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설명 :이 그룹은 Richard K. Bernstein 박사의 식단에 따라 당뇨병에 대한 저탄수화물 식단을지지하는 사람들을 모으기 위해 만들어졌습니다. 자세히보기...

분명히 말하면, 이것은 고단백 앳킨스 나 듀칸 다이어트가 아닙니다. 이것은 1946 년 이래 제 1 형 당뇨병 환자 인 번스타인 박사의 경험과 권고에 근거한 고지방 식단입니다..

특별한 저탄수화물 식단에 따라 Bernstein 박사는 당뇨 30 년 동안 발생했던 거의 모든 합병증을 되돌 렸습니다. 현재 80 세가 넘은 순간 그는 자신이 개발 한 식단의 도움으로 환자를 성공적으로 치료하고 있으며 대다수의 동료들보다 훨씬 기분이 좋습니다..

인슐린 계산 시스템과 식사 직전에 주사를 적용하는 관행을 처음 개발하고 적용한 사람은 바로 그 사람이었습니다. 당뇨병 환자들 사이에서 휴대용 혈당 측정기의 확산도 그의 참여 없이는 없었습니다. 지금까지 환자에게는 하루에 한 번의 인슐린 주사 만 주사되었고, 의사가 당뇨병 환자의 혈당 측정기 무료 사용에 반대한다는 사실을 상기시켜 드리겠습니다..

당뇨병 음식. 당뇨병에 권장되는 음식

특별한 섹션의 상점에서 가장 일반적으로 판매되는 당뇨병 식품은 아래에서 설명합니다. 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병에 적합한 식단을 배우게됩니다. 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병의 저탄수화물 식단은 탄수화물 대사 장애가있는 사람들의 기존 식단과 완전히 상충됩니다. 당뇨병을위한 저탄수화물 식단에 대한 사소한 언급은 내분비학자를 격분시킵니다. 유일한 질문은 전통적인 "균형"식단이 혈당을 정상화하는 데 도움이되지 않으며,식이 탄수화물을 제한하는 것이 도움이된다는 것입니다..

건강에 정말 좋은 당뇨병 음식과 그렇지 않은 음식을 알아보세요. 기사에서 알아보세요.

소위 당뇨병 식품의 섭취는 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병에 해 롭습니다. 이 모든 제품은 당뇨병 환자를위한 자기기만의 방법 일뿐 아니라 제품을 생산하는 사람들을위한 엄청난 이익의 원천 일뿐입니다. 이것이 왜 그런지 보자.

사람들이 "당뇨병 음식"이라고 할 때 일반적으로 일반 설탕 대신 과당이 포함 된 과자 및 밀가루 제품을 의미합니다. 이러한 상품을 생산하고 판매하는 회사의 가격표를보십시오. 그들이 "당뇨병"잼, confitures, 젤리, 마멀레이드, 보존 식품, 사탕, 초콜릿, 캐러멜, 막대 사탕, 쿠키, 와플, 케이크, 진저 브레드, 건조기, 크래커, 크루아상, 주스, 연유, 초콜릿 페이스트, 뮤 즐리를 생산하는 것을 볼 수 있습니다., 할바, 코지 나키 등 달콤한 연인을위한 진정한 천국! 포장 라벨은 이러한 제품이 무설탕임을 나타냅니다..

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당뇨병 제품의 위험은 무엇입니까

당뇨병 식품은 다음과 같은 유해 물질을 포함하고 있기 때문에 섭취해서는 안됩니다.

  • 전분 (보통 밀가루);
  • 과당.

첫 번째 문제는 당뇨병 식품에 일반 밀가루 제품과 마찬가지로 밀 또는 기타 곡물로 만든 밀가루가 포함되어 있다는 것입니다. 그리고 밀가루는 전분입니다. 사람의 타액에는 전분을 즉시 포도당으로 분해하는 강력한 효소가 포함되어 있습니다. 생성 된 포도당은 구강의 점막을 통해 혈류로 흡수되며, 이것이 바로 혈당이 "전복"하는 이유입니다. 건강에 해를 끼치기 위해 탄수화물이 많은 음식을 삼킬 필요조차 없습니다. 입에 넣는 것만으로도 충분합니다.

당뇨병 환자는 자신의 질병을 연구하고 혈당을 면밀히 모니터링하기에는 너무 게 으르는 경향이 있습니다. 그들 대부분은 밀가루와 전분이 어떻게 작용하는지, 왜 그들이 해로운 지 모릅니다. 따라서 국내 당뇨병 제품 제조업체는 제품에 밀가루 없이는 귀찮게하지 않습니다. 서양에서는 건강에 좋은 단백질이 많고 탄수화물이 거의 없으므로 혈당을 증가시키지 않는 당뇨병 베이킹 믹스가 요구됩니다. 러시아어를 사용하는 국가에서는 이러한 제품이 아직 인기가 없습니다..

두 번째 문제는 이론적으로 과당이 혈당을 높이 지 않아야한다는 것입니다. 그러나 실제로는 혈당을 높이고 매우 강력하게합니다. 다음과 같은 실증 실험을 할 수 있습니다. 혈당계로 혈당 ​​측정하기. 그런 다음 과당 몇 그램을 먹습니다. 그런 다음 15 분마다 1 시간 동안 설탕을 몇 번 더 측정합니다. 당뇨병 음식은 밀가루를 포함하고 있기 때문에 혈당을 높입니다. 그러나 "순수한"정제 된 과당은 또한 그것을 증가시킵니다. 직접 확인.

세 번째 문제는 혈당 증가 이외에 과당이 미치는 해로움입니다. 영양사는 다음과 같은 이유로 과당을 피할 것을 권장합니다.

  • 식욕을 향상시킵니다.
  • 많은 칼로리를 포함하므로 사람이 빠르게 체중이 증가하고 있습니다.
  • 혈중 "나쁜"콜레스테롤과 중성 지방 수치를 증가시킵니다.
  • 과당은 장에 서식하는 해로운 미생물을 공급하므로 소화 장애가 더 흔합니다.
  • 인슐린 작용에 대한 조직의 민감성을 감소 시킨다고 가정합니다..
  • 제 2 형 당뇨병을 치료하는 방법 : 단계별 방법
  • 따라야 할 다이어트는 무엇입니까? 저칼로리 및 저탄수화물 다이어트의 비교
  • 제 2 형 당뇨병 치료제 : 자세한 기사
  • Siofor 및 Glucophage 정제
  • 운동을 즐기는 법을 배우는 방법
  • 성인과 어린이를위한 제 1 형 당뇨병 치료 프로그램
  • 제 1 형 당뇨병 다이어트
  • 신혼 여행 기간 및 연장 방법
  • 무통 인슐린 주사 기술
  • 소아의 제 1 형 당뇨병은 올바른 식단으로 인슐린없이 치료됩니다. 가족 인터뷰.
  • 신장 손상을 억제하는 방법

적합한 제품을 식별하는 방법

당신이 할 수있는 최선의 방법은 음식을 테스트하고 혈당에 어떤 영향을 미치는지 알아내는 것입니다. 혈당을 측정하기 위해 고통없이 손가락을 찌르는 방법을 배우십시오. 예, 미터 테스트 스트립에는 민감한 비용이 따릅니다. 그러나 강렬한 혈당자가 관리의 유일한 대안은 당뇨병, 장애 및 조기 사망의 합병증과의“가까운 만남”입니다..

테스트하는 경우 온라인 상점 및 전문 슈퍼마켓에서 판매되는 당뇨병 제품이 멀리 떨어져있는 것이 좋은 생각인지 신속하게 확인하십시오. 이는 과당과 곡물 가루가 포함 된 식품에 적용됩니다. 단 것을 원한다면 영양이없는 설탕 대체물을 사용할 수 있습니다. 또한 혈당 측정기로 혈당 수치에 실제로 영향을 미치지 않는지 확인해야합니다. 제 2 형 당뇨병 환자는 설탕 대체물을 먹어서는 안됩니다..

당뇨병 식품 : 질문과 답변

Diabet-Med.Com은 효과적인 혈당 정상화를 위해 저탄수화물 식단을 권장합니다. 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병에 해로운 음식과 합병증을 피하기 위해 어떤 음식이 권장되는지 알아보십시오. 건강을 향상시키는 맛있는 당뇨병 음식이 많이 있습니다..

다음은 당뇨병 환자가 자주 묻는 음식에 대한 질문에 대한 답변입니다. 먼저 혈당 측정기가 정확한지 확인하십시오. 거짓말하는 혈당 측정기를 사용하면 당뇨병 관리 개입이 실패합니다..

혈당 측정기로 식사 후 혈당에 어떤 영향을 미치는지 확인한 다음 식단에 유지하거나 제거하십시오..

불행히도 열처리 후 양파에서 발견되는 탄수화물은 당뇨병 환자의 혈당을 급등시킵니다. 혈당 측정기로 직접 확인하십시오. 열처리는식이 탄수화물의 흡수율을 증가시킵니다. 약간의 생 양파를 먹을 것이며 당뇨병 환자는 일반적으로 튀긴 양파를 할 수있는 것보다 더 많이 먹습니다..

밀기울은 건강한 당뇨병 식품으로 간주되지만 실제로 글루텐이 포함되어 있기 때문에 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 췌장 및 기타 기관에 대한자가 면역 공격을 자극 할 수있는 단백질입니다. 밀기울은 또한 장 벽을 자극합니다. 다른 섬유질 공급원은 필요하지만 밀기울은 필요하지 않습니다..

소금에 절인 양배추는 발효 제품과 마찬가지로 섭취해서는 안됩니다. 그들은 진균 칸디다 알비 칸스의과 성장과 칸디다증이라는 질병을 자극합니다. 그 증상은 여성의 아구창뿐만 아니라 흐릿한 생각, 체중 감량 불능입니다. 이러한 증상은 공식적으로 인정되지는 않지만 환자가 쉽게 인식 할 수는 없습니다. 칸디다증은 당뇨병 환자에게 흔한 문제입니다. 소금에 절인 양배추, 피클 및 기타 발효 제품을 멀리하십시오. 그들 없이는 기분이 나아질 것입니다. 양배추를 날것, 삶은 것, 조림, 소금에 절인 양배추는 먹지 마십시오..

지난 2 년 동안 몇몇 Diabet-Med.Com 독자들은 표준 저탄수화물 식단이 혈당을 정상화했을뿐만 아니라 통풍 발작도 중단했다고보고했습니다. 이것은 혈중 요산 수치가 상승 할 수 있다는 사실에도 불구하고 있습니다. 위장관의 민감도에 관해서는-훈제하고 덜 튀기는 것을 먹지 말고 더 끓이고 구워서 삶은 음식을 먹지 마십시오. 그리고 가장 중요한 것은 모든 물기를 철저히 씹고 서둘러 먹지 마십시오..

스테비아 및 기타 설탕 대체물은 혈중 인슐린 수치를 높이고 체중 감소를 차단합니다. 제 2 형 당뇨병 환자 나 체중 감량을 원하는 일반인에게 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 스테비아 및 기타 설탕 대체제는 과체중이 아닌 1 형 당뇨병 환자에게 해롭지 않습니다. 제 1 형 당뇨병은 제 2 형 당뇨병보다 더 심각합니다. 자가 면역 당뇨병 환자의 유일한 장점은 과체중으로 인해 당뇨병이 발생하는 사람들과 달리 설탕 대체 제가 그들에게 해를 끼치 지 않는다는 것입니다..

당뇨병 : 증상 및 치료. 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병을위한 식단.

당뇨병은 건강한 사람에 비해 사람의 혈당 수치가 상승하는 질병의 그룹입니다. 주요 증상은 갈증 증가, 잦은 배뇨 충동, 피로, 치료할 수없는 곰팡이 감염입니다. 설명 할 수없는 체중 감소, 시야 흐림, 기억 장애 및 기타 문제가있을 수 있으며, 종종 치료보다는 "자연적인"연령 관련 변화에 기인합니다. 당뇨병은 심각한 만성 대사 장애입니다. 통제되지 않거나 잘못 치료되면 환자는 장애가 발생하거나 조기 사망합니다. 주요 합병증은 심혈관 질환, 신부전, 다리의 궤양 및 괴저, 시야 흐림, 당뇨병 성 혼수 상태입니다..

제 2 형 진성 당뇨병은 중증 인슐린 의존성 제 1 형 당뇨병보다 몇 배 더 흔합니다. 다행히 제 2 형 당뇨병은 상대적으로 관리하기 쉽습니다. 일반적으로 인슐린 주사는 필요하지 않습니다. 아래 세부 정보를 읽으십시오.

당뇨병은 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 신체의 세포가 인슐린에 대한 민감성을 잃기 때문에 발생합니다. 이 질병의 세 가지 주요 유형을 나열합니다.

제 1 형 당뇨병췌장의 베타 세포가 인슐린 생산 능력을 상실하는 심각한 질병입니다. 그들은 면역 체계에 의해 실수로 공격을 받아 위험한 외부인으로 착각합니다. 제 1 형 당뇨병은 인슐린 의존성이라고도합니다. 정확한 이유는 알려져 있지 않습니다. 방아쇠는 종종 바이러스 감염입니다..
제 2 형 당뇨병혈액에 인슐린이 충분하거나 너무 많지만 세포가 이에 잘 반응하지 않는 질병입니다. 이 유형을 인슐린 의존성 당뇨병이라고합니다. 일반적으로 중년 및 노년기에 발생하지만 때로는 젊은 사람들에게도 발생합니다. 그 이유는 과체중과 신체 활동 부족입니다. 제 2 형 당뇨병이 올바르게 치료되지 않거나 전혀 치료되지 않으면 수년에 걸쳐 심각한 제 1 형 당뇨병으로 발전 할 수 있습니다. 이 경우 신체는 인슐린이 부족합니다. 그러나 이것은 거의 발생하지 않습니다. 대부분의 환자는 췌장이 약해지기 전에 심장 마비 나 뇌졸중으로 사망합니다..
임신성 당뇨병임신 중 여성의 설탕 증가. 이 질병은 태아가 너무 커지지 않고 출산이 잘되도록 조심스럽게 관리되어야합니다. 임신 중 인슐린 주사는 아기의 발달에 해를 끼치 지 않는 것으로 입증되었습니다. 혈당 수치는 일반적으로 출산 후 정상으로 돌아 오지만 여성은 앞으로 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다..

예방 및 치료 방법-건강한 식생활, 운동, 금연. 이미 1 형 또는 2 형 당뇨병이 발생한 경우 정기적으로 혈압을 측정하고 다리 상태를 확인해야합니다. 제 1 형 당뇨병의 경우 인슐린을 매일 주사해야합니다. 그렇지 않으면 환자가 사망합니다. 제 2 형 당뇨병은 인슐린없이 가장 잘 조절됩니다. 당뇨병 약과 인슐린 주사는 혈당을 과도하게 낮출 수 있습니다. 이것을 저혈당증이라고합니다. 급성 증상, 실신 및 심지어 사망을 유발합니다. 다이어트, 알약, 운동 및 인슐린을 통해 당뇨병을 효과적이고 안전하게 치료하기 위해 Diabet-Med.Com에서 알아야 할 모든 것을 알아보십시오. 여기에서 환자가받는 정보는 수명을 연장하고 합병증으로부터 보호하며 완전한 삶을 살 수있게합니다..

  • 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병에서 혈당을 낮추는 방법
  • ... 건강한 수준에서 지속적으로 낮게 (정상) 유지하는 방법
  • 고혈압과 심장병을 동시에 치료하는 방법에 대한 단계별 지침
  • 효과적인 제 1 형 당뇨병 치료 프로그램, 합병증 예방 및 제거
  • 무통 인슐린 주사의 까다로운 기술
  • 혈당계로 고통없이 설탕을 측정하는 방법
  • 빠르고 오래 작용하는 인슐린 용량의 정확한 계산

여기 저기 사이트에서 "설탕"이라고하면 "혈장 내 포도당"을 의미합니다..

당뇨병을 치료하지 않거나 환자가 의사의 권고를 따르지 않으면 급성 또는 만성 혈관 합병증이 발생합니다..

당뇨병은 신체의 거의 모든 필수 시스템에 영향을 미치는 교활한 질병입니다. 사실 그것은 사람의 조기 노화입니다..

1 형 및 2 형 당뇨병

제 1 형 당뇨병은 신체에 인슐린이 부족하여 발생하는 심각한 대사 장애입니다. 췌장은 인슐린 생산 능력을 상실합니다. 결과적으로 세포는 혈액에서 포도당을 흡수 할 수 없습니다. 제 2 형 당뇨병은 다른 이유로 발생합니다. 환자의 경우 췌장은 충분한 인슐린을 생성하거나 심지어 과도하게 생성합니다. 그러나 조직의 활동에 대한 민감도가 감소합니다. 제 1 형 당뇨병에서는 인슐린을 주사해야합니다. 그렇지 않으면 사람이 빨리 사망합니다. 제 2 형 당뇨병의 경우 대부분의 경우 매일 주사를하지 않아도됩니다..

제 2 형 당뇨병은 유전학이 아니라 나쁜 습관이 원인입니다. 건강한 생활 방식으로의 전환은이 질병에 대한 100 % 보호를 제공합니다.

제 2 형 당뇨병의 원인은 인슐린 저항성이라고하며, 이는 인슐린 작용에 대한 세포의 저항성입니다. 저탄수화물 식단과 신체 활동이이를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 동시에 탄수화물이 과다한 전통적인 "균형"식단은 문제를 악화시킬뿐입니다. 저탄수화물 다이어트는 만족스럽고 맛있습니다. 제 2 형 당뇨병 환자는 배고픔을 느끼지 않고 혈당을 정상으로 유지할 수있는 것을 좋아합니다. 인슐린에 대한 세포의 감수성을 증가시키는 약물도 있습니다. 아래 세부 정보를 읽고 비디오를보십시오..

수천 명의 생명을 구하는 당뇨병 웹 사이트

Diabet-Med.Com은 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 환자뿐만 아니라 전문적으로 발전하고자하는 의사에게도 유용합니다. 제시된 자료는 내분비 학자에게 편리한 "치트 시트"역할을 할 것입니다. 환자는 여기에서 다음 주제에 대한 고유 한 정보를 찾을 수 있습니다.

