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혈액 검사에서 중성 지방

11 분 저자 : Lyubov Dobretsova 1131

  • 중성 지방이란??
  • 트리글리세리드 분석
  • 진단이 필요한 경우?
  • 일반 지표
  • 성인의 지표 변화
  • 물질의 수준을 정상화하는 방법
  • 전통 의학
  • 결론
  • 관련 동영상

오늘날 실험실 진단의 가능성은 매우 넓어 인체의 모든 구성 요소와 인체에서 발생하는 대사 과정의 특징을 신중하게 연구 할 수 있습니다..

의학 전문가가 아닌 대부분의 사람들은 이러한 지표 또는 이러한 지표가 의미하는 바를 상상하기조차 어렵습니다. 예를 들어, 생화학 적 혈액 검사에서 중성 지방은 무엇이며 그 함량이 변경되면 어떤 일이 발생할 수 있습니까?.

중성 지방이란??

인체의 거의 모든 지방 조직은 트리글리세리드로 구성됩니다. 이러한 유기 화합물은 에너지의 주요 공급원이자 축적 자이며 가장 일반적인 유형의 지질 (지방)입니다. 트리글리세리드 (TG)는 대부분 음식과 함께 몸에 들어가지만 간은 합성을 제공하여 탄수화물과 단백질과 같은 다른 생명을주는 화합물을 처리합니다..

TG의 상당 부분은 지방 조직에 집중되어 있지만 일정량은 혈액에서 발견되어 근육 구조에 에너지를 공급합니다. 식사 후에는 신체가 특정 순간에 필요하지 않은 에너지를 지방 조직으로 변환하기 때문에 중성 지방 수치가 증가합니다..

TG의 흡수는 장에서 일어나고 혈류를 통과하여 예비 상태로 저장됩니다. 식사 사이에 이러한 화합물이 연소되어 인체의 필요에 필요한 에너지가 방출됩니다. TG는 물에 녹을 수 없기 때문에 혈류와 함께 단백질과 함께 이동하여 지단백질이라는 복합체를 형성합니다..

후자는 구성에 포함되는 비율에 의해 결정되는 여러 품종으로 세분화됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • VLDL-매우 낮은 밀도의 지단백질;
  • LDL-저밀도 지단백질;
  • HDL-고밀도 지단백질.

대부분의 TG는 VLDL로 운송됩니다..

과학자들에 따르면 과체중, 신체 활동 감소, 알코올 남용, 흡연 및 당뇨병과 같은 질병을 유발할 수있는 몇 가지 요인도 있습니다. 또한 높은 TG는 급성 췌장염-췌장의 염증 발생 가능성을 크게 증가시킵니다..

트리글리세리드 분석

중성 지방의 양을 결정하기 위해 생화학 적 혈액 검사가 수행되며 정맥 물질이 검사됩니다. 분석 자체는 비색 측광 방법에 의해 직접 수행됩니다. 콜레스테롤에 대한 광범위한 연구를 통해 TG 수치를 평가합니다..

진단 결과는 대사 장애의 존재, 죽상 동맥 경화증 또는 급성 췌장염이 발생할 가능성을 보여줍니다. 연구 결과를 신뢰할 수 있으려면 환자는 몇 가지 간단한 권장 사항을 따라야합니다.

  • 시술 전 12 시간 동안 먹지 마십시오,
  • 하루에 신체적, 정신적 정서적 과도한 긴장을 배제하십시오.
  • 생체 물질을 샘플링하기 30 분 전에 담배를 피우지 마십시오..

가능하다면 수험자는 시험을보기 전에 20-30 분 일찍 실험실에 와서 조용히 앉아 휴식을 취할 수 있습니다..

진단이 필요한 경우?

중성 지방 및 콜레스테롤 (CS) 분석의 주요 목적은 다음 두 가지입니다.

  • 심장 및 혈관 문제, 특히 죽상 동맥 경화증 (장애를 생성하고 혈류의 질을 저하 시키거나 혈관의 내강을 완전히 차단할 수있는 혈관 내부의 플라크 형성)의 위험 평가.
  • TG 및 콜레스테롤 수치를 낮추는 약물을 복용 한 후 동물성 지방 감소를 기반으로 한 식단의 효과를 모니터링하고 혈중 지질을 모니터링합니다..

이 연구는 총 콜레스테롤 (콜레스테롤) 분석을 수행하거나 지질 프로필의 일부 (혈중 지방 수치 연구)를 수행 할 때 필요합니다. 병행하여 HDL-C, LDL-C, VLDL-C의 함량 및 죽상 형성 계수에 대한 연구가 가장 자주 수행됩니다..

또한 일상적인 예방 검사 중에 TG 및 CS를 정기적으로 확인해야하며, 동물성 지방 함량이 낮은 식단을 따르는 경우 적어도 1 년에 한 번 이상 (1 년에 여러 번) 더 자주 (1 년에 여러 번) 확인해야합니다. 환자가 혈청 내 TG와 콜레스테롤 농도를 감소시킬 수있는 약물을 복용하는 경우에도 마찬가지입니다..

이러한 경우 연구중인 화합물의 목표 수준에 도달했는지 여부를 정기적으로 평가하여 심혈관 병리의 위험 감소에 직접 영향을 미칩니다. 포도당 수치의 변화는 종종 증가를 유발하기 때문에 당뇨병에서 TG를 모니터링하는 것은 매우 중요합니다..

또한 심혈관 질환의 발병을 유발하는 다음 요인 중 하나 이상이있는 경우 검사가 필요합니다.

  • 특히 흡연과 술과 같은 나쁜 습관;
  • 연령 (55 세 이상 여성, 45 세 이상 남성);
  • 고혈압 (140/90 이상);
  • 가족 구성원의 고 콜레스테롤 또는 심혈관 질환 (65 세 이하의 가까운 여성 친척 및 55 세 이하의 남성 친척의 심장 마비 또는 뇌졸중);
  • 당뇨병, 허혈성 심장병 (IHD), 뇌졸중 또는 심장 마비;
  • 동물성 지방이 많은 음식을 과도하게 섭취하는 것;
  • 과체중, 신체 활동 감소.

가족이 어린 나이에 높은 콜레스테롤 또는 심장 병리의 사례를 기록한 경우 어린이는 늦어도 2-10 년 이내에 TG 및 CS에 대한 첫 번째 분석을받는 것이 좋습니다..

일반 지표

대부분의 생화학 적 매개 변수와 마찬가지로 중성 지방 함량의 기준은 대상의 성별 및 연령 특성에 직접적으로 의존합니다..

여자들

여성의 경우 TG 농도는 약 5 년마다 점차적으로 증가하고 45 세 이후에는 그 함량이 더 빠르게 증가합니다. 또한 인류의 강한 절반을 대표하는 사람들과 비교할 때이 지표의 가치가 낮습니다. 55 년이 지나면이 차이는 눈에 띄지 않게되고 70 세가되면 거의 사라집니다. 이 수명에서 허용 하한은 남성에 해당하는 수준을 초과합니다..

임산부의 경우 호르몬 수치의 구조 조정으로 인해 중성 지방이 증가하는 경우가 종종 있습니다. 이 상태는 병리학에 속하지 않으며 대부분의 경우 출산 후 건강한 환자에서 정상으로 돌아갑니다..

남자들

남성의 경우 허용되는 혈액 내 TG 수치는 여성에 비해 약간 증가합니다. 더욱이 그 경계도 5 년마다 바뀝니다. 젊고 노년기에 남녀 모두 표준 지표 사이에 상당한 차이를 보이며 30 ~ 45 세 간격으로 1.8 ~ 2 배입니다. 하한은 55 ~ 70 세 간격으로 변경되지 않지만 상한은 50 세 이후에 점차 감소합니다..

성인의 경우 의사가 건강에 대한 위험 정도를 평가할 수 있도록 여러 수준의 TG가 결정됩니다. 지표는 리터당 마이크로 몰 (mmol / l)로 측정되며 다음과 같습니다.

  • 허용 가능 (허용 가능)-최대 1.70;
  • 한계 (경계선)-1.70–2.20;
  • 증가-2.30-5.60;
  • 매우 높음-5.7 이상.

어린이의 TG 표준은 유아기부터 설정됩니다. 신생아와 약간 나이가 많은 어린이의 경우 허용되는 값은 다르지 않습니다. 즉, 소년과 소녀의 경우 동일합니다. 그들의 수준에는 다음과 같은 경계가 있습니다. 1 개월-0.20-0.87 mmol / l, 최대 1 년-0.38-0.94. 나중에 정상적인 값은 자녀의 성별에 따라 변경됩니다..

남녀의 어린이에게 허용되는 TG 값은 나이가 들면서 증가하는 반면, 표준은 소년보다 소녀에게 높습니다. 어린이의 혈액 내 중성 지방 수치는 종종 정상 수치를 초과한다는 점에 유의해야합니다. 증가 이유는 다음과 같습니다.

