혈중 총 콜레스테롤 함량 증가-5.5 mmol / l 이상
  • LDL 농도 증가 (저밀도 지단백질, "나쁜"콜레스테롤)-4-5mmol / l 이상. 표준의 상한은 연령에 따라 다릅니다..
  • 높은 중성 지방 수치-2.2mmol / L 이상
  • C 반응성 단백질 수준 초과-4mg / l 이상의 값

의료 진단

무호흡을 진단하는 가장 유익한 방법은 수면 다원 검사입니다. 이를 완료하려면 환자는 침대와 수면 추적 장비가있는 수면 센터에서 하룻밤을 보내야합니다. 피험자는 잠자리에 든 후 전문가가 생리 지표를 기록하는 많은 센서를 신체에 연결합니다..

컴퓨터는 밤 동안 수면을 "감시"합니다. 수면 중에 맥박, 근육 충동, 뇌 기능, 호흡 기능, 혈액 산소 포화도가 기록됩니다. 또한 가슴, 복부, 팔과 다리의 움직임이 평가됩니다. 또한 환자의 수면은 소리와 함께 비디오에 기록됩니다. 전문가가 수면을 모니터링 할 수도 있습니다..

아침에 컴퓨터에서받은 정보는 somnologist가 분석합니다. 수면 무호흡증의 징후가 발견되면 진단 사는 치료를 위해 환자를 독살합니다.

Polysomnography는 지방 도시에서 완료하기 어려운 비교적 비용이 많이 들고 드문 절차입니다. 이와 관련하여 대부분의 환자는 그것없이 검사를 받고, 무호흡증의 진단은 질병을 간접적으로 만 나타내는 불만을 바탕으로 이루어집니다..

무호흡을 확인하는 다른 방법

질병을 확인하는 데 도움이되는 두 가지 방법이 더 있습니다. 첫 번째는 특별 설문지 질문에 대한 답변이고 두 번째는 맥박 산소 측정기입니다..

무호흡증을 확인하기 위해 Epworth Daytime Sleepiness Scale (수면 부족의 심각도를 결정하는 설문지)이 사용됩니다..

각 질문에 대한 졸음 정도를 1 ~ 3 점으로 평가하십시오. 따라서 3 점-높은 졸음, 1 점-낮음, 2 점-중간.

질문졸음의 정도는 1 ~ 3 점
책이나 잡지를 읽으면서 잠들 수 있습니까??
승객으로 장기간 여행 할 때?
영화와 TV 쇼를 보면서?
공공 장소-카페, 레스토랑?
직장에서?
식사 후?
대화 중?
자동차 운전?

모든 포인트를 더하십시오. 총 15 점 이상을 받으면 수면 무호흡증 위험이 높아집니다. 이 경우 수면 의사와 상담하십시오.

또 다른 방법-맥박 산소 측정법은 신체의 산소 부족을 결정합니다. 이를 수행하기 위해 조직의 산소와 이산화탄소 수준을 감지하는 장치를 손가락에 얹습니다. 절차는 매우 빠릅니다. 몇 분 후 맥박 산소 측정기에 결과가 표시됩니다..

맥박 산소 측정기는 급성 산소 결핍이있는 경우 진행된 수면 무호흡증 만 측정합니다. 그러나이 방법을 사용하여 초기 단계에서 질병을 결정하는 것은 불가능합니다..

수면 무호흡 치료

질병의 원인을 파악한 후 즉시 치료를 시작해야합니다.

수면 무호흡증의 주요 원인은 과체중입니다. 따라서 수면 무호흡증 증상이 있고 과체중이라면 우선 체중을 정상화하십시오..

체중 감량시기인지 여부를 확인하려면 BMI 표시기 (체질량 지수)를 사용합니다. 그 값은 체중 편차를 나타냅니다..

BMI는 공식을 사용하여 계산됩니다.-BMI = (체중) / (미터 단위의 신장 * 미터 단위의 신장). 예 : 높이가 180cm (1.8m)이고 체중이 80kg 인 경우 BMI는 -24.7 (80 / 1.8 * 1.8 = 24.7)입니다. 이 지표가 표준입니다. 그러나 BMI가 30을 초과하면 비만 진단이 내려집니다. 그리고 이미 알고 있듯이 수면 무호흡증의 위험을 증가시킵니다..

체중 감량 및 수면 무호흡 위험 감소 방법

  • 칼로리 섭취를 줄이십시오. 노트북을 시작하고 그 안에 소비 된 칼로리 수를 적어 둡니다. 예를 들어, 우리는 죽과 함께 아침을 먹었습니다. 그 안에 칼로리를 기록하고, 수프에 식사를했습니다. 수프의 칼로리 수를 기록했습니다. 더 정확한 칼로리 계산을 위해 주방 저울을 구입하고 매번 사용하기 전에 재료의 무게를 잰다. 예를 들어, 파스타 100g을 요리하고 먹었다가 노트북에 112kcal을 기록합니다 (100g에 포함 된 kcal의 양입니다). 이 예에 따라 모든 요리를 기록하십시오..
  • 일일 칼로리 섭취량을 계산하십시오. 평균적인 사람은 생명을 유지하기 위해 체중 1kg 당 25-30kcal을 섭취해야합니다. 그러나 체중을 줄이는 사람들은 일일 칼로리를 15-20 % 적게 섭취해야합니다. 체중 70kg의 경우 약 2000kcal을 섭취해야합니다. 그러나 목표가 체중 감량이라면 소비율은 하루 1700kcal로 감소합니다..
  • 건강한 음식 먹기. 버터, 마가린, 지방 (돼지 고기) 및 가공육 (소시지, 소시지 등)의 섭취를 제한하십시오. 과자에 무관심하고 초콜릿, 케이크 및 패스트리를 덜 먹으십시오. 대신 닭고기, 죽을 먹습니다. 또한 식단에서 야채와 과일의 양을 늘리십시오..
  • 칼로리를 적극적으로 소비하십시오. 운동은 체중을 더 빨리 줄이는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 저녁에 뛰거나 많이 걷거나 수영장에서 수영하거나 체육관에 가십시오. 그러나 체중 감소의 결과를 알기 위해서는 신체 활동이 규칙적이어야합니다. 예를 들어 걷기를 원한다면 매일 6-7km를 걸어야합니다. 그렇지 않으면 칼로리 소비가 증가하지 않습니다. 그런데 건강 문제가 있으면 스포츠 생활을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오..