  • 혈당 급증을 멈추고 정상으로 유지하는 방법;
  • 어떤 당뇨병 약이 해롭고 어떤 약이 정말로 유용한 지 ( "당뇨병 약물 : 상세 목록"기사 참조)
  • 저혈당증이 없도록 인슐린 복용량을 계산하는 가장 정확한 방법;
  • 운동을 즐기는 방법, 특히 제 2 형 당뇨병 환자.

모든 기사는 간단한 언어로 작성되어 의학 교육이없는 사람들도 이해할 수 있습니다..

  • 1 형 및 2 형 당뇨병 관리 방법 : 여기에서 시작하십시오
  • 당뇨병 치료 목표. 혈당을 유지할 수 있고 유지해야하는 것
  • 효과적인 제 2 형 당뇨병 치료 프로그램
  • 제 1 형 당뇨병을 효과적으로 치료하는 방법

앞으로 몇 년 동안 새로운 과학적 발견이 당뇨병 및 그 합병증 치료에 돌파구를 제공 할 것으로 예상됩니다. 따라서이 대사 장애가있는 사람들은 국내 및 특히 해외 당뇨병 뉴스를 팔로우하는 것이 좋습니다. 이메일 뉴스 레터를 구독하면 중요한 일이 발생하는 즉시 알 수 있습니다..

합병증 예방 및 치료

모든 유형의 당뇨병은 10 ~ 20 년에 걸쳐 발생하는 만성 합병증을 유발합니다. 그 이유는 높은 당분이 혈관과 다른 조직을 손상시키기 때문입니다. 심장 마비와 뇌졸중의 위험은 2 ~ 10 배 증가합니다. 당뇨병 환자의 75 %가 심혈관 질환으로 사망합니다. 또한 높은 당분은 눈, 신장 및 신경계를 손상시킵니다. 시력 합병증을 당뇨병 성 망막증이라고합니다. 그들은 시력이 점차 악화되고 완전한 실명이 발생할 수 있다는 사실로 이어집니다..

당뇨병은 수년에 걸쳐 신장을 파괴합니다. 신장에 산소와 영양을 공급하는 혈관뿐만 아니라 신장 사구체도 손상됩니다. 첫 번째 징후는 소변 검사에서 단백질이 나타나서는 안된다는 것입니다. 신부전은 점차 악화되어 신부전까지 이어집니다. 그 후 환자는 투석 절차를 거치거나 생존을 위해 신장 이식 기증자를 찾아야합니다. 당뇨병 성 신경 병증은 신경 전도 장애입니다. 다양한 증상을 유발합니다. 대부분의 경우 통증 또는 반대로 다리의 민감도 상실입니다..

당뇨병 성 발은 치료하기 어려운 다리 궤양입니다. 괴저가 시작되면 발이나 다리 전체를 절단해야합니다. 위에 나열된 엄청난 합병증의 배경에 비추어 볼 때 기억력과 정신 장애는 사소한 성가신 것 같습니다. 그러나 당뇨병은 뇌에도 부정적인 영향을 미칩니다. 노인성 치매 위험을 1.5 배 이상 증가시킵니다.

당뇨병 합병증의 발병은 건강한 사람들처럼 혈당을 정상으로 낮추고 지속적으로 정상으로 유지함으로써 늦출 수 있습니다. 이것에 대한 주요 치료법은 저탄수화물 식단입니다. 다른 활동과 함께 식사 후와 아침에 공복에 5.5-6.0 mmol / l 이하의 설탕을 유지할 수 있습니다. 당뇨병 성 신경 병증은 완전히 가역적 인 합병증입니다. 당뇨병을 적절히 치료 한 후 3 ~ 24 개월 이내에 그녀의 모든 증상이 흔적없이 사라집니다. 부지런히 치유 할 의욕이 있다면 건강한 사람도 장수 할 수 있습니다. "균형"식단에서 저탄수화물 식단으로 전환하고 Diabet-Med.Com 웹 사이트에 설명 된 나머지 권장 사항을 따라야합니다..

  • 당뇨병의 합병증 : 예방 및 치료
  • 당뇨병으로 다리 아파 : 치료 방법
  • 당뇨병 성 발 증후군
  • 신장 합병증-당뇨병 성 신 병증
  • 시력 합병증-망막증
  • Gastroparesis-당뇨병 환자의 소화 문제
  • 당뇨병 성 신경 병증 : 증상 및 치료
  • 당뇨병의 고혈압-제 1 형 및 제 2 형 당뇨병의 고혈압 치료
  • 당뇨병과 발기 부전. 효능 문제를 해결하는 방법

제 2 형 당뇨병 치료

제 2 형 당뇨병의 주된 치료법은 인슐린이나 알약이 아니라 저탄수화물 식단입니다..

즐겁게 운동하는 것도 유용합니다..

1 형 또는 2 형 당뇨병 : 치료 시작 위치

당뇨병은 인체에 자연적으로 묻혀있는 혈당 수준의 자기 조절 메커니즘을 완전히 또는 부분적으로 파괴하는 것입니다. 당뇨병의 주요 합병증은 다리 문제, 실명 및 신부전이라는 것을 누구나 알고 있습니다. 이러한 모든 합병증은 환자의 혈당이 만성적으로 상승하거나 큰 진폭으로 "점프"한다는 사실로 인해 발생합니다..

  • 목표 설정. 어떤 설탕을 위해 노력해야합니까?.
  • 먼저 수행 할 작업 : 특정 단계 목록.
  • 치료 효과를 모니터링하는 방법. 정기적으로 받아야 할 검사.
  • 진행된 당뇨병과 매우 높은 혈당이있는 경우해야 할 일.
  • 저탄수화물 식단이 균형 잡힌 식단보다 나은 이유.
  • 인슐린이 혈당을 조절하는 방법 : 알고 이해해야합니다.
  • 당뇨병 합병증의 장기 예방 및 제거.

실제로 혈당의 급증은 신체의 모든 시스템에 해로운 영향을 미칩니다. 예를 들어 당뇨병이 골다공증의 위험을 증가 시킨다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다 (미네랄이 뼈에서 씻겨 나감). 당뇨병 환자의 경우 관절에 종종 염증이 생기고 아프며 피부가 건조하고 거칠고 노화되어 보입니다..

  • 췌장과 호르몬 인슐린
  • 인슐린이 혈당을 조절하는 방법
  • 당뇨병 치료 목표 설정
  • 치료 효과를 모니터링하는 방법
  • 혈당 변동이 위험한 이유는 무엇입니까?
  • 진행성 당뇨병의 유능한 치료
  • 당뇨병 환자가 우리의 방법에 따라 적극적으로 치료되는 이유
  • 1 형 또는 2 형 당뇨병 치료를 시작하는 방법
  • 어떤 혈당에 도달 할 수 있습니까?
  • 당뇨병 관리를위한 장기 목표 작성
  • 신중한 준수의 이점

당뇨병의 합병증은 뇌를 포함한 신체에 복잡한 손상을 일으 킵니다. 당뇨병은 단기 기억을 손상시키고 우울증을 유발합니다.

  • 제 2 형 당뇨병을 치료하는 방법 : 단계별 방법
  • 따라야 할 다이어트는 무엇입니까? 저칼로리 및 저탄수화물 다이어트의 비교
  • 제 2 형 당뇨병 치료제 : 자세한 기사
  • Siofor 및 Glucophage 정제
  • 운동을 즐기는 법을 배우는 방법
  • 성인과 어린이를위한 제 1 형 당뇨병 치료 프로그램
  • 제 1 형 당뇨병 다이어트
  • 신혼 여행 기간 및 연장 방법
  • 무통 인슐린 주사 기술
  • 소아의 제 1 형 당뇨병은 올바른 식단으로 인슐린없이 치료됩니다. 가족 인터뷰.
  • 신장 손상을 억제하는 방법

췌장과 호르몬 인슐린

당뇨병을 성공적으로 관리하려면 췌장이 어떻게 작동하고 어떻게 작동하는지 알아야합니다. 췌장은 성인 손바닥만한 크기와 무게입니다. 그것은 십이지장에 가깝게 위 뒤의 복강에 위치합니다. 이 샘은 호르몬 인슐린을 생산, 저장 및 혈류로 방출합니다. 또한 탄수화물, 특히 지방과 단백질을 소화하는 데 도움이되는 여러 가지 다른 호르몬과 소화 효소를 생성합니다. 인슐린은 포도당 흡수에 필수적입니다. 췌장에서이 호르몬의 생성이 완전히 중단되고 인슐린 주사로 보상되지 않으면 사람은 빨리 죽을 것입니다..

인슐린은 췌장의 베타 세포에서 생성되는 호르몬입니다. 주요 기능은 혈당 수치를 조절하는 것입니다. 인슐린은 인체의 수십억 개의 세포에 포도당이 들어가는 것을 자극함으로써이 기능을 수행합니다. 이것은 음식 섭취에 대한 반응으로 2 상 인슐린 분비 중에 발생합니다. 인슐린의 존재는 "포도당 수송 체"가 세포 내에서 막으로 상승하여 혈류에서 포도당을 포획하여 사용을 위해 세포로 전달하도록 자극합니다. 포도당 운반체는 포도당을 세포로 운반하는 특수 단백질입니다.

인슐린이 혈당을 조절하는 방법

정상 혈당 수치의 범위는 매우 좁습니다. 그러나 일반적으로 인슐린은 거의 항상 혈당을 유지합니다. 이는 인슐린에 특히 민감한 근육과 간 세포를 표적으로하기 때문입니다. 근육 세포, 특히 간 세포는 인슐린 작용하에 혈류에서 포도당을 가져와 글리코겐으로 전환합니다. 이것은 간세포에 저장되어 혈당이 정상 이하로 떨어지면 다시 포도당으로 전환되는 전분과 같은 물질입니다.

글리코겐은 예를 들어 운동이나 단기 금식 중에 사용됩니다. 이러한 상황에서 췌장은 또 다른 특수 호르몬 인 글루카곤을 혈류로 방출합니다. 이 호르몬은 근육과 간 세포에 신호를 보내 글리코겐을 포도당으로 다시 전환시켜 혈당 수치를 높입니다 (당분 해라고하는 과정). 기본적으로 글루카곤은 인슐린과 반대 방향으로 작용합니다. 신체에 포도당과 글리코겐이 부족 해지면 간 (그리고 신장과 장의 세포)은 단백질에서 중요한 포도당을 생성하기 시작합니다. 굶주린 상태에서 살아 남기 위해 신체는 근육 세포를 분해하고, 근육 세포가 다 떨어지면 가장 덜 중요한 것부터 시작하여 내부 장기를 분해합니다..

인슐린은 세포가 포도당을 끌어들이도록 자극하는 것 외에 또 다른 중요한 기능을합니다. 그것은 혈류에서 포도당과 지방산을 지방 조직으로 전환시키는 명령을 내리는데, 이는 굶주림 발생시 신체의 생존을 보장하기 위해 저장됩니다. 인슐린은 포도당을 지방으로 변환하여 저장합니다. 인슐린은 또한 지방 조직의 파괴를 억제합니다.

탄수화물이 많은 식단은 혈액에서 과도한 인슐린을 유발합니다. 이것이 정기적 인 저칼로리 식단으로 체중 감량이 어려운 이유입니다. 인슐린은 단백 동화 호르몬입니다. 이것은 많은 조직과 기관의 성장에 필수적임을 의미합니다. 너무 많은 양이 혈액에서 순환하면 내부에서 혈관을 덮는 세포의 과잉 성장을 유발합니다. 이 때문에 혈관의 내강이 좁아지고 죽상 경화증이 발생합니다..

당뇨병 치료 목표 설정

제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 치료의 목표는 무엇입니까? 우리는 어떤 혈당 수치를 정상으로 간주하고 노력합니까? 답 : 당뇨병이없는 건강한 사람들에게서 관찰되는 설탕의 종류. 대규모 연구에 따르면 건강한 사람의 경우 혈당은 일반적으로 4.2-5.0 mmol / L의 좁은 범위에서 변동합니다. 그는 "빠른"탄수화물이 풍부한 음식을 많이 먹었을 때만 잠시 더 높아집니다. 과자, 감자, 베이커리 제품이 있으면 건강한 사람에게도 혈당이 상승하고 당뇨병 환자에서는 일반적으로 혈당이 떨어집니다.

일반적으로 당뇨병 환자가 치료를 받기 시작하면 설탕이 매우 높습니다. 따라서 먼저 혈당을 "우주"높이에서 다소 괜찮은 수준으로 낮추어야합니다. 이 작업이 완료되면 하루 24 시간 내내 혈당이 4.6 ± 0.6 mmol / L이되도록 치료 목표를 설정하는 것이 좋습니다. 다시 말해 봅시다. 중요하기 때문입니다. 우리는 혈당을 약 4.6mmol / L로 지속적으로 유지하려고합니다. 이것은이 수치와의 편차가 가능한 한 작다는 것을 의미합니다..

별도의 자세한 기사“제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 치료 목표를 참조하십시오. 혈액 내 어느 수준의 설탕을 달성해야합니까?”. 특히 건강한 사람보다 혈당을 높게 유지하기 위해 어떤 범주의 당뇨병 환자가 필요한지 설명합니다. 또한 혈당을 정상으로 되 돌린 후 건강에 어떤 변화가 예상되는지 배우게됩니다..

1 형 당뇨병 환자 (중증 위 마비가 발생한 환자)의 특별한 범주는 식사 후 위 배출을 지연시킵니다. 이것은 신경 전도 장애로 인해 발생하는 당뇨병 합병증 인 부분 위 마비입니다. 그러한 환자에서는 저혈당의 위험이 증가합니다. 따라서 안전상의 이유로 Bernstein 박사는 목표 혈당을 5.0 ± 0.6 mmol / L로 높입니다. 당뇨병 성 위 마비는 당뇨병 관리를 가장 복잡하게하는 문제입니다. 그럼에도 불구하고 해결 될 수도 있습니다. 이 주제에 대한 별도의 자세한 기사가 곧있을 것입니다..

치료 효과를 모니터링하는 방법

당뇨병 치료 프로그램의 첫 주에는 총 혈당 조절이 권장됩니다. 데이터가 축적되면 다양한 음식, 인슐린 및 기타 환경의 영향으로 설탕이 어떻게 작용하는지 분석하고 결정할 수 있습니다. 인슐린으로 당뇨병 치료를 시작했다면 혈당이 일주일 내내 3.8mmol / L 이하로 떨어지지 않았는지 확인하십시오. 이 경우 인슐린 용량을 즉시 줄여야합니다..

혈당 변동이 위험한 이유

한 환자가 자신의 혈당을 평균 4.6mmol / L로 유지하고 있으며 자신이 당뇨병을 잘 관리하고 있다고 생각한다고 가정 해 보겠습니다. 그러나 이것은 위험한 망상입니다. 설탕이 3.3mmol / l에서 8mmol / l로 "점프"하면 그와 같은 강한 변동이 건강 상태를 크게 악화시킵니다. 만성 피로, 잦은 분노 및 기타 많은 문제를 유발합니다. 그리고 가장 중요한 것은 당분이 높은시기에 당뇨병의 합병증이 발생하고 곧 스스로 느끼게 될 것입니다..

당뇨병 치료의 올바른 목표는 혈당을 일정한 수준으로 유지하는 것입니다. 이것은 혈당 수치의 급증을 완전히 배제한다는 것을 의미합니다. Diabet-Med.Com의 핵심은 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 치료를위한 전략과 전술을 제공하여이 야심 찬 목표를 달성 할 수 있다는 것입니다. 이를 수행하는 방법은 다음 문서에서 자세히 설명합니다.

우리의“까다로운”치료법은 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병의 혈당 변동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 당뇨병 환자의 혈당이 광범위하게 변동하는 "전통적인"치료 방법과의 주요 차이점이며 이는 정상으로 간주됩니다..

진행성 당뇨병의 유능한 치료

수년 동안 혈당 수치가 매우 높았다 고 가정 해 보겠습니다. 이 경우 심한 저혈당증의 증상이 나타나기 때문에 당분을 즉시 정상으로 낮추어서는 안됩니다. 구체적인 예를 살펴 보겠습니다. 당뇨병 환자는 수년 동안 부주의하게 치료를 받았으며 그의 몸은 혈당 16-17 mmol / l에 익숙해졌습니다. 이 경우 설탕이 7mmol / l로 낮아지면 저혈당증의 증상이 이미 시작될 수 있습니다. 이것은 건강한 사람들의 표준이 5.3 mmol / L 이하라는 사실에도 불구하고 있습니다. 이러한 경우 처음 몇 주 동안 초기 목표를 8-9mmol / L로 설정하는 것이 좋습니다. 그래도 설탕을 1 ~ 2 개월에 걸쳐 점차적으로 정상으로 낮추는 것이 필요합니다..

당뇨병 치료 프로그램이 즉시 혈당을 완벽하게 정상으로 설정하는 경우는 거의 없습니다. 일반적으로 사람들은 편차가 있으며 정권을 지속적으로 약간 변경해야합니다. 이러한 변화는 초기의 총 혈당 조절 결과와 환자의 개인적 선호도에 따라 달라집니다. 좋은 소식은 당뇨병 치료 프로그램이 빠른 결과를 보이고 있다는 것입니다. 혈당은 첫날부터 떨어지기 시작합니다. 이것은 추가적으로 환자가 요법을 준수하도록 동기를 부여하여 스스로 "마음에 빠지는"것을 허용하지 않습니다..

당뇨병 환자가 우리의 방법에 따라 적극적으로 치료되는 이유

혈당이 감소하고 건강 상태가 개선된다는 사실은 며칠 후에 매우 빠르게 관찰 할 수 있습니다. 이것은 귀하가 당뇨병 관리 프로그램에 계속 전념 할 수 있도록 보장하는 최선의 방법입니다. 당뇨병을 성공적으로 치료하기 위해 환자의 순응의 필요성에 대해 의학 문헌에 많이 기록되어 있습니다. 그들은 치료의 실패한 결과를 환자가 충분한 순응도를 보여주지 않았다는 사실, 즉 의사의 권고를 따르기에는 너무 게으 르기 때문이라고 생각합니다..

