메인 / 치료

의학적 이유 때문에 체중이 급격히 감소합니다.

80 %의 경우, 현저하고 빠른 체중 감소에는 의학적 이유가 있습니다. 여기서 당신은 기적적인 식단이나 체육관에가는 것에 대해 몇 킬로그램을 "쓸 수 없습니다". 대신 건강 검진을받는 것이 좋습니다. "Health Mail.ru"는 사람들이 체중을 줄이는 이유를 이해합니다..

우울증

증상 : 우울증을 앓고있는 사람들은 미각, 식욕 부진에 대한 인식을 바꿉니다. Neuroses는 종종 위장 질환의 악화와 함께 발생합니다. 위염조차도 피할 수 있습니다.!

행동 방법 : 킬로그램을 잃는 배경에 대해 느리고 무관심하고 억제되어 기분이 항상 제로인 경우 심리 치료사에게 문의하십시오. 우울증은 매우 위험한 질병입니다. 의사 만이 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

당뇨병

증상 : 2 형 당뇨병이 비만을 유발하면 첫 번째 유형은 극적인 체중 감소로 이어집니다. 다른 증상으로는 구강 건조, 발한, 포만감없는 지속적인 배고픔, 시야 흐림, 쇠약, 빈번한 배뇨 등이 있습니다..

진행 방법 : 내분비 전문의와 약속을 잡고 갑상선 검사.

갑상선 중독증 또는 갑상선 기능 항진증

증상 : 갑상선 기능 항진증 환자의 체중은 지속적으로 배고프지 만 감소합니다. 이 질병은 갑상선 병리의 결과입니다. 신체의 중독은이 샘이 분비하는 갑상선 호르몬과 함께 발생합니다. 질병의 특징적인 다른 증상 중에는 건성 피부, 빠른 맥박, 나쁜 기분, 약점, 설사 등이 있습니다. 여성의 경우 월경이 방해받을 수 있으며 남성은 성욕이 감소합니다..

진행 방법 : 갑상선에 문제가 있으므로 내분비 전문의에게 가서 갑상선 호르몬에 대해 필요한 검사를 먼저 받으십시오..

장염

증상 : 장염으로 소장과 대장에 동시에 염증이 생깁니다. 이것은 장 기능 장애와 체중 감소를 수반합니다..

진행 방법 : 위장병 전문의를 만나십시오. 분석을 통해 정확한 진단을 내릴 수있는 사람은 그뿐입니다..

위축성 위염

증상 : 고전적인 위염과 달리 위 점막이 급격히 얇아지고 땀샘이 위축되기 때문에 질병의 이름이 붙었습니다. 이 질환이있는 환자는 위장 통증, 트림, 속쓰림, 변비 및 때때로 구토를 호소합니다..

진행 방법 : 첫 번째 증상이 나타나면 병원으로 달려가십시오. 위장병 전문의에게 위 내시경 및 대변 분석을 처방하도록하십시오..

체강 질병

증상 : 질병의 또 다른 이름은 체강 질병입니다. 이 질병에서 소장의 융모는 밀, 호밀 및 보리와 같은 식물에서 글루텐 및 관련 곡물 단백질을 포함하는 특정 식품에 취약합니다..

과학자들은 체강 질병이 드물다고 생각했습니다. 현대 데이터에 따르면 글루텐 불내성을 담당하는 유전자는 매우 흔하며 질병 자체는 전 세계 인구의 0.5-1 %에서 발생합니다. 환자는 팽만감, 설사 또는 변비, 빈혈, 건성 피부, 잇몸 문제가 있습니다..

진행 방법 : 위장병 전문의와 약속을 잡으십시오. 그는 정확한 진단을 내릴 것입니다..

부신 기능 부전

증상 :이 질환으로 부신 피질에 의한 호르몬 생산 과정이 중단됩니다. 심각성 측면에서 만성 및 급성, 일차 및 이차 일 수 있습니다. 피로와 근육 약화, 피부 "청동", 저혈압, "염분"에 대한 갈망, 식욕 부진, 복통으로 인식 될 수 있습니다..

진행 방법 : 내분비 전문의 만이 현대 권장 사항에 따라 글루코 코르티코이드 치료 계획을 작성할 수 있습니다..

만성 췌장염

증상 : 체중이 감소하고 이로 인해 매우 흔한 질병으로, 지방이 많은 음식을 섭취 한 후 심해지는 왼쪽 hypochondrium의 통증, 상복부의 무거움, 메스꺼움 및 입안의 쓴맛으로 인식 될 수 있습니다..

진행 방법 : 표준 검사 외에도 공동 프로그램, 복부 기관의 초음파 및 복부 기관의 CT 스캔이 도움이됩니다..

만성 담낭염

증상 :이 질병으로 인해 사람들은 식사 후 불편 함을 느끼고, 메스꺼움, 설사, 오른쪽 hypochondrium의 통증이 나타납니다.

진행 방법 : 위장병 전문의와 약속을 잡고 식단을 따르십시오. 이제부터는 당신의 식탁에 기름지고 매운 음식을 놓을 곳이 없습니다. 부분 식사를 선호하십시오.

감염

증상 : 바이러스 성 질병은 체중 감소에 영향을 미칠 수 있습니다. C 형 간염은 증상없이 오랫동안 체내에서 "살아"있을 수 있습니다. 체중 감소가 첫 번째 신호입니다..

진행 방법 :자가 진단이 작동하지 않습니다. 감염병 전문가에게 문의해야합니다..

기생충

증상 : 벌레 나 지아르 디아와 같은 기생충이 장에 정착하면 곧 체중에 영향을 미칩니다. 이 질병은 메스꺼움이나 설사, 고열, 피부 발진을 동반 할 수 있습니다..

진행 방법 : 의사를 만나십시오. 대변 및 혈액 검사가 필요할 것입니다..

폐결핵

증상 : 결핵으로 환자는 식욕이없고 가래가있는 기침, 37 ° C 이상의 온도 상승, 전반적인 약점 및 발한.

진행 방법 : 스스로 치료하지 마십시오! 진료소에 가서 의사의 감독하에 치료를 받아야합니다. 장기 투약이 필요합니다.

종양학 및 혈액 질환

증상 : 종양학적인 질병은 종종 환자의 전반적인 상태에서 상당한 체중 감소와 악화를 동반합니다. 종양학 환자는 체중이 크게 감소하고 식욕이 악화되며 미각에 대한 인식이 잘못됩니다. 대부분의 경우 환자는 위장관, 간 및 췌장의 악성 형성으로 체중이 감소합니다..

체중 감소는 백혈병, 림프종 및 림프 육아 종증에서 분명합니다. 오랫동안 내려갈 수없는 쇠약, 고열은 당신에게 경고해야 할 증상입니다.

진행 방법 : 치료사, 종양 학자 및 혈액 학자가 필요합니다. 일반 및 생화학 적 혈액 검사를 통과하고 X- 레이 및 기타 특정 검사를 받아야합니다..

신경성 식욕 부진

증상 : 거식증은 체중 증가, 섭식 장애, 수면 장애, 우울증, 행동 변화에 대한 병리학 적 두려움이 특징입니다..

행동 방법 :이 질병은 매우 위험하며 굶주림으로 인해 사망에이를 수 있습니다. 환자는 심리학자와 긴급한 상담이 필요합니다. 질병 후 체중 감소는 멈춰야합니다.

또한 읽기

뉴스 텍스트에 오류가있는 경우 해당 항목을 선택하고 Ctrl + Enter를 누르십시오.

거식증은 "유행"질병입니다

TV와 광택 잡지에 널리 퍼진 우아하고 마른 모델의 숭배는 새로운 질병, 거식증의 출현으로 이어졌습니다. 처음으로 경보를 울린 사람은 체중 감량과 다이어트에 대한 일반적인 취미의 결과에 직면 한 의사들이었다. 거식증 질환의 종류와 "잡지"방법에 대해-sympaty.net에서 오늘.

