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식품의 알파 리포산

안녕하세요, 독자 여러분!

오늘 기사에서는 비타민 N과 관련된 모든 것을 고려할 것이며 기사의 끝에서 의견에서 논의 할 것입니다. 그래서…

비타민 N이란??

비타민 N (리포산, 알파 리포산, 티 오크 산)은 간 건강과 산소 대사를 유지하는 데 중요한 역할을하는 비타민과 유사한 지용성 물질입니다. 생화학 적 특성면에서 리포산과 티 오크 산은 비타민 B와 유사합니다..

티 오크 산 (알파-리포산)은 알파-케 토산의 산화 적 탈 카르 복 실화 과정에서 형성되는 내인성 항산화 제입니다. 간세포 (간세포)를 보호하는 것 외에도 혈당 및 "나쁜 콜레스테롤"을 낮추고, 인슐린 저항성을 극복하고, 간에서 글리코겐을 증가시키고, 탄수화물 및 지질 대사 조절에 참여하는 데 도움이됩니다..

리포산은 1948 년에 처음 발견되었지만 불과 몇 년 후인 1953 년부터 활발하게 합성되었습니다..

Thioctic acid는 쓴맛이 나는 결정 성 분말로 밝은 노란색이며 물에는 거의 녹지 않지만 (나트륨 염 제외) 에탄올에는 녹으며 고온과 햇빛에 의해 파괴됩니다..

리포산의 체계적인 이름 : 리포산, 5-[(3R) -dithiolan-3-yl] pentanoic acid.
thioctic acid의 실험식 : C8H14O2S2.
상품명 : "Lipoat", "Thioctacid".
ATX : A16AX01.
ICD-10 : B15, G62.1, G63.2, I25.1, I70, K73, K74, K76.0, T56.

비타민 N의 기능 (리포산 및 티 오크 산)

비타민 N의 유익한 특성은 다음과 같습니다.

  • 신체를 중독시키는 물질 (알코올, 납 포함) 및 기타 부작용으로부터 간세포 보호
  • 지질, 탄수화물, 단백질 및 기타 물질의 신진 대사 조절, 코엔자임 A 형성에 참여합니다.
  • 혈당과 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
  • 에너지와 산소로 세포의 공급을 촉진합니다.
  • 뇌 기능을 자극하고 기억력, 집중력을 향상시킵니다.
  • 갑상선, 시력 기관의 정상적인 기능을 지원합니다.
  • 사람의 성장과 정상적인 발달에 참여하십시오.
  • 항산화 특성이 있습니다.
  • 그것은 면역 조절, 항염증제, 진경제, 방사선 보호, choleretic 속성을 가지고 있습니다.
  • 신경계의 작용을 강화합니다.
  • 그것은 비타민 C (아스코르브 산)와 E (토코페롤), 유비 퀴논, 글루타티온의 산화를 방지하지만 동시에 신체에서 이러한 물질의 효율성을 증가시킵니다.
  • 식이 보충제로서 근육량을 늘리고 스트레스에 대한 신체의 지구력을 높이는 데 도움이됩니다.
  • 혈액 내 유리 지방 수준의 감소로 인해 체중 감량에 기여하지만 자연스러운 방식 이상이므로 알파 리포산을 추가로 섭취하여 체중을 빨리 줄이는 것은 불가능합니다.
  • 죽상 경화증, 바이러스 증, 혈전증, 동맥 고혈압, 관상 동맥 심장병, 심근 경색, 뇌졸중, 당뇨병, 간경변, 갑상선 기능 항진증, 갑상선종, 녹내장, 만성 피로 증후군과 같은 심혈관, 소화 및 기타 시스템의 질병 발병을 예방합니다..
  • 미확인 보고서에 따르면 리포산은 체내 암세포의 출현과 발달을 예방합니다.

리포산 사용

알코올 중독, 당뇨병 및 기타 질병의 배경에 대한 신경계 기능 장애;

  • 중독 물질 (독소)의 신체에서 제거;
  • 간 질환 (간염, 간경변), 당뇨병, 알츠하이머 병, 죽상 경화증, 기관지 천식 및 기타 치료;
  • 활동적인 신체 활동-스포츠, 육체적 또는 정신적 노력;
  • 심혈관 질환 예방;
  • 알파 리포산은 비타민 N의 화학 버전을 다량 복용하면 여러 가지 부작용이 있지만 운동으로 체중 감소 효과가 적기 때문에 의사의 체중 감소에는 권장되지 않습니다..

thioctacide 사용에 대한 금기 사항

  • 물질에 대한 과민성;
  • 어린이 연령 (입원에 대한 안전이 확립되지 않음).

극도의주의를 기울여 "Thioctacid"를 복용해야합니다.

  • 임신과 수유 중, 의사와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다.
  • 당뇨병을 치료할 때 혈당 수치를 조절해야합니다.
  • 사용시 주류 섭취를 엄격히 금지합니다..

비타민 N 결핍

리포산이 부족하면 (저 비타민 증) 다음과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

  • 신경계 장애, 발작;
  • 피로 증가;
  • 현기증;
  • 고혈압 발병;
  • 다발 신경염;
  • 담즙 형성 위반;
  • 지방간 경향.

비타민 N의 일일 요구량

알파 리포산의 일일 요구량은 다음과 같습니다.

  • 정상적인 건강을 가진 성인-25-50 mg;
  • 어린이-12.5-25 mg;
  • 임신 및 수유 (주의 및 의사와상의 후)-최대 75mg.
  • 다양한 질병의 경우 질병 및 목적에 따라 치료 용량이 75-1200mg / 일로 증가합니다..

다음과 같은 경우 일일 복용량이 증가합니다.

  • 지속적인 피로, 힘든 육체적 정신적 노동, 집중력 저하;
  • 다양한 질병-죽상 경화증, 당뇨병, HIV 감염, 알츠하이머 병, 간염, 간경변, 비만;
  • 알코올, 음식으로 몸에 중독.

리포산 복용량

비타민 N "Thioctacid"의 투여 형태는 정맥 내 (정맥 내-제트, 드립), 근육 내 (근육 내), 경구로 투여됩니다..

심한 형태의 다발 신경 병증-2-4 주 동안 1 일 1 회 0.9 % NaCl 용액에 천천히 IV (50mg / 분 이하), 600mg 또는 IV 드립. 심한 형태에서는 복용량이 1200mg으로 증가합니다. 한 곳에서의 근육 내 (IM) 용량 (주사)은 50mg을 초과하지 않아야합니다. 추가 치료에는 3 개월 동안 약물의 경구 투여가 수반됩니다..

중대한! Thioctacid는 약물이므로 의사와 상담 한 후에 만 ​​복용하십시오..

리포산 투여 형태 복용의 부작용

아미그달린의 화학적 유사체 복용의 부작용은 다음과 같습니다.

  • 알레르기 반응-가려운 피부, 두드러기, 아나필락시스 쇼크;
  • 출혈성 발진 (자반)
  • 출혈, 혈소판 병증, 혈전 정맥염을 정확하게 지적하십시오.
  • 두개 내압 증가 (빠른 투여 포함);
  • 저혈당증;
  • 호흡 곤란;
  • 발작;
  • 복시.

리포산 투여 형태로 과다 복용 (고 비타민 증)

thioctic과 lipoic acid의 화학적 유사체를 과다 복용하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 일반화 된 경련;
  • 혈액 응고 장애;
  • 속쓰림, 메스꺼움;
  • 알레르기 반응;
  • 젖산 증으로 인한 산 장애 (산도 증가)
  • 저혈당 혼수.

