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약물없이 빠르게 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법

혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 건강에 해로운 식단이 빠르게 질병으로 이어질 수 있습니다. 건강한 식단을 유지하고 혈액의 지질 균형을 정상화하는 특수 물질이 포함 된 음식을 정기적으로 섭취해야합니다. 한편 대부분의 건강 식품은 매우 비쌉니다. 의약품도 저렴하지 않으며 항상 구매해야합니다. 약이나 값 비싼 식단 없이도 할 수 있습니다. 민간 요법을 사용하면됩니다. 그래서 결국 민간 요법으로 콜레스테롤을 낮추는 방법?

고 콜레스테롤에 대한 효과적인 치료법

높은 콜레스테롤 수치에 대한 민간 요법의 가장 효과적인 치료법은 아몬드입니다. 그러나 튀겨지지는 않았지만 말린 것 (튀기는 것은 원하는 효과를주지 못하며 단지 진미입니다). 또한 먹는 것만으로는 충분하지 않으므로 공복에 먹어야합니다..

먹은 후 입이 마르지 않도록 먼저 견과류를 물에 12 시간 동안 담가야합니다. 1 ~ 3 개월 동안 매일 아침 4 가지를 먹으면 충분하며 콜레스테롤 수치를 정상으로 낮출 것입니다.!

아마씨 기름과 아마씨

한 가지 독특한 치료법은 오메가 -3 지방산입니다. 지방이 많은 생선과 같이 그러한 물질이 포함 된 식품은 상당히 비쌉니다. 어유는 30 % 오메가 -3입니다. 그러나 물고기 없이도 할 수 있습니다. 아마씨 오일은 60 % 오메가 -3를 함유하고 있습니다! 매일 아침 공복에 1-3 큰술의 기름을 섭취하십시오..

아마씨는 또한 높은 콜레스테롤 수치로 많은 도움을줍니다. 이 제품을 사용하면 혈중 "나쁜"콜레스테롤 함량을 정상으로 빠르게 줄일 수 있습니다. 이렇게하려면 아마씨를 가져다가 자릅니다. 이 가루를 매일 먹는 식사에 첨가 할 수 있습니다. 예를 들어 샐러드, 코티지 치즈, 죽, 으깬 감자.

주의 : 오메가 -3 지방산은 햇빛과 야외의 영향으로 산화되어 발암 물질로 변합니다! 따라서 으깬 아마씨는 즉시 섭취해야하며 아마씨 유는 시원하고 어두운 곳에 어두운 유리 병 (보통 판매되는 병)에 보관하고 사용 후에는 뚜껑을 조심스럽게 조여야합니다. 기름이 쓴 맛이 나지 않는지 확인하십시오. 쓴맛이 나기 시작하면 버려 건강이 더 비싸요.

아마씨를 먹더라도 지방이 많고 건강에 해로운 음식에 빠져서는 안된다는 것을 기억하십시오. 훈제 고기, 소시지, 마가린을 식단에서 제거하십시오..

고 콜레스테롤과의 싸움에서 린든

콜레스테롤 수치가 증가하면 린든이 도움이됩니다. 말린 꽃은 주로 전통 의학 조리법에 사용됩니다. 그들은 커피 분쇄기에서 밀가루 상태로 분쇄됩니다. 직접 얻은 분말을.

리셉션 : 식사 20 분 전, 하루에 3 번, 10-15g. 분말은 실온에서 일반 물로 씻어 내립니다..

코스 : 30 일. 2 주간의 휴식과 30 일의 반복 과정이 이어집니다..

린든으로 치료하는 동안 식단을 따라야합니다. 일일 식단에는 많은 양의 비타민 C와 미량 원소가 포함 된 딜과 펙틴 공급 원인 사과가 포함됩니다. 이러한 제품은 혈관 벽을 강화하고 간, 담낭의 기능을 정상화하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.

