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약물없이 빠르게 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법

의사 자연 치료사, 식물 치료사

지질 대사를 위반하면 큰 혈관의 죽상 경화증과 심혈 관계의 치명적인 합병증 (심근 경색, 출혈성 및 허혈성 뇌졸중)이 발생합니다..

총 콜레스테롤을 줄이고 개별 분획의 지표를 정상화하는 데 도움이되는 약초 기원의 민간 요법이 있습니다. 따라서이란 식물 연구 센터의 과학자들은 식물이 HDL의 증가뿐만 아니라 LDL, TAG 및 VLDL의 감소에 기여하는 20 가지 이상의 다른 메커니즘을 확인했습니다..

글로벌 연구는 또한 식물이 고 콜레스테롤과 싸우기 위해 전통 의약품과 상호 작용하는 방식을 조사하고 있습니다. 예를 들어, 심바스타틴과 석류의 조합은 치료 효과를 40 %까지 증가시키는 것으로 입증되었습니다. 그리고 자몽 주스는 혈청 아토르바스타틴 함량을 약 22.5 % 증가시켜 추가적인 독성 효과없이 지질 대사를 향상시킵니다..

일부 방법의 효과는 과학적으로 입증되었지만 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 필수적입니다. 전문가 만이 건강 상태를 적절하게 평가하고 그러한 자금 사용의 적절성에 대한 결정을 내릴 수 있습니다..

콜레스테롤이 항상 "나쁜"것은 아닙니다.

콜레스테롤은 모든 신체 조직, 주로 간 세포에서 합성되는 특별한 유형의 지질입니다. 세포막의 구성에 필요하므로 필수 구성 요소입니다..

콜레스테롤은 몸을 통해 자유롭게 이동할 수 있도록 단백질 입자-지단백질과 복합체를 형성합니다. 지단백에는 몇 가지 주요 부류가 있습니다.

  1. 저밀도 및 초 저밀도 지단백 (LDL 및 VLDL)은 "나쁜"콜레스테롤입니다. 이 구성 요소는 동맥 벽에 적극적으로 침착되어 혈관의 내강을 현저히 좁히고 정수리 혈전 형성에 기여하는 죽상 경화성 플라크의 점진적인 형성을 유발합니다. 그들은 혈관 층의 중요한 요소를 "벗겨 내고"막을 수 있습니다..
  2. 고밀도 지단백 (HDL)은 "좋은"콜레스테롤입니다. HDL은 추가 처리를 위해 간으로 돌아 가게함으로써 죽종 발생 입자를 줄이는 데 도움이됩니다. 혈액 내이 마커의 농도가 높을수록 큰 혈관의 죽상 동맥 경화증이 발생할 가능성이 낮아지고 따라서 심혈관 합병증이 발생할 수 있습니다..
  3. 트리글리세리드 (TAG). 이들은 특별한 물질로, 식단이 방해 받으면 그 농도가 증가합니다 (식이 요법의 과도한 칼로리). 그 자체로 위험을 초래하지는 않지만 LDL 및 VLDL의 유해한 특성을 크게 증가시키고 죽상 경화성 변화의 형성을 가속화합니다.

위에 설명 된 물질은 이상 지질 혈증의 주요 마커로, 혈청 내 다양한 ​​지단백질 간의 비율을 위반합니다. 총 콜레스테롤의 증가는 이러한 성분 간의 비율 변화만큼 위험하지 않습니다..

증가 된 레벨이 위험한 이유?

"나쁜"콜레스테롤 (LDL 및 VLDL)이 높으면 지방 대사의 장기적인 결함으로 인해 심각한 심혈관 합병증이 발생할 수 있습니다.