위의 증상으로 구토를 유도하고, 위를 헹구고, 흡착제 ( "활성탄", "Enterosgel")를 섭취해야합니다. 필요한 경우 의사를 만나십시오.

비타민 N이 천연 공급원에서 공급되면 부작용없이 체내에서 배설됩니다..

비타민 N (리포산) 공급원

리포산의 식물 공급원 : 시금치, 효모, 콩과 식물, 쌀, 밀, 양배추, 버섯, 소량 (야채 및 과일).

동물 공급원 : 간, 심장, 신장, 소고기, 우유, 버터, 사워 크림, 크림, 코티지 치즈, 케 피어, 계란

화학 소스 : "Thioctacid", "Lipoat", "Lipoic acid".

체내 합성 : 체내에서 단백질과 비타민 B1 (티아민)이 풍부한 음식을 섭취하면 비타민 N이 생성되지만 나이가 들어감에 따라 산 합성이 악화됩니다..

비타민 N

티 오크 산, 리포산

신체의 비타민 N은 다양한 기관에서 발견되지만 대부분은 간, 신장 및 심장에서 발견됩니다.

비타민 N이 풍부한 식품

제품 100g에 대략적인 가용성 표시

비타민 N의 일일 요구량

일부 소식통에 따르면 비타민 N의 일일 요구량은 하루 1-2mg입니다. 그러나 MR 2.3.1.2432-08의 방법 론적 권장 사항에서는 데이터가 15-30 배 더 많이 제공됩니다.!

비타민 N의 필요성은 다음과 같이 증가합니다.

  • 스포츠, 육체 노동;
  • 차가운 공기에서;
  • 임신과 모유 수유;
  • 신경 정신적 스트레스;
  • 방사성 물질 및 살충제 작업;
  • 음식에서 높은 단백질 섭취.

소화율

비타민 N은 몸에 잘 흡수되고 과잉은 소변으로 배설되지만 마그네슘 (Mg)이 충분하지 않으면 비타민 B6의 흡수가 눈에 띄게 손상됩니다..

유용한 특성과 신체에 미치는 영향

비타민 N은 탄수화물, 단백질 및 지방의 정상적인 신진 대사에 필요한 코엔자임 A의 형성에서 신체에 에너지를 제공하는 생물학적 산화 과정에 참여합니다..

탄수화물 대사에 참여하는 리포산은 집중력과 기억력을 향상시키는 중요한 지점 인 신경 세포의 주요 영양소이자 에너지 원인 뇌가 포도당을 적시에 흡수하도록합니다..

체내에서 리포산은 단백질, 특히 아미노산 라이신과 밀접한 관련이 있습니다. 리포산-라이신 복합체는 비타민 N의 가장 활동적인 형태입니다.

리포산은 간을 보호하고 혈당을 낮추며 성장을 촉진하며 지방과 콜레스테롤 대사를 정상화합니다. 리포산은 독성 물질, 특히 중금속 염 (수은, 납 등)이 인체에 유입 될 때 보호 역할을합니다..

다른 필수 요소와의 상호 작용

리포산은 아스코르브 산과 비타민 E의 산화를 억제합니다.

비타민 부족 및 과잉

비타민 N 결핍의 징후

  • 체;
  • 피부 알레르기.

리포산 결핍의 뚜렷한 특정 증상은 없었습니다. 그러나 비타민 N의 동화 과정이 방해 받고 음식물 섭취가 불충분하면 간 기능 장애가 발생하여 지방 변성 및 담즙 형성 장애가 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 죽상 경화성 혈관 병변의 발생은 또한 리포산 부족의 신호입니다..

과도한 비타민 N의 징후

음식에서 얻은 과도한 리포산은 부정적인 영향없이 체내에서 배설됩니다. 과다 비타민 증은 비타민 N을 약으로 과도하게 투여해야만 발병 할 수 있습니다.

과도한 리포산의 주요 증상 : 위산도 증가, 속쓰림, 상복부 통증. 염증 과정이있는 피부 병변으로 나타나는 알레르기 반응이 가능합니다..

비타민 N 결핍이 발생하는 이유

체내의 리포산 결핍은 간경변, 피부병, 비타민 B1 및 단백질 섭취 부족으로 발생할 수 있습니다..

알파 리포산이 포함 된 음식?

알파 리포산의 또 다른 이름은 티 오크 산 또는 비타민 N입니다. 이는 신체에 상당한 긍정적 인 영향을 미치는 비타민 유사 물질입니다..

그것은 무엇입니까

리포산은 지방에 쉽게 용해되며 직사광선과 고온에 의해 분해됩니다. 인슐린의 일부 특성을 지닌 강력한 항산화 제입니다. 이 물질은 당뇨병 퇴치에 도움이됩니다..

알파 리포산은 장에서 흡수되어 간, 신장 및 심장에 축적됩니다..

신체에 대한 긍정적 인 영향 :

  • 면역 체계를 강화합니다.
  • 간에서 글리코겐 수치를 증가시킵니다.
  • 다른 항산화 제의 작용을 자극합니다.
  • 간을 독성 손상으로부터 보호합니다.
  • 신경 흥분 과정을 가속화.

주의! 알파 리포산 제품은 시각 장애를 돕습니다.

식료품 목록

티 오크 산의 가장 높은 함량은 쇠고기에서 발견됩니다. 육류에는 리포산 제품 100g 당 1233mg이 포함되어 있으며, 이는 성인에게 하루에 여러 번 복용하는 것입니다. 비타민 N이 풍부한 다른 식품은 다음과 같습니다.

  • 돼지 고기-450 mg;
  • 호밀-332 mg;
  • 아마-642mg;
  • 쌀;
  • 시금치;
  • 샴 피뇽;
  • 흰 감자;
  • 사탕무
  • 호박;
  • 흰 양배추;
  • 콩;
  • 피망;
  • 블랙 베리;
  • 배;
  • 개암;
  • 땅콩.

주의! 신장과 간을 포함한 동물성 식품은 식물성 식품보다 알파 ​​리포산이 훨씬 높습니다..

사용 권장 사항 및 팁

알파 리포산이 정제 형태로 섭취 될 때 잘 흡수 되려면 다음을 명심해야합니다.

  • 알코올, 지방 제품 및 설탕 함유 물질에 덜 흡수됩니다.
  • 그룹 B 및 P의 비타민과 잘 어울립니다..

여분의 알파 리포산을 섭취하는 이유?

문제의 물질은 필요할 때 큰 도움이됩니다.

  • 살을 빼다;
  • 끊임없는 졸음과 만성 피로를 극복하십시오.
  • 심한 운동 후 빨리 회복하십시오.
  • 피부 상태 회복 및 개선.

알파 리포산은 기아를 성공적으로 줄이고 에너지 소비를 촉진하는 것으로 나타났습니다. 인간의 뇌에 큰 영향.

식품의 알파 리포산

알파 리포산, 리포산, 비타민 N-이러한 다양한 용어는 동일한 유익한 미량 영양소를 나타냅니다. 그래서 친해지십시오-리포산은 많은 음식과 식물에서 발견되는 지용성 비타민입니다. 간 문제를 치료하고 단백질, 지방, 탄수화물의 신진 대사 및 포도당 분해를 조절하기 위해 의사가 널리 사용합니다. 리포산은 독소, 독소, 담즙을 제거하고 당뇨병 환자를위한 인슐린을 대체 할 수 있습니다..