  • 비만은 한 번에 한 가지 또는 여러 가지 측면에서 발생하는 가장 일반적인 요인입니다. 크래커, 칩, 견과류, 맥도날드 음식과 같이 지방이 많은 음식을 과도하게 섭취하면 아이가 빠르게 과체중이됩니다..
  • 낮은 신체 활동 (규칙적인 걷기, 스포츠, 하이킹 등 부족).
  • 지질 대사 장애로 이어지는 유전성 또는 선천성 기형. 가까운 친척이 TG 농도가 증가한 경우 이러한 상태의 가능성이 어린이에게서 크게 증가합니다..
  • 지질 대사 장애로 이어지는 내분비 병리 (갑상선 질환).
  • 다운 증후군.

아기가 고 중성 지방 혈증, 즉 혈중 중성 지방이 증가하는 상태로 진단되면 철저한 검사를 수행해야합니다. 이러한 화합물의 수준이 증가한 이유를 알아 내고 모든 적절한 조치를 취할 필요가 있습니다. 어쨌든 아기는식이 요법을하고 적절한 영양 습관을 개발해야합니다..

어린이가 이미 10 세 이상이지만 권장 식단이 예상 효과를 가져다주지 못하는 경우, 즉 TG 수치를 낮추는 데 도움이되지 않으면 그는 스타틴을 처방받습니다. 이러한 약물의 작용은 콜레스테롤 생성을 줄이고 혈청 함량을 줄이는 데 목적이 있습니다. 출생부터 TG 농도가 증가하는 어린이에게 동일한 약물이 처방됩니다..

어린이의 중성 지방 수치 증가는 건강에 심각한 위협이됩니다. 성인기에 이러한 편차는 다양한 질병뿐만 아니라 과체중과 관련된 심리적 문제로 이어질 수 있습니다. 이러한 종류의 표준 편차가있는 어린이는 적어도 한 달에 한 번 연구를 수행해야합니다..

의사가 혈액의 중성 지방 수치를 위반하는 것을 중요하게 생각하지 않으면 부모는 자녀가 지방 대사 장애가 있음을 이해해야하며 첫 번째 단계는 그를 식단에 넣는 것입니다. 질병 예방이 복잡하고 장기적인 치료보다 훨씬 쉽고 고통스럽기 때문에식이 요법이 결과를 가져올 지 여부를 관찰하고 항상 경계해야합니다..

성인의 지표 변화

TG 농도의 증가는 의사가 환자에게 다음과 같은 문제가 있다고 의심 할 기회를 제공합니다.

  • 고혈압, 통풍, 고칼슘 혈증;
  • 뇌혈전증, 죽상 경화증;
  • 심근 경색, 당뇨병의 위협;
  • 만성 신부전;
  • 급성 또는 만성 췌장염;
  • 간경변 및 바이러스 성 간염, 알코올 중독;
  • 신 증후군으로 이어지는 신장의 염증 과정.

높은 중성 지방 수치는 다양한 질병을 유발할 수 있으므로 교정이 필요합니다. TG 수준을 높일 수있는 가능한 병리 목록은 엄청나게 방대하며 이는 거의 모든 내부 장기를 덮을 수 있음을 의미합니다..

설명 된 화합물은 다양한 성 호르몬과 경구 피임약의 섭취로 증가 할 수 있습니다. TG의 증가는 아이를 낳는 기간 동안 여성에서도 종종 관찰됩니다. 중성 지방 함량의 감소 또는 저 중성 지방 혈증은 특별한 진단 적 가치가 없으며 다음과 같은 경우에 관찰 될 수 있습니다.

  • 갑상선 기능 항진증;
  • 중증 근무력증;
  • 화상, 부상;
  • 뇌경색;
  • 허혈성 뇌졸중;
  • 만성 폐 질환;
  • 유전성 저지 단백 혈증;
  • 장 흡수 장애.

또한 낮은 TG 값은 품질 영양이 충분하지 않거나 지방을 완전히 거부하거나식이 요법에서 너무 적은 함량으로 발생합니다..

물질의 수준을 정상화하는 방법

식이 요법이 항상 효과가있는 것은 아니며 일반적으로 중성 지방 수치가 떨어지지 않습니다. 이것은 정크 푸드에 제한을두기 어렵거나 적극적으로 체육에 참여하도록 강요하는 노인 들일 수 있습니다. 그런 다음 약물 요법으로 전환하고 TG 수준을 낮추는 데 도움이되는 약물을 복용해야합니다. 이러한 경우 다음이 가장 효과적입니다..

스타틴은 간에서 콜레스테롤 생성을 감소시켜 혈액으로 떨어 뜨리는 약물입니다. 이러한 약물 덕분에 심장 마비의 위험을 줄이고 많은 환자의 수명을 연장 할 수 있습니다. 피 브레이트 (유도체). 이 약물은 스타틴보다 효과적이며 지질 단백질 리파아제 (리파아제 유형의 효소)의 활성을 증가시켜 지질 대사를 안정화시키는 역할을합니다..

니코틴산 (니아신)-비타민이며 효소 합성, 지방 및 탄수화물의 대사 과정에서 대사의 대부분의 산화 환원 반응에 참여합니다. 오메가 -3 지방산은 TG 수치를 낮추는 빠른 방법입니다. 약국에서 구할 수있는 투명한 생선 기름 캡슐입니다..

모든 약물과 마찬가지로 이것은 많은 양의 혈액을 묽게 만들고 혈압과 포도당 수치를 낮추며 때로는 정신을 불안정하게 할 수 있기 때문에 남용되어서는 안된다는 것을 이해해야합니다.

전통 의학

원치 않는 부작용을 일으킬 수있는 약물로 비정상적인 중성 지방을 치료하기 전에 전통 의학을 시도하는 것이 가장 좋습니다. 다음은 가장 일반적으로 사용되는.

주스 요법. 레몬과 비트 주스는 오랫동안 효과적인 민간 요법으로 간주되어 왔습니다. 그들을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 레몬 반에서 반 리터의 뜨거운 물에 주스를 짜내고 잘 저어주고 하루에 2-3 번 마시십시오. 또한 레몬 주스를 야채 샐러드에 추가하거나 드레싱으로 대체 할 수 있습니다. 갓 준비한 비트 뿌리 주스는 2 주, 100g을 하루 2 회 (아침과 저녁) 섭취해야합니다..

주입. 25g의 세인트 존스 워트, 20g의 야로우 및 5g의 산 아르니카 꽃을 섞고 끓는 물을 부은 다음 한 시간 동안 그대로 두십시오. 결과 주입은 적어도 한 달 동안 하루 종일 소량으로 섭취해야합니다.

바다 갈매 나무속 기름-많은 병리학 적 상태를 완화 할 수있는 보편적 인 치료법으로 간주됩니다. 또한 TG 수준을 정상화합니다. 식사 30 분 전에 바다 갈매 나무속 기름 1 티스푼을 섭취해야합니다..

결론

위의 모든 것은 적절하게 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 따르는 것의 중요성을 지적합니다. 대부분의 사람들에게 이러한 간단한 지침을 따르면 중성 지방의 성장과 질병 발병 위험을 피할 수 있습니다..

이미 혈액 내 이러한 화합물의 증가와 그 결과로 고통받는 환자의 경우 동일한 규칙이 약물 사용 없이도 안정적인 건강 상태를 보장합니다. 극단적 인 경우에는 신체에 부작용을 일으키지 않는 전통 의학 방법을 추가 할 수 있습니다..

트리글리 세라이드 비율

혈중 트리글리세리드를 낮추는 방법

혈중 중성 지방 수치가 증가하면 관상 동맥 심장 질환의 위험이 있음을 나타냅니다. 중성 지방 수치가 500mg / dl로 상승하면 의사는 중증 고 중성 지방 혈증에 대해 이야기합니다..

500mg / dL 이상의 수치는 심한 고 중성 지방 혈증을 나타냅니다. 트리글리세리드와 함께 콜레스테롤은 항상 상승하며, 특히 혈중 지질 검사 형태에서 약어 VLDL-CS로 표시되는 프리 베타-콜레스테롤.

혈중 중성 지방의 최적 수준은 1.8mmol / L입니다. 심혈 관계 상태를 모니터링하는 사람들은이 가치를 위해 노력해야합니다..

메뉴는 지방 외에도 단백질과 정제 된 설탕이 포함 된 식품 인 단순 탄수화물의 양을 줄입니다..

또한 신체 활동을 늘리는 것이 매우 바람직합니다. 무슨 뜻이에요? 걱정하지 마세요. 스포츠 섹션에 가입하고 기록을 세울 필요가 없습니다..

지방 수준이 높으면 규칙적인 운동으로 지방을 낮추기에 충분합니다. 빠른 속도로 걷기, 30 분 아침 운동, 짧은 자전거 여행이 적합합니다..

저지방 식단과 신체 활동을 결합하여 혈류에서 높은 수준의 지방을 빠르고 안전하게 제거하고 경화 플라크로부터 혈관을 보호 할 수 있습니다..