  1. 관상 동맥 심장 질환. 이는 죽상 경화성 플라크에 의한 관상 동맥 손상으로 인해 발생하며, 이는 점차적으로 심장 근육으로의 혈액 및 영양분의 흐름을 감소시킵니다. 혈관 막힘이 심할 때 협심증이 형성됩니다-신체 활동으로 인한 흉통. 동맥이 완전히 막히면 심근 경색이 발생합니다-심장 근육의 괴사 및 전신 혈역학 손상.
  2. 뇌졸중. 허혈성 (대뇌 동맥 내강의 이동 혈전에 의한 뇌 물질의 괴사에 의한 폐색) 또는 출혈성 (주된 이유는 신경계 중추부의 혈관의 죽상 동맥 경화성 병변으로 인해 스트레스 요인 (고혈압 위기, 혈전)이 파열로 이어질 수있는 경우 증가 된 투과성과 취약성) 일 수 있습니다. 뇌 물질의 용해).
  3. 만성 대뇌 허혈. 뇌 산소 공급이 감소하여 두개 외 동맥이 좁아지는 현상입니다. 인지 기능 (기억, 주의력, 사고)의 중증도가 점차 감소하고 위축 및 영양 장애 변화가 형성됩니다..
  4. 하지 혈관의 죽상 경화증. 다양한 보행 장애 ( "간헐적 파행") 및 말단 다리 (손가락, 발)의 괴사로 이어집니다..

죽상 경화증 과정의 배경에 대해 혈액의 점도가 크게 증가하여 다른 신체 병리의 과정을 악화시키고 대사 증후군의 다른 구성 요소 (동맥 고혈압, 비만, 유형 II 당뇨병, 통풍)의 활동이 급격히 증가합니다.

혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법

많은 사람들이 높은 콜레스테롤을 두려워하고 종종 콜레스테롤을 낮추는 방법을 궁금해합니다. 우선, 콜레스테롤은 인체에서 중요한 역할을한다는 점에 유의해야합니다. 콜레스테롤의 도움으로 비타민 D가 생성되고 소화에 참여하며 성 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론 생산에 참여합니다..

주요 부분 인 약 80 %는 여성의 간, 소장, 부신 및 난소에서 생성되며 20 %만이 음식에서 생성됩니다. 콜레스테롤을 나쁜 것과 좋은 것으로 나누는 것이 관례이지만이 정의가 완전히 정확하지는 않습니다..

우리 몸에는 순수한 형태로 존재하지 않습니다. 단백질 및 지방과 함께 지단백 복합체의 일부입니다..

이로부터 두 가지 유형의 콜레스테롤이 결정됩니다.

  • HDL은 고밀도 지단백질입니다.
  • LDL-저밀도 지질 단백질 HDL ( "좋은 콜레스테롤")-세포에서 과도한 콜레스테롤을 제거하고 간으로 전달합니다..

LDL ( "나쁜 콜레스테롤")은 콜레스테롤을 간에서 조직으로 운반합니다. 죽상 동맥 경화증의 형성으로 이어지는 두 가지 유형의 지단백질의 형성과 비율을 위반하는 것입니다.

혈중 콜레스테롤을 낮추려면 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤 사이에 지단백 복합체의 올바른 균형을 설정하여 저밀도 지단백 (LDL)을 줄여야합니다. HDL 부족과 LDL (나쁜) 콜레스테롤의 증가는 질병과 과잉 콜레스테롤로 이어집니다.

집에서 약물과 스타틴없이 빠르게 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법 알아보기.

높은 콜레스테롤의 증상

혈액 내 콜레스테롤 (콜레스테롤)의 표준을 초과한다고해서 반드시 명백한 증상이 나타나는 것은 아니며 초기 단계에서는 일반적으로 무증상입니다. 비밀리에 높은 콜레스테롤 수치를 흐르며 신체와 인체 건강에 파괴적인 영향 (대사 장애)을 수행합니다..

원칙적으로 다음 검진과 건강 검진을 통과하면 환자는 검사에서 혈중 콜레스테롤 수치가 높다는 사실에 놀란다.

고 콜레스테롤의 일반적인 증상은 성능 저하, 근력 상실, 피로, 비만으로 표현 될 수 있습니다..

높은 콜레스테롤의 징후는 대사 장애 및 지질 대사의 합병증과 같은 다른 질병의 징후로 이미 감지되었습니다..

대부분의 경우 허혈성 심장병, 죽상 동맥 경화증, 뇌졸중, 심장 마비와 같은 질병입니다..