알파 리포산은 예를 들어 스트레스, 정신-정서적 스트레스, 스포츠 기간 동안 신체의 힘을 지원합니다. 비타민 N 덕분에 사람의 면역 체계가 더 잘 작동하기 시작하고 뇌졸중 위험이 감소하며 통증이 감소합니다. 리포산-강력한 항산화 제, 콜레스테롤의 적.

l-carnitine과 같은 비타민 N은 체중 감량을 원하는 사람들이 마신다. 이러한 요소를 모두 포함하거나 각각 별도로 포함하는 보충제의 유형이 있습니다. 리포산과 카르니틴은 한 쌍으로 잘 작동합니다. 전자는 탄수화물 대사를 개선하고 후자는 운동 후 근육 회복 속도를 증가시킵니다. 알파 리포산과 l- 카르니틴의 조합은 전반적인 웰빙을 개선하고 활력을 주며 피로를 덜어줍니다..

비타민 N은 알츠하이머 병, 당뇨병, 간 문제 및 신진 대사를 치료하기 위해 의학에서 사용됩니다. 알파 리포산은 비타민 B와 잘 상호 작용하지만 알코올, 지방 식품, 설탕이 함유 된 약물을 구성하면 모든 이점이 감소합니다..

식품이나 정제에서 알파 리포산의 일일 섭취량은 0.5mg에서 30mg까지 다양합니다. 정확한 복용량은 의사가 처방합니다..

동물성 제품의 리포산

비타민 N은 많은 육류 제품에서 발견됩니다. 무엇보다도 쇠고기는 특히 신장, 간 및 위가 풍부합니다. 귀중한 비타민과 돼지 고기는 우회하지 않았습니다. 고기 자체뿐만 아니라 내장, 고기 및 위장에는 좋은 산이 포함되어 있습니다. 생성물).

돼지 고기는 알파-리포산의 함량 외에도 비타민 B의 전체 그룹을 포함하고 있다는 사실로 유명합니다. 그러나 알레르기 환자는 이러한 종류의 고기를 조심스럽게 먹어야합니다. 히스타민을 함유하고있어 원치 않는 반응을 일으킬 수 있습니다. 돼지 신장에는 481mg의 비타민 N, 간 490mg, 고기 자체 450mg이 포함되어 있습니다..

그러나 튀긴 고기는 아무런 효과가 없으며 비타민 N이 용해됩니다. 또한 튀김은 과도한 무거운 지방으로 음식을 포화시킵니다..

식물성 식품의 알파 리포산

리포산은 채소에서 충분한 양으로 발견됩니다. 또한 동일한 셀러리에는 음의 칼로리 함량이 있고 바질에는 항균성 태닝 오일이 포함되어 있으며 그린 샐러드에는 마그네슘이 풍부하고 불평등 한 시스템에 유용하며 부추에는 철분, 칼슘, 칼륨이 풍부하고 시금치는 베타 카로틴이 포함되어 있습니다..

녹색 잎이 많은 채소는 알파 리포산이 매우 풍부하며 시금치와 셀러리가 가장 풍부합니다. 따라서 더 자주 신선한 샐러드 그릇을 만들어야합니다..

곡물의 알파 리포산

알파 리포산은 많은 시리얼 제품에서 발견됩니다. 가장 건강한 음식은 통 곡물입니다. 호밀, 밀, 귀리, 아마뿐만 아니라 메밀, 기장, 쌀도 비타민 N의 귀중한 공급원이 될 수 있습니다. 또한 곡물로 간주되는 딜과 고수 씨앗에서도 발견됩니다. 가장 유용한 시리얼 식품은 메밀입니다.이 시리얼에는 리포산 외에도 14 %의 단백질이 포함되어 있습니다..

곡물에서 우유 또는 물로 죽을 요리하는 것이 가장 좋습니다. 쌀, 기장, 오트밀-이것은 내일 아침에 에너지를 충전하고 점심 식사 전에 배고픔을 느끼지 않게합니다..

콩과 식물의 알파 리포산

콩류에는 알파 리포산이 포함되어 있습니다. 비타민 N 외에도 섬유질이 풍부하여 소화에 유익한 효과가 있습니다. 대부분의 리포산은 완두콩, 병아리 콩, 콩, 렌즈 콩에서 발견됩니다. 그러나 콩과 식물에 의지해서는 안됩니다. 식물성 단백질은 대량으로 소화하기 어렵습니다..

  • 마요네즈 교체 방법?
  • 무를 요리하는 방법?

렌즈 콩에는 제품 100g 당 451mg의 비타민 N이 가장 많이 들어 있습니다. 콩류는 조림 또는 삶은 것이 가장 좋습니다..

버섯의 알파 리포산

자연은 리포산과 버섯과 같은 인기있는 제품을 빼앗지 않았습니다. 모렐에는 가장 많은 비타민 N (100g 당 194g)이 포함되어 있지만이 버섯을 따는 것은 어렵습니다. 상점에 가서 샴 피뇽을 사는 것이 더 쉽습니다. 리포산이 적지 만 제품 100g 당 108mg으로 충분합니다. 콩과 식물과 같은 버섯은 소화하기 어렵 기 때문에 남용해서는 안된다는 것을 기억할 가치가 있습니다..

야채의 알파 리포산

리포산과 식물성 제품이 풍부합니다. 어린 시절부터 친숙한 흰 감자에는 62mg의 비타민 N, 예루살렘 아티 초크-78mg이 포함되어 있습니다..

알파 리포산은 루타 바 가스 (58mg), 알 줄기 양배추 (46mg), 호박 및 콜리 플라워 (44mg)에서 발견됩니다. 비트, 양파, 무, 카사바, 마초 순무, 흰 양배추, 가지에도 비타민 N이 풍부합니다..

과일의 알파 리포산

리포산은 다양한 과일에서 발견됩니다. 석류-36 mg, 살구-23 mg. 이국적인 longan과 rambutan은 비타민 N이 풍부하지만 그러한 과일은 얻기가 어려우므로 레몬, 감, 체리, aplesin, 사과를 즐길 수 있습니다. 자몽, 자두, 모과, 무화과, 석류에는 적은 리포산이 함유되어 있습니다..

열매의 알파 리포산

알파 리포산은 여러 종류의 과일에서 발견됩니다. 일반적인 검은 건포도에는 59mg의 비타민 N (100g 당), 뽕나무-38mg이 풍부합니다. 블랙 베리-22mg, 달콤한 피망 및 건포도-각각 20mg. 크랜베리, 미국 포도 및 파인애플에는 알파 리포산의 절반이 포함되어 있습니다..

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견과류는 또한 리포산이 풍부합니다. 예를 들어, 피칸은 호두와 매우 유사하여 종종 혼동됩니다. 피칸에는 277mg의 비타민 N 9a가 들어 있으며 비타민 A, E, 그룹 B도 풍부하고 설탕, 칼로리가 많이 포함되어 있습니다.) 헤이즐넛의 더 많은 리포산-290mg, 아몬드-484mg, 그리고 물론 캐슈-최대 593mg. 코코넛 펄프에는 113mg의 비타민 N 만 포함되어 있고 말 밤나무에는 93mg 만 포함되어 있습니다..

그러나 신선한 견과류를 먹는 것에 휩쓸 리지 마십시오. 음식은 칼로리가 너무 높습니다. 구매 한 캐슈 나 헤이즐넛 튀김에는 리포산이 전혀없고 지방에 의해 중화됩니다..

리포산 식품 : 표

알파 리포산은 다양한 식품에서 발견됩니다. 비타민 N이 포함 된 음식이 담긴 테이블은 유능한 메뉴를 탐색하고 만드는 데 도움이됩니다..

비타민 N 또는 알파 리포산 : 어떤 식품에 유용합니까??

비타민 N은 알파 리포산 또는 티 오크 산이라고도합니다. 때때로 이름 lipamid와 berlition이 발견됩니다.