이 기사에서 질병을 치료하는 다른 방법에 대해 읽어보십시오..

병원에서의 무호흡 치료

질병의 원인이 비만이 아니라면 수반되는 질병에 대해주의 깊게 검사해야합니다. 이러한 병리를 치료하는 전술에 대해 더 자세히 설명하겠습니다..

  • 코의 폴립. 내시경을 사용하여 수술로 제거합니다. 형성 예방을 위해 Budesonide, Nasonex, Aldecini 등 비강 글루코 코르티코 스테로이드가 사용됩니다..
  • 비강 중격의 곡률. 수술 솔루션이 사용됩니다-중격 성형술, 내부 비강의 올바른 구조가 복원됩니다.
  • 편도선 (땀샘)의 비대. 편도선은 내시경을 사용하여 외과 적으로 제거합니다. 조직의과 성장을 방지하려면 항균 용액으로 목을 헹구고 비 인두와 물리 치료를합니다..
  • 만성 비염 (콧물). 알레르기 형태의 경우 알레르기 항원과의 접촉이 제한됩니다. 염증은 글루코 코르티코 스테로이드 스프레이로 코 점막을 씻어내어 치료합니다..
  • 당뇨병. 식이 요법, 인슐린 주사 및 저혈당 약물로 중단 가능.
  • 갑상선 기능 저하. 의료 감독하에 호르몬 요법 사용.

CPAP 요법

수면 무호흡증의 결과는 올바르게 조정 된 치료로도 느낄 수 있습니다. 질병의 적극적인 치료 기간 동안 산소 결핍이 장기와 조직에 계속 남아 있습니다..

신체 조직을 산소로 포화시키기 위해 CPAP 요법이 사용됩니다. 그것을 수행하기 위해 사람은 압력 하에서 산소를 공급하는 특수 마스크를 착용합니다. 산소 자체는 공기 튜브로 안면 마스크에 연결된 CPAP 기계에서 공급됩니다..

이 장치는 공간을 많이 차지하지 않으므로 집에서 바로 수면 무호흡증을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 집에서 무호흡증을 치료할 수있는 다른 방법에 대해 자세히 알아보십시오..

CPAP 장비는 저렴하지는 않지만 무호흡이 뇌졸중이나 심장 마비의 위험을 증가 시킨다는 점을 고려할 때 CPAP 장비를 구입하는 것은 건강을 위해 필요한 조치입니다..

무호흡증의 드문 원인

질병의 원인이 확인되지 않고 의사가 처방 한 치료법이 도움이되지 않으면 드문 형태의 무호흡증이 있다고 가정 할 수 있습니다..

이 경우 가장 먼저 생각해야 할 것은 폐의 특발성 저 호흡 또는 "운딘"증후군입니다. 병리학은 손상 또는 발달 이상으로 인해 뇌의 호흡기 센터가 파괴되는 것과 관련이 있습니다. 질병의 원인은 알려져 있지 않습니다. 병리학은 주로 어린이뿐만 아니라 30 세 이상의 성인 에게서도 발생합니다. 수면 중 호흡을 정상화하는 데 도움이되는 유일한 방법은 CPAP 요법입니다..

두 번째 드문 원인은 히스테리 성 신경증의 특징 인 히스테리 성 무호흡증입니다. 후자의 증상으로는 갑작스런 울음, 웃음 및 기타 스트레스의 증세가 있습니다..

어린이의 수면 무호흡 증후군

어린이의 수면 무호흡증의 원인은 성인의 무호흡증과 유사합니다. 그러나 어린이의 경우 위에 추가 된 요소에 다른 이유가 추가됩니다. 그들에 대해 이야기합시다.

  • 호흡기에 이물질이 있습니다. 실수로 작은 물건을 삼키거나 코에 밀어 넣은 아이는 건강 문제에 대해 불평하지 않을 수 있습니다. 그러나 아기의 수면 중에 코골이 또는 숨을 멈추는 것은 부모에게 경고해야합니다. 소아과 의사가 처방 한 방사선 촬영은 이물질을 식별하는 데 도움이됩니다..
  • 아데노이드. 비 인두의 아데노이드는 어린이에게 매우 흔하므로 다시 한번 생각해 봅시다. 소아 이비인후과는 수면 무호흡증의 원인을 제거하는 데 관여합니다..

어린 시절의 수면 무호흡증의 증상은 성인과 유사합니다. 그러나 수면 중 호흡 문제를 나타내는 간접적 인 징후가 있습니다. 그래서 무엇을 먼저 살펴 봐야할까요??

  • 지연된 개발. 수면 무호흡증이있는 아기의 산소 결핍은 아기의 성장과 발달을 방해 할 수 있습니다. 또한이 아이들은 근육 약화와 우울증을 경험합니다. 발육 부진은 무호흡증을 간접적으로 만 말하는 심각한 증상입니다. 따라서이 표시가있는 상태에서 가장 좋은 조치는 어린이를 검사하는 것입니다..
  • 배우는 어려움. 자녀의 쓰기 또는 읽기 능력이 연령에 적합하지 않은 경우 무호흡과 관련이있을 가능성이 있습니다. 그러나 아이에게 실제로 질병이 있는지 여부-전문가와 함께 알아봐야합니다..