우리는 즉시 인정합니다-이 기사는 정상적인 체질량 지수 (BMI)를 가지고 있으며 키와 체질에 나쁘지 않은 체형이지만 자신을 "뚱뚱"하다고 생각하고 "스 트루 밍 상태"로 체중을 줄이기 위해 최선을 다하는 sympaty.net 독자를 위해 고안되었습니다. 뼈 ".

친애하는 소녀들! 건강한 생활 방식, 정확하고 건강한 음식, 규칙적인 운동을 위해 노력하는 것만 지원할 수 있습니다..

그 밖의 모든 것은 당신의 거친 상상력의 열매입니다.

코러스에있는 주변 사람들이 더 이상 체중을 감량 할 필요가 없다고 확신한다면, 삼키는 칼로리에 대한 집착이 조증으로 바뀌었다면, 사랑하는 남자가 성관계 중에 튀어 나온 갈비뼈에 누워있는 것을 두려워한다면 당신은 "식욕 부진증"이라는 질병의 희생자가 된 것입니다..

거식증이란 무엇입니까??

거식증 ( "신경성 식욕 부진"이라고도 함)은 한편으로는 체중 증가에 대한 불안과 다른 한편으로는 체중 감량에 대한 조울증과 관련된 섭식 장애입니다..

거식증의 피해자가 된 사람 (대부분 소녀와 젊은 여성)이 자신의 외모와 체중을 부적절하게 인식합니다..

"거식증"이라고 불리는이 재난은 2005 년 11 월 16 일에 맞서 싸울 날이있을 정도로 너무 커졌습니다. 패션 하우스와 모델 에이전시가 차례로 지나치게 마른 모델을 버리기 시작했습니다..

많은 국가에서 "모델"표준을 따르려는 광신적 추진의 위험성을 강조하는 소셜 캠페인을 개최했습니다..

거식증의 징후

사람이 피부로 덮인 해골을 닮기 시작하기 전에 식욕 부진에 걸리기 쉽다는 것을 인식하는 데 징후가 어떻게 도움이됩니까? 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.

  • 눈에 띄는 상당한 체중 감소-거식증의 희생자는 사소한 체중 증가조차 두려워하고 이것에 대해서만 말하고 생각합니다.
  • 일부 거식증 여성은 가족을 위해 정상적인 음식을 요리하고 요리법을 배우고 요리에 참여할 수도 있습니다. 그러나 동시에 그들은 요리 된 음식을 절대로 먹지 않습니다.
  • 위장에 들어간 최소한의 음식까지도 없애려는 욕망. 이를 위해 거식증 환자는 완하제를 사용하거나 구토를 유도합니다.
  • 체육관에서 피로를 풀거나 달리기 (충분한 힘이있을 때)
  • 음식 섭취에 대한 부적절한 태도-그들은 서서 먹고 음식을 작은 조각으로 자릅니다 (포크로 요구르트를 먹기-같은 오페라에서)
  • 우울증, 과민성, 외로움에 대한 욕구, 거울 속의 자신을 끊임없이 바라보기

거식증 소녀들은 음식 섭취를 제한하는 형태로 신체에 대한 폭력이 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 전혀 생각하지 않습니다. 거식증과 같은 질병은 정말 끔찍한 결과를 가져옵니다..

거식증의 결과

  • 무월경-월경이 멈추고 월경주기가 실패하고 여성의 임신 능력이 사라집니다.,
  • 머리카락이 얇아지고 빠진다,
  • 지속적으로 자극 된 구토 또는 굶주림으로 인해 입에서 지속적으로 냄새가 나는 경우,
  • 소화 불량으로 인한 팽만감, 복통,
  • 부정맥 및 기타 심장 문제 발생-칼륨 및 마그네슘 섭취 부족으로 인해,
  • 어지러움, 실신, 일반적인 약점 (이해할 수 있습니다. 힘은 어디에서 왔습니까?)
  • 뼈와 척추의 빈번한 골절로 이어지는 관절의 부종, 골다공증.

그리고 이것은 비 유적으로 말하면“표면에있는 것”일 뿐이며 다른 사람들에게도 눈에 띕니다. 그리고 거식증의 결과로 뇌와 내부 장기가 위축되고 점차적으로 실패한다는 사실을 의사들은.

질병의 치료 : 거식증-정신 장애

압도적 인 대다수의 경우 거식증의 정신 질환은 소녀의 즉각적인 환경에서의 갈등과 사회적 요인의 영향으로 발생합니다. 청소년은 거식증에 가장 취약한 청중이기 때문에 어린 소녀가 주변 사람들의 관심과 관심과 사랑을 느끼는 것이 매우 중요합니다..

가족 내에서 갈등이 자주 발생하고 (또 다른 옵션은 불행한 사랑, 동료 조롱), 소녀가 여전히 완벽주의 나 낮은 자존감에 취약하다면 거식증에 대한 비옥 한 기반이 준비된 것입니다. 패션 잡지와 TV가 자신의 일을하고있는 곳에서 말벌의 허리를 휘두르는 우아하고 자신감 넘치는 미녀들.

슬리밍은 모든 다리미에서 촉진됩니다. 소녀는 체중 감량을 통해서만 다른 사람의 사랑과 존경을 얻을 것이라고 생각하기 시작합니다..

그런 다음 질병 "신경성 식욕 부진"이 그녀에게 몰래 다가 가고 가난한 것은 더 이상 도움 없이는 멈출 수 없습니다..

따라서 결론 : 갈고리 또는 사기꾼에 의해 식욕 부진을 심리학자에게 끌 필요가 있습니다 (고급의 경우-즉시 정신과 의사에게).

신경성 식욕 부진으로 고통받는 사람은 가장 편안한 심리적 공간을 만들고 그에게 사랑과 보살핌을 보여주고 가능한 모든 방법으로 삶의 단순하고 접근 가능한 기쁨으로 관심을 전환해야합니다..

거식증은 매우 심각한 질병이며, 안타깝게도 일부 특히 진행된 경우에는 치명적입니다. 통계에 따르면, 적절한 치료를받지 못한 광신적 인 식욕 부진 여성은 1-2 년 안에 내부 장기의 돌이킬 수없는 변화로 사망 할 확률이 높습니다..

체중 감량을 유발하는 질병

많은 사람들에게 특별히 이것을 위해 아무것도하지 않고 12 킬로그램을 잃는 것이 궁극적 인 꿈입니다. 그러나 몸은 일관성을 유지하기 위해 노력하며 생활 방식,식이 요법 및 신체 활동량을 변경하지 않았다면 체중이 거의 안정적이어야합니다. 이것은 갑작스런 체중 감소가 정신 장애에서 전신 질환에 이르기까지 신체의 오작동을 나타낼 수 있음을 의미합니다. 기쁨이 아닌 불안감을 유발하는 체중 감소의 가장 흔한 원인은 무엇입니까? "Mail.Ru Health"를 설명합니다..

정신 질환

급속한 체중 감소는 다양한 정신 장애를 나타낼 수 있습니다. 우선, 우리는 섭식 장애-신경성 식욕 부진에 대해 이야기하고 있습니다. 신경성 식욕 부진은 신체 이미지가 손상되어 체중 증가를 두려워하여 식사를 거부합니다. 우울증이 심해지면 음식에 대한 관심이 완전히 사라져 심각한 체중 감소를 초래할 수 있습니다. 식욕 상실은 우울증의 증상 중 하나이며 원칙적으로 쾌락에 대한 관심의 상실을 나타냅니다..