몇 달 동안식이 요법을 마친 후 다시 혈액을 확인해야합니다. 분석 결과 중성 지방 감소가 나타날 가능성이 높습니다..

이것은 당신이 올바른 길을 가고 있음을 의미합니다. 식이 요법과 운동이 혈중 지질의 양에 영향을 미치지 않으면 의사는 약물 요법을 처방 할 수 있습니다..

중성 지방 수치가 높은 사람들은 레몬 주스, 비트 주스, 세인트 존스 워트 팅크, 야로우, 아르니카와 같은 전통 의학을 치료에 사용할 수 있습니다..

어린이의 중성 지방 증가에 특별한주의를 기울여야합니다. 기형의 원인은 대부분 아동의 과체중이지만, 증가는 갑상선 질환이나 지질 대사의 선천적 병리 때문일 수 있습니다.

혈중 지방 수치가 높은 어린이는 종합 검사를 받아야합니다. 혈액 매개 변수를 정상화하기 위해 어린이는식이 요법과 생선 기름을 섭취하는 것이 좋습니다. 식이 요법 6 개월 후 중성 지방 수치가 높은 10 세 이상의 어린이는 스타틴을 처방받습니다..

트리글리 세라이드를 여성 표준으로 낮추는 방법

혈액 내 높은 수준의 트리글리세리드 (대부분)는 기존의 "잠복 성"(만성) 질환 또는 일부 급속하게 발전하는 위험한 질환을 나타내는 증상입니다. 예를 들어, 당뇨병, 췌장염, "지방간"또는 죽상 동맥 경화증 등이 있습니다. 그러나이 상황은 필요한 조치를 취함으로써 제때에 상당히 "완화"될 수 있습니다! 생활 방식을 크게 바꾸고 (우선 나쁜 습관 포기), 식단 조절, 신체 활동 추가 (체중 감량). 가장 어려운 경우 의사는 중성 지방 수치를 낮추기위한 특수 약물로 치료를 처방 할 수 있습니다..

이 정보 ( "A"에서 "Z"까지)에 대한 내용은 다음 문서에 나와 있습니다.

혈액 속의 트리글리세리드를 정상으로 빠르고 정확하게 줄이는 방법은 무엇입니까? (이 문제 해결에 대한 자세한 자료)

TG 수준을 낮추기위한 세부 계획이 필요하지 않은 경우이 문제를 해결하기위한 일종의 "식이 메모"를 제공합니다. 짧고 이해하기 쉽습니다! 그렇다면 과도한 지방을 줄이기위한 식단은 어떤 모습일까요??

  • 갑자기 "심각한"질문에 직면하면 (특히 저녁에) : "맛있는"을 먹거나 먹지 않으려면 다음을 선택하십시오- "먹지 마십시오"!
  • 물을 충분히 마시십시오 (청결 / 실온)!
  • 와인, 맥주 또는 알코올 칵테일 (물론 주류 / 보드카 및 기타 "제품"도 포함)과 같은 "영혼을위한 밤"을 일시적으로 제외!
  • 설탕이나 그 대체물을 포함하는 절대적으로 모든 과자 (특히 상점에서 구입 한 과자)에 임시 "TABOO"를 적용하십시오. 주목할만한 예 : 머핀, 크루아상, 크림 비스킷, 페이스트리, 케이크 등
  • 소다 (코카와 펩시 콜라), 패스트 푸드, 스낵, 햄버거, 핫도그, 피자, "담배 치킨"등을 "버리십시오.".
  • 자신의 요리 기술을 적극적으로 개발하십시오! 예를 들어, "붉은"고기 요리 대신 맛있는 생선 요리를 직접 (주 2 회) 요리하기 위해. 튀김이 아닙니다! 또한 일주일에 3 번- "흰색"닭고기 요리 (껍질없이 만).
  • 매일 (고 중성 지방 식단에서) 메밀, 진주 보리 (말린 귀리) 또는 오트밀 (인스턴트 / 인스턴트 시리얼 제외)과 같은 CEREALS를 식단에 사용합니다..
  • 배, 바나나, 파인애플, 포도를 일시적으로 버리십시오! 딸기, 살구, 감귤류로 대체 (단, 일주일에 2-3 회 소량).
  • 다진 호두를 추가하여 생야채와 허브 샐러드를 많이 드세요! 아마씨 또는 올리브 오일의 필수 맛 (2 큰술). 지방이 많은 생선, 아마씨, 아보카도 및 호두와 같은 식품은 과도한 TG 수치를 효과적으로 제거 할뿐만 아니라 유방암으로부터 여성을 확실하게 "보호"합니다.!
  • 통과하지 마십시오! 더 자주 먹는 것이 좋지만 조금씩 먹는 것이 좋습니다. 자기 전에는 절대 먹지 마십시오!

여가 시간에 컴퓨터 앞에 편안하게 앉아 있거나 소파 (TV 앞)에 "기댈 때"적어도 하루에 30 분 정도는 활동적인 신체 활동을하십시오. 신선한 공기의 필수품! 과용하지 말고 작게 시작하세요! 혈액 내 여성의 높은 중성 지방 수치를 정상화하는 측면에서 가방을 가득 채운 쇼핑 여행 (하루 동안)은 부분적으로 간주됩니다! 게으르지 마!

트리글리 세라이드는 무엇입니까?

  • 뚱뚱한 고기;
  • 지방;
  • 찌꺼기 (간, 신장);
  • 견과류;
  • 식물성 기름 (해바라기, 올리브).

다른 부분은 간, 소장, 지방 조직의 세포에서 합성 될 수 있습니다.

신체 기능

트리글리 세라이드는 인체에서 많은 기능을합니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

  1. 지방 저장소 생성-트리글리세리드 분자는 칼로리가 매우 높으며 분해되면 신체의 모든 세포가 완전히 기능하기 위해 많은 에너지와 ATP가 방출됩니다.
  2. 구조적 기능-지질은 모든 세포막의 주요 구성 요소입니다..

불행히도, 중성 지방의 증가는 신체 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 콜레스테롤과 같은 혈액 내 지단백질 수치의 증가는 혈관벽에 침착되어 장기에 대한 혈액 공급이 불충분하게 될 수 있습니다. 혈액은 말 그대로 내부의 지방 침착 물로 덮인 동맥을 "파괴"할 수 없습니다. 따라서 40-45 세 이상의 모든 사람들이 혈중 트리글리세리드를 측정하여 조절하고 필요한 경우 수치를 수정하는 것이 좋습니다..

혈액 검사에서 트리글리세리드가 상승한 경우해야 할 일 및이를 낮추는 방법

트리글리 세라이드는 인체의 주요 에너지 원입니다. 그들은 음식과 함께 몸에 들어가고 혈액의 표준 양은 사람의 성별과 나이라는 두 가지 요소에 따라 달라집니다..

여성과 남성 모두에서 상승 된 중성 지방 수치는 다양한 병리의 존재를 나타 내기 때문에 매우 위험합니다. 따라서 이탈의 치료는 신체의 치유를위한 전제 조건입니다..

생화학 분석 결과 중성 지방 함량이 증가하면 고 중성 지방 혈증이 진단됩니다. 이것은 심혈관 질환 및 대사 장애와 관련된 질병의 위험을 크게 증가시키는 병리학 적 상태입니다.

일반적으로 이러한 질병의 치료는 항상 복잡하며 혈액 내 트리글리세리드의 양을 정상으로 만드는 것이 중요합니다.

그 원인

혈액에서이 성분이 증가하는 가장 일반적인 이유는 연령 요인으로 인한 건강 문제의 발생입니다. 또한 부적절한 생활 방식과 무엇보다도 알코올성 음료에 대한 취미는 어린 시절에 높은 수준의 중성 지방을 유발할 수 있습니다. 혈액 내 중성 지방이 증가하는 이유는 다음과 관련이있을 수 있습니다.

  • 부적절한 영양, 특히 성인뿐만 아니라 어린이 에게서도 자주 관찰됩니다.
  • 여성의 임신 중에 호르몬 배경이 변하기 때문에 아이를 낳습니다.
  • 유전 적 소인;
  • 특정 약물 복용.

혈중 중성 지방 수치가 높으면 여성의 건강에 매우 위험합니다. 어떤 경우에는 이것은 불임의 발달을 나타낼 수 있습니다. 의사는 혈중 중성 지방 수치를 모니터링해야한다고 조언합니다.

45 세 이후에는 정기적 인 혈액 중성 지방 검사를받는 것이 특히 중요합니다. 이 나이 에이 접근 방식은 발달 초기 단계에서 다양한 병리를 적시에 진단 할 수 있습니다.

정기적 인 생화학 혈액 검사가 표시됩니다.

  • 임신 중;
  • 알코올 남용자;
  • 흡연자
  • 뇌졸중, 심장 마비, 당뇨병과 같은 심각한 유전병이있는 사람.