프리마 석회 가루가 시작되기 2 주 전에 그들은 옥수수 오명, 부조화 풀, 탠시 꽃 및 밀크 엉겅퀴와 같은 choleretic 허브를 양조하고 마시기 시작합니다. 접수는 다음과 같이 수행됩니다 : 그들은 2 주 동안 한 허브를 마시고 1 주일 동안 휴식을 취한 다음 다른 허브에서 2 주 동안 달인을 시작한 다음 다시 7 일 휴식을 취하고 다음 허브를 시작합니다. 이 약초를 3 개월 동안 복용하면 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화하는 데 도움이됩니다..

고 콜레스테롤과의 싸움에서 황달을 기반으로 한 크 바스

Bolotov의 조리법에 따르면 다음 크 바스가 준비됩니다. 건조하고 잘게 썬 황달 50g에 끓인 물 3 리터를 섭취하십시오. 잔디를 거즈 백에 넣고 무게를 달고 가방에 물을 부어 넣습니다. 결과 혼합물에 설탕 200g과 지방 비율이 낮은 사워 크림 10g을 첨가하십시오.

이 조성물은 14 일 동안 따뜻한 곳에 두었다. 동시에 그들은 매일 저어.

리셉션 : 결과 크 바스는 식사 30 분 전에 술에 취합니다..

특징 : 취한 크 바스 부분에 설탕 1 작은 술을 녹인 끓인 물로 매일 토핑.

크 바스로 치료하는 동안 동물성 지방이 포함 된 제품은 식단에서 제외되어야합니다. 식물성 기름을 첨가하여 물에 씨앗, 견과류, 곡물뿐만 아니라 생 야채와 과일을 사용하는 데 주안점을 두어야합니다..

주스 요법은 콜레스테롤을 낮추는 최고의 민간 요법입니다

갓 짜낸 야채와 과일 주스를 사용하여 매달 주스 요법을받는 것이 좋습니다. 콜레스테롤 수치를 상당히 낮추는 데 도움이됩니다..

이렇게하려면 5 일 동안 매일 아침 여러 종류의 주스를 ​​마셔야합니다.

첫날에는 30 밀리리터의 셀러리 뿌리 주스와 60 밀리리터의 당근 주스를 마셔야합니다.

둘째 날에는 당근 주스 60 밀리리터와 비트 주스 45 밀리리터, 오이 주스 45 밀리리터를 마셔야합니다. 이 경우 사탕무 주스를 마시기 전에 냉장고에 2 시간 동안 보관하십시오.

셋째 날에는 당근 주스 60 밀리리터, 사과 주스 45 밀리리터, 셀러리 주스 45 밀리리터를 섭취해야합니다.

넷째 날에는 당근 주스 60 밀리리터와 양배추 주스 30 밀리리터를 마신다.

5 일째되는 날에는 30 밀리리터의 오렌지 주스를 마셔야합니다..

주스 사용의 특징 :

이 모든 부분은 사용하기 전에 서로 섞을 수 있지만 20 분 간격으로 따로 마시는 것이 좋습니다..

샘플 메뉴입니다. 그러나 주스는 나열된 야채, 과일 및 허브, 즉 당근, 셀러리, 사탕무 (비트에주의하십시오, 매우 강력한 효과가 있음), 오이, 사과, 양배추, 오렌지로만 만들어야합니다..

건강과 나이에 따라 직접 양을 선택하십시오. 복용량은 2 티스푼 (60 세 이상)부터 1 잔 (젊은 몸)까지 다양합니다..

금기 사항 : 제 1 형 당뇨병. 두 번째 유형의 당뇨병에서는 달콤한 과일을 제외하고 주스 요법을 조심스럽게 수행 할 수 있습니다.

Sophora japonica와 흰색 겨우살이

Sophora japonica와 겨우살이는 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 매우 효과적입니다. 혈관 세척과 지질 프로필의 정상화는 고삼과 겨우살이 허브를 주입하여 수행 할 수 있습니다. 100 그램의 양으로 두 식물을 혼합하고 1 리터의 보드카를 부으십시오. 생성 된 조성물은 3 주 동안 어두운 서늘한 곳에 유리 용기에 담아 둔 다음 여과합니다..