또 다른 빠르고 눈에 띄는 체중 감소는 정신 분열증의 첫 징후 중 하나 일 수 있습니다. 이것은 환자의 맛과 냄새에 대한 인식이 변한다는 사실뿐만 아니라 간단한 일상 작업조차도 그러한 환자가 상점에 가서 음식을 요리하기가 어렵다는 사실 때문입니다. 정신과 의사, 약물 치료 및 심리 치료의 도움으로 정신 장애로 인해 발생한 극심한 체중 감소를 치료할 필요가 있습니다..

갑상선 기능 항진증

갑상선의 정상적인 기능은 신진 대사 및 체중과 직접적인 관련이 있습니다. 갑상선에서 생성되는 호르몬은 대사율을 조절합니다. 연구에 따르면 갑상선 기능 항진증에서 관찰되는 과민성 갑상선은 기초 대사율을 증가시킵니다..

이것은 사람이 키와 체중이 같은 건강한 사람보다 정상적인 신체 기능을 유지하기 위해 더 많은 에너지를 소비한다는 것을 의미합니다. 이것은 생활 방식을 바꾸지 않고도 갑상선 기능 항진증 환자가 빠르게 체중 감량을 시작할 수 있음을 의미합니다. 사실, 갑상선 기능의 증가는 식욕을 증가시킬 수 있습니다. 그래서 일부 갑상선 기능 항진증 환자는 체중이 줄지 않고 일부는 체중이 증가합니다..

사람들이 호르몬을 정상화하는 약물을 복용하기 시작하면 신진 대사가 정상으로 돌아갑니다. 이전에 그 여분의 파운드를 잃은 사람들은 회복하기 시작합니다. 일부 환자는 체중 증가가 약물의 부작용이라고 생각하면서 치료를 중단하기도합니다..

사실, 갑상선 기능 항진증으로 인해 손실 된 모든 파운드를 되 돌리는 것은 정상입니다. 이것은 질병이 통제되었다는 것을 의미합니다. 갑상선 기능 장애가 발생하기 전에 과체중 이었다면 적절한 영양과 스포츠를 통해 더 건강한 방법으로 치료해야합니다..

염증성 장 질환

염증성 장 질환에는 크론 병과 궤양 성 대장염이 포함됩니다. 두 질병 모두에서 설사가 정기적으로 발생하여 음식에 대한 혐오감을 유발할 수 있습니다. 음식을 피하면 칼로리가 줄어들고 체중이 감소합니다..

염증성 장 질환이있는 사람은 소량의 식사를 자주하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 엄격한 식단을 고수 할 필요가 없으며 균형 잡힌 식단을 유지해야합니다. 육류와 생선, 저지방 유제품, 통 곡물, 과일 및 채소, 식물성 지방이 포함되어야합니다. 환자의 식욕이 감소하고 단단한 음식을 먹고 싶지 않은 경우, 칼로리 부족은 특별한 액체 식사 대체물로 보충 할 수 있습니다..

불행히도 명백한 이유없이 빠른 체중 감소는 암의 증상 중 하나가 될 수 있습니다. 종종 첫 번째 눈에 띄는 표시가되는 사람에게는 드문 얇은 두께입니다. 암 진단을받은 사람들의 40 %는 전에 설명 할 수없는 체중 감소를 경험했습니다. 그리고 진행성 암 환자의 80 %는 체중이 많이 감소하고 악액질이 발생합니다. 사람이 지방뿐만 아니라 근육도 잃으면 심각한 낭비입니다..

암의 경우 식욕을 잃는 사람으로 인해 극적인 체중 감소가 종종 발생합니다. 메스꺼움 및 구토, 변비, 통증, 음식 맛의 상실, 씹기 및 삼키기 어려움과 같은 다른 암 증상과 관련 될 수 있습니다. 또한 식욕과 체중의 감소는 종종 힘의 상실과 정상적인 일상 활동을 수행 할 수 없음을 동반합니다. 체중 감소가 암 발병과 관련이 있다는 것이 밝혀지면 암 치료 외에도 체중을 늘려야합니다. 심각한 피로를 가진 환자는 화학 요법을 견디며 질병의 증상 자체가 더 나빠집니다..

HIV 에이즈

체중 감소의 또 다른 주요 원인은 HIV 감염입니다. HIV 양성인 사람은 신체의 영양소가 제대로 흡수되지 않기 때문에 점차적으로 체중이 감소 할 수 있습니다. 궤양의 결과로 많은 HIV 감염자에게 발생하는 구강 통증은 정상적인 식사를 방해 할 수 있습니다..

사람이 빠르게 체중을 감량하기 시작하면 다른 감염이 HIV에 감염되었음을 의미 할 수 있습니다. 이러한 질병을 기회주의라고합니다. 이것은 이미 약화 된 면역 체계를 기반으로 질병이 사람에게 나타났음을 의미합니다..

종종 기회 감염은 HIV가 AIDS로 전환되는 단계에 이미 나타납니다. 따라서 지속적인 질병과 함께 빠른 체중 감소는 심각한 우려의 원인입니다. HIV 감염자는 항 레트로 바이러스 요법과 같은 치료 외에 충분한 단백질을 섭취해야합니다. 이것은 체중을 정상으로 되 돌리는 데 도움이되며 감염과 싸우는 면역력을 지원합니다..

이러한 질병 외에도 제 1 형 당뇨병, 체강 질병, 치아 문제 및 결핵으로 인해 심각한 체중 감소가 발생할 수 있습니다. 식이 요법이나 신체 활동의 변화와 관련이없는 극적인 체중 감소를 발견하면 반드시 의사를 만나십시오..

체중 감량의 11 가지 가장 해로운 영향

기사의 내용 :

  1. 두뇌와 사고 활동
  2. 프시케와 사회 : 살을 뺀 사람이하는 실수?
  3. 신장 질환이 체중 감소를 유발하는 것?
  4. 체중 감량 중 소화기 기관이 겪는 고통?
  5. 체중 감량 중 심혈관 시스템의 작동 장애
  6. 체중 감량 중 면역 방어가 감소하는 방법?
  7. 부적절한 식단으로 인한 호르몬 장애
  8. 체중 감소가 여성의 건강에 미치는 영향?
  9. 섭식 장애-어느 시점에서 다이어트가 치명적이 되는가?
  10. 탈모 및 지속적인 오한
  11. 체중 증가-다이어트 후 체중이 두 배로 증가하는 이유?
  12. 몸에 체중 감량의 해로움-결과로부터 자신을 보호하는 방법?

얇아진 소는 아직 날씬한 암컷이 아닙니다. 이것이 민중의 지혜가 말하는 것이며, 그 본질은 이상적인 형태를 추구하지 않는 호소로 귀결됩니다. 그러나 90x60x90 비율을 달성하려는 욕망은 얼마나 큰가! 따라서 조화를 추구하는 모든 연령대의 여성은 여분의 파운드와 함께 건강을 잃기 시작합니다..

후자는 결코 불필요하지 않습니까? 소화가 장애 나 호르몬으로 인해 눈에 띄지 않게 "흔들림"으로 위협을받을 때 한 번의 어색한 단계 또는 잘못된 결정. 이 기사에서는 아무도 생각하지 않거나 단순히 추측하지 않는 부적절한 체중 감량의 결과에 대해 이야기 할 것입니다..

1. 두뇌와 사고 활동

체중 감량의 첫 번째 목표는 우리 두뇌의 질과 명확하게 생각하는 능력입니다. 이것은 급진적 인 사람들에게 더 많이 적용됩니다. 빠르고 강하게 체중을 줄이고 하루에 600kcal의 힘든 식단, 간격 또는 총 기아를 무기로 만듭니다. 그러한 조건의 몸은 한 번에 쿠키와 함께 평소 음식과 간식을 박탈 당하기 때문에 깊은 스트레스에 빠집니다. 우리가 음식에서 얻는 에너지, 영양소 및 비타민의 부족은 사고 과정을 늦추고 뇌를 "동면"상태로 만듭니다..