가능한 결과

  • 고혈압;
  • 심근 경색증;
  • 허혈성 심장 질환;
  • 죽상 경화증.

중성 지방의 증가로 인해 사람은 췌장염에 걸릴 수 있으며 급성 형태의 증상은 매우 고통 스럽습니다. 분석 결과 혈액 에서이 성분이 높은 수준으로 나타 났고 그 이유가 부적절한 생활 방식과 관련이 있다면 그 결과는 다음과 같습니다.

  • 비만;
  • 신장 질환;
  • 간 질환.

트리글리 세라이드 수치를 낮추는 방법

분석에서 중성 지방의 증가가 나타나면 물론 원인을 식별해야합니다. 그러나 어쨌든 식단을 검토하여 혈중 물질 수준을 줄일 수 있습니다. 즉, 다음 사항에주의해야합니다.

  • 음식 섭취량을 1/3로 줄입니다..
  • 순수한 형태와 다양한 요리 모두에서 설탕 소비를 최소화하십시오..
  • 밀가루 제품 소비 제한.
  • 생선과 다양한 해산물을 식단에 더 자주 포함.

임신 중에는 중성 지방 수치를 모니터링하기 위해식이 요법을 모니터링하고 임신 기간 동안 여러 번 혈액 검사를하는 것이 필수적입니다. 매우 자주, 분석은 노인의 혈액에서 다량의 중성 지방을 보여줍니다. 이 경우 단순히 전원 공급 장치를 변경하여 이러한 구성 요소의 내용을 줄이는 것이 상당히 문제가됩니다..

조언!
상승 된 중성 지방 수치를 치료하는 데 사용되는 모든 약물은 의사가 처방해야합니다. 이것은 불쾌한 부작용을 피할 것입니다..

약을 복용 할 때 다음주의 사항을 준수해야합니다.

  • 근육 약화로 이어질 수 있으므로 스타틴과 피 브레이트로 동시에 치료하는 것은 불가능합니다..
  • 오메가 3 지방산에 너무 많이 빠져서는 안됩니다. 약물은 혈액의 중성 지방 함량을 빠르게 줄이는 데 도움이되지만 혈액을 희석시키고 혈압을 낮출 수 있으므로 매우 위험합니다..
  • 니코틴산은 사실상 무해하다고 간주되지만 과다 복용시 호흡 문제를 일으키고 현기증을 유발할 수 있습니다..

혈중 트리글리세리드 수치의 증가가 무엇으로 이어질 수 있는지 알면 예방 조치를 취해야합니다. 우선, 균형 잡힌 식단을 먹고 일정한 적당한 부하를 제공해야합니다. 자신을 돌보면 지질 대사 장애 및 이와 관련된 많은 문제를 피할 수 있습니다.

남성의 지표

근육 조직이 집중적으로 발달하려면 많은 에너지가 필요하기 때문에 활성 지방 대사가 사람의 몸에서도 발생합니다. 트리글리세리드의 생화학 적 분석을 해독 할 때 여성과 동일한 경향이 추적됩니다. 나이가 들면 신진 대사가 느려지고 지질 규범이 증가하여 45 ~ 50 세에 최대에 도달합니다. 나중에 남성의 트리글리세리드 규범이 감소합니다..

남성 연령비율 (mmol / l)
10 ~ 150.36 ~ 0.41
15-200.45-1.81
20 ~ 250.50 ~ 2.27
25-300.52-2.81
30 ~ 350.56 ~ 3.01
35-400.61 ~ 3.62
40 ~ 450.62 ~ 3.61
45 ~ 500.65 ~ 3.70
50 ~ 550.65 ~ 3.61
55 ~ 600.65-3.23
60 ~ 650.65 ~ 3.29
70 이상0.62 ~ 2.94

남성의 과도한 지방 대사는 불리한 신호입니다. 대사 증후군과 가장 흔하게 연관됩니다. 통계에 따르면이 병리는 45 세 이상 선진국 인구의 최대 25 %에 영향을 미칩니다. 그들 대부분은 남성입니다.

대사 증후군은 다음과 같은 복합 증상입니다.

  • 지속적인 혈압 상승;
  • 고혈당증-포도당 농도 증가;
  • 인슐린 저항성;
  • "유해한"콜레스테롤 및 트리글리세리드의 농도 증가;
  • "유용한"고밀도 지단백질의 농도 감소.

이 증후군은 심장 마비, 뇌졸중, 순환 장애 뇌병증 및 당뇨병 발병을 유발하는 요인 중 하나이며 적절한주의를 기울이지 않으면 삶과 죽음의 질이 저하됩니다. 따라서 지질 대사 장애로 고통받는 40 세 이상의 남성 검사에 설탕 생화학, 혈압의 규칙적인 변화, 일반적인 지질 프로필을 포함하는 것이 좋습니다..

규범에서 크게 벗어난 경우식이 요법, 건강한 생활 방식 및 약물 치료로 상태 교정을 통해 대사 증후군의 집중 치료 과정이 표시됩니다. 레벨 제어는 표준에 도달 할 때까지 3 개월에 한 번 수행해야합니다..

정상 수준 이하의 중성 지방 감소는 여성보다 남성에서 덜 흔하며 일반적으로 영양 요인과 관련이 있습니다. 육류, 간, 견과류 및 식물성 기름을 많이 섭취하면 지질 프로필을 정상으로 되돌릴 수 있습니다..

혈중 트리글리세리드, 상승 또는 정상

이것들은 음식과 함께 우리 몸에 들어가는 물질 또는 오히려 지방입니다. 생명 에너지 (칼로리)를 제공하기 위해 인체에서 형성됩니다. 그리고 인체에서 이러한 지방의 주요 "생성자"는 간, 지방 조직 및 내장과 같은 기관입니다..

질병의 원인

중성 지방의 주요 공급원에는 식물성 및 동물성 지방이 포함됩니다. 몸이 다 쓸 시간이없는 것은 체내에 지방의 형태로 사중으로 남아 있으며 이것은 중요한 사실입니다.

주의! 그러나 트리글리 세라이드는 신체를 자유롭게 독립적으로 움직일 수 없으며 단백질 인 "도우미"가 필요합니다.이 단백질은 트리글리 세라이드와 함께 지단백질과 같은 화합물을 형성합니다. 이것은 다소 위험한 연결입니다.

그것은 혈관에서 죽상 경화증의 발달을 촉진합니다.

혈관벽에 축적 된 지방은 정상적인 혈류를 막습니다. 혈액 정체는 간과 비장과 같은 기관뿐만 아니라 큰 혈관에서 형성되기 시작합니다..

결과적으로 전체 유기체의 정상적인 작업 능력의 기능은 이러한 정체가 발생하는 혈관 영역의 변형까지 방해됩니다. 신체의 죽상 경화증 변화의 중요한 징후의 예는 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심각한 질병의 발생입니다..

혈액의 "지방"수준을 결정하는 것은 모든 사람에게 중요한 사항입니다. 우리는 질병의 초기 발병을 통제 할 수 있기 때문에 그 증상은 혈압 상승, 혈당 수치 상승, 혈중 콜레스테롤 감소, 인슐린 저항성 발달 등이 될 수 있습니다..

의학적 관찰에 따르면 혈액 내 중성 지방 성분의 구성은 150mg / dl을 초과해서는 안됩니다. 동시에이 지표는 200-499 mg / dL의 표시에 접근하는 임계 수준에 도달해서는 안됩니다. 피 속에.

이 경우 위에 나열된 질병 중 하나에 대한 의혹이 이미 있습니다. 이와 관련하여 신체의 중성 지방 수치는 콜레스테롤 및 혈당 수치와 함께 결정됩니다..

트리글리세리드 수치가 상승하기 시작하면 대사 증후군 발병에 대한 첫 번째 요청 일 수도 있습니다.

심혈관 질환의 발병이 사람에게 가장 심각한 위반이 될 수있는 호르몬-내장 과정뿐만 아니라 신체의 대사 장애에 영향을 미치기 때문에이 증후군의 발병을 피하는 것이 중요합니다

조언!하지만 대사 증후군 (대사 장애에 대한 유전 적 감수성)의 발병을 예방할 수 없다면 항상 신체 활동을 증가시키고 고 칼로리 식품 섭취를 제한하여 대사 증후군 발병을 줄일 수 있습니다..

약 25 %의 서양인이 대사 증후군을 앓고 있습니다. 그리고 남성은이 질병에 더 취약합니다. 여성의 경우 폐경기와 임신 중에 질병 발병률이 증가합니다..

모든 심각성과 불편 함에서 대사 증후군의 발현에 대한 놀라운 예는 복부 유형의 비만 (복부, 허리 위의 지방 침착)이있는 사람입니다. 신체의 트리글리세리드 함량이 크게 좌우되는 연령 요인도 중요합니다. 물론 장점은 젊은이들에게 있습니다. 그러나 젊다면 "위험 그룹"에 속하지 않는다는 희망으로 자신을 즐겁게해서는 안됩니다..