그것은 비타민의 모든 특성을 가지고 있지 않으므로 리포산은 비타민과 같은 물질로 간주 될 수 있습니다..

몇 년 전, 신체에 긍정적 인 영향을 미치는 약물로 인정 받았습니다.

비타민 N (또는 알파-리포산)에 포함 된 내용은 간행물에서 논의됩니다..

  • 그것은 무엇입니까
  • 신체에 미치는 영향
  • 결핍 증상,식이 교정이 필요하다는 것을 이해하는 방법
  • 콘텐츠 리더, 사용하는 것이 더 나은 형태
  • 다른 물질과의 상호 작용
  • 추가 팁 및 조언

그것은 무엇입니까

1948 년에 처음 발견되었고 1953 년에 합성 생산되었습니다..

물질이 지방 (지질-지방)에 쉽게 용해되기 때문에 리포산이라고 명명되었습니다..

물에 거의 녹지 않으며 알코올에 쉽게 녹습니다. 햇빛과 고온에 의해 분해됨.

인슐린의 일부 특성을 지닌 아스코르브 산과 토코페롤과 같은 강력한 항산화 제이며, 비타민 N은 당뇨병과의 싸움과 전신 강화에 중요한 역할을합니다..

간 보호기 및 부분적으로 신경 보호기의 범주에 속합니다..

장에서 빠르게 흡수되어 간, 신장 및 심장에 축적됩니다. 분해 생성물은 해롭지 않으며 장이나 신장에서 배설됩니다..

신체에 미치는 영향

그 특성은 비타민 B와 유사합니다.

많은 속성이 있습니다.

    혈당을 낮추고 포도당 분해를 돕습니다.

면역력을 높이고 간을 돕습니다.

콜레스테롤 수치를 낮추고 담즙을 제거하고 담낭에 돌이 생기는 것을 방지합니다.

인슐린 저항성을 극복하고 간에서 글리코겐 수치를 증가시킵니다..

다른 항산화 제의 작용을 개선하여 비타민 C와 E, 코엔자임 Q101과 같은 파괴로부터 보호합니다. 알츠하이머 병 및 당뇨병 치료에 사용되며 인슐린 대체 제로 사용할 수 있습니다..

비타민 N은 혈관벽을 보호하기 때문에 정맥류에 대한 좋은 예방제입니다..

리포산은 또한 지방, 단백질 및 탄수화물의 대사를 조절하는 데 도움이됩니다. 덕분에 뇌의 산소 소비가 증가하여 정신 활동이 증가합니다..

간세포를 독성 손상으로부터 보호하고 지방성 간염의 발병을 예방하며 독소 및 중금속 제거를 가속화합니다. 에너지 생산을 담당하는 미토콘드리아의 활동을 증가시켜 신체의 생산을 증가시킵니다..

리포산이 함유 된 제품은 시각 장애, 신경 질환에 잘 도움이되며 신경 흥분 과정을 가속화합니다..

결핍 증상,식이 교정이 필요하다는 것을 이해하는 방법

권장 복용량 :

    성인의 경우-하루 25-50mg;

어린이의 경우-하루 12-25mg;

임산부 및 수유부 (의사와 상담하기 전)-최대 75mg;

사람이 피로감을 느끼고 집중력이 떨어지고 죽상 동맥 경화증, 비만, 당뇨병을 앓고 있으면 비타민 N 복용량을 하루에 75mg으로 늘리십시오.

다양한 질병에 대해 의사는 하루에 75-1200mg으로 복용량을 늘릴 수 있습니다 (특히 당뇨병 진단을받은 경우).

소위 발열 증의 결과로 현기증, 다발 신경염, 혈관 플라크 및 죽상 동맥 경화증이 발생할 수 있으며, 심장, 간 및 담낭의 기능 장애, 다리 경련 및 간혹 간염이 발생할 수 있습니다..

콘텐츠 리더, 사용하는 것이 더 나은 형태

리포산은 많은 제품에서 발견됩니다. 그 함량의 비율은 특히 소고기와 내장, 우유, 쌀, 양배추, 채소, 특히 시금치와 셀러리에서 높습니다..

효모, 콩과 식물, 과일, 곡물 (특히 메밀), 견과류에 들어 있습니다. 비타민이 풍부한 심장, 신장, 간 및 계란 섭취 권장.

아래 표는 알파 리포산이 함유 된 식품과 가장 풍부한 식품에 대한 정보를 제공합니다.

생성물비타민 N 함량 (100g 당)
소고기1230 년
돼지 고기450
아몬드480
450
리넨640
호밀330
메밀340
캐슈넛590
개암290
병아리 콩360
쇠고기 신장660
쇠고기 간630
돼지 간490
샴 피뇽110
감자들60
콜리 플라워45
검은 건포도60
땅콩375
예루살렘 아티 초크80
330
바질55
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다른 물질과의 상호 작용

리포산은 당이 함유 된 물질, 알코올 및 지방 식품과 함께 흡수되기 어렵습니다. 반대로 B 비타민과 동시에 복용하면 효과가 증가합니다.

복합 탄수화물은 지용성 비타민을 수집하여 체내에서 제거합니다. 설탕을 낮추는 약물로 효과가 감소합니다.

추가 팁 및 조언

비타민 N은식이 보조제, 정제 및 주사 형태로 제공됩니다. "Thioctacid"는 정맥 및 근육 내로, 또한 경구로 투여됩니다..

당의정은 일반적으로 12mg의 용량으로 제공되며 노란색 또는 녹색이며 필름 코팅.

근육량을 늘리고 체지방을 줄이려는 운동 선수들 사이에서 추가 영양소 공급원으로 리포산을 널리 사용.

복용량은 부하의 목적에 따라 다릅니다. 리포산은 카르니틴과 함께 사용됩니다. 비타민 N은 탄수화물 대사를 개선하고 카르니틴은 근육을 더 빨리 회복하고 전반적인 건강과 피로를 개선합니다..

비타민 N을 올바른 복용량과 다른 비타민과 함께 섭취하면 더 오래 건강을 유지하는 데 도움이됩니다..

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리포산 (알파-리포산, 티 오크 산, 비타민 N)-특성, 제품 함량, 약물 사용 지침, 체중 감량 방법, 유사품, 리뷰. 리포산과 카르니틴

이 사이트는 정보 제공 목적으로 만 배경 정보를 제공합니다. 질병의 진단 및 치료는 전문가의 감독하에 수행되어야합니다. 모든 약물에는 금기 사항이 있습니다. 전문 상담이 필요합니다!

리포산은 이전에 비타민과 유사한 것으로 여겨 졌던 생물학적 활성 물질로 현재는 약효가있는 비타민에 속합니다. Lipoic acid는 lipamide, thioctic acid, para-aminobenzoic acid, alpha lipoic acid, vitamin N 또는 berlithione이라고도합니다. 더욱이 물질의 국제적으로 통용되는 이름은 thioctic acid이지만이 이름은 압도적 인 대부분의 경우에 사용되지 않으므로 위험에 처한 것을 자유롭게 탐색하려면 모든 이름을 알아야합니다. 이 물질을 기반으로 Berlition, Thioctacid, Lipoic acid 등과 같은 약물이 이미 만들어지고 성공적으로 사용되었습니다..

활성 물질의 관점과이 화합물을 활성 성분으로 포함하는 의약 제제의 관점에서 리포산 사용에 대한 특성, 징후 및 규칙을 고려해 보겠습니다. 동시에 리포산을 약물로 지정하기 위해 대문자 (대문자)로 이름을 쓰고 활성 물질로 설명하기 위해 소문자 (소문자)로 이름을 표시합니다..