모든 팅크가 끝날 때까지 식사 30 분 전에 약 1 티스푼을 복용해야합니다..

일본 Sophora와 Mistletoe의 열매는 뇌의 혈액 순환을 개선하고 고혈압을 제거하며 여러 심혈관 질환 치료에 도움이됩니다. 두 식물의 팅크는 혈관을 부드럽게 정화하고 막힘 가능성을 방지합니다. 흰 겨우살이는 중금속 염을 제거하는 효과적인 치료법이며 일본 Sophora는 "나쁜"콜레스테롤에 직접 작용합니다..

콜레스테롤을 낮추는 최고의 민간 요법 목록

봉랍. 알코올성 프로 폴리스 팅크를 마시면 "나쁜"콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 식사 30 분 전에 물 한 스푼에 녹인 후 4 % 팅크 1 티스푼을 드십시오. 치료 과정은 4 개월입니다.

콩과 완두콩. 식단에 콩과 완두콩을 추가하면 콜레스테롤 수치를 상당히 낮출 수 있습니다. 100g의 콩 또는 완두콩을 실온에서 물과 함께 밤새 붓습니다. 아침에 주입 된 물을 빼고 신선한 물을 부으십시오. 그런 다음 제품이 부드러워 질 때까지 끓입니다. 결과물은 21 일 동안 두 부분으로 나누어 먹는다. 장에서 가스 형성을 방지하기 위해 콩이나 완두콩을 요리하기 전에 베이킹 소다를 칼 끝에 추가합니다.

알팔파. 알팔파는 콜레스테롤을 낮추는 특성으로 유명합니다. 전통 의학 조리법에 사용되는 갓 수확 한 허브입니다. 알팔파는 집에서 쉽게 자랄 수 있습니다. 처음 나타나는 새싹은 먹기 직전에 깎습니다. 식사 중 또는 식사 직후에 하루에 3 번 복용해야합니다. 알팔파 파종 잔디 또는 갓 짜낸 주스 (30-40g)가 사용됩니다. 치료 과정은 1 개월입니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 것과 함께 알팔파 잎은 관절염, 골다공증, 부서지기 쉬운 손톱 및 머리카락과 싸우는 데 도움이됩니다. 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아온 후에는 알팔파 복용을 중단하고 식단을 따라야합니다.

민들레. 민들레 뿌리는 혈중 "나쁜"콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 또한 전통 의학은 식물 의이 부분을 사용하여 죽상 동맥 경화증 및 신체의 유해 물질을 퇴치합니다. 민들레 뿌리를 사용하면 금기 사항이 없으므로 식물을 꽤 오랫동안 사용할 수 있습니다. 6 개월 동안 매 식사 전에 말린 민들레 뿌리에서 가루 1 티스푼을 섭취해야합니다.

가지. 가능한 한 자주 가지를 먹을 필요가 있습니다. 이상적인 옵션은 날 가지로 샐러드를 먹는 것입니다. 쓴맛을 없애기 위해 가지를 소금물에 몇 분 동안 담근다.

빨간 완. 이 베리는 몸에서 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다. 식사 전에 하루에 3 번 5-6 개의 신선한 붉은 마가목 열매를 먹는 것으로 충분합니다. 치료 과정은 4 일 후 10 일 휴식입니다. 이주기는 첫 번째 서리 이후 겨울이 시작될 때 두 번 수행됩니다.

청색증은 파란색입니다. 분쇄 된 청색 청색증 뿌리 20g에 끓는 물 한 잔을 부어 25-30 분 동안 저열로 끓입니다. 혼합물이 식은 후 변형합니다. 식사 2 시간 후, 취침 전 21 일 동안 한 스푼을 섭취해야합니다. 주입은 진정 작용을하고 고혈압을 정상화하며 수면을 안정시키고 기침을 제거합니다.