예방. 따라서 예방을 위해 사람은 일상적인 신체 활동으로 활동적인 생활 방식을 이끌고 지방과 단당 함량이 최소 인 식단을 고수하며 모든 나쁜 습관을 포기해야 함을 상기해야합니다. 이 모든 것이 당신에게 길고 건강한 삶을 보장 할 것입니다..

오늘의 식단 샘플

아침밥. 하루를 시작하는 데 필요한 양의 에너지와 칼로리를 제공하기 때문에 하루 종일 동일합니다. 따라서 아침 식사는 다음으로 구성됩니다.

  • 저지방 우유 200ml (1 컵)
  • 무가당 커피 (50-100ml);
  • 밀기울 빵 40g.
  • 콩과 보리 수프, 찐 콜리 플라워, 무가당 과일;
  • 70g (건조 제품의 경우 기준) 듀럼 밀 파스타, 구운 정어리 2 개, 무가당 과일, 삶은 시금치 1 인분;
  • 현미 70g, 아루 굴라, 저지방 염소 치즈 100g, 무가당 과일;
  • 보리 70g (죽 형태), 아루 굴라 샐러드, 로스트 비프 150g, 무가당 과일;
  • 야채와 밀이 든 수프, 당근 1 개, 삶은 철갑 상어 200g, 무가당 과일;
  • 현미, 무가당 과일, 야채 샐러드;
  • 듀럼 파스타 70g, 구운 정어리 2 개, 구운 고추, 올리브 오일, 파슬리 및 레몬 주스로 양념.
  • 구운 연어 필레 200g, 시리얼 빵 한 조각, 아루 굴라 샐러드, 무가당 과일;
  • 그린빈 샐러드, 계란 2 개와 토마토, 시리얼 빵, 무가당 과일;
  • 저지방 염소 치즈 100g, 토마토 200g, 시리얼 빵 한 조각;
  • 60g (건조 제품의 표준) 삶은 병아리 콩, 삶은 무 2 개, 시리얼 빵 한 조각, 무가당 과일;
  • 구운 고등어 200g, 야채 샐러드, 시리얼 빵, 무가당 과일;
  • 마른 돼지 고기 100g, 삶은 비트 200g, 시리얼 빵, 무가당 과일;
  • 구운 칠면조 가슴살 150g, 야채 샐러드, 야채가 들어간 빵 조각, 무가당 과일.

모든 샐러드는 올리브 오일, 발사믹 식초 및 레몬 주스를 혼합하여 양념 할 수 있으며, 이는 또한 혈액의 지방 성분을 낮추는 데 도움이됩니다. 간식으로 구운 야채 나 과일을 사용하는 것이 더 좋으며 그중 전분을 선택할 수 없습니다. 식단은 2 주 동안 설계되었으며 그 후에 일부 음식의 비율을 높일 수 있습니다..

대부분의 경우 지질 대사는 중년 및 노인에서 손상되지만 경우에 따라 어린 시절부터 어린이에게서 증가 된 트리글리세리드 수준의 존재가 관찰됩니다. 대부분 이것은 높은 체중 때문이지만 갑상선의 침범을 나타낼 수도 있습니다. 다운 증후군에서도 트리글리 세라이드 수치가 증가합니다..

이 생화학 성분을 과대 평가하는 경우, 아이는 성장하는 신체의 모든 요구를 충족시키는 식단을 고수해야하지만 동시에 체지방 증가에 기여하지 않아야합니다. 식이 요법이 결과를 얻지 못하면 10 세부터 어린이는 처음에는 아주 적은 양으로 스타틴을 처방받을 수 있습니다. 물론 부모는 그러한 어린이에게 건강한 생활 방식에 대한 욕구를 심어주고 체중을 지속적으로 제어해야합니다..

중성 지방이란 무엇입니까, 특성

트리글리 세라이드는 식사 외 에너지를 저장하고 사용하는 데 필요한 지방입니다. 탄소 사슬과 지방산으로 구성됩니다. 그들은 콜레스테롤 플라크의 생성과 관련된 저밀도 지단백질의 일부로 혈액에서 운반됩니다. 분석은 당뇨병, 죽상 경화증, 비만, 고혈압 및 기타 혈관 질환의 위험 요인에 필요합니다..

그것은 무엇입니까 : 중성 지방 및 중성 지방 혈증

트리글리 세라이드는 지방 또는 혈중 지질입니다. 그들의 주요 생물학적 역할은 에너지 비축량을 만드는 것입니다. 음식에서 포도당이 공급되지 않는 기간 동안 세포의 작용에 사용됩니다. 부피는 지방 조직 (피부 아래 및 내부 장기 주변)에서 발견됩니다. 지방은 식사 후 장 내강에서 들어갑니다..

중성 지방 혈증은 생화학 적 혈액 검사에 의해 결정되는 중성 지방 수치입니다. 트리글리 세라이드 자체는 액체에 용해 될 수 없으므로 운반을 위해 지단백질과 결합합니다. 대부분은 저밀도 및 초 저밀도 복합체에 부착됩니다. 죽상 경화성 플라크의 기초를 형성하기 때문에 "나쁜"지방이라고도합니다..

따라서 콜레스테롤과 같은 중성 지방은 혈관 질환의 위험 요소로 간주됩니다.

  • 심장 (협심증, 심장 마비);
  • 뇌 (discirculatory encephalopathy, ischemic infarction);
  • 사지 (죽상 경화증 제거).

그들의 농도는 또한 췌장의 염증 (췌장염)의 악화와 함께 증가합니다. 트리글리세리드 분석은 증상이없는 경우에도 지질 대사 장애와 급성 순환계 장애의 소인을 모두 보여줍니다..

공식

트리글리 세라이드는 3 개의 지방산에 연결된 탄소 사슬입니다 (그림-R1,2,3 참조). 모델에서 산소 분자는 빨간색 공, 수소-흰색으로 표시되고 검은 색 염기는 탄소입니다..

연구를 위해 생화학 분석이 처방되는 경우

트리글리 세라이드는 혈액 검사 (생화학, 지질 프로필)에 의해 결정되며 다음을 평가할 때 필요합니다.

  • 혈관 질환 발병 위험-협심증, 심장 마비, 뇌졸중, 다리 괴저;
  • 비만, 죽상 동맥 경화증에서 지방 대사 장애의 심각성;
  • 식이 요법과 약물의 지방 감소 효과.

협심증 발병 위험-혈액 내 중성 지방 결정의 징후

의사는 다음과 같은 이유로 연구를 의뢰합니다.

  • 예방 검사 (증상과 관계없이 20 년 후 5 년에 1 회 교환 검사를 받아야 함)
  • 죽상 경화증-심장 통증, 걸을 때 다리, 현기증, 보행 불안정;
  • 지방 대사에 영향을 미치는 약물 치료-갑상선 호르몬, 갑상선 억제 (갑상선에서 티록신 형성 감소), 부신, 이뇨제, 피임약;
  • 1 형 및 2 형 진성 당뇨병;
  • 흡연;
  • 45 세 이후의 나이;
  • 지방 대사 장애, 혈관 질환에 대한 유전 경향;
  • 초과 중량;
  • 140/90 mm Hg의 혈압. 미술.;
  • 협심증, 심장 마비 (급성 발작 후 1.5 ~ 2 개월 후), 뇌졸중, 폐막 염으로 진단 됨;
  • 낮은 신체 활동;
  • 동물성 지방 식품의 풍부한 소비,식이 요법에 야채와 과일 부족;
  • 대주.

가족이 뇌졸중, 심장 마비, 45 세 미만 다리의 혈관 병리를 경험 한 경우 2 세부터 어린이에게 분석이 필요합니다. 이것은 가족적인 형태의 지방 대사 장애를 나타낼 수 있습니다..

전문가의 의견
알레 나 아 리코
심장학 전문가

지질 프로필 지표의 왜곡은 급성 감염, 임신, 최근 부상 또는 수술, 엄격한식이 요법, 심장 또는 뇌의 급성 순환 장애로 인한 것임을 고려해야합니다. 이 경우 진단은 1.5 ~ 2 개월 또는 산후까지 연기됩니다..