  • 당뇨병을위한 체육. 즐겁게 운동하는 방법
  • 웰빙 조깅, 수영 및 기타 유산소 운동
  • 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병을위한 보디 빌딩 (근력 운동)
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  • 합병증이있는 당뇨병 환자의 경우-가벼운 덤벨 운동

그러나 왜 고통받는 사람들이 단순히 효과가 없다면 "전통적인"당뇨병 치료에 전념할까요? 그들은 혈당의 급증과 그로 인한 극심한 결과를 없앨 수 없습니다. 다량의 인슐린을 주사하면 저혈당증이 자주 발생합니다. 제 2 형 당뇨병 환자는 죽음의 위협에도 불구하고 "배고픈"다이어트를 원하지 않습니다. 제 1 형 당뇨병 치료 프로그램과 제 2 형 당뇨병 치료법을 살펴보고, 우리의 권장 사항이 있는지 확인하십시오. 치료를 ​​열심히 일하고 가족 및 / 또는 지역 사회의 책임과 결합하는 경우에도이를 따를 수 있습니다..

당뇨병 치료를 시작하는 방법

오늘날, 저탄수화물 식단으로 당뇨병을 치료할 러시아어를 사용하는 내분비학자를 찾을 가능성은 거의 없습니다. 따라서 귀하는 당사 웹 사이트의 정보를 사용하여 직접 행동 계획을 개발해야합니다. 댓글에 질문을 할 수도 있으며 사이트 관리자가 빠르고 자세하게 답변합니다..

당뇨병 치료를 시작하는 방법 :

  1. 이 기사에 나열된 실험실 테스트를 수행하십시오..
  2. 중대한! 정확한 미터가 있는지 확인하고 수행하는 방법 읽기.
  3. 총 혈당 조절 시작.
  4. 온 가족이 함께하는 저탄수화물 다이어트를하십시오..
  5. 총 혈당 조절을 계속하십시오. 식이 변화가 당뇨병에 미치는 영향 평가.
  6. 저탄수화물 식단에 허용되는 식품 목록을 인쇄하십시오. 하나는 부엌에 걸어두고 다른 하나는 가지고 다니세요.
  7. “집에서 당뇨병 환자와 함께하기 위해 필요한 것”기사를 공부하고 필요한 모든 것을 구입하십시오.
  8. 갑상선에 문제가 있으면 내분비 전문의와 상담하십시오. 즉, 당뇨병에 대한 "균형"식이 요법을 따르는 것에 대한 그의 조언을 무시하십시오..
  9. 중대한! 인슐린으로 당뇨병을 치료하지 않더라도 고통없이 인슐린 주사를 투여하는 방법을 배우십시오. 전염병이나 약물 복용으로 혈당이 상승하면 일시적으로 인슐린을 주사해야합니다. 미리 대비하십시오..
  10. 당뇨병 발 관리 지침을 배우고 따르십시오..
  11. 인슐린 의존성 당뇨병 환자의 경우-인슐린 1U가 혈당을 얼마나 낮추고 1g의 탄수화물이 혈당을 증가시키는 지 알아보십시오..

혈당에 대해 쓸 때마다 손가락에서 채취 한 모세 혈관의 포도당 수치를 의미합니다. 즉, 미터가 정확히 측정하는 것입니다. 정상적인 혈당 수치는 음식 섭취에 관계없이 무작위로 당뇨병이없는 건강하고 마른 사람들에게서 관찰되는 수치입니다. 측정기가 정확하면 측정 값이 실험실 혈당 검사 결과와 크게 다르지 않습니다..

타입 1 & 타입 2 저탄수화물 다이어트 레시피는 여기를 클릭하세요

어떤 혈당에 도달 할 수 있습니까?

Bernstein 박사는 당뇨병이없는 건강하고 날씬한 사람들에게 어떤 설탕이 관찰되는지 알아 내기 위해 많은 시간과 노력을 기울였습니다. 이를 위해 그는 그를 만나러 온 당뇨병 환자의 혈당 배우자와 친척을 측정하도록 설득했습니다. 그는 또한 한 브랜드 또는 다른 브랜드의 혈당 측정기를 사용하도록 설득하기 위해 여행하는 판매원이 자주 방문합니다. 이러한 경우 그는 항상 광고하는 혈당 측정기로 혈당을 측정하고 실험실 분석을 수행하고 측정기의 정확도를 평가하기 위해 즉시 정맥에서 혈액을 채취한다고 주장합니다..

이 모든 경우에 설탕은 4.6 mmol / l ± 0.17 mmol / l입니다. 따라서 당뇨병 치료의 목표로, 우리는 모든 연령대, 식사 전후에 안정된 혈당을 4.6 ± 0.6 mmol / l로 유지하고 "점프"를 중지하도록 설정했습니다. 제 1 형 당뇨병 관리 및 제 2 형 당뇨병 관리 프로그램을 살펴보십시오. 그들이 수행되면이 목표를 신속하게 달성하는 것이 가능합니다. 당뇨병에 대한 전통적인 치료 (“균형”식이 요법과 고용량 인슐린)는 그러한 결과를 자랑 할 수 없습니다. 따라서 공식 혈당 수치가 너무 높습니다. 그들은 당뇨병의 합병증을 일으킬 수 있습니다..

당화 헤모글로빈의 지표에 관해서는 건강한 날씬한 사람들의 경우 보통 4.2-4.6 %로 밝혀졌습니다. 따라서 우리는 그것을 위해 노력해야합니다. 당화 헤모글로빈의 공식 표준과 비교하여 최대 6.5 %. 이것은 건강한 사람들보다 거의 1.5 배 더 높습니다! 또한 당뇨병 치료는이 지표가 7.0 % 이상에 도달 할 때만 시작됩니다..

미국 당뇨병 협회 지침에 따르면 "엄격한 당뇨병 관리"는 다음을 의미합니다.

  • 식사 전 혈당-5.0 ~ 7.2 mmol / l;
  • 식사 2 시간 후 혈당-10.0 mmol / l 이하;
  • 당화 헤모글로빈-7.0 % 이하.

우리는 이러한 결과를 "당뇨병 관리의 완전한 결여"로 분류합니다. 전문가의 관점에서 이러한 차이는 어디에서 왔습니까? 사실 고용량의 인슐린은 저혈당증 발병률을 증가시킵니다. 따라서 미국 당뇨병 협회는 위험을 낮추기 위해 혈당 수치를 높입니다. 그러나 당뇨병을 저탄수화물 식단으로 치료하면 인슐린 용량이 몇 배 더 적게 필요합니다. 인위적으로 고혈당을 유지하고 당뇨병 합병증을 겪지 않고도 저혈당증의 위험이 감소합니다..

당뇨병 관리를위한 장기 목표 작성

제 1 형 당뇨병 치료 프로그램 또는 제 2 형 당뇨병 치료 프로그램을 연구했으며 곧 시작하려고한다고 가정 해보십시오. 이 단계에서 당뇨병 관리 목표 목록을 작성하는 것은 매우 도움이됩니다..

우리는 무엇을 성취하고 싶고, 언제, 어떻게 그것을 할 계획입니까? 다음은 당뇨병 관리 목표의 일반적인 목록입니다.

  1. 혈당 정상화. 특히, 총 설탕 관리 결과의 정규화.
  2. 실험실 테스트 결과의 개선 또는 완전한 정규화. 이들 중 가장 중요한 것은 당화 헤모글로빈, 좋고 나쁜 콜레스테롤, 트리글리세리드, C 반응성 단백질, 섬유소원 및 신장 기능 검사입니다. "당뇨병 검사"기사에서 자세히 알아보기.
  3. 이상적인 체중 달성-체중 감량 또는 체중 증가 중 필요한 경우. 이에 대한 자세한 내용은“당뇨병의 비만. 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병으로 체중을 줄이는 방법 ".
  4. 당뇨병 합병증 발생의 완전한 억제.
  5. 이미 발병 한 당뇨병 합병증의 완전 또는 부분 완화. 이들은 다리, 신장, 시력, 효능 문제, 여성의 질 감염, 치과 문제 및 모든 유형의 당뇨병 성 신경 병증의 합병증입니다. 당뇨병 성 위 마비 치료에 특별한주의를 기울입니다..
  6. 저혈당증 발생 빈도 및 심각도 감소 (있는 경우).
  7. 고혈당으로 인한 단기 기억력 문제뿐만 아니라 만성 피로도 종식.
  8. 혈압이 높거나 낮 으면 정상화됩니다. 고혈압에 대한 "화학"약물을 복용하지 않고 정상 혈압 유지.
  9. 췌장에 베타 세포가 남아 있다면 살아남으십시오. C- 펩티드 혈액 검사로 테스트되었습니다. 이 목표는 인슐린 주사를 피하고 정상적인 삶을 살기를 원할 경우 제 2 형 당뇨병에서 특히 중요합니다..
  10. 활력, 힘, 지구력, 성능 향상.
  11. 검사 결과 충분하지 않은 것으로 밝혀지면 혈액 내 갑상선 호르몬 수치의 정상화. 이 목표가 달성되면 만성 피로, 한랭지, 콜레스테롤 프로필 개선과 같은 불쾌한 증상이 약화 될 것으로 예상해야합니다..

다른 개인적인 목표가 있으면이 목록에 추가하십시오..

신중한 준수의 이점

Diabet-Med.Com에서는 현실적으로 실행할 수있는 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 치료 계획을 제시하려고합니다. 여기에서는 저칼로리 "배고픈"다이어트의 도움으로 치료에 대한 정보를 찾을 수 없습니다. 조만간 모든 환자가 "무너지고"상황이 더욱 악화되기 때문입니다. 인슐린 주사를 고통없이 투여하는 방법, 혈당을 측정하는 방법, 저탄수화물 식단으로 정상으로 낮추는 방법을 읽어보십시오..

정권이 아무리 온화하더라도 여전히 준수해야하며 매우 엄격하게해야합니다. 약간의 방종을 취하면 혈당이 치 솟을 것입니다. 효과적인 당뇨병 관리 프로그램을 따를 경우 얻을 수있는 혜택을 나열 해 보겠습니다.

  • 혈당이 정상으로 돌아오고 혈당계의 수치가 만족 스러울 것입니다.
  • 당뇨병 합병증의 발병이 멈출 것입니다.
  • 이미 개발 된 많은 합병증은 특히 몇 년 내에 사라질 것입니다.
  • 건강과 정신 상태가 개선되고 활력이 추가됩니다.
  • 과체중이면 체중 감량 가능성이 더 높습니다..

또한 "1 형 및 2 형 당뇨병의 치료 목표"기사에서 "혈당이 정상으로 돌아올 때 예상되는 사항"섹션을 읽어보십시오. 댓글에서 질문을 할 수 있으며 사이트 관리자가 즉시 답변합니다..

저탄수화물 당뇨병 다이어트 : 첫 번째 단계

"혈당을 정상으로 낮추는 방법"이라는 기사를 읽으면서 실제로 어떤 음식이 당뇨병 관리에 도움이되는지, 어떤 음식을 피하는 것이 가장 좋은지 알게되었습니다. 이것은 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병을위한 저탄수화물 식단에 대한 필수적인 배경 정보입니다. 오늘 기사에서는 미리 식사를 계획하고 메뉴를 만드는 방법에 대해 설명합니다..

경험이 풍부한 전문가들은 "모든 사람이 자신의 당뇨병을 가지고있다"고 말합니다. 이것은 사실입니다. 따라서 각 환자는 당뇨병 관리를 위해 저탄수화물 식단이 필요합니다. 당뇨병에서 혈당 조절의 일반적인 원칙은 모든 사람에게 동일하지만 실제로 효과적인 전략은 각 당뇨병 환자에게만 적용됩니다..

  • 저탄수화물 식단으로 전환하기위한 준비
  • 인슐린 및 당뇨병 약의 복용량 줄이기
  • 체중 감량을위한 당뇨병 다이어트
  • 우리는 개별 메뉴를 구성합니다
  • 첫날의 결과에 따라 메뉴를 조정하는 방법
  • 하루에 몇 번 먹어야하나요
  • 아침밥
  • 공식 만찬
  • 공식 만찬
  • 메인 식사 사이의 간식
  • 간식을 "보상"하기 위해 인슐린 투여 량 조정
  • 간식 : 최종 경고

당뇨병을 효과적으로 조절하고 건강한 사람들처럼 혈당을 지속적으로 정상으로 유지하기 위해 저탄수화물 식단으로 전환 할 준비를하고 있습니다. 가족과 친구들이 당신이 먹을 음식을 알게되면 충격을 받고 격렬하게 낙담 할 것입니다. 그들은 아마도 과일과“복잡한”탄수화물을 먹어야한다고 주장 할 것입니다. 반면에 고기는 해 롭습니다. 그들은 최고의 의도를 가지고 있을지 모르지만 당뇨병을위한 좋은 영양에 대한 구식 아이디어.

이러한 상황에서 당뇨병 환자는 자신의 선을 단단히 구부리고 동시에 정기적으로 혈당을 측정해야합니다. 좋은 소식은 우리의 당뇨병 다이어트 조언이 당연한 것으로 받아 들여질 필요가 없다는 것입니다. 정확한 측정기를 가지고 있는지 확인하고 (방법은 여기를 참조하십시오), 며칠 동안 우리가 권장하는 음식 만 먹어보십시오. 즉, 금지 된 음식을 엄격히 삼가십시오. 포도당 측정기의 수치에 따르면 며칠 내에 저탄수화물 식단이 혈당을 정상으로 빠르게 낮추고 있음이 분명해질 것입니다. 사실이 방법은 100 % 작동합니다. 혈당이 여전히 높으면 숨은 탄수화물이 식단에 들어가는 것입니다..

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저탄수화물 식단으로 전환하기위한 준비

당뇨병 관리를 위해 저탄수화물 식단으로 전환하기 전에 :

  • "용량 계산 및 인슐린 투여 기술"기사를주의 깊게 연구하십시오. 혈당에 따라 "짧은"및 "연장 된"인슐린의 용량을 계산하는 방법을 이해하십시오. 이것은 인슐린 용량을 적절하게 낮출 수 있도록 절대적으로 필수적입니다. 명확하지 않은 것이 있으면 의견에 질문하십시오..
  • 저혈당에 대한 자세한 기사를 읽어보십시오. 경미한 저혈당증의 증상과 심각한 발작을 피하기 위해 제 시간에 치료하는 방법을 알아보십시오. 계량기와 포도당 정제를 항상 가까이에 두십시오..
  • 설 포닐 우레아 유래 당뇨병 약을 복용하고 있다면 복용을 중단하십시오. 이러한 약물이 해로운 이유는 여기에 자세히 설명되어 있습니다. 특히 저혈당증을 유발할 수 있습니다. 그들의 사용은 비실용적입니다. 당뇨병 없이도 건강하고 안전한 방법으로 당뇨병을 완벽하게 관리 할 수 ​​있습니다..

종종 당뇨병 환자는 의사 사무실의 모든 사람이나 그룹 세션에서 동일한 표준 식단의 사본을 받고이를 따르도록 권장합니다. 동시에 당뇨병 환자가 많고 의료진이 적기 때문에 원칙적으로 아무것도 설명하지 않습니다. 이것은 절대 우리의 방법이 아닙니다! 당뇨병을위한 저탄수화물 식단을위한 맞춤형 식사 계획을 개발하는 것은 어려운 비즈니스 협상 과정입니다. 협상에서 다른 당사자의 이익과 같이 서로 충돌하는 많은 요소를 고려해야하기 때문입니다..

당뇨병을위한 저탄수화물 식단을위한 좋은 식단 계획은 환자가 원하고 실제로 따를 수있는 것입니다. 그것은 당신의 일상, 안정된 습관을 고려하고 당신이 좋아하는 음식을 포함하도록 맞춤화 될 수 있습니다..

당뇨병을위한 저탄수화물 식단을위한 맞춤형 식단 계획을 수립하기 전에 수집해야하는 정보 :

  • 1 ~ 2 주 동안의 총 혈당 관리 결과 기록. 혈당 수치뿐만 아니라 관련 정보도 제공합니다. 당신은 무엇을 먹었습니까? 몇시? 어떤 당뇨병 약을 복용했으며 복용량은 얼마입니까? 어떤 인슐린을 주사 했습니까? 몇 대와 몇시에? 신체 활동은 무엇입니까?
  • 다양한 용량의 인슐린 및 / 또는 당뇨병 약이 혈당에 미치는 영향을 알아보십시오. 또한-섭취 한 탄수화물 1g 당 혈당이 얼마나 증가하는지.
  • 하루 중 보통 몇시에 혈당이 가장 높습니까? 아침, 점심 또는 저녁?
  • 좋아하는 음식과 요리는 무엇입니까? 승인 된 식품 목록에 있습니까? 예, 좋습니다. 계획에 포함합니다. 그렇지 않은 경우 대체 할 내용을 생각하십시오. 제 2 형 당뇨병 환자는 종종 단 것이나 탄수화물에 매우 중독되어 있습니다. 크롬 피 콜리 네이트 정제는 이러한 중독을 제거하는 데 도움이됩니다. 또는 저탄수화물 다이어트 과자 조리법을 배우십시오.
  • 일반적으로 아침, 점심, 저녁 식사를하는 시간과 상황은 무엇입니까? 보통 어떤 요리를 먹나요? 얼마나 먹나요? 주방 저울을 구입하여 사용하는 것이 좋습니다..
  • 혈당에 영향을 미칠 수있는 당뇨병 이외의 질병에 대한 약을 복용하고 있습니까? 예 : 스테로이드 또는 베타 차단제.
  • 당뇨병의 어떤 합병증이 이미 발생 했습니까? 당뇨병 성 위 마비가 있는지, 즉 식사 후 지연된 위 배출 여부가 특히 중요합니다.?
  • 제 2 형 당뇨병을 치료하는 방법 : 단계별 방법
  • 따라야 할 다이어트는 무엇입니까? 저칼로리 및 저탄수화물 다이어트의 비교
  • 제 2 형 당뇨병 치료제 : 자세한 기사
  • Siofor 및 Glucophage 정제
  • 운동을 즐기는 법을 배우는 방법
  • 성인과 어린이를위한 제 1 형 당뇨병 치료 프로그램
  • 제 1 형 당뇨병 다이어트
  • 신혼 여행 기간 및 연장 방법
  • 무통 인슐린 주사 기술
  • 소아의 제 1 형 당뇨병은 올바른 식단으로 인슐린없이 치료됩니다. 가족 인터뷰.
  • 신장 손상을 억제하는 방법

인슐린 및 당뇨병 약의 복용량 줄이기

대다수의 당뇨병 환자는 저탄수화물 식단으로 전환 한 후 이전에 만성적으로 상승한 경우 혈당 수치가 즉각적이고 현저하게 감소합니다. 공복시, 특히 식사 후 혈당이 감소합니다. 동시에 인슐린 및 / 또는 당뇨병 약의 용량을 변경하지 않으면 위험한 저혈당증이 발생할 수 있습니다. 이 위험을 이해하고이를 최소화하기위한 조치를 미리 취해야합니다..