리포산의 간략한 특성

물리적 특성에 따라 리포산은 쓴 맛과 특이한 냄새가 나는 황색 결정 분말입니다. 분말은 알코올에 잘 녹고 물에는 잘 녹지 않습니다. 그러나 리포산의 나트륨 염은 물에 잘 녹기 때문에 순수한 티 오크 산이 아니라 의약품 및식이 보충제 제조의 활성 물질로 사용됩니다..

리포산은 20 세기 중반에 처음 획득되어 발견되었지만 훨씬 후에 비타민 유사 물질의 범주에 속했습니다. 따라서 연구 과정에서 리포산은 모든 장기 또는 조직의 모든 세포에 존재하여 사람의 활력을 높은 수준으로 유지하는 강력한 항산화 효과를 제공하는 것으로 밝혀졌습니다. 이 물질의 항산화 효과는 모든 유형과 유형의 자유 라디칼을 파괴하기 때문에 보편적입니다. 또한 리포산은 인체의 독성 물질과 중금속을 결합 및 제거하고 간 상태를 정상화하여 간염, 간경변 등 만성 질환의 심각한 손상을 예방합니다. 따라서 리포산 제제는 간 보호로 간주됩니다.

또한, thioctic acid는 인슐린과 유사한 효과가있어 인슐린이 부족할 때 인슐린을 대체하여 세포가 중요한 기능에 충분한 양의 포도당을 공급받습니다. 세포에 충분한 양의 리포산이 존재하면 비타민 N이 혈액에서 세포로의 포도당 침투를 촉진하여 인슐린 효과를 높이기 때문에 포도당 기아를 경험하지 않습니다. 포도당의 존재로 인해이 단순한 물질이 필요한 양의 에너지를 제공하기 때문에 세포의 모든 과정이 빠르고 완벽하게 진행됩니다. 인슐린의 효과를 높이고 인슐린이 부족한 경우이 호르몬을 대체하는 능력 때문에 리포산이 당뇨병 치료에 사용되기 때문입니다..

다양한 기관과 시스템의 기능을 정상화하고 모든 세포에 에너지를 공급하기 때문에 리포산은 조직 구조를 복원하는 데 도움이되므로 신경 질환 치료에 효과적입니다. 따라서 리포산을 사용하면 뇌졸중에서 회복이 훨씬 빠르고 완벽하게 진행되어 정신 기능의 마비 및 악화 정도가 감소합니다.

항산화 효과로 인해 리포산은 신경 조직의 구조를 회복시키는 데 도움이되며,이 물질을 사용하면 기억력, 주의력, 집중력 및 시력이 향상됩니다..

따라서 리포산은 생화학 반응에서 생성되는 천연 대사 산물이며 매우 중요한 기능을 수행하는 것이 분명합니다. 이러한 기능은 단조롭지 만 행동이 다른 기관과 시스템에 나타나고 작업을 정상화하는 데 목적이 있기 때문에 상당히 광범위한 효과를 제공합니다. 일반적으로 리포산은 활동을 증가시키고 인체의 성능을 장기간 연장한다고 말할 수 있습니다..

일반적으로 티 오크 산은이 물질이 풍부한 식품에서 체내로 들어갑니다. 이 점에서 사람이 정상적인 삶을 위해 필요한 다른 비타민 및 미네랄과 다르지 않습니다. 그러나이 물질은 인체에서도 합성되므로 비타민처럼 필수 불가결하지 않습니다. 그러나 나이와 다양한 질병에 따라 세포가 리포산을 합성하는 능력이 감소하므로 음식으로 외부에서 섭취를 늘릴 필요가 있습니다.

리포산은 음식뿐만 아니라식이 보충제와 복합 비타민의 형태로도 얻을 수 있으며, 이는이 물질의 예방 사용에 완벽합니다. 다양한 질병의 치료를 위해 리포산은 고용량으로 함유 된 약물 형태로 사용해야합니다..

신체에서 리포산은 간, 신장 및 심장의 세포에 가장 많이 축적됩니다. 왜냐하면 이러한 구조는 손상의 위험이 가장 크고 정상적이고 적절한 기능을 위해 많은 에너지를 필요로하기 때문입니다..

리포산의 파괴는 100oC의 온도에서 발생하므로 요리 중 음식을 적당히 열처리해도 함량이 감소하지 않습니다. 그러나 고온에서 기름에 튀긴 음식은 리포산을 분해하여 그 함량과 섭취를 감소시킬 수 있습니다. 또한 thioctic acid는 중성 및 알칼리성 매체에서 더 쉽고 빠르게 분해되지만 반대로 산성 매체에서는 매우 안정한 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 조리 중에 식초, 구연산 또는 기타 산을 음식에 첨가하면 리포산 안정성이 증가합니다..

리포산 흡수는 신체에 들어가는 영양소의 구성에 따라 다릅니다. 따라서 식단에 탄수화물이 많을수록 비타민 N의 흡수량이 적어 지므로 리포산의 흡수를 보장하기 위해서는 지방과 단백질을 상당량 함유하도록 식단을 계획하는 것이 필요합니다..

제품 내용

비타민 N 섭취

신체의 리포산 과다 및 결핍

이 물질은 모든 조직과 기관의 자체 세포에 의해 합성되므로 최소한 최소한의 양으로 지속적으로 존재하기 때문에 신체에 리포산 결핍의 뚜렷하고 명확하게 식별 가능하며 특정 증상이 없습니다..

그러나 리포산을 충분히 사용하지 않으면 다음과 같은 장애가 발생하는 것으로 나타났습니다.

  • 신경 학적 증상 (현기증, 두통, 다발 신경염, 신경 병증 등);
  • 지방성 간염 (간의 지방 변성) 및 담즙 형성 장애의 형성으로 인한 간 기능 장애;
  • 혈관의 죽상 경화증;
  • 대사성 산증;
  • 근육 경련;
  • 심근 이영양증.

음식이나식이 보조제와 함께 섭취 한 과잉은 장기와 조직에 부정적인 영향을주지 않고 빠르게 제거되기 때문에 과도한 리포산이 없습니다..

드물게이 물질을 포함하는 약물을 장기간 사용하면 리포산 과다 비타민 증이 발생할 수 있습니다. 이 경우 과다 비타민 증은 가슴 앓이의 발달, 위액의 산도 증가, 상복부 통증 및 알레르기 반응으로 나타납니다..

리포산 및 알파 리포산

thioctic acid의 특성 및 치료 작용

리포산은 인체에 다음과 같은 영향을 미칩니다.

  • 대사 반응 (탄수화물 및 지방 대사) 과정에 참여하십시오.
  • 모든 세포에서 산화 환원 생화학 반응에 참여합니다.
  • 갑상선을 지원하고 요오드 결핍 갑상선종의 발생을 예방합니다.
  • 태양 복사의 부정적인 영향으로부터 보호합니다.
  • ATP (adenosine triphosphoric acid) 합성에 필요한 구성 요소 인 세포의 에너지 생산에 참여하십시오.
  • 시력을 향상시킵니다.
  • 그것은 신경 보호 및 간 보호 효과가있어 다양한 환경 요인의 부작용에 대한 신경계 및 간 세포의 저항력을 증가시킵니다.
  • 죽상 경화증에서 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화합니다.
  • 유익한 장내 미생물의 성장을 제공합니다.
  • 강력한 항산화 효과가 있습니다.
  • 인슐린과 같은 효과가있어 세포에 의한 혈당 이용을 보장합니다.
  • 면역 체계 강화.