상승 된 중성 지방 수치로해야 할 일

위의 관점에서 볼 때, 상승 된 중성 지방이 검출 될 때 조치를 취해야 할 필요성에 대해 의문이있을 수 있습니다. 우리의 관점에서 볼 때, 중성 지방의 증가가 발견되면 대사 과정에 위배됨을 나타 내기 때문에 완전한 무 활동은 잘못된 것입니다.이 경우 의사와 환자의 행동은 다음을 목표로해야합니다. 1. 원발성 고 중성 지방 혈증 진단 (신진 대사에 영향을 미치는 유전 적 결함으로 인한 중성 지방 증가) 2. 중성 지방 혈증의 2 차 원인 제거 :

  • 체중 정상화 (체중 증가를 10-20 % 감소 시키면 트리글리세리드 함량을 완전히 정상화 할 수 있음),
  • 당뇨병 치료 (혈당 조절),
  • 불충분 한 갑상선 기능 치료,
  • 만성 신장 질환 치료
  • 수반되는 질병에 대한 약물 요법의 교정 (아니 레트로 바이러스 약물, 페 노티 아진, 2 세대 항 정신병 약, 비 선택적 베타 차단제, 티아 지드 이뇨제, 여성 호르몬, 글루 쿠 코르티코이드, 타목시펜 등의 사용은 중성 지방 수치를 증가시킬 수 있습니다)
  • 알코올 섭취의 급격한 감소 또는 완전한 중단

3. 이상 지질 혈증의 전통적인 교정 (대부분의 경우 스타틴이 LDL 함량에 영향을 미치면 중성 지방 함량이 감소 함).

지질 대사 장애와 혈중 트리글리세리드 수치가 높은 환자 (5.2mmol / L 이상)는 "스타틴 복용 : 스타틴의 효과를 독립적으로 제어하는 ​​방법"에 기술 된 바와 같이 스타틴 치료의 표적으로 LDL 콜레스테롤을 섭취해야합니다. 또한 비 HDL 콜레스테롤 수치.

비 HDL 콜레스테롤은 모든 죽종 형성 지질에서 발견되는 콜레스테롤입니다. 비 HDL 콜레스테롤 수치는 간단한 공식을 사용하여 계산됩니다.

비 HDL 콜레스테롤 = 총 콜레스테롤-HDL.

목표 비 HDL 콜레스테롤 수치는 목표 LDL 콜레스테롤 수치 + 0.8mmol / L와 같습니다..

높은 트리글리 세라이드에 대한 실제 효과는 위의 치료를 수행 할 때 전환되어야하지만 그 배경에 비해 트리글리 세라이드 함량은 여전히 ​​높고 HDL 수준은 낮습니다. 트리글리 세라이드를 줄이기 위해 다음을 권장합니다. 비 약물 치료 :

  • 적절한 신체 활동 유지,
  • 탄수화물이 적고 오메가 -3가 높은 식단 (생선 : 고등어, 송어, 청어, 정어리, 참치, 연어). 식물성 기름은 불가피하게 중성 지방으로 전환되는 탄수화물의 공급원이기 때문에 식물성 기름을 과도하게 사용하지 말고 식물성 식품으로 만 전환해서는 안됩니다..
2009 년에 이스라엘 과학자들은 하루에 100g의 날짜가있는 경우 단 4 주 만에 혈중 트리글리세리드를 15 % 감소시킬 수 있다는 연구를 수행했습니다. 동시에 혈당 수치에 대한 중대한 영향은 입증되지 않았습니다..

2. 약물 치료

피 브레이트 그룹의 약물
오메가 -3 함유 제제 (시장에 수많은 영양 보충제가 있으며, 그 제작자는 포함 된 오메가 -3 지방산으로 인해 심각한 예방 효과를 약속합니다.

우리의 관점에서, 지방산의 복용량이 항상 관찰되는 것은 아니며 원치 않는 성분이 존재할 수 있기 때문에 보충제를 조심스럽게 치료할 가치가 있습니다. 등록 된 의약품을 선호하는 것이 좋습니다.

우리의 의견 안타깝게도 심혈관 위험에 대한 중성 지방의 영향을 결정하는 것이 주된 과제 인 연구는 아직 없습니다 (이 위험을 평가하려면 "자신의 심혈관 위험을 결정하는 방법..."기사를 읽어보십시오). 분석 된 정보는이 주제에 간접적으로 영향을 미치는 많은 연구의 메타 분석의 산물로 수집됩니다.

의심 할 여지없이 문제의 중요성을 감안할 때 동맥 경화증 발병에 대한 트리글리세리드의 영향에 대한 직접적인 연구가 수행 될 것입니다. 한편, 생화학 적 분석 결과뿐만 아니라 많은 개별 수반되는 요인을 고려하여 상승 된 중성 지방의 치료에 대한 합리적인 접근이 권장됩니다.

혈중 중성 지방 수치 : 정상, 낮음 및 높음

트리글리 세라이드는 지질로 분류되는 유기 화합물입니다. 인체에서는 지방 조직의 에너지 저장을 보존하고 세포막의 구조를 유지하는 등 여러 기능을 수행합니다. 트리글리 세라이드는 음식과 함께 몸에 흡수됩니다. 식물 종자, 지방 조직 및 간에는 인간 식품의 필수 부분 인 트리글리세리드가 포함되어 있습니다. 그런 다음 지방 조직의 세포에서 합성되고 간과 장에서 합성됩니다. 혈중 중성 지방 수치는 환자의 나이에 직접적으로 의존합니다. 중성 지방 분석은 많은 질병을 진단하는 데 사용됩니다..

중성 지방이란??

중성 지방 또는 중성 지방은 세포의 기본 에너지 원입니다. 그들은 주로 장, 조직 및 신장에서 합성됩니다. TG의 수준은 사람의 연령 지표, 신체 상태 및 기타 요인에 직접적으로 의존합니다..

트리글리 세라이드 혈액 검사는 무엇입니까??

일반적인 혈액 검사 결과에 따라 수치가 정상보다 높거나 낮은 경우 분석이 필요합니다. 클리닉에서 더 철저한 검사를 통해 질병, 증후군 및 기타 요인을 포함한 신체의 여러 부정적인 상태를 알 수 있습니다..

트리글리 세라이드 비율

혈액 내 TG의 규범은 연구 대상 환자의 연령과 성별에 따라 개별적으로 계산됩니다. mol / 리터로 측정됩니다..

  • 0 ~ 15 세-여성은 0.4 ~ 1.48mmol / l, 남성은 0.34 ~ 1.15mmol / l.
  • 15 세에서 25 세 사이의 연령-여성은 0.4 ~ 1.53mmol / l, 남성은 0.45 ~ 2.27mmol / l.
  • 25 세에서 35 세 사이-여성은 0.44 ~ 1.7 mmol / l, 남성은 0.52 ~ 3.02 mmol / l.
  • 35 ~ 45 세-여성은 0.45 ~ 2.16mmol / l, 남성은 0.61 ~ 3.62mmol / l.
  • 45 ~ 55 세-여성은 0.52 ~ 2.63mmol / l, 남성은 0.65 ~ 3.71mmol / l.
  • 55 세에서 60 세 사이-여성은 0.62에서 2.96 mmol / l, 남성은 0.65에서 3.29 mmol / l.
  • 60 ~ 70 세-여성은 0.63 ~ 2.71 mmol / l, 남성은 0.62 ~ 3.29 mmol / l.

상승 된 중성 지방이 말하는 것?

상승 된 중성 지방은 여러 문제와 질병을 나타낼 수 있습니다. 특히 췌장염, 진성 당뇨병, 신경성 식욕 부진, 갑상선 기능 저하증, 만성 알코올 중독, 간경변 및 간염, 포도당 흡수 장애, 유전 적 성격 장애 증후군, 통풍, 비만, 허혈성 심장 질환, 신부전, 혈관 혈전증, 심근 경색증, 죽상 동맥 경화증, 지중해 빈혈, 고혈압 질환.

또한 TG는 호르몬 약물, 피임약 및 임신과 함께 증가합니다..

낮은 중성 지방이 말하는 것?

낮은 트리글리세리드 수치는 포화 상태, 신장 조직 손상 및 화상 또는 부상의 존재 측면에서식이 부족을 나타냅니다. 또한 낮은 TG는 중증 근무력증, 심장 마비, 만성 폐 문제, 갑상선 기능 항진증의 지표가 될 수 있습니다. 또한이 지표, 정기적 인 비타민 C 섭취를 줄입니다..

TG 수준을 높이는 방법?

이것을하는 것은 아주 간단합니다-더 자주, 점점 더 잘 먹고, 비타민 C 섭취를 제한하고, 수술 후 재활 요법을 잊지 않는 것을 포함하여 심각한 질병을 즉시 치료하십시오..

혈중 트리글리세리드를 낮추는 방법?

복잡한 측정을 통해 혈중 TG 수준을 빠르고 효과적으로 줄일 수 있습니다..

  • 담배와 술을 끊으십시오.
  • 건강하고 활동적인 생활 방식을 이끌고 운동.
  • 식단을 근본적으로 바꾸십시오! 매일 메뉴에서 단것, 정제 된 탄수화물을 제거하고, 오메가 -3 지방산이 풍부한 음식을 더 많이 먹고, 식물성 식품과 섬유질을 잊지 마십시오. 과당 섭취를 크게 제한하십시오!

특정 약물 사용-다음과 같습니다.