그리고 이코노미 모드에서 살아남 아야한다면 무엇이 남을까요? 한편, 주요 식품 공급원은 지방, 단백질 및 탄수화물의 트리오입니다. 신경 섬유와 뇌 세포를 만드는 혐오 지방을 포함하여 각각이 중요합니다. 집중의 어려움은 식단에 부족함의 첫 징후입니다. 탄수화물이 부족하면 유사한 증상과 두통 및 피로가 나타납니다. 예를 들어 탄수화물을 완전히 거부하면 신체는 지방을 합성하여 지방에서 에너지를 생산하기 시작합니다..

이러한 영양소가 없거나 부족할 때 뇌는 에너지를 낭비하지 않으려 고 점차적으로 소량으로 저수지를 들여다 봅니다. 새로운 연료를 생성 할 자원이 없습니다. 단백질 (12 가지 중요한 기능을 가진 모든 세포의 구성 물질)의 부족은 정신 활동을 중단하기로 한 결정이 옳다는 일반적인 굶주림의 배경에 대해 신체에 암시합니다. 우리는 조심해야합니다. 그건 그렇고, 뇌는 모든 에너지의 약 20 %를 정신 활동에 소비하기 때문에 애초에 고통받습니다. 의사의 도움없이 단식을 연습했다면 현기증, 졸음, 일상 업무에 집중할 수없는 등 불쾌한 증상을 기억할 것입니다..

체중 감량의 잘못된 방법은 정신 활동, 세포의 건강 및 젊음을 담당하는 다중 불포화 지방산, 비타민 및 항산화 제의 결핍으로 이어질 것입니다. 영양소 불균형은 뇌와 기타 내부 장기의 정상적인 기능을 약화시킬 수있는 좋은 기회입니다..

확실히 당신은 일본 과학자가 단기 단식이 신체에 미치는 긍정적 인 영향을 발견하여받은 연구와 노벨상에 대해 알고 있습니다. 요시노리 오스 미는자가 포식의 메커니즘, 즉 세포가 불필요한 성분을 "청소"하거나 불필요한 성분을 섭취하여 신체를 재생시키는 자연적 특성을 조사했습니다. 이 모든 과정은 영양소 부족으로 자극됩니다. 사실, 단기 금식의 이점에 대해 말하면 많은 사람들이 다른 자극 요인을 잊어 버립니다. 따라서자가 포식은 세포 구조의 위반 (예 : 손상된 미토콘드리아)에 의해 악화 될 수 있습니다. 이 경우 조직에 산소가 부족하거나 칼슘을 축적하는 능력이 낮은 등 여러 가지 이유로 세포 "파괴"가 발생합니다. 가장 무해한 결과는 세포 대사 장애이며 최악의 경우 사망입니다. autophagy의 작용 메커니즘은 더 많은 연구가 필요하므로 무의식적으로 굶주림의 팔에 뛰어 드는 것이 항상 유익한 것은 아닙니다. Osumi는 평생 1 년 이상을자가 포식 연구에 바친 과학자입니다. 인정하세요, 당신은 유튜브에있는 10 분짜리 클립보다이 과정에 대해 더 많이 알고 있습니까? 게으른 사람 만이 금식의 이점에 대해 비명을 지르지 않지만 신체와 "대화"하려면 건전한 접근이 필요합니다..

굶기로 결심 했습니까? 우수한! 결국, 그것은 정말로 긍정적 인 효과를 가질 수 있으며 건강하고 날씬하게 만듭니다. 한 가지 조건에서-당신은 자신의 신체의 안전 여유에 대한 모든 것을 알아야합니다. 유능한 영양사의 감독하에 단식을 연습하여 체중 감량의 위험이 당신을 우회하도록하십시오. 결국, 건강한 뇌만이 노인성 치매로부터 당신을 구할 수 있습니다- "가장 쉬운"결과.

2. 정신과 사회 : 실수가 더 얇아지는 것?

갑자기 친근한 모임을 피하기 시작한 자신이나 체중이 많이 줄어든 친구를 알아볼 수있는 예를 들어 설명하겠습니다. 날씬하고 아름답고... 자만 해졌습니까? 전혀. 사람이 오랫동안 과체중으로 고군분투 할 때, 그리고 더 나쁜 것은이 투쟁이 매끄럽게 광신주의로 흘러 들어가면 두려움이 그를 붙잡습니다.

결국 몇 달 동안 다이어트 후 다시 뚱뚱해지는 것을 두려워하지 않는 사람은 누구입니까? 그러한 상황에서 여성에게 체중 감량의 해를 끼치는 것은 분명하지 않을 수 있지만 더 자세히 살펴 보겠습니다. 축제, 기업 파티 또는 카페에서 친구와의 만남은 살을 빼는 사람들에게 도발로 인식됩니다..

사람은 두려움, 자기 의심 또는 낮은 동기에 의해 지배됩니다. 그는 체중이 감소한 이유를 알지 못하므로 (템플릿과 일치시키기 위해 "기계"에서) 과도한 지방의 형태로 잠재적 인 "선물"로 사람과 음식에 둘러싸여 시간을 보낼 수있는 기회를가집니다..

의사 소통의 바로 그 과정은 "회사를위한"케이크를 먹고, 새로운 미트 파이를 먹으려는 설득에 굴복하거나 12 칼로리가있는 좋아하는 라떼 한 컵을 마시도록하는 자극으로 바뀝니다. 굴에 앉는 것이 좋습니다. 왜 그렇게 힘든 테스트로 정신에 충격을 주는가?

언어 적 공격 형태의 상대적 고립, 분노 또는 공개적 공격 (카페에 살 찌우고, 약한 사람!)은 체중을 감량 한 사람의 전형적인 성격 변화입니다. 이것은 음식에서 사람들 간의 의사 소통이 나타나는 모든 상황으로부터 보호하는 그의 껍질입니다..

Andrey Bobrovsky, Ph.D. 체중 감량 클리닉 네트워크 과학 이사

Andrey Bobrovsky, Ph.D. 체중 감량 클리닉 네트워크의 과학 책임자 인 Bormental 박사 :“체중 감량 중 합병증은 위험, 즉 인간의 건강과 생명에 위협이되는 위험과 사소한 것으로 나눌 수 있으며, 그 교정은 아주 빠르고 쉽게 수행됩니다. 따라서 내분비 시스템의 실패는 심각한 조치, 잘못된 심리적 태도-조정이 필요합니다. "

심리적으로 체중 감량에 대한 준비가되어 있지 않은 사람은 종종 비슷한 함정에 빠지게됩니다. 사실, 그는 옳습니다-사회적 서클 (또는 세포, 사회 시스템)은 항상 특정 사람을 보는 것이 관례적인 무게로 이전 형태로 되돌리려 고 노력할 것입니다. 이것이 사회의 법칙입니다. 시스템이 다른 시스템의 변화를 받아들이면 조만간 스스로 변화해야합니다. 변화는 항상 어렵 기 때문에 모든 것을 제자리에 다시 놓는 것이 더 쉽습니다. 그러나 이러한 조건에서 체중을 잃은 사람의 임무는 외로움에 자신을 파멸시키는 것이 아니라 우울증과 붕괴 후에 자신을 파멸시키는 것이 아니라 게임의 규칙에 적응할 힘을 찾는 것입니다..

체중을 감량 할 때 식습관을 바꾸는 것을 두려워해서는 안됩니다. 집에 앉아 사회에 약점을 보여 초콜릿을 먹이도록 자극합니다. 혼자서뿐만 아니라 가족과 친구와 함께 날씬한 자세를 취하십시오..