셀러리. 셀러리 줄기가 치료에 사용됩니다. 2 ~ 3 분 동안 끓는 물에 자르고 끓여야합니다. 식물의 수는 제한되지 않습니다. 요리 후 셀러리 줄기에 참깨를 뿌려 약간의 소금과 설탕, 식물성 기름을 넣을 수 있습니다. 따라서 아침, 점심 및 저녁 식사에 사용할 수있는 맛있고 건강한 요리를 얻을 수 있습니다. 셀러리의 유익한 특성과 금기 사항에 대해 자세히 알아보십시오.

감초. 말린 감초 뿌리를 으깬다. 생성 된 혼합물 40g을 끓는 물 500ml에 붓고 약한 불로 15 분 동안 조리합니다. 21 일 동안 매 식사 후 60-70g의 달인을 섭취해야합니다. 그 후 30 일 동안 휴식을 취하고 두 번째 치료 과정이 이어집니다.

황금 콧수염. 황금 콧수염을 기반으로 한 팅크를 준비하기 위해 식물 잎이 사용됩니다. 길이는 약 20 센티미터 여야합니다. 시트는 임의의 순서로 자르고 1 리터의 끓는 물로 채워집니다. 결과 혼합물은 예를 들어 수건에 싸여 하루 동안 주입됩니다. 그런 다음 여과하여 유리 용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 보관합니다. 3 개월 동안 식사 15-20 분 전에 약 1 큰술을 복용해야합니다. 섭취하는 동안 높은 콜레스테롤 수치도 정상으로 돌아갑니다. 또한 황금 콧수염은 혈당 수치를 낮추고 신장의 낭종을 재 흡수하며 간 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다.

레몬과 마늘 칵테일. 갓 짜낸 레몬 1kg의 주스를 ​​마늘 죽 200g과 섞어 차갑고 어두운 곳에서 3 일 동안 고집해야합니다. 혼합물 1 큰술을 끓인 물에 희석하십시오. 칵테일 전체를 마신다. 마늘과 레몬 (알리신 함량의 선두 주자)은 "나쁜"콜레스테롤과 효과적으로 싸울 수있는 강력한 조합입니다..

"나쁜"콜레스테롤을위한 허브

콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 많은 허브 제제가 사용됩니다.

초크 베리, 산사 나무, 갈매 나무 껍질, 해초, 카모마일 꽃, 익모초, 계승, 링곤 베리 잎, 옥수수 실크는 3 : 2 : 2 : 2 : 2 : 2 : 2의 비율로 섭취됩니다. 모든 재료는 잘게 잘려서 섞어 야합니다. 주입을 준비하려면 혼합물 20g을 끓는 물 한잔과 함께 부으십시오. 그런 다음 수조에서 10 분 이상 끓인 다음 1 시간 동안 그대로 두십시오. 식사 직후 100g을 주입하십시오.

레드 클로버는 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 40g의 허브를 취하고 차가운 끓인 물 한 잔을 부으십시오. 혼합물을 수조에서 15 분 동안 가열합니다. 주입은 뜨거울 때 여과되어야합니다. 21 일 동안 식사 30 분 전에 40ml를 마셔야합니다..

나열된 허브 주입이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 긍정적 인 결과를 얻지 못한 경우 다음 레시피를 시도해야합니다.

익모초 6 부;

딸기 잎 1 개.

건조 및 분쇄 된 성분을 혼합하고 취하여 혼합물 20-25g의 주입을 준비합니다. 끓는 물 한 컵을 붓고 40-45 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 구성을 필터링해야합니다. 2 개월 동안 식사 30 분 전에 70-80g을 주입하십시오. 2 개월간 휴식과 두 번째 코스가 이어집니다..

영양 팁

모든 콜레스테롤이 건강에 나쁜 것은 아닙니다. 많은 식품에서 발견되는 소위 "좋은"콜레스테롤이 있습니다.