높은 콜레스테롤은 다음을 유발합니다.

  • 혈관벽의 탄성 감소
  • 동맥 혈관의 내강 감소
  • 혈류 장애
  • 혈액을 "펌핑"하기 위해 심장에 가해지는 추가 부하

혈중 콜레스테롤을 낮추는 약

콜레스테롤을 낮추는 스타틴

스타틴은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 고안된 약물 그룹입니다. 죽상 경화증의 치료 및 예방에 사용.

요즘에는 다른 세대의 여러 스타틴이 있습니다. 스타틴은 모든 약물 그룹에서 가장 인기있는 콜레스테롤 저하제입니다. 그들의 작용은 특수 효소 HMG-CoA 환원 효소의 생산에 기반합니다. 효소는 간에서 콜레스테롤 합성에 관여합니다.

마지막 4 세대 스타틴.

Rosuvastatin-Crestor (Rosucard, Rosulip, Tevastor) 인기도 등급 * : 4.9

뇌졸중 및 심장 마비 위험이 높은 사람들을 위해 설계되었습니다. 당뇨병, 허혈성 심장병, 동맥성 고혈압으로 고통받는 사람들.

콜레스테롤을 낮추려면 환자는 식단을 따라야하며 식단을 수정해야하며 그 후에야 약을 복용하기 시작해야합니다..

로 수바 스타틴 복용은 혈액 내 지질 수준에 따라 다르며 하루에 5 ~ 10mg의 표준 용량입니다..

Atorvastatin-Liprimar (Tulip, Torvakard, Atoris) 인기도 * : 4.8

Atorvastatin은 이전의 3 세대 스타틴에 속하며 주요 물질은 atorvastatin입니다..

4 세대와 3 세대 약물의 차이점은 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 것 외에도 좋은 HDL 콜레스테롤 농도를 증가 시킨다는 것입니다. 그러나 Atorvastatin은 매우 효과적인 약물이며 원래 공식이 있습니다..

Fluvastatin-Lescol Forte 인기도 * : 4.8

Fluvastatin Lescol Forte는 또한 매우 인기있는 콜레스테롤 저하제입니다. 유전성 고 콜레스테롤 혈증, 심근 경색 예방, 허혈성 심장병으로 높은 콜레스테롤로 처방됩니다. 다른 약물을 복용 할 필요가없는 경우 단일 요법으로 투여 할 수 있습니다..

니코틴산 (니아신)

니코틴산 (니아신)은 우리가 섭취하는 음식에서 발견되며 비타민 B에 속합니다. 저밀도 지단백질이 증가하면 의사는 높은 용량의 니아신을 사용할 수 있습니다..

니코틴산은 피하 조직에서 혈액으로의 지방 흐름을 줄여 LDL 수치를 낮추고 HDL 수치를 높입니다..

또한 죽상 경화증에 처방되고 뚜렷한 혈관 확장 효과가 있으며 간에서 콜레스테롤 합성을 차단하고 혈당 수치를 낮추어 당뇨병 환자에게 효과적이며 콜레스테롤 플라크를 "용해"시킵니다..

담즙산 격리 제, 장내 콜레스테롤 흡수 억제제

이 약은 내장에서 작용하여 담즙산을 결합하고 체내에서 제거합니다. 담즙산은 콜레스테롤과 지방의 대사에 관여하여 지질 수치를 낮 춥니 다..

담즙산 격리 제는 위장 장애를 일으키고 변비를 유발할 수 있다는 단점이 있습니다..

피 브레이트

이들은 혈액 내 중성 지방 (지질)을 낮추고 고밀도 지단백질 수준을 높이는 약물 군인 섬유 산의 유도체입니다..

이것은 혈중 중성 지방 수치를 낮추고 HDL 고밀도 지단백질 수치를 증가시키는 또 다른 약물 그룹입니다..

부작용은 메스꺼움, 복통, 부정맥, 간 기능 장애, 성욕 감소입니다..

콜레스테롤 저하 식품

혈중 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 약을 복용 할 필요는 없습니다. 일부 음식은 나쁜 콜레스테롤 수치를 매우 효과적이고 빠르게 낮 춥니 다..