몸매에 좋다고 생각되는 음식과 요리를 먹어라. 내면의 태도는 유혹에 굴복하지 않도록 도와 줄 것입니다. 날씬하고 건강한 몸이 필요한 이유는 무엇입니까? 그것에 대한 대답은 과체중으로 인한 등딱지가 될 것입니다. 혼자서 정신을 준비하고 동기를 얻는 것이 어려울 수 있습니다 (확실히 그러한 실패에 대한 한두 가지 이야기를 알고 있습니다).

사회적, 심리적 편차에있는 체중 감량의 피해는 항상 고칠 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 처음에는 체중 감량과 체중 유지 기간을 안내해 줄 좋은 치료사를 찾는 것입니다. 결국, 친구의 임무는 당신을 사과 파이로 대하는 것이고, 멘토는 당신의 몸매를 해치지 않고 그것을 즐기는 방법을 가르치는 것입니다. 이것을 명심하십시오.

3. 체중 감소를 유발하는 신장 질환?

엄격한식이 요법, 해독 프로그램 또는 장기 단식을 통해 내부 여과 기관이 어떻게 정화되는지에 대한 유명한 주장이 실제로 입증되었습니다. 그러나 이것은 의료 감독없이 정화 및 체중 감량 과정이 발생하면 신체에 해를 끼칠 수있는 일방적 인 상태를 유지하는 것을 방지하지 못합니다..

수천 명의 여성이 자신의 신장이 얼마나 많은 스트레스를 받는지 생각조차하지 않고 몇 주 동안 야채와 지방 연소 보조제로 만든 "빈"스무디를 마시거나 새로운 식단을 섭취합니다. 단순히 그러한 실험의 결과가 즉시 나타나지 않고 몇 달 또는 몇 년 후에 놀라움을 불러 일으키기 때문입니다. 신장 문제는 어디서 왔습니까??

빠르고 부적절한 체중 감소는 심각한 신장 기능 장애를 유발하는 요인 중 하나입니다. 예를 들어, 급격한 체중 감소의 배경에 대한 누락. 자연은이 기관을위한 3 개의 보호 캡슐을 신중하게 만들었으며 그중 하나는 지방입니다. 이러한 요새 안에서 우리의 "필터"는 안전하고 원활하게 작동합니다. 체중 감량을 시작하면 한 달에 10 파운드를 더 감량 할 때 기뻐하며 신장 주변의 지방층이 빠른 속도로 얇아집니다. 신장의 균형을 담당하는 것은 지방 캡슐이므로 체중의 약간의 변화가 가장 직접적인 방식으로 반영됩니다..

체중 감소로 인해 캡슐이 감소하자마자 신장은 "한 층"아래로 내려 가고 그 뒤에 신경과 혈관 다발이 당겨집니다. 다음으로, 요관이 구부러져 (처짐 또는 비틀림) 소변의 흐름을 방해합니다. 그건 그렇고, 이러한 배경에서 요로의 정체 된 액체가 우수한 박테리아 환경을 생성하기 때문에 신장 감염 (신우 신염)이 발생할 수 있습니다. 신 조증 (또는 탈출증)은 증상이 측면으로 "이동"하기 때문에 스스로 인식하기 어렵습니다. 허리가 아파요.

의사없이 체중 감량을 시작했듯이, 그 없이는 골 연골 증 연고를 위해 약국에 가서 신장이 완전히 쇠약해질 때까지 등을 치료합니다. 신장에 대한 체중 감량의 해로움은 소진되지 않습니다. 날카로운 체중 감량과 함께 엄격한 식단은 "필터"작업에 다른 장애를 유발합니다. 예를 들어, 신장 결석 질환. 심각한식이 제한은 결석 형성 가능성을 3 배로 높여 궁극적으로 신장 기능을 방해합니다..

불균형 한식이 요법이나 금식은 소변의 대사 과정을 변화시켜 돌 형성에 기여할 수 있습니다 (이러한 병리로 인해 보호 기능이 지워져 돌 형성을 방지하고 적시에 칼슘 염 결정을 제거합니다). 엄격한 식단을 선택 했습니까? 체중 감량으로 인한 신체 손상을 중화시키기 위해 영양사에게 가서 검사를 받기 위해 게으르지 마십시오. 신장 건강은 해산물, 신선하고 다양한 채소 및 과일이 포함 된 균형 잡힌 식단을 제공합니다..

4. 체중 감량 중 소화기 기관의 고통?

날씬한 몸매를 좋아하는 팬들에게 특히 위험한 지역으로 양쪽에 "광산"이 기다리고 있습니다. 위험에는 화학적 및 생물학적 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 다이어트 약의 해로움입니다 (감기 / 질병시 체중 감량시식이 보조제와 약물 모두). 두 번째는 영양소, 비타민 부족, 식단의 불균형입니다..

예비 검사없이 엄격한식이 틀에 들어가면 일련의 소화 기관을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

  • 위;
  • 콩팥;
  • 장;
  • 쓸개;
  • 간.

그들 각각은 신체의 건강을 유지하고 모든 기능의 성취를 보장하기 위해 매일 영양소를 섭취해야합니다. 특히이 이야기에서 위장관은 굶주림 / 상대적 굶주림으로 인해 첫 타격을 입습니다..

음식에서 영양분을 흡수하는 데 도움이되는 위액은 여전히 ​​생산되고 있습니다. 일일 허용량은 성인 2 리터입니다. 최소한의 음식이 위장에 들어가거나 전혀 들어 가지 않으면이 주스가 장기 벽을 적극적으로 부식시키기 시작합니다. 모퉁이에있는 위염 또는 궤양.

Andrey Bobrovsky, Ph.D. 체중 감량 클리닉 네트워크 과학 이사

"급격한 체중 감소를 동반 한 소화관 장애는 때때로 가벼운 위장 불편 함으로 나타나며 만성 형태의 위염으로 이어질 수 있습니다."

위장의 가장 가까운 동반자 인 내장도 "음성"의 일부를받습니다. 대부분 그는식이 섬유 결핍으로 고통받으며 그로 인해 연동 운동이 고통받습니다. 그러한 조건에서 기관의 벽은 약하게 수축하여 변비로 이어집니다..

급격한 체중 감량의 해로움은 다음과 같습니다

  • 속쓰림;
  • 팽만감;
  • 구역질;
  • 염증 과정;
  • 장 질환;
  • 담석 형성.

다이어트를 시작하기 전에 다이어트, 균형, 테스트 및 검사를 합리적으로 제어하는 ​​것은 체중 감량의 위험에 대한 개인적인 보호입니다 (여성과 남성 모두 동일)..

5. 체중 감량 중 심혈 관계 위반

심장과 혈관은 과체중의 맥락에서 자주 언급되지만 체중 감량은 잠재적 인 위협이됩니다. 장기가 특정 조건에서 기능하는 데 익숙하지만 재구성 할 시간이 없었기 때문에 급격한 체중 감소는 스트레스로 바뀝니다..

눈에 띄는 예는 산소와 영양분을 공급해야하는 조직 수가 감소하여 여러 번 감소하는 혈액량입니다. 동시에, 그러한 짧은 시간에 혈관은 최적의 크기로 좁혀지고 확장 된 모양을 유지할 시간이 없습니다. 결과적으로 혈압, 불규칙한 심장 박동 및 기타 일반적인 문제가 기복합니다. 심장 근육이 짐을 운반하는 것이 더 어려워지고 엄격한 식단에 훈련을 추가하면 날씬한 몸 대신에 주요 인간 "운동"의 심각한 오작동을 일으킬 수 있습니다..

심장 혈관계에 대한 모든 스트레스 외에도 지방과 단백질 식품의 결핍으로 인해 발생합니다. 단백질은 심장 근육의 주요 구성 요소이며 신체의 모든 세포의 막은 지방으로 구성됩니다. 동시에 후자는 단백질을 동화시키는 데 도움이됩니다. 각 요소가 특정 기능을 수행하는 모든 요소의 매우 밀접한 관계입니다..