지방이 많은 물고기. 적어도 일주일에 두 번 생선을 먹어야합니다. 이러한 영양 성분은 혈액 희석을 촉진하여 콜레스테롤 플라크 및 혈전 형성을 방지합니다.

밀기울. 포함 된 섬유질은 신체를 효과적으로 정화합니다. 하루에 1-2 큰술의 밀기울을 섭취하는 것으로 충분합니다. 과일, 채소, 허브 또는 통 곡물로 대체 할 수 있습니다.

사과. 이 과일에는 펙틴이 들어 있습니다. 몸에서 "나쁜"콜레스테롤 제거를 촉진하는 사람은 바로 그 사람입니다.

녹차는 강력한 천연 항산화 제입니다.

주스. 파인애플, 사과 및 감귤류 과일 주스가 가장 효과적이며 야채 주스 중에서 당근 및 비트 뿌리 주스가 권장됩니다. 그들은 매우 뚜렷한 효과가 있기 때문에 1 티스푼에서 갓 짜낸 비트 뿌리 주스를 섭취하기 시작합니다-현기증과 복부 불편 함이 가능합니다.

주스 혼합물은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 특히 유용합니다.

당근 주스 반 잔;

사탕무 주스 반 잔;

레몬 주스 (반 레몬에서 짜낸)

모든 재료를 혼합해야합니다. 칵테일은 하루에 3 번, 식사 30 분 전에 1 큰술.

그러나 건강한 식단에는 새로운 건강 식품을 포함 할뿐만 아니라 유해한 식품을 제거하는 것도 포함됩니다.

부산물 및 패트;

소시지, 핫도그 및 훈제 고기;

마가린과 마요네즈 소스;

만두 및 기타 기성품;

스튜와 기름진 생선 통조림.

요리 과정도 중요합니다. 계란의 경우 반숙이 가장 좋습니다. 가금류는 건강하지만 껍질이없는 흰살 만 먹습니다. 그것은 "나쁜"콜레스테롤의 주요 공급원이기 때문에 반드시 제거됩니다. 육류와 닭고기 국물을 조리 할 때는 지방을 제거해야하며 조리 중 물을 1-2 회 갈아주는 것이 좋습니다..

의사는 값이 표준을 1/3 이상 초과하면 혈중 콜레스테롤 수치가 증가한다고 말합니다. 건강한 사람의 경우 콜레스테롤 수치는 5.0mmol / l 미만이어야합니다 (자세한 내용은 여기에서 확인할 수 있습니다 : 연령별 혈중 콜레스테롤 비율). 그러나 위험하다.

콜레스테롤이 무엇인지 아는 사람은 거의 없습니다. 그러나 무지가 대다수가 건강에 매우 해롭고 위험한 물질로 간주하는 것을 막지는 못합니다. 콜레스테롤은 지방 알코올입니다. 국내외 의료 행위에서 물질의 또 다른 이름 인 "콜레스테롤"도 사용됩니다..

이 계수의 정의 일반적으로 일상적인 수준에서 "나쁜"(또는 LDL- 콜레스테롤) 및 "좋은"(HDL- 콜레스테롤) 콜레스테롤이 있다는 것을 모든 사람이 알고 있습니다. 좋은 콜레스테롤의 복잡한 분자는 너무 커서 조직에 흡수되지 않습니다..

콜레스테롤은 논란이 많은 화학 물질입니다. 본질적으로이 유기 물질은 알코올입니다. 대부분의 경우 콜레스테롤은 인체에서 생성되며 (간, 거의 75 %) 음식과 함께 소량으로 제공됩니다 : 지방 고기 등 (약 25 %). 콜레스테롤 자체는 "나쁘거나" "좋은"것이 아닙니다. 한편으로이 물질은.

대부분의 스타틴 설명에는 약물의 이점을 보여주는 정보가 포함되어 있습니다. 심장 질환의 위험 감소, 콜레스테롤 함량 정상화, 심장 마비 예방-이러한 모든 효과는 다음과 같은 약리학 그룹을 통해 제공됩니다..