식이 요법은 플라크에서 혈관을 정화하고 신진 대사를 정상화하며 초과 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.

올리브유

단일 불포화 지방산 (Omega-7 (ω-7) 단일 불포화 지방산) 및 올레산의 탁월한 공급원.

나쁜 콜레스테롤을 잘 낮추고 좋게 증가시킵니다..

최대 3 큰술을 섭취하면 충분합니다. 하루에 숟가락, 기름은 칼로리가 매우 높고 특히 과체중 인 사람들의 경우 많이 먹을 수 없습니다.

당근

하루에 단 두 개의 당근으로 콜레스테롤 수치를 15 % 감소시킵니다. 또한 음식물 찌꺼기에서 치아의 법랑질을 제거하고 치아의 잇몸을 가리고 충치를 유발하는 미생물을 억제합니다.

당근에는 B, PP, C, E, K 그룹의 비타민이 포함되어 있으며 카로틴이 인체에서 비타민 A로 변환되는 물질입니다..

토마토

리코펜이라는 붉은 색소가 있습니다. 리코펜은 지질 제거 및 신진 대사 정상화에 탁월합니다..

콜레스테롤을 정상화하려면 하루에 2 잔의 토마토 주스 (하루에 25mg의 리코펜) 만 마시십시오. 토마토는 심장 근육에 좋고 심장에 칼륨을 함유하고 있습니다..

의사는 심장 및 혈관 질환에 토마토 섭취를 권장합니다.

토마토는 22kcal / 100g에 불과한 저칼로리 채소로 식욕을 억제하여 과체중 인 사람을 먹는 데 매우 유용합니다. 영양사는 메뉴에 포함시키는 것이 좋습니다..

마늘

마늘에는 항 콜레스테롤 효과가있는 알리 인과 같은 유익한 물질이 포함되어 있습니다..

이 물질은 특별한 밝은 특유의 냄새를 가진 마늘을 만듭니다.

그 자체 로이 물질은 유용한 특성이 없지만 마늘을 씹고 프레스를 누르면 알리 인이 알리신으로 바뀌어 혈관을 청소하고 콜레스테롤 플라크를 제거합니다..

마늘은 근육량을 늘리는 데 도움이되며, 스포츠를하는 사람들은 마늘을 좋아합니다..

또한 마늘은 뇌의 혈액 순환을 개선하고 신경계를 치유하며 신체의 전반적인 음색을 높이고 혈관을 확장하며 혈압 (혈압)을 정상화합니다..

견과류

하루에 50g의 견과류를 섭취하면 총 콜레스테롤이 5 % 감소합니다..

이것은 미국 연구자들이 실험 과정에서 설정했습니다. 연구자들이 견과류를 섭취 할 때 나쁜 콜레스테롤이 7.5 % 감소합니다..

특히 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게 견과류가 가장 많이 작용하여 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 사실에 특히 놀랐습니다..

특히 견과류는 체중이 정상이거나 낮은 사람들에게 더 효과적이었습니다..

견과류에는 그룹 B, 비타민 A, E, 미량 원소 칼륨, 칼슘, 인 및 철이 포함되어 있습니다. 노인에게 유익하며 노인성 마라 스무스 발병 위험 감소,

완두콩

3 주 동안 하루에 1.5 컵의 완두콩을 섭취하면 나쁜 콜레스테롤 수치를 20 %까지 줄일 수 있습니다..

가장 중요한 것은 완두콩에는 비타민 B, 특히 비타민 B 12가 매우 풍부하다는 것입니다. 특히 비타민 B 12는 체내에서 합성되지 않고 우리에게 음식을 공급해야합니다..

완두콩은 우리에게 강한 신경계, 숙면, 아름다운 머리카락을 제공합니다..

젊고 건강을 유지하고 싶다면 완두콩에주의하십시오. 완두콩에는 노화를 늦추고 환경의 유해한 영향으로부터 신체를 보호하는 물질 인 항산화 제가 포함되어 있습니다..