항산화 특성의 심각성 측면에서 리포산은 비타민 C 및 토코페롤 (비타민 E)과 비교됩니다. 자체 항산화 특성 외에도, thioctic acid는 다른 항산화 제의 효과를 높이고 감소시 활성을 회복시킵니다. 항산화 효과로 인해 다양한 장기 및 조직의 세포가 더 이상 손상되지 않고 더 나은 기능을 수행하므로 전체 유기체의 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

또한 항산화 효과는 리포산이 혈관벽을 손상으로부터 보호하여 콜레스테롤 플라크가 형성되지 않고 혈전이 부착되지 않도록합니다. 그렇기 때문에 비타민 N은 혈관 질환 (혈전 정맥염, 정맥 혈전증, 정맥류 등)의 복합 요법을 효과적으로 예방하고 그 일부로 사용됩니다..

리포산의 인슐린과 같은 작용은 혈액에서 포도당을 세포로 가져와 에너지로 사용하는 능력입니다. 혈액에서 포도당을 세포로 "공급"할 수있는 인체 내 유일한 호르몬은 인슐린입니다. 따라서 인슐린이 부족할 때 혈류에 당이 많고 포도당이 들어 가지 않기 때문에 세포가 굶어 죽는 독특한 현상이 발생합니다. 리포산은 인슐린의 작용을 향상시키고 인슐린이 부족한 경우에도 "대체"할 수 있습니다. 이것이 리포산이 유럽과 미국에서 당뇨병의 복합 치료에 자주 사용되는 이유입니다. 이 경우 리포산은 당뇨병의 합병증 (신장 혈관 손상, 망막, 신경 병증, 영양성 궤양 등)이 발생할 위험을 줄이고 인슐린 또는 기타 사용 된 저혈당 제의 투여 량을 줄일 수 있습니다..

또한 리포산은 에너지 소비 (예 : 단백질 합성 등)와 생화학 반응에 필요한 보편적 인 에너지 기질 인 세포에서 ATP의 생성을 가속화하고 지원합니다. 사실은 생화학 반응을 위해 세포 수준에서 에너지가 음식의 지방이나 탄수화물 형태가 아닌 ATP 형태로 엄격하게 사용되므로 충분한 양 의이 분자의 합성이 모든 장기와 조직의 세포 구조의 정상적인 기능에 매우 중요합니다.

전지에서 ATP의 역할은 모든 자동차에 필요하고 일반적인 연료 인 가솔린과 비교할 수 있습니다. 즉, 신체에서 에너지를 소비하는 반응이 일어나려면이 과정을 보장하기 위해 ATP가 필요합니다 (예 : 가솔린과 같은 자동차). 다른 분자 나 물질이 아닙니다. 따라서 세포에서는 다양한 지방과 탄수화물 분자가 ATP로 처리되어 필요한 생화학 반응에 필요한 에너지를 제공합니다..

리포산은 ATP의 합성을 충분한 수준으로 유지하기 때문에 대사 과정의 빠르고 정확한 흐름과 다양한 기관 및 시스템의 세포가 특정 기능을 수행하는 생화학 반응의 계단식을 보장합니다.

세포에서 충분하지 않은 양의 ATP가 생성되면 정상적으로 기능 할 수 없으므로 하나 또는 다른 기관의 다양한 기능 장애가 발생합니다 (대부분 ATP 부족으로 고통받습니다). 혈관이 막히면 ATP 부족으로 인한 신경계, 간, 신장 및 심장의 다양한 장애가 당뇨병 또는 죽상 동맥 경화증의 배경으로 발생하여 그 결과 영양 공급이 제한됩니다. 그러나 세포에 필요한 ATP가 형성되는 것은 영양소입니다. 이러한 상황에서 신경 병증이 발생하여 혈액 공급이 부족한 영역에있는 신경 과정을 따라 사람이 무감각, 따끔 거림 및 기타 불쾌한 증상을 느낍니다..

이러한 상황에서 리포산은 영양소 결핍을 보완하여 충분한 양의 ATP를 생성하여 이러한 불쾌한 증상을 제거 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 비타민 N은 알츠하이머 병뿐만 아니라 알코올, 당뇨병 등 다양한 원인의 다발 신경 병증을 치료하는 데 사용됩니다..

또한 리포산은 뇌 세포의 산소 소비를 증가시켜 정신적 생산성과 효율성, 집중력을 향상시킵니다..

thioctic acid의 간 보호 효과는 혈액에서 순환하는 독과 독성 물질에 의한 손상으로부터 간 세포를 보호하고 간의 지방 변성을 예방하는 것입니다. 그렇기 때문에 리포산이 거의 모든 간 질환의 복합 요법에 포함됩니다. 또한, 비타민 N은 담즙에서 과잉 콜레스테롤의 지속적인 배설을 자극하여 담낭에 결석이 형성되는 것을 방지합니다..

리포산은 중금속의 염을 결합하여 신체에서 제거하여 해독 효과를 제공합니다..

면역 체계를 강화하는 능력으로 인해 리포산은 감기와 전염병을 효과적으로 예방합니다..

또한 리포산은 소위 호기성 역치를 유지하거나 심지어 증가시킬 수 있으며, 이는 운동 선수와 아마추어 스포츠 또는 체중 감량을위한 피트니스 또는 건강한 체형을 유지하는 사람들 모두에게 매우 중요합니다. 사실은 강렬한 유산소 운동 중에 포도당이 산소가있는 상태에서 분해되는 것을 멈추지 만 산소가없는 환경에서 처리되기 시작하는 (당분 해가 시작됨) 근육에 젖산이 축적되어 통증을 유발하는 특정 라인이 있다는 것입니다. 유산소 역치가 낮 으면 필요한만큼 운동을 할 수 없기 때문에 운동 선수와 피트니스 클럽 방문객에게이 역치를 증가시키는 리포산이 필요합니다..

리포산 제제

현재 리포산과식이 보충제 (생물학적 활성 첨가제)가 포함 된 의약품이 생산되고 있습니다. 의약품은 다양한 질병 (주로 신경 병증, 간 및 혈관 질환)의 치료를 목적으로하며, 실질적으로 건강한 사람들의 예방 적 사용을 위해식이 보충제가 권장됩니다. 다양한 질병의 복합 요법에는 약물과 리포산이 함유 된식이 보조제가 포함될 수 있습니다..

리포산을 함유 한 의약품은 경구 투여 용 캡슐 및 정제 형태뿐만 아니라 주 사용 용액 형태로도 제공됩니다. 보충제는 정제 및 캡슐로 제공됩니다..

약물

리포산 보충제

리포산 정제

리포산과 함께 약물 및식이 보조제 사용에 대한 적응증

리포산은 예방 적으로 또는 다양한 질병의 복잡한 치료의 일부로 사용할 수 있습니다. 예방을 위해 하루에 25-50mg의 리포산 비율로 약물 과식이 보조제를 복용하는 것이 좋습니다.이 물질은 인체의 일일 필요량에 해당합니다. 복합 요법의 일환으로 리포산의 복용량은 상당히 높고 하루에 600mg에 이릅니다..

치료 목적으로 리포산 제제는 다음과 같은 상태 또는 질병에 사용됩니다.

  • 심장과 뇌 혈관의 죽상 경화증;
  • 봇 킨병;
  • 만성 간염;
  • 간경변;
  • 지방간 침윤 (지방증, 지방 간증);
  • 당뇨병, 알코올 중독 등과 관련된 다발 신경염 및 신경 병증;
  • 알코올 중독을 포함한 모든 기원의 중독;
  • 운동 선수의 근육 질량 및 유산소 역치 증가;
  • 만성 피로 증후군;
  • 피로 증가;
  • 기억력, 주의력 및 집중력 감소;
  • 알츠하이머 병;
  • 심근 이영양증;
  • 근육 퇴행;
  • 당뇨병;
  • 비만;
  • 망막의 황반 변성 및 개방 각 녹내장을 포함한 시력 개선;
  • 피부 질환 (알레르기 성 피부병, 건선, 습진);
  • 큰 모공과 여드름 자국;
  • 노랗거나 둔한 피부색;
  • 눈 아래 파란색 원;
  • HIV 에이즈.