  • 피 브레이트 (페노피브레이트 및 젬피 브로 질)는 HDL로 인해이 유기 성분의 생성을 차단하여 TG 수준을 낮추는 약물입니다..
  • 니코틴산 (니아신)-이 약물은 간에서 트리 글리세롤 생성 수준을 감소시킵니다..
  • 처방전 대구 간 생선 기름-TG 수준을 정상화합니다.
  • 스타틴 (로바스타틴, 심바스타틴)-이 약물은 활성 콜레스테롤 생성을 유도하여 총 트리 글리세롤 수치를 낮추는 HMG-CoA 환원 효소를 차단합니다..

중성 지방이란 무엇입니까, 정상 수치, 증가 이유, 감소 방법

동맥 경화증은 콜레스테롤과 트리글리세리드와 같은 지질 대사가 방해받을 때 발생합니다. 죽상 경화증 발병에서 전자의 역할은 분명하지만 후자에 대해서는 알려진 바가 훨씬 적습니다. 중성 지방 : 그것이 무엇인지, 그 수준을 조절하는 것이 얼마나 자주 필요한지, 중성 지방의 농도가 변하는 이유, 대처 방법.

트리글리세리드-무엇입니까

트리글리 세라이드 (TG, 트리 아실 글리세롤, TAG, 트리 아실 글리세 라이드 또는 중성 지방)는 신체가 과도한 칼로리로 저장하는 지질 유형입니다. 분자 구조 : 글리세린, 세 가지 지방산. 대부분의 식품 지질은 또한 중성 지방입니다..

트리글리세리드 수치는 항상 식사 후에 증가합니다. 지금 당장 처리 할 수없는 모든 음식 칼로리는 신체에서 지방 조직의 주성분 인 중성 지방으로 전환됩니다. 이 상점은 에너지를 위해 식사 사이에 사용됩니다. 받은 칼로리의 양이 신체의 필요를 초과하면 중성 지방 수치가 상승합니다-고지혈증이 발생합니다.

트리글리 세라이드는 스스로 혈류에 머물 수 없습니다. 그렇지 않으면 지방 방울이 혈관을 막을 것입니다. 따라서 각 트리글리 세라이드 분자는 단백질에 결합합니다. 이것이 지단백질이 형성되는 방식입니다. Chylomicrons는 식용 중성 지방의 수송을 담당하며 초 저밀도 지단백질 (VLDL)은 주로 추가 대사를 담당합니다..

높은 중성 지방 수치는 심혈관 질환의 위험 요소 중 하나입니다. 더욱이이 패턴의 이유는 완전히 이해되지 않았습니다. 특정 요인은 고 중성 지방 혈증에 기여하고 심혈관 병리가 발생할 가능성을 높입니다.

  • 과량의 단순 설탕, 포화 지방을 포함하는 식단;
  • 비활성 생활 방식;
  • 비만;
  • 흡연;
  • 알코올 남용;
  • 당뇨병;
  • 신장 질환.

TG 레벨 제어

중성 지방의 농도를 모니터링하려면 정기적 인 혈액 검사가 필요합니다. 고 중성 지방 혈증은 특정 증상과 관련이 없습니다. 오랫동안 트리글리세리드 농도의 증가는 사람의 안녕에 어떤 식 으로든 영향을 미치지 않습니다. 이 단계에서 중성 지방 수준의 증가는 계획된 지질 프로필을 전달하는 동안 우연히 만 감지 할 수 있습니다..

중성 지방의 농도를 결정하기 위해 혈액을 정맥에서 채취합니다. 분석은 오전 8시에서 10 시간까지 제공됩니다. 연구 전에 다음을 수행해야합니다.

  • 지질 프로필을 복용하기 하루 전에 술을 마시지 마십시오.
  • 12-14 시간 동안 금식 식단을 관찰하십시오.
  • 정서적, 육체적 노력을 피하고 채혈 1 시간 전에 담배를 피우지 마십시오..

정상적인 중성 지방 수치

중성 지방의 농도는 나이에 따라 변하며 남녀마다 다릅니다. 중성 지방 수치는 실험실마다 다를 수 있습니다. 이것은 다양한 시약, 기술의 사용 때문입니다..

TG : 남성의 표준

남성의 일생 동안 중성 지방 수치는 점차 증가합니다. 처음에 그들이 가진 중성 지방의 농도가 여성의 농도보다 적다면 20-25 세가되면 상황이 바뀝니다..

표 1. 연령대가 다른 남성의 혈액에서 중성 지방의 규범.

나이, 년TG, mmol / l
TG : 여성의 표준

여성의 경우 중성 지방의 농도는 폐경기까지 거의 같은 수준으로 유지 된 다음 빠르게 상승하기 시작합니다. 중성 지방의 농도는 임신 중에 일시적으로 증가합니다. 이것은 절대적으로 정상적인 과정입니다. 그들의 수준은 아이가 태어난 직후 정상으로 돌아갑니다..

표 2. 연령대가 다른 여성의 혈액에서 중성 지방의 규범.

나이, 년TG, mmol / l
5-100.40-1.24
10-150.42-1.48
15-200.44-1.48
20-250.41-1.48
25-300.42-1.63
30-350.44-1.70
35-400.45-1.99
40 ~ 45 세0.51-2.16
45-500.52-2.42
50-550.59-2.63
55-600.62-2.96
만 60 ~ 65 세0.63-2.70
65-700.68-2.71

상승 된 중성 지방의 원인

중성 지방 수치가 상승하면 심혈관 질환의 위험이 있음을 의미합니다. 또 다른 이유는 고 중성 지방 혈증을 수반하는 여러 가지 상태입니다.

  • 설탕, 소화 가능한 탄수화물, 포화 지방이 풍부한 식단;
  • 허혈성 심장 질환;
  • 심근 경색증;
  • 췌장염;
  • 만성 신부전;
  • 신 증후군;
  • 흡연자;
  • 진성 당뇨병;
  • 글리코겐 증;
  • 저체온증;
  • 대주;
  • 다운 증후군;
  • 신경성 식욕 부진;
  • 베타 차단제, 이뇨제, 인터페론, 레티놀, 카테콜아민, 사이클로스포린, 디아제팜, 에스트로겐, 미코 나졸 복용.

낮은 중성 지방의 원인

혈액 검사에서 트리글리세리드 수치가 감소한 것으로 나타나면 이는 그 사람이 오랫동안 금식했거나 다음과 같은 질병 중 하나가 있음을 의미합니다.

  • 부갑상선 기능 항진증;
  • 갑상선 기능 항진증;
  • 흡수 장애 증후군;
  • 만성 폐쇄성 폐 질환.

중성 지방 농도의 감소는 아스코르브 산, 프로게스틴, 콜 레스 티라민, 헤파린 섭취를 유발할 수 있습니다..

혈중 트리글리 세라이드 수치를 낮추는 방법

분석 결과에 따르면 중성 지방이 증가하면 먼저 라이프 스타일을 분석해야합니다. 일반적인 원인은 건강에 해로운 식단, 낮은 신체 활동, 흡연 및 콜레스테롤 남용입니다. 이러한 요인을 제거하면 중성 지방 수치가 낮아집니다. 이러한 조치가 충분하지 않으면 약물 치료에 의존합니다. 지질 강하제는 중성 지방 농도가 높고 심혈관 병리가 발생할 위험이있는 사람들에게 처방됩니다..

생활 양식

나쁜 습관을 없애는 것은 중성 지방의 농도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 우선, 더 많이 움직이기 시작해야합니다. 매일 30 분씩 빠르게 걷는 것만으로도 중성 지방 수치를 현저하게 낮출 수 있습니다. 계단을 올라가고, 버스 정류장 한 곳을 걷다, 점심 시간에 15 분 걷습니다. 이렇게하면 활동을 미묘하게 늘릴 수 있습니다. 45-60 분 동안 일주일에 2-3 번 운동하면 중성 지방 수치가 훨씬 더 눈에 띄게 감소합니다..

과체중을 줄이는 것도 중성 지방의 농도를 정상화하는 데 도움이되는 중요한 포인트입니다. 체중을 5-10 % 줄이면 중성 지방을 20 % 줄일 수 있습니다..

다이어트

식단이 올바르지 않으면 혈중 중성 지방 수치에 도달하지 않습니다. 중성 지방을 낮추는 약물을 복용하는 경우에도 다이어트가 필요합니다. 가장 중요한 부분은 패스트 푸드를 제외하고는 사람의 큰 희생, 좋아하는 음식에 대한 완전한 거부가 필요하지 않다는 것입니다. 적절한 식단 계획을 통해 맛있고 건강하게 먹을 수 있습니다..

중성 지방 수치를 정상화하는 데 필요한 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다.