식단에서 단백질과 지방을 제거하면 심장과 혈관의 건강을 크게 소홀히합니다. 생각해보세요. 아마도 당신의 경우 체중 감량의 위험이 보이는 것보다 더 현실적 일 수 있습니다. 45 세 이상의 여성은 신체가 연령 관련 변화 (예 : 폐경)에 대비하기 때문에 별도의 위험 영역에 속합니다. 딱딱한 식단이나 단식은 기껏해야 피부가 빠르게 퇴색되고 근육이 "연약한"결과를 초래할 수 있습니다. 최악의 경우-자궁 탈출, 신진 대사 및 심장 기능 장애. 가급적 영양사의지도하에 점차적으로 체중 감량을 시도하십시오..

날씬함에 대한 올바른 접근 방식을 사용하면 체중 감량으로 인한 잠재적 인 피해가 줄어들 것입니다. 첫째, 신체 내부에서 일어나는 일을 항상 인식하고, 둘째, 과도한 지방을 천천히 처리하면 달성 된 결과를 견고하게 통합하고 오랫동안 유지할 수 있습니다. 과학적 연구에 따르면 빠른 체중 감소에 이어 킬로그램 (비교적으로 느린 것 포함)이 회복되면 필연적으로 건강에 표시가 남습니다. 체중을 감량했다가 다시 체중을 늘리면 심장병 위험이 감소하지 않습니다. 당신은 시간과 노력을 낭비했습니다. 그러나 점차적으로 체중을 줄이면 상황이 바뀔 수 있으므로 곧 "잃어버린"사람을 얻지 못합니다..

6. 체중 감량시 면역 방어력 감소?

불균형 식단은 면역 체계를 약화시키는 직접적인 경로입니다. 식단에 단백질 식품이 부족하면 면역 세포가 부족하여 결과적으로 항체 생산이 느려집니다. 그렇게 복잡하지 않은 방식으로 체중을 줄이는 사람은 바이러스와 미생물에 대한 관문을 열어서 스스로를 해치고 있습니다..

단백질은 세포의 주요 구성 요소입니다. 전체 시스템이 정상적으로 작동하려면 충분한 양이 공급되어야합니다. 단백질 식품이 적은 양으로 공급 되 자마자 세포 구조는 스스로 재생하는 능력을 상실합니다. 면역력 저하의 일반적인 배경에 대해 우리는 건조하고 둔한 피부를 얻습니다..

한때 강한 면역력도 파괴 할 수있는 스트레스를 잊지 말자. 엄격한 식단, 부분적 또는 완전한 기아로 전환하는 동안 신체는 스트레스가 많은 상태에 잠겨 있습니다. 어제 그는 마늘과 함께 자신이 좋아하는 빵을 먹고 밤에는 기름진 구운 우유 한 잔을 마 셨으며 오늘은 그의 뱃속에 양귀비 이슬이 없었습니다. 생물학적 측면 외에도 심리적 측면이 두드러집니다. 머리에는 위와 함께 일반적인 음식이 필요하기 때문에 스트레스가 많은 경험을 향상시킵니다. 거의 끝없이 해롭지 만 맛있는 요리의 그림이 깜박이며 특히 어려운 경우이 매혹적인 음식의 향기조차 느껴집니다. 스트레스가 많은 직업에 종사하면 면역 체계가 더욱 약해집니다. 항체에 의해 침전 된 바이러스와 병원체는 힘을 얻고 사냥을 시작합니다. 그건 그렇고, 고강도 훈련과 결합 된 엄격한 식단은 면역 방어를 약화시키는 또 다른 이유입니다. 그것은 스트레스를 증가시킵니다..

간단히 말해서, 약화 된 면역 체계는 빠른 체중 감소 = 면역력의 급속한 감소로 생각할 수 있습니다. 당신은 완전한 보증으로 몸에 체중 감량의 해를 입습니다. 3 일 이상 지속되는 모노 다이어트 (mono-diets)의 지지자들도 위험 영역에 속합니다 (정확히이 단식 / 불량 식단의이 기간은 완전히 건강하다면 심각한 결과없이 신체가 견딜 수 있습니다). 단일 영양의 본질은 1 ~ 2 주 동안 같은 종류의 음식 (예 : 케 피어 만, 메밀 만 등)을 먹는 것으로 귀결되기 때문에 비타민과 영양소가 부족합니다..

추가 파운드와 함께 "마라톤"이 끝나면 건강을 잃고 면역력, 약점, 모든 예비 고갈에 "구멍"이 생깁니다. 식단이 끝나 자마자 반대 과정이 시작됩니다. 신체는 적시에 에너지로 처리되는 대신 각 음식 조각을 저장하려고합니다. 또 배고프면 어떨까요? 따라서 엄격한 식단으로 잃은 과체중은 곧 돌아올 것입니다. 면역 체계를 회복 할 수있는 것보다 훨씬 빠릅니다. 신체에 대한 빠른 체중 감소의 해악을 비판적으로보십시오-촛불의 가치가있는 게임입니다?

7. 부적절한 식단으로 인한 호르몬 장애

금식은 호르몬을 흔들어 치료 효과를 만드는 것으로 믿어집니다. 음식물이 흐르지 않으면 신체는 저장된 지방을 사용하여 연료를 생산하기 시작합니다. 포도당이 합성되고 있습니다. 활동이 쉽지 않기 때문에 코르티코 스테로이드 (부신 피질의 특수 호르몬) 생산이 증가합니다. 그들의 주요 속성은 항염증제입니다. 혈액 내 이러한 호르몬의 농도가 증가하면 신체는자가 면역 질환에 효과적으로 대처할 수있는 능력을 얻게됩니다. 아마도 당신은 "하이드로 코르티손"이나 "프레드니솔론"과 같은 약물의 이름을 알고 계십니까? 따라서 이들의 활성 물질은 염증을 완화하고 회복을 촉진하는 부신 호르몬입니다. 호르몬 요법이 몸의 개선에 사용되는 것은 아무것도 아니지만 "하지만".

Andrey Bobrovsky, Ph.D. 체중 감량 클리닉 네트워크 과학 이사

"빠른 체중 감소는 심각한 호르몬 장애로 가득 차 있으며, 교정 약물의 도움으로 한 달 이상 회복되어야합니다."

의사와 예비 검사없이 무작위로 단식하는 것은 호르몬 요법과 관련이 없습니다. 신체의 영양소를 제한하면 갑상선 호르몬이 "흔들기"시작합니다. 기껏해야 체중 감량으로 인한 해로움은 과체중을 초래하고 최악의 경우 죽상 동맥 경화증의 발병을 유발합니다.

8. 체중 감소가 여성의 건강에 미치는 영향?

여성의 신체에서 중요한 역할은 생식 및 수유 기능을 제어하는 ​​호르몬에 할당됩니다. 호르몬 균형은 여성의 젊음을 유지하고 좋은 피부 상태를 보장하며 조기 주름 형성을 방지합니다..

빠른 체중 감소의 해로움은 외모와 건강에 영향을 미칩니다.

  • 피부는 탄력과 부드러움을 잃습니다.
  • 월경주기에 실패가 있습니다.
  • 불임의 위험이 증가합니다.

전문가의 동반으로 지원되지 않는 주간 단식은 이후 호르몬 문제를 유발할 수 있습니다. 당신은 거울을 얻을 것입니다 : 지방과 싸웠지 만 더 많이 얻었습니다. 이러한 상황에서 호르몬은 지방층에 달라 붙어 신체가 체중을 줄이는 것을 방지합니다. 전체 또는 부분 식사 거부는 주로 월경주기 위반으로 나타납니다. 지방 조직이 얇아지는 것과 직접적으로 관련이있는 불규칙 해 지거나 완전히 사라집니다. 사실 이것은 프로게스테론과 에스트로겐 합성의 첫 번째 참여자이며, 그 수준은 지방 조직의 양과 함께 감소합니다. 임계 수준으로 떨어지 자마자 알람 벨이 울립니다. 종종 오랜 시간 동안 월경이 지연됩니다. 미래에 이것은 임신 문제로 이어질 위험이 있습니다..