저탄수화물 식단으로 당뇨병을 치료하는 영어 책은 먼저 의사와 메뉴를 승인 한 다음 새로운 방식으로 식사를 시작할 것을 권장합니다. 이것은 당뇨병에 대한 인슐린 및 / 또는 알약의 복용량을 미리 줄이기 위해 전문가와 함께 필요합니다. 안타깝게도이 조언은 아직 국내 상황에 적용될 수 없습니다. 내분비학 자나 영양학자가 당뇨병을 위해 저탄수화물 식단으로 전환 할 것이라는 사실을 알게되면 그는 낙담 할 뿐이며 실제로 유용한 조언을받지 못할 것입니다..

저탄수화물 식품 FAQ-콩 식품을 먹을 수 있습니까?-확인...

Diabet-Med.Com 웹 사이트가 정상적으로 개발되면 (친구와 링크를 공유하세요!) 계획대로 2018-2025 년에는 저탄수화물 식단이 러시아어 권 국가에서 당뇨병 치료에 일반적으로 허용되는 방법이 될 것입니다. 의사들은이를 공식적으로 인식하고 "균형 잡힌"식단을 포기해야합니다. 그러나 우리는 여전히이 행복한 시간을 살아야하며, 바람직하게는 당뇨병 합병증으로 인한 장애없이 살아 가야합니다. 그러므로 당신은 지금 독립적으로 "밤의 타이가 에서처럼 무작위로"행동해야합니다. 사실, 상황이 그렇게 나쁘지 않으며 저혈당증의 위험을 거의 0으로 줄일 수 있습니다. 그것을하는 방법-계속 읽으십시오.

저희 사이트는 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병에 대한 저탄수화물 식단을 홍보하는 러시아어 최초의 리소스입니다. 우리의 제출과 함께,이 정보는 입소문으로 당뇨병 환자들에게 적극적으로 전파됩니다. 이것이 혈당을 정상으로 낮추어 당뇨병 합병증을 예방하는 유일한 방법이기 때문입니다. "균형"식이 요법으로 당뇨병을 공식적으로 치료하는 것은 효과가 없으며 아마도 이미 직접 보았을 것입니다..

체중 감량을위한 당뇨병 다이어트

제 2 형 당뇨병 환자의 대다수는 혈당을 정상으로 낮추는 것뿐만 아니라 체중도 줄여야합니다. 동시에, 제 1 형 당뇨병을 가진 과체중 환자도 충분합니다. 일반적인 전략은 혈당을 낮추기 위해 먼저 저탄수화물 식단을 사용하는 것입니다. 동시에 우리는 일주일에 한 번 몸무게를 측정하지만 체중 감량에 대해 걱정하지 마십시오. 혈당 수치에 집중!

식사 전후에 안정된 정상 혈당을 유지하는 법을 배운 후, 우리는 몇 주 동안 새로운 정권에 살고 관찰합니다. 그리고 정말로 필요한 경우에만 체중 감량을 위해 추가로 변경합니다. 이 중요한 문제는 웹 사이트의 별도 기사에서 논의됩니다..

"단단한"저칼로리 식단을 통해 체중 감량 및 / 또는 혈당을 낮추려고했다면 도움이 될뿐만 아니라 해로울 수도 있습니다. 당신이 저녁을 먹었지 만 배고픔과 불타는 불만을 품고 테이블에서 일어났다 고 가정 해보자. 강력한 잠재 의식의 힘이 당신을 냉장고로 끌고 가고, 저항하는 것은 무의미하며, 모든 것은 밤에 대한 거친 열성 공격으로 끝납니다..

통제되지 않은 파티에서 당뇨병 환자는 혈당을 우주로 보내는 금지 된 고 탄수화물 음식을 먹습니다. 그리고 그를 우주 높이에서 지구로 끌어 내리는 것은 매우 어렵습니다. 결론은 허용 된 음식을 먹고 식탁에서 일 어설 수있을만큼 충분히 먹어야하지만 과식해서는 안된다는 것입니다. 가능한 한 많이 좋아하는 음식을 식사 계획에 포함하십시오..

우리는 개별 메뉴를 구성합니다

이제 우리는 당신을 만족시킬 저탄수화물 당뇨병 다이어트 메뉴를 만드는 방법을 알아볼 것입니다. 만성적 인 배고픔이 없습니다! 주방 저울과 상세한 영양 표는 당뇨병에 대한 건강한 식단을 계획하는 데 도움이 될 수 있습니다..

먼저, 우리는 매 끼니에 얼마나 많은 탄수화물을 먹을지 설정합니다. 저탄수화물 다이어트를하는 성인 당뇨병 환자는 아침 식사에 최대 6g, 점심 식사에 최대 12g, 저녁 식사에 같은 양의 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다. 총 탄수화물은 하루에 30g이며 더 적은 양이 가능합니다. 이들 모두는 허용 목록에있는 식품에서만 느리게 작용하는 탄수화물입니다. 미량이라도 금지 된 음식을 먹지 마십시오!

당뇨병이있는 어린이의 경우 체중에 비례하여 일일 탄수화물 섭취량을 줄여야합니다. 어린이는 탄수화물 없이도 잘 발달 할 수 있습니다. 필수 아미노산과 필수 지방이 있습니다. 그러나 어디에서도 필수 탄수화물에 대한 언급을 찾을 수 없습니다. 그와 자신에게 불필요한 문제를 원하지 않는다면 당뇨병 환자에게 탄수화물을 먹이지 마십시오..

당뇨병 식단에서 탄수화물을 모두 줄이지 않는 이유는 무엇입니까? 허용 목록에있는 야채와 견과류에는 귀중한 비타민, 미량 원소, 미네랄 및 섬유질이 포함되어 있기 때문입니다. 그리고 아마도 과학이 아직 발견 할 시간이 없었던 몇 가지 유용한 물질은.

다음 단계는 과식하지 않고 포만감을 느끼고 테이블에서 일어나기 위해 탄수화물에 추가해야 할 단백질의 양을 결정하는 것입니다. 이를 수행하는 방법- "당뇨병을위한 식단의 단백질, 지방 및 탄수화물"기사를 읽으십시오. 이 단계에서는 주방 저울이 매우 유용합니다. 그들의 도움으로 100g의 치즈가 무엇인지, 100g의 날고기가 100g의 기성품 튀김 스테이크와 어떻게 다른지 등을 명확하게 이해할 수 있습니다. 육류, 가금류, 생선, 달걀, 갑각류 및 기타 식품의 단백질과 지방의 비율을 알아 보려면 영양 표를 살펴보십시오. 아침 식사로 탄수화물을 먹고 싶지 않다면 이것을 할 수 없지만 반드시 단백질로 아침 식사를하십시오.

당뇨병에서 혈당을 정상으로 낮추기 위해 가장 중요한 것은 식단에서 탄수화물을 제한하고 빠르게 작용하는 탄수화물을 완전히 포기하는 것입니다. 단백질 섭취량도 중요합니다. 일반적으로 아침, 점심 및 저녁 식사에 적합한 양의 단백질은 처음에는 정확하지 않습니다. 일반적으로이 금액은 며칠 내에 지정됩니다..

첫날의 결과에 따라 메뉴를 조정하는 방법

처음에 당신이 점심 시간에 60g의 단백질을 먹는 것에 만족한다고 가정 해 봅시다. 이것은 300g의 단백질 제품 (고기, 생선, 가금류, 치즈) 또는 5 개의 닭고기 달걀입니다. 실제로 60g의 단백질로는 충분하지 않거나 반대로 너무 많다는 것이 밝혀졌습니다. 이 경우 다음 점심 때 어제 수업을 사용하여 단백질 양을 변경합니다. 즉, 식사 전에 인슐린 또는 당뇨병 약의 용량을 비례 적으로 조정하는 것이 중요합니다. 다시 말해, 단백질 섭취는 인슐린 복용량을 계산할 때 일반적으로 고려되지 않지만 저탄수화물 식단에서는 고려됩니다. 방법은 "인슐린 주사 용량 및 기술 계산"기사 읽기.

며칠 동안 각 식사에 적합한 단백질 양을 결정하게됩니다. 그 후에는 탄수화물의 양처럼 항상 일정하게 유지하십시오. 식후 혈당의 예측 가능성은 섭취하는 단백질과 탄수화물의 양에 대한 예측 가능성에 따라 달라집니다. 동시에, 식사 전 인슐린 용량이 당신이 먹을 음식의 양에 따라 어떻게 달라지는 지 잘 이해하는 것이 중요합니다. 갑자기 평소보다 더 많이 또는 적게 먹어야하는 경우 인슐린 용량을 올바르게 조정할 수 있습니다..

이상적으로, 식후 혈당은 식사 전과 동일하게 유지됩니다. 0.6mmol / l 이하의 증가가 허용됩니다. 식사 후 혈당이 더 강하게 상승하면 무언가를 바꿔야합니다. 음식에 숨겨진 탄수화물이 있는지 확인하십시오. 그렇지 않다면 허용 된 음식을 적게 먹거나 식사 전에 설탕을 낮추는 정제를 복용해야합니다. 좋은 식후 당 조절을 달성하는 방법은식이 탄수화물, 단백질 및 인슐린이 혈당에 미치는 영향에 설명되어 있습니다..

하루에 몇 번 먹어야하나요

인슐린으로 치료받는 당뇨병 환자와 그렇지 않은 당뇨병 환자의 식단 권장 사항은 다릅니다. 인슐린을 주사하지 않으면 하루에 4 번 조금씩 먹는 것이 좋습니다. 이 요법을 사용하면 당뇨병이없는 사람들처럼 쉽게 과식을 피하고 혈당을 조절하며 정상 상태를 유지할 수 있습니다. 동시에 4 시간에 한 번만 먹는 것이 좋습니다. 이렇게하면 이전 식사의 혈당 증가 효과가 다시 앉기 전에 끝날 시간이 있습니다..

식사 전에 "짧은"또는 "초단 량"인슐린을 주사하는 경우, 5 시간 이하에 한 번, 즉 하루에 3 번 섭취해야합니다. 이것은 다음 주사를 맞기 전에 이전 인슐린 투여 량의 효과가 완전히 사라지도록하기 위함입니다. 이전 용량의 짧은 인슐린이 여전히 활성 상태 인 동안 다음 용량을 정확히 계산하는 것은 불가능하기 때문입니다. 이 문제 때문에 인슐린 의존성 당뇨병에서 간식은 매우 권장하지 않습니다..

좋은 소식은 탄수화물과 달리식이 단백질이 장기적인 포만감을 제공한다는 것입니다. 따라서 일반적으로 다음 식사 4 ~ 5 시간 전에 서 있기 쉽습니다. 제 2 형 당뇨병이있는 많은 사람들에게 체계적인 과식이나 과도한 폭식은 심각한 문제입니다. 저탄수화물 식단은 그 자체로 여러면에서이 문제를 완화합니다. 또한 음식 중독에 대처하는 방법에 대한 실제 팁이 담긴 추가 기사가 있습니다..

아침밥

당뇨병 환자가 진지하게 치료를 받고 싶다면 우선 1-2 주 동안 혈당을 완전히 조절해야합니다. 결과적으로 그는 혈당 수치가 하루 중 다른 시간에 어떻게 작용 하는지를 배웁니다. 대부분의 당뇨병 환자에게는 아침 식사 후 혈당이 급증하는 것이 가장 어렵습니다. 이것은 새벽 현상 때문일 가능성이 큽니다. 어떤 이유로 인슐린은 평소보다 아침에 덜 효과적입니다..

이 현상을 보완하기 위해 아침 식사는 점심과 저녁 식사보다 2 배 적은 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다. 탄수화물없이 아침 식사를 할 수 있지만 어쨌든 아침 식사를 거르지 마십시오. 매일 아침 단백질 식품 섭취하기. 특히이 조언은 과체중 인 사람들에게 적용됩니다. 꼭 필요한 경우 가끔 안전하게 아침 식사를 건너 뛸 수 있습니다. 시스템으로 변하지 않는 경우에만. 이러한 상황에서 당뇨병 환자는 식사와 함께 식사 전에 짧은 인슐린 주사를 건너 뛰고 평소 설탕을 낮추는 약을 복용하지 않습니다..

35 ~ 50 세에 비만에 걸린 대부분의 사람들은 아침을 먹지 않는 나쁜 습관이 있었기 때문에 그런 삶을 살았습니다. 또는 시리얼과 같이 아침 식사로 탄수화물 만 먹는 것에 익숙합니다. 결과적으로 그러한 사람은 한낮에 매우 배가 고파서 점심 시간에 과식합니다. 아침 식사를 거르고 싶은 유혹은 시간을 절약하고 아침에 배고픔을 덜어주기 때문에 압도적 일 수 있습니다. 그러나 그것은 나쁜 습관이며 장기적인 영향은 당신의 몸매, 건강 및 웰빙에 치명적입니다..

아침으로 무엇을 먹을까? 저탄수화물 다이어트 식품 목록 먹기. 금지 목록에있는 음식을 엄격히 거부하십시오. 일반적인 옵션은 치즈, 모든 종류의 계란, 대두 고기 대체품, 크림 커피입니다. 다양한 이유로 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 환자는 오후 18:00-18.30까지 저녁 식사를하는 것이 좋습니다. 이 작업에 익숙해 지려면 휴대 전화의 알람을 17.30으로 설정하십시오. 그가 울리면 모든 것을 버리고 저녁 식사를하고 "온 세상이 기다리게하십시오." 이른 식사가 습관이되면 육류, 가금류 또는 생선이 다음날 아침 식사에 적합하다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 너도 더 잘 자게 될거야.

아침 식사에 포함 된 탄수화물과 단백질의 양은 다른 식사와 마찬가지로 하루 종일 안정적으로 유지되어야합니다. 가능한 한 다양하게 먹기 위해 다른 음식과 요리를 번갈아 가며 시도합니다. 이 과정에서 영양 표를 읽고 총 단백질과 탄수화물의 양이 일정하게 유지되도록 서빙 크기를 조정합니다..

우리는 아침 식사와 같은 원칙에 따라 점심 메뉴를 계획합니다. 허용되는 탄수화물의 양이 6에서 12g으로 증가합니다. 사무실에서 일하고 스토브를 이용할 수없는 경우, 저탄수화물 식단을 유지하기 위해 정상적인 식사를 구성하는 것이 문제가 될 수 있습니다. 또는 식욕이 좋은 2 형 당뇨병 환자의 경우 너무 비쌉니다..

어떤 대가를 치르더라도 패스트 푸드 점은 피해야합니다. 동료와 함께 패스트 푸드 식당에 들어가 햄버거를 주문한다고 가정 해 보겠습니다. 우리는 두 개의 빵을 쟁반에두고 고기 만 먹었습니다. 모든 것이 괜찮을 것 같지만 식사 후 설탕은 설명 할 수 없을 정도로 뛰어 오른다. 사실 햄버거 안에 들어있는 케첩에는 설탕이 포함되어있어 어떤 식 으로든 제거 할 수 없습니다..

위의 아침 식사 섹션에서 우리는 왜 일찍 먹는 법을 배워야하는 이유와 그것을하는 방법을 설명했습니다. 동시에 배고픈 기분으로 잠자리에들 필요가 없습니다. 먹은 단백질이 오랫동안 포만감을주기 때문입니다. 이것은 탄수화물에 비해 주관적인 큰 장점이며 저탄수화물 식단을 먹는 사람들의 행복입니다. 우리는 항상 잘 먹고 행복하게 돌아 다니며 저지방 및 저칼로리 식단을 따르는 사람들은 만성적으로 배고프므로 긴장합니다..

이른 저녁 식사 습관에는 두 가지 중요한 이점이 있습니다.

  • 더 잘 수 있습니다.
  • 이른 저녁 식사 후에는 아침 식사로 고기, 생선 및 기타 "무거운"음식을 즐길 수 있습니다..

저녁 시간에 와인을 마시는 것을 좋아한다면 드라이 와인 만 저탄수화물 다이어트에 적합하다는 점을 명심하십시오. 당뇨병에 대한 합리적인 알코올 섭취량은 설탕이나 과일 주스없이 와인 한 잔 또는 라이트 맥주 한 잔 또는 칵테일 한 잔입니다. 자세한 내용은 "1 형 및 2 형 당뇨병의 알코올 : 가능하지만 매우 적당합니다."라는 기사를 읽어보십시오. 인슐린으로 당뇨병을 치료하는 경우이 기사는 알코올성 저혈당증이 무엇인지, 그리고이를 예방하는 방법을 배우는 데 특히 중요합니다..

당뇨병 성 위 마비, 즉 신경 전도 장애로 인해 위 배출이 지연된 환자를위한 저녁 식사 계획에는 뉘앙스가 있습니다. 이러한 당뇨병 환자의 경우 위에서 장으로 들어가는 음식이 매번 달라지기 때문에 식후 당분이 불안정하고 예측할 수 없습니다. 당뇨병 성 위 마비는 혈당 조절을 어렵게하는 심각한 문제이며 특히 저녁 식사 중에 문제가됩니다..