예방 목적을 위해 리포산 제제는 완벽하게 건강한 사람과 위의 질병을 앓고있는 사람 모두 (그러나 다른 약물과 함께) 복용 할 수 있습니다..

리포산 사용 지침

치료 목적으로 비타민 N 사용 규칙

복합 요법의 일환으로 또는 신경 병증, 당뇨병, 죽상 경화증, 근육 및 심근 이영양증, 만성 피로 증후군 및 중독에 대한 주요 약물로 리포산 제제는 높은 치료 용량 즉, 하루에 300-600mg으로 사용됩니다..

질병의 심한 과정에서 리포산 제제는 먼저 2 ~ 4 주 동안 정맥으로 투여 한 후 유지 용량 (하루 300mg)으로 정제 또는 캡슐 형태로 복용합니다. 비교적 경미하고 통제 된 질병 과정으로 즉시 비타민 N 제제를 정제 또는 캡슐 형태로 복용 할 수 있습니다. 환자가 약을 복용 할 수없는 경우에만 죽상 경화증 및 간 질환에 thioctic acid의 정맥 투여가 사용됩니다..

하루에 300-600 mg의 리포산으로 정맥 주사되며 이는 용액의 1-2 앰플에 해당합니다. 정맥 주사의 경우 앰플의 내용물을 식염수로 희석하고 주입 ( "점 적기"형태)으로 투여합니다. 또한, 한 번의 주입 동안 전체 일일 용량의 리포산이 투여됩니다..

리포산 용액은 빛에 민감하기 때문에 주입 직전에 준비됩니다. 용액이 "떨어지는"동안 호일이나 기타 불투명 한 재료로 병을 감 쌉니다. 호일로 포장 된 용기의 리포산 용액은 6 시간 동안 보관할 수 있습니다..

정제 또는 캡슐에 담긴 리포산은 소량의 물과 함께 식사 30 분 전에 복용해야합니다 (반 잔이면 충분합니다). 알약이나 캡슐은 다른 방식으로 물거나 씹거나 분쇄하지 않고 통째로 삼켜야합니다. 일일 복용량은 다양한 질병 및 상태에 대해 300-600mg이며 한 번에 완전히 복용합니다..

리포산 제제를 사용한 치료 기간은 일반적으로 2 ~ 4 주이며 그 후 1 ~ 2 개월 동안 유지 용량으로 약물을 복용 할 수 있습니다-하루에 한 번 300mg. 그러나 질병이 심하거나 신경 병증이 심한 경우에는 리포산 제제를 하루에 600mg 씩 2 ~ 4 주간 복용 한 후 몇 달 동안 하루에 300mg을 마시는 것이 좋습니다..

죽상 경화증 및 간 질환의 경우 몇 주 동안 하루에 200-600 mg의 리포산 제제를 복용하는 것이 가장 좋습니다. 치료 기간은 AST, ALT, 빌리루빈 농도, 콜레스테롤, 고밀도 지단백질 (HDL), 저밀도 지단백질 (LDL), 중성 지방 (TG)과 같은 간 상태를 반영하는 분석의 정상화 속도에 의해 결정됩니다..

리포산 제제로 치료 과정을 주기적으로 반복하고 간격을 최소 3 ~ 5 주 동안 유지하는 것이 좋습니다..

중독을 없애고 지방증 (간의 지방성 간염)을 없애기 위해 성인은 예방 적 복용량, 즉 하루에 3-4 회 50mg의 리포산 제제를 복용하는 것이 좋습니다. 지방증이나 중독이있는 6 세 이상의 어린이는 하루에 2 ~ 3 회 12 ~ 25mg의 리포산 제제를 복용하는 것이 좋습니다. 치료 기간은 상태의 정상화 속도에 따라 결정되지만 한 달 이하.

예방을 위해 리포산을 복용하는 방법

예방을 위해 리포산이 함유 된 약물이나식이 보조제를 하루에 2 ~ 3 회 12 ~ 25mg의 용량으로 복용하는 것이 좋습니다. 예방 적 복용량을 하루에 최대 100mg까지 늘릴 수 있습니다. 식후에는 물과 함께 정제 또는 캡슐을 복용하십시오..

약물 및 리포산 의식이 보조제의 예방 투여 기간은 20-30 일입니다. 이러한 예방 과정은 반복 될 수 있지만 두 번의 후속 리포산 투여 사이에는 최소 1 개월의 간격을 유지해야합니다..

실제로 건강한 사람들이 티 오크 산 제제를 예방 적으로 섭취하는 것 외에도 근육량을 늘리거나 유산소 역치를 높이려는 운동 선수의 사용을 고려할 것입니다. 부하의 속도-파워 특성으로 인해 2 ~ 3 주 동안 매일 100 ~ 200mg의 리포산을 섭취해야합니다. 지구력을 높이기 위해 운동을하는 경우 (호기성 역치를 높이기 위해), 리포산은 2 ~ 3 주 동안 하루에 400 ~ 500mg을 섭취해야합니다. 대회 또는 훈련 캠프 기간 동안 복용량을 하루에 500-600mg까지 늘릴 수 있습니다..

임신 및 모유 수유 중 사용

특별 지시

신경계 질환에 리포산을 사용하기 시작할 때 신경 섬유의 회복에 집중적 인 과정이 있기 때문에 불쾌한 증상이 증가 할 수 있습니다..

알코올은 리포산 제제로 치료 및 예방의 효과를 크게 감소시킵니다. 또한 다량의 알코올은 사람의 상태를 급격히 악화시킬 수 있습니다..

당뇨병에서 리포산을 사용할 때 혈액 내 포도당 수준을 지속적으로 모니터링하고 그에 따라 저혈당 약물의 복용량을 조정해야합니다.

리포산 정맥 주사 후 소변의 특정 냄새가 나타날 수 있으며 이는 중요하지 않거나 가려움증과 불쾌감의 형태로 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 리포산 용액 투여에 대한 반응으로 알레르기가 발생하면 약물 사용을 중단하고 알약이나 캡슐 복용으로 전환해야합니다.

리포산 용액의 너무 빠른 정맥 투여는 머리의 무거움, 경련 및 복시를 유발할 수 있으며, 이는 저절로 지나가고 약물 중단이 필요하지 않습니다..

모든 유제품은 칼슘 및 기타 이온의 흡수를 손상 시키므로 리포산을 섭취하거나 주입 한 후 4 ~ 5 시간 후에 섭취해야합니다..

과다 복용

하루에 10,000mg 이상을 복용하면 리포산 과다 복용이 가능합니다. 알코올을 동시에 사용하면 비타민 N 과다 복용 위험이 크게 증가하므로 하루에 10,000mg 미만을 복용 할 때 발생할 수 있습니다..

리포산 과다 복용은 발작, 젖산 증, 저혈당증 (저혈당), 출혈, 메스꺼움, 구토, 두통, 불안, 의식 흐림 및 혈액 응고 장애로 나타납니다. 가벼운 과다 복용 과정에서는 메스꺼움, 구토 및 두통 만 발생할 수 있습니다. 그러나 리포산 과다 복용의 경우 병원에 입원해야하며, 위 세척을 실시하고, 흡착제 (예 : 활성탄, 폴리 페판, 폴리 소르 브 등)를 제공해야하며 중요한 장기의 정상적인 기능을 유지해야합니다..