일정보다 일찍 태어난 아이들을 언급 할 가치가 있습니다. 이 아기들은 일반적으로 수면 무호흡증의 위험이 더 높습니다..

의사가 무호흡증과 연관시키지 않는 것

  • 상부 호흡기의 염증성 질환. 감기로 인한 호흡 곤란은 호흡기로 공기가 통과하는 것을 방해합니다. 그러나 일시적인 염증은 수면 무호흡증의 위험에 거의 영향을 미치지 않습니다. 그러나 감기가 만성적으로 변하면 질병의 가능성이 높아집니다..
  • 폐경기. 여성 성 호르몬 수치의 감소는 무호흡증을 유발한다고 믿어집니다. 그러나이 연관성에 대한 과학적 증거는 없습니다..
  • 턱 부상 및 턱 부목의 장기간 착용. 턱 부상이나 부목 착용은 인두 근육의 색조와 상부 호흡기의 공기 투과성에 영향을 미치지 않습니다..

질병 예방

수면 무호흡증은 과체중 인 사람들에게 더 흔하기 때문에 체중을 정상으로 유지해야합니다. 이를 위해 신체 활동 수준을 높이고 올바르게 먹고이 기사에 제공된 조언을 따르십시오..

담배를 피우지 말고 음주를 최소화하십시오. 나쁜 습관은 무호흡증 발병의 주요 요인 중 하나입니다..

감기 나 콧물이 나면 즉시 치료를 시작하십시오. 그렇지 않으면 염증성 질환이 만성화됩니다. 그러면 무호흡의 위험이 증가합니다..

건강 검진 받기. 이렇게하면 심혈 관계와 갑상선의 건강을 모니터링 할 수 있습니다. 이것은 야간 호흡 정지를 조기에 식별하는 데 도움이됩니다..

수면 무호흡증의 심각성은 종종 과소 평가됩니다. 그러나 헛된 것입니다. 결국 질병은 전체 유기체에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 당신의 건강은 당신의 손에 달려 있습니다. 질병 예방을 취하면 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

수면 무호흡증 (수면 중 호흡 중지). 수면 구조, 원인, 증상, 진단, 효과적인 치료 및 증후군 예방.

자주 묻는 질문

수면 구조

수면은 신체의 정상적인 생리적 상태입니다. 수면은 정상적인 뇌 활동으로 인해 발생합니다. 완전한 회복을 위해서는 수면 중에 일정 횟수의 "Deep Sleep"에피소드를 거쳐야합니다. "깊은 수면"의 에피소드가 적을수록 신체의 회복이 나 빠지고 다음날 더 피곤해집니다. 정상적인 신체 기능을 위해서는 최소한 7-8 시간의 수면 시간이 필요하며,이 시간의 약 15-25 %는 깊은 수면 단계에 소비되어야합니다..

수면은 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.

  • REM 수면 (역설적 수면 또는 빠른 안구 운동 단계)은 잠든 후 약 85 ~ 90 분 동안 발생하며 약 10 ~ 15 분 동안 지속됩니다. 이 기간 동안 뇌의 활동이 증가하고 꿈을 꿀 수 있습니다. REM 수면은 수면 중에 3 ~ 5 회 간격으로 발생할 수 있습니다..
  • 느린 수면 (정통 수면)-이 수면 단계는 잠든 직후에 발생하며 80-90 분 동안 지속됩니다. 느린 수면은 다음 4 단계로 구성됩니다.
    • 1 단계-일반적으로 잠든 후 발생하며 약 5-10 분 동안 지속됩니다. 이 기간 동안 근육이 이완되고이 기간 동안 수면이 매우 쉽게 중단 될 수 있습니다. 또한이 수면 기간 동안 넘어지는 느낌이 나타날 수 있습니다.이를 "최면 경련"이라고합니다.
    • 2 단계 (가벼운 수면)-이 기간 동안 안구 운동이 멈추고 맥박이 느려지 며 체온이 감소합니다. 이것은 깊은 수면을 위해 필요한 신체 준비입니다..
    • 3 단계 및 4 단계 (깊은 수면)-깊은 수면 중에 신체가 회복되고 면역 체계가 강화됩니다. 깊은 단계에서는 사람을 깨우기가 매우 어렵지만,이 수면 기간 동안 사람을 깨우거나 어떤 이유로 든 깨어 나면 몇 분 안에 그 사람은 방향 감각을 잃게됩니다.
밤 동안 수면 무호흡증이있는 사람들은 수면 무호흡증과 저 호흡 증을 경험하고 반복 할 수 있습니다. 수면 무호흡 증후군이 발생하는 동안 폐로 들어가는 산소의 양이 감소하고,이 상태로 인해 사람이 깊은 수면 단계에서 더 표면적 인 수면 상태로 이동하거나 깨어납니다. 일반적으로 이러한 에피소드는 밤에 여러 번 반복되며 경우에 따라 분당 최대 2-3 번 반복 될 수 있습니다..

수면 무호흡증으로 고통받는 사람들은 종종 코를 골고 호흡이 시끄럽고 잦은 퇴색합니다. 수면 무호흡증은 졸음과 피로를 유발할뿐만 아니라 피로를 증가시킵니다. 가장 흥미로운 점은이 질병으로 고통받는 사람들이 숨을 쉬기 위해 밤에 일어났다는 것을 기억하지 못하는 경우가 많다는 것입니다..

기사에서 수면 장애의 원인에 대해 읽어보세요 : 수면 장애

수면 무호흡증의 원인과 위험 요인

폐쇄성 수면 무호흡증의 실제 원인은 인두 근육 (혀, 편도선 및 입천장을지지하는 근육)의 과도한 이완으로,지지하는 구조가 붕괴되고 인후가 부분적으로 또는 완전히 막혀서 폐로 공기 흐름이 방해를받습니다..