좋은 콜레스테롤은 밀도가 높고 단단하기 때문에 반대로 접시 솔처럼 혈관 내부 표면의 잔해물을 청소합니다. 이것이 건강에 부정적인 영향을 미치는 것은 과잉 만이 아니라고 말하는 것이 안전한 이유입니다..

민간 요법으로 집에서 콜레스테롤 낮추기

죽상 동맥 경화증의 주요 임무는 혈중 콜레스테롤을 빠르게 감소시킬 수있는 조치입니다. 혈관벽이 굳어지면 혈관이 크게 좁아집니다. 심장 마비, 관상 동맥 질환, 동맥류 및 뇌졸중의 위험이 있습니다. 콜레스테롤 침전물의 형태로 벽에 형성된 두꺼워지는 것은 가능한 한 빨리 제거해야합니다.

약물 치료 과정은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 예를 들어 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

그러나 또한 민간 요법을 사용하여 집에서 직접 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다..

다리, 심장, 뇌, 목, 골반의 동맥은 많은 수의 플라크로 인해 혈전이 생길 수 있습니다. 약물 요법은 플라그를 용해시키고 플라그 형성을 중단합니다.

건강한 식단과 함께 운동, 금연 및 알코올 섭취량 감소는 죽상 동맥 경화증 치료의 주요 방법입니다. 또한 환자는 허브와 천연 재료를 사용하는 요리법의 도움으로 스스로 도울 수 있습니다. 매일 콜레스테롤에 대한 민간 요법을 사용하면 지속 가능한 개선을 달성 할 수 있습니다.

혈중 콜레스테롤을 효과적으로 낮추는 방법

메뉴에 지방산 식품을 포함 시키십시오. 따라서 캐비아로 자신을 부려주세요 : 빨강과 검정, 모든 해산물. 대부분의 바다 물고기는 지방산이 풍부합니다 : 오메가 3, 오메가 6. 모든 종류의 견과류, 씨앗, 아보카도 섭취.

프로 폴리스와 엘레 캄판을 사용한 팅크

어두운 용기에 20g의 elecampane 뿌리를 넣고 150ml를 추가합니다. 알코올. 어두운 곳에 20 일 동안 담가 둡니다. 다음으로 프로 폴리스 팅크를 20 % 섞어주세요.

높은 콜레스테롤을 위해 하루에 두 번 30 방울을 드십시오..

질경이 달임

세척 후 질경이 잎은 고기 분쇄기에서 분쇄됩니다. 이 덩어리에서 신선한 주스를 짜냅니다. 그런 다음 같은 질량의 꿀과 혼합됩니다. 이 모든 것은 약한 불에서 약 20 분 동안 조리됩니다..

딸기 쥬스

딸기 주스의 혈액에서 민간 요법으로 집에서 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 것입니다. 식사 30 분 전에 1 큰술부터 반잔까지 마셔요.

또는이 혼합물에 딸기 주스를 추가합니다.

● 레몬 즙 한 스푼

● 꿀 한 숟가락

● 해바라기 기름-숟가락

우유와 감자 주스

밤에 차가운 우유 1/4 컵을 마시는 것도 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 한 숟가락의 감자 주스를 넣으십시오. 갓 짜낸 주스를 사용하는 것이 더 좋습니다..

양 고추 냉이 치료

예를 들어 양 고추 냉이는 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 사워 크림 한 잔에 추가됩니다. 1 일 3 회 숟가락으로 섭취-30 분 후 1 큰술 섭취.

레몬 레시피

◍ 200ml의 물을 데울 수 있습니다. 레몬 1 개와 꿀 2 티스푼으로 짜낸 주스를 섞습니다. 취침 전에 혼합물을 마셔야합니다.