메커니즘 제어 능력에 미치는 영향

다른 약물과의 상호 작용

리포산의 효과는 비타민 B와 L- 카르니틴과 결합 할 때 향상됩니다. 그리고 리포산 자체는 인슐린 및 저혈당 약물 (예 : Glibenclamide, Gliclazide, Metformin 등)의 작용을 향상시킵니다..

알코올은 리포산의 치료 효과의 심각성을 줄이고 부작용이나 과다 복용의 위험을 증가시킵니다..

리포산 주입 용액은 포도당, 과당, 링거 및 기타 설탕 용액과 호환되지 않습니다..

리포산은 시스 플라 스틴 및 금속 화합물 (예 : 철, 마그네슘, 칼슘 등)을 포함하는 제제의 작용의 심각성을 감소시킵니다. 리포산을 복용하고 이러한 약물은 4 ~ 5 시간 내에 제때에 퍼져 야합니다..

체중 감량을위한 리포산

리포산만으로는 체중 감량을 촉진하지 않으며,이 물질이 체중 감량에 도움이된다는 널리 알려진 믿음은 혈당 수치를 낮추고 배고픔을 멈출 수있는 능력에 기반을두고 있습니다. 즉, 리포산 섭취 덕분에 사람은 배고픔을 느끼지 않아 흡수되는 음식의 양을 조절하여 체중을 줄일 수 있습니다. 또한, 배고픔을 멈 추면 다이어트를 비교적 쉽게 견딜 수 있으며, 이는 확실히 체중 감소로 이어집니다..

혈당 수치의 정상화는 지방 대사의 개선으로 이어지며, 물론 전반적인 웰빙과 상태에 긍정적 인 영향을 미치며 체중 감소에도 기여할 수 있습니다..

또한, thioctic acid의 섭취는 섭취 한 탄수화물을 에너지로 완전히 전환시켜 새로운 지방 축적을 방지합니다. 비슷한 효과는 사람이 체중 감량을 간접적으로 도울 수 있습니다. 리포산은 또한 신체의 독성 물질을 결합하고 제거하여 체중 감량 과정을 더 쉽고 빠르게 만듭니다..

따라서 리포산 자체가 체중 감소를 유도하지 않는다는 것이 분명합니다. 그러나 리포산을 합리적인식이 요법과 운동에 보충제로 섭취하면 더 빨리 체중을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 이를 위해 thioctic acid는식이 보충제의 형태로 합리적으로 사용될 수 있으며, 또한 종종 L-carnitine 또는 B 비타민을 추가로 포함하여 리파 미드의 효과를 향상시킵니다..

체중을 줄이기 위해 리포산은 식후뿐만 아니라 훈련 전후에 하루에 2 ~ 3 회 12 ~ 25mg을 섭취해야합니다. 체중 감량을 위해 섭취 할 수있는 리포산의 최대 허용 용량은 하루 100mg입니다. 체중 감량을 위해 리포산을 사용하는 기간은 2-3 주입니다..
체중 감량에 대한 추가 정보

리포산과 카르니틴

사용에 대한 부작용 및 금기 사항

Lipoic (alpha lipoic) Acid-리뷰

알파 리포산 (85 ~ 95 %)에 대한 대부분의 리뷰는 약물의 눈에 띄는 효과로 인해 긍정적입니다. 리포산은 종종 체중 감량 목적으로 사용되며 이러한 사용 측면에 대한 리뷰는 대부분의 경우 긍정적입니다. 따라서 이러한 리뷰에서 리포산은식이 요법이나 규칙적인 운동에도 불구하고 오랫동안 동일한 수준으로 체중을 이동하는 여성 또는 남성에게 좋다고 지적되었습니다. 또한 리뷰에 따르면 리포산은 체중 감량을 가속화하지만식이 요법이나 운동에 따라 달라집니다.

리포산은 종종 시력을 향상시키기 위해 사용되며 리뷰에 따르면 눈앞의 베일과 안개가 사라지고 주변의 모든 물체가 선명하고 명확하게 보이고 색상이 육즙이 많고 밝고 채도가 높기 때문에 훌륭하게 작동합니다. 또한 리포산은 컴퓨터, 모니터, 종이 등의 작업과 같은 지속적인 스트레스로 인한 눈의 피로를 줄여줍니다..

사람들이 리포산을 복용 한 세 번째 가장 흔한 이유는 만성 질환, 아편 호르몬 등의 간 문제입니다.이 경우 리포산은 전반적인 웰빙을 정상화하고 오른쪽 통증을 완화하며 메스꺼움과 불편 함을 제거합니다. 기름지고 풍성한 음식을 먹은 후. 간 질환의 증상을 제거하는 것 외에도 티 오크 틱 산은 피부 상태를 개선하여 부드럽고 탄력 있고 가벼워지고 노란 색조와 피로가 사라집니다..

마지막으로 많은 사람들이 단순히 비타민과 같은 물질과 강력한 항산화 제로서의 웰빙을 개선하기 위해 리포산을 복용합니다. 이 경우 리뷰는 비타민 N 복용 후 다음과 같은 다양한 긍정적 효과를 나타냅니다.

  • 에너지가 나타나고 피로감이 감소하고 효율성이 증가합니다.
  • 기분이 좋아집니다.
  • 눈 아래의 가방이 사라집니다.
  • 체액 배설이 개선되고 부종이 제거됩니다.
  • 주의 집중 및 사고 속도 증가 (이 점에서 리포산의 효과는 Nootropil과 유사 함).

그러나 리포산에 대한 긍정적 인 리뷰 외에도 일반적으로 내약성이 좋지 않은 부작용이 발생하거나 예상되는 효과가 없기 때문에 부정적인 리뷰가 있습니다. 따라서 부작용 중 사람들은 졸음, 현기증, 두통 및 팔다리 떨림을 유발하는 저혈당증이 가장 자주 발생합니다..

약국 가격

저자 : Nasedkina A.K. 생의학 연구 전문가.

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땀샘과 호르몬 시스템에 관한 모든 것 췌장을 확인하는 방법 병리를 확인하기 위해 어떤 검사를해야하는지

복수

실험실 방법일반 혈액 분석백혈구 공식이 왼쪽으로 이동함에 따라 ESR (적혈구 침강 속도) 및 백혈구 수 (백혈구 증)가 10에서 20 × 109 / L로 증가하는 것은 급성 췌장염의 특징이며 만성 형태의 악화 (다른 기관의 염증 과정).소변 분석 2000 U / L 이상의 소변의 알파 아밀라아제 (diastase)는 급성 췌장염을 암시합니다. 이 표시기는 예비 진단을 설정하는 데 사용됩니다. 그러나이 연구는 비특이적이며 질병 중증도와 관련이 없습니다. 만성 췌장염의 고통스러운 발작 동안 소변의 전이가 종종 증가합니다.. 단백질 대사의 유전 적 장애와 관련된 만성 췌장염에서 소변에서 아미노산 라이신과 시스틴의 검출이 관찰됩니다.

간 정화를위한 소르비톨

예방

현대인의 생활 방식은 건강하다고 할 수 없습니다. 부적절한 식단, 나쁜 습관, 빈번한 약물 치료, 스트레스-이 모든 것이 인간의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 수시로 몸을 정화하는 것이 좋습니다. 이것은 독소를 정화하고 많은 기관의 기능을 정상화하기 위해 필요합니다..간은 혈액을 여과하고 다른 많은 기능을 수행하는 가장 중요한 기관입니다.