이 질병의 진행을 악화시키는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.

  • 과체중은 가장 크고 가장 일반적인 위험 요소 중 하나입니다. 목의 과도한 지방 축적은 목 근육에 더 많은 부담을 줄 수 있습니다. 또한 복부에 지방 조직이 과도하게 축적되면 호흡 중에 횡경막 (복강과 흉강을 분리하는 근육, 그리고 조합하여 주요 "호흡 근육")에 가해지는 부하가 증가합니다. 이 근육에 가해지는 부하가 증가하면 질병이 더욱 심각해집니다..
  • 나이-40 세 이상인 사람은 나이가 많을수록 일반적으로 근육이 약해집니다. 수면 무호흡증은 모든 연령대에서 나타날 수 있지만, 수면 무호흡증은 젊은 성인보다 나이에 따라 더 자주 그리고 더 심하게 나타나는 것으로 밝혀졌습니다..
  • 남성-남성의 경우이 질병은 여성보다 2 배 더 자주 발생합니다. 이것은 인후의 해부학 적 구조의 약간의 차이와 여성의 지방 조직 분포 유형이 다르기 때문입니다..
  • 진정 (최면) 효과가있는 약물의 사용-이러한 약물은 근육 이완 정도에 영향을 미칠 수 있습니다..
  • 구조적 특징-기도가 평소보다 얇고, 편도선이 커지고, 큰 혀, 작은 아래턱, 구강 점막의 과도한 주름이 존재합니다. 이러한 모든 특징은 폐쇄성 수면 무호흡 증후군의 발병 또는 악화를 유발할 수 있습니다..
  • 음주-질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.
  • 흡연-흡연자는 비 흡연자보다 수면 무호흡증이 3 배 더 많습니다..
  • 폐경-여성의 폐경과 함께 발생하는 호르몬 변화는 경우에 따라 인후 근육의 과도한 이완에 기여합니다..
  • 유전-가족 중 누군가 (부모)가 수면 무호흡증을 앓고있는 경우 어린이에게이 질병이 발생할 가능성이 더 큽니다..
  • 당뇨병-당뇨병이있는 사람들은 당뇨병이없는 사람들보다 수면 무호흡증의 위험이 2-3 배 높습니다.
  • 코 막힘-만성 비염 환자 또는 비강 중격이 벗어난 사람은 수면 무호흡증을 앓을 가능성이 더 높습니다. 원인은 비강이 좁아지고 환기 장애가 있습니다..

수면 무호흡증 증상

수면 무호흡증이있는 사람들은 지속적인 각성으로 인한 수면 장애가 알코올 중독과 유사한 방식으로 즉, 속도를 늦추는 방식으로 환자의 반응에 영향을 미치는 것으로 나타 났으므로 도로에서 더 조심하거나 운전을 피하는 것이 좋습니다..

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수면 무호흡증을 진단하는 현대적인 방법

수면 무호흡증 진단의 핵심은 수면 모니터링입니다. 따라서 위와 같은 증상이있는 경우에는 가까운 사람에게자는 동안 지켜봐달라고 부탁 할 수 있습니다. 따라서 의사가 귀하의 문제를 더 자세히 이해하도록 도울 것이며 의사는 필요한 검사 및 전문가의 상담을 처방하고 귀하에게 가장 적합한 치료 옵션을 선택할 수 있습니다..

수면 무호흡증 진단을 목표로 한 많은 현대 연구가 있습니다..

면접, 신체 검사 및 검사-이것은 진단의 첫 단계가 될 것입니다-수면 무호흡증. 설문 조사 중에 가장 중요한 데이터는 증상의 존재, 심한 졸음, 심지어는 낮에 잠드는 에피소드 일 것입니다. 검사 중에 호흡 매개 변수, 산소 공급, 혈압, 비강 개통, 구강 및 상부 호흡기 발달의 이상 유무를 확인합니다. 혈액 검사도 실시됩니다. 기본적으로 조사 및 검사는 유사한 증상을 유발할 수있는 가능한 질병 (예 : 갑상선 기능 저하증)을 감지하는 데 목적이 있습니다. 그 후 수면 중에 모니터링되는 연구가 이어집니다. 이러한 연구는 수면 클리닉 (수면 클리닉)에서 수행하거나 수면 중에 필요한 매개 변수를 기록하는 특수 소형 장치를 제공받을 수 있지만 이미 집에 있습니다..

수면 클리닉 연구
수면 클리닉에서는 다음 검사를받을 수 있습니다.
수면 다원 검사-수면을 검사하는 주요 방법은 수면 다원 검사입니다. 이 연구를 통해 질병의 원인을 가장 정확하게 파악하고 가장 적합한 치료법을 처방 할 수 있습니다. 이 절차는 당신이자는 동안 당신을 관찰하는 것으로 구성됩니다. 특수 관찰 실에 배치되고 특수 전극이 표면에 부착되어 필요한 매개 변수를 등록 할 수 있으며 의사 또는 특별히 훈련 된 간호사가 수면 내내 여러분을 모니터링합니다. 전극은 다음 영역에 설치됩니다.

  • 얼굴과 머리
  • 입술
  • 가슴
  • 다리
  • 손가락 산소 센서
관찰 중에 다음 데이터를 조사합니다.
  • 근전도 검사-근육 활동 (근육 긴장도) 연구
  • 뇌파 검사-뇌 활동에 대한 연구
  • 호흡 중 가슴과 복부 움직임에 대한 데이터 기록
  • 호흡 중 입과 비강의 공기 흐름에 대한 데이터 기록
  • 맥박 산소 측정기-혈액의 산소 공급 수준 모니터링 (이는 통증이없는 절차이며 손가락에 센서를 설치하기 만하면 적외선 및 적색광과 특수 계산을 사용하여 혈액의 산소 포화도를 결정 함)가 일반적으로 98-100이어야하며 심박수도 산소 공급과 동시에 결정됩니다. 수축 (맥박).
  • 심전도-심장 기능 연구
  • 수면 중 사용자의 비디오 및 오디오 녹음을 통해 호흡 및 코골이 패턴을 탐색하고 수면 중 행동을 관찰 할 수 있습니다.
이 연구는 자격을 갖춘 전문가의 감독하에 전문 의료기관에서 수행되어야합니다..