지방이 많은 물고기

생선에는 어유, 콜레스테롤 침착 물, 플라크를 감소시키는 오메가 -3 산이 포함되어 있습니다. 생선은 소화하기 쉬운 단백질이 풍부하며 빈혈 (빈혈)을 앓고있는 사람들에게 매우 유용합니다..

생선은 과체중 인 사람들에게 유용하며, 과체중을 줄이고 만족감을 느끼는 데 도움이됩니다. 생선에는 타 우르 산, 심혈관 질환 및 신경 예방.

대부분의 타 우르 산은 바다 물고기에서 발견됩니다.

생선은 인이 풍부하고 뇌 기능에 좋으며 불소, 충치 예방, 칼륨, 셀레늄, 면역 강화 및 혈압 조절.

지방 함량이 8-20 % 인 가장 지방이 많은 생선 목록 :

  • 넙치,
  • 이빨
  • 철갑 상어 품종;
  • nonotenia, 꽁치, 성상 철갑 상어;
  • 고등어, 흰살 생선, 장어;
  • 넬마, 오물;
  • Iwashi, Caspian sprat;
  • 치누크 연어;
  • 은 잉어, sabrefish 및 beluga;
  • 지방 청어, 버봇.

녹차

녹차에는 천연 항산화 제인 플라보노이드가 풍부하여 LDL을 낮추기 위해 자주 마시는 것이 좋습니다..

녹차는 혈액을 희석하고 뇌졸중과 혈전 및 조기 사망을 예방합니다..

나쁜 콜레스테롤을 줄이기 위해 매일 3-4 컵의 녹차를 마 십니다..

치커리

치커리는 높은 콜레스테롤에 매우 유용하며 다량의 비타민, 미량 원소, 아미노산 및 유기산을 포함합니다. 커피 대용품으로 간주.

과잉 지방 (트리글리 세라이드)을 제거하고 혈액을 정화하며 과체중과 싸우며 신진 대사를 정상화합니다. 좋은 콜레스테롤, HDL 고밀도 지단백질 수치를 높이는 데 도움이됩니다..

플라크가 용해되고 축소됩니다..

혈액 순환을 개선하고 마그네슘과 칼슘을 뼈로 더 잘 흡수하도록 도와줍니다..

특수 물질 이눌린과 섬유질의 도움으로 혈당 수치를 정상화합니다..

고 콜레스테롤 : 민간 요법 치료 방법

혈중 콜레스테롤을 낮추는 입증 된 민간 요법이 고혈압 심혈 관계 질환 환자에게 효과적이고 유용한 것으로 입증되었습니다..

그러나 어쨌든 약초로 치료하기 전에 의사와 상담해야합니다..

아마씨

이 간단한 레시피를 준비하려면 아마씨 1 티스푼을 마시고 바닥에 끓는 물을 부어주세요.

이 모든 것을 30 분 동안 감고 체에 걸러 내고 나머지는 짜내십시오.

1 일 3 회, 식사 30 분 전, 1/4 컵.

아마씨는 신선하게 만 마시고, 국물은 유익한 특성을 잃기 때문에 너무 많이 요리하지 마십시오..

아마씨를 샐러드, 시리얼에 첨가 할 수는 있지만, 그다지 많지는 않습니다..

로즈힙 주입

로즈힙 주입은 달인을 마실 수 있지만 매우 유용합니다. 말린 과일 요리.

주입을 준비하려면 5 큰술이 필요합니다. 엘. 물 1 리터당 다진 과일. 밤에는 보온병을 고집 할 수 있습니다. 열매를 긴장 시키십시오.

하루에 두 번 반 잔을 마신다. 2 일 이상 보관할 수 없습니다.

마늘, 양 고추 냉이, 체리 및 건포도 잎 주입

주입을 준비하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 마늘 1kg
  • 양 고추 냉이 80g
  • 벚꽃 잎 50g
  • 건포도 잎-50g
  • 딜 꽃차례
  • 약간의 소금

구성 요소를 유리 용기에 넣고 끓는 물로 채 웁니다..

일주일 동안 견디고 식사 전에 1 큰술을 섭취하십시오. 숟가락

콩의 달임

콩 달임은 혈관의 탄력을 회복하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 물 1 컵에 콩 반 컵을 가져 가야합니다..