여성의 체중 감량으로 인한 피해를 피할 수 있습니다. 자신의 과실을 제쳐두면 매우 쉽게 할 수 있습니다. 핵심 조건은 합리적으로 식품 거부에 접근하는 것입니다. 안전한 체중 감량 식단을 개발할 수있는 좋은 영양사를 찾으십시오. 신체가 특정 루틴 (예 : 세 번의 주요 식사와 몇 가지 가벼운 간식)에 익숙해지면 옆구리, 배 또는 무릎에 비축량을 늘리지 않고 적시에 지방을 처리합니다. 즉, 그는 조화를 느낍니다. 그들은 제 시간에 먹고 굶지 않고 평화롭게 살 수 있습니다..

9. 섭식 장애-어느 시점에서 다이어트가 치명적이 되는가?

우선, 체중 감량 광신자는 나이에 관계없이 심각한 장애를 경험할 가능성이 더 높습니다. 스트레스에 대처할 수없는 어른스럽고 현명한 여성 일 수도 있고, 날씬한 몸매를 쫓는 데 사로 잡혀 제 시간에 멈출 수 없었던 젊고 약간 어리석은 여학생 일 수도있다. 우리는 발현의 특성이 다르지만 발생의 본질이 비슷한 세 가지 장애에 대해 이야기하고 있습니다. 첫 번째는 강박적인 과식입니다. "STOP"표시가 머리에서 사라지고 그 사람은 식사를 거부 할 수 없습니다. 또한 맛있는 과자부터 케첩을 곁들인 삶은 파스타에 이르기까지 모든 "편리한"제품이 사용됩니다. 일반적으로 그러한 장애는 자신 내에서 작동하지 않는 갈등의 결과입니다. 사람은 자신의 영혼을 괴롭히는 과거의 불만을 포착하고 크고 작은 실패, 스트레스, 우울증을 포착합니다. 여기서 그는 다시 단호하게 다이어트를하고 다시 무너집니다. 장애가 심해지고 공이 비틀립니다. 이유 중 하나는 체중 감량에 대한 잘못된 접근 방식입니다. 사람이 강해 보이고 어떤 일에도 대처할 것이라고 믿는 것은 당연합니다. 마지막으로 다시 다이어트와 이번에는 확실히 살을 빼 겠다는 확고한 믿음으로 음식에 대한 갈망을 극복 할 수있을 것입니다..

사실, 그것은 다르게 발생합니다. 정신과 잠재 의식의 작동 메커니즘에 대한 지식이 없으면 체중 감량 시도는 모두 실패 할 운명입니다. 결과적으로 문제가 악화되고 여분의 파운드가 때때로 더 많아집니다. 과식이 체계화되었습니다-공이 회전했습니다. 의사와 당신 개인적으로 풀리는 것은 어려울 것입니다. 또한 거식증과 과식증이라는 두 가지 근본적인 형태의 장애가 있습니다. 후자는 강박 과식과 함께 진행되며 유일한 차이점은 과식증의 경우 사람이 식사 직후 반드시 구토를 유발한다는 것입니다. 이것은 체중 조절의 환상을 만들고 진정시키는 동시에 심연으로 끌립니다..

반대로 거식증은 음식을 완전히 거부합니다. 이 질병은 체계적인 굶주림이 모든 내부 과정을 방해하여 유일한 결과로 이어진다는 점에서 위험합니다. 몸은 일반적으로 음식을 흡수하지 않습니다. 신체적, 정신적, 잠재 의식 등 신체의 모든 수준에서 변화가 발생했기 때문에 거식증을 치료하기가 어렵습니다. 섭식 장애의 주제는 완전히 이해되지 않아 문제가 복잡해집니다. 한 가지는 확실합니다. 적시에 문제를 발견하고 전문의 (정신 치료사, 영양사)에게 가면 이러한 유해한 상태를 성공적으로 예방할 수 있습니다..

음식 편차의 원인은 세 가지 측면에 있습니다.

  1. 첫 번째는 생리적입니다. 과학자들은 호르몬 장애, 신진 대사 장애 및 부적절한 세로토닌 생성을 지적하며,이 모두가 장애에 기여합니다..
  2. 두 번째 이유는 감정적입니다. 우울증과 스트레스에서 정신병과 같은 심각한 정신 장애에 이르기까지. 부모의 사랑 부족, 조기 폭력 및 사람에게 큰 상처를주는 기타 격변도 감정의 깃발 아래 숨겨져 있습니다..
  3. 세 번째 이유는 개인과 사회의 구조입니다. 어떤 사람들은 다른 사람들의 의견에 극도로 예리하게 반응하고, 객관적인 비판을 인식하는 방법을 모르고, 코멘트를 피하고 감탄만을 받기 위해 "다른 사람과 같이 되려고"노력합니다. 따라서 신체 매개 변수가 부과 된 표준에서 1cm 벗어나더라도 아름다움의 표준을 쫓는 고통스러운 욕망.

세 가지 섭식 장애의 공통점은 무엇입니까? 물론 굶주림. 심리적. 하나는 모성애에 굶주려 있고, 다른 하나는 동료의 존경에 굶주리고, 세 번째는 단순히 우울증에 빠져서 모든 관심사를 잃어 버리고 음식으로 대체되었습니다. 무의식적 인 수준에서 배고픔을 만족시킬 수있는 치명적인 즐거움이됩니다. 일주일 동안 그 남자는 다이어트를하고 8 일째되는 날 케이크를 공격했다. 나는 10 분의 즐거움을 얻었고 그 후 10 시간의 자기 플레 겔 레이션 ( "약한 헝겊", "무 지방"등).

불안정한 정신으로 체중 감량의 피해는 그러한 결과로 이어질 수 있습니다. 다이어트를 중단하거나 매주 새로운 월요일이 체중 감량을 시작하기를 기다리지 만 실제로 과식하고 계속 뚱뚱해지면 의사에게 달려가십시오. 심리 치료사와 함께 문제를 빨리 해결할수록식이 영양이 더 빨리 몸매에 영향을 미칩니다..

10. 탈모 및 지속적인 추위

여성들은 특히 여분의 파운드 후에 머리카락 다발이 돌진 할 때 외부 증상에서 체중 감량의 해를 느낍니다. 이러한 결과의 원인을 이해하기 위해 내부에서 머리카락 구조를 살펴 보겠습니다..

모낭 또는 모낭, 즉 모든 인접한 조직 (샘, 신경 종말 등 포함)이있는 모발의 기저부는 일종의 생산 센터입니다. 세포 구조가 여기에서 활발하게 분열되어 모발 구조를 형성합니다. 이 과정이 정상적으로 진행 되려면 신체가 균형 잡힌 식단을 제공해야합니다. 전통적인 단백질, 지방 및 탄수화물의 최적 비율, 비타민 및 미네랄은 실패를 제거하는 데 도움이됩니다. 엄격한 식단이나 단식은 항상 영양 결핍입니다. 모낭을 형성하는 세포와 조직이 경보를 울리고 "비상 모드"로 작동합니다. 간단히 말해, 머리카락의 성장과 형성을 멈 춥니 다. 결과적으로 모발 구조가 손상됩니다. 그들은 얇고 부서지기 쉽고 건강한 빛을 잃습니다..