Indexapnea-hypopnea (AHI)-수면 무호흡 증후군의 심각도는이 지수를 사용하여 설정됩니다. 결론은 1 시간 이내에 수면 중 무호흡 및 저 호흡 기간의 수를 측정하는 것입니다. 심각도 (무호흡-저 호흡 증의 에피소드 수)에 따라 세 가지 범주로 나뉩니다.

  • 쉬움-시간당 5 ~ 14 편
  • 평균-시간당 15 ~ 30 편
  • 심각-시간당 30 개 이상의 에피소드
에피소드 횟수가 10 회에 도달하지 않으면 수면 무호흡증 진단을 받아야합니다..

집에서 연구-이 연구는 병원의 수면 다원 검사 연구와 유사하며 집에서만 수행되며 연구 된 매개 변수의 수가 감소합니다. 이 연구를 수행하려면 여러 매개 변수를 측정하고 기록하기위한 휴대용 장치를 구입하고이 장치를 사용하는 방법에 대한 자세한 지침을 받아야합니다. 이 장치의 여러 센서에 연결하여 밤 동안 잠을 자야합니다. 다음 날에는 장치를 클리닉으로 다시 가져와야합니다. 그러면 전문가가받은 정보를 해독하고 필요한 경우 더 자세한 관찰을 위해 수면 다원 검사를받을 수 있습니다. 이 연구 동안 산소 공급, 맥박, 호흡, 코골이와 같은 매개 변수가 모니터링됩니다. 핸드 헬드 장치 모델에 따라 연구중인 센서 및 매개 변수 세트가 다를 수 있습니다. 대부분의 최신 장치는 수면 다원 검사에 사용되는 거의 모든 매개 변수를 기록 할 수 있습니다..

수면 무호흡 치료

수면 무호흡증 치료는 원인, 환자의 특성 및 선호도, 질병의 정도에 따라 크게 달라집니다..

현재 의학 개발 단계에서 다음과 같은 치료 방법을 사용할 수 있습니다.

생활 습관 변화-일반적으로 경미한 질병이있는 경우 생활 습관의 작은 변화라도 상태를 개선 할 수 있습니다..
주요 변경 사항은 다음과 같습니다.

  • 체중 감소 (과체중 인 경우)
  • 금연 (흡연하는 경우)
  • 알코올 섭취량을 최대한 줄이거 나 완전히 끊기.
이러한 권장 사항을 준수하면 상태를 크게 개선 할 수 있습니다..
CPAP (CPAP) 요법

(지속적인기도 양압)-중등도 또는 중증 질환이있는 경우이 요법을 처방 할 수 있습니다. 이 치료에는 수면 중에 정상적으로 호흡 할 수 있도록 호흡 장치를 사용하는 것이 포함됩니다. 잠을 잘 때는 코만 가리거나 코와 입을 모두 가리는 마스크를 착용합니다. 이 장치는 마스크를 통해 호흡기로 흐르는 일정한 압력의 공기 흐름을 생성하여 연조직 붕괴를 방지하여 무호흡과 저 호흡을 예방합니다. 구형 모델과 달리 최신 CPAP 장치에는 가습기가 있고 거의 조용히 작동하며 많은 설정이 있습니다. 이는 모든 환자의 요구에 맞게 장치를 사용자 지정하는 것을 의미합니다..

CPAP 요법은 수면 무호흡 증후군에 대한 최고의 치료법 중 하나입니다. 이러한 유형의 치료를 사용하면 뇌졸중 위험이 40 % 감소하고 심장 마비 위험이 20 % 감소합니다..
CPAP 장치를 사용할 때 부작용이 발생할 수 있습니다.

  • 마스크 착용시 불편 함
  • 코 막힘, 콧물
  • 비강 호흡 곤란
  • 두통, 귀 통증
  • 복통, 자만심
이러한 증상이 발견되면 의사에게 연락해야합니다..

하악 부목은 마우스 가드 (스포츠에서 사용됨)와 유사한 특수 장치입니다. 하악 부목은 수면 중에 자유로운 호흡을 방해하지 않는 위치에서 아래턱과 혀를 고정하는 데 도움이됩니다. 하악 부목은 특수 재료 (예 : 고무)로 만들어지며 치아 위에 착용하고 아래턱을 고정합니다. 이 장치는 중등도의 수면 무호흡증을 치료하는 데 사용됩니다. 하악 부목의 선택과 정확한 크기에 대해서는 항상 의료 전문가와상의해야합니다. 가장 좋은 방법은 전문 치과 의사가 개별 하악 부목을 만드는 것입니다..

기사에서 수면 무호흡증 치료의 최신 발명에 대해 읽어보십시오 : 수면 무호흡증 치료를위한 새로운 장치

외과 적 치료-CPAP 요법이 증상 완화에 훨씬 더 좋은 것으로 나타 났으므로 수면 무호흡증의 외과 적 치료는 일반적으로 권장되지 않습니다..
그러나 다른 방법이 도움이되지 않거나 질병으로 인해 환자의 삶의 질이 크게 저하되는 경우 외과 적 치료가 처방됩니다..
이러한 경우는 다음과 같습니다.