◍ 레몬 반개 즙을 물 3/4 컵에 희석하여 끓인 후 꿀 한 숟가락을 넣습니다. 이 부분은 취침 전 매일 밤 권장됩니다..

◍ 믹서기에서 다진 마늘 100g, 레몬 6 개에서 짜낸 주스를 항아리에 담습니다. 그들은 따뜻하지 않도록 어두운 곳에 두었습니다..

그것은 혼합물의 티스푼을 취하여 물 한잔에 희석하여 취합니다..

◍ 껍질을 벗긴 마늘 정향 (200g 만)을 고기 분쇄기에 두 번 통과시킵니다. 순수한 의료용 알코올 1 잔을 섭취합니다. 마늘은 어두운 용기에 부어.

2 주간 주장됩니다. 만료일에 필터링됩니다. 신선한 꿀 두 스푼과 30ml를 섞는다. 프로 폴리스 팅크 20 %. 잘 섞어 2 일 더 두세요.

리셉션은 우유 반 잔에 추가 된 방울로 수행됩니다. 계획에 따라, 주 식사 전 식사 20 분 전.

접수일방울로 마시는 양
아침밥공식 만찬공식 만찬
112
24다섯6
7여덟아홉
4열한12
다섯13십사열 다섯
6열 다섯십사13
712열한
여덟아홉여덟7
아홉6다섯4
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마늘 요리법

◎ 카 오르 와인 4 잔에 마늘 죽 1 개를 넣습니다. 9 일 동안 어둠 속에 두십시오. 용기에 담긴 제품을 주기적으로 흔들어주세요.

숟가락으로 식사 전 하루에 최대 4 번 사용하는 것이 좋습니다..

◎ 다진 호두, 다진 마늘, 정제되지 않은 해바라기 기름-같은 양으로 섞는다. 이 혼합물은 매일 식단에 포함됩니다-각각 2 큰술. 따로 먹거나 샐러드, 야채 요리에 추가하십시오. 혼합물과 함께 용기를 냉장고에 보관하십시오..

◎ 다진 쑥잎, 큰 스푼 3 개, 다진 마늘 머리를 섞는다. 4 잔의 뜨거운 와인을 모두 따르십시오-드라이 화이트 또는 레드.

5 일 동안 흔들어 혼합물을 어둠 속에 두십시오. 그런 다음 하루에 세 번 숟가락으로 긴장을 풀고 짜내고 마신다..

콜레스테롤 저하 식물

약국에서는 기성품 항 콜레스테롤 제제를 판매합니다. 따라서 시간이 있으면이 허브로 직접 비용을 만들 수 있습니다. 약초를 약국에서 구입하면 좋습니다. 스스로 채집 한 식물은 환경 친화적 인 곳에서 자란 것이 확실하다면 사용할 수 있습니다..

콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이되는 많은식이 보충제 중에서 다음이 권장됩니다.

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Diabetic-Shop 온라인 스토어에서 당뇨병 환자를위한 맛있고 건강한 제품당뇨병은 사형 선고가 아닙니다. 질병으로 고통받는 사람은 특별한 식단을 따라야합니다. 당뇨병 성 식품은 빠르게 소화되는 탄수화물로 구성되어서는 안됩니다. 이것은 혈당 수치의 급증으로 이어집니다. 식단은 섬유질, 미네랄, 비타민이 풍부한 음식으로 구성되어야합니다. Diabetic-Shop 온라인 스토어 페이지에 게재되는 당뇨병 환자용 제품은식이 메뉴를 다양화할 수 있도록 설계되었습니다.

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복수

* expertology.ru의 편집위원회에 따라 최고 검토. 선택 기준에 대해. 이 자료는 주관적이며 광고를 구성하지 않으며 구매 가이드 역할을하지 않습니다. 구매하기 전에 전문가와 상담해야합니다..아무리 진부하게 들리더라도 발꿈치의 균열은 특히 지속적으로 깊어지고 확장되는 경우 소유자에게 많은 고통을 줄 수 있습니다.