문제는 결과가 즉시 보이지 않는다는 것입니다. 2 주 동안 금식했고 기분이 좋다고 가정 해 봅시다. 3 개월을 기다리십시오-정확히 그러한 기간이 지나면 빠른 체중 감량의 해가 발견됩니다. 허용되는 표준은 하루에 약 100 개의 머리카락이 손실되는 것입니다. 영양 결핍의 영향을받는 전구가 약해져 탈모가 평균 25 % 증가합니다. 특수 위험 그룹에는 유 전적으로 대머리 (모든 세대의 가족 구성원에서 심한 탈모, 부분적 또는 완전 탈모)에 걸리기 쉬운 사람들이 포함됩니다. 빠른 체중 감소에 대한주의는 가족 가지자가 면역 질환, 피부 질환 및 내분비 계 질환 진단을받은 사람들도 치료해야합니다..

관련 요인은 또한식이 요법 후 탈모와 관련이 있습니다.

  • 호르몬 불균형;
  • 소화관 문제;
  • 신진 대사 장애;
  • 심장과 혈관의 기능 장애.

머리카락의 아름다움과 힘은 몸 전체의 건강에 달려 있습니다. 이 관계는 모든 내부 장기와 시스템에 적용됩니다. 한 곳의 실패는 다른 곳에서 응답합니다. 따라서 다이어트를 선택하는 아마추어적인 접근 방식은 항상 "어쩌면"에 대한 내기입니다. 특히 빠른 체중 감소에 관해서는.

기억하십시오 : 더 조용히 운전하면 계속됩니다! 킬로그램의 느린 손실은 신체를 파괴적인 결과로부터 보호하고 피부와 근육이 처지는 것을 허용하지 않습니다. 그러나 더 중요한 것은 평생 동안 (또는 적어도 몇 년 동안) 체중을 유지할 수 있다는 것입니다..

Andrey Knyazkov, 영양 학자, 지방 슬리밍 요양소 교도소 주치의

영양 학자, 지방 슬리밍 요양소 교도소의 주치의 인 Andrey Knyazkov : "내 경험을 통해 저는 체중 감량에 대한 근본적으로 잘못된 접근 방식의 결과 인 고갈 된 근육과 처진 피부의 형태로 체중 감량의 빈번한 합병증에 주목하고 싶습니다."

부작용으로 쌀쌀함이 추가됩니다. 사람들은 계절과 외부 기온에 관계없이 더 자주 추워지기 시작하고, 일부는 따뜻한 여름 바람에 약간의 추위를 느낍니다..

칼로리 부족은 신체가 빠른 속도로 지방 저장고를 파괴하도록합니다. 이 모드에서 그는 단순히 새로운 조건에 적응할 시간이 없으므로 열 조절 메커니즘이 손상되어 몸이 차가워지기 시작합니다. 지방층이 얇아지면 신체는 근육량에서 에너지의 일부를 "끌어냅니다". 차례로, 그것은 볼륨의 일부를 잃고 이것은 신진 대사 기능의 저하로 가득 차 있습니다. 결과적으로 다시 쌀쌀함.

11. 체중 증가-다이어트 후 체중이 두 배로 증가하는 이유?

첫째, 체중 감소가 너무 빠르기 때문입니다. 일주일 만에 8kg의 지방을 잃었다는 사실을 기뻐할 시간이 없었습니다. 점심 식사 다음날, 전반 0.5kg이 체중계에 도착했습니다. 저녁 무렵에는 저녁 식사의 표준 음식량에도 불구하고 체중이 200-300g 더 증가했으며, 2 주 후에는 성장에서식이 요법 전을 능가했습니다. 무슨 일이야? 배고픔에 굶주린 몸은 스트레스에서 회복됩니다. 그의 임무는 비상 사태에 대비해 "에어백"을 만들기 위해 가능한 한 많은 물품을 비축하는 것입니다. 문제는 내부 시스템을 설명 할 수 없다는 것입니다. 그들은 우리가 더 이상 배고프지 않고 공급을 중단 할 것이라고 말합니다. 사실에 의존하고 안전에 대해 미리 생각하는 것을 선호하는 스마트 머신입니다. 따라서 급격한 체중 감량 후 재발은 신체의 정상적인 논리적 상황입니다. 물론 당신을 위해서가 아닙니다.

체중 감량에 대한 이러한 피해를 제거하려면 단계적으로 체중을 줄이십시오. 아직 한 번에 두 마리의 토끼를 잡은 사람은 없습니다. 아직도 그것이 가능할 것이라고 생각하십니까? 머리와 배를 진정시켜 체중을 크게 줄이고 체중을 유지하는 것은 거의 불가능합니다. 단기간 단식과 같은 극단적 인 방법으로도 체중 감량에 대한 전문적인 접근 방식은 예외입니다. 독립적 인 시도와의 차이점은 단 한 가지입니다. 혼자서 맹목적으로 행동하고 영양사와 함께 손전등을 사용합니다. 의사의 감독하에 체중 감량은 평탄한 길을 따라 진행되며, 모든 장애물과 우회 방법은 건강을 유지하기 위해 명확하게 추적됩니다. 호르몬이 길을 따라 흩어 지거나 소화관이 타격으로 비명을 지르는 울퉁불퉁 한 길을 따라 달리면 불가피하게 해를 끼칩니다..

몸에 체중 감량의 해로움-결과로부터 자신을 보호하는 방법?

젊고 강한 유기체는 자신에 대한 통제되지 않은 실험을위한 청신호가 아닙니다. 중요한 행사 전날에 허리를 1.5 센티미터 빨리 "자르는"필요가있을 때, 우리는 머리를 가진 소용돌이 속에서도 준비가되어 있다는 것을 기억하십시오. "나는 물과 오이로 일주일을 견딜 것이다. 아무 일도 일어나지 않을 것이다!" 행운의 게임은 단지 자극합니다. 지금은 운이 좋고 다음 번에는 운이 좋다 환상이 내 머릿속에 확고하게 자리 잡았습니다. 저녁에 아이스크림을 먹으면 1 주일의 굶주림 파업이 모든 것을 빠르게 고칠 것입니다. 아니면 그것을 고치지 않을 것입니다. 운이 언제 사라질지 짐작할 수 없으며 회사로서의 건강을 앗아갑니다..

안전하게 체중 감량은 전문가의 감독 하에서 만 가능합니다. 최고의 체중 감량 클리닉과 러시아 영양사 순위를 확인하십시오. 많은 사람들이 멀리 사는 사람들에게 온라인 프로그램을 제공합니다. 자신의 건강에 대한 책임은 오직 귀하에게 있습니다. 이것을 기억하고 올바르게 체중 감량!

더 많은 당뇨병의 진단에

간 정화, 치유 및 회복을위한 차

그 원인

간은 중요한 기능을 수행하는 기관입니다. 일종의 필터 역할을하는 것은 그녀입니다. 독소 및 기타 유해 물질의 혈액을 정화하고 담즙과 "유용한"콜레스테롤을 생성하며 소화관의 기능을 향상시킵니다. 그러나 간 질환으로 인해 기능이 중단되어 전체 유기체의 작업에 부정적인 영향을 미칩니다. 작업 능력을 회복하기 위해 한약은 허브 차 사용을 권장합니다.

제 2 형 당뇨병 환자를위한 베이킹 레시피-맛있고 안전한 반죽 제품

다이어트

당뇨병 (DM)은 가장 흔하고 복잡한 질병 중 하나입니다. 어려움은 당뇨병이 여러 유형 (첫 번째, 두 번째, 임신성 등)이며 여러 가지 원인을 유발하고 질병이 만성적이며 진행되기 쉽다는 사실에 있습니다..현재까지 현대 의학에는 당뇨병 치료를위한 보편적 인 방법이 없습니다. 당뇨병 환자는 심장 마비 나 뇌졸중, 사지 괴저, 신부전 및 시력 상실의 위험이 급격히 증가합니다.