  • 비강 중격의 곡률
  • 비대 편도선
  • 작은 아래턱 (위턱이 아래턱 너머로 튀어 나온 경우)
  • 기관 절개술-기관에 구멍이 생기고, 하부기도와 외부 환경을 연결하는 특수 튜브가 삽입됩니다. 따라서 상기도가 완전히 막혀 있어도 숨을 쉴 수 있습니다..
  • Uvulopalatopharyngoplasty-이 수술은 부드러운 입천장에서 과도한 조직을 제거하는 것을 포함하며, 또한 uvula를 제거하는 것을 포함 할 수 있습니다. 수면 무호흡증에 대한이 외과 적 치료는 성인에게 가장 흔합니다..
  • 편도선 절제술-크기로 인해 정상적인 호흡을 방해하는 비대 편도선 제거.
  • 아데노이드 절제술-편도선과 함께 아데노이드 (편도 위의 인후 뒤쪽에 위치한 작은 조직 형성)는 소아 수면 무호흡 증후군의 가장 흔한 원인입니다. 이 수술의 목적은 수면 무호흡증의 원인을 제거하는 아데노이드를 제거하는 것입니다..
  • Bariatric Surgery-이 치료법은 과체중 (일반적으로 심한 비만)을 치료하는 데 사용됩니다. 이 치료 방법은 위의 일부를 제거하거나 봉합하거나 특수 장치 (일반적으로 물 풍선)를 설치하는 것인데, 그 목적은 소비되는 음식의 양을 줄이고 결과적으로 균일 한 체중 감소를위한 것입니다. 체중 감소로 인해 횡경막에 가해지는 부하가 감소하고 목 앞쪽에 위치한 지방 조직의 양이 감소하여 근육에 가해지는 부하가 감소합니다..
  • 기둥 시스템 (구개 연부 임플란트)-이 유형의 치료는 연약한 입천장에 임플란트를 도입하여 더 단단하게 만들어기도가 무너 지거나 막히는 것을 방지합니다. 조밀 한 합성 소재로 얇고 단단한 스트립으로 만들어진 3 개의 임플란트가 삽입됩니다. 그러나 연구에 따르면이 치료법은 수면 무호흡증 치료에 많은 영향을 미치지 않고 오히려 수면 무호흡 증후군에서 항상 나타나는 코골 이와의 싸움에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

수면 무호흡 예방

수면 무호흡증의 위험은 몇 가지 주요 생활 방식을 변경함으로써 크게 줄일 수 있습니다..

라이프 스타일 변화 :

  • 과체중 줄이기
  • 음주량을 줄이거 나 음주를 피하는 것도 중요합니다. 취침 4 ~ 6 시간 전에는 음주를하지 말아야합니다.
  • 완전히 금연
  • 수면제 나 진정제 복용을 피하십시오
  • 등이나 배보다는 옆으로자는 것을 시도하십시오 (이렇게하면 목 근육과 횡경막에 가해지는 스트레스가 완화됩니다).
수면의 질 향상 :
  • 침실의 광원 및 소음 최대 감소
  • 침대에서 책을 읽거나 TV를 보지 마십시오.
  • 취침 전 휴식 (마사지, 명상)
이러한 간단한 권장 사항을 따르면이 질병의 위험을 크게 줄이고 일반적인 삶의 질을 개선하는 데 도움이됩니다..

신생아의 무호흡이란 무엇이며 얼마나 위험한가요??

신생아의 무호흡증은 매우 흔합니다. 수면 중 단기 숨 참는 영아의 약 60 %에서 관찰되며 미숙아의 경우이 수치는 90 %에 이릅니다..

영아의 호흡 장애의 주요 원인은 수질 장근에 위치한 호흡 조절 센터의 발달 부족입니다. 이 센터는 혈액 내 산소 수준의 감소에 반응하고 흡입을 제공하는 호흡 근육에 신호를 보냅니다. 신생아의 경우이 메커니즘이 충분히 작동하지 않으므로 호흡이 힘들거나 10 초 이상 숨을 참는 시간이있을 수 있습니다. 일반적으로 몇 주 또는 몇 달 후에 호흡기 센터의 작업이 정상으로 돌아오고 무호흡이 저절로 사라집니다. 부모는 영아 무호흡증이 영아 돌연사 증후군 (SIDS)과 관련이 있다고 우려합니다. 하지만이 연결은 아직 입증되지 않았습니다..

신생아 호흡 문제의 다른 가능한 원인 :

1. 중추 성 무호흡증은 중추 신경계의 장애와 관련이 있습니다. 호기 후 호흡 운동이 사라집니다. 아기가“호흡을 멈춘다”는 가슴이 올라가지 않습니다. 그 원인:

  • 출생 직후 높은 혈중 산소 수치;
  • 출산 중 외상성 뇌 손상;
  • 뇌 혈종, 두개 내 출혈;
  • 뇌의 기형;
  • 두개 내압 증가.

어린이에게 무호흡증이 발생하는 이유는 무엇입니까??

초등 및 학령기 아동의 경우 폐쇄성 무호흡증이 주로 발생합니다. 소아 무호흡증의 주요 원인은 상기도 벽의 붕괴 (상당한 좁아짐)입니다. 후두의 약한 근육이 좁은기도를 통과하는 기류의 흡입 작용에 저항 할 수 없을 때 발생합니다. 8 세 미만 아동의 무호흡 유병률은 2 ~ 5 %입니다. 남학생과 여학생에게도 똑같이 언급됩니다..

어린이의 무호흡증의 특징적인 징후는 특징적인 코골이와 함께 침묵의 기간입니다. 잠시 후 큰 코골이와 호흡 회복 기간이 이어집니다. 이 경우, 아이는 꿈속에서 뒤척이고 때때로 깨어납니다..