밤새도록 아침에 담근 채 담근 후 신선한 물로 헹구고 소다 한 꼬집으로 끓입니다..

2 큰술을 위해 하루에 두 번 국물을 섭취하십시오. 엘. 10 일 이내

린든 블러섬

사과 및 choleretic 허브와 함께 린든은 혈액의 나쁜 콜레스테롤과의 싸움에 매우 유용합니다..

국물은 다음과 같이 준비됩니다.

1 큰술 마른 린든 꽃 한 숟가락, 물 1 잔을 붓고 수조에서 10-15 분 동안 요리합니다..

국물을 식히고 물기를 뺀 후 하루에 3 회 반 잔씩 드세요.

치료는 2 주간 지속되며, 2 개월 후에는 치료 과정을 반복 할 수 있습니다..

민들레 뿌리

식전 미지근한 물에 으깬 민들레 뿌리 1 작은 술을 드세요..

민들레 뿌리 치료 과정은 6 개월 동안 지속됩니다..

셀러리 줄기

셀러리 잎과 참깨로 샐러드를 만드십시오. 이 샐러드를 지속적으로 섭취하면 혈압과 혈중 콜레스테롤 수치가 낮아집니다..

셀러리는 저혈압 환자에게는 권장되지 않습니다. 사용하기 전에 의사와 확인하십시오.

감초 뿌리

2 큰술이 필요합니다. 엘. 으깬 감초 뿌리 가루와 끓는 물 500ml를 부어.

콜레스테롤이 높은 감초 뿌리를 달여 10 분 동안 그대로 두십시오. 스트레인 및 실온으로 냉각.

식사 후 하루에 4 번 반잔에 국물을 마신다. 치료 과정은 21 일 동안 지속됩니다. 다음 치료 과정은 한 달 이내에 수행 할 수 있습니다..

콜레스테롤 민간 요법으로 혈관 청소

마늘과 레몬으로 혈관 청소

마늘은 경화성 플라크에서 혈관을 완벽하게 청소하고 염분을 용해하며 병원성 미생물에서 장을 정화하며 바이러스에 대한 면역력을 증가시킵니다.

마늘에는 혈소판 수를 정상화하고 혈액 밀도를 낮추며 혈액을 희석시키는 물질 인 아데노신이 포함되어 있습니다..

마늘을 즉시 사용하지 마십시오. 마늘 효소의 작용과 제품의 건강상의 이점을 높이기 위해 다진 후 10 분 정도 기다리십시오..

3 개월 동안 매일 3-4 쪽의 마늘을 섭취하는 것만으로도 플라그 콜레스테롤을 19-20 % 줄이는 데 도움이됩니다..

마늘은 가장 인기있는 용기 세척제입니다..

마늘과 레몬이 들어간 꿀은 서로의 작용을 강화하고 죽상 동맥 경화증의 영향을받은 혈관을 정화하고 탄력과 유연성을 증가시킵니다..

혈관을 세척하려면 다음을 수행하십시오.

  • 껍질이있는 레몬-4 조각
  • 껍질을 벗긴 마늘 4 개

모든 것을 고기 분쇄기에 통과시키고 3 리터 유리 접시, 항아리에 넣고 따뜻한 끓인 물을 채 웁니다..

때때로 혼합물을 저어줍니다. 실온에서 3 일 동안 고집하십시오. 팅크를 걸러 내고 냉장고에 보관하십시오.

마늘-레몬 혼합물 100g을 하루에 세 번 섭취하십시오. 치료 과정은 4 캔의 주입입니다. 치료에 약 40 일이 소요됩니다..

이러한 치료 과정은 일년에 한 번 수행됩니다. 결과적으로 혈압이 정상화되고 두통이 사라집니다. 이 모든 것이 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이됩니다. 이것은 콜레스테롤 혈액 검사로 쉽게 확인할 수 있습니다..

호두로 혈관을 쉽게 정화하는 방법

콜레스테롤 플라크에서 혈관을 청소하는 또 다른 매우 인기있는 방법은 견과류를 먹는 것입니다.