당뇨병 성 위 마비로 인해 수면 중에 혈당이 높거나 낮을 수 있습니다. 이것은 당분을 측정 할 수없고 인슐린이나 포도당 정제로 교정 할 수없는 때입니다. 저탄수화물 식단의 당뇨병 환자가 낮 동안 안정된 정상 혈당을 유지하는 경우가 있지만 밤에는 위 마비로 인해 여전히 수치가 증가합니다. 그러한 상황에서 당뇨병의 합병증이 진행됩니다..

해야 할 일-위 배출 속도를 높이기 위해 활동을 수행해야합니다. 앞으로 몇 달 안에 당뇨병 성 위 마비와 그 치료에 대한 별도의 자세한 기사가 웹 사이트에 게재 될 것입니다. 저녁 식사를 위해 생 야채를 삶거나 조림으로 대체하십시오. 더 콤팩트하다는 것을 기억하십시오. 따라서 더 적은 양의 조리 된 야채에는 동일한 양의 탄수화물이 포함됩니다. 그리고 다람쥐는 점심보다 저녁에 덜 먹어야합니다.

메인 식사 사이의 간식

간식은 이미 정말로 먹고 싶을 때 배고픔을 덜어주는 데 사용되며 다음 심각한 식사는 곧 오지 않을 것입니다. 표준 방법, 즉 "균형"식단을 따르는 당뇨병 환자는 밤 및 / 또는 아침에 엄청난 양의 확장 인슐린을 스스로 주사해야합니다. 따라서 식사 사이에 빈번한 간식은 필수입니다..

고용량의 인슐린은 설탕을 너무 낮게 낮추기 때문에 간식을 먹어야합니다. 이 효과는 어떻게 든 보상해야합니다. 간식을 먹지 않으면 낮 동안 당뇨병 환자는 여러 번의 저혈당증을 경험하게됩니다. 이 요법으로 정상적인 혈당 조절은 의문의 여지가 없습니다..

저탄수화물 다이어트를하고 있다면 상황이 다릅니다. 간식은 결코 필수가 아닙니다. 저탄수화물 식단을 사용하면 당뇨병 환자는 충분한 양의 장기간 인슐린을 섭취 할 수 있습니다. 결과적으로 공복 혈당 수치는 건강한 사람처럼 정상으로 유지됩니다. 또한 식사 사이에 간식을 모두 삼가십시오. 이것은 특히 식사 전에 짧은 인슐린 주사를하는 당뇨병 환자에게 해당됩니다..

당뇨병이있는 저탄수화물 식단에서는 아침에 6g 이하의 탄수화물을 섭취 한 다음 점심 시간에 12g 이하의 탄수화물을, 저녁에 같은 양을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 규칙은 주요 식사와 간식에 적용됩니다. 우리의 경고에도 불구하고 식사를한다면 탄수화물이 포함되지 않은 음식을 먹도록하십시오. 예를 들어, 천연 고기 또는 생선 컷에서 약간 삶은 돼지 고기. 패스트 푸드 나 자판기의 음식은 엄격히 금지됩니다! 전과 후의 혈당을 측정하여 간식이 어떻게 영향을 미치는지 알아보십시오..

간식을 먹으려면 이전 식사가 이미 완전히 소화되었는지 확인하십시오. 이는 혈당 상승 효과가 간식과 겹치지 않도록하기 위함입니다. 식사 전에 짧은 인슐린을 주사 한 다음 간식 전에 인슐린을 "소멸"할 수있는 충분한 용량을 주사해야합니다. 최근 인슐린 주사의 효과는 이전 용량의 효과와 중복되어 저혈당증으로 이어질 수 있습니다. 실제로이 모든 것은 이전 식사에서 최소 4 시간, 바람직하게는 5 시간이 지나야 함을 의미합니다..

저탄수화물 식단으로 전환 한 후 첫날 간식을 먹는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 이 기간 동안 귀하의 새로운 요법이 아직 정착되지 않았으며 귀하는 인슐린, 탄수화물 및 단백질의 적절한 용량을 결정하기위한 실험을 계속합니다. 간식이있는 경우 혈당 변동에 대해“비난 할”음식 및 / 또는 인슐린 용량을 식별 할 수 없습니다..

당뇨병 환자가 저녁 식사 후 밤에 간식을 먹었다면 자기 통제 일기를 분석하기가 특히 어렵습니다. 다음날 아침에 혈당이 너무 높거나 낮은 상태에서 일어나면 어디서 실수했는지 확인할 수 없습니다. 밤에 잘못된 용량의 확장 인슐린을 맞았습니까? 아니면 간식을 먹기 전에 인슐린을 잘못 투여 했습니까? 아니면 접시의 탄수화물 양에 실수를 했습니까? 이것을 찾을 수 없습니다. 하루 중 다른 시간에 간식에도 동일한 문제가 있습니다..

다시 먹기 위해 앉기 전에 이전 식사가 완전히 소화 될 때까지 기다리십시오. 또한, 마지막으로 먹기 전에 주입 한 인슐린의 짧은 용량의 효과는 끝날 것입니다. 식사 전에 짧은 인슐린을 사용하는 경우 식사 사이에 5 시간이 있어야합니다. 사용하지 않을 경우 4 시간 간격으로 충분합니다..

평소보다 일찍 배가 고파서 먹고 싶다면 먼저 혈당계로 혈당을 측정하십시오. 기아는 너무 많은 인슐린 주사로 인한 저혈당증의 첫 징후 일 수 있습니다. 설탕이 실제로 낮은 것으로 판명되면 1-3 포도당 정제를 복용하여 즉시 정상으로 되돌려 야합니다. 이것은 사망 또는 장애의 위험을 수반하는 심각한 저혈당증을 예방하는 데 도움이됩니다..

탄수화물과 달리 단백질 식품은 장기적인 포만감을 제공합니다. 모든 당뇨병 환자를위한 철칙 : 배고파-혈당을 확인하십시오! 저탄수화물 식단에서는 식사 후 4 ~ 5 시간이 지나야 배고프지 않아야합니다. 따라서 표시되는 경우주의해야합니다. 저혈당증을 발견하면 빨리 멈추고 실수 한 부분을 찾으십시오. 아마도 너무 적게 먹거나 너무 많은 인슐린을 주사했을 것입니다.

간식을 "소멸"하기 위해 짧은 인슐린 용량 조절

이 섹션은 식사 전에 "짧은"또는 "매우 짧은"인슐린 주사로 치료를받는 당뇨병 환자를위한 것입니다. 당신은 이미 "인슐린 투여 량과 기술의 계산"기사를주의 깊게 공부했고 그 안에있는 모든 것을 이해하고 있다고 가정합니다. 명확하지 않은 것은-당신은 의견에 물어볼 수 있습니다. 또한 초단 량 인슐린에서 저탄수화물 식단으로 전환하는 것이 더 나은 이유를 이미 읽었다 고 가정합니다. 간식을 "소화"해야하는 인슐린의 용량 선택은 고유 한 특성이 있으며 아래에 설명되어 있습니다..

다시 말해, 식사 전에 고속 인슐린 주사를 맞은 제 1 형 당뇨병 환자는 간식을 전혀 먹지 않아야합니다. 그러나 한 번에 너무 많은 음식을 육체적으로 먹을 수 없어 보통 다음 식사 4-5 시간 전에 살아남는 허약 한 체격의 당뇨병 환자가 있습니다. 어쨌든 그들은 더 자주 먹어야합니다..

간식을 "소화"하기 위해 짧은 인슐린을 투여하는 것은 간단하거나 "고급"방법을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 간단한 방법은 다음과 같습니다. 당신은 당신이 정기적으로 먹는 것과 이미 적절한 인슐린 용량을 알고있는 것과 동일한 음식을 간식으로 먹고 있습니다. 간식을 먹고 표준 식사의 1/3을 먹기로 결정했다고 가정 해 보겠습니다. 이 경우, 간식을 먹기 전에 표준 용량의 ⅓의 짧은 인슐린을 주사하십시오..

이 방법은 혈당계의 도움을 받아 혈당이 정상이라는 것을 이전에 확인한 경우에만 적합합니다. 즉, 수정 볼 루스가 필요하지 않습니다. 음식 볼 루스 및 수정 볼 루스 란 무엇입니까? "인슐린 투여 량 및 기술 계산"기사에서 알아 내야합니다. 고급 방법은 기사에 설명 된 방법에 따라 계산을 완전히 수행하는 것입니다. 이를 위해, 우리는 식사 전 짧은 인슐린의 용량이 음식 볼 루스와 교정 볼 루스의 합이라는 것을 기억합니다..

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간식을 먹고 5 시간을 기다립니다. 즉, 다음 예정된 식사를 건너 뜁니다. 이것은 인슐린, 단백질 및 탄수화물의 올바른 용량이 선택되었는지 확인하는 데 필요합니다. 간식을 먹은 후 2 시간 후에 혈당을 측정 한 다음 3 시간 후에, 즉 예정되지 않은 식사 후 5 시간 후에 혈당을 측정합니다. 혈당이 매번 정상이라면 모든 것이 올바르게 수행 된 것입니다. 이 경우 다음에 예정된 식사를 건너 뛸 필요가 없습니다. 같은 음식을 간식으로 먹고 같은 양의 인슐린을 주사하십시오. 결국, 당신은 이미 실험을 통해 그것이 옳다는 것을 결정했습니다..

배가 매우 고프다면 평소의 짧은 인슐린 대신 초단 량 인슐린을 주사하여 빠르게 간식을 시작할 수 있습니다. 실제로 짧은 인슐린 주사 후 45 분, 극초 단 주사 후 20 분만 기다려야합니다. 그러나 초단 인슐린이 어떻게 작용하는지 미리 알고있는 경우에만 이것을 할 수 있습니다..

일반적으로 극초 단 인슐린은 짧은 인슐린보다 1.5-2 배 더 강합니다. 즉, 동일한 양의 탄수화물에 대해 초단 량 인슐린을 1 분의 1 또는 2 분의 1 분의 1 분의 1 분의 인슐린을 주사해야합니다. 일반적으로 짧은 인슐린을 주사하는 것과 동일한 용량의 초단 량 인슐린을 주사하면 저혈당증을 경험할 가능성이 더 높습니다. 극초 단 인슐린 실험은 심한 굶주림과 스트레스 상태가 아닌 정상적인 환경에서 미리 수행해야합니다..

옵션은 더 간단합니다. 단백질과 지방 만 포함하고 탄수화물은 전혀 포함하지 않는 간식으로 식품을 사용하십시오. 돼지 고기, 생선 살, 계란... 이럴 경우 일반 인슐린을 주사하고 20 분만에 식사를 시작할 수 있습니다. 신체의 단백질은 매우 천천히 포도당으로 변하기 때문에 짧은 인슐린은 제 시간에 작용할 시간을 갖게됩니다..

우리는 매우 번거로운 인슐린 복용량을 계산하는 방법을 설명했습니다. 그러나 정말로 당뇨병을 통제하고 싶다면 대안이 없습니다. 전형적인 당뇨병 환자는 인슐린과 탄수화물 용량을 너무 신중하게 계산하지 않습니다. 그러나 그들은 당뇨병의 합병증으로 고통 받고 있으며 건강한 사람들처럼 혈당을 4.6-5.3 mmol / l로 유지합니다. “전통적인”방법으로 당뇨병을 치료하려는 환자는 그러한 결과를 감히 꿈꾸지 못합니다..

간식 : 최종 경고

저탄수화물 다이어트를하는 당뇨병 환자가 정상적인 혈당을 유지하지 못하는 주된 이유는 간식입니다. 먼저 "저탄수화물 다이어트 설탕 스파이크가 계속 될 수있는 이유와 해결 방법"기사를 읽어야합니다. 여기에 설명 된 문제를 해결하십시오. 그러나 결과에 너무 만족하지 않으면, 즉 혈당이 여전히 점프하면 확실히 간식으로 돌아갈 것입니다..

간식의 첫 번째 문제는 자기 통제 일기의 분석을 혼동한다는 것입니다. 위의 기사에서 자세히 논의했습니다. 두 번째 문제는 사람들이 먹을 때 얼마나 많은 음식을 먹는지 알지 못한다는 것입니다. 허용 된 음식을 과식해도 중식당 효과로 혈당이 상승합니다. 과식을 조절하려는 시도가 결과를 얻지 못한다면“식욕을 감소시키는 정제”기사를 연구하십시오. 식욕을 조절하기 위해 당뇨병 약을 사용하는 방법”.

의견에 대한 귀하의 질문에 기꺼이 답변하겠습니다..

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그의 아들의 분석은 그가 답을 찾도록 만들었다. 그런 사이트가 생겨서 너무 감사하고 저녁에 우리의 문제와 해결 방법에 대해 배웠습니다. 모든 것이 너무 명확하고 흥미롭게 쓰여서 시간이 순식간에 지나갔습니다. 이제 당신은 우리의 첫 번째 조수이자 고문이자 구세주입니다. 감사.

> 이제 당신은 우리의 첫 번째 비서입니다

이 모든 것이 훌륭하지만 이전이 아니라 우리의 권장 사항을 따르려고 한 후에 의견을 작성하면 더 좋을 것입니다..

저는 34 세, 키 160cm, 몸무게 71kg, 임신 중에 임신성 당뇨병 진단을 받았지만 출산 후에도 여전히 앓고 있다고 느낍니다. 내분비학자는 출산 후 모든 것이 1 년 내에 정상으로 돌아올 것이라고 말합니다. 위험을 감수하고 싶지 않습니다. 의사를 바꿀 생각입니다. 임신 중 24 IU levemir와 16/14/12 Novorapid에 인슐린을 주사했습니다. 이제 지난주 다이어트와 다음과 같은 설탕 지표에 대해 알아보십시오.
공복에 5.6-6.5;
아침 식사 후 2 시간 6.0-9.1;
점심 4.3-7.9 후 2 시간;
저녁 식사 후 2 시간 4.6-7.6;
밤 22:00-6.1.
나는 또한식이 요법의 배경에 대해 집에서 포도당 부하 테스트를 수행했습니다. 공복시-5.7; 1 시간 후-12.8; 2 시간 후-16.8. 1 시간 후보다 2 시간 후에 설탕이 더 높은 이유는 무엇입니까? 내려가는 것 같습니다. 나는 헤매고있다. 내가 가지고있는 당뇨병의 유형과 치료 방법.

> 어떤 유형의 당뇨병이 있습니까?

3-7 일 동안 혈당을 완전히 자제하면 모든 것이 명확해질 것입니다. 제 2 형 당뇨병 치료 프로그램을 검토하고 권장 사항을 따르십시오..

안녕하세요! 저는 43 살인데 설탕에 문제가 있습니다. 설탕이 중요한 날에 "점프"할 수 있다고 들었고 초기 절정을 맞이했습니다. 호르몬 변화로 인한 혈당 상승에 문제가 있는지, 아니면 여전히 후천성 당뇨병인지 알아 내고 싶습니다.!?

저는 34 세, 키 168cm, 체중 68kg, 5 개월 전에 제 1 형 당뇨병 진단을 받았습니다. 아직 합병증이 없습니다. 나는 인슐린을 하루에 2 번씩 12, 8 단위로 복용합니다. 혈당 9-16, 하루 중 언제든 상관 없습니다. 저탄수화물 다이어트를 해보고 싶어요. 말해봐-첫날 인슐린을 얼마나 줄 일지?

> 첫날 인슐린 감소량?

이것은 개인입니다. 혈액 내 포도당의 전체자가 모니터링을 수행하고 지표에 따라 인슐린 용량을 줄이십시오. "인슐린"섹션에있는 모든 기사를주의 깊게 연구하십시오. 연장 인슐린에 짧은 인슐린을 추가하십시오. 인슐린을 다루기에 너무 게으르다면 저탄수화물 식단이 충분히 도움이되지 않으며 당뇨병의 합병증이 계속 발생할 것입니다..

여보세요! 나는 26 세, 키 163cm, 체중 52kg입니다. 그래서 당뇨 진단을받지 못했지만 할머니는 50 세에 당뇨로 돌아가 셨습니다. 고혈당이 미생물 증식의 원인이라는 정보를 발견했습니다. 1 년 전, 나는 인후염, 부비동염, 만성 편도선염, 방광염, 부인과 염증이 나타났습니다. 이 기간 동안 병원에 있었고 항생제를 많이 받았고 이제 주사를 마치고 있습니다.
과거에는 췌장에 통증이 있었고, 두 달 동안 일주일 정도의 통증이있었습니다. 나는 치료를 받고 있었는데 도움이되지 않았습니다. 마지막으로 의사가 그녀를“건강하다”고 진단했지만 공격은 계속되었습니다. 마침내 나는 가금류와 동물을 포기했지만 물고기를 먹습니다. 그리고 이제 1 년 동안 모든 것이 위와 함께 평온합니다. 그러나 나는 탄수화물과 지방을 많이 섭취하고 단백질을 거의 섭취하지 않는다는 것을 발견했습니다. 동시에 나는 춥고 느리고 아침에 거의 일어나지 않습니다. 마지막 혈액 검사에서 설탕은 6.5였습니다. 의사는 내가 먹은 것에도 불구하고 설탕은 7 이상이어야한다고 말했다. 내가 볼지라도 그들은 보통 5에 대해 씁니다. 질문 : 탄수화물의 과도한 섭취와 편도선염 등의 질병에 의존 할 수 있다고 생각하십니까? 저탄수화물 다이어트로 전환하면 개선의 여지가 있다고 생각합니다.?

> 고혈당
> 미생물 증식의 원인

예, 특히 칸디다 알비 칸 스는 치유를 방해합니다

> 가능하다고 생각하십니까
> 과도한 소비에 대한 의존
> 탄수화물 및 이러한 질병

> 저탄수화물 식단으로 바꾸면

췌장에 문제가 있기 때문에 이것은 그렇게 쉽지 않을 것입니다..