아침에 아이들은 구강 건조와 인후염을 호소합니다. 낮에는 종종 두통, 주의력 감소 및 학업 성취도가 떨어집니다. 부모는 과잉 행동과 기분 변화를보고합니다. 심한 경우 발달 지연이 어린이에게 발생합니다. 증상이 나타나는 이유는 폐의 환기 장애, 뇌의 산소 결핍 및 수면 부족으로 간주됩니다..

어린이의 무호흡을 유발할 수있는 요인

  • 아데노이드 비대-비 인두 편도의 비대.
  • 급성 및 만성 비염, 비강 중격의 만곡. 콧물은 아이가 입을 통해 숨을 쉬게하여 일시적으로 인후 근육을 약화시킬 수 있습니다..
  • 상부 호흡기 염증, 인후염, 쉰 목소리, 마른 기침과 함께 인두와 후두의 점막의 염증과 부종을 유발하는 감기.
  • 초과 중량. 아이가 누워있을 때 목 부위의 과도한 지방 조직이 인두를 압박하여 내강을 좁 힙니다..
  • 확대 된 혀가 인후를 막는 말단 비대증 또는 다운 병.
  • 후두 연화증은 영감을받는 동안 성대 위의 후두에서 연골이 무너지는 현상입니다. 유전 적 장애 또는 임신 중 태아의 부작용에 대한 노출로 인해 발생할 수 있습니다..
  • 신경근 질환 :
    • 근이영양증-골격근의 퇴화 (약점)를 유발하는 유전성 질환;
    • 중증 근무력증-줄무늬 근육의 약화를 특징으로하는자가 면역 질환.
  • 안면 골격의 구조적 이상 :
  • retrogenia-정상적인 크기로 아래턱의 후방 이동;
  • micrognathia-위턱과 아래턱의 저개발.

소아 무호흡증 치료는기도 협착을 유발하는 상태를 제거하는 것입니다. 심한 경우에는 외과 적 치료가 필요합니다.

  • 확대 된 아데노이드 제거-선편도 절제술 후 70-100 %, 무호흡증이 사라집니다.
  • 편도선 절제술-호흡을 방해하는 비대해진 땀샘 제거;
  • 빗나간 비강 중격을 곧게 펴면 비강 호흡이 정상화됩니다.
  • 선천성 병리에서 입천장과 턱을 복원하는 수술.

외과 적 치료가 모든 어린이에게 효과가있는 것은 아닙니다. 비만 및 신경근 병리의 경우 호흡기에 압력을 가하여 공기를 공급하는 마스크가 사용됩니다 (CPAP 요법). 의사는 습도와 압력을 개별적으로 선택합니다. CPAP 치료 기간은 수개월에서 수년입니다. 심한 무호흡증은 장치를 평생 사용해야 할 수 있습니다..

2 세 이상의 어린이가 수면 중에 10 초 이상 지속되는 호흡을 멈춘 것을 발견 한 경우 의사와 상담하여 무호흡의 원인을 확인하는 것이 좋습니다..

폐쇄성 수면 무호흡증이란??

폐쇄성 수면 무호흡증은 목구멍의기도가 막혀 발생하는 수면 장애입니다. 인두 부위의 근육 약화와 과도한 조직은 공기 흐름을 방해합니다. 사람이 숨을 쉬려고하면 가슴이 팽창하지만 공기가 폐로 들어 가지 않습니다. 이러한 호흡 정지는 1 분 이상 지속될 수 있으며 중요한 기관으로의 산소 공급을 현저하게 손상시킬 수 있습니다..

폐쇄성 수면 무호흡증의 가장 흔한 원인

  • 후두 근육의 노화 관련 퇴행. 노인의 경우 근육이 약해지고 적절한 지원을 제공하지 않습니다..
  • 후두 구조의 개별 특징
    • 부드러운 입천장의 이상;
    • 편도선 비대;
    • 성대의 인두 점막 아래의 과도한 느슨한 조직;
    • 목에 지방 축적.
  • 후두 근육을 이완시키는 물질 복용
    • 알코올;
    • 수면제;
    • 진정제.

폐쇄성 수면 무호흡증의 증상은 사랑하는 사람에게 더 눈에 띄며, 환자는 수면 중에 호흡이 멈추는 것을 전혀 알아 차리지 못할 수 있습니다. 이 질병은 간접적 인 징후로 나타낼 수 있습니다.

  • 아침에 압력 증가;
  • 인두 점막의 건조와 관련된 야간 발작성 기침;
  • 밤에 배뇨가 증가하고 방광이 가득 차면 압력이 증가하고 신장 기능이 강렬함을 나타냅니다.
  • 밤의 속쓰림은 호흡기 근육의 활발한 수축과 함께 위 수축과 식도로의 위액 방출의 신호입니다.
  • 아침의 쇠약과 두통은 뇌의 혈액 순환 장애와 관련이 있습니다.

폐쇄성 수면 무호흡증 치료는 본문에 자세히 설명되어 있습니다..

중추 성 무호흡이란??

중추 성 무호흡증이란 무엇인가 중추 성 무호흡증은 수질 연골의 호흡기 중추의 기능 장애로 인한 수면 관련 호흡 장애입니다. 폐쇄성 수면 무호흡증과 구별되는 것은 가슴에 호흡이 없다는 것입니다. 사람이 1-3 호흡을 놓친다. 그는 10-40 초 동안 숨을 쉬지 않습니다. 수면은 불안하고 간헐적이며 많은 환자가 불면증을 호소합니다. 낮에는 졸음, 피로 및 성능 저하로 고통받습니다..