  • 설탕 섭취량 줄이기. 연구에 따르면 설탕을 일일 칼로리의 10 %로 제한하는 사람들은 중성 지방 수치가 낮습니다. 티스푼으로 이것은 9 tsp를 넘지 않습니다. 남성용 및 6 tsp. 과자, 단 음료, 주스에 풍부한 "숨겨진"설탕을 포함한 여성용.
  • 과당 섭취 제한하기. 종종 설탕을 거부하면 사람은 과일, 말린 과일, 과당 시럽으로 단맛 부족을 보상하기 시작합니다. 과도한 음식은 과도한 칼로리로 위험합니다. 이것은 시럽, 건포도, 날짜에 적용됩니다. 과당은 또한 단순 설탕입니다. 그것을 함유 한 과량의 제품으로 고 중성 지방 혈증이 발생합니다. 권장량은 하루에 50g 미만입니다..
  • 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물의 양을 추적하십시오. 쌀, 감자, 밀가루 제품, 파스타는 트리글리 세라이드로 변환되는 사용 가능한 칼로리입니다. 이러한 식품이 우세하면 중성 지방의 농도가 증가합니다.
  • 지방이 적당한 음식을 선택하십시오. 저지방 식품을 사용하여 중성 지방의 농도를 줄이는 것은 효과가없는 것으로 입증되었습니다. 현대의 의사들은 지방이 많은 음식을 남용하지 말고 지방 섭취를 포기하지 말라고 조언합니다. 고 중성 지방 혈증에서 최적의 지질 함량은 일일 칼로리 섭취량의 25-35 %입니다..
  • 지방의 품질에주의하십시오. 지질은 방대한 종류의 화학 화합물입니다. 그들 중 일부는 다른 것보다 더 유용합니다. 포화 지방 섭취를 최소화해야합니다. 패스트 푸드, 튀김, 붉은 고기, 동물성 지방, 버터, 코코넛 오일, 팜유, 지방 치즈는 건강에 해로운 지방의 주요 공급원입니다. 트랜스 지방의 양도 조절해야합니다. 마가린, 패스트 푸드, 스낵에 많이 있습니다. 건강한 지방은 다중 불포화입니다. 식물성 기름에 많은 것들이 있습니다. 그러나 이러한 음식은 칼로리가 매우 높기 때문에 남용 될 수 없습니다..
  • 세 가지 지방산을 잊지 마세요. 에이코 사 펜타 엔 산 (EPA), 도코 사 헥사 엔 산 (DHA), 알파-리놀렌산 (ALA)을 포함하는 오메가 -3 지방산은 트리글리 세라이드 수치를 감소시킵니다. 이러한 이유로 모든 사람의 식단에 포함되어야합니다. 이렇게하려면 생선, 특히 지방이 많은 품종, 치아 씨앗, 견과류를 먹어야합니다.
  • 알코올 제한하기. 적당한 알코올 섭취조차도 중성 지방 수치를 높입니다. 따라서 고 중성 지방 혈증이있는 사람들은 알코올을 완전히 포기하는 것이 좋습니다..

트리글리 세라이드 저하제

식이 요법으로 나쁜 습관을 제거해도 결과가 나오지 않으면 환자는 중성 지방 농도를 정상화하는 약을 처방받습니다. 지질 강하제에는 여러 종류가 있습니다.

  • 피 브레이트;
  • 니코틴산;
  • 스타틴;
  • 불포화 지방산.

피 브레이트

섬유 산 유도체는 중성 지방 수치를 줄이는 데 가장 효과적입니다. 이들을 사용하면 중성 지방 함량을 20-55 %까지 줄일 수 있습니다. 대부분의 경우 의사는 환자에게 fenofibrate를 처방합니다. 그것의 분자 구조는 약물이 다른 지질 저하 약물과 함께 사용될 수 있도록합니다. 더 희귀 한 약물-베자 피 브레이트, 시프로 피 브레이트.

피 브레이트는 다음과 같은 환자를 치료하는 데 사용되지 않습니다.

  • 간 질환, 중등도의 신장;
  • 약물 성분에 대한 편협함;
  • 담즙 분비 장애;
  • 대주;
  • 미성년자.

베자 피 브레이트, 시프로 피 브레이트는 임산부에게 투여해서는 안됩니다. 예외적 인 경우에는 fenofibrate 사용이 허용됩니다..

피 브레이트 복용 중 부작용은 다음과 같습니다.

  • 일반적인 약점;
  • 간 염증;
  • 췌장의 염증;
  • 담석 질환의 발병으로 위험한 담즙 성분의 변화 (1-2 세대 준비);
  • 가스;
  • 부정맥;
  • 발기 부전;
  • 감광성;
  • 신부전;
  • 근육 질환 (근염, 근병증, 횡문근 융해증).

니코틴산

고용량의 니아신은 중성 지방 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B3 또는 PP로 더 잘 알려져 있습니다. 니코틴산 제제를 복용하면 중성 지방 수치를 20-35 %까지 줄일 수 있습니다.

비타민 B3는 다음과 같은 사람에게는 처방되지 않습니다.

  • 위 또는 십이지장 궤양의 악화;
  • 녹내장;
  • 통풍;
  • 불안정한 당을 가진 2 형 당뇨병;
  • 혈액 응고 장애 (혈우병);
  • 대주;
  • 급성 간 질환;
  • 2 세 미만의 어린이.

니코틴산 약물은 트리글리세리드를 낮추기 위해 거의 처방되지 않습니다. 이는 5 명 중 4 명의 환자에서 발생하는 부작용의 유병률이 높기 때문입니다..

니코틴산 복용 중 가능한 합병증 :

  • 가려움;
  • 얼굴, 목의 발적;
  • 구역질;
  • 감기와 같은 증상;
  • 현기증;
  • 일반적인 약점;
  • 신부전;
  • 쉰 목소리;
  • 말초 부종;
  • 높은 설탕;
  • 간 손상;
  • 식욕 부진;
  • 심한 근육통;
  • 부분적 또는 완전한 실명;
  • 타박상 경향.

스타틴

중성 지방 수치에 약간 영향을 미칩니다. 이 그룹에서 가장 흔한 약물은 심바스타틴, 아토르바스타틴,로 수바 스타틴, 피타 바 스타틴입니다. 보다 효과적인 중성 지방 감소를 위해 스타틴은 피 브레이트와 함께 처방됩니다..

스타틴 사용은 다음과 같은 경우 금기입니다.

  • 개별 과민증;
  • 급성 간 병리;
  • 근병증;
  • 임신;
  • 젖 분비;
  • 유당 과민증과 관련된 질병;
  • 특정 약물 복용;
  • 미성년자 (대부분의 약물).

대부분의 경우 스타틴을 복용하는 환자는 두통, 관절, 근육통, 쇠약, 감기 증상, 변비, 가스, 알레르기 및 고당을 호소합니다. 더 드문 합병증 :

  • 수면 장애;
  • 현기증;
  • 부분적 또는 완전한 기억 상실;
  • 간염;
  • 췌장염;
  • 신부전;
  • 피부병;
  • 근육 병증;
  • 횡문근 융해증;
  • 민감성 위반;
  • Quincke의 부종.

불포화 지방산

그들은 가장 약한 효과가 있지만 가장 경미하고 드문 부작용도 있습니다. 오메가 -3 지방산은 어유에서 발견됩니다. 높은 중성 지방 수치를 예방하기 위해 취할 수 있습니다. 치료에 담즙산의 고순도 제제를 사용하는 것이 좋습니다 : Omacor, Doppelherz Omega-3, OmegaTrin, Omeganol, Solgar.

불포화 지방산 제제는 처방되지 않습니다.

  • 임산부
  • 수유;
  • 고칠로 미크론 혈증.

가능한 부작용 :

  • 소화 불량;
  • 알레르기 반응;
  • 두통;
  • 현기증;
  • 맛의 왜곡;
  • 간 병리;
  • 높은 설탕;
  • 저기압;
  • 백혈구 증.

높은 중성 지방 수치 예방

트리글리 세라이드 수치는 심혈관 질환의 지표 중 하나입니다. 고 중성 지방 혈증을 예방하기 위해서는 질병 발병의 위험 인자를 배제 할 필요가 있습니다..

  • 담배를 끊으;
  • 알코올의 양을 최소화하십시오.
  • 기사의 권장 사항에 따라식이 요법을 수정하십시오.
  • 연습;
  • 4-6 년마다 지질 프로필을.

초기 허혈성 심장병, 심장 마비, 뇌졸중이있는 친척이있는 사람들은 특히 건강에주의해야합니다. 트리글리세리드 및 기타 지질 분획에 대해 더 자주 테스트해야합니다. 고 중성 지방 혈증의 원인이 전신 질환 인 경우 치료해야합니다..

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제 2 형 당뇨병을위한 아마씨 유

예방

모든 식물성 기름은 칼로리가 매우 높기 때문에 식단에서 그 양을 엄격하게 관리해야합니다. 그러나 신체의 정상적인 기능에 필요한 많은 양의 비타민, 미량 원소 및 유기산을 포함하고 있기 때문에 어떤 경우에도 완전히 버려서는 안됩니다.유용한 식물성 기름 중 하나는 아마씨입니다. 예를 들어 샐러드에 추가하거나 약용으로 특정 요법으로 섭취 할 수 있습니다..

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치료

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