> 나는 가금류와 동물 고기를 포기했습니다

반제품, 구운 제품, 마가린, "화학"이있는 모든 음식을 포기하는 것이 좋습니다.

여보세요. 제 이름은 Zoya이고 55 세입니다. 제 2 형 당뇨병은 1 년 전에 진단되었습니다. Siofor, Diabeton, Amaryl을 인수했습니다. Diabetone은 몇 달 동안 만 사용했지만 이제는 복용하지 않습니다. 나는 또한 더 이상 Siofor를 약 2 개월 동안 복용하지 않고, 하루에 두 번 500mg을 복용했습니다. 이제 나는 Kombigliz를 하루에 2 번, Amaryl을 1 번 복용합니다. 아직 심각한 합병증은 없습니다. 근데 당화 헤모글로빈이 마지막 9.2 %로 당화 혈색소가 매우 높을 까봐 걱정이됩니다. 식단을 유지하려고합니다. 콜레스테롤 4.1, C- 펩티드 0.6 (0.37-1.47). 살이 많이 빠졌습니다. 내 키는 175cm, 몸무게는 68kg, 질병 전 92kg이었습니다. 나머지 테스트는 정상이며 설탕이 높고 점프합니다. 2 개월 후 병원에 가서 준비하라는 지시를 받고 인슐린을 집어 올 것입니다. 무서워요 그없이하고 싶어요 나는 당신의 사이트를 완전히 공부했다 !! 저탄수화물 다이어트는 안 돼요 말해주세요, 아니면 인슐린에 동의해야합니까? 다이어트에 너무 늦었나요? 내 C-Peptide가 너무 작거나 다소? 도와주세요, 제발!! 내 편지에 답 해줘! 당신의 충실한.

> 많이 잃었다

이것은 당뇨병이 췌장을 고갈 시켰고 어떤 약도 이미 쓸모가 없다는 것을 의미합니다..

> 인슐린에 대한 정착이 필요할 수 있음?

죄송합니다. 사이트를 너무 늦게 찾았습니다. 지금 식단으로 전환하고 하루에 6 ~ 12 회 혈당계로 설탕을 측정해야합니다. 일주일이 지나면 인슐린이 필요한지 알 수 있습니다. 높은 확률로-예, 그것 없이는 할 수 없습니다.

모든 당뇨병 약 복용 중지.

> 2 개월 후 병원에 가십시오.,
> 인슐린을

두 달 동안 미룰 것이 없습니다. 즉시 다이어트를하고, 필요하다면 3-7 일 후에 인슐린 주사를 시작하십시오. 웹 사이트에서 복용량을 올바르게 계산하는 방법을 알아보십시오. 일부 합병증이 2 개월 내에 발전 할 시간이 있다면, 시간을두고 플레이 한 것을 몹시 후회하게 될 것입니다..

> 다이어트에 너무 늦었 나봐?

당뇨병 합병증없이 정상적인 삶을 살고 싶다면 인슐린 주사 유무에 관계없이 저탄수화물 식단을 따라야합니다..

C-Peptide가 0.37-1.47의 비율로 0.6이면 이것이 정상입니까? 아니면 제 2 형 당뇨병에 인슐린 주사를 시작해야하는지 여부에 영향을주지 않습니까? 감사.

> 아직 괜찮습니까??

괜찮아 나쁘지 않아.

> 인슐린 주사 시작 여부
> 제 2 형 당뇨병?

먼저 저탄수화물 다이어트를하고 부지런히 고수하십시오. Siofor 또는 Glucophage 정제를 추가 할 수 있습니다. 그 후 아침에 공복시 또는 식사 후 설탕이 5.5-6.0 mmol / l보다 높으면 인슐린을 주사해야합니다. 당신의 경우 조깅을한다면 인슐린이 전혀 필요하지 않은 99.9 %.

여보세요! 나는 51 세, 키 178cm, 체중 80-85kg입니다. 3 일 전, 제 생애 처음으로 혈당 검사를했습니다. 결과는 놀랍습니다-14 공복에. 나는 증상을 느끼지 못하고 우연히 친구와 함께 "회사를 위해"분석했습니다. 나는 시골에 산다. 아직 지역 병원의 내분비 전문의와 약속을 잡을 수 없습니다. 두 달 앞선 대기열. 우리 마을 의사는 마니 엘에게 약을주었습니다. 아직 마시지 않았습니다. 그의 결정의 정확성에 의문을 품은 그는 젊은 치료사입니다. 하지만 두 달 동안은 끌 수 없다는 것을 이해합니다. 지금 무엇을 할 수 있는지 말해주세요. 어디서부터 시작할까요? 나는이 문제에서 완전한 아마추어입니다. 수반되는 질병-신장 결석. 그리고 저는 또한 건선이 있습니다. 현재 차도가 있습니다. 대답 해주셔서 감사합니다.

> 지금 무엇을 할 수 있습니까? 시작할 곳?

마니 닐을 복용하지 마세요, 이건 해로운 약입니다.

> 내분비 전문의를 만나기 위해 지역 병원에 예약하십시오.

내분비학자는 장애를 등록하고 무료 인슐린 및 기타 혜택을받는 데만 필요합니다..

버터, 코코아, 설탕 대용품으로 만든 초콜릿을 제외하고 디저트 요리법이 있는지 말씀해 주시겠습니까? 어디에서 찾을 수 있습니까??

> 디저트 레시피가 있나요?

제 2 형 당뇨병에서는 감미료가 권장되지 않습니다. 그래서 디저트가 전혀 없는게 낫습니다.

제 1 형 당뇨병의 경우-아마도 조리법이 있지만 저는 아닙니다. 저탄수화물 다이어트 책 및 사이트 검색.

여보세요!
두 가지 질문 :

-열매는 과일이며 소비가 "금지"됩니다.?
-얼마나 자주, 어떤 양과 형태로 계란을 먹을 수 있습니까? (예 : 하루에 계란 두 개, 일주일에 세 번. 과잉 또는 그 이상?)

> 열매는 과일이며
> 또한 "사용 금지"?

예, 엄격히 금지됩니다.

> 얼마나 자주, 얼마나
> 계란을 먹을 수있는 형태?

나는 한 달에 약 150-200 개의 달걀을 먹습니다. 일주일에 5 ~ 6 번 먹는다. 달걀은 저탄수화물 다이어트를하는 사람들을위한 하나님의 선물입니다. 완벽한 제품이고 저렴하기 때문에.

많은 사람들이 저탄수화물 식단으로 먹는 것이 너무 비싸면 어떻게해야하는지 묻습니다. 그 대가로 저는 두 가지 조언을합니다. 계란을 많이 먹고 생계를 유지하는 것입니다. 자신의 토끼 가금류를 기르십시오.

여보세요! 나는 공복에 설탕 7.5까지, 당화 헤모글로빈 6.0 %를 가지고 있습니다. 아침에 나는 밤에 Siofor 1000의 밤에 Traikor를 복용합니다. 나는 46 세, 키 156cm, 체중 82kg이며 성장하고 있습니다. 나는 무엇을 해야할지 모른다. 설탕은 5 년 이내에 증가합니다. 도움!

> 무엇을 해야할지 모르겠다?

저탄수화물 식단으로 전환하기. 운동을 즐기십시오. 갑상선 호르몬에 대한 혈액 검사 받기. 필요한 경우 내분비 전문의가 처방하는 L- 티록신을 복용하십시오.

여보세요! 저는 57 세, 키 150cm, 체중 78kg입니다. 한 달 전, 저탄수화물 식단을 시작하기 전에는 80kg이었습니다. 식사 후 설탕은 거의 12로 늘었지만 공복에서는 정상 5.4였습니다. 분석 결과 나는 당뇨병이없는 것으로 나타났습니다. 당화 헤모글로빈 A1c 5.8 %. 나는 트리글리세리드 2.75, 총 콜레스테롤 7.6, HDL 콜레스테롤 1.36, LDL 콜레스테롤 5.2, 죽상 형성 계수 4.6을 가지고 있습니다. 나는 아마도 비만이거나 심혈 관계 일 것입니다. 의사는 아직 결과를 얻지 못했습니다. 나는 탄수화물을 먹지 않으려 고하는데, 식사 후 설탕은 6.5 이하입니다. 저탄수화물 식단에서 설탕이 완전히 정상화되면 콜레스테롤이 정상으로 돌아 올까요? 식단이 효과가 있고 설탕이 잘 떨어집니다. 감사.

> 이것은 콜레스테롤이 정상으로 돌아 간다는 것을 의미합니까??

예, 저탄수화물 식단은 혈당과 콜레스테롤을 동시에 낮 춥니 다. 2-3 개월 후에도 콜레스테롤이 정상으로 감소하지 않으면 갑상선 호르몬에 대한 혈액 검사를 받아야합니다. 이 호르몬이 부족하면 내분비 전문의가 처방하는 약을 복용하십시오.

> 나는 아마도 비만 일 것입니다
> 또는 심장 혈관.

이것을 대사 증후군이라고합니다. 아마도 갑상선 호르몬 부족 인 갑상선 기능 저하증으로 인해 여전히 복잡해질 수 있습니다. TSH 및 T4 무료 혈액 검사 받기.

59 세, 신장 164cm, 체중 72kg, 제 2 형 당뇨병. 4 개월 전에 저탄수화물 다이어트를 시작했습니다. 나는 약을 사용하지 않습니다. 식이 요법 전에 혈당 수준은 13-18 mmol / l입니다. 다이어트를 시작한 직후 5-7 mmol / l입니다. 건강 상태가 더 나아졌습니다. 그러나식이 요법 3 개월 후 심한 설사와 장의 불편 함이 시작되었습니다. 결과적으로 이것은 이러한 유형의 식단에 대해 알려진 합병증입니다. 설사 치료를 위해 그는 삶은 감자와 전체 쌀을 사용하기 시작했습니다. 감자 나 쌀 (소량)을 먹으면 웰빙을 개선하고 설사를 멈 춥니 다. 또한 감자는 먹은 후 (소) 2 일까지 지속됩니다. 쌀의 일부는 하루에 충분합니다. 동시에 포도당이 6-7.5 mmol / l의 평균 값으로 상승했습니다..
질문-저탄수화물 식단으로 인한 설사로 다음에해야 할 일?
도와 주셔서 감사합니다.

> 이것은 이러한 유형의 식단에 대해 알려진 합병증입니다.

아니요, 변비는 전형적인 합병증입니다.

> 설사로 다음에해야 할 일

췌장 효소 알약 (예 : 메짐 또는 약국에 조언을 구하십시오)과 힐락 포르테 방울을 사용해보십시오..

나는 62 세, 키 170cm, 체중 110kg입니다. 제 2 형 당뇨병은 1 년 전에 인식되었지만 공복 혈당 7.0은 3 년 전에 기록되었습니다..
문제는 식단에 관한 것입니다. 오히려 일부 음식에 관한 것입니다. 코티지 치즈, 케 피어, 토마토 및 양파가 왜 불가능한 지에 관심이 있습니다.?
이 제품의 설탕 양은 약 4g입니다. 좋아하는 제품이 없어야 할 정도로 위험한 이유는 무엇입니까??

> 코티지 치즈,
> 케 피어, 토마토, 양파?

커드와 케 피어는 제 2 형 당뇨병에서 바람직한 체중 감소를 억제하거나 체중 증가를 촉진합니다..

양파-당신은 할 수 있지만 삶거나 튀겨서는 안되며 날 것입니다..

토마토는 달콤합니다. 과식하기 쉽습니다.식이 요법이 허용하는 것보다 더 많은 탄수화물을 섭취하십시오.

> 좋아하는 음식없이 남겨 져야합니다?

나는 누구에게도 강요하지 않습니다. 결과에 관심이 없다면 원하는 것을 먹으십시오. 연금 제도의 부담이 적을수록.

안녕하세요!
나는 42 세, 170cm, 체중 62kg.
제 2 형 당뇨병은 5 년 전에 진단되었습니다. 다리가 쇠약 해지기 시작했을 때 직접 테스트를 받았습니다. 설탕은 공복에 20, 아침 식사 후 30.
그 전에 그는 체중이 80kg에서 70kg으로 극적으로 줄었습니다. 그런 다음 5 년 동안 8kg을 추가하고 계속해서 체중을 조금 줄입니다..
나는 Diabeton, Glucophage를 마신다. 최근에 체중을 늘리기 위해 칼로리를 계산하기 시작했습니다 (하루에 2500을 소비하려고합니다). 공복에 설탕은 6-7까지, 아침 식사 후 8-9, 5-7 내에서 하루 동안 변동합니다. Q : 저탄수화물 다이어트로 전환해도 계속 체중이 감소합니까? 결국 체중 감량을 목표로합니다. 그리고 체중 증가를 위해 조정할 수 있습니까??

5 년 전 제 2 형 당뇨병 진단.

진단이 완전히 틀렸고 완전히 다른 질병에 걸렸습니다. LADA- 당뇨병에 관한 기사를 연구하고 거기에 쓰여진 일을 긴급히 시작하십시오.

설탕은 공복에 20, 아침 식사 후 30.
나는 Diabeton을 마신다

당신이 심각한 합병증없이 그러한 "치료"로 여전히 살아 있다는 것은 단지 기적입니다. 그러나 매일 치명적일 수 있습니다. 시간 낭비하지 말고 Diabeton을 버리고 인슐린 주사를 시작하십시오.

올바른 용량의 인슐린 주사를 시작하면 체중 감소가 중지됩니다. 점차적으로 정상화됩니다. 지방이 아닌 근육량을 늘리십시오. 비만은자가 면역 당뇨병 과정을 상당히 복잡하게 만들기 때문입니다..

오진하여 유해한 약을 처방 한 의사에게 불만을 적어주세요. 의사가 당신을 거의 죽일 뻔했습니다. 분명히 그는 이미 당신보다 운이 좋지 않은 같은 종류의 다른 많은 환자들을 무덤에 데려 왔습니다..

여보세요! 이 식단은 아이들에게 어떤 영향을 미칩니 까? 4 세인 제 아들은 반년 전에 제 1 형 당뇨병 진단을 받았습니다. 즉시 인슐린을 바르십시오. 이제 아침에 주사를 맞으면 11-12를 먹은 후 공복에 설탕이 5-6입니다. 그는 체중을 줄일 필요가 없습니다. 우리는 합병증을 관찰하지 않고 신에게 감사하지만 설탕의 급증은 끊임없이 존재합니다. 의사들은 당연히 저탄수화물 식단에 반대합니다. 금기 사항이 있거나 아이의 발달 과정에서 탄수화물로 얻은 요소가 부족한지 궁금합니다. 둘째, 그는 항상 지금 음식을 요구합니다. 다이어트를하면이 느낌이 만성적이지 않나요? 그러한 어린 아이들의 식단 사용과 긍정적 인 역 동성 또는 인슐린의 완전한 거부에 대한 예가 있습니까? 감사.

이 다이어트는 아이들에게 어떤 영향을 미칩니 까??

이 사이트에는 어린이 당뇨병 치료에 관한 기사가 있습니다. 모든 질문에 답해드립니다..

제 2 형 당뇨병이 있습니다. 귀하의 사이트에 관심이 있습니다. 나는 아침 식사 후 아침에 Siofor 500을, 저녁 19:00에 그리고 또 다른 밤 23.30에 복용합니다. 나는 저탄수화물 식단으로 바꿨습니다. 나는 2 주 만에 결과를 보았습니다. 당신이 무너지지 않으면 거기에 있습니다. 그 이후로 귀하의 사이트에 감사드립니다. 활동적인 신체 활동 후 설탕이 감소합니다. 공복시 어떤 설탕이 올바른 것으로 간주되어야하는지 알려주세요 : 약물 유무에 관계없이?

공복시 올바른 설탕으로 간주되어야하는 설탕

"혈당 규범"기사를 참조하십시오. 이 프레임 워크 내에서 성능을 유지해야합니다. 그리고 마약의 유무에 관계없이-그렇게 진행됩니다.

여보세요. 저는 25 살이고 15 년 동안 전문적으로 스포츠를 해왔습니다. 최근 출장 후 제 1 형 당뇨병 진단을 받았습니다. 나는 잘못된 음식, 탄산 음료, 때로는 술에 죄를 짓습니다. 나는 아피 드라를 하루에 3 번 식사 전에 6 개, 란투스 밤 18 개에 넣었다. 나는 아침에 죽을, 점심으로 수프와 고기를 먹고, 저녁에는 보통 메밀과 닭고기와 케 피어 1 리터를 먹습니다. 설탕은 아침에 항상 4.6, 점심은 5.2, 저녁은 4.2입니다. 많이 먹거든요. 설탕은 과자, 과자에서 자랐습니다. 과일과 채소는 증가하지 않았습니다. 신혼 여행인가요? 저탄수화물 다이어트를 고수해야하나요? 과일과 채소 섭취를 중단 하시겠습니까? 그들은 설탕이없는 소량의 알코올을 섭취하기 위해 글을 씁니다. 나는 많이 마신 적이 없지만 새해에는 항상 보드카 한 병을 마셨다. 이건 불가능 해?

저탄수화물 다이어트를 계속 유지해야합니까? 과일과 채소 섭취 중지?

예, 그렇지 않으면이 "휴일"이 빨리 끝납니다..

예를 들어 새해에는 항상 보드카 한 병

인슐린 치료로 인한 알코올 남용은 치명적입니다.

적당히 마실 수 있습니다. (!) "당뇨병 알코올"기사에 나열된 허용 음료.