이름에서 수면 중 호흡 조절은 다음과 같이 발생합니다. 혈관에는 혈액 내 이산화탄소 농도의 증가에 반응하는 수용체가 있습니다. 신경 세포의 민감한 섬유를 통해 수용체는 중추 신경계, 호흡 센터에 신호를 보내고 거기에서 운동 신경 섬유를 통해 흡입하라는 명령이 호흡 근육으로 전송됩니다. 횡경막과 늑간근이 수축하고 흡입이 발생합니다. 중추 성 무호흡증의 경우 명령 실패가 발생하며 이는 여러 요인에 의해 촉진 될 수 있습니다.

  • 호흡기 센터의 기능을 억제하는 약물 복용 :
    • 최면제;
    • 아편 함유 제제;
    • 마약.
  • 뇌 손상 및 뇌신경 손상.
  • 산소 혼합물로 폐 인공 호흡 후 이산화탄소로 혈액 고갈.
  • 미숙아의 호흡기 형성 부족.
  • 호흡기의 대뇌 순환 장애-죽상 경화증, 뇌졸중.
  • 뇌 기형 :
    • Dandy-Walker 증후군;
    • 수두 뇌증;
    • 뇌 낭종.
  • 뇌종양.
  • 신경 학적 장애 :
    • 간질;
    • 다발성 경화증;
    • 알츠하이머 병.
  • 뇌에 영향을 미치는 전염병 :
    • 수막염;
    • 뇌 농양.
  • 대사 (대사) 장애 :
    • 포도당, 칼슘, 마그네슘 결핍;
    • 과도한 나트륨, 유리 암모늄 이온;
    • aminoaciduria-소변에서 아미노산 배설 증가.

중앙 무호흡증을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다..

1. 이산화탄소로 혈액 포화. 이산화탄소는 수용체를 자극하고 호흡기를 자극합니다.

  • 통제 된 얕은 호흡 기술. 잠자리에 들기 전에 가능한 한 작고 얕은 호흡을해야합니다..
  • 이불로 머리를 가리고 잠들다.

2. 중추 성 무호흡을위한 약물 요법 :
  • 연장 된 테오필린 (Teopek, Spofillin, Retard)-중추 신경계를 자극하고, 특히 호흡 기관을 자극하여 기관지 확장 효과를 가지며 혈액의 산소 포화를 촉진합니다..
  • 대뇌 순환 교정기 (Nimodipine, Cinnarizin, Lomir)는 호흡기 센터의 혈액 순환을 개선하고 작동을 정상화합니다..
  • 중등도 진정제 (Novo-Passit, Valerianahel, Persen)는 스트레스 중에 신경계를 정상화합니다..

CPAP 치료는 중앙 무호흡증에 쓸모가 없습니다.

무호흡증은 무엇을 유발합니까??

수면 중에 숨을 참는 것이 심각한 치료가 필요한 질병이라는 것을 이해하려면 무호흡증이 어떤 원인인지 알아야합니다. 수면 중에 호흡을 멈 추면 심각한 저산소증 (산소 결핍)이 발생합니다. 이러한 산소 결핍은 주로 뇌와 심장에 영향을 미치며, 특히 고혈압 및 관상 동맥 심장 질환이있는 사람들의 경우 뇌졸중과 심장 마비의 위험을 여러 번 증가시킵니다. 위험은 무호흡 지수에 따라 달라집니다. 1 시간 동안 10 초 이상 지속되는 호흡 일시 정지 횟수입니다. 예를 들어 50 세에 무호흡 지수가 20 세 이상이면 사망률이 2 배 증가합니다..

수면 무호흡증의 가장 흔한 결과는 다음과 같습니다.

1. 삶의 질 저하. 잦은 각성 및 산소 결핍과 관련된 만성적 인 수면 부족으로 인해 신경계에 과부하가 걸립니다. 낮에는 환자가 졸음, 과민성, 무관심 및 힘 상실로 고통받습니다. 이러한 사람들은 자동차를 운전할 때 자신과 타인에게 위험을 초래할뿐만 아니라 고집 중이 필요한 작업도 수행 할 수 없습니다..
2. 성행위 및 발기 부전 감소. 생식기는 산소 결핍과 순환 장애로 고통받는 최초의 사람 중 하나입니다. 혈액 공급을 위반하면 남성의 성기능이 저하됩니다.
3. 혈압 상승. 숨을 참는 동안 신체는 혈액 순환을 증가시켜 산소 부족을 보상하려고합니다. 혈압의 상승은 경련 특성을 가지고있어 심장과 혈관이 빠르게 마모됩니다..
4. 부정맥, 심부전. 심장 근육은 영양 부족으로 고통을 받아 자동 기능을 방해하고 심장 리듬을 위반합니다-부정맥. 영양 실조와 고혈압으로 인한 심장 피로는 치명적일 수있는 심부전의 주요 원인입니다.
5. 심근 경색증-혈액 공급을 상실한 심장 근육의 일부가 사망합니다. 심장 마비는 혈압 상승을 유발하여 심장 혈관의 기능을 방해합니다.
6. 뇌졸중. 혈관의 압력 증가는 뇌 혈관 중 하나의 파열을 유발할 수 있습니다. 그로 인한 출혈은 뇌 활동을 방해합니다.
7. 급사 위험. 수면 무호흡증은 2 세 미만의 영아 돌연사 증후군과 관련이 있습니다. 무호흡은 50 세 이상의 사람들에게 심정지와 관련된 수면 중 갑작스런 사망을 유발할 수 있습니다.

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종류

고통스러운 감각은 발작, 염증 과정과 같은 신체의 많은 병리를 동반합니다. 그들을 견디는 것은 어렵고 불필요합니다. 해당 증상이있는 급성 형태는 즉각적인 전문 의료가 필요합니다. 만성적 인 질병 과정에서 주기적 또는 체계적인 증후군이 나타날 수 있습니다. 췌장염 악화시 통증을 빠르게 완화하는 방법은 무엇입니까? 환자의 가정 의약품 캐비닛에 항상 어떤 의약품이 있어야합니까??

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