익었을 때 견과류의 껍질 인 매우 녹색 부분이 유용합니다. 그러나 치료를 위해 호두의 핵심을 사용할 수도 있습니다..

견과류를 가져와야합니다-1.5kg

고기 분쇄기에서 갈아서 용기에 넣고 서늘한 곳에 두십시오..

견과류 1 큰술 먹기. 하루에 두 번, 아침과 저녁, 식사 30 분 전에 숟가락. 물 100ml로 견과 가루를 씻어 내십시오.

혈관 청소용 허니 너트 덩어리

콜레스테롤 플라크에서 뇌의 혈관을 청소합니다.

  • 다진 견과류
  • 꿀 1 큰술. 숟가락 (바람직하게는 라임 꿀)
  • 티스푼 끝에 계피 가루
  • 생강 뿌리 가루도 티스푼 끝에

모든 것을 섞고 1 큰술을 먹습니다. 숟가락, 하루 3 회, 식사 30 분 전.

혼합물을 냉장고에 보관하고 냉장고에 24 시간 보관 후 사용.

치료 과정은 약 한 달, 두.

이러한 과정을 1 년에 한두 번 가르쳐야합니다..

치료 과정이 끝나면 두통이 사라지고 혈압이 정상화되고 정맥류와 혈전 정맥염으로 인한 다리 통증이 멈출 것입니다.

결론

결국, 아주 간단한 한 가지를 이해하는 것이 중요합니다..

최근 연구에 따르면 비싸거나 값싼 콜레스테롤 약을 복용하는 사람들의 기대 수명이 증가하고 뇌졸중 및 심장 마비의 위험이 감소하여 혈중 수치가 낮아집니다..

그러나 사람 이식이 요법을 따르지 않고 건강한 생활 방식을 유지하고 금연하고 알코올 남용, 지방 및 훈제 식품, 패스트 푸드를 시작하지 않으면 어떤 약도 치료되지 않습니다..

활동적인 생활 방식, 운동은 치유를 제공하며 알약 없음.

콜레스테롤에 대한 정제, 민간 요법은 건강한 생활 방식을 대체하지 않으며 단기간 불안정한 효과를 줄 수 있습니다.

값 비싼 약에 돈을 낭비하지 말고 질병에 대한 완전한 치료를 약속하는 광고를 신뢰하지 마십시오..

적어도 한 달 동안 민속 방식으로 전체 치료 과정을 수행했으며 테스트에 따라 혈중 콜레스테롤 수치가 감소하지 않은 경우에만 콜레스테롤 약물 사용을 시작할 수 있습니다.

식이 요법이 도움이되면 콜레스테롤이 감소하고 피로, 두통이 감소하고 기분과 활력이 개선 될 때까지 치료를 계속하십시오..

원하는 콜레스테롤 수치에 도달하지 않은 경우식이 요법과 민간 요법은 의사와 상담해야합니다..

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기생충에 대한 허브 차 : 특성 및 효과적인 조리법

복수

인간을 만들 때 자연은 그의 생존을 돌보며 다양한 허브를 제공했습니다. 구충제 차에 대한 인기있는 조리법은 수세기 동안 사용되어 왔으며 그 효과와 안전성을 계속해서 입증하고 있습니다. 현대인이 약초를 섞고 양조하는 것보다 매일 러시로 약을 삼키는 것이 더 쉽다는 것은 분명합니다. 그러나 빠른 효과가 항상 장기적이고 안전한 것은 아닙니다.

당뇨병을위한 가장 건강한 채소

예방

당뇨병 환자의 대부분의 식단은 저지방 음식과 함께 채소 여야합니다..

이것은 비만으로 복잡한 당뇨병에 특히 중요합니다..
다른 식품 카테고리와 달리 야채와 그로 만든 요리는 제한없이 드실 수 있습니다. 예외는 감자입니다.당뇨병과 관련하여 대부분의 채소는 혈당 지수가 낮아 (혈당 수치를 증가시키지 않음) 환자가 채소를 얼마든지 먹을 수 있습니다..