여보세요! 저는 56 세, 체중 115kg, 키 165cm입니다. 제 2 형 당뇨병은 이미 3 세입니다. 메트포르민 1000을 두 번, 마니 닐 3.5를 세 번, 아침과 저녁에 기초 인슐린을 20 단위 복용합니다. 나는 정말로 다이어트를 따르지 않습니다. 나는 육체적 운동을하지 않는다. 12 시까 지 단식을위한 설탕. 식단이 도움이 될 것입니다.?
존경심으로, 니콜라이

안녕하세요!
나는 26 세, 췌장염, 임신 4 개월.
췌장은 탄수화물과 과당 덩어리를 받아들이지 않았습니다. 그녀와 신장에 즉시 통증이 있습니다. 만성 신우 신염. 기분이 끔찍하고 키 172, 몸무게 약 60, 항 정신병 약을 마신다 (((
나는 셀러리, 1.5 스틱, 녹색 사과, 파슬리, 생강, 레몬, 오이와 같은 공복 에이 주스를 ​​마 셨습니다. 버터 샌드위치 나 과일 샐러드만큼 무겁지 않았습니다. 지금은 두렵습니다. 내일 혈액 검사를하고 오늘은 혈당 측정기를 살 것입니다. 그리고 한 숟가락의 꿀 통증에서도. 토마토는 가지 않고 일반적으로 야채 ((

여보세요! 저탄수화물 식단에 적합한 채소를 결정할 때 어떤 차트를 사용합니까? 예를 들어 셀러리, 무, 고구마, 예루살렘 아티 초크에 관심이 있습니다.?

안녕하세요, 어떤 진단이 가능한지 물어보고 싶었습니다 인슐린 1.1-17.1 중 46.9. NOMA 지수 11.9 ~ 3.0! 의사를 볼 시간이 없었고 주말에는 닥터를 챙기지 않아 매우 무섭다. 대답 해 주시면 일찍 감사합니다..

안녕하세요, 제 2 형 당뇨병 진단은 2 년 전 이루어졌고, 설탕은 13 세 였고, 마니 닐과 메트포르민 치료를 처방 받았으며, 치료 첫 주 동안 저혈당 3 회, 마니 닐이 취소되었고, 하루에 두 번 메트포르민과 10mg 로자 트, 당화 헤모글로빈 6.4, 콜레스테롤 3, 96 (2 월) 다이어트 첫 6 개월 동안 합병증, 시력, 신경 병증, 체중 감량, 그렇지 않으면 정상이라고 느끼고, 67 세, 의사가 과제를 설정하고, 전통 치료, 식전 6.5, 식후 9.5, 모든 것이 조용한 한계 내에 있습니다. 귀하의 사이트는 귀하의 방법으로 전환하려고 노력할 것입니다. 귀하의 권장 사항과 설탕 대체물에 대한 질문을 연구합니다. 인공적인 것들은 거의 모두 해 롭습니다. 자연에서 스테비아 만 있고 구매하기가 매우 어렵습니다. 당신의 답변 중 하나에서 보았습니다 제 2 형 당뇨병에서 설탕 대체물이 전혀 금지된다는 사실에 대해 어떻게 말씀하십니까?.

여보세요. 작년에 나는 시험을 통과 할 때 우연히 7-8 정도의 높은 당분을 발견했다. 그들은 내가 검사를 받아야한다고 말했다. 그러나 나는 이것에 어떤 중요성도 부여하지 않았습니다. 새해 였고, 해방이 있었고, 전부 썼어요.
그러나 작년 가을 이후로 입안에 이해할 수없는 감각이 나타나기 시작했으며 약간의 잦은 배뇨, 췌장의 무거움 및 부정맥이 나타납니다. 나는 사업주이고 여러 가지 이유로 많은 긴장을해야하며 항상 발을 딛고 있어야합니다.
최근에 인터넷에서 당뇨병 증상을 발견했습니다. 사이트를 찾았습니다. 아직 검사를받지 않았고 의사에게도 가지 않았습니다. 나는 충격을 받았다.
나는 당신의 식단에 앉았습니다 (다른 사람들이 모르기 때문에 어려움). 그는 운동을 시작했습니다 : 집에있는 러닝 머신과 흔들 의자. 건강 회복 희망.
당신의 추천?
다이어트 질문 : 샐러드 드레싱에 식물성 기름을 사용할 수 있습니까??

안녕하세요 발렌타인입니다. DM 1 형, 30 세, 신장 180, 체중 74, 70 세. 귀하의 기사는 여러 번주의 깊게 읽혔으며 고무적입니다. 그래서 저는 저탄수화물 식단으로 전환했고, 20 일 동안 계속 지켜 왔습니다. 보상 선량을 정확하게 계산합니다. 설탕은 감소하고 11mmol 이상으로 상승하지는 않지만 안정하다고 할 수는 없습니다. 1.5-4mmol 범위의 변동이있었습니다. 설탕이 증가하면 계산 된 것과 일치하지 않는 증가 된 용량이 필요합니다. 결과 +-0.6 mmol을 얻을 수 없습니다. 알아 내도록 도와주세요. 미리 감사드립니다. 기사 주셔서 감사합니다.

허용 및 금지 된 제품 세트는 완전히 명확하지 않습니다. 어떤 원칙으로 구성됩니까? 달콤한 고추 (100g 당 탄수화물 약 5g)는 할 수 없지만 양배추 (브뤼셀 콩나물, 탄수화물 5g, 브로콜리, 4.5g)도 사용할 수 있습니다. 레몬 (탄수화물 약 6g)은 없지만 헤이즐넛 (탄수화물 7g)은 가질 수 없습니다. 땅콩 (탄수화물 7.7g). 명확히 해주시 겠어요?
USDA (미국 농무부) 표를 소화 가능한 탄수화물에 사용할 수 있습니까??

사이트가 훌륭합니다! 감사합니다!하지만 저탄수화물 다이어트에 대한 대략적인 메뉴가 있고 당뇨병 환자에게 유용하고 해로운 음식이 포함 된 특정 목록 (사이트 전체가 아닌 한곳에 있음)이 있는지 알려주세요. 구체적이고 간결한 텍스트와 시트에 복사하여 인쇄 할 수 있고 벽에 걸 수있는 목록이 부족하다는 긴 설명은 매우 편리 할 것입니다. 간단히 말하면 여기에서 복사 할 수있는 집중된 텍스트 나 표를보고 싶습니다. 시각 자료로 직접 인쇄하십시오..

55 세, 신장 164cm, 체중 90kg. 제 2 형 당뇨병은 2008 년에 진단되었습니다. 메트포민 500mg을 하루에 2 번 복용합니다. 내분비 전문의가 추천하는 식단으로 진단을 받았을 때 그녀는 많은 체중을 감량했다가 식단을 끊기 시작했고 체중이 회복되었습니다. 현재는 과자, 밀가루, 빵, 기름진 음식을 먹지 않습니다. 적당히 호밀 빵만 무게가 상당히 줄었습니다. 지난 6 개월 동안 오른쪽 다리의 통증이 매우 불안해졌습니다. 치료사는 당이 평균 5.5-6.1이지만 당뇨병 성 신경 병증을 진단합니다. 내분비학자는 "당신의 당분이 낮습니다. 메트포르민을 마 십니다"라고 말합니다. 그러한 당분으로 당뇨병 성 신경 병증이 발생할 수 있습니까??

안녕하세요! 멋진 기사! 로즈힙 국물을 사용할 수 있는지 알고 싶습니다. 아니면 엄격히 금지되어 있습니까??

매우 흥미롭고 유익한 기사이지만 단백질 식품 계수에 대한 정보는 거의 없습니다. 설탕이 높거나 낮지 않도록 단백질을 세는 방법?

짧고 긴 인슐린이란?.

사이트에 감사드립니다. 아침에 예루살렘 아티 초크를 곁들인“당뇨병 예방”아마씨 죽을 먹습니다. 진짜 탄수화물인가요? 설탕 6.8.
추천 식단으로 진지하게 전환하고 싶습니다.
그리고 더 많은 것, 의사와 상담하지 않고 Siafor를 복용하는 것이 가능합니까?.

안녕하세요 세르게이! 제 2 형 당뇨병은 올해 11 월 15 일에 처음으로 진단되었습니다. 설탕은 9.-9.5였습니다. 내분비학자는 균형 잡힌 식단과 글루코 파지 1000 단위를 처방했습니다. 아침과 밤에. 인터넷 전체를 뒤지고이 사이트를 찾았습니다. 처음에는 충격을 받았습니다. 다음 3 일 동안 나는 혈당계를 사용하여 그 정확성을 확신했습니다. 나는 그것을 엄격히 관찰한다-지금 공복에 설탕은 2 시간에 식사 후 5.8 5.7.. 알약없이. 어리석은 질문이 있습니다. 아침 식사가 오전 8시에 있고 4 시간 후에 저녁 식사가 오후 8시에 나옵니다. 그리고 6, 6-30에 필요합니다. 지금은 아직 먹고 싶지 않습니다. 그리고 굶주림이 시작됩니다. 하지만 3 일마다 아마씨가 든 의자가 정상입니까? 물어볼 사람이 아무도 없어요-정말 사실이에요. 밤의 타이가 처럼요... 당신의 대답에 미리 감사드립니다.

안녕하세요, 저는 제 2 형 당뇨병을 앓고 있습니다. 저는 48 세이고, 제 당분은 10-13, c- 펩티드 6.83, 인슐린 40, siafor1000, 그리고 oltar 3을 복용했습니다. 나는 s6 효소를 약없이 8 개월 동안 복용하려고했는데, 처음에는 설탕이 8, 때로는 7로 떨어졌다가 다시 12. 이제 siaphor가 다시 시작되었고 다음에 무엇을 해야할지 모르겠습니다. 효능 문제가 시작되었습니다.식이 요법을 고수하려고 노력하고 밀가루, 시리얼 및 일부 과일을 먹지 않지만 뭔가 잘못되었음을 알 수 있으며 모든 것을 알지 못합니다. 저탄수화물 다이어트를 시도하고 싶지만 찾을 수없는 것 같습니다. 우편물은 서명이되었다고 써도 답변을받지 못합니다. 어떻게해야할지 알려 주시면 다이어트 레시피를 보내주세요.

여보세요! 저탄수화물 다이어트는 만성 췌장염에 금기입니까? 만성 췌장염과 설탕 점프가 있지만 (예 : 메밀 죽에서 1.5 시간 후 최대 7.7, 쌀죽에서 더 많이) 당뇨병 진단이 아직없는 경우 저탄수화물 식단이 적합합니다.?

좋은 날. 저탄수화물 다이어트를 시작했습니다. 체중은 118, 키는 176cm, 공 복당은 7.2였습니다.... 시작 1.5 개월 후 15kg을 잃었습니다. 식사 전 설탕 4.5-4.8. 식사 후-4.7에서 5.5. 그러나 한 가지 문제가 발생하여 소변 배출량이 증가했습니다. 많은 소변과 종종 매우 많이. 무엇을해야합니까? 하루에 메트포민 500/2 회 복용.

대단히 감사합니다! 의사가 환자의 영양에 대한 잘못된 조언을 얼마나 많이하고 귀하와 귀하의 웹 사이트가 얼마나 좋은지.
두 달 전 스포츠, 수영, 설탕 거부에도 불구하고 체중 (50 년, 120kg)을 감량 할 수없는 이유를 이해하기로 결정했습니다. 3 년 전.
분석 결과 공복 인슐린 43, 부하 110, 당화 헤모글로빈 7.3이 나타났습니다. 당뇨병 2로 진단 받았습니다. 다른 사람들의 식단과 마찬가지로 # 9.
정보를 찾기 시작했고 귀하의 사이트를 찾았습니다. 직감은 이것이 내가 필요한 것이라고 제안했습니다. 저는 저탄수화물 식단으로 전환하고 코티지 치즈를 포함한 모든 유제품을 제외했습니다. 과일은없고 녹색 채소 만 있으면됩니다. 나는 특히 제품의 인슐린 지수를 따르지만 정보가 거의 없습니다. 2 주 후, 인슐린 16 및 20; 혈당 지수 5.3. 트리글리세리드 1. 크롬 -0.07 분석.. 크롬 피 콜리 네이트, 알파-리핀 산, 마그네슘, 아연 피 콜리 네이트, 이노시톨, 타우린을 복용합니다., 스피루리나, 오메가 3, 코엔자임. 운동 횟수가 증가했습니다. 무게는 매우 빨리 사라지지 않습니다-한 달에 7kg. 이제 MRI를 위해 뇌하수체를 검사 할 계획입니다. 부신과 갑상선에서는 모든 것이 정상입니다. 그 밖에 무엇을 추천합니까??

여보세요! 저는 58 세, 체중 105kg입니다. 신장 165cm. 2 가지 유형의 당뇨병은 2 년 전에 설정되었습니다. 테스트 결과 : 포도당 -15.0; 글리코 오스 헤모글로빈 -8.77; 인슐린 -16.9; 인덱스 NOMA-11.2. 나는 Dibizid M.을 하루에 2 번 복용하는데 좋은 내분비학자는 없습니다. 내 약이 올바르게 처방되었는지 알려주십시오. 폴란드 산 iXell의 혈당 측정기를 사용합니다. 확인했을 때 실험실에서 혈당 측정기 17.7에서 분석이 15.0으로 나타났습니다. 나중에 사용하거나 미터를 변경해야이 차이를 수정할 수 있습니까? 미리 감사드립니다.

저탄수화물 식단으로 신장, 간, 찌꺼기, 동물성 머리 또는 붉은 고기만을 단백질로 섭취 할 수 있습니까??

여보세요. 남편은 41 세입니다. 무게는 정상입니다. 당뇨병 경험 18 년. 설탕 20 개 이상. 인슐린을 고용량으로 주입하십시오. 저혈당증이 발생하여 구급차라고 불렀습니다. 위장 문제 : 설사, 변비, 트림, 헛배 부름 등 한 달 전에 엄지 발가락이 부어 붉어졌고 손톱이 검게 변했습니다. 작동하지 않습니다. 다이어트를 따르지 않습니다. 작업은 육체적으로 어렵습니다. 증상은 무엇을 의미 할 수 있습니까? 그리고 무엇을?

안녕하세요, 아이가 7 살이고 C- 펩티드 분석을 했어요.
C- 펩티드를 찾을 수 없음
인슐린 4.7
여기에 분석이 있습니다. 이것은 무엇을 의미 하는가?

여보세요. 나는 40 세입니다. 최근 설탕 14를 위해 혈액을 채취했습니다. 많은 양이 채워졌습니다. 나는 누구의 정제도 섭취하지 않지만 탄수화물이 함유 된 제품을 적게 먹고 운동을 시작했습니다. 3 일 만에 혈당이 8 NATSCHAKH로 떨어졌고 식후 9 개로 떨어졌습니다. 태블릿을 가져 가려면 어떻게 생각하세요? ?

저는 11 년 동안 당뇨병을 앓고 있습니다. 매일 Amaryl-M, 2 개 및 1000 Siofora를 마 셨습니다. 일주일 전에 나는 60 시간 동안 배가 고파졌다. 주당 설탕 5.5에서 6.5로. 그리고 내가 믿을 수없는 가장 중요한 것. 일주일 동안 한 알도 안 먹었어요. 어제 손녀의 생일에 저는 살구 두 개와 버터와 캐비어가 들어간 샌드위치 두 개를 먹었습니다. 결과는 설탕 9.4입니다. 하지만 그는 약을 먹지 않았습니다. 오늘 42 시간 금식. 나는 식단을 엄격히 따르고 수요일과 금요일에는 먹지 않을 계획입니다.

여보세요! 귀하의 사이트와 상담이 매우 마음에 들었습니다. 무엇을해야하는지 이해하도록 도와주세요.
.한 번 이상 진료를 갔는데 당뇨가 없다고했는데.. 1 년 전 (4.6, 5.5, 3.4) 혈당 곡선을 통과했지만 올해는 통과하지 못했습니다. 귀하의 사이트를 조사 중이며 뭔가해야 할 일이 있음을 알고 있습니다..
자신에 대해:
.나는 47 살, 체중 170, 체중 74kg. 엄마는 오랫동안 아팠고 심각했습니다 (2 형). 공복시에는 5.9가 발생하지만 대부분은 5.2-5.5입니다. 2 시간 후 일정량의 초콜릿과 진저 브레드를 먹었을 때 7.7이되었습니다. 2 시간 후에도 식단 권장 사항을 따르십시오. 5.3-5.9.
이제 접착제로 붙임 5.4. 1 년 동안 총 콜레스테롤이 6.5에서 7.2로 증가했습니다. (지단백질 높음 -1.57, 낮음 6.53) 운동을하고 한 달 동안 뛰고 거의 지속적으로 설탕을 조절하지만 훈련 후 전형적인 것은 종종 더 높아집니다. 또는 약간 떨어집니다. 달리기 후 아침에는 0.4 단위 상승한다. 나는 규칙적으로는 아니지만 3 번을 먹지만 저녁은 20-21시에 자주 먹는다.7 시간의 금식 후 아마도 5.9 ?! 건강한 라이프 스타일을 이끌고 있습니다. 1 년 전 바렐 리아 증 치료를 받았지만 많은 양의 ab를 마 셨습니다. 테스트가 괜찮은 것 같나요.
귀하의 작업에 감사 드리며 시간 낭비에 대해 사과드립니다.

여보세요! 저는 57 세입니다. 이 사이트에 감사드립니다! 두 달 전에 저는 구강 건조, 견딜 수없는 갈증, 잦은 배뇨, 걷기 어려움 등과 같은 증상이 나타났습니다. 혈당 측정기 측정 결과-21! 인터넷에 접속했고 신에게 감사합니다! 실수로 귀하의 사이트에 접속했습니다! 나는 사이트의 자료를 매우 신중하게 읽고 즉시 저칼로리 식단으로 전환 한 다음 권장 사항에 따라 행동하기 시작했습니다. 그런 다음 내분비 전문의에게 가서 필요한 모든 테스트를 통과했습니다. 결과 : 저칼로리 식단으로 전환 한 후 둘째 날에는 평균적으로 설탕이 21에서 16으로, 16에서 14로, 14에서 9로, 9에서 8로 떨어졌습니다. 다음날 소량의 인슐린 주사 후 8에서 7까지 오늘은 7 x 6.7. 물론 나는 당신의 권고에 따라 계속 행동 할 것입니다. 다시 한 번 감사합니다 건강, 평화, 번영!
감사합니다. Vladimir Lee.

안녕하세요, 친절한 사람! 나는 사이트가 마음에 들었고 이미 저탄수화물 다이어트를 시도하고 있습니다. 이 제품이나 그 제품이 적합한 지 알아보기 위해 글을 쓰고, 그것을 먹고 혈당을 측정해야합니다.-

올가. 64 세. 신장 155, 체중 80. 9 월에 2 시간 만에 포도당을 복용 한 후 4.9 공복 혈액 검사를 통과했습니다. 10.1. 내분비학자는 이것이 제 2 형 당뇨병이라고 발표했습니다. 나는 일하고 육체 노동. 아침에 나는 3 시간 동안 관리인으로 일하는데 이것은 청구하는 대신에. 매일 나는 8.9km, 13-14 천 걸음을 걷습니다. 이는 완전한 신체 활동을 의미합니다. 나는 종종 모든 종류의 다이어트를한다. 근데 저탄수화물은 먹어 본 적 없어요.

Sergey는 당신과 당신의 팀에게 훌륭합니다. 감사합니다. 많은 것을 배웠고 실수를 저질렀습니다. 과일, 케 피어, 소금에 절인 양배추를 먹었습니다. 이제 거절하겠습니다! 정보와 귀하의 작업에 대해 절합니다..

안녕하세요, 저는 29 살이고 임신 20 주입니다., GDM을 썼는데 다이어트는 뭘해야하나요? 늘 떨리고 항상 먹고 싶어서 뭐 요리해야 뭘 먹어야할지 모르겠어요.

저탄수화물 다이어트에 대한 사이트와 권장 사항에 대해 영원히 감사드립니다..

내 당뇨병 증상이 해외 출장을 갔을 때 의료 상담을받을 수 없었고 혈당 수치도 처음에는 측정 할 수 없었기 때문에 귀하의 웹 사이트는 실질적으로 저를 구했습니다. 제 증상 (통제 할 수없는 갈증, 구강 건조, 다뇨증, 정상적인 치료에 반응하지 않는 진균 성 질환)이 당뇨병 진단에만 전적으로 관련된다는 것을 확인하자마자 인터넷에서이 문제에 대한 정보를 찾기 시작했습니다. 귀하의 웹 사이트에서 모든 질문에 대한 포괄적 인 답변을 찾았습니다. 나는 즉시 저탄수화물 식단으로 전환했습니다 (다행히도 영국에서는 더 나은 품질의 제품을 사용할 수 있으며 일부는 우크라이나보다 훨씬 저렴합니다). 식이 요법을 엄격히 준수한 지 3 일 후, 나는 포도당 측정기 (Accu-Chek)를 구입하고 아침에 공복 상태에서 포도당 수치를 측정했습니다. 절대 표준 (4.3)에 해당하는 것으로 나타났습니다. 그런 다음 식사 후 30 분, 1 시간 및 2 시간 (저탄수화물)을 테스트했는데 모든 수치가 5.5 미만이었습니다. 나는 내 진단이 틀렸다고 판단하고 고 탄수화물 식사 (파스타 150g 및 초콜릿 50g) 후 내 포도당 수준을 테스트하기로 결정했습니다. 2 시간 후 내 포도당 수준은 9.2였습니다. 그 후, 나는 식단을 깨지 않고 모든 제품을 테스트하고 포도당 수준을 5.5 (대부분 5.0)로 유지했습니다. 키예프로 돌아 왔을 때 사구체 여과율을 포함한 상세한 혈액 검사를 통과하고 갑상선 기능 상태를 확인했습니다. 모든 것이 정상으로 밝혀졌고 아침 공복 혈당 수치는 정상보다 약간 낮았고 (3.95 mmol / L) 요산 농도 (439 μmol / L, 표준 339까지 정상으로 회복되었지만 한 달 후 요산 농도가 정상으로 돌아 왔습니다. revman). 그런 다음 혈당계 검사로 지역 제품 선택을 다시 시작해야했습니다. 선택의 기초는 베이컨, 계란, 고기, 브로콜리, 그린 샐러드, 올리브, 아보카도 등 영국에서 구입 한 제품이었습니다. 안타깝게도식이 요법을 계속하고 있음에도 불구하고 포도당 수치는 종종 5.5 이상으로 상승하기 시작했습니다 (예 : 흰 양배추 조림 후 6.3). 그러나 나는 빵에 대한 대안을 찾았습니다. 아마씨 가루 (밀가루 1 컵, 계란 2 개, 버터 2 큰술, 소다, 물, 30 분 동안 굽습니다)에서 빵을 굽기 시작했습니다.이 빵은 포도당 수치를 5.5 이상으로 높이 지 않았습니다. 나도 신체 활동 수준을 유지하려고 노력하지만 디스크 탈출증으로 인해 집중적 인 보행 만 가능합니다. 검사와 증상을 바탕으로 의사는 "내당능 장애"를 진단했지만 내성 검사를받지 않기로 결정했습니다 (포도당 75g의 용액을 마신 것). 결국 신체에 해를 끼치지만 원칙적으로 모든 것이 명확합니다. 통제를위한 첫 번째 혈액 검사 후 한 달 후에 "당뇨병"패키지 (결과-공복 포도당 4.9 mmol / l, 당화 헤모글로빈 4.8 (표준 4.8-5.9), C- 펩티드 1.58 (표준 0.9-7.1), GADA 항체가 없음). 2.5 개월의 식단에서 그녀는 8kg을 잃었습니다 (체중은 85로 1.77 증가, 이제 77kg). 그래서 나는 이것이 LADA를 배제하기에 충분하기를 바랍니다. 식단을 선택한 후 Siofor 500도 추가했습니다 (하루에 한 번). 나는 권장하는식이 보조제 (Mg + B6, Zn + C, 크롬 피 콜리 네이트)를 사서 가져 갔고, 크롬 피 콜리 네이트는 제거해야했습니다. 알레르기 발진을 일으켰습니다. 여기 당신이 추천하는 식단에 대한 나의 긍정적 인 경험이 있습니다..

큰 감사와 존경심으로,

여보세요. 저는 61 세, 키 156cm, 체중 75kg입니다. 두 달 전 제 2 형 진성 당뇨병 진단을 받고 아침에는 마니 닐 1 정, 저녁에는 갈 부스 메트 1 정을 퇴원했습니다. 혈액 검사시 : ALT-31.5 ATC 18, 1 빌리루빈 11.1 혈당 18.1 크레아티닌 116.6 콜레스테롤 4.3. 당화 헤모글로빈 12.5...이 약을 복용하고 빠른 탄수화물에 대한 금지를 할 때 축은 단식 당 6.5와 식사 후 최대 10 2 시간까지 설탕을 가져 오라는 조언을 받았습니다. 이 약을 복용 (2 주)했을 때 설탕은 아침 6.8에서 식사 후 4.5로 10.5로 급증했습니다. 또 다른 의사는 아침과 저녁에 Insufor 850 (Metformin) 0.5 정을 다르게 치료했다고 말했다. 아침 6.8-7.9 및 저녁 8.0-10.3에 결과. 나는 저탄수화물 식단과 아침에 1 정, 저녁에 0.5 정, 그리고 신체 활동으로 전환했습니다. 일주일 동안 아침 5.7 저녁 6.7. 내 나이에 대해이게 정상적인 결과라고 말 해주세요. 아니면 더 많이 그리고 어떤 값으로 줄이려고 노력해야하는데 의사는 아침 6-8시와 10-11시 식사 후 2 시간이되면 정상이라고합니다. 감사합니다..

여보세요. 저는 61 세, 키 156cm, 체중 75kg입니다. 두 달 전에 저는 제 2 형 당뇨병 진단을 받았습니다. 혈액 검사 : ALT -31.5, ATC 18.1, 빌리루빈 11.1, 포도당 18.1, 콜레스테롤 4.3 및 당화 헤모글로빈 12.5 및 1tab maninil은 아침에, 1 tab galvus meth는 저녁에 처방되었습니다. 그리고 그들은 아침에 설탕을 6.5로, 식사 후 2 시간에 10으로 가져 왔다고 말했습니다.이 약을 복용 할 때 설탕은 6.8-4.5-10.3 낮 동안에 급증했습니다. 또 다른 의사는 아침과 저녁에 Insufor 850 0.5 정을 처방했습니다. 결과는 약간 개선되었지만 그러한 도약은 없었지만이 의사는 아침에 6-8이고 식사 후 2 시간 후에 10-11이 정상이라고 말했습니다. 저탄수화물식이 요법과 운동으로 바꿨는데 일주일 만에 아침 5.7 점, 식후 2 시간 만에 6.8 점으로 개선되었습니다. 내 나이에 어떤 규범을 추구해야하는지, 아니면 나이가 중요하지 않은지 알려주세요. 공복에 얼마를, 식사 후 2 시간에 얼마. 감사.

안녕하세요 세르게이! 먼저, 당신의 작업에 감사드립니다! 제 시간에 귀하의 사이트를 알게되었다고 확신합니다. 모든 친구와 친척에게 링크를 배포합니다. 나에 관해서는 당화 헤모글로빈 6 %. 나의 가장 중요한 장기를 잡아 먹은 만성 탄 젤염, 조기 폐경, 2도 관절증, 초기 coxoarthrosis, 혈관 죽상 경화증의 초기 징후, 만성 피로, 변비, 시력 및 청력 손상. 1 월 중순에 나는 모든 검사와 함께 내분비학 자의 약속에있었습니다. 의사는 높은 당분이 갑상선과 폐경의 배경에있을 수 있다고 설명했습니다. 제 경우에는 호르몬의 도움으로 건강을 개선 할 수 있습니다. 대단히 바랍니다. 12 월 9 일부터 저는 저탄수화물 다이어트를 엄격히 따르고 있습니다. 나는 성공을 위해 심리적으로 나 자신을 설정했습니다. 설탕은 5.4 이상으로 상승하지 않습니다. 무게가 11kg 감소했습니다. 더 쉬워 졌다고 말하지는 않겠지 만, 측정하는 데 큰 기쁨을 느끼고 그들은 저에게 매달립니다. 나는 3 월에 재심을받을 것입니다. 나는 나의 성공에 대해 확실히 쓸 것이다.

여보세요. 우연히 나는 당신의 사이트에 갔다. 저는 2005 년부터 제 2 형 당뇨병을 앓고 있습니다. 저는 54 세, 체중 66kg, 신장 166입니다. 균형 잡힌 식단에서 설탕은 지속적으로 급증했고, 한 달 후 (웹 사이트 덕분에) 저탄수화물 식단으로 전환했습니다. 기적 일뿐입니다. 아침에는 설탕이 4.1 ~ 5.5 (드물게 6.1)가되었고, 식사 후 4.7 ~ 6.4에서 취침 전에 설탕이 7.8 ~ 8.1로 상승했습니다. 의사는 저탄수화물 식단을 승인하고 치료법을 조정했습니다. 나는 지금 당화 헤모글로빈 검사를 받고 그것이 어떻게되었는지보기 위해 3 개월을 기다리고 있습니다.식이 요법 전에는 7.3이었습니다. 저탄수화물 식단을 실행 해주셔서 감사합니다. 이것은 당뇨병의 생명의 은인입니다. 나는 또한 치커리의 사용에 대한 질문이 있는데, 그들이 쓰는 모든 곳에서 당뇨병에 매우 유용하지만 이눌린이 포함되어 있는데, 이눌린은 몸에 들어갈 때 과당으로 들어가서 설탕을 증가시킵니다. 어떻게, 치커리를 사용할 수 있습니까??

10 월 15 일, 제 2 형 당뇨병 진단을 받고 눈에 띄지 않는 당뇨병 치료를받은 지 2 년 반이 지난 후 저는 귀하의 사이트를 발견하고 제 2 형 당뇨병 환자를위한 권장 사항을 따르기 시작했으며 탄수화물이없는 식단으로 전환하고 설탕을 여러 번 측정했습니다. 일.
그 결과는 놀라웠습니다. 6 개월 만에 13kg을 잃었고 설탕은 정상이되었습니다. 녹색 채소, 계란 및 닭고기에 살았으며 과일을 피했습니다..
결과는 반복했지만 훌륭했지만 1 년 후에는 이미 호박, 양배추, 닭고기, 계란이 아 팠기 때문에 다이어트를 계속할 수 없었고 긴장을 풀고 과일, 빵을 허용하기 시작했습니다..
그녀는 섭취하는 탄수화물의 양에 따라 메트포르민 850mg을 하루에 한 번에서 두 번 복용하기 시작했습니다. 당화 헤모글로빈 5.8. 의사가 말했듯이 정상인 것 같지만 체중이 증가하는 것이 속상합니다!
당연히, 당신은 함께 힘을 합치고, 올바르게 먹고, 약을 포기해야한다는 것을 압니다. 그러나 어떻게?! 대답하지 마십시오 :), 나는 방법을 압니다 : 덜 먹어야합니다 :)

여보세요! 당뇨병 치료에 대한 매우 흥미롭고 새로운 정보! 그러나 저는 한 가지 질문에 대해 우려하고 있습니다. 이렇게 많은 양의 단백질과 지방으로 인해 케톤 산증이 발생할 수 있습니다. 따라서 내분비 학자들은 복합 탄수화물의 사용을 권장합니다. 저탄수화물 식단으로이 문제에 대한 연구가 있었습니까??

저는 2018 년 7 월 16 일 저탄수화물 다이어트로 전환했고 매우 행복합니다. 이제 설탕이 급증하지 않고 공 복당이 4.1-4.6이며 식후에도 마찬가지입니다. 제 2 형 당뇨병이 있습니다 (인슐린으로 바뀜) 인슐린을 복용합니다 : Insuman comb 25; 아침 8시, 저녁 8시. 그리고 전환하기 전에 16 개의 유닛을 찔렀습니다. 그리고 저녁에 14 단위. 15 년까지 설탕이 급증했습니다. 감사합니다. 질문이 있습니다. 인슐린 용량을 계산하는 방법을 모르겠습니다. 제 이눌린에 대한 정보가 어디에도 없기 때문에 계산 방법을 알려주세요..

안녕하세요, 저는 14 개월 동안 저탄수화물 다이어트를했는데 설탕은 3-4 일 후에 정상으로 돌아 왔고 체중은 4-5 개월 후에 회복되었습니다. 6-7 개월에 압력. 이제 그는 가정의에게 검사를 받았습니다. 그는 당뇨도 고혈압도 없다고 결론을 내 렸습니다. 둘 다 20 세와 15 세 였지만. 나는 그를 설득하려고하지 않았다. 그러나 나는 식단과 권장 사항을 따랐습니다. 나는 퍼뜨 리려고 노력했지만 사람들은 습관과 생활 방식과 헤어지고 싶지 않습니다. 대단히 감사합니다. 나는 당신의 권고에 따라 계속 살아갑니다. Stanislav.

안녕하세요!, 귀하의 사이트에 감사를 표하고 싶습니다. 제 2 형 당뇨병 진단은 2017 년에 이루어졌습니다. 2018 년 3 월까지 모든 것을 먹고 음식에 대해 금이 갔지만 귀하의 웹 사이트에서 정보를 읽고 귀하의 요리법에 따라 식사를 시작했습니다. 나는 내 자신을 찾기 시작했고 결과는 사 비아를 기다리게 만들지 않았습니다. aagusta 5.8의 액화 설탕과 12 월 5.5. 그러나 내분비학자는 그것이 너무 작아서 6.5가 필요하다고 말했습니다. 이제 어떻게 해야할지 모르겠습니다 : 1_2 단위의 긴 인슐린을 제거하거나 모든 것을 그대로 두십시오. 분석이 있습니까? 귀하의 사이트에 매우 감사드립니다. 귀하에게 절합니다. 감사합니다.

안녕하세요, 관리자 님. 저는 9 일 동안 저탄수화물 다이어트를했습니다. 하지만 많은 질문이 있습니다.

1) 우유가 나쁘다고 썼는데 설탕이 첨가되지 않은 가공 식품이 좋다. 나는 15 % 사워 크림과 2.5 % 케 피어와 설탕 방울을 사용합니다. 그러나 오늘 나는 이러한 제품이 금지되어 있다는 의견 중 하나를 읽었습니다. 그 이유는 무엇입니까? 케 피어는 4.48 탄수화물, 삶은 브로콜리는 7.18.
2) 허용 된 제품보다 탄수화물이 많거나 적은 목록에 무, 무, 후추가없는 이유 : 3.4 4.1 및 6 (녹색은 일반적으로 4 개).
3) 아보카도 8 개를 허용하고 토마토에주의 사항을 적는다. 3.89. 또한 노란색 자몽이 아보카도의 탄수화물 함량을 초과하지 않도록하십시오..
4) 탄수화물이 9.34이고 토마토보다 훨씬 나쁘지만 왜 양파를 조금만 허용합니까??

저는 40 일 전에 저탄수화물 다이어트로 바꿨습니다. 설탕이 노마에 왔습니다. 나는 약을 마시지 않는다. 나는 살을 빼기 시작했다. 그리고 3 일 전에 졸음, 구강 건조증이 발생하기 시작했습니다. 소변의 아세톤 3+. 케톤 산증이 있습니까? 이제 내가 무엇을 할 수 있습니까? 빠른 답장을 희망.

더 많은 당뇨병의 진단에

위 주사를하는 방법

그 원인

피하 주사는 특별한 수단을 사용하여 피부와 근육 사이의 지방층에 주사하는 약물입니다. 대부분의 경우 IVF 프로토콜 동안 여성은 복부에 주사되는 약물을 처방받습니다. 일부 환자는 클리닉에서 시술을 수행하지만 많은 환자는 집에서이 과정을 스스로 마스터해야합니다. 뱃속에 주사하는 방법을 자세히 분석해 봅시다.간략한 설명
주사에는 여러 유형이 있습니다.

왁스 나방 유충의 나쁜 Melmur 팅크-리뷰

예방

감기와 독감 예방에 사용 모두에게 좋은 건강!나는 오랫동안 독감과 감기 예방을위한 믿을 수있는 치료법을 찾고 있었는데, 그것을 찾아서 여러분과 공유합니다. 이것은 왁스 나방의 팅크입니다.그리고 한 늙은 신경 학자가 저에게이 기적적인 치료법을 조언했고, 그와 함께 osteochondrosis의 악화를 치